高效學(xué)習方法指導

　　學(xué)習需要方法，找到適合自己的方法，學(xué)習才能事半功倍。下面和小編一起來(lái)看高效學(xué)習方法指導，希望有所幫助！

　　前提：學(xué)習必須主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。

　　1.自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習的真正主體，學(xué)習中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀教科書(shū)，可以獨立領(lǐng)會(huì )知識，把握概念本質(zhì)內涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。所以閱讀能力一定要提高，閱讀不行的同學(xué)可以專(zhuān)門(mén)去練習提高一下，對閱讀速度、閱讀理解、歸納、分析、總結等閱讀能力的提高有非常好的幫助。學(xué)習層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。

　　2.有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　第一：要學(xué)習好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，用以指導自己的學(xué)習，古人說(shuō)：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進(jìn)行學(xué)習，就能合理安排時(shí)間，得當分配精力(重點(diǎn)學(xué)科、難點(diǎn)學(xué)科重點(diǎn)投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學(xué)習做到心中有數，不會(huì )打亂仗，長(cháng)此下去，可以使生活、學(xué)習規律化，養成良好的學(xué)習習慣，大大提高學(xué)習能力。

　　第二：掌握好高效的聽(tīng)課方法。課上集中精力聽(tīng)課，是掌握知識的捷徑。聽(tīng)講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽(tīng)老師對事物是怎樣分析、推理；聽(tīng)老師解決問(wèn)題是用什么方法、技巧；聽(tīng)老師對問(wèn)題有哪些提問(wèn)和解釋。這樣才能把握住聽(tīng)課的重點(diǎn)。聽(tīng)講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區別點(diǎn)。

　　第三：合理安排復習時(shí)間。很多科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶：

　　一是學(xué)習后最初幾分鐘內，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成；

　　二是學(xué)習后在48小時(shí)內復習；

　　三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。

　　根據人在學(xué)習過(guò)程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學(xué)習的內容即將忘記時(shí)進(jìn)行復習，那么復習的效果最好，效率也最高。著(zhù)名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗發(fā)現了人的記憶與遺忘規律。實(shí)驗證明：在學(xué)習僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實(shí)驗結果，畫(huà)成了著(zhù)名的遺忘曲線(xiàn)。并表明遺忘的規律是“先快后慢”。這條規律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對所學(xué)知識進(jìn)行復習，以便在知識還在大腦內時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒(méi)有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。合理安排復習時(shí)間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按計劃執行，并力求形成習慣，是我們每一位學(xué)生都應該力求努力做到。

　　我們?yōu)槭裁匆獜土暷�？因為我們記憶效果沒(méi)有那么好，不可能過(guò)目不忘，所以需要重復、增強記憶。同時(shí)，復習的進(jìn)展也有利于學(xué)習效率的提高。我建議你可以學(xué)習一下“精英特速讀記憶”，我中學(xué)那會(huì )兒訓練過(guò)，對學(xué)習、復習、考試幫助都特別大。具體的我就不說(shuō)了，你具體搜了看看。

　　第四：做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧。

　　1.先復習后做作業(yè)。復習是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復習得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。

　　2.認真審題。做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設計好整個(gè)解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

　　3.細心的做題。做題是表達思路的全過(guò)程，這個(gè)過(guò)程要求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規范”、“準確”。要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認真的抄好題，書(shū)寫(xiě)格式必須正確、規范，嚴格按照各類(lèi)題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時(shí)做題認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無(wú)誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習慣進(jìn)行。

　　4.要認真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過(guò)程中，由于種種原因，難免會(huì )出現各種各樣的漏洞和問(wèn)題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。平時(shí)做完題要認真檢查，養成習慣，考試時(shí)方能如此。

　　5.做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習的知識融會(huì )貫通，達到系統掌握，觸類(lèi)旁通和舉一反三的目的。

　　6.認真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來(lái)后，—定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的'題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類(lèi)似的題能不能觸類(lèi)旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒(méi)有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預習、聽(tīng)課和復習上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過(guò)分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今后再有類(lèi)似的錯誤發(fā)生。

　　7.改掉作業(yè)拖沓的習慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是對學(xué)習無(wú)興趣而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無(wú)論是屬于哪些情況，都不能養成拖沓作業(yè)的習慣。當天的學(xué)習當天完成，明天還有明天的學(xué)習任務(wù)，困難只會(huì )越積越多�？朔�作業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

　　第五：重視錯題積累在學(xué)習的過(guò)程中，同學(xué)們可能遇到過(guò)一錯再錯的現象。

　　究其原因，多數是由于在學(xué)習中不求甚解，不注意總結積累所致。那么，該怎么辦呢？實(shí)踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

　　錯題本的復習方法：

　　1.每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；

　　2.每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；

　　3.每個(gè)季度把錯題本中三個(gè)月記錄的題目再快速瀏覽一遍；

　　4.大考前把該錯題本中的所有題目認真復習一遍，確保題不二錯。

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