大學(xué)實(shí)習總結范文（精選5篇）
一段時(shí)間的實(shí)習生活又將謝下帷幕，這段時(shí)間里，一定有很多值得分享的經(jīng)驗吧，這個(gè)時(shí)候該寫(xiě)一份實(shí)習總結了吧。但很多人說(shuō)起寫(xiě)實(shí)習總結都是毫無(wú)頭緒吧！下面是小編整理的大學(xué)實(shí)習總結范文（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)實(shí)習總結1
一、學(xué)習講課
1、聽(tīng)課
怎樣上好每一節課，是整個(gè)實(shí)習過(guò)程的重點(diǎn)。
兩個(gè)禮拜的見(jiàn)習時(shí)間，第一周我是完全把重點(diǎn)放在聽(tīng)課上。在這一個(gè)星期的時(shí)間里，我一共聽(tīng)了五六個(gè)課任老師的十幾節課。在聽(tīng)課前，我會(huì )認真閱讀了教材中的相關(guān)章節，如果有習題，則會(huì )事前認真的做完題目，把做題的思路簡(jiǎn)單記了。做了這些預備工作后，自己還會(huì )嘗試著(zhù)自己想一想，想想自己會(huì )用怎樣的思路去講，可能會(huì )講得怎么樣。而在聽(tīng)課時(shí)，一定會(huì )認真記好筆記，重點(diǎn)注意老師的上課方式，上課思想及思路，對比跟自己不同的地方，當然，同時(shí)注意學(xué)生的反應能更好的使我們了解老師的講課效果。至于遇到疑惑不懂的地方，則馬上記下來(lái)，下課后可以再想，或是跟自己的同學(xué)討論，也可以直接找老師進(jìn)行幫助，尋找答案。
2、備課與上課
一周時(shí)間轉眼即逝，不知不覺(jué)間就這樣過(guò)去了，在科任指導老師的安排下，我們開(kāi)始進(jìn)行備課了。備課不是簡(jiǎn)單地看教材就行的，它不但要看，而且要認真地對教材的內容進(jìn)行梳理，并且要想方設法得用自己的語(yǔ)言表述出來(lái)。而這樣一個(gè)過(guò)程，對于我們來(lái)說(shuō)，卻是一種很大的考驗。畢竟，這要求我們要用嚴謹卻又通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)來(lái)描述說(shuō)教性質(zhì)、比較枯燥的課本知識，頗讓人覺(jué)得頭痛。
對于剛剛大三、還未離開(kāi)校園的我們來(lái)說(shuō)，寫(xiě)教案和備課真的不是一間很簡(jiǎn)單的事情。就這樣，沒(méi)有足夠的知識和積累，更沒(méi)有什么經(jīng)驗的情況下，我試著(zhù)寫(xiě)所謂人生中的正式的第一份完整的教案。這是一份詳案，詳細到把課堂上要說(shuō)的每一句話(huà)都寫(xiě)了上去。那份緊張忐忑的心情，忙到很晚，都仍然在查資料，想思路，就是想盡自己最大的努力把這份教案寫(xiě)好。拿給老師的時(shí)候，心里還是害怕的，但是看見(jiàn)自己的成果被人認可也是十分欣慰的。我們代課老師還特別用心的分析了我們每個(gè)人教案，真可謂是用心良苦��！從教案開(kāi)頭道教案結尾，老師每處都用紅筆作了標記，指出我們得優(yōu)缺點(diǎn)。老師說(shuō)，備教案，其實(shí)就是備學(xué)生。每個(gè)老師課堂講法不同，思路不同，就要求我們一定要講出自己的風(fēng)格，不能局限于老師講課的固定模板，其實(shí)我也認為這是對的。
第二周的第一天，懷著(zhù)激動(dòng)緊張的心情，我第一次以一個(gè)老師的身份正式的站在講臺上講著(zhù)自己有生以來(lái)的第一堂正式課。但說(shuō)實(shí)在的，雖然在學(xué)校有過(guò)微格訓練，但與實(shí)際比起來(lái)真的有很大的不同，起碼看著(zhù)下面的幾十個(gè)學(xué)生，我比想象中要緊張，不過(guò)還好，自己堅持下來(lái)了，把這堂課完整的上完了。
但要說(shuō)這堂課是成功的，我自己都是不贊成的。我只能說(shuō)，這最多只能說(shuō)是上了半節成功的課，至于另外半節，自然是失敗。而總體上來(lái)說(shuō)，這是一趟失敗的課。
課后，自己認真的總結了一下，發(fā)現原因主要有以下幾個(gè)：
第一：課堂紀律沒(méi)有控制好，尤其是下半節課，課堂上太吵了；
第二：作為教師的自己不但沒(méi)能讓學(xué)生安靜下來(lái)，反而受學(xué)生影響，擾亂了自己講課的思路，以至于后面的課講的有些亂；
第三：細節上有欠缺，例如，講到我國著(zhù)名兵乓球選手王楠時(shí)，出乎意料的有很多學(xué)生不知道她，作為教師的我本可以在黑板上寫(xiě)出她的名字再說(shuō)明，但那時(shí)我卻只是一味的在那說(shuō)明。這個(gè)問(wèn)題還出現在引用李白《上三峽》這首同學(xué)們沒(méi)有學(xué)過(guò)的詩(shī)的時(shí)候；
而這些問(wèn)題也反應出了自己經(jīng)驗不足、實(shí)力不夠的缺陷，以至于雖然最后上完了這堂課，但終究是有種虎頭蛇尾的感覺(jué)！
二、見(jiàn)習班主任工作
班主任工作實(shí)習方面，我擔任的是八年級（10）班的班主任。
第一次見(jiàn)面介紹完后，就下到班級跟同學(xué)生們進(jìn)行交流，這樣能給學(xué)生親切感，也拉近了我與學(xué)生的距離。每天課間操時(shí)維持秩序，監督到位。平時(shí)我耐心地做學(xué)生的思想工作，了解不同學(xué)生的具體情況，很快，根據情況制定了工作計劃，交由班主任陳老師審批。接下來(lái)，我就按計劃把一件件事做好。
首先是常規工作方面，每天早起督促學(xué)生按時(shí)早讀，下第二節課后監督學(xué)生站隊做廣播操，下午監督學(xué)生打掃衛生，平時(shí)找值日班長(cháng)和學(xué)習委員了解作業(yè)的上交情況等等。同時(shí)，也進(jìn)行一些答疑輔導。
其次，我通過(guò)與學(xué)生多接觸溝通，細心觀(guān)察的方法較快地熟悉和掌握學(xué)生的情況。每天晨檢和午檢我都會(huì )去教室，慢慢地融入了這個(gè)班集體。
班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學(xué)校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成起到舉足輕重的作用。
作為一個(gè)班主任又怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢？實(shí)習期間擔任班主任工作，我有這樣一個(gè)認識，班主任對學(xué)生的思想教育工作，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)與學(xué)生實(shí)行心理溝通的過(guò)程，只有真正了解了學(xué)生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學(xué)生的成長(cháng)提供幫助指導、學(xué)生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。 而在這，我也根據我的實(shí)際體驗談?wù)勛约鹤约涸趯?shí)習班主任工作中的一點(diǎn)體會(huì )：
�。ㄒ唬�、賞罰分明，樹(shù)立起老師應有的威信；
�。ǘ�、組織開(kāi)展班級活動(dòng)，拉近師生關(guān)系。
時(shí)間如光速在指縫間悄悄溜走，我們從十一月二十一號道十二月二號，為期兩周的見(jiàn)習活動(dòng)結束了，在此期間，我受益匪淺。
這次實(shí)習，我仿佛又回到了初中時(shí)代，回想起自己的老師，同學(xué)，課堂上有我們專(zhuān)心致志的神情，下課后又有我們活潑跳躍的身影，在十四中同學(xué)老師身上，我感到了久違的熟悉。
在指導老師的幫助下，我較好地完成了教育實(shí)習任務(wù)，實(shí)習工作得到了較為圓滿(mǎn)的成功。在此期間，我看到了一片未曾接觸的新天地，觸及了未曾涉及的新領(lǐng)域。期間，有失敗有成功，但對于我來(lái)說(shuō)，這些都是一份收獲、一次次難能可貴的經(jīng)驗，讓我獲得了鍛煉。
我相信，只要自己能夠認真總結這次見(jiàn)習的經(jīng)驗，定能夠為自己以后打下很好的基礎，讓自己一直受益于此。而自己也一定會(huì )記得這短暫而充實(shí)的兩個(gè)星期！
大學(xué)實(shí)習總結2
時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼我的實(shí)習生活就結束了。在上大學(xué)的三年時(shí)間，我自覺(jué)學(xué)到了不少東西�？墒�，當我進(jìn)入實(shí)習崗位之后，才發(fā)現我在大學(xué)所學(xué)的東西真是很少，無(wú)法滿(mǎn)足我在實(shí)習工作中的需要�；叵肫鹨荒昵�，我還期盼著(zhù)早日完成學(xué)業(yè)，走進(jìn)社會(huì )，以為這樣可以不用再每天對著(zhù)課本，過(guò)著(zhù)簡(jiǎn)單而重復的校園生活�？扇缃裾嬲龑�(shí)習了，才深深地體會(huì )到它并不是我想象中的那么簡(jiǎn)單，現實(shí)社會(huì )比起校園生活那是復雜多了，因為有了比較，才使我感覺(jué)到校園生活是那么的美好，那么的令人回味呀！也由此產(chǎn)生了一種緊迫感。
這次實(shí)習是我第一次正式與社會(huì )接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時(shí)間上下班，上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開(kāi)始扛著(zhù)自己的責任，凡事都謹慎小心，否則隨時(shí)可能要為自己的一個(gè)小小的錯誤承擔嚴重的后果，并付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對不起和一紙道歉書(shū)所能解決。從學(xué)校到社會(huì )的我身邊的環(huán)境發(fā)生了重大變化，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。這樣的環(huán)境雖然給我提出了挑戰，但常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。三個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng)，但是我從中學(xué)到了很多關(guān)于做人，做事的知識，充實(shí)了我自己。
通過(guò)這三個(gè)月的辛苦工作，我明白了很多道理。這些道理對于我將來(lái)的人生發(fā)展，將會(huì )起到積極作用。首先，就是要有自學(xué)能力。有句話(huà)說(shuō)，在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。參加工作后才能深刻體會(huì )這句話(huà)的含義。除了英語(yǔ)和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的真是很少很少。我擔任的是助理一職，平時(shí)在工作只是打打電話(huà)處理文件，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。而同公司的高技術(shù)人員就大不一樣了。在一個(gè)項目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時(shí)間內學(xué)會(huì )用一種新的技術(shù)，以提高公司的經(jīng)濟效益。因此，他們經(jīng)常被公司送到外地培訓，以掌握最新的技術(shù)。就是在他們培訓回來(lái)之后，他們也經(jīng)�？匆恍┛萍紩�(shū)，以鞏固自己所學(xué)的知識。我對他們的行為深有感悟，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì )所淘汰。
其次，就是工作要勤快，不能拖拖拉拉。每天早上7點(diǎn)左右就要起床，無(wú)論天氣怎么樣，都得準時(shí)去上班，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。在學(xué)�？梢运瘧杏X(jué)，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。但是，在公司我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)。那樣，很容易就會(huì )被炒魷魚(yú)，丟失來(lái)之不易的工作。
在實(shí)習之前就曾聽(tīng)學(xué)姐說(shuō)過(guò)，有很多實(shí)習工作都是每日重復單調繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦，從而懈怠工作。我就是每天就是坐著(zhù)對著(zhù)電腦打打字，要不就是打掃一下辦公室，很少有別的事情做。因此，工作顯得枯燥乏味。但是，面對這種情況我也不敢有絲毫的馬虎，因為，我知道自己一個(gè)小小的錯誤都可能會(huì )給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，所以，我每一項工作都完成的很認真。
在工作中對待客戶(hù)要有一個(gè)害的態(tài)度，就像我們公司的調度員一樣，每天得打電話(huà)，口干舌燥先不說(shuō)，還要受氣，忍受一些電話(huà)接聽(tīng)者不友好的語(yǔ)氣有些甚至說(shuō)要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯遭領(lǐng)導責罵時(shí)不能賭氣就辭職。而調度員經(jīng)常得喝咖啡熬夜工作。他們的工作是很辛苦，但是他們始終都堅持把自己的每一分工作做好�？吹剿麄兊墓ぷ鲬B(tài)度，對我也有很大的感染。雖然我一直是努力工作，做好自己應做的每一件事。但是，我心里是很不情愿的。自從見(jiàn)到調度員的工作態(tài)度之后，我對工作的態(tài)度有了，很大的改善。不再有不情愿的感覺(jué)了。
再次，就是跟同事相處的問(wèn)題。在實(shí)習期間，我們需要與形形色色的人打交道。由于存在著(zhù)利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì )像同學(xué)一樣對你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著(zhù)別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門(mén)的我很多時(shí)候無(wú)法適應。比如我們公司做業(yè)務(wù)員的同事，他們很注意對自己客戶(hù)資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jì)，因而他們之間的關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠。但是環(huán)境往往會(huì )影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì )毫無(wú)眷戀之情，有更好的機會(huì )他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著(zhù)下班，早點(diǎn)回去陪家人。
為了和睦業(yè)務(wù)員之間的關(guān)系，公司經(jīng)常，為員工同事搞一些聚會(huì )，以此營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè )融融的工作環(huán)境。這樣雖然也能起到一些效果，但是不能從根本上解決問(wèn)題。在進(jìn)公司之前，我在電視上不止一次的看到關(guān)于職場(chǎng)險惡的電視劇，因此我做好了心里準備。但是當我真正面對公司里復雜的人際關(guān)系時(shí)，還是有種力不從心的感覺(jué)。它的復雜程度遠遠超出了我的想象。我也知道，在公司里一個(gè)良好的人際關(guān)系，對自己的進(jìn)一步發(fā)展很有幫助。但是話(huà)又說(shuō)回來(lái)，想建立一個(gè)良好的人際關(guān)系又是多么的難。
公司里同事之間的是非，實(shí)在是太多了。有時(shí)一個(gè)同事與另一個(gè)同事鬧了矛盾。其中一人就會(huì )私下里，跟我說(shuō)對方有多么的不好，對方做了多少錯事等等。每當面對這樣的事情，我就很為難。首先我不能表態(tài)，因為他跟我說(shuō)對方的不足，就是想讓我支持他。如果我不支持他，他就會(huì )生我的氣。如果我支持了他，對方就會(huì )生我的氣。我不想卷入他們之間的斗爭，所以每當遇到這件事，我就想辦法把話(huà)題扯開(kāi)。為此，我也看了一些關(guān)于人際關(guān)系方面的書(shū)。最后，我找到了自己的處理辦法，那就是“多工作，少閑話(huà)，少打聽(tīng)小道消息”。慢慢的我適應了公司里的生活。很好的處理了人際關(guān)系，雖說(shuō)，不是跟每個(gè)人的關(guān)系都很好，但是也沒(méi)有得罪什么人。
更重要的是我們要不斷的鼓勵自己，增強自己的自信心。在我們實(shí)習期間我們會(huì )遇到很多困難。這些困難會(huì )不斷的打擊著(zhù)我們的自信心。而在公司中，同事之間的關(guān)系，既是朋友關(guān)系，也是競爭關(guān)系。所以，當我們遇到挫折時(shí)，他們大多只會(huì )安慰我們，很少會(huì )給我們鼓勁。在這方面，我就深有體會(huì )，每當領(lǐng)導給我安排了什么我沒(méi)有做過(guò)的事情。我總是做不好，從而引來(lái)領(lǐng)導的批評。這時(shí)，同事們總是很好的安慰我，但是很少有人鼓勵我。這也許是由于我們之間的競爭關(guān)系吧。面對這種情況，開(kāi)始我有一種挫敗感。但是慢慢的我發(fā)現光有悲傷感是沒(méi)有用的，他只會(huì )讓我越來(lái)越消沉。對我一點(diǎn)好處都沒(méi)有。所以從那以后，每當遇到困難，挫折時(shí)我就會(huì )給自己鼓勁。在心里默默的說(shuō)，我能行。漸漸地我的自信心增強了。當我再面對同樣情況時(shí)，我就再也沒(méi)有灰心喪氣過(guò)。這使我始終保持了一個(gè)良好的心態(tài)。對于我綜合能力的提高起到了很大作用。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)習，雖然時(shí)間很短�？晌覍W(xué)到的卻是我三年大學(xué)中難以學(xué)習到的，感覺(jué)很不一樣。在是實(shí)習期間，我增強了自身的能力，了解到了很多以前不知道的東西，豐富了自己的知識。在學(xué)校時(shí)，有時(shí)我做事不認真，但是實(shí)習期間我改掉了馬虎這個(gè)毛病，這對我將來(lái)的發(fā)展很有用。在此期間，我還學(xué)到了如何能與同事們友好相處，如何修復同事之間的關(guān)系，這對于我將來(lái)走向社會(huì )建立一個(gè)良好的人際關(guān)系起到了重要作用。最重要的是，我增強了自信心，當遇到困難時(shí)，我不在輕易放棄，而是要堅持下去。因為，只要功夫深，鐵杵磨成針這句話(huà)，已經(jīng)深深的印在了我的心里�？傊�，在這次實(shí)習中，我全面提高了自己，雖然僅僅只有三個(gè)月時(shí)間，但我將受益終生。
大學(xué)實(shí)習總結3
和高中的三年拼搏相比起來(lái)，其實(shí)大學(xué)過(guò)的非常的輕松。每天輕松且充實(shí)的生活讓時(shí)間變得非常的快。就像現在，一轉眼，四年就過(guò)去了。最近，自己的大四實(shí)習也已經(jīng)結束了。漫長(cháng)的實(shí)習當中，比起學(xué)校困難了許多，但是也豐富了許多。自己在實(shí)習中學(xué)會(huì )了過(guò)去很多自己只會(huì )說(shuō)說(shuō)的事情，但是也失去了輕松的校園生活。
但是，隨著(zhù)自己的成長(cháng)，我學(xué)會(huì )了責任，學(xué)會(huì )了面對自己的責任�，F在，實(shí)習的時(shí)間過(guò)去了，我也趁此機會(huì )總結一下自己在實(shí)習崗位上的情況。我的實(shí)習報告如下：
一、實(shí)習情況
實(shí)習和大學(xué)的生活不同，盡管說(shuō)大學(xué)是個(gè)小社會(huì )，但是在真正的社會(huì )中，自己還是太過(guò)稚嫩，過(guò)于缺乏經(jīng)驗。
在找工作的時(shí)候，自己在前期碰壁了很多次，也許這和自己偏內向的性格有關(guān)系，但是我在不斷的失敗中也在不斷的改正自己。直到終于有一次，自己抓住了機會(huì )，來(lái)到了自己實(shí)習的公司。
在來(lái)到公司后，這里的情況和我想的很不一樣，自己過(guò)去所學(xué)習的，所準備的專(zhuān)業(yè)知識完全不夠用！在工作中，所需要的比我所學(xué)所備的要更多、更廣！就這樣，我進(jìn)入了培訓階段。
在開(kāi)始的一周里，每天都是非常多的學(xué)習任務(wù)，盡管不是特別難，但是非常的多。一開(kāi)始有眾多的知識點(diǎn)要背，之后就是結合操作的實(shí)操。而在實(shí)操過(guò)后，我才知道之前的知識點(diǎn)有多么重要。不過(guò)我為這次的工作做足了準備和努力，所以幸運的通過(guò)了測試。
當來(lái)到正式的工作，我才發(fā)現這里需要的比自己培訓中學(xué)習的還要用的多！在漫長(cháng)的一周里所惡補的實(shí)用知識，也不過(guò)剛剛夠完成基本的工作而已。此后，自己和其他的同事一起邊學(xué)習邊工作，不斷的提高自己的工作能力，而工作的難度也在不斷的提高。
目前為止，實(shí)習已經(jīng)結束了。但是，我們其實(shí)還沒(méi)有完全掌握這份工作所需要的知識。但是我已經(jīng)不著(zhù)急了，因為在學(xué)習中，我已經(jīng)發(fā)現了自己所需要的知識是無(wú)窮無(wú)盡的，只要你還想上升，你就必須不斷的學(xué)！
二、實(shí)習中的問(wèn)題
實(shí)習的初期，我遇上過(guò)很多的問(wèn)題，最先是生活的問(wèn)題。過(guò)去一直都在學(xué)校中“享受”，我在生活技能上非常的差勁。其次，在工作中，因為自己的知識不足，以及工作的重壓，自己曾經(jīng)也想過(guò)放棄，想過(guò)也許會(huì )有更加適合自己的工作。這些真的曾經(jīng)讓自己很想放棄。
但是，在朋友的鼓勵后，我再次努力了起來(lái)。在慢慢的學(xué)習和工作中，我發(fā)現這些自己曾經(jīng)認為“絕望”的事情也是有解決的辦法的！只是看愿不愿意去做！
三、總結
x個(gè)月的實(shí)習，真的很短暫�；剡^(guò)頭來(lái)看自己所學(xué)的東西，其實(shí)也不是很多。也許是自己已經(jīng)站在了一名工作者的視角上看待工作了吧，現在的自己還有很多要學(xué)的東西，還有很多的不足需要彌補。今后，我會(huì )更加努力的工作，努力的學(xué)習，讓自己不斷的提升！
大學(xué)實(shí)習總結4
在20xx年x月x日至20xx年x月x日近半年時(shí)間里，我在江蘇雙堃置業(yè)有限公司從事行政部人事文員一職。
我的工作主要包括處理每天的考勤、接待求職員工并進(jìn)行解說(shuō)，及員工入職、請假、辭職手續的辦理、人事檔案的整理、保管、用工合同的簽訂等。
回想起自己剛開(kāi)始工作時(shí)的經(jīng)歷，雖然有不悅和辛酸，但更多的得到的收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個(gè)辦公室文員身邊實(shí)習。真的，第一天是最難熬的，從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同，把你當成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能體會(huì )。
第一次參加工作，難免也會(huì )覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)的小辛苦。每日重復單調繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，一個(gè)小小的錯誤可能會(huì )給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。我曾經(jīng)想到過(guò)放棄，但是我必須克制自己，不能隨心所欲地想不來(lái)上班就不來(lái)。在遇到困難時(shí)，學(xué)會(huì )從調整心態(tài)來(lái)舒解壓力，面對困難。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇龅嚼щy時(shí)應進(jìn)行冷靜分析，經(jīng)常保持自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，學(xué)會(huì )自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè )觀(guān)，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動(dòng)力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新?tīng)幦〕晒�，從而讓目光面向未�?lái)。憑著(zhù)這種信念，我堅持順利完成了我的實(shí)習任務(wù)。
我的實(shí)習時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了。在這一個(gè)月里，我漸漸適應了角色的轉變，朝九晚五的規律生活也慢慢習慣。但感覺(jué)還是很累，就是我們以前經(jīng)常說(shuō)的：“痛并快樂(lè )著(zhù)活著(zhù)�！�
值得慶幸的是，我這人比較樂(lè )觀(guān)，從來(lái)只想著(zhù)事情的好的一面。比如，電腦慢得我忍不住沖鼠標發(fā)脾氣的時(shí)候，我就想：“老天看到我生氣經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的實(shí)習，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著(zhù)一樣的事，感覺(jué)得無(wú)比的枯燥只有自己一個(gè)人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺(jué)得好孤獨，沒(méi)有了以前在學(xué)校的那種歡聲笑語(yǔ)，沒(méi)有在學(xué)校的那種輕松悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時(shí)候閑下來(lái)就坐在電腦面前發(fā)呆，不知道做什么。就這樣一天一天的耗著(zhù)，感覺(jué)除了工作以外，自己的生活中就沒(méi)有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒(méi)有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時(shí)候都有點(diǎn)沖動(dòng)想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會(huì )知識和經(jīng)驗，但是想了想還沒(méi)有那么的沖動(dòng)，還是在原來(lái)的地方老實(shí)的呆著(zhù)。它就陰謀得逞了，我才不生氣呢”;一個(gè)人在辦公室實(shí)在感覺(jué)不到“人氣”的時(shí)候，我就跑到那一邊的測評部去溜達，或者出去和李哥說(shuō)會(huì )兒話(huà);當自己拿到的工作內容太多復雜太，怎么努力也提不高速度的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得怎么倒霉的都是自己呢，可是又會(huì )轉念一想：“多好啊，又有挑戰自己的機會(huì )了”;一個(gè)人走路或者坐車(chē)覺(jué)得寂寞無(wú)聊的時(shí)候，就想：“這樣多好，難得有這么多時(shí)間靜下來(lái)去思考呢”。反正我總會(huì )為自己找到“借口”——這是好還是壞呢?不管好壞，是它讓我舍棄了浮躁。
每個(gè)星期都有不同事在我的身邊發(fā)生，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學(xué)習回憶的，也許這些東西會(huì )和我在一起，永遠埋在我的腦海里。當年紀老的時(shí)候說(shuō)不定想起這些事，那時(shí)候就會(huì )茫然的一笑，感覺(jué)那時(shí)候的我真的很幼稚，年輕，跟本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。說(shuō)到這些感覺(jué)自己現在有些遠了，還是說(shuō)現在的我吧！自己已經(jīng)出了學(xué)校，不在像以前那樣的單純了，感覺(jué)到自己的肩上的擔子好重，在往后接踵而來(lái)的不僅是工作上的煩惱，生活上，家庭里的就慢慢的累積到自己的身上。也就是說(shuō)在不知不覺(jué)中已經(jīng)長(cháng)大了。不在再是以前那個(gè)動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)哭的孩子了。也許這就是我在實(shí)習中的認識，要是沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，估計我還沒(méi)有那么深刻的認識。
時(shí)間過(guò)的真快��！一轉眼幾個(gè)月的實(shí)習時(shí)間快過(guò)了�？煲貙W(xué)校了，我真是期待了好久，好想回學(xué)校重溫一下那時(shí)在學(xué)校的感覺(jué)。天漸漸的冷暖了，但我熱情仍舊在加分，我對工作的熱心仍舊還在。干了一段時(shí)間多少不等對自己現在的工作也有些了解。不管現在也好將來(lái)也罷，最重要的還是自己對工作的心態(tài)，如何控制好自己的心態(tài)是一個(gè)重要的問(wèn)題。初此之外，還要靠自己的努力，自己能多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，居安思危，要不斷的獨立思考，去發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，提高自己的能力，發(fā)展自己的潛能，爭取做到別人不會(huì )做的事，自己能夠做出來(lái)。還要勤奮的動(dòng)手，多親手去做做，提高自己的實(shí)戰經(jīng)驗。這樣才能在社會(huì )上立于不敗之地。
通過(guò)這次的實(shí)習，我對自己的專(zhuān)業(yè)有了更為詳而深刻的了解，并且把它結合實(shí)際的經(jīng)濟生活中。面對許多非常棘手又無(wú)奈的問(wèn)題，通過(guò)過(guò)去大學(xué)里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會(huì )到了實(shí)際的工作與所學(xué)知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實(shí)際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習相關(guān)的知識。特別關(guān)注現在的趨勢，也許別人機會(huì )當作陷阱，但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。這段的實(shí)習時(shí)間雖然暫時(shí)的告一個(gè)段落，但是它留在我的是寶貴的經(jīng)驗，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)習而已。我也會(huì )深深的感謝學(xué)校能在畢業(yè)之前能夠有一次這樣的實(shí)習機會(huì )。即使即將離開(kāi)我的大學(xué)，但是我會(huì )在25歲后再次進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行充電，并在30歲結束學(xué)習生涯。
大學(xué)實(shí)習總結5
這次實(shí)習的`過(guò)程中，我收獲頗多。改變了我對自己的專(zhuān)業(yè)的一些看法。希望能通過(guò)表達來(lái)講述自己從這次實(shí)習中得到的成果。
在這短暫的時(shí)間里，通過(guò)這次在工地的實(shí)習，我不但掌握了一些從未接觸的，從未學(xué)習過(guò)的具體環(huán)節，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習到的理論知識。鍛煉了我的實(shí)際操作能力和理論與實(shí)踐相結合的能力。當我身處在學(xué)校學(xué)習這類(lèi)知識的時(shí)候，并未發(fā)現自身學(xué)習的理論與實(shí)際相差較大�，F在我發(fā)現，一些知識雖然能在短期內相對比較容易被掌握、被運用在生活當中，但是一些知識卻難于掌握，同時(shí)也非常不便于記憶，所以對學(xué)習當中的我們來(lái)說(shuō)更談不上掌握運用于實(shí)際生活了。因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習到的只是其一部分，或者只是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過(guò)實(shí)際的學(xué)習和參觀(guān)，才能達到這個(gè)目的。
這次實(shí)習就達到了學(xué)習目的，我不僅在實(shí)習中學(xué)到更多的新知識，也鞏固了在學(xué)校所學(xué)到的理論知識。以前對一些試驗技術(shù)要點(diǎn)，只是粗略地知道其作用，而其具體的環(huán)節，具體的步驟如何，由于沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗，對這方面知之甚少。像這樣的知識，我們的書(shū)本雖有提到，但遠不如親身體會(huì )來(lái)的有意義。初次走入自來(lái)水廠(chǎng)，對水廠(chǎng)進(jìn)行了全面的參觀(guān)，我們這段時(shí)間所看到的那些施工技術(shù)，了解它們的具體環(huán)節及詳細步驟。我們在學(xué)習過(guò)后應該可以掌握大多數的專(zhuān)業(yè)知識，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實(shí)際操作能力。從前從各種渠道得到“傳說(shuō)”，就業(yè)形勢不容樂(lè )觀(guān)的時(shí)候就很茫然，學(xué)了幾年的環(huán)境科學(xué)專(zhuān)業(yè)知識卻找不到好的工作，覺(jué)得對學(xué)習的專(zhuān)業(yè)喪失了熱情，沒(méi)有足夠的興趣去努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識。通過(guò)實(shí)習，增強了自己對專(zhuān)業(yè)的熱情，對待本專(zhuān)業(yè)更加努力學(xué)習知識，讓我更加相信自己可以在不久的將來(lái)在建筑行業(yè)開(kāi)創(chuàng )一片天地。
通過(guò)認識實(shí)習，能使我們將課堂學(xué)過(guò)的理論知識與實(shí)際生產(chǎn)相聯(lián)系，加深對專(zhuān)業(yè)知識的掌握和理解，充分利用實(shí)習基地的有利條件培育我們分析工程實(shí)例的能力，強化發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。還有使我們獲得環(huán)境工程設計、運行管理以及新技術(shù)、新設備開(kāi)發(fā)等方面的實(shí)際知識，了解這些工藝和設備運行情況和存在的問(wèn)題，為畢業(yè)論文設計收集必要的資料，解決設計中可能存在的問(wèn)題。 經(jīng)過(guò)這次實(shí)習之后，發(fā)覺(jué)原來(lái)環(huán)境科學(xué)是一個(gè)非常具有挑戰性的職業(yè)，如果將來(lái)能在這個(gè)行業(yè)工作，對自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰。為了以后能夠勝任這項工作，我想有必要現在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好技術(shù)。因此給了自己壓力，讓自己不再覺(jué)得無(wú)事可作，讓自己安心去學(xué)習，為將來(lái)工作打下堅實(shí)的基礎。當通過(guò)這次親身體驗，知道了環(huán)境科學(xué)是一個(gè)涉及面非常廣的專(zhuān)業(yè)，在這個(gè)專(zhuān)業(yè)中你將會(huì )接觸到形形色色的人，和各種人可能在交往中帶給你新鮮的知識，可以從他們身上學(xué)習到很多優(yōu)秀的東西，去除自身的一些不合適的行為。同時(shí)也可以通過(guò)接觸不同的對象，增強自己的人際交往能力，讓自己在以后的生活中更加自信，讓工作變得更加得心應手。我覺(jué)得學(xué)會(huì )這些東西也是非常具有必要性的。
最后，我必須要強調增強節約用水意識，增強自身的社會(huì )責任感。我們并不只是為了工作而工作，我們同樣為了國家、家庭、自身能更好的運用這些技術(shù)的成果�？v觀(guān)世界各發(fā)達國家的發(fā)家史，都是在破壞環(huán)境的基礎上發(fā)展的，到了嚴重的環(huán)境問(wèn)題暴露出來(lái)以后才認真重視。我們中國雖然只是發(fā)展中國家，可卻一步一個(gè)腳印地重復著(zhù)這些原來(lái)發(fā)達國家的老路，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。這些年來(lái)，自然災害，環(huán)境惡化，各種讓人恐慌的病毒，無(wú)一不是發(fā)展中忽視環(huán)境，以環(huán)境換取經(jīng)濟利益帶來(lái)的惡果。水是萬(wàn)物之源，水是生命的必須品。經(jīng)濟發(fā)展不可或缺的元素。我們應該珍惜水資源，這也同樣是世界共同面臨需要解決的課題。所以，在未來(lái)的發(fā)展中，我們更加應該注意環(huán)境問(wèn)題，節約用水作為自己的責任，清楚自己作為一個(gè)公民應該為社會(huì )承擔的責任。我們也為自己作為環(huán)保倡導者與先行者而感到自豪!
實(shí)習結束，總的來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習給了我們很多在校園、在課堂上、書(shū)本上學(xué)不到的東西的機會(huì )，也使我懂得了很多做人的道理。我相信在以后的生活中我將體會(huì )到更多的東西，也相信自己在下一次實(shí)習中將會(huì )更好。我要感謝這次實(shí)習，感謝指導這次實(shí)習的教師，感謝為我們爭取了這次實(shí)習機會(huì )的領(lǐng)導，同時(shí)也感謝在實(shí)習期間，特別是給予我支持與鼓舞的同學(xué)們!這次實(shí)習，讓我對自己有了更深刻的認識。我堅信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗證，我會(huì )不斷的理解和體會(huì )實(shí)習中所學(xué)到的知識，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的應用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現自我的理想和光明的前程。
總的來(lái)說(shuō)，我的工作任務(wù)我都能較好較快地完成。但還存在一些不足，如在錄入時(shí)有一小項填寫(xiě)錯誤，以致要對前面錄入的返工，慶幸的是及時(shí)發(fā)現了錯誤。還有，我覺(jué)得自己對一般的辦公軟件運用得還不夠嫻熟，要抽時(shí)間來(lái)好好學(xué)習才行呢!
體會(huì )：在工作崗位上，由于是新人，我一點(diǎn)都不放松對自己的要求。
(1)待人接物，要禮貌周全，有條有理。在打電話(huà)時(shí)務(wù)必記得先介紹自己或所在單位科室，再進(jìn)入主題。
(2)認知工作，審視自己。在可是學(xué)習中，我深刻地認識到在工作中要細心耐心對待每一件事情，要嚴格要求自己，約束自己，時(shí)刻警示自己，長(cháng)暗自勉勵自己：這是實(shí)習，更是工作!同時(shí)，要有較強的責任感，使命感和危機感，養成良好的學(xué)習和工作習慣。
(3)正視錯誤，勇于承擔責任。一旦錯誤已鑄成，不要驚慌，而是要想辦法補救，把損失減少到最低，并主動(dòng)承擔責任。
(4)工作的時(shí)候，要做到眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方。工作的事情要積極主動(dòng)去做，做事的時(shí)候容不得半點(diǎn)粗心與懶惰。積極主動(dòng)可能會(huì )給我們創(chuàng )造更好的環(huán)境和機會(huì )。我相信，付出了總會(huì )有收獲的。
(5)機關(guān)單位的程序就是多，而且必須走!感覺(jué)做很多沒(méi)有實(shí)際意義的事情。這樣的地方不適合我。
意見(jiàn)與建議：盡量讓每個(gè)同學(xué)能在兩到三個(gè)科室之間輪換，增加實(shí)習時(shí)間，這樣我們才有更多的時(shí)間來(lái)了解科室的工作任務(wù)流程等，拓寬視野，增長(cháng)見(jiàn)識。
我深切地認識到，我們很多人以后不會(huì )或者不能走上我們實(shí)習單位的崗位(國情決定的)，所以我建議我們去其他一些企業(yè)實(shí)習。
最后，非常感謝潘主任、王科長(cháng)和可愛(ài)的師姐，在工作中給我的指導和幫助，給我留下了友好的回憶。
我堅信，在將來(lái)的工作崗位上，我會(huì )更加努力，做得更好，成為一名優(yōu)秀的職業(yè)工作者。
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