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保護眼睛班會(huì )總結（精選10篇）
總結是事后對某一時(shí)期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它在我們的學(xué)習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的保護眼睛班會(huì )總結（精選10篇），希望對大家有所幫助。
保護眼睛班會(huì )總結1
1、學(xué)校堅持貫徹落實(shí)中共中央和國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習負擔的通知精神，根據《學(xué)校衛生工作條例》中的有關(guān)規定執行。
2、學(xué)校把保護學(xué)生視力納入學(xué)校工作計劃，召開(kāi)班主任會(huì )議把保護學(xué)生視力預防近視作為班主任工作職責之一，每天播放兩次眼保健操的音樂(lè )，學(xué)生隨音樂(lè )節拍做操， 教師對不夠準確的學(xué)生指導。
3、加強領(lǐng)導，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師和衛生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導工作日程，有組織有計劃開(kāi)展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養學(xué)生養成良好的用眼習慣。班主任教師落實(shí)防近措施，衛生教師經(jīng)常監督和指導。
4、課外作業(yè)量適當，保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
5、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習課，不隨意補課。
6、教室內布置樸素大方、整潔、美觀(guān)明亮（地面清潔，墻壁不貼過(guò)多的圖片，玻璃光亮）。
7、我校 課桌椅符合衛生標準，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱(chēng)，每周調換學(xué)生座位一次。
8、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習慣。
9、要求教師做到"三不"：（1）上課板書(shū)工整、字跡不要過(guò)��；（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；（3）嚴格執行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
10、培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確體位和姿勢，做到三個(gè)"一"（眼書(shū)距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持"二要，二不要"。"二要"是：（1）讀寫(xiě)姿勢要端正，眼書(shū)距離一方尺；（2）連續讀書(shū)1小時(shí)應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是：（1）不要在光線(xiàn)暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要邊吃飯邊看書(shū)；（2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)。此外，看電視要有節制。
11、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校 保證體育活動(dòng)時(shí)間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營(yíng)養，防止過(guò)勞，生活要有規律。
12、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0 ）的指導和預防的工作。
13、做好家長(cháng)與社會(huì )宣傳工作，向家長(cháng)宣傳保護視力的重要性和方法，使家長(cháng)能為學(xué)生創(chuàng )造良好的學(xué)習條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
14、加強防近的宣傳力度。
�。�1）、利用全國"愛(ài)眼日"活動(dòng)，開(kāi)展預防近視衛生知識講座；（2）、把預防近視衛生知識張貼在宣傳板內。
�。�3）、每月利用廣播、宣傳板等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的`讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
�。�4）、在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀(guān)展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
�。�5）、按照《中小學(xué)學(xué)生預防近視眼基本知識與要求》，在學(xué)校師生及家長(cháng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護宣傳教育。
�。�6）、每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會(huì )等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)�；�、制度化。
�。�7）、教師將培養學(xué)生良好用眼衛生習慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
�。�8）、通過(guò)家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)信等多種形式向家長(cháng)宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長(cháng)為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計算機時(shí)間達45分鐘，應休息10-15分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規醫院就診。
保護眼睛班會(huì )總結2
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習及人生的幸福指數。近年來(lái)，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(cháng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的.低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制�，F將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導和同行進(jìn)行匯報：
一、改善教學(xué)衛生條件，創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境
1、保證每個(gè)教室內光線(xiàn)充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現不亮的燈管由班主任及時(shí)上報學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線(xiàn)明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開(kāi)燈，以增加室內亮度。
3、每學(xué)年初調試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐著(zhù)舒服為準。
4、學(xué)校規定至少每?jì)芍苷{換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習互助組等特殊形式進(jìn)行調換。
二、培養學(xué)生良好的用眼習慣。
學(xué)校統一要求教師做到：
1、培養學(xué)生良好的用眼習慣，即：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當遠望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學(xué)生正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢當做常規管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書(shū)時(shí)要有條理，字跡工整，不寫(xiě)連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時(shí)間，提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現找不準穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據反饋意見(jiàn)，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛(ài)眼意識
1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會(huì )、班報或宣傳畫(huà)等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護眼的良好氛圍。
2、向學(xué)生及學(xué)生家長(cháng)下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長(cháng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當，根據調查發(fā)現由于過(guò)度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習引發(fā)的近視還要嚴重。
學(xué)校的防近工作是一項長(cháng)效的工作，只有牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想，齊抓共管堅持不懈扎實(shí)開(kāi)展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
保護眼睛班會(huì )總結3
在區教育局體衛藝站的正確指導下，我校以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據，積極開(kāi)展預防學(xué)生近視眼工作。我們切實(shí)做到領(lǐng)導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，保護與提高學(xué)生的視力。我們的工作是卓有成效的，全�；拘纬闪私處熤匾暠Ｗo學(xué)生視力，學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護自己的`眼睛的局面，全校學(xué)生輕度近視率不到1％。我們采取的措施主要有：
一、加強組織領(lǐng)導
學(xué)校成立了專(zhuān)班組織領(lǐng)導與具體實(shí)施預防近視眼工作。張校長(cháng)負總責，姚文華為體衛工作領(lǐng)導小組組長(cháng)，各班主任為組員，具體貫徹執行《學(xué)校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學(xué)校實(shí)行預防近視眼工作崗位責任制，依據《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責》，實(shí)行目標管理�！堵氊煛访鞔_指出全體教師對學(xué)生的健康負有責任，要積極對學(xué)生進(jìn)行用眼健康教育，培養學(xué)生正確的用眼習慣，減少近視的發(fā)生。其中對預防學(xué)生近視工作還有一些具體的規定：
1.視力檢查制度
每季度檢查全體學(xué)生視力一次，積極進(jìn)行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治，降低近視的發(fā)病率。另外，每個(gè)班級貼有視力表，供老師即時(shí)監測和學(xué)生自我檢測之用。
2.眼保操檢查制度
學(xué)校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節課后，全體學(xué)生在廣播樂(lè )曲的統一指揮下做眼保操，當節課的授課教師要在教室里指導、監督和巡視，督促學(xué)生做好眼保操，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準穴位，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優(yōu)評先的依據。
3.班級視力評比制度
�。�1）關(guān)于班主任：
班主任要適時(shí)合理調整學(xué)生的座位，避免學(xué)生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分，其工作情況將作為班主任績(jì)效考量的一部分，做得好的班對班主任實(shí)行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”。
保護眼睛班會(huì )總結4
近年來(lái)，由于學(xué)生不能正確地預防近視，防治近視已越來(lái)越為老師、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。保護視力，預防近視是關(guān)系到下一代的健康成長(cháng)。因此。我校根據上級文件精神，為減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，切實(shí)做好防治近視工作，開(kāi)展了護視力月活動(dòng)，現在活動(dòng)總結如下：
一、認真落實(shí)有關(guān)精神，高度重視預防近視月活動(dòng)。
首先，我們召開(kāi)了各村小校長(cháng)會(huì )議，傳達了衛生保健所學(xué)初會(huì )議精神，要求各村小要高度重視，認真開(kāi)展預防近視月活動(dòng)。主要做好以下幾點(diǎn)：
1. 每天必須做兩次眼保健操，上午一次下午一次。
2. 每班下發(fā)視力表，要求裱上不能弄臟弄壞，貼時(shí)要注意距離與高度的要求。
3. 每班要選一名“視力監督員”隨時(shí)檢測學(xué)生的視力情況。時(shí)時(shí)提高學(xué)生的防近意識，糾下自己的讀寫(xiě)姿式。
4. 學(xué)校每學(xué)期對學(xué)生視力檢測一次，嚴格控制新發(fā)病率。
5. 張貼標語(yǔ)，加大宣傳力度，提高師生認識。對保護視力“三個(gè)一，四個(gè)不要，五個(gè)注意”定期抽檢。
6. 按上級精神要給學(xué)生減負，一二年級不能留書(shū)面作業(yè)。在校時(shí)間不能超過(guò)六小時(shí)。不能壓堂。
二、加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍
教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養學(xué)生良好用眼衛生習慣。在師生及家長(cháng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護宣傳教育。充分利用校園板報、墻報、班會(huì )、等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的`讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
1、 利用預防近視月活動(dòng)，開(kāi)展預防近視衛生知識講座一次；
2、 把預防近視宣傳標語(yǔ)張貼在宣傳板內。
3、 利用宣傳板等多種形式，宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
4、 在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀(guān)展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
三、規范眼保健操，培養良好習慣。
眼操這項活動(dòng)是學(xué)生在校期間不可缺少的一項重要工作，這項工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好，會(huì )直接影響學(xué)生們的學(xué)習及身體健康、因此，我們就怎樣做好眼保健操為主題，每天做兩次眼操，向學(xué)生講解如何正確做眼操的重要性，推動(dòng)眼操的廣泛開(kāi)展，目的就是進(jìn)一步推動(dòng)這項活動(dòng)，引起學(xué)生們的高度重視，養成良好的習慣，糾正錯誤的做操方法，使自己有一雙明亮的眼睛，更好的投入到學(xué)習中去。
認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習慣。每天播放兩次眼保健操的音樂(lè )，學(xué)生隨音樂(lè )節拍做操，衛生教師指導、糾正穴位不夠準確的學(xué)生。為了做好這項防近視的活動(dòng)，使這項工作真正落實(shí)到實(shí)處，而且每天都檢查各班的眼操情況。
四、加強與家長(cháng)溝通，完善監督機制。
向家長(cháng)宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動(dòng)員家長(cháng)及社會(huì )的參與，擴大宣傳效果，形成全社會(huì )都來(lái)重視并參與預防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計算機時(shí)間達45分鐘，應休息10-15分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規醫院就診。
總之，我校由于領(lǐng)導重視，措施具體，采取多種防近措施，對保護視力、預防近視有一定的促進(jìn)作用。
保護眼睛班會(huì )總結5
我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。兒童和青少年的近視問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，它與社會(huì )因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習慣等諸多方面有關(guān)，因此預防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì )預防
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì )科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學(xué)校、家長(cháng)對孩子的期望太高，孩子們的功課越來(lái)越重，升學(xué)的競爭壓力也越來(lái)越大，花在書(shū)本上的時(shí)間也越來(lái)越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì )的'支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預防
首先是學(xué)校的環(huán)境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜；其次，學(xué)校要定期開(kāi)展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認真做眼保健操；最后，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預防
要給自己的孩子創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書(shū)坐姿端正，眼離書(shū)本約1尺，寫(xiě)字之手離筆尖約1寸左右，看書(shū)每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線(xiàn)的5倍等。在飲食方面家長(cháng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養。
四是自身預防；作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應積極參加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)，提高眼肌的調節力；自覺(jué)做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學(xué)習時(shí)間，自覺(jué)保護自己的眼睛。
保護眼睛班會(huì )總結6
本學(xué)度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責》和《中小學(xué)預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開(kāi)展了一系列活動(dòng)，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時(shí)培訓班主任，讓其規范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開(kāi)展視力保護宣傳教育，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
四、號召全體任課老師將培養學(xué)生良好用眼衛生習慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，做到眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；
寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書(shū)，不在行進(jìn)的'車(chē)中看書(shū)，不在暗弱或強光下看書(shū)、寫(xiě)字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
五、保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營(yíng)養，防止過(guò)勞，生活要有規律。
六、接受學(xué)生預防近視知識咨詢(xún)。
七、教職工學(xué)習保護學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時(shí)下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開(kāi)展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學(xué)生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點(diǎn)成效，但學(xué)生的用眼衛生習慣須還加強。
保護眼睛班會(huì )總結7
學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重是一個(gè)原因，小學(xué)生每天背著(zhù)個(gè)大書(shū)包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過(guò)氣來(lái)，視力也越來(lái)越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負擔，讓孩子們多做戶(hù)外活動(dòng)，是預防近視的一項重要措施，有些家長(cháng)為了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長(cháng)時(shí)間注視著(zhù)閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢
1. 讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。
2. 寫(xiě)字時(shí)執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3. 不歪頭或躺著(zhù)看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
�。ㄒ唬┳x書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1．讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)（如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí)）。
2．盡量不用鉛芯過(guò)細的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3．選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
�。ǘ┛措娨暤囊曈X(jué)環(huán)境要求。
1．看電視時(shí)，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對角線(xiàn)5倍以上距離）。
2．電視屏幕的高度應與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。
3．電視機要放在背光的地方。
4．電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
�。ㄈ┎僮麟娔X視覺(jué)環(huán)境要求。
1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶(hù)，避免出現反光現象。
2. 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線(xiàn)上。
3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線(xiàn)應略低于平視線(xiàn)10-20度。
4.電腦操作間的光線(xiàn)不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的.照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1．連續近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，應控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應到教室外活動(dòng)或憑窗遠眺或閉目養神。
2. 看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動(dòng)或向遠處眺望。
3. 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養、加強鍛煉
1. 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養全面。
3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
4. 多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1. 每學(xué)期要檢查兩次視力，出現視力下降時(shí)，要盡快到醫院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2．如果確認已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3．不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì )出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
保護眼睛班會(huì )總結8
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據潛山市教育局《關(guān)于開(kāi)展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認真開(kāi)展愛(ài)眼宣傳月活動(dòng)，具體總結如下：
一、加大愛(ài)眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會(huì )啟動(dòng)了“愛(ài)眼護眼宣傳周”活動(dòng)并向學(xué)生大力宣傳愛(ài)眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛(ài)眼護眼專(zhuān)題知識講座”，并利用健康教育課向學(xué)生播放了“愛(ài)眼護眼VCD知識片”。同時(shí)在學(xué)校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶(hù)，我的眼睛”宣傳專(zhuān)刊。我校利用多渠道宣傳愛(ài)眼護眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛(ài)眼日”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛(ài)眼、護眼實(shí)效性
為了讓愛(ài)眼、護眼更有實(shí)效性，我校教導處組織開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛(ài)眼月期間對學(xué)生讀寫(xiě)姿勢、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的'讀寫(xiě)姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構建平臺、全員協(xié)助
積極與家庭、社會(huì )溝通協(xié)調，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、互聯(lián)網(wǎng)、家長(cháng)微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍，在學(xué)生及家長(cháng)中展開(kāi)更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開(kāi)展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習互助活動(dòng)等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛(ài)眼月教育，通過(guò)多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛(ài)眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實(shí)的基礎。
保護眼睛班會(huì )總結9
為了全面貫徹落實(shí)《省教育廳等八部門(mén)關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見(jiàn)》，進(jìn)一步推動(dòng)我�！胺澜惫ぷ�，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在市教育局和衛生、防疫部門(mén)的領(lǐng)導下，加大了對學(xué)生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績(jì)，現將有關(guān)情況總結如下：
一是堅持預防為主、防治結合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進(jìn)行考核，從上到下都能對學(xué)生的用眼負責。
二是堅持開(kāi)展活動(dòng)。
學(xué)校首先抓宣傳活動(dòng)，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數近視表》宣傳板。其次是開(kāi)展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動(dòng)，在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開(kāi)展校園用眼常識實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)動(dòng)學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò )、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛(ài)眼日，各學(xué)校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的防近活動(dòng)，如：“防近健康報”展評、繪畫(huà)展、主題班隊會(huì )、讀寫(xiě)姿勢、眼保健操比賽等活動(dòng)，使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習了知識，受到了教育，自覺(jué)養成好的用眼衛生行為習慣。最后是大力開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)和等高望遠活動(dòng)，全面落實(shí)了每天鍛煉一小時(shí)的要求，提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生在運動(dòng)中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調查中發(fā)現形成學(xué)生近視的主要原因，一方面是校內采光不足，學(xué)生在校學(xué)習負擔重，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，學(xué)生沒(méi)有養成良好的讀寫(xiě)姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學(xué)生在長(cháng)時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書(shū)，家長(cháng)不重視學(xué)生用眼衛生，對學(xué)生的不正確用眼監管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠，必須動(dòng)員家長(cháng)重視并參與防近工作。在這方面，除了把學(xué)生視力檢測結果反饋家長(cháng)外，還通過(guò)發(fā)放“致學(xué)生家長(cháng)的一封信”和召開(kāi)家長(cháng)會(huì )的形式，開(kāi)展對家長(cháng)防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點(diǎn)帶面。
我們在全校進(jìn)行了學(xué)生視力監測。每年分兩次進(jìn)行監測，并建立了學(xué)生體檢數據，學(xué)校等網(wǎng)絡(luò )化上報系統，對發(fā)病的原因及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析，有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規律，實(shí)行學(xué)生近視患病情況年度監測公告制度。這樣既實(shí)現了監督、監控和指導的目的，又使整體工作在先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)改進(jìn)，全方位加強落實(shí)。與此同時(shí)積極配合衛生部門(mén)，準確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視，為教育和衛生部門(mén)制定政策，為近視眼學(xué)生的積極防治提供可靠地依據。
五是堅持開(kāi)展培訓。
依托衛生部門(mén)的資源優(yōu)勢，定期組織校醫、保健教師進(jìn)行愛(ài)眼、護眼專(zhuān)題講座和相關(guān)培訓。組織全體教師學(xué)習與防近工作相關(guān)的法規、制度，科學(xué)知識和防近技能，召開(kāi)班主任教師座談會(huì )，學(xué)習交流好分享防近的做法和經(jīng)驗，并堅持數年，促進(jìn)了校醫、保健教師、班主任教師防近專(zhuān)業(yè)能力提高。
六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節。
1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期，小學(xué)生開(kāi)學(xué)第一天，教師就開(kāi)始幫助他們樹(shù)立“保護視力”的意識，教會(huì )他們“正確的坐、立、行”、“讀寫(xiě)姿勢三個(gè)一”等基本常識，久而久之養成習慣形成“動(dòng)力定型”;
2、將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表并確保落實(shí)，從而有效緩解學(xué)生視力疲勞，達到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學(xué)生采取不同的方法進(jìn)行矯治，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學(xué)生，重點(diǎn)矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉，確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的.防治重點(diǎn)，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會(huì )學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢、培養學(xué)生良好的用眼衛生行為習慣，高年級，尤其是小學(xué)四、五年級和中學(xué)生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學(xué)生視力健康行為規范：
1、注意讀寫(xiě)姿勢。
看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長(cháng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。
一般說(shuō)，讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5 -10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹(shù)木)，使眼肌得到休息。
3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線(xiàn)。
看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線(xiàn)不能太強也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。
4、不要在車(chē)上看書(shū)。
因為車(chē)子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著(zhù)電筒看書(shū)�？措娨暤臅r(shí)間不能太長(cháng)，玩游戲機也要有時(shí)間的限制。
5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現象也得到了有效的治療。防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來(lái)。
今后，我們將進(jìn)一步加強教育，認真細致扎實(shí)做好青少年防近工作，進(jìn)一步健全用眼衛生宣傳教育網(wǎng)絡(luò )，落實(shí)各項措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛(ài)眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!
保護眼睛班會(huì )總結10
6月6日是全國愛(ài)眼日。眼睛是心靈的窗戶(hù)，一雙干凈澄澈的眼睛能夠折射出內心的善良與美好。2019年，世界衛生組織發(fā)布了第一份《世界視力報告》。報告中估計，全球至少有22億人視力受損或失明。而在中國，僅是近視就有6億人，不得不說(shuō)保護眼睛刻不容緩。保護眼睛的同時(shí)，黨員干部也不妨檢視下自己的雙眸，是否患了近視、老花、夜盲這樣的眼睛疾病，別讓它們損了我們心中的陽(yáng)光。
近視眼，遠處看不清。得此眼疾的同志，目光短淺，看不到遠處，只會(huì )唉聲嘆氣，苦大仇深，對國家的命運前途充滿(mǎn)了懷疑。一些黨員同志遇到點(diǎn)小小困難就覺(jué)得天塌地陷，看到點(diǎn)小小問(wèn)題就放大百倍，聽(tīng)到點(diǎn)小小謠言就覺(jué)得前途黯淡，最終辜負了黨和人民的信任。要治療這種眼病，就需要樹(shù)牢“四個(gè)意識”，堅定“四個(gè)自信”，堅決做到“兩個(gè)維護”，勇于擔當有作為�！盀樯骄咆稹�，不能功虧一簣，實(shí)現中華民族偉大復興的中國夢(mèng)的道路是曲折的，前途是光明的，我們的眼中應該常懷希望之光。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復興的目標，比歷史上任何時(shí)候都更有信心、更有能力實(shí)現這個(gè)目標，我們更應該堅定信心、不懈奮斗。
老花眼，近處看不清。得此眼疾的同志，只想著(zhù)眼前的利益，心里只有自己的小算盤(pán)、沒(méi)有人民群眾的大利益。一些黨員同志在工作崗位上做了一些事情，有了苦勞辛勞，就不把“人民至上”的理念放在心中，殊不知卻慢慢走向腐化墮落的深淵。要治療這種眼病，需要從近處著(zhù)眼，從細節處改變，看看自己的工作和生活是否符合黨紀國法，是否辜負了黨和人民的信任�！按簌i之動(dòng)，非一羽之輕也;騏驥之速，非一足之力也”，很多細枝末節的小事關(guān)乎黨員的純潔性、先進(jìn)性以及黨在人民群眾心中的形象，這是萬(wàn)萬(wàn)大意不得的'。
夜盲癥，夜里看不清。得此眼疾的同志，手里沒(méi)有金剛鉆、攬不來(lái)瓷器活，沒(méi)技術(shù)、沒(méi)本領(lǐng)、也不加強學(xué)習，最終無(wú)作為、亂作為。一些黨員干部工作就如黑夜行路一樣，亂走一通，甚至還帶著(zhù)群眾走進(jìn)了溝溝里，遇到事情就好像盲人摸象一樣看不清問(wèn)題的本質(zhì)、抓不到要點(diǎn)，常常撿了芝麻、丟了西瓜。要治療這種眼病，還是要練就能夠看到問(wèn)題本質(zhì)的火眼金睛，同時(shí)應該加強學(xué)習，提升節能、練就本領(lǐng)，能夠真正的扛起身上的擔子。世界面臨百年未有之大變局，我們的國情、黨情也在不斷地發(fā)展變化，惟有不斷學(xué)習、煉就本領(lǐng)才能行穩致遠，看清前方的道路!
眼睛生病了不可怕，早看早治療，眼睛就會(huì )澄澈，心靈也會(huì )干凈。黨員干部一定要好好保護眼睛，這樣我們就能望得見(jiàn)遠方、看得清近處、走得了夜路，我們的前途也會(huì )更加光明、道路也會(huì )更加寬廣。
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