2015最新勵志寓言故事（三篇）

　　(一)逃避的寓言：小貓逃開(kāi)影子的招數

　　“影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”

　　然而，無(wú)論走到哪里，湯姆和托比發(fā)現，只要一出現陽(yáng)光，它們就會(huì )看到令它們抓狂的自己的影子。

　　不過(guò)，湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著(zhù)眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。

　　心理點(diǎn)評

　　這個(gè)寓言說(shuō)明，一個(gè)小的心理問(wèn)題是如何變成更大的心理問(wèn)題的。

　　可以說(shuō)，一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。

　　因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個(gè)負性事件。但是，一旦發(fā)生過(guò)，這樣的負性事件就注定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過(guò)是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。

　　但是，它們在潛意識中仍然會(huì )一如既往地發(fā)揮作用。并且，哪怕我們對事實(shí)遺忘得再厲害，這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì )襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過(guò)，而且無(wú)法抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。

　　發(fā)展到最后，通常的解決辦法就是這兩個(gè)：要么，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實(shí)都視而不見(jiàn);要么，我們像小貓托比一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那個(gè)讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。

　　白云心理醫院的咨詢(xún)師李凌說(shuō)，99%的吸毒者有過(guò)痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進(jìn)陰影里，痛苦的事實(shí)是一個(gè)魔鬼，為了躲避這個(gè)魔鬼，干脆把自己賣(mài)給更大的魔鬼。

　　還有很多酗酒的成人，他們有過(guò)一個(gè)酗酒而暴虐的老爸，挨過(guò)老爸的不少折磨。為了忘記這個(gè)痛苦，他們學(xué)會(huì )了同樣的方法。

　　除 了這些看得見(jiàn)的錯誤方法外，我們人類(lèi)還發(fā)明了無(wú)數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱(chēng)為心理防御機制。太痛苦的時(shí)候，這些防御機制是必要 的，但糟糕的是，如果心理防御機制對事實(shí)扭曲得太厲害，它會(huì )帶出更多的心理問(wèn)題，譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神分裂癥等。

　　真正抵達健康的方法只有一個(gè)———直面痛苦。直面痛苦的人會(huì )從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會(huì )變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”

　　切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。

　　一個(gè)最重要的心理規律是，無(wú)論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最后和它達成和解。如果你自己暫時(shí)缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專(zhuān)業(yè)的幫助，讓你信任的人陪著(zhù)你一起去面對這些痛苦的事情。

　　美 國心理學(xué)家羅杰斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個(gè)事實(shí)并化解后，他成了真正的人際關(guān)系大師;美國心理學(xué)家弗蘭克(見(jiàn)本報1月7日的《每一次磨難都是生命的 財富》)有一個(gè)暴虐而酗酒的繼父和一個(gè)糟糕的母親，但當他挑戰這個(gè)事實(shí)并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問(wèn)題的專(zhuān)家;日本心理學(xué)家森田正馬曾是 嚴重的神經(jīng)癥患者，但他通過(guò)挑戰這個(gè)事實(shí)并最終發(fā)明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實(shí)最后都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。

　　(二)動(dòng)機的寓言：孩子在為誰(shuí)而玩

　　一群孩子在一位老人家門(mén)前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。

　　于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子25美分，對他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺(jué)得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢(qián)表示謝意。”

　　孩子們很高興，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子15美分。他解釋說(shuō)，自己沒(méi)有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。

　　第三天，老人只給了每個(gè)孩子5美分。

　　孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦!”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會(huì )為他玩了!

　　心理點(diǎn)評：

　　你在為誰(shuí)而“玩”

　　這個(gè)寓言是蘋(píng)果樹(shù)寓言的更深一層的答案：蘋(píng)果樹(shù)為什么會(huì )自斷經(jīng)脈，因為它不是為自己而“玩”。

　　人的動(dòng)機分兩種：內部動(dòng)機和外部動(dòng)機。如果按照內部動(dòng)機去行動(dòng)，我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動(dòng)機，我們就會(huì )被外部因素所左右，成為它的奴隸。

　　在這個(gè)寓言中，老人的算計很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內部動(dòng)機“為自己快樂(lè )而玩”變成了外部動(dòng)機“為得到美分而玩”，而他操縱著(zhù)美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司?而美分，像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵?

　　如將外部評價(jià)當作參考坐標，我們的情緒就很容易出現波動(dòng)。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內部期望，讓我們不滿(mǎn)，讓我們牢騷滿(mǎn)腹。不滿(mǎn)和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內部期望，最常見(jiàn)的方法就是減少工作的努力程度。

　　一 個(gè)人之所以會(huì )形成外部評價(jià)體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質(zhì)獎懲等控制孩子，而不去理會(huì )孩子自己的動(dòng)機。久而久之，孩子 就忘記了自己的原初動(dòng)機，做什么都很在乎外部的評價(jià)。上學(xué)時(shí)，他忘記了學(xué)習的原初動(dòng)機———好奇心和學(xué)習的快樂(lè );工作后，他又忘記了工作的原初動(dòng)機 ———成長(cháng)的快樂(lè )，上司的評價(jià)和收入的起伏成了他工作的最大快樂(lè )和痛苦的源頭。

　　切記：外部評價(jià)系統經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現在開(kāi)始培育自己的內部評價(jià)體系，讓學(xué)習和工作變成“為自己而玩”。

　　(三)規劃的寓言：把一張紙折疊51次

　　想象一下，你手里有一張足夠大的白紙�，F在，你的任務(wù)是，把它折疊51次。那么，它有多高?

　　一個(gè)冰箱?一層樓?或者一棟摩天大廈那么高?不是，差太多了，這個(gè)厚度超過(guò)了地球和太陽(yáng)之間的距離。

　　心理點(diǎn)評

　　到現在，我拿這個(gè)寓言問(wèn)過(guò)十幾個(gè)人了，只有兩個(gè)人說(shuō)，這可能是一個(gè)想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那么高。

　　折疊51次的高度如此KB，但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢?

　　這個(gè)對比讓不少人感到震撼。因為沒(méi)有方向、缺乏規劃的人生，就像是將51張白紙簡(jiǎn)單疊在一起。今天做做這個(gè)，明天做做那個(gè)，每次努力之間并沒(méi)有一個(gè)聯(lián)系。這樣一來(lái)，哪怕每個(gè)工作都做得非常出色，它們對你的整個(gè)人生來(lái)說(shuō)也不過(guò)是簡(jiǎn)單的疊加而已。

　　當然，人生比這個(gè)寓言更復雜一些。有些人，一生認定一個(gè)簡(jiǎn)單的方向而堅定地做下去，他們的人生最后達到了別人不可企及的高度。譬如，我一個(gè)朋友的人生方向是英語(yǔ)，他花了十數年努力，僅單詞的記憶量就達到了十幾萬(wàn)之多，在這一點(diǎn)上達到了一般人無(wú)法企及的高度。

　　也 有些人，他們的人生方向也很明確，譬如開(kāi)公司做老板，這樣，他們就需要很多技能———專(zhuān)業(yè)技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會(huì )在一開(kāi)始嘗 試做做這個(gè)，又嘗試做做那個(gè)，沒(méi)有一樣是特別精通的，但最后，開(kāi)公司做老板的這個(gè)方向將以前的這些看似零散的努力統合到一起，這也是一種復雜的人生折疊， 而不是簡(jiǎn)單的疊加。

　　切記：看得見(jiàn)的力量比看不見(jiàn)的力量更有用。

　　現在，流行從看不見(jiàn)的地方尋找答案，譬如潛能開(kāi)發(fā)，譬如成功學(xué)，以為我們的人生要靠一些奇跡才能得救。但是，在我看來(lái)，東莞恒緣心理咨詢(xún)中心的咨詢(xún)師毛正強說(shuō)得更正確，“通過(guò)規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”

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