《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感800字（精選3篇）
當閱讀完一本名著(zhù)后，大家心中一定是萌生了不少心得，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢？那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編為大家收集的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感800字（精選3篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感800字1
讀完《遇見(jiàn)未知的自己》這本現代修心的書(shū)，感觸良多，雖然明白很多道理，但能幫助自己找到自己還不是那么容易，或者自己是逃避現實(shí)，不愿意直接面對，或者不敢直面真相，因為害怕改變，但無(wú)論如何，這是一本很好的關(guān)于身心靈修行的書(shū)。
本書(shū)中有一句話(huà)說(shuō)得很好親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測也難以捉摸。無(wú)論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂(lè )，唯有抱持觀(guān)照內心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì )自動(dòng)還原水落石出。
書(shū)里面有一段話(huà)很有用很多時(shí)候，我們感覺(jué)很不好的時(shí)候，像你現在的悲傷、低落，我們會(huì )一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來(lái)。所以我們籍由很多逃避策略不去面對它，壓抑它，否定它，排斥它。你記住凡是你抗拒的，都會(huì )持續。因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，你會(huì )聚焦在那種情緒或事件上，這樣就會(huì )賦予它更多的能量，它就更強大了。所以這些情緒就是一些能量，就像你以前說(shuō)的，它們會(huì )來(lái)，就一定會(huì )走，我們任由它們來(lái)來(lái)去去，不加干涉。這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們的。唯一可做的，就是帶進(jìn)光來(lái)。光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。那怎么帶進(jìn)光來(lái)呢？喜悅是消融負面情緒最好的光。喜悅是發(fā)自?xún)刃牡摹?/p>
最后，還是那句話(huà)記住，親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。所有的任何人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動(dòng)的時(shí)候，記得，要往內看�？纯醋约耗膫�(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個(gè)調和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它的內在蘊含著(zhù)豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感800字2
來(lái)到爸媽在線(xiàn)工作不久，對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同事給我推薦了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。當聽(tīng)到《遇見(jiàn)未知的自己》這個(gè)書(shū)名的時(shí)候，內心頓感新奇，單是書(shū)名就深深吸引了我。工作閑暇間，我迫不及待的打開(kāi)了這份神奇的禮物，開(kāi)始了內在心靈成長(cháng)的漫漫旅程。
《遇見(jiàn)未知的自己》是女作家張德芬的成功力作，是一本有關(guān)身心靈成長(cháng)的小說(shuō)。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以明線(xiàn)暗線(xiàn)雙線(xiàn)結合的形式講述了主人翁心靈成長(cháng)的歷程，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，讓我們一同走進(jìn)張德芬，品讀《遇見(jiàn)未知的自己》，搭乘心靈成長(cháng)的列車(chē)，達成身心靈的和諧統一。
腦海里一直有個(gè)念頭兒，總覺(jué)得《遇見(jiàn)未知的自己》是上帝送來(lái)的禮物，在打開(kāi)禮物的過(guò)程中我收獲了許多許多。
《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問(wèn)題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規律，不與之抗衡，內心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺(jué)察自己的心聲，修心養性，尋找內在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛(ài)無(wú)私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、習慣等等，管好了自己就不會(huì )給別人添麻煩，就是愛(ài)別人，更是愛(ài)自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。
《遇見(jiàn)未知的自己》，告訴我外面沒(méi)有別人，只有自己。
外面沒(méi)有別人，所有外在的事物都是你內心投射的結果。所以，當你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的想法，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。很多憂(yōu)慮和焦躁都是自己編造的，把別人強加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì )有另一個(gè)表情。如果非要編故事的話(huà)，為何不編一些美好的情節呢？讓生命溫馨一點(diǎn)吧。
《遇見(jiàn)未知的自己》，幫我重拾了積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
《遇見(jiàn)未知的.自己》讀后感800字3
看完《遇見(jiàn)未知的自己》，有很多無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想。不得不說(shuō)這真的是一本修身養性而又富有人生哲學(xué)的書(shū)，看完后深有啟發(fā)。
書(shū)中指出快樂(lè )是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè )的事物，所以它的過(guò)程是由外向內的，這樣一來(lái)，就有了一個(gè)問(wèn)題啦：既然快樂(lè )是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè )的情境或事物不存在了，你的快樂(lè )也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。
所以一旦你援用了它，外界是奪不走的�！队鲆�(jiàn)未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時(shí)機。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩，而是來(lái)幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長(cháng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。
但大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，只有真正有智慧的人才會(huì )從中找到成長(cháng)的契機。曾幾何時(shí)，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉，社會(huì )不公，這本書(shū)在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱怨的我不是真正的我，真我應該是樂(lè )觀(guān)向上、祥和快樂(lè )的我。
于是我卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來(lái)看待自己。就像若菱一樣，她可以把自己認同為一個(gè)不行的人，是不幸的命運，不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都歸咎給別人。她也可以把自己認同為一個(gè)優(yōu)秀的，事業(yè)有成，才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。
即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢？是的，我經(jīng)常會(huì )覺(jué)得自己弱小、無(wú)力、沒(méi)有自信心，但是想想也有許多可取之處��！我誠實(shí)，善良，在一所不錯的學(xué)校讀書(shū)，衣食無(wú)憂(yōu)，身體健康，家人們都很關(guān)心和疼愛(ài)我，和許多人比起來(lái)我并不差。在生活中發(fā)生過(guò)很多不如意的事情，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度，然后再把這種態(tài)度轉化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，那樣才是行之有效的解決辦法。
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