關(guān)于跑步的語(yǔ)錄220句

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì )接觸到語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是中國古代散文的一種體式，常用于門(mén)人弟子記錄先生的言行，也用于佛門(mén)的傳教記錄。語(yǔ)錄的類(lèi)型有很多，你都知道嗎？下面是小編為大家收集的關(guān)于跑步的語(yǔ)錄220句，希望對大家有所幫助。

　　1、跑步練耐力，散步練耐心。

　　2、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。

　　3、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

　　4、跑步很累時(shí)好開(kāi)心，因為我還活著(zhù)，活。

　　5、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯。

　　6、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。

　　7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　8、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　9、我雖然很不擅長(cháng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

　　10、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著(zhù)痕跡。

　　11、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。

　　12、時(shí)光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會(huì )超越你。

　　13、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

　　14、跑步教會(huì )我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　15、可能你不會(huì )相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。

　　16、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　17、連續跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

　　18、從前，有個(gè)胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？

　　19、跑步五千米，這個(gè)數字是天文數字，這項運動(dòng)是在創(chuàng )造奇跡。

　　20、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話(huà)就和我一起大步向前奔跑吧！

　　21、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

　　22、社會(huì )就像跑步機，只有你奮力像前跑才會(huì )發(fā)現自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

　　23、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱(chēng)之為“健身”而不是“減肥”。

　　24、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì )掉在地上？

　　25、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。

　　26、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。

　　27、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊�做自己喜歡做的事就可以了！

　　28、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。

　　29、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著(zhù)被動(dòng)的后退。

　　30、每次當我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著(zhù)肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。

　　31、跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你摒棄越來(lái)越多的壞習慣，拖延癥也會(huì )被治愈！每個(gè)堅持跑步一年以上的人，都不會(huì )是一個(gè)懶惰的人。

　　32、在跑步機上跑來(lái)跑去，也沒(méi)有跑出去過(guò)一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　33、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅持不易，且跑且珍惜。

　　34、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽(yáng)下對著(zhù)全校扯嗓子唱征服。

　　35、之后的跑步生涯，無(wú)非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。

　　36、我一直都不是個(gè)堅定的人，從現在開(kāi)始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！

　　37、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。

　　38、當我決定去操場(chǎng)跑步時(shí)，才發(fā)現看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒(méi)有。

　　39、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　40、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。

　　41、一直在原地的運動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　42、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　43、為什么你感覺(jué)累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著(zhù)抱著(zhù)個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？

　　44、就像在集體跑步的時(shí)候，每個(gè)顧全大局的人，都不會(huì )因為自己的鞋帶不小心開(kāi)了而停止前進(jìn)。

　　45、要說(shuō)，我為什么比你們跑得快的話(huà)，那是因為在你們聽(tīng)到要跑步的時(shí)候，我已經(jīng)站在了跑道上。

　　46、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　47、她十三歲開(kāi)始穿高跟鞋，十六歲可以穿著(zhù)七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。

　　48、跑步這件事可真好，是吧？又不花錢(qián)，只要有一雙鞋，有一條路，不管何時(shí)何地都能說(shuō)跑就跑。

　　49、走路會(huì )撞到，跑步會(huì )摔跤。人無(wú)論做什么事情都有可能受傷。人生只要活著(zhù)就會(huì )不停地受傷的。

　　50、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　51、不相信你，不相信自已，不喜歡那樣的生活，沒(méi)有辦法再繼續了，反正我也一個(gè)人跑步，你也一個(gè)人騎馬。

　　52、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

　　53、我幻想過(guò)千百次，不管是在夜里還是在正午，有時(shí)是在跑步，有時(shí)是在夢(mèng)里，我都多么的想告訴你我愛(ài)你。

　　54、為了跑步第一名，頭發(fā)梳成流線(xiàn)型；為了跳舞第一名，像個(gè)陀螺轉不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！

　　55、奧林匹克希臘圣地，山上刻著(zhù)千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。

　　56、院子里的花開(kāi)了，跑步時(shí)與那香氣撞了個(gè)滿(mǎn)懷，兩圈過(guò)后，待我細細尋覓，卻覓不到那花，也嗅不到那香氣了。

　　57、一個(gè)人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養成習慣，堅持7、8個(gè)月，堅持一年，堅持更久。

　　58、我仿佛找到了你，跑步上前卻只抓住了一手帶著(zhù)你獨有氣味兒的空氣，一步步倒退，卻找不到了我剛才站的位置。

　　59、晚上在睡覺(jué)，早上在睡覺(jué)，上課在睡覺(jué)，吃飯在睡覺(jué)，跑步時(shí)在假寐，打游戲時(shí)興奮不已，這就是我平常的一天。

　　60、如果難過(guò)，就抬頭望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼淚變成汗水蒸發(fā)掉。

　　61、哪怕你能生吃鐵錘，口能?chē)娀�，智商高到腦漿每天從雙耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的時(shí)候不能跑步。

　　62、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　63、無(wú)聊的時(shí)候，最好聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，或者睡睡覺(jué)，或者找點(diǎn)事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思亂想和嘆世感傷！

　　64、跑步，讓我不再輕易迷失在各種**里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　65、做事就像在進(jìn)行一次跑步，總會(huì )有終點(diǎn)，既然這樣，為什么不跑快點(diǎn)呢？快一點(diǎn)跑完，就多一點(diǎn)輕松，多一點(diǎn)閑心去享受風(fēng)景。

　　66、中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時(shí)間適當運動(dòng)一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。

　　67、無(wú)論是背單詞，還是跑步，暗戀一個(gè)人，這輩子，除了活著(zhù)，我堅持最長(cháng)的事就是聽(tīng)你的歌，因為我沒(méi)有故事，只有一場(chǎng)最長(cháng)的電影。

　　68、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類(lèi)的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì )去跑步。既是奔跑著(zhù)逃開(kāi)不幸，也是奔跑著(zhù)追尋幸福。

　　69、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　70、生命在于運動(dòng)，奔跑吧，兄弟！

　　71、跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你摒棄越來(lái)越多的壞習慣，拖延癥也會(huì )被治愈！每個(gè)堅持跑步一年以上的人，都不會(huì )是一個(gè)懶惰的人。

　　72、跑步會(huì )讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅強的人。

　　73、現代生活的壓力越來(lái)越大，而跑步的人每天抽出1—2個(gè)小時(shí)會(huì )緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì )舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變?yōu)楦≡�。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。

　　74、堅持跑步的人，不會(huì )睡懶覺(jué)，會(huì )養成早起的習慣。因為生活更規律，跑步的消耗會(huì )讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。他們早起，看到別人看不到的風(fēng)景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！

　　75、跑步的人每天都會(huì )精力充沛，容光煥發(fā)。他們表現出來(lái)的充沛體力，會(huì )讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跑步的人往往是精神最好的。

　　76、由于形體的改變，各種激素的分泌，會(huì )讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因為跑步而得到的自信也會(huì )異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。

　　77、因為跑步，各種bmi（即身體質(zhì)量指數）、各種指標都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會(huì )幸福感很強，每年的體檢指標往往也是最健康的。

　　78、由于跑步的特殊性，對營(yíng)養的需求很高。你沒(méi)有辦法滿(mǎn)足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì )做出更美味更健康的食物。

　　79、研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì )，你會(huì )是最年輕的那個(gè)；醫療體檢，你會(huì )是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，這樣的自信會(huì )為你帶來(lái)更多積極的影響。

　　80、跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概，你會(huì )很容易翻轉為女神。對男性而言，這種霸氣也會(huì )為你增加魅力值。

　　81、堅持跑步，本身就是一個(gè)律己的行為，你會(huì )因此得到更規律的生活。當體型轉變的時(shí)候，你更會(huì )知道自己做法的正確性。你會(huì )是一個(gè)原則性越來(lái)越強的人，這會(huì )影響到你的人格魅力。

　　82、霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì )被動(dòng)加入更多正能量的圈子，你會(huì )享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑，你的人生從此將更精彩。

　　83、你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線(xiàn)上但沒(méi)有到達終點(diǎn)的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長(cháng)久了。

　　84、跑步帶給我的是開(kāi)始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂(lè )的心情。常常跑步，跑的距離長(cháng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂(lè )。

　　85、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì )覺(jué)得你做不到。但是然后你會(huì )發(fā)現你內心的力量，并發(fā)現你原來(lái)可以比你想象中跑得更遠（arthurblank，美國商人和家得寶（homedepot）的聯(lián)合創(chuàng )始人）

　　86、如果你跑步，你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠沒(méi)有關(guān)系，這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅持了20年沒(méi)有關(guān)系，沒(méi)有考試需要通過(guò)，沒(méi)有執照需要取得，沒(méi)有會(huì )員卡需要得到，你僅僅跑就好了。（johnbingham，外號"企鵝"，暢銷(xiāo)書(shū)作家兼跑者，參加過(guò)40個(gè)馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級馬拉松比賽）

　　87、長(cháng)跑無(wú)關(guān)乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會(huì )處于一種內在的斗爭之中：我比上一次更強了嗎？一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會(huì )棄我而去，我能夠應付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。（村長(cháng)）

　　88、為了自己想過(guò)的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒(méi)有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評價(jià)中的成就。若要愉悅，就無(wú)需計較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開(kāi)你現在停留的地方。（安妮寶貝）

　　89、那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運指派給我的催熟劑，他們讓我學(xué)會(huì )勇敢和承擔。（李娜）

　　90、不是因為困難重重，我們心生畏懼；有時(shí)是因為我們心生畏懼，所以事情變得困難重重。

　　91、讓自己的內心藏著(zhù)一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂(lè )趣—雨果。就像跑馬拉松，所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地擔當，毫不畏懼，把它當作一種樂(lè )趣，砥礪自己的毅志，在戰勝別人的同時(shí)，也戰勝了自己。

　　92、要站在人群中，非常容易。但自己一個(gè)人，卻需要勇氣。

　　93、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　94、有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

　　95、跑步使人性的善良方面得到發(fā)展。跑步就是成年人的游戲，跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。對抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。跑步的過(guò)程中，跑步者只關(guān)心身體的即時(shí)反應。跑步動(dòng)作的簡(jiǎn)單、重復塑造著(zhù)跑者單純的個(gè)性。跑步者也往往能在跑步的簡(jiǎn)單中自得其樂(lè )、超越自我。

　　96、在非洲，瞪羚每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會(huì )被吃掉。獅子每天早上醒來(lái)時(shí)，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會(huì )被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當太陽(yáng)升起時(shí)，你最好開(kāi)始奔跑。

　　97、生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過(guò)程，無(wú)論你在那里，那里就是你的目的地。

　　98、每當跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著(zhù)風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著(zhù)風(fēng)，帶著(zhù)快樂(lè )，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。

　　99、我愛(ài)死那種，跑上一兩個(gè)小時(shí)后，身體突然釋放的那種暢快的感覺(jué)，那時(shí)一股神圣的能量流入身體，而我會(huì )試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落，我現在就想出門(mén)跑步了。

　　100、勇往無(wú)前！除非你嘔吐、昏厥或死亡。

　　101、不去嘗試永遠不會(huì )知道自己有多強。

　　102、奧運會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦說(shuō)過(guò)，奧運會(huì )最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是奮力拼搏。

　　103、不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲(chóng)！

　　104、我沒(méi)有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。

　　105、說(shuō)這句話(huà)的一個(gè)美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

　　106、時(shí)間會(huì )證明一切，汗水從不會(huì )騙人。

　　107、如今，人們越來(lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著(zhù)，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實(shí)在無(wú)暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話(huà)，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著(zhù)凝神思索的背景音。

　　108、我們都經(jīng)歷過(guò)跑步時(shí)那種巨大掙扎：腿像灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻像五十分鐘，此時(shí)你壓根不想跑了。事實(shí)上，這是完全正常的，即使是那些超級健康的跑步狂熱分子也會(huì )經(jīng)歷這樣的痛苦，所以完全沒(méi)有必要擔心健康會(huì )變差，訓練會(huì )落后。拋出這些雜念，永遠記住只有經(jīng)歷過(guò)差的狀態(tài)才能知道好狀態(tài)之可貴。

　　109、大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過(guò)瓶頸。如果你在比賽中感覺(jué)自己難以堅持，那么不要去關(guān)心到達終點(diǎn)還有多遠，只要努力到達下一個(gè)里程標，下一個(gè)供水處，或者下一個(gè)地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標，這樣就不會(huì )被終點(diǎn)遙遙無(wú)期的想法所壓垮。

　　110、如果一件事成功率是1%，那反復100次至少成功1次概率是多少？備選答案：10%，23%，38%，63%——正確答案是63%。計算方法：成功率1%，失敗率99%，嘗試100次，全部失敗概率為99%的100次方約37%，至少成功一次即63%�？此撇豢赡艿氖略诜磸蛧L試中成功率會(huì )不斷提高。跑步也是一樣！

　　111、一個(gè)堅持跑步的人，他（她）身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹(shù)是個(gè)跑者，甚至為此寫(xiě)了一本書(shū)。他說(shuō)："在長(cháng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會(huì )知道。跑步是自我成長(cháng)的外在方式，讓身體帶動(dòng)心靈，不妨試試。

　　112、做任何事都要不斷追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰無(wú)不例外。如：健身不要滿(mǎn)足于每天在跑步機上消耗二、三百千卡，要有更高的目標。在信仰的道路上，不要滿(mǎn)足于心靈雞湯的舒適，要追求忘我、無(wú)我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時(shí)你會(huì )有一覽眾山小的感覺(jué)。（潘石屹）

　　113、我認為沒(méi)有任何一項運動(dòng)能比跑步更簡(jiǎn)單易行，也沒(méi)有任何一項運動(dòng)比跑步帶給人的益處是如此快捷簡(jiǎn)便。對我來(lái)說(shuō)，長(cháng)跑絕對豐富了我的生活，提高了我的生活質(zhì)量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長(cháng)跑中得到的遠遠多于我的付出。（露絲安德森）

　　114、無(wú)論你是因為受傷，還是心里不想跑而停了下來(lái)，重新開(kāi)始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因為你曾經(jīng)比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過(guò)大壓力來(lái)讓自己恢復到以前狀態(tài)，設置一些小一點(diǎn)的目標，這樣當目標達到時(shí)，你會(huì )感覺(jué)更好�；蛟S需要長(cháng)時(shí)間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂(lè )在其中。

　　115、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長(cháng)久不了。（村上春樹(shù)《當我談跑步時(shí)，我在談什么》）

　　116、在這個(gè)世界上最難的一件事就是：擁有一個(gè)忠誠的信仰。因為有太多的人或事會(huì )將它從你身邊拿走（steveprefontaine，美國著(zhù)名中長(cháng)跑運動(dòng)員，在他的職業(yè)生涯5年內，沒(méi)有人能在2000—10000m比賽中打敗他，是美國最偉大的長(cháng)跑運動(dòng)員之一，他最為人樂(lè )道的是他極具攻擊性的領(lǐng)頭跑步方式與在賽上拼盡全力跑完每一碼）

　　117、無(wú)論你能做什么，或以為自己能做什么，都要放手去做。勇氣中蘊涵著(zhù)天分、力量與魔力。（歌德，最偉大的德國作家，也是世界文學(xué)領(lǐng)域最出類(lèi)拔萃的光輝人物之一）。

　　118、跑步真正的目的不是為了贏(yíng)得一場(chǎng)比賽而是試驗人內心的極限。

　　119、他不愛(ài)你了，你哭著(zhù)轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。

　　120、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著(zhù)，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　121、沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑！

　　122、用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。

　　123、一個(gè)人無(wú)所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說(shuō)走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書(shū)籍......

　　124、奔跑，留下的是腳印，不會(huì )有傷痕......

　　125、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步......

　　126、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　127、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。

　　128、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。

　　129、xx的走狗，在有骨頭的時(shí)候，會(huì )幫著(zhù)主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒(méi)有底氣的，因為走狗不是獵犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個(gè)狗的皮囊。

　　130、我之所以看你的背影會(huì )流淚。并不是因為我傷心。而是我知道。無(wú)論多少年過(guò)去之后。此刻你揮動(dòng)著(zhù)手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì )退色。

　　131、人生不是彩排，沒(méi)有再來(lái)一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無(wú)所有，唯有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。

　　132、有些事情是不能等待的。假如你必須戰斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。

　　133、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì )發(fā)出悅耳的聲音。

　　134、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

　　135、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車(chē)，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì )很愉快。

　　136、她飛跑著(zhù)，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　137、于是，大伙跑得更快了，腳下像生了風(fēng)似的，一溜煙兒地跑回家。

　　138、繼續奔跑，凌駕同在奔跑的人或被同在奔跑人凌駕，什么也不想。

　　139、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過(guò)幾多跤，而是未曾瘋狂過(guò)，未曾奔跑過(guò)。

　　140、下課鈴一響，他像一發(fā)出膛的炮彈一樣，“嗖”地一聲就沖出了教室。

　　141、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人逾越。

　　142、今天，下雨了�？粗�(zhù)街上的人狼狽不堪地奔跑，突然我覺(jué)得自己不開(kāi)心了。

　　143、社會(huì )的狂飆奔跑著(zhù)，以襲擊的法式推翻墻壁，……叫醒在人們心里的精靈。

　　144、妹妹沒(méi)命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來(lái)，妹妹一頭撞在我懷里了。

　　145、我背起書(shū)包，三步并作兩步飛馳出家門(mén)口，要否則遲到可就要挨老師批評了。

　　146、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。

　　147、他不愛(ài)你了，你哭著(zhù)轉身，灑淚奔跑，邊跑邊轉頭看，看看他是否還在那兒。

　　148、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì )發(fā)出悅耳的聲音。

　　149、“砰”的一聲槍響，起跑線(xiàn)像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

　　150、我們這一生是慌忙的，總在絕不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

　　151、兩人險些同時(shí)撞線(xiàn)，如一陣疾風(fēng)一樣，評判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì )兒才醒悟過(guò)來(lái)。

　　152、淡泊名利，動(dòng)靜相濟，勞逸適度。

　　153、跑步這種無(wú)聊孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。

　　154、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車(chē)，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì )很愉快。

　　155、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

　　156、在想的時(shí)候運動(dòng)，耗的就是一種興致，在最適宜運動(dòng)的時(shí)候運動(dòng)，拼的就是一種余力，在不適合運動(dòng)的時(shí)候運動(dòng)，靠的就是一種名叫挨摔的能力。

　　157、他不愛(ài)你了，你哭著(zhù)轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。

　　158、青春的樂(lè )園，我們要盡情地奔跑，不會(huì )怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　159、人不學(xué)習少知識，會(huì )成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。

　　160、人生不是彩排，沒(méi)有再來(lái)一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無(wú)所有，唯有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。

　　161、抬頭仰望有沒(méi)有同這奔跑的人兒欣賞那同一輪彎月

　　162、青春就像一段路，看著(zhù)很長(cháng)，跑著(zhù)跑著(zhù)就美了。

　　163、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

　　164、不會(huì )管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人;經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。

　　165、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持。

　　166、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線(xiàn)明亮的瞬間才發(fā)現，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。

　　167、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領(lǐng)。

　　168、運動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂(lè )。

　　169、今天，下雨了�？粗�(zhù)街上的人狼狽不堪地奔跑，突然我覺(jué)得自己不開(kāi)心了。

　　170、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒(méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。

　　171、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　172、跑步會(huì )讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅強的人。

　　173、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　174、走路是極好的運動(dòng)，人應該養成走長(cháng)路的習慣。

　　175、從事柔道是我一生中自覺(jué)自愿的事，它不僅是一項運動(dòng)，而且似乎是一門(mén)哲學(xué)，它教會(huì )我對待對手也要心懷敬意。

　　176、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!古希臘格言

　　177、跑步能使人多活五十年。

　　178、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。

　　179、跑步也是如此，就像生活一樣，當你感覺(jué)痛苦的時(shí)候，正是你成長(cháng)的時(shí)候。

　　180、王菲對自己的評價(jià)“我挺懶，跑步只堅持了兩天；我抽煙，危害健康的表現；我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯；愛(ài)發(fā)脾氣，不懂得控制情緒；我缺乏耐性，尤其對不感興趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面對歌迷，總覺(jué)得尷尬，我不太積極，老想要放假；我不算太聽(tīng)話(huà)，父母也拿我沒(méi)辦法。

　　181、曾聽(tīng)說(shuō)有教練在訓練田徑運動(dòng)員跑步時(shí)置一狼訓練游泳運動(dòng)員時(shí)放一鱷魚(yú)于其身后，運動(dòng)員成績(jì)大幅提高。專(zhuān)家對這一現象的解釋是在生命受到威脅的情況下，人的拼搏精神發(fā)揮到極致，潛能便如火山巖漿迸發(fā)般地釋放。

　　182、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　183、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!古希臘

　　184、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　185、收它們干什么？有競爭才能讓消費者比出好壞，就像跑步，一個(gè)人跑幾個(gè)人跑，感覺(jué)不一樣。孫先紅

　　186、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧�。ü畔ＥD格言）

　　187、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言

　　188、更喜歡由跑步運動(dòng)帶來(lái)的那種暢快淋漓，讓青春的朝氣與大自然融為一體，送給我們一天美麗心情的開(kāi)始！

　　189、總會(huì )有些不喜歡，又不得不去做的事，與其每次抱著(zhù)自殺的心情去面對，不如把它們養成習慣。習慣跑步，習慣健身，習慣記錄，習慣和一個(gè)人在一起。習慣能消磨一個(gè)人對事物的厭惡感，能讓一個(gè)人與世界相安無(wú)事。習慣了就好不是無(wú)奈，而是學(xué)會(huì )了對自己體諒。

　　190、無(wú)論過(guò)去的兩年你們的成績(jì)如何，你們在高中還有一年的時(shí)間，足夠了！拼命吧，同學(xué)們！命運掌握在你們自己的手中，抓緊時(shí)問(wèn)從現在開(kāi)始，從離開(kāi)這個(gè)教室之后跑步回去開(kāi)始。

　　191、大狼哥我們跑步比那頭豬快多了！你是豬��！跑得快有啥用！我們要把豬抓起來(lái)做紅燒豬肉！

　　192、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！古希臘格言。

　　193、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)

　　194、堅持創(chuàng )造奇跡，跑步改變人生。

　　195、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　196、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　197、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。

　　198、有競爭才能讓消費者比出好壞，就像跑步，一個(gè)人跑幾個(gè)人跑，感覺(jué)不一樣�！�—孫先紅

　　199、跑步永遠是我的第一愛(ài)好。風(fēng)仔

　　200、村上春樹(shù)歲才寫(xiě)了第一篇小說(shuō)，之后深覺(jué)找到了終身的樂(lè )趣，放棄餐館，潛心寫(xiě)作。固然是自由職頤魅者，他如故保持嚴苛的糊口風(fēng)俗，早起，跑步，看書(shū)，閱讀，沒(méi)有絲毫怠慢。

　　201、同學(xué)們，每天鍛煉小時(shí)，幸福生活一輩子。熱愛(ài)運動(dòng)，終身受益。希望鄭東小學(xué)的孩子們，在以后的學(xué)習和生活中，永遠保持熱愛(ài)運動(dòng)的好習慣，每天跑跑步跳跳皮筋跳跳繩打打球

　　202、遇不到給你安全感的人不要緊，要學(xué)會(huì )自己給自己力量�？磿�(shū)聽(tīng)歌跑步，你喜歡的任何事都行。認真豐富自己，安頓正負情緒，隨遇而安不是無(wú)所謂，是保證自己遇到什么情況都能撐得住自己。

　　203、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。

　　204、如果人生是一場(chǎng)短跑，起跑很重要；但是很可惜，人生是一個(gè)沒(méi)有長(cháng)短的馬拉松，你有能力跑多遠，你就跑多遠。在這個(gè)過(guò)程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的風(fēng)景。所以，有些人選擇了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人選擇了急色匆匆的跑到終點(diǎn)，結果半途就掛了。

　　205、大學(xué)的時(shí)辰，我的室友小雨也是一個(gè)愛(ài)早起的人。她作息時(shí)刻紀律而控制，晚上準時(shí)早早睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起床去跑步去念書(shū)。而我和其他同窗一樣，各個(gè)都是刷夜的好手，晚上不睡，早上不起。

　　206、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧�。ü畔ＥD）

　　207、母親十分難受，精心照顧女兒，發(fā)誓要讓女兒復原。小女孩八歲的時(shí)候腿上綁著(zhù)鋼板能夠和其他的同齡人一樣跑步跳遠。之后，在一次跳遠的時(shí)候，鋼板的連接處斷了后從腿上掉下來(lái)，她發(fā)現不用鋼板自我也能跑步跳遠。小女孩十分高興，從此更加努力地練習。

　　208、漫目的地跑步，結果不是原地打轉就是迷路。

　　209、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘

　　210、我是XXX，很榮幸我今天能在這個(gè)舞臺上演講，這次競選班委，我要競選的是體育委員，我自小便喜歡運動(dòng)，跑步是我的強項，這個(gè)大家應該都知道，而其他的體育項目我也都不差，都是全校前幾名，而且我對工作一向比較負責，老師有什么工作任務(wù)，我很爽快的答應并且很快的完成。

　　211、白云飄來(lái)送賀禮，清風(fēng)跑步送吉祥今天是我兒子和兒媳喜結良緣的大喜日子，值此喜慶之際，我代表全家人向前來(lái)參加我兒子和兒媳新婚慶典的各位來(lái)賓表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

　　212、如果是一場(chǎng)短跑，起跑很重要；但是很可惜，是一個(gè)沒(méi)有長(cháng)短的馬拉松，你有能力跑多遠，你就跑多遠。在這個(gè)過(guò)程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的風(fēng)景。所以，有些人選擇了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人選擇了急色匆匆的跑到終點(diǎn)，結果半途就掛了。

　　213、M大學(xué)曾經(jīng)針對名田徑運動(dòng)員作了一項調查，發(fā)現以周為單位更換訓練場(chǎng)地能夠有效改善運動(dòng)員在訓練中的表現，肌肉力量經(jīng)測試也有略微的提高。所以盡量多換換跑步路線(xiàn)吧，也許在不熟悉的路線(xiàn)上會(huì )遇到一點(diǎn)麻煩，但在這種安全的探險中，你能跑得更持久。

　　214、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　215、早上去跑步，一天信心足。

　　216、好好活，日子越過(guò)越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，跑步跳舞健身體；祝你健康！

　　217、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言。

　　218、大狼哥我們跑步比那頭豬快多了！你是豬��！跑得快有啥用！我們要把豬抓起來(lái)做紅燒豬肉！

　　219、人生步年輕時(shí)候是跑步，中年時(shí)候是散步，老年時(shí)候是漫步；人生態(tài)年輕時(shí)候是姿態(tài)，中年時(shí)候是體態(tài)，老年時(shí)候是病態(tài)；人生想年輕的時(shí)候是夢(mèng)想，中年的時(shí)候是感想，老年的時(shí)候是幻想。人生智年輕的時(shí)候是機智，中年的時(shí)候是心智，老年的時(shí)候是明。

　　220、我想競選體育委員，是因為我在體育上有很大的優(yōu)勢我個(gè)子高身體強壯，我聲音洪亮能喊操，我擅長(cháng)跑步跳繩跳高和壘球，我還會(huì )打籃球羽毛球踢足球，我參加過(guò)三次運動(dòng)會(huì )都取得過(guò)好的成績(jì)。很重要的是我有很強的組織和協(xié)調能力，所以，我覺(jué)得自己能很好地勝任體育委員這個(gè)職位。

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