怎樣應對家里的飯渣寶寶

　　寶寶不愛(ài)吃飯，挑食偏食，時(shí)間一長(cháng)就會(huì )對孩子的發(fā)育、體格的成長(cháng)帶來(lái)負面影響。面對這樣的寶寶，媽媽們即使是使出渾身解數有時(shí)候也難以“扭轉乾坤”，下面和小編一起來(lái)看怎樣應對家里的飯渣寶寶，希望有所幫助！

　　1、寶寶總愛(ài)含著(zhù)飯

　　很多家長(cháng)會(huì )發(fā)現，飯菜盡管是喂進(jìn)了寶寶嘴里，寶寶也是含著(zhù)飯菜不嚼不咽。其實(shí)寶寶出現這一壞習慣和他們的咀嚼能力差有一定的關(guān)系，之前如果一直長(cháng)期食用過(guò)于軟爛的食物，自己的咀嚼功能得不到鍛煉，就會(huì )導致寶寶不愛(ài)吃飯，總是喜歡含著(zhù)飯菜的'情況出現。

　　家長(cháng)可以這樣做：既然是解決能力的問(wèn)題，那么就要幫寶寶鍛煉這一能力。在吃飯的時(shí)候，家長(cháng)可以提醒寶寶和自己一起進(jìn)行咀嚼和吞咽的動(dòng)作，幫助寶寶強化進(jìn)餐行為，盡可能滿(mǎn)足孩子的口味，

　　2、吃飯時(shí)間不規律

　　很多寶寶吃飯的時(shí)間并不規律，到了進(jìn)餐的時(shí)間寶寶卻只想著(zhù)玩。有一部分家長(cháng)認為，寶寶這時(shí)候不想吃飯，可能是因為這時(shí)候還不餓，那等寶寶餓了再吃也不遲。這種想法太過(guò)于隨意，對寶寶來(lái)說(shuō)傷害很大。

　　首先就餐的時(shí)間不夠規律，孩子的胃腸消化系統就無(wú)法建立起規律的消化，這除了會(huì )影響孩子良好飲食習慣的形成之外，還會(huì )導致食物中的營(yíng)養無(wú)法被充分的吸收及利用，造成吸收障礙的問(wèn)題，看心情吃飯的孩子將來(lái)更容易出現挑食、偏食這類(lèi)的毛病。

　　家長(cháng)可以這樣做：家長(cháng)不可以慣著(zhù)寶寶，按照寶寶的性子隨意改變就餐時(shí)間，規律的一日三餐必須做到，而且家長(cháng)必須給孩子樹(shù)立良好的榜樣，即使是孩子不餓，也應該按時(shí)就餐，哪怕只是吃幾口。

　　3、零食當飯吃

　　孩子不愛(ài)吃飯，很多家長(cháng)就在家里給寶寶準備一些小零食，比如說(shuō)小餅干、泡芙、各種各樣的水果，只要寶寶一不吃飯，家長(cháng)就會(huì )用零食來(lái)填補寶寶的小肚子，而吃過(guò)零食之后寶寶就更沒(méi)有吃飯的欲望了。

　　家長(cháng)可以這樣做：對于寶寶吃零食的時(shí)間和量，家長(cháng)必須進(jìn)行嚴格的控制，在餐前讓寶寶保持饑餓感。吃零食的時(shí)間可以安排在兩餐之間，餐前的半小時(shí)也可以給寶寶飲用一杯酸奶，這樣可以讓寶寶更有食欲。

　　別人家的孩子都在呼呼的長(cháng)高，而自己還在因為孩子吃飯的問(wèn)題感到頭痛。寶寶的飲食習慣差，父母有無(wú)法推卸的責任，所以趕緊學(xué)起這些技能，讓寶寶從飯渣娃轉變?yōu)樾★埌园桑?/p>

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