健身的作文400字合集八篇
在我們平凡的日常里，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家收集的健身的作文400字8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健身的作文400字 篇1
爹是個(gè)地地道道的農民，他不懂健身，卻是個(gè)閑不住的人，他有他的別樣健身。
從小在爹身邊生活的時(shí)間少，可在那為數不多的記憶力，爹總是忙碌著(zhù)的。當“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時(shí)，我們就知道是爹回來(lái)了。爹總是套著(zhù)騾車(chē)，他走在車(chē)的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過(guò)了一季又一季，不知道他徒步走過(guò)的路到底有多少。
后來(lái)家里買(mǎi)了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了�？墒堑�是閑不住，于是買(mǎi)了幾只羊，繼續行走在村子周?chē)纳缴酱ù�。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候，爹就急得在家里轉出轉進(jìn)，媽說(shuō)她看著(zhù)頭暈。
等我的孩子出生時(shí)，爹媽離開(kāi)了家鄉來(lái)新疆給我帶孩子。我原以為他們可以過(guò)幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著(zhù)要回家放羊。無(wú)奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買(mǎi)了輛電動(dòng)車(chē)，可他一次也沒(méi)騎過(guò)，每天就步行在家和地之間。
也許正是因為這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當城里人在跑步機上揮汗如雨的時(shí)候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時(shí)髦呢！
健身的作文400字 篇2
人人都會(huì )健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時(shí)，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂(lè )、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補習班回家，老爸笑瞇瞇地問(wèn)我：“回來(lái)了？作業(yè)多嗎？不多的話(huà)，我們去打羽毛球�！蔽蚁肓讼�，答應了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來(lái)到家樓下。老爸先發(fā)了球，開(kāi)始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f(shuō)的奇怪，隨著(zhù)球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過(guò)的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂(lè )會(huì )啊。我想呆了，一種快樂(lè )、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過(guò)來(lái)，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現實(shí)。我向他笑了笑，繼續打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強壯了，少生病了，老媽說(shuō)我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車(chē)。健身，其樂(lè )無(wú)窮，其益匪淺。
健身的作文400字 篇3
我發(fā)現身邊肥胖的人越來(lái)越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說(shuō)想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個(gè)計劃后來(lái)被我跟爸爸命名為“像魚(yú)”計劃。
上個(gè)月帶著(zhù)媽媽給我跟爸爸辦的.游泳卡，來(lái)到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個(gè)往返的練習�？粗�(zhù)水中我跟爸爸的倒影，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著(zhù)水中倒影充分發(fā)揮想象力的時(shí)候，聽(tīng)到撲通一聲，沒(méi)看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚(yú)一樣在水中快速的游起來(lái)了。瞧著(zhù)他游得那么棒，我也順其自然的朝著(zhù)泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒(méi)有開(kāi)始游，就發(fā)現爸爸還有周?chē)娜嗽诠谛�，原�?lái)我跳下去的時(shí)候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著(zhù)尷尬的笑了。后來(lái)我看到好多身材偏胖的都會(huì )跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個(gè)往返，我實(shí)在是游不動(dòng)了，腳還抽筋了，看著(zhù)爸爸拖著(zhù)疲憊的身體朝我游來(lái)，跟我說(shuō)以后我們一起好好健身，爭取也像剛開(kāi)始入水的那個(gè)瘦瘦小男孩一樣游得像魚(yú)一樣。這就是我們“像魚(yú)”計劃的由來(lái)。
為了能像魚(yú)一樣在靈活，我會(huì )堅持“像魚(yú)計劃”。除此之外，我還會(huì )多參加戶(hù)外活動(dòng)，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過(guò)甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大家跟我一起來(lái)踐行“像魚(yú)”計劃吧，讓我們攜手一起進(jìn)步、一起健康。
健身的作文400字 篇4
今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，才過(guò)去兩個(gè)月，爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果，我對健身房的好奇也與日俱增。
寒假的一天，我滿(mǎn)懷好奇心地跟著(zhù)父母，一同來(lái)到了健身房，一進(jìn)門(mén)我就十分驚訝，在這里，來(lái)登記健身的人大多都像模特似的，身材標準，渾身上下就沒(méi)有肥肉，這個(gè)與我想象中的樣子差遠了，難道不是身材不好的人，才會(huì )來(lái)健身嗎？步入健身區，居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿(mǎn)活力的青年或中年人。我東逛西看，見(jiàn)著(zhù)這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機上，動(dòng)感單車(chē)上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺(jué)得有些手癢，就站上一臺跑步機，準備嘗試一下，結果沒(méi)幾分鐘，我就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著(zhù)。
不過(guò)經(jīng)此一事，我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著(zhù)巨大差距的原因了，像我這樣體質(zhì)差，有沒(méi)有毅力堅持下去的人，過(guò)一段時(shí)間，就知難而退放棄治療了，而留下來(lái)的都是有毅力有決心的人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉，體型自然就標準，身體自然就健康了。
遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們?yōu)榱松畲�，不斷鍛煉身體，而當今早就沒(méi)有這個(gè)必要了，勇于來(lái)堅持鍛煉的人，就等于是能夠對抗自己懶惰天性的人了，就等于是會(huì )生活會(huì )用精神掌控肉體的人吶！
原來(lái)健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方��！
健身的作文400字 篇5
早上8點(diǎn)鐘，健身節開(kāi)幕了，主席臺上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著(zhù)，一邊聽(tīng)，一邊用渴望的目光注視著(zhù)那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著(zhù)那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著(zhù)，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標準的動(dòng)作，整齊的步伐，贏(yíng)得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。
“哈哈…”運動(dòng)會(huì )在我們的歡聲笑語(yǔ)中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì )以更加的努力去面對學(xué)習。
專(zhuān)家點(diǎn)評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來(lái)。敘事條理，結構安排合理，語(yǔ)言流暢，感情真摯，人物描寫(xiě)生動(dòng)，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。
健身的作文400字 篇6
星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì )所體驗各種健身活動(dòng)。
進(jìn)入會(huì )所，一路參觀(guān)，感到這里的環(huán)境既現代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿(mǎn)了活力，各種奇花異草讓這里充滿(mǎn)生機，高檔的裝修讓這里充滿(mǎn)了現代氣息，運動(dòng)區各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設施齊全。
我們體驗的第一項健身活動(dòng)是健美操，動(dòng)感十足的音樂(lè )和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著(zhù)跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認真指導，我們一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了一套健美操動(dòng)作。
跳過(guò)健美操，我們都已滿(mǎn)頭大汗。這時(shí)，會(huì )所又合理地安排我們去學(xué)習既運動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后，感覺(jué)渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。
最后，各自結合體驗乒乓球運動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調皮的小猴子跳來(lái)跳去，就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導下，我靜下心來(lái)，把握好擊球的時(shí)機和力量，不一會(huì )兒就能打上幾個(gè)回合了。
兩個(gè)小時(shí)的健身體驗很快就過(guò)去了，我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì )所。
健身的作文400字 篇7
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養臥起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō)：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì )員，不能跑！”小葉阿姨替我說(shuō)：“今天星期六，玩一下嗎�！狈⻊�(wù)員就接著(zhù)說(shuō)：“我是擔心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機，去玩別的了。
接著(zhù)，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅強，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì )退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì )有好的結果的和想要的目標的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來(lái)，趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項目，本以為他根本打不過(guò)我，可是玩了四局，居然都是她贏(yíng)了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。
最后，我們來(lái)到了打拳擊的地方�？吹搅诉@個(gè)項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。
健身的作文400字 篇8
學(xué)校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。
全部的三年級學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)班級都表現出勢在必得的決心，無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標準的同學(xué)，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏(yíng)得掌聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。
最后，宣布比賽結果，我們班得了第四名，雖然成績(jì)不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎賞。老師說(shuō)：“雖然結果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出�！边@是大家努力練習得來(lái)的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。
班上有些害群之馬，練習的時(shí)候常開(kāi)玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問(wèn)題，迎接 挑戰，大多數人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實(shí)。
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