單位趣味體育活動(dòng)策劃方案范文（精選8篇）
為了確�；顒�(dòng)有序地進(jìn)行，通常會(huì )被要求事先制定活動(dòng)方案，一份好的活動(dòng)方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性�；顒�(dòng)方案應該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的單位趣味體育活動(dòng)策劃方案范文（精選8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案1
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月15日下午1:30—5:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)院本部操場(chǎng)
三、參加對象：
院工會(huì )會(huì )員
四、組織機構：
1、主辦單位：院工會(huì )
2、成立運動(dòng)會(huì )組委會(huì )：
3、工作職責：
�。�1）制定、審核運動(dòng)會(huì )方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問(wèn)題；
�。�2）協(xié)調運動(dòng)會(huì )各項工作，組織工會(huì )會(huì )員積極報名參賽；
�。�3）檢查督促各項工作開(kāi)展情況，保證按時(shí)、按質(zhì)開(kāi)展工作，使運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行。
五、日程安排：
1、11月15日下午1:30—2:00，全體工會(huì )會(huì )員到院本部操場(chǎng)集合、簽到，參加開(kāi)幕式；
2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目；
3、11月15日下午2:40—5:00，個(gè)人比賽項目；
4、如遇下雨，另行通知。
六、組隊、報名要求：
1、以分工會(huì )為單位組隊參加比賽；
2、每位工會(huì )會(huì )員必須報一個(gè)個(gè)人項目，最多報兩項（集體項目除外），集體項目可重復報名；
3、根據工會(huì )會(huì )員的年齡、性別分為四組：青年男子組（45歲以下，含45歲）、青年女子組（45歲以下，含45歲）、中年男子組（45歲以上）、中年女子組（45歲以上）。
七、比賽項目及規則：
�。ㄒ唬�、集體項目：
1、50米迎面抱球接力
地點(diǎn)：院本部足球場(chǎng)；
組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人；
規則：參賽隊員雙手抱兩個(gè)排球迎面跑向隊友，在指定地點(diǎn)將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達目的地為勝利。
2、10米立定跳遠接力
地點(diǎn)：院本部足球場(chǎng)；
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人；
規則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠至對面指定地點(diǎn)，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達目的地為勝利。
�。ǘ�、個(gè)人項目：
1、端球跑（中年男、女組，青年男、女組）
地點(diǎn)：院本部操場(chǎng)跑道；
規則：參賽隊員將乒乓球平放于球拍上，從起點(diǎn)手持乒乓球拍跑到終點(diǎn)，時(shí)間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、籃球定點(diǎn)投籃（中年男、女組，青年男、女組）
地點(diǎn)：院本部籃球場(chǎng)；
規則：一分鐘之內在定點(diǎn)位置投球，以進(jìn)球數量確定比賽名次。
3、單人跳繩（中年男、女組，青年男、女組）
地點(diǎn)：院本部籃球場(chǎng)；
規則：雙腳同時(shí)落地1分鐘內計算跳繩總次數。
4、擲實(shí)心球（中年男、女組，青年男、女組）
地點(diǎn)：院本部操場(chǎng)；
規則：以擲球距離遠近錄取比賽名次。
5、槍擊比賽（中年男、女組，青年男、女組）
地點(diǎn)：院本部操場(chǎng)；
規則：每人打5槍?zhuān)蛑幸粯尶稍黾右粯專(zhuān)勺罱K命中數決定比賽成績(jì)。
6、仰臥起坐（中、青年女組）
地點(diǎn)：院本部足球場(chǎng)；
規則：以一分鐘做仰臥起坐數量確定名次。
7、引體向上（中、青年男組）
地點(diǎn)：院本部操場(chǎng)單杠訓練場(chǎng)地；
規則：無(wú)時(shí)間限制，以連續做引體向上次數確定比賽成績(jì)。
八、取錄名次與獎勵辦法：
1、取錄名次：
�。�1）集體項目取前四名；
�。�2）個(gè)人項目取前六名（如果參賽人數不足6人減一取錄）；
�。�3）所有參加者均發(fā)紀念獎。
2、獎勵辦法：
集體項目、個(gè)人項目、紀念獎均發(fā)給獎金。
九、其它：
1、比賽嚴禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現，取消名次；
2、請各分工會(huì )認真組織好會(huì )員報名工作，并于20xx年10月28日（周二）下午5：00之前將報名表的電子文檔發(fā)至工會(huì )郵箱，已報項目不得臨時(shí)更改；
3、未盡事宜，另行通知。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案2
為了促使單位職工激情、責任、快樂(lè )的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動(dòng)會(huì )。
一、時(shí)間
20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三個(gè)半天)。
二、地點(diǎn)：
旅游局辦公區域
三、參賽人員及組隊要求
1、旅游局局機關(guān)所有成員，人人參與。
2、個(gè)人項目參賽，部門(mén)集體項目和部門(mén)協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門(mén)隊員不足，經(jīng)組委會(huì )同意，可兼報。
3、部門(mén)集體項目和部門(mén)協(xié)作項目參賽，按游戲規定人數參與。
四、比賽項目設置
(一)個(gè)人項目1月22日14：30-18：00
1、珠行萬(wàn)里
每個(gè)隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過(guò)障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè))
3、夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正話(huà)反說(shuō)
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng )新”選手念“新創(chuàng )信誠”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。
(二)部門(mén)集體項目1月23日14：30-18：00
1、毛毛蟲(chóng)
準備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門(mén)派出三人排成一列縱隊，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線(xiàn)，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把)
2、踩氣球
每個(gè)部門(mén)選派三名隊員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)(相距4米)，站在起點(diǎn)的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊員處，終點(diǎn)隊員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內比一比，哪個(gè)部門(mén)吹得多為勝。(道具：氣球若干)
3、指手畫(huà)腳
每個(gè)部門(mén)選派兩名隊員，一個(gè)人根據主持人手中的內容通過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達，在3分鐘時(shí)間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個(gè)部門(mén)選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個(gè))
(三)部門(mén)協(xié)作項目1月24日14：30-18：00
1、盲人方陣
各部門(mén)選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且四個(gè)隊員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長(cháng)的繩子2根)
2、抱球接力
每?jì)刹块T(mén)選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名隊員接過(guò)三個(gè)皮球，繼續從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來(lái)者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門(mén)選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位面對面站在兩條線(xiàn)外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線(xiàn)。進(jìn)球多的一隊為勝。(道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部門(mén)選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個(gè))
五、獎項設置
每組比賽分為A、B兩組進(jìn)行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
六、物品采購
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(cháng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
參與獎：毛巾/香皂100份。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案3
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月4日13點(diǎn)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
縣政府大院
三、活動(dòng)項目分為團體和個(gè)人
團體項目：1、手足情深;2、滾雪球;3、協(xié)力過(guò)河
個(gè)人項目：1、小李飛鏢;2、拋繡球;3、螃蟹夾球
四、報名辦法
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成(女青年2名以上)，需有隊名和領(lǐng)隊1人。
個(gè)人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場(chǎng)報名為主，團隊成員同時(shí)也可參加個(gè)人項目。
2、活動(dòng)對象為單位或個(gè)人，但團體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊伍參賽，在個(gè)人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫(xiě)完成，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱(聯(lián)系電話(huà)：552)。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
五、獎項設置
1、團體項目：每個(gè)項目評出前三名。
2、個(gè)人項目：參賽選手能達到活動(dòng)項目相關(guān)要求的都有獎品;
3、抽獎：按入場(chǎng)券上編號進(jìn)行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項
1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場(chǎng)地做準備。
2、在團體活動(dòng)中各單位不得在比賽過(guò)程中臨時(shí)報名。
3、嚴格遵守活動(dòng)的各項規定，服從活動(dòng)的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
七、獎品的領(lǐng)取
1、團體項目的獎品統一由領(lǐng)隊領(lǐng)取;
2、個(gè)人項目的過(guò)關(guān)獎當場(chǎng)領(lǐng)取;
3、抽獎后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎品和紀念品。
八、比賽項目及規則
團體項目：
1、手足情深(全隊人員)
比賽規則：(1)比賽賽距：場(chǎng)地長(cháng)約10米;(2)比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一起站在起跑線(xiàn)上，不可出現摔倒和放手的現象(出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽)。以最后完成用時(shí)最少的隊為勝。
2、滾雪球(全隊人員)
(1)比賽賽距：場(chǎng)地長(cháng)約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標志物作為折轉標志。
(2)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時(shí)取名次。
(3)比賽規則：(1)每隊以縱隊形式排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊伍手拉手跑完為止;(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉標志物才能向前跑;(3)跑動(dòng)中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;(4)全隊人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達。
3、協(xié)力過(guò)河(全隊人員)
比賽道具：5個(gè)磚塊;
比賽距離：10米;
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移動(dòng)到對面，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過(guò)程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時(shí)間。在途中磚塊離開(kāi)手或腳(掉磚)，磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。
個(gè)人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：(1)投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標心距地面1.73米。(2)每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。(3)3鏢總數男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。
2、拋繡球(男女各一名)
比賽道具：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)(塑料球10個(gè)，乒乓球10個(gè))
比賽規則：(1)接球者站于距拋球者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內，不得單足出圈，用簍子接球;
(2)接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計入成績(jì)。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jì);(3)拋球限時(shí)一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球達到6個(gè)以上方可投擲乒乓球，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內球總數達到15個(gè)以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球(2人)
比賽道具：籃球4個(gè)
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時(shí)站于起跑線(xiàn)后夾球越過(guò)障礙物(S形路線(xiàn))到終點(diǎn)，限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須返回起點(diǎn)重新夾球。游戲結束后夾球總個(gè)數達到4個(gè)者獲獎。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案4
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動(dòng)會(huì )，現制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組 長(cháng)：楊 林
副組長(cháng)：劉愛(ài)龍 任珍云
成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：4月 28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內容及方法：
活動(dòng)分為個(gè)人項目和集體項目。
(一)個(gè)人項目
1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(男女)
3.1500米(男子) 4.800米(女子)
(二)、集體項目：
1.項目名稱(chēng)：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動(dòng)員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達終點(diǎn)的組獲勝。
規則：(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊員。
(2)、膝蓋不能離開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。
(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。
(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2.項目名稱(chēng)：《背球接力賽》
(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
(2)、比賽規則：
1)2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項目名稱(chēng)：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱(chēng)：《滾雪球》
1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場(chǎng)地長(cháng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時(shí)取名次
4 比賽規則：
1)每隊12人，縱隊排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動(dòng)中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱(chēng)：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負，用時(shí)最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個(gè)隊10名隊員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。
6、項目名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱(chēng)：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個(gè)標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標志桿，到達折返點(diǎn)后，繞過(guò)標志物，繼續依次繞過(guò)標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動(dòng)員，第二名運動(dòng)員繼續出發(fā)。全隊用時(shí)最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動(dòng)員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績(jì)。
五、參加對象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
(一)個(gè)人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動(dòng)員包括個(gè)人項目和集體項目限報5項。
(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
(三)已報名的運動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。
(四)個(gè)人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經(jīng)舉報查實(shí)后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
(一)個(gè)人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績(jì)。
(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績(jì)。
(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀(guān)看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊參加活動(dòng)。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案5
一、活動(dòng)目的：
此次比賽活動(dòng)旨在促進(jìn)學(xué)生會(huì )成員之間的交流，使學(xué)生會(huì )在這天寒地凍的季節可以以自身的星星之火點(diǎn)燃每個(gè)成員的'心，也讓我們的大學(xué)少一分蕭條，多一分歡樂(lè )。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
北區操場(chǎng)。
四、活動(dòng)內容：
寒風(fēng)瑟瑟，冬意正濃，盡管正值中午，但那份寒意仍然將碩大的一個(gè)操場(chǎng)包的密不透風(fēng)�？蓪W(xué)生會(huì )的每個(gè)成員心中都燃燒著(zhù)一把火，一把足以將這份寒冷刺穿的快樂(lè )之火！
xx月xx日中午12點(diǎn)，我們在北區操場(chǎng)集合。盡管天氣如此的寒冷，但大多數成員十一點(diǎn)半之前便在北區籃球場(chǎng)處“整戈待命”。部員們這種不畏寒冷的精神也促進(jìn)了活動(dòng)可以在中午十二點(diǎn)準時(shí)進(jìn)行。本次活動(dòng)共四組參賽，第一組由醫學(xué)院學(xué)生會(huì )副主席常瑞敏帶隊，第二組為副主席郭越隊，第三組是團委書(shū)記張志超隊，第四組為副主席洪啟程隊。
首先拉開(kāi)戰幕的是拔河比賽，由抽簽來(lái)決定比賽小組，共四組進(jìn)行淘汰賽。第一輪勝出者與第二輪勝出者進(jìn)行比賽決出前一名，比賽過(guò)程異常激烈，大家在那此起彼伏的加油聲中早已忘記了空氣的寒冷！
通過(guò)精彩的拔河賽的鋪墊，蹲跳賽的火熱程度便可想而知，蹲跳賽分為四隊——分別由四個(gè)隊長(cháng)選好參賽隊員，進(jìn)行小組比賽。隊員依次排開(kāi)蹲下，后者抓前者，集體蹲跳三十米，途中隊伍不得斷開(kāi)。隊員了解規則后踴躍參加，積極比賽。比賽的同時(shí)，我們的后勤人員也發(fā)揮了積極的作用：為隊員們保管衣物。而燃燒著(zhù)的拉拉隊更是喊得天昏地暗。 這時(shí)，只覺(jué)得那凜冽的操場(chǎng)已燃燒成了一團！
接下來(lái)我們又進(jìn)行了六人七足的比賽，參賽隊員紛紛踴躍報名，開(kāi)始的由四組竟多出幾組來(lái)，盡管綁腿繩有點(diǎn)少，但這并沒(méi)有阻礙隊員們的熱情，他們不惜解下自己的鞋帶也要參與到我們的游戲中來(lái)，最后比賽也同樣得精彩。
最后我們又進(jìn)行了一場(chǎng)障礙跑的比賽，中途出成語(yǔ)讓其表演相應動(dòng)作，先跑完的隊伍獲得第一名。
最終常瑞敏隊取得比賽第一名，接下來(lái)依次是郭越隊第二名、張志超隊和洪啟程隊也并列第三。
“學(xué)生會(huì )趣味運動(dòng)會(huì )”就這樣在大家的歡聲笑語(yǔ)中漸漸結束，但那份回味卻依然縈繞與每個(gè)人的腦海之中，因為這活動(dòng)不僅僅是暖身，它更是暖心！
五、活動(dòng)總結：
在本次活動(dòng)中，部員們不僅加深了彼此之間的了解，更懂得了運動(dòng)的重要性。在身體和心靈上獲得了雙豐收，也將“團結”二字深深地印在了心中，為今后的合作打下了扎實(shí)的基礎！
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案6
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動(dòng)會(huì )，現制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：趙
副組長(cháng)：呂 石
成 員：各班體育老師
三、參加對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：12月下旬
2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)
五、活動(dòng)內容及方法
1.項目名稱(chēng)：《跳大繩》
項目人數：每班10人，2人搖繩，8人跳。
項目規則：2人甩起長(cháng)繩，項目開(kāi)始時(shí)記人次，二分鐘項目時(shí)間。8名跳繩隊員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩，方計次數一次（2人或以上人數同時(shí)跳過(guò)只計次數一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計在人次中，項目繼續。
2.項目名稱(chēng)：《趕豬》
項目人數：每班6人（3男3女）
項目規則：項目采用迎面接力的形式，項目距離為20米，每對6人。當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一名隊員利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至對面終點(diǎn)，交由第二名隊員然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。
3.項目名稱(chēng)：《沙包投準》
項目人數：每班8人
項目規則：在場(chǎng)地上畫(huà)一條限制線(xiàn)，在限制線(xiàn)4米的地方放置一塑料筐，學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在限制線(xiàn)處。項目開(kāi)始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數量判定名次。
4.項目名稱(chēng)：《倒跑接力》
項目人數：每班4人，（1男3女）
項目規則：項目采用迎面接力的形式，項目距離為25米，第一棒必須為男生。當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運動(dòng)員。不準側身跑。
5.項目名稱(chēng)：《足球射門(mén)》
項目人數：每班6人
項目規則：學(xué)生成一路縱隊站在距球門(mén)6米遠的限制線(xiàn)后，每人踢3個(gè)球，項目開(kāi)始，依次將球踢出，最后累計全隊進(jìn)球總數的多少判定名次。
六、競賽和獎勵辦法
1、每班同學(xué)最少報2項，最多報3項。
2、全部項目項目，以集體計分。
3、項目分高段和低段進(jìn)行計分，計分按照4、2、1計入總成績(jì)。
4、團體前兩名頒發(fā)獎狀。
七、注意事項
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀(guān)看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無(wú)特殊原因要求組隊參加活動(dòng)。
八、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案7
一、指導思想
為培養學(xué)生的愛(ài)國主義情操，增強學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感，提高青少年身體素質(zhì)，堅持”健康第一、友誼第一、重在參與”的指導思想,培養青少年參加體育運動(dòng)、積極鍛煉身體的意識，陶冶情操、豐富學(xué)生的課余生活，特舉辦本次冬季趣味運動(dòng)會(huì )。
二、時(shí)間：
20xx年11月
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
三、比賽項目
項目解釋?zhuān)喊茨昙壏謩e設小學(xué)低、中、高和初中組四個(gè)組別，各年級按照所在年級層參加相應的運動(dòng)項目。個(gè)人項目為每班一組，每隊組報8人，各組取前三名予以獎勵;小組項目也以班為單位，每班限報4組，每組取前1名予以獎勵;集體項目按每個(gè)項目具體要求實(shí)施。 具體項目為：
(一)、個(gè)人項目
1、穿衣服(1、2年級各取前3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊) 比賽規則：按年級不同，分為兩隊。每隊自行準備一套衣服、包括鞋子(衣服統一拉鏈或是紐扣)，裁判發(fā)令后選手開(kāi)始穿衣服，衣服穿好后立即舉手向裁判示意，要求五粒紐扣全部按次序扣好，衣領(lǐng)整理好，衣服穿著(zhù)整齊。以時(shí)間長(cháng)短角逐出名次，每班取前三名。(每班選派5名同學(xué)參加，其中至少有2名女生)
2、托球走(3、4年級各取前3名。裁判：陳春娥、吳育蘭、向艷麗) 比賽規則：參賽距離30米，運動(dòng)員手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到終點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。除托球的球拍外，其它任何東西或部位都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，違者取消比賽資格。乒乓球掉地一次扣5秒。(每班選派5名同學(xué)參加，期中至少有2名女生)
3、象棋比賽(5、6年級共取前3名。王聲揚、林坤明)
比賽規則：每班選派4名選手參加，男女不限，共計8名選手采用抽簽決定對手，每組采用3局2勝決定輸贏(yíng)，不準悔棋。如遇各勝一局、和棋一局，則加賽一局，誰(shuí)先贏(yíng)兩局者為勝，實(shí)行淘汰制。初賽每個(gè)號碼為2個(gè)，抽到1號的兩個(gè)同學(xué)為對手，依次類(lèi)推;復賽為1號對2號，3號對4號，贏(yíng)者之間角逐一、二名，輸者角逐三、四名。
4、疊衣服(1、2、3、4、5、6每個(gè)年級各取前三名。裁判：對應班級裁判為-王育朝、彭娟、朱瓊、向艷麗、吳育蘭、陳春娥)
比賽規則：每班參加人數不得超過(guò)5名，男女不限。要求衣服折疊有序、整齊，用時(shí)最少，且衣服疊放整齊者為勝，按班級各班取前三名。
5、疊被子(1—6年級每班各取1名。裁判：對應班級裁判-熊珍、向雙梅、王洪年、張曉珍、朱躍進(jìn)、徐繼軍;7—9年級共取前3名。裁判：901徐華雄、802姜火珍、801朱躍進(jìn)、702張尚轟、701鄧正畔)
比賽規則：1—6年級每班最多報2名，7—9年級每班最多報3名。采用計時(shí)與折疊被子質(zhì)量相結合，統一時(shí)間為5分鐘。
6、乒乓球比賽(4-6年級各取1名。裁判：向雙梅、張瑋;7—9年級共取3名。裁判：彭娟、聶春鳳)
比賽規則：4—6年級每班各報4名選手;7-9年級每班最多報3名選手。采取抽簽決定對手進(jìn)行淘汰賽，實(shí)行3局2勝11分制。具體情況視參賽選手多少而定復賽賽程。
7、踢毽子比賽(4-6年級共取3名。裁判：王洪云、熊珍;7-9年級共取5名。裁判：葉軍、朱躍進(jìn))
比賽規則：①每班最多選派5人參加比賽，男女不限，時(shí)間一分鐘。②在規定時(shí)間2分鐘內所踢總數多少排名。③參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。④毽子落地后撿起繼續踢，直到所規定時(shí)間宣布比賽結束。⑤參賽毽子由各班參賽選手自備
8、跳繩比賽(5-6年級共取3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊;7-9年級共取前5名。裁判：徐華雄、姜火珍、張瑋、張尚轟、鄧正畔)
比賽規則：小學(xué)每班選派3名選手，初中每班選派5名選手，男女不限，要求在1分鐘內單人雙腳原地搖跳，以跳繩次數多少為排名依據。跳繩由學(xué)生自備。
(二)、集體項目
1、傳球接力(1、2年級參加，取前1名。裁判：王育朝、彭娟) 比賽規則：一年級選10人參加(男女各5人)、二年級選12人參加(男女各6人)，排成一路縱隊，依次將球從頭頂傳至排尾，排尾抱球跑
到排頭，依次進(jìn)行，每人跑完一次算完成一輪，用時(shí)最少的班級獲勝。
2、接力折返賽跑(3、4年級共取前1名。裁判：陳春娥、吳育蘭) 比賽規則：三年級選8人參加(其中最少3名女生)、四年級選10人參加(其中最少4名女生)。兩組同時(shí)進(jìn)行，各自使用自己的跑道，不得超出跑道，跑道長(cháng)度為20米。要求每班隊員站一列縱隊，聽(tīng)到裁判員發(fā)出號令后，每組每次1名隊員從起點(diǎn)出發(fā)跑至20米的終點(diǎn)后，再折返跑回起點(diǎn)處交出接力棒，給下一名同學(xué)接力再跑，依次跑完全部隊員，用時(shí)少、不違規者為勝。
3、 齊心協(xié)力(5、6年級共取1名。裁判：向艷麗、朱瓊)
比賽規則：五年級選6人參加、六年級選8人參加。按班級分成兩大組比賽，每組每次各派兩個(gè)同學(xué)，兩個(gè)同學(xué)背靠背夾一個(gè)籃球，在直線(xiàn)上走一趟，直線(xiàn)長(cháng)度為15米，籃球掉地上每次扣5秒，直到所有隊員都跑完為止，所用時(shí)間少者并遵守比賽規則者為勝。
4、南水北調(7-9年級共取3名。裁判：701鄧正畔、702、張尚轟、801徐華雄、802姜火珍、901張瑋)
比賽規則:每班限定10人(7年級6男4女，八、九年級5男5女)，依次在比賽場(chǎng)地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面(距離30m)盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點(diǎn)的容器中并將水杯交下一名隊員，后面隊員依次繼續，5分鐘內“調水”最多的班級獲勝。要求:(1)10名隊員必須按順序進(jìn)行，不得一名隊員多次重復或漏跑。(2)規定時(shí)間內10名隊員可以按指定順序多次循環(huán)。
5、籃球比賽(7-9年級共取3名。七年級裁判：朱躍進(jìn);八年級裁判：葉軍;決賽裁判：葉軍)
比賽規則：9年級為種子選手，7、8年級各自在同年級的兩個(gè)班中實(shí)行淘汰賽，贏(yíng)者再互相對抗(7--8)，對抗輸者為季軍，對抗贏(yíng)者與9年級進(jìn)行決賽，角逐出冠亞軍，均實(shí)行一場(chǎng)定輸贏(yíng)。
6、拔河比賽(每個(gè)組別取1名。小學(xué)裁判：低年級王育朝、彭娟;中年級陳春娥、吳育蘭;高年級向艷麗、朱瓊 ;初中組裁判：7年級鄧正盼、王洪年;8年級徐華雄、姜火珍;9年級決賽張尚轟、熊珍) 比賽規則：級別：低年級組(一二年級);中年級組(三四年級);高年級組(五六年級)人數(男女不限)：一、三、五年級，各年級15人。二、四、六年級，各年級12人.
初中組：同年比賽時(shí)級人數相同(男10、女5)，七年級對抗八年級時(shí)七年級男11人，女6人，對抗九年級時(shí)男12人，女6人。八年級對抗九年級時(shí)男11人，女6人。
四、獎項設置
(一)個(gè)人項目
一等獎：證書(shū)+物質(zhì) 二等獎：證書(shū)+物質(zhì) 三等獎：證書(shū)
(二)集體項目
一、二、三等獎：獎狀
(四)文明集體獎(文明參與、和諧相處、紀律優(yōu)良)
獎狀
(五)最佳組織獎(組織有序，參與項目多，紀律優(yōu)良)
獎狀
五、人員安排
總 指 揮：艾長(cháng)明
總裁判長(cháng)：葉 軍(葉軍負責秩序冊的建立與協(xié)調比賽、場(chǎng)地安排;王洪云負責協(xié)助、進(jìn)行成績(jì)匯總;王聲揚負責填寫(xiě)獎狀、證書(shū))
協(xié)調安保：朱躍進(jìn) 徐繼軍 以及各班主任、各班班干
六、活動(dòng)要求
1、各班要認真教育并貫徹落實(shí)，積極組織訓練，重在參與，豐富生活，寓教于樂(lè )。
2、擔任裁判的相關(guān)老師要熟悉相關(guān)比賽的規則及流程，公正執法;班主任要認真組織、協(xié)助，不能出現混亂等現象。
3、各班要加強安全、紀律教育，強調比賽的意義，確保班級有專(zhuān)門(mén)安保、后勤服務(wù)人員，樹(shù)立安全第一的意識，要賽的開(kāi)心，秩序井然。
4、各班選報參賽選手時(shí)要堅持身體健康、無(wú)特殊病史的原則，確保學(xué)生人身安全。
七、備品
開(kāi)幕式程序(主持人：肖鑒鑒)
1、 各班組織方隊入場(chǎng);齊唱國歌、升國旗
2、 艾校長(cháng)講話(huà)
3、 運動(dòng)員代表宣誓
4、 大會(huì )總裁判長(cháng)宣誓
5、 艾校長(cháng)宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕
6、 小學(xué)啦啦操比賽(完畢后進(jìn)行拔河比賽)
閉幕式程序
1、 各班方隊入場(chǎng);齊唱《團結就是力量》
2、 艾校長(cháng)做運動(dòng)會(huì )總結
3、 大會(huì )總裁判長(cháng)宣讀獲獎個(gè)人、班級名單
4、 頒獎典禮
5、 各班有序退場(chǎng)
單位趣味體育活動(dòng)策劃方案8
一、指導思想
為了活躍教職工生活，更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，我園工會(huì )特舉辦此次秋季趣味運動(dòng)會(huì )。本次趣味運動(dòng)會(huì )共設置了8個(gè)趣味競賽項目，望各工會(huì )組積極參加，踴躍報名。
二、活動(dòng)主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：
主持人：
裁判員：
記分員：
背景布置：
道具準備：工會(huì )小組長(cháng)
四、舉辦地點(diǎn)
XX幼兒園東園大操場(chǎng)
五、參加對象
全體工會(huì )會(huì )員
六、舉辦時(shí)間
20xx年X月X日上午8點(diǎn)
七、比賽方式
1.以工會(huì )小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個(gè)項目。30日前請各位教職工到組長(cháng)處報名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請提前向工會(huì )組長(cháng)請假。
2.比賽項目按總成績(jì)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個(gè)項目的總積分算成績(jì)。
八、活動(dòng)環(huán)節
(一)運動(dòng)員入場(chǎng)：以工會(huì )小組為單位，運用簡(jiǎn)單的器械，編排簡(jiǎn)單的律動(dòng)及口號入場(chǎng)。按1-4組的順序展示。
運動(dòng)員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長(cháng)宣布比賽開(kāi)始
(二)比賽項目
1.轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
2.騎慢車(chē)比賽：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。自行車(chē)在規定的跑道上(約50厘米寬，15米長(cháng)的跑道)行駛，看哪輛自行車(chē)行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線(xiàn)均為犯規。
3.袋鼠跳接力：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運，一組運完另一組接著(zhù)用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
4.串珍珠：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續，最先完成的隊為勝。
5.定點(diǎn)投球比賽：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點(diǎn)投球。共投五個(gè)球，按進(jìn)球數多者勝利。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)：
規則：每個(gè)小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線(xiàn)才可返回，兩球和人都到達終點(diǎn)結束，最短時(shí)間抵達終點(diǎn)者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個(gè)，標志物2個(gè)
7.穿衣接力：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝
8集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時(shí)跳過(guò)繩為1個(gè)計數，以合作完成的個(gè)數，評出1-4名。
五人同時(shí)跳過(guò)繩開(kāi)始計數。
(三)記分員統計分數，由唐園長(cháng)公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動(dòng)會(huì )閉幕。
九、安全保障
1.參賽人員盡可能穿適合運動(dòng)的鞋服，注意自身安全。
2.活動(dòng)前請充分做好準備運動(dòng)，避免運動(dòng)受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時(shí)反饋指出，另行通知
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