- 相關(guān)推薦
學(xué)游泳周記500字
時(shí)間不知不覺(jué)，我們后知后覺(jué)，轉眼一周又結束了，我們會(huì )積累一些相應的經(jīng)驗，現在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準備寫(xiě)周記吧�？靵�(lái)參考周記是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編為大家收集的學(xué)游泳周記500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)游泳周記500字1
暑假里，我學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著(zhù)各式各樣的泳姿。
隨即趕來(lái)的教練讓我們在岸邊做了熱身運動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復訓練，我的.腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì )了。
接下來(lái)的幾天，我們每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì )了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳周記500字2
這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì )了蛙泳。
第一節課，老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后，我們做熱身運動(dòng)，做完后，老師給我們每人一個(gè)背漂，最后讓我們轉身下水。老師也下水后，就開(kāi)始教我們在水下吐泡泡。接著(zhù)，老師又教會(huì )了我們怎樣扶著(zhù)岸，整個(gè)身體漂浮在水面上，同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動(dòng)作是蛙泳的`基本動(dòng)作，老師看我們誰(shuí)做得好，誰(shuí)就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節課，我們依次學(xué)會(huì )了拿著(zhù)三角板連續換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續地游。
第五、六、七節課，我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了，開(kāi)始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì )蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動(dòng)作，盡量讓動(dòng)作做得漂亮些，然后就是連續不斷地在泳池里來(lái)回游，以增強我的耐力。
這次游泳教程一共十節課，我終于學(xué)會(huì )了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂(lè )的事，當我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候，感覺(jué)自己就像是條魚(yú)，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，自由徜徉。
【學(xué)游泳周記500字】相關(guān)文章：
學(xué)游泳周記（精選24篇）07-12
學(xué)游泳周記(15篇)05-05
跟舅舅學(xué)游泳周記09-27
學(xué)游泳周記400字六年級04-19
學(xué)騎車(chē)周記04-28
學(xué)籃球周記05-03
去游泳館游泳的周記（精選41篇）08-16
游泳周記（通用35篇）07-11
去學(xué)游泳周記200字04-27