考前作文心理訓練
摘要：在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎上作適當調整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結。
考試作文的成敗主要取決于平時(shí)的積累、復習后已達到的水平和已具有的能力。但我們應十分重視的是，臨場(chǎng)應試心理的穩定也是爭取成功、獲得佳績(jì)的不可忽視的因素。參加過(guò)考試的同學(xué)都有這樣的體會(huì )，由于考試作文有嚴格的時(shí)間要求，加上考場(chǎng)上緊張的氣氛，往往給考試者帶來(lái)一種心理的壓力，從而產(chǎn)生焦慮的情緒，這種情緒將嚴重干擾作文的構思。因此，作文復習中注意心理素質(zhì)的訓練，提高作文應試時(shí)的心理調適能力是極其重要的。作文臨考應試的不良心理主要表現是過(guò)于緊張，以致思路阻滯發(fā)揮失常，這種情況往往會(huì )伴隨你考試的各環(huán)節。拿到試題前往往會(huì )想得太多，造成不必要的心理負擔。在拿到試題后，有的同學(xué)不仔細分析審察題目，調動(dòng)有關(guān)積累，卻一味想這題怎么沒(méi)做過(guò)呀，這題型怎么沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀，造成應試時(shí)的心理障礙。作文過(guò)程中被某一詞語(yǔ)或環(huán)節阻滯后不是去積極尋求轉變的契機、通過(guò)的`途徑，而是頓時(shí)心慌意亂起來(lái)，又唯恐時(shí)間不夠，猶豫再三，結果錯失良機。在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎上作適當調整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結。凡此種種，都是應試怯場(chǎng)的表現，影響了正常水平的發(fā)揮。當然，作文臨考的不良心理也有表現為盲目的自信、漫不經(jīng)心，以至于犯了跑題、跑體之類(lèi)的低級錯誤。對于上述種種，我們應遵循找出病根，對癥下藥的原則加以治療。
首先，要端正寫(xiě)作動(dòng)機�？记罢J真復習,考時(shí)專(zhuān)注寫(xiě)作,絕不分散注意力,這是保證寫(xiě)作心理穩定的重要因素。
其次，要充滿(mǎn)信心。充滿(mǎn)信心，寫(xiě)作情緒就會(huì )穩定下來(lái)，注意力就會(huì )迅速集中，有利于水平的正常發(fā)揮。
再則，要注意靈活善變�？荚囎魑某送瓿砂搭}作文這一基本要求外，還要巧用自己的平時(shí)積累，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。
總之，臨場(chǎng)應試心理的調適是寫(xiě)好考試作文關(guān)鍵的一環(huán)，因此平時(shí)加強寫(xiě)作心理素質(zhì)應該成為整個(gè)作文訓練與復習的有機組成部分。