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2015霜降節氣如何養生？
在我們國家的傳統老黃歷與民俗里面，清晰地記載一年二十四節氣的交接時(shí)間，而2014年公歷10月23日則是我們傳統節氣中的"霜降"。關(guān)于霜降古籍《二十四節氣解》記載："氣肅而霜降，陰始凝也"，由此可見(jiàn)"霜降"表示天氣逐漸變冷，開(kāi)始降霜。同時(shí)，霜降作為秋天的最后一個(gè)節氣，也意味冬天將至，此時(shí)養生保健顯得十分重要，故有民諺："一年補透透，不如補霜降"。今天，小編來(lái)給大家建議，如何在霜降節氣里做好養生保健的準備。
一、霜降的氣場(chǎng)特征
霜降為陽(yáng)歷10月24日，從氣象分析太陽(yáng)達210度時(shí)為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個(gè)節氣，是秋季到冬季的過(guò)渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下。書(shū)籍《月令七十二候集解》："九月中，氣肅而凝，露結為霜矣"。在這個(gè)時(shí)節，人們都會(huì )依據各地不同的習俗，在這一節氣里面多多養生進(jìn)補。
二、命盤(pán)教你霜降來(lái)養生
所謂的喜用神就是能夠助益我們運勢，能夠補足我們氣場(chǎng)，帶來(lái)好運與健康的五行力量。因此，我們在命盤(pán)上看見(jiàn)我們的喜用神，之后。接著(zhù)可以，依據我們的喜用神五行來(lái)養生。進(jìn)補符合自身喜用神的水果或者素菜來(lái)，補足我們在霜降的氣場(chǎng)力量，既可以養生又鍛煉我們健康的身體。
1、喜用神為金食材
命盤(pán)喜用神為金的朋友，可以選擇以下水果或者食材：金針菇、雞肉、雞蛋、生姜炒肉、雪耳、蛋糕、蜂蜜、豬肺等此類(lèi)食物來(lái)養生進(jìn)補。
2、喜用神為木食材
命盤(pán)喜用神為木的朋友，可以選擇以下水果或者食材：木耳、木瓜、菠菜、生菜、甘蔗、豬肝、楊桃、綠豆、核桃等此類(lèi)食物來(lái)養生進(jìn)補。
3、喜用神為水食材
命盤(pán)喜用神為水的朋友，可以選擇以下水果或者食材：海帶、海參、海魚(yú)、豆腐、豆腐花、黑豆、果汁等此類(lèi)食物來(lái)養生進(jìn)補。
4、喜用神為火食材
命盤(pán)喜用神為火的朋友，可以選擇以下水果或者食材：火龍果、枸杞、紅棗、山楂、乳鴿、紅螃蟹、火鍋等此類(lèi)食物來(lái)養生進(jìn)補。
5、喜用神為土食材
命盤(pán)喜用神為土的朋友，可以選擇以下水果或者食材：榴蓮、菠蘿蜜、土豆、番薯、馬鈴薯、花生、牛肉等此類(lèi)食物來(lái)養生進(jìn)補。
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