心理健康主題征文

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)征文吧，借助征文人們可以實(shí)現文化交流的目的。還是對征文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的心理健康主題征文，希望對大家有所幫助。

心理健康主題征文1

　　“討厭！你為什么一直跟著(zhù)我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說(shuō)的話(huà)。就如我的話(huà)語(yǔ)一樣，我討厭影子，討厭說(shuō)話(huà)，討厭社交，討厭很多東西。我會(huì )因為一點(diǎn)小事情而哭泣，因為那些沒(méi)必要的事情大發(fā)雷霆。

　　我依舊清晰地記得小學(xué)時(shí)有著(zhù)暴躁的脾氣和永久的大嗓門(mén)的我，身邊很多人都沒(méi)有逃過(guò)我的“魔音”。初中時(shí)我漸漸意識到心理的變化，小學(xué)的我“沒(méi)心沒(méi)肺”，初中卻有很大的不同。那時(shí)候的我心里有很多埋怨，心態(tài)特別消極，大多時(shí)候看待人和事也是朝著(zhù)不好的方向去想，去思考。初中時(shí)我是班長(cháng)，需要幫助老師處理很多事情，當時(shí)我認為自己擁有小小的權利，可以去管控其他同學(xué)，可是同學(xué)們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個(gè)不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來(lái)我變得更加沉默和敏感。我會(huì )因為別人不經(jīng)過(guò)我的允許而動(dòng)用我新買(mǎi)的東西而哭泣。我對待很多人也都只是停留在點(diǎn)頭之交的層面，不會(huì )與之深交談心。甚至后來(lái)導致很多人認為我是一個(gè)高冷、謹慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業(yè)時(shí)，十六歲的我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話(huà)讓我明白了一個(gè)道理：每個(gè)人都是獨立的，地球不是圍著(zhù)某一個(gè)人轉的，我們不能以自己的標準去約束別人，當然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話(huà)就像一束光驅散了我長(cháng)久郁結的煩惱。

　　每次放假，我都會(huì )回老家同爺爺奶奶一起住段時(shí)間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關(guān)注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關(guān)注和體驗到了身邊的美好。孩提時(shí)代，每逢村里趕集，奶奶都會(huì )帶我去買(mǎi)我最喜歡吃的零食和水果，直至后來(lái)我長(cháng)大，奶奶依舊樂(lè )此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對我的愛(ài)，她可能不善言辭，但卻用行動(dòng)彰顯著(zhù)對我的愛(ài)。爺爺最喜歡曬太陽(yáng)，我依稀記得，很多時(shí)候他都拄著(zhù)拐杖，帶著(zhù)一張膠凳子坐在太陽(yáng)底下曬太陽(yáng)。有一次，我在院子的樹(shù)蔭下乘涼，望著(zhù)對面的爺爺發(fā)呆，正在這時(shí)，正曬太陽(yáng)的爺爺轉過(guò)頭笑著(zhù)喊了一聲我名字，我看到陽(yáng)光下?tīng)敔數男θ菽敲疵髅�，那么燦爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽(yáng)，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著(zhù)太陽(yáng)底下一老一小的影子，我愛(ài)極了這影子，愛(ài)極了這一幕。

　　慢慢地，我開(kāi)始喜歡閱讀勵志的書(shū)籍，印象最深的一本書(shū)是《菜根譚》，這本書(shū)告訴了我很多道理，對我意義非凡。通過(guò)閱讀，我的心態(tài)也漸漸從消極轉為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著(zhù)開(kāi)朗，會(huì )與周?chē)�的同學(xué)玩成一片，會(huì )在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開(kāi)懷大笑，也會(huì )在同學(xué)有煩惱或者困難糾結的時(shí)候去幫助和開(kāi)導他們，后來(lái)還有人稱(chēng)我是“知心姐姐”。原來(lái)我也可以成為別人心中的一束光。

　　后來(lái)因為家人外出工作不便照顧奶奶，家里人便商量將奶奶送到敬老院。只要我們有空就會(huì )去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會(huì )告訴我們，前幾天有些學(xué)生來(lái)做志愿服務(wù)，給老人做按摩、表演節目、分享小吃，奶奶說(shuō)：“這些學(xué)生是她們平淡生活中的一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖�！蹦棠痰脑�(huà)讓我在心底萌生了盡己之力幫助別人的愿望。后來(lái)我進(jìn)入大學(xué)加入學(xué)生組織，積極參與志愿服務(wù)，以自己的.行動(dòng)溫暖他人。這些經(jīng)歷讓我感悟到了“贈人玫瑰，手有余香”的快樂(lè )和幸福，也讓我從沉默敏感變?yōu)榱艘粋�(gè)無(wú)私奉獻的人。

　　越長(cháng)大我越發(fā)現生活的美好，會(huì )越來(lái)越關(guān)愛(ài)身邊的人，會(huì )更加珍惜每個(gè)對我好的人�，F在的我，不喜歡孤獨，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人�，F在的我，是一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的人。我的人生如今充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，我有和睦的家庭，有良師的指導，有好友的陪伴，有對生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對我的關(guān)愛(ài)呵護。他們給予我力量和信心，伴我成長(cháng)，助我進(jìn)步，讓我逐漸成為更好的自己。

　　感謝生命中的每一束光，它為我驅散心理陰霾，為我照亮前進(jìn)方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學(xué)會(huì )溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。

心理健康主題征文2

　　人生處處是過(guò)客，有些連臉龐都沒(méi)有看清，有些卻撞了個(gè)滿(mǎn)懷。

　　說(shuō)起對心理學(xué)的喜愛(ài)，或許是源于享受治愈朋友的過(guò)程，或許是對于未知的神秘領(lǐng)域的好奇與興趣，又或許是對自己學(xué)醫未成的一絲慰藉。特魯多醫生的墓志銘寫(xiě)著(zhù)：“有時(shí)是治愈，常常是幫助，總是去安慰�！倍�我總覺(jué)得，心理學(xué)之于醫學(xué)，有著(zhù)異曲同工之妙，都能為他人療傷。

　　一直以來(lái)，我很少會(huì )煩惱，故而常常作為朋友們的“樹(shù)洞”，傾聽(tīng)他們的煩惱，卻沒(méi)想過(guò)有一天，我也會(huì )有郁悶難以自愈的時(shí)候，還恰巧遇到了那抹療愈了我的光。

　　大二的那個(gè)秋天，我懷著(zhù)新鮮感走進(jìn)了新專(zhuān)業(yè)的班級。初識她時(shí)，是在班委換屆的班會(huì )上，她坐在我身邊，只覺(jué)得她長(cháng)相甜美，眼神靈動(dòng)，便心想：一定是個(gè)很可愛(ài)的女孩子吧。直到她介紹了自己是心理委員，我才恍然，她就是那個(gè)在班群里聊天喜歡帶表情包，群昵稱(chēng)長(cháng)得有趣的女孩子。后來(lái)，我只是隨口問(wèn)了她臺上在競選文藝委員的`是哪個(gè)同學(xué)，她便開(kāi)始“絮絮叨叨”地跟我講起她的特點(diǎn)，而我也在不知不覺(jué)中與她暢聊起來(lái)，也越發(fā)覺(jué)得她可愛(ài)。

　　我們的緣分并沒(méi)有就此終結。

　　快學(xué)期末時(shí)，一個(gè)偶然的周末，她告知大家要開(kāi)展一次“破冰”活動(dòng)，一來(lái)是歡迎我們這些轉專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，二來(lái)也是幫助大家緩解最近的壓力。好巧不巧，那段時(shí)間我因為轉專(zhuān)業(yè)補課的緣故，經(jīng)常在新老校區間“奔波”，不免有些“舟車(chē)勞累”的疲倦，加之一些項目申報與其他事情的堆積，我忙到懷疑付出會(huì )沒(méi)有回報，未來(lái)會(huì )沒(méi)有陽(yáng)光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不確信“努力就會(huì )有結果”的“真理”。于是，我便想著(zhù)趁著(zhù)周末好好休息一下。然而，我既覺(jué)得剛加入新集體就不參加團體活動(dòng)不太恰當，但又不想面對一些未知的“社死”場(chǎng)面。在消息碼了又刪，刪了又碼幾次后，我還是猶猶豫豫地發(fā)出了那條信息――“最近有點(diǎn)累，想悄咪咪問(wèn)一下活動(dòng)可以請假嗎？”她先發(fā)了個(gè)“小糾結”的表情包，然后說(shuō)：“活動(dòng)很有趣呢，可以來(lái)玩一玩嘛，也當作休息啦~”后來(lái)又發(fā)了許多條希望我能參加的消息和一些滑稽的表情包。

　　我很慶幸，我去了。

　　活動(dòng)比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的場(chǎng)面沒(méi)有降臨在自己身上。在“暖烘烘”的歡聲笑語(yǔ)中，“冰涼涼”的emo情緒早已消逝不見(jiàn)。但真正觸動(dòng)到我心弦的，是最后一個(gè)活動(dòng)。那是一個(gè)名為“接力畫(huà)像”的小游戲，大家圍成一圈，在一張白紙上寫(xiě)上自己的姓名，然后將白紙按照順時(shí)針?lè )较騻鬟f給下一個(gè)人，之后的每個(gè)人都會(huì )為你的畫(huà)像添上一筆，并寫(xiě)下對你的評價(jià)，再傳給下一個(gè)人。當最后再次拿到那張紙時(shí)，你便會(huì )收獲一張“他畫(huà)像”和一些評語(yǔ)。他人的“夸夸”詞固然能夠讓人快速獲得好心情，但令我意外的是，我收獲到了以前從未有過(guò)的評價(jià)。

　　“很隨和”、“很有趣”、“很主動(dòng)”這些詞或許在我埋頭苦讀的高中時(shí)期，大部分人都不會(huì )把它們作為我的標簽，而只有我自己和我的摯友知道，我就是這樣的人。所以當我看到初識不久的小伙伴們這樣評價(jià)我時(shí)，我很慶幸，在大學(xué)的時(shí)光，我活出了本真，也讓更多的人看到了真實(shí)的自己。

　　破冰之時(shí)，也破除了那層原不屬于我的殼子。

　　或許是過(guò)于焦慮，又或許是對某些事情急于立竿見(jiàn)影，才使得那段時(shí)間過(guò)于“低氣壓”。而我本不是個(gè)急于趕路的人生旅客，只是偶爾也會(huì )被虛無(wú)的飄渺迷了雙眼。很感謝那次適逢其時(shí)的“破冰行動(dòng)”和那個(gè)傾聽(tīng)我煩惱的她，讓我想起，我本應該享受沿途的風(fēng)景，徐徐前行。

　　一直很喜歡心理學(xué)家阿德勒的一句話(huà)：“我們不需要強迫自己改變，只要學(xué)會(huì )從不同角度發(fā)現自己的亮點(diǎn)就好，盡力做好自己能做的事，事情就會(huì )在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變�！膘o心厚積，靜待花開(kāi)。短暫迷失自我是常事，所幸在及時(shí)找回了自我后，一切的未定都有了佳音。

　　時(shí)刻以旅人的心境享受人在旅途的快樂(lè )，珍惜每次擦肩而過(guò)的匆匆，不負遇見(jiàn)那道照入心間的暖光。如果不能去享受過(guò)程的快樂(lè )與精彩，那就叫虛度年華，因為人生本就是一個(gè)追逐與體驗的過(guò)程。

　　那個(gè)與我撞了個(gè)滿(mǎn)懷的女孩，謝謝你。

心理健康主題征文3

　　一、活動(dòng)目的：

　　大學(xué)階段對于學(xué)生心理成熟和成長(cháng)是至關(guān)重要的階段，在這一階段中，學(xué)生們尋求著(zhù)自我，遭遇著(zhù)各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來(lái)了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學(xué)習中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進(jìn)一步引導大學(xué)生關(guān)注心理健康，促進(jìn)大學(xué)生自身的心理發(fā)展，讓大學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中更好的`學(xué)習和理解心理健康知識，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈成長(cháng)，走出心理誤區。

　　二、舉辦單位：

　　主辦：團委、學(xué)生處

　　三、評選時(shí)間：

　　5月18日（周三）。四、活動(dòng)地點(diǎn)：321五、征文要求：

　　1、征文主題：《大學(xué)生與心理健康》各參賽選手可根據主題自己確定相關(guān)文章題目。

　　2、數量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。

　　3、參賽要求：

　　征文內容：涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實(shí)的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當地將文章內容表現出來(lái)；

　　文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。字數要求：文稿字數在1500字左右。正文必須是作者原創(chuàng )，嚴禁抄襲他人作品。

　　四、組織評審：

　　1、各系做好宣傳、發(fā)動(dòng)以及初評工作；初評結束后上交初評計劃、總結和影像材料。

　　2、各系于5月16日前將參賽稿件送團委，由團委、學(xué)生處組織人員進(jìn)行評選。每個(gè)系至少選送5篇以上的稿件。

　　3、送評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，并在標題下注明作者姓名、所在系、專(zhuān)業(yè)、年級、班級、聯(lián)系電話(huà)。同時(shí)報電子版。

　　4、本次征文共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。

心理健康主題征文4

　　進(jìn)入大學(xué)的校門(mén)，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無(wú)論是個(gè)人目標還是社會(huì )期望，都會(huì )發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。

　　有兩位來(lái)自農村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來(lái)林同學(xué)入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來(lái)自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績(jì)快速下降。在某次考試中，竟有三門(mén)功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。

　　而另一位呢？辰同學(xué)性格開(kāi)朗，待人大方，并且從來(lái)不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績(jì)科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì )截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內心自卑，受到來(lái)自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學(xué)，可見(jiàn)心理健康對大學(xué)生成長(cháng)有多重要��！

　　每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰(shuí)不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界�，F代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì )競爭日益激烈，生存壓力越來(lái)越大，人的心理越來(lái)越緊張，越來(lái)越焦慮，困惑也越來(lái)越多，因此，越來(lái)越多的心理問(wèn)題也凸顯出來(lái)，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來(lái)自各方的.壓力。

　　大學(xué)生應當充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng )造出屬于自己的幸福生活，無(wú)數事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機會(huì )，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒(méi)有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

　　心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹(shù)，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽(yáng)春三月凋落。它是默默無(wú)聞的，但卻是向往未來(lái)，充滿(mǎn)激情的。

　　當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂(lè )的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著(zhù)青春的地方，原本習慣被束縛著(zhù)的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥(niǎo)突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著(zhù)時(shí)間一起成長(cháng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(cháng)大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。

　　專(zhuān)業(yè)的選擇是職業(yè)規劃的核心，做選擇是人成長(cháng)過(guò)程中的重要環(huán)節，對大多數大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現在我應該制定一個(gè)長(cháng)遠的目標，并朝著(zhù)這個(gè)目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。

　　時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì )遇到挫折，當我們遇到挫折的時(shí)候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著(zhù)夢(mèng)想，我相信一定會(huì )有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿(mǎn)勇氣，堅毅，忍耐地活著(zhù)，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿(mǎn)。也正是因為她們讓我總結出了一句話(huà)：對自己好點(diǎn)，因為一輩子不長(cháng)；對別人好點(diǎn)，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會(huì )我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。

　　張小嫻曾說(shuō)：要想成為一個(gè)快樂(lè )成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門(mén)，學(xué)會(huì )將過(guò)去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現在的我們會(huì )覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周?chē)�的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現實(shí)的沖突，總是會(huì )讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

　　人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現實(shí)。

心理健康主題征文5

　　為普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康認識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動(dòng)，現就有關(guān)事宜通知如下。

　　一、活動(dòng)主題

　　緩壓解疲，舞動(dòng)青春

　　二、活動(dòng)宗旨

　　通過(guò)征文活動(dòng)了解當代大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，，幫助大學(xué)生正確分析心理問(wèn)題，適當處理心理負擔，合理解壓，提高大學(xué)生面對壓力的.心理承受能力，培育理性平和、樂(lè )觀(guān)向上的健康心態(tài)。

　　三、征文對象

　　全體在校學(xué)生

　　四、征文要求

　　1、征文以“緩壓解疲，舞動(dòng)青春”為主題，題目自擬；要求文章內容突出時(shí)代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現多姿多彩的校園生活；

　　2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩(shī)歌外不得低于1400字。格式要求：標題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進(jìn)兩個(gè)字符，行距為固定值22磅；

　　3、征文必須是本人原創(chuàng )作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現，取消參賽資格；同時(shí)參賽者需同意獲獎作品權歸主辦方所有，包括復制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò )宣傳，著(zhù)作權和署名權由作者所有，主辦方必要時(shí)可引用作者姓名和其他必要信息；

　　4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號，專(zhuān)業(yè)班級、聯(lián)系電話(huà)，發(fā)至xx

　　5、本次征文活動(dòng)截止于20xx年5月25日

　　五、作品評選

　　本次征文比賽評選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著(zhù)“公平、公正、客觀(guān)”的原則，將認真評選出能夠真實(shí)反映大學(xué)生健康心理，展現大學(xué)生珍愛(ài)生命、舞動(dòng)青春，積極樂(lè )觀(guān)生活的精神面貌的優(yōu)秀文章。

　　六、獎項設置

　　一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優(yōu)秀獎若干，對獲獎同學(xué)頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)紀念獎品，予以鼓勵。

心理健康主題征文6

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來(lái)越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長(cháng)最重要的一個(gè)階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)更好地發(fā)展做好鋪墊。

　　生活中到處都是無(wú)形的壓力，如果我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對這些無(wú)處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著(zhù)天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會(huì )在心里默默對自己說(shuō)：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會(huì )好些�！倍�心理脆弱的人就會(huì )怨天尤人，近而抱怨別人。

　　我國對于心理健康越來(lái)越重視了，這也讓我很慶幸能夠生活在這樣一個(gè)時(shí)代，在疫情期間全中國的負面情緒彌漫之時(shí)，國家以及無(wú)數志士奉獻自我得以重獲希望。也讓我明白，這個(gè)時(shí)代的重擔已經(jīng)開(kāi)始落在我們的肩上了。雖然許多人認為心理健康根本就是浪費時(shí)間，但大學(xué)生心理健康教育確實(shí)教會(huì )了我們許多，如“度量如海涵春育，應接如流水行去�！钡拇�人接物；如“不患人之不已知，患不知人也”的自我約束；亦或者是“其淡如水”的君子之交等等。種種看來(lái)，心理健康就是我們成長(cháng)的引路人，是社會(huì )穩定發(fā)展的奠基石，亦是國家蓬勃興盛的助推劑。

　　擁有健康的心理，你會(huì )發(fā)現，每個(gè)人都在對你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一道身邊的.風(fēng)景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂(lè )之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在于母親的絮絮叨叨，存在于老師的孜孜不倦，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂(lè )很多，關(guān)鍵在于要有一個(gè)健康的心理。端正自己的心態(tài)，怨恨不適合任何人。少一點(diǎn)怒氣，多一絲微笑。你會(huì )發(fā)現，原來(lái)自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會(huì )有陰雨，但太陽(yáng)總是會(huì )出現，微笑洋溢著(zhù)青春的繁華。

　　心若明媚，世界便是桃源，心若陰霾，世界便是荒園。如果心理失衡，敏感多疑，前怕狼后怕虎，就會(huì )給自己帶來(lái)許多不必要的壓力和阻礙。如果任由負面情緒蔓延，便會(huì )掩蓋生活中的許多美好，更會(huì )損耗精力，降低做事效率，影響身心健康，個(gè)人發(fā)展和生活幸福。世上本無(wú)事，庸人自擾之。保持健康合理地認識這個(gè)世界的種種現象和事務(wù)，永遠要讓理智占上風(fēng)，建立理性、獨立思考的能力，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，爭取做一個(gè)明智的、有智慧的人，不盲從情緒或一時(shí)糊涂，沖動(dòng)的不嚴謹，不科學(xué)的想法，是中學(xué)時(shí)期心理健康教育課上老師教給我們的，我們要牢記并踐行，本科階段更要持之以恒的認真上心理健康教育課程，提高保持自身心理健康的能力。

　　心理健康沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)，在成長(cháng)的過(guò)程中，心理狀態(tài)也會(huì )有變化。在這過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì )遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解決困擾，就是以積極的心態(tài)去享受生命的過(guò)程。有一句名言道：一個(gè)人的成功，只有百分之十五是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力。在當今的社會(huì )里，成功只有專(zhuān)業(yè)知識遠遠是不行，如果沒(méi)有好交際能力，很難找到出路。在交際的過(guò)程中，保持著(zhù)良好的心理素質(zhì)對于每個(gè)人都很重要。心理健康可以促進(jìn)人們全面發(fā)展，健康的心理是人們全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

心理健康主題征文7

　　當今社會(huì )，隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，人們的生活節奏越來(lái)越快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系越來(lái)越復雜；人們的思想和情感態(tài)度的復雜演變。作為現代社會(huì )的一部分，生活和學(xué)習的大學(xué)生非常敏感。此外，作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，大學(xué)生有許多特殊的問(wèn)題，如適應新的學(xué)習環(huán)境和任務(wù)。

　　適應專(zhuān)業(yè)選擇和學(xué)習、理想與現實(shí)的沖突、人際關(guān)系的處理與學(xué)習、愛(ài)情中的矛盾、未來(lái)職業(yè)選擇等。如何避免或消除上述心理壓力引起的心理壓力、心理危機或心理障礙，改善心理健康，適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，加強大學(xué)生的心理健康教育，已成為我們迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。

　　首先，心理健康的標準是什么？心理健康意味著(zhù)人們對內部環(huán)境有一種穩定感，可以適應外部環(huán)境，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理不會(huì )紊亂，可以用適當的行為克服，這種穩定和適應的狀態(tài)是心理健康的狀態(tài)。很難衡量一個(gè)人的心理是否絕對健康。健康是相對的，沒(méi)有絕對的邊界。然而，當代社會(huì )的大學(xué)生在這方面或多或少存在缺陷，具體表現為意志薄弱、缺乏挫折能力、適應能力和自力更生能力、缺乏競爭意識和危機意識、缺乏信心、依賴(lài)性強等。

　　其次，大學(xué)生心理健康教育的意義，即心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，心理素質(zhì)是心理穩定的內在特征，包括個(gè)人精神、氣質(zhì)、性格和情感心理因素，是其他質(zhì)量形成和發(fā)展的基礎，在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應，是抵制誘惑、挫折、實(shí)現自我調節的`關(guān)鍵。心理健康教育是推動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本驅動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，直接影響個(gè)人人格的發(fā)展水平，使他們能夠掌握自己，理解和評價(jià)自己的行為，從而達到心理優(yōu)化和完善人格的目的。

　　那么，如何對大學(xué)生大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育呢？我覺(jué)得要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。

　　4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質(zhì)相應知識，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。

　　二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的綜合素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰

心理健康主題征文8

　　xx年5月8日起，廣西工學(xué)院鹿山學(xué)院5.25心理健康活動(dòng)月將全面展開(kāi)。為進(jìn)一步加強我院學(xué)生心理健康教育，提高我院大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，本院特舉辦5.25心理健康活動(dòng)月征文比賽�，F將有關(guān)征文比賽事項通知如下：

　　一、征文對象：

　　院全體學(xué)生

　　二、征文時(shí)間：

　　5月8日-5月29日

　　三、征文主題：

　　關(guān)愛(ài)心理、釋放煩惱、擁抱快樂(lè )四、征文內容：

　　主要是從你自身的角度來(lái)感受大學(xué)生的心理世界，具體可以如下：

　�。�1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態(tài)的轉變的；

　�。�2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的'人際關(guān)系的；

　�。�3）菁菁校園，令人向往的大學(xué)戀愛(ài)，你對它有怎樣的感概；

　�。�4）大四的學(xué)子們，很多人即將邁出大學(xué)校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來(lái)的道路，又是怎樣走過(guò)這一段心路歷程的；

　�。�5）其他反映大學(xué)生心理情況的內容。五、征文要求：

　　1、主題鮮明，內容健康，貼近大學(xué)實(shí)際生活，能夠反映當代大學(xué)生真實(shí)的內心活動(dòng)和豐富的心理世界。作品要求原創(chuàng )，不得抄襲；一經(jīng)發(fā)現即取消參評資格。

　　2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右

　　3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專(zhuān)業(yè)、年級、聯(lián)系電話(huà)；

　　4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距�？捎�5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務(wù)中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發(fā)至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：

　　由學(xué)院領(lǐng)導和大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心的老師對收到的稿件進(jìn)行評審，評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，評選出的優(yōu)秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學(xué)生工作部網(wǎng)站。中心將贈予獲獎?wù)攉@獎證書(shū)和精美的禮品。七、獎項設置：

　　一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優(yōu)秀獎：若干名。

　　四、聯(lián)系人

　　聯(lián)系方式：

心理健康主題征文9

　　有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個(gè)正確的理解，才能對幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì )有幸福感。

　　貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著(zhù)窗戶(hù)、門(mén)框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽(tīng)老師講課，努力學(xué)習的時(shí)候，他們的臉上都泛著(zhù)幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學(xué)到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時(shí)期學(xué)習是第一重要。所以他們如饑似渴地學(xué)習著(zhù)，吸收著(zhù)知識的養分，他們快樂(lè )著(zhù)，他們覺(jué)得幸福。 同學(xué)們，你有何感想?

　　你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著(zhù)我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習?我們在學(xué)習中會(huì )遇到疑難，在生活中會(huì )遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!

　　問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì )遇到各種困難，都會(huì )經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發(fā)展，求提高。當我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實(shí)是向自己挑戰，能一鼓作氣通過(guò)考驗，人生就從突破和創(chuàng )新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì )有成就感，就會(huì )感到快樂(lè )。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標準，幸福是一種感覺(jué)。當你心滿(mǎn)意足時(shí)，當你感到快樂(lè )時(shí)，就是幸福。

　　爆米花

　　我本是袋中白米一粒，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，何曾想到要承受壓力?!看著(zhù)漂亮的主人端著(zhù)我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁，看著(zhù)這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊!

　　“考試啦!考試啦!”我大呼我狂叫�？烧l(shuí)不知道明天就考試呀!同學(xué)們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說(shuō)著(zhù)話(huà)，好像只有這樣，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一聲，嚇得我心驚膽戰，隨之一陣白煙擴散開(kāi)來(lái)，許多小朋友蜂擁上前而我呢，則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進(jìn)了大黑爐里。隨之，啪!一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰(shuí)知道一會(huì )兒又將怎樣?站在窗前，我翹首觀(guān)望，原本應是繁星點(diǎn)點(diǎn)、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學(xué)樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。

　　我們在熾熱的黑爐里滾來(lái)滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。

　　第二天，我靜靜地來(lái)到考場(chǎng)，輕輕地坐在座位上，等待著(zhù)，默默無(wú)言的等待著(zhù)。整齊的桌椅也靜靜的，給人以莊嚴的感覺(jué)。沉默啊，沉默

　　火熱的感覺(jué)漸漸地緩了下來(lái)，“嘭”!爐蓋打開(kāi)了，隨之，我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著(zhù)，光明來(lái)了!一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦?我們怎么變得如此美麗了呢?!為什么我在稻田里長(cháng)不成這樣子?一個(gè)小朋友捏起我一聞：“真香啊!”

　　原來(lái)，沒(méi)有壓力，我是不會(huì )開(kāi)花的!

　　五彩斑斕的生命健康相隨

　　人們熱愛(ài)太陽(yáng)，因為太陽(yáng)能帶來(lái)溫暖和光明，人們熱愛(ài)生命，因為生命能讓人領(lǐng)略到幸福的溫情。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛(ài)。生命行走在你我的掌心，請小心看護;生命承載太多的美麗，請認真對待�；蛟S，昨日的成敗已成過(guò)往，明日的幻想不切實(shí)際，生命就在今天，看見(jiàn)今天，珍愛(ài)生命，一切才會(huì )存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著(zhù)矛盾和痛苦，充滿(mǎn)著(zhù)求索和艱辛，遍布著(zhù)荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運只有珍愛(ài)生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。

　　人生是一條無(wú)名的'河，是深是淺，人們都過(guò)，人生是一杯無(wú)色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽(yáng)光下，慢慢地綻開(kāi)，我們一定要保護好這朵花，讓我們以飽滿(mǎn)的熱情迎接生活，挑戰自我，珍愛(ài)自己的生命。

　　而生命，是一道方程。這道方程有著(zhù)無(wú)限的解，每個(gè)人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著(zhù)萬(wàn)千種變化，每個(gè)人都有自己喜愛(ài)的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著(zhù)純如白紙的生命。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來(lái)，身上背著(zhù)昨天的故事，腳下踏著(zhù)歷史的塵埃。一路風(fēng)雨帶著(zhù)歡笑，一路歌聲帶著(zhù)豪邁。我們肩上落滿(mǎn)昔日的碎片，我們的眼中裝著(zhù)輝煌的未來(lái)。我們快樂(lè )，因為我們擁有青春;我們自豪，因為我們擁有現在，我們會(huì )用汗水澆灌明天的花朵，我們會(huì )用勇氣為生命著(zhù)上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責任，懂得了堅強勇敢及奮斗的力量，懂得了關(guān)懷與寬容。生命應該在七彩中熔煉才能領(lǐng)略它的芳華，在鐘的撞擊下才會(huì )奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們?yōu)樯�命�?zhù)彩吧，綻放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長(cháng)，熱愛(ài)生活，相擁健康人生

　　多姿的生命離不開(kāi)健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒(méi)有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無(wú)從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時(shí)候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著(zhù)我們�？鞓�(lè )的人，在黑夜中也會(huì )綻出笑容;凄苦的人，即使睡著(zhù)了，夢(mèng)中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂(lè )，如果你即使倒下也面向太陽(yáng)，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿(mǎn)海綿狀的孔隙卻堅硬無(wú)比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會(huì )被苦難所擊碎。它感應快樂(lè )的時(shí)候如絲如弦，體貼人間的每一分感動(dòng);它凝重時(shí)如錨如鏈，風(fēng)暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強韌。它延展著(zhù)，包容著(zhù)，背負著(zhù)我們裸露的神經(jīng)，保衛著(zhù)我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那里棲息著(zhù)我們永不疲倦的靈魂。

　　讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個(gè)清晨和夜晚。從此不再因外界的風(fēng)聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬(wàn)念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名

　　人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長(cháng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護心理，關(guān)愛(ài)心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長(cháng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護心理，關(guān)愛(ài)心理，熱愛(ài)生命，相擁健康人生。

　　做一個(gè)心理健康的人

　　健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康?

　　——個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

　　一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協(xié)調的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應該進(jìn)行心理調節。

　　做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。

　　做一個(gè)心理健康的人，會(huì )欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

　　做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣�棋的對手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來(lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

　　我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人!

　　我的心理

　　當富饒的天空生氣迷人的云彩是，當我們走之一起，我蔑內頓時(shí)明白時(shí)間多少空噓，，哎，我想起小學(xué)同學(xué)，他們對我的說(shuō)的話(huà)，我們都要好好上完初中，大家當時(shí)信心十足，但是現茬看來(lái)，好象變化還很多，王杉荒廢了學(xué)業(yè)，正日沉迷網(wǎng)絡(luò )，學(xué)習日益退步^....

　　王棚已經(jīng)不上學(xué)了，時(shí)間飛快，我們還有多少時(shí)間可以浪費呢?

　　真不知道該怎么半!怪哉!當時(shí)我們的勇氣都丟失了嗎?都被網(wǎng)絡(luò )吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學(xué)習，吔是被恥笑的對象!!家長(cháng)長(cháng)說(shuō)，你不好好學(xué)習，將來(lái)怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿，貞德荒廢了學(xué)業(yè)，你還不是被社會(huì )淘汰的對象阿...茬著(zhù)說(shuō)了，你不好好學(xué)習，你能對得起誰(shuí)阿，家長(cháng)含辛茹苦的吧你撫養成人，你舊給他補給個(gè)的成績(jì)匯報嗎?你還有沒(méi)有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎，的確我們不能這樣下呿了，我要讓這惡習迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈!

心理健康主題征文10

　　每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)孤獨，不論你是內向還是外向，都有過(guò)孤獨的時(shí)刻。有人說(shuō)，孤獨是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以?xún)刃某錆M(mǎn)孤獨感；有的人雖然身邊有好多人，內心卻感覺(jué)自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內填寫(xiě)以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問(wèn)。那孤獨是一種什么樣的體驗？

　　我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機或電腦。我們遇到問(wèn)題或困難時(shí)，一般會(huì )上網(wǎng)尋找答案或者提問(wèn)求助。然后我們會(huì )發(fā)現，許多人跟我們有著(zhù)一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨，即使是沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的.兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵。

　　有的時(shí)候，懷有孤獨感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著(zhù)極大的痛苦。他們很少表達自己的真實(shí)感受，因為他們害怕別人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨自承受、獨自面對，也不愿意向別人傾訴。我們必須區分獨處與孤獨，獨處并不代表孤獨，雖然有時(shí)候獨處可以產(chǎn)生孤獨感，但是獨處的人未必感到孤獨。人為什么會(huì )感到孤獨？孤獨感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒(méi)人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng )傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨感，比如孤單的環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒(méi)人陪伴時(shí)，自然就會(huì )感到孤獨；有些人則可以適應獨處，因此不容易感到孤獨。其實(shí)我們都需要別人的陪伴，因為人類(lèi)是群居動(dòng)物，一個(gè)善于獨來(lái)獨往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒(méi)有人能夠真正獨善其身，因為每個(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛(ài)。有些老人行動(dòng)不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒(méi)時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門(mén)，他們自然就會(huì )感到孤單。這是一個(gè)常見(jiàn)的社會(huì )現象。

　　被排斥冷落，也會(huì )讓一個(gè)人感到孤獨。每個(gè)人都希望被認可接受。然而，被排斥是難免的，因為人們一般選擇跟自己興趣愛(ài)好相同的人做朋友。興趣愛(ài)好相同，就有更多的話(huà)題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認識不久的人盡情談天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因為他們的興趣愛(ài)好、習慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機

　　游戲，而你不太喜歡玩。每當你們聚在一起的時(shí)候，他們都會(huì )掏出手機一起玩游戲。也許你的朋友會(huì )鼓勵你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會(huì )產(chǎn)生距離感。這種感覺(jué)挺正常的，因為你們之間沒(méi)有這個(gè)共同點(diǎn)――對手機游戲的喜愛(ài)。

　　孤獨感是不良情緒，我們都知道長(cháng)期且嚴重的孤獨感會(huì )危害人體健康。如何擺脫孤獨感，跨越孤獨的藩籬呢？

　　首先，你建立自信，這是最重要的一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來(lái)的，它需要時(shí)間來(lái)建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來(lái)的，但沒(méi)關(guān)系，一步一步來(lái)。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來(lái)適應變化，你無(wú)需在短時(shí)間內讓自己變成充滿(mǎn)自信心的人，建議你慢慢來(lái)，不要逼迫自己。

　　不妨多參與社交活動(dòng)，為自己創(chuàng )造與他人交流的機會(huì )。社交活動(dòng)有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂(yōu)郁和孤獨的風(fēng)險。每個(gè)人都有歸屬和友愛(ài)需要，都有社交欲望，無(wú)論是內向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動(dòng)能滿(mǎn)足我們的社交欲望，我們可以通過(guò)社交活動(dòng)與他人交流，并且獲取能量和滿(mǎn)足感。

　　孤獨是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨感不會(huì )對健康構成問(wèn)題，但是長(cháng)期或嚴重的孤獨感會(huì )對身體造成巨大的傷害。不要在孤獨里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著(zhù)我們去發(fā)掘，切勿讓孤獨感阻擋你前行的步伐

心理健康主題征文11

　　20xx，新年伊始，突如其來(lái)的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進(jìn)入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時(shí)刻下，無(wú)論是戰斗在疫情一線(xiàn)的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩定著(zhù)自己的心情，做著(zhù)自身的心理建設。我也不例外，在過(guò)度的慌亂中找尋著(zhù)能讓自己有一絲喘息的稻草。

　　幸運的是，我的導員給了我一個(gè)支起自己情緒的支點(diǎn)。寒假期間，輔導員老師在了解著(zhù)我們的情況，做著(zhù)疫情期間的相關(guān)指導工作，發(fā)信息鼓勵著(zhù)我們：“疫情期間做好防護”“可以和在學(xué)校作息時(shí)間一樣”“中間也要加強鍛煉”，輔導員的每個(gè)字都充滿(mǎn)了溫度。后來(lái)我雖每日仍在密切關(guān)注著(zhù)疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開(kāi)始變得平穩，生活也逐步回到正軌。

　　某日，導員問(wèn)我“關(guān)于這次疫情，你感覺(jué)對你有什么觸動(dòng)沒(méi)”，我思考起來(lái)，在這一場(chǎng)波及了世界的災難，我的國家用實(shí)際行動(dòng)保護著(zhù)人民的生命安全，我真實(shí)的感受著(zhù)這個(gè)國度的偉大，吾輩自當奮發(fā)向上建設國家。想到這，我不禁激動(dòng)的猛灌了一大杯水。但當我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數字，我的心又暗了下來(lái)。人生無(wú)常，生命脆弱。世上又將出現多少人間悲劇。我又該如何面對這樣突如其來(lái)的危機呢？慢慢的，來(lái)自去年的一場(chǎng)心理公開(kāi)課浮上了我的心頭。

　　去年，我參加了由學(xué)校舉辦的一堂心理公開(kāi)課。課上，我和幾名同學(xué)被老師請上臺，完成一個(gè)活動(dòng)，大致為老師設置幾個(gè)情景，其他同學(xué)跟我說(shuō)出他們的建議，我來(lái)做回答，可以聽(tīng)取他們的建議，亦可表述出自己的想法。

　　時(shí)間久遠，我沒(méi)有了太多當時(shí)的記憶，唯有最后一個(gè)問(wèn)題，還能時(shí)常記起，大致意思是：一對熱戀中大學(xué)生情侶，女生家境優(yōu)渥，一直有出國心愿，做著(zhù)出國的各種準備。男孩不愿女孩離開(kāi)，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來(lái)找男生，提出給一筆錢(qián)，讓男生離開(kāi)自己的女兒。

　　老師問(wèn)我們會(huì )怎么做。給出建議的同學(xué)，都堅定的回答：“不要錢(qián)，堅持愛(ài)情�！�，并急切的希望我也是如此，而我卻面帶笑容的回答了老師：“好啊，我同意�！苯又�(zhù)我給出了原因：“我曾經(jīng)看過(guò)經(jīng)濟學(xué)家弗里德曼的一個(gè)故事，這位經(jīng)濟學(xué)家曾以統計學(xué)家的身份向他的侄子解釋?zhuān)�‘如果這世界上有兩個(gè)人是彼此的一生中的唯一的話(huà)，他們這輩子都不會(huì )遇見(jiàn)，世界上兩個(gè)唯一最?lèi)?ài)的人，相遇的機會(huì )是零。茫茫人海，你們在有限的生命里面根本不可能遇見(jiàn)對方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛(ài)這個(gè)女孩，更應該讓她去追求自己想要的'東西，送她一程，男孩害怕的無(wú)非是這個(gè)女孩會(huì )遇上比自己更優(yōu)秀的男生，但用禁錮他人的手段來(lái)解決問(wèn)題，不僅會(huì )使自己的內心更加陰暗，結果也往往適得其反�！�

　　現在想來(lái)，我當時(shí)的話(huà)或許有失偏頗，過(guò)于偏激。老師對我的理由不置可否，但對我的選擇表示了贊同。原來(lái)，這是一個(gè)真實(shí)的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養育，與女生相戀的時(shí)光，伙伴們嬉戲的快樂(lè )。時(shí)至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長(cháng)，有足夠的時(shí)間和方式讓自己走出這個(gè)心理陰影。這個(gè)案例讓我感覺(jué)到，對我們學(xué)生的心理教育亟待加強，同時(shí)，我還模糊的感受到學(xué)會(huì )自愛(ài)是多么的重要。人不能，至少不應該為一時(shí)的困境而自暴自棄。

　　反觀(guān)今日，亦是如此，由于身處災難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來(lái)：疫情當前，每個(gè)人都面臨著(zhù)嚴峻的挑戰。生命的脆弱理應讓我們明白學(xué)會(huì )自愛(ài)才能學(xué)會(huì )愛(ài)他人。醫護人員不自愛(ài)，如何能救治患者，患者不自愛(ài)，如何使自己的家庭安心。

　　回到自身，導員時(shí)刻關(guān)注著(zhù)我們的情況，鼓勵著(zhù)我們，不僅是保護我們不要被突如其來(lái)的災難擊垮，更是期待我們能夠學(xué)會(huì )自愛(ài)，珍惜這來(lái)之不易的人生。因為自愛(ài)才是對世界的真愛(ài)。只有保護好自己的生命，才能擁抱世界和未來(lái)。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話(huà)：“就我個(gè)人而言，要珍惜生活，好好努力，增強抵御風(fēng)險的能力”。

　　感謝我的心理老師，那堂心理課，引發(fā)了我對自愛(ài)的思考，感謝我的導員積極引導，讓我焦慮心態(tài)趨于平穩，并讓我對自愛(ài)有了更進(jìn)一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時(shí)之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護它，待到時(shí)機成熟，便長(cháng)成一棵大樹(shù)，牢牢地守護著(zhù)你的心理健康。

心理健康主題征文12

　　初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量！

　　——題記

　　時(shí)光流逝，留下的是印刻在生活中的經(jīng)歷。嘈雜的鬧市，或許有時(shí)讓你無(wú)法平靜于心；關(guān)系復雜的小校園，或許是人生人際關(guān)系的新開(kāi)始；激烈的就業(yè)競爭，或許讓你沒(méi)有了方向感；錯綜復雜的生活瑣事，或許令你頭暈腦脹；戀愛(ài)與學(xué)業(yè)及校園活動(dòng)的糾結選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀(guān)與客觀(guān)情況讓內心柔弱的你一時(shí)間無(wú)法應對而輾轉反側，自問(wèn)道：這便是大學(xué)生活嗎？

　　我不能說(shuō)這便是大學(xué)生活，但這卻是目前廣泛大學(xué)生的普遍心理。俗語(yǔ)說(shuō)：“大學(xué)便是個(gè)小型社會(huì )”，不錯，在這里，我們可以說(shuō)是半個(gè)獨立的成年人，在自己安排學(xué)業(yè)與生活的同時(shí)，我們還要交際各樣類(lèi)型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡(jiǎn)單的人類(lèi)語(yǔ)言交流，卻存在很多阻礙。對于內向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內向大學(xué)生的內心；而對于外向的人，交際溝通卻是一項鍛煉自己的可實(shí)踐方法，他們認為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會(huì )，增進(jìn)人與人情感的捷徑。

　　大學(xué)生的心理較容易被重重復雜而紛擾的社會(huì )所影響：理想與現實(shí)的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對愛(ài)有了偏激的理解；獨立與依賴(lài)的內心，讓他們似乎變的懶惰，競爭與求穩的選擇讓他們暗淡了對理想灼熱的欲望。

　　一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“心靈是人內心的窗口，為什么不把窗戶(hù)擦的亮些，讓暖暖陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)呢？”我想，是時(shí)候讓我們內心充滿(mǎn)陽(yáng)光了！陽(yáng)光是一種語(yǔ)言。早晨，陽(yáng)光以一種最透徹，最明亮的語(yǔ)言與樹(shù)木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁(yè)頁(yè)黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽(yáng)光與草地上的鮮花對語(yǔ)，鮮花便立刻昂起頭來(lái)，那些蜷縮在一起的憂(yōu)郁花瓣，也迅速伸展開(kāi)來(lái)，像是一個(gè)恭聽(tīng)教誨的學(xué)子。我們的學(xué)校便是陽(yáng)光的象征，它是一座充滿(mǎn)生機與活力的“陽(yáng)光大廈”，而我們則是等待著(zhù)陽(yáng)光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽(yáng)光學(xué)子

　　然而有時(shí)在明朗的日子，我們不會(huì )留意陽(yáng)光。普照的陽(yáng)光，有時(shí)像是對大眾演講的演說(shuō)家，我們不理解，這正如學(xué)校對雙休日時(shí)間作出的合理調整，有些同學(xué)不理解一樣。面對陽(yáng)光的語(yǔ)言，我們仿佛充滿(mǎn)了疑惑與不解，但這次是我們錯了。殊不知，陽(yáng)光動(dòng)聽(tīng)的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴寒后的春天及黑夜到來(lái)前的黃昏。這些時(shí)候陽(yáng)光都會(huì )以動(dòng)情的語(yǔ)言向你訴說(shuō)重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······

　　人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿(mǎn)正能量的內心！陽(yáng)光健康的心靈會(huì )給予我們很多，也會(huì )讓我們懂了很多：理想與現實(shí)的沖突是考驗我們意志的堅定性，理智與情感的沖突，是考驗我們處理生活方問(wèn)題的進(jìn)步性，獨立與依賴(lài)的沖突是考驗我們是否能像真正成年人一樣的承擔責任，競爭與求穩的沖突是考驗我們溝通交流合作的精神與意識，當我們在面對這些考驗時(shí)，如果我們能冷靜分析處理，我們就會(huì )得到意想不到的收獲！

　　大學(xué)，是我們人生中最美好的季節，而我們就是給予我們這個(gè)季節能量的陽(yáng)光。初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量，那一刻，所有內心的陰霾消失了，隨之，我們也會(huì )清晰地看到地平線(xiàn)通向理想的那條光明之路。

　　心理健康主題征文 篇我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。

　　不記得我們是從幾年級就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的'，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

　　造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現欲，占有欲太強；可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負；特別是在小時(shí)候，我們就應該好好的引導。不管是家長(cháng)還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應該加強對《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。

　　你們還記得復旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì )幫助我們更好的去生活。

　　其實(shí)現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì )幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì )幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì )把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì )也會(huì )更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì )更加的和諧，更加的溫馨。

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