珍愛(ài)生命預防溺水演講稿【熱門(mén)】
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。在日常生活和工作中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家整理的珍愛(ài)生命預防溺水演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
隨著(zhù)夏天的到來(lái)，中小學(xué)生溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)期。在我們國家，平均每年全國有近xxxx名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近xxx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起大家的高度重視。樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行。用學(xué)會(huì )的防溺水知識運用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。從我做起，聽(tīng)從長(cháng)輩教導，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。
在加強自我安全意識的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢？最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿2
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是：《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
流水無(wú)情，不知有多少個(gè)鮮活的生命在它手下白白葬送，多少個(gè)家庭因他支離破碎，我們數也數不清。
今年天氣異常的炎熱，我和幾個(gè)小伙伴約在一起準備去水庫游泳，媽媽叫住了我，讓我不要去，并給我說(shuō)了這樣一個(gè)故事：“從前，我和幾個(gè)鄰居家的小朋友在一起玩，一個(gè)大哥哥帶頭讓我們去水庫邊游泳，我們幾個(gè)當時(shí)還小，不懂得防溺水知識，就欣然地答應了。剛開(kāi)始，我們都安然無(wú)恙，調皮的打水仗，潛水，后來(lái)，一個(gè)十歲的小男孩自以為水性很好，游到水深十幾米的地方，剛開(kāi)始如魚(yú)得水，后來(lái)慢慢的沒(méi)力氣了，漸漸地沉下去，那個(gè)小男孩使勁撲騰水，希望我們能聽(tīng)見(jiàn)，可當時(shí)他離我們太遠了，當時(shí)我們在打水仗，并沒(méi)有注意他，回去的時(shí)候，領(lǐng)頭的大哥哥發(fā)現少了一個(gè)人，一個(gè)小姑娘說(shuō)：‘是板板，他不會(huì )被我們落在水庫了吧！’那時(shí)我們還都是孩子，驚慌失措了，大哥哥領(lǐng)著(zhù)我們到水庫邊找了好久都沒(méi)有找到板板的蹤影，傍晚，我們向家長(cháng)坦白板板找不到了，并強調是在水庫邊。大人們急了，急忙打電話(huà)報警，大家找出一個(gè)水性最好的大人，穿上潛水服，一直到凌晨才從十幾米的地方找到，救上來(lái)時(shí)已經(jīng)沒(méi)了呼吸�！眿寢寚@了口氣，說(shuō)道：“所以我不希望你們重蹈覆轍，還是我陪你們到有專(zhuān)業(yè)救護人員的游泳館里吧！”
防溺水“六不”：
“不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救�！�
防溺水妙招：
1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4、下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7、在海中游泳，要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時(shí)調整方向，確保安全。
河流已淹沒(méi)了濟濟人才，別讓家人為你悲痛，別讓朋友為你惋惜，“寧欺山，莫欺水”，所以，請同學(xué)們珍惜生命，預防溺水！
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿3
今天我國旗下講話(huà)的主題是“珍愛(ài)生命,預防溺水”。
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，在下水前如果不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。
據統計，奉化區去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會(huì )發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水，切記千萬(wàn)不要途一時(shí)的涼快單獨去河里玩耍。在去年的開(kāi)學(xué)初，學(xué)校組織了一次查訪(fǎng)，在檢查中發(fā)現了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳，據了解還不止一次，老師們馬上對他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生，其中外來(lái)務(wù)工人員子女有143名，絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作，疏忽了對你們的監護和看管，所以我們更要學(xué)會(huì )自律，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué)，如果發(fā)現身邊有同學(xué)獨自或結伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長(cháng)或者告訴老師。
一、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場(chǎng)所，如配有救生員的游泳館。
2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5.在游泳中如果突然感覺(jué)身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.如遇到溺水者，我們不要冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會(huì )漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。
二、要記住游泳六不準
1.不準私自下河游泳。
2.不準擅自與他人結伴游泳。
3.不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不準到不熟悉的水域游泳。
5.不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳。
6.不準不會(huì )水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們，溺水是非常危險的，生命只有一次，我們要珍愛(ài)生命，提高安全意識，防患于未然。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿4
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話(huà)的主題是：“珍愛(ài)生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會(huì )游泳的，也有一些會(huì )游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據通知內容，認真開(kāi)展好安全教育活動(dòng)，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(cháng)的一封信》、《xxxx小學(xué)防溺水安全知識宣傳》《xxxx學(xué)生防溺水安全保證書(shū)》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認真學(xué)習。在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行。
二、用學(xué)會(huì )的防溺水知識運用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽(tīng)從長(cháng)輩教導，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們!生命高于一切，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《預防溺水 珍愛(ài)生命》。
天氣越來(lái)越熱。夏天是溺水事故的多發(fā)季節，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )帶來(lái)的是抹不去的傷痛，教訓也尤為深刻。為積極落實(shí)以“預防溺水，珍愛(ài)生命”為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此，我向同學(xué)們提出如下要求：
一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水；不得擅自邀請其他同學(xué)下水游泳；不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。
二、上學(xué)放學(xué)途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行；不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳；大雨天不靠近河流，不強行過(guò)溝過(guò)河；當自己特別心愛(ài)的物件掉入水中時(shí)，不要急著(zhù)去打撈，而應找大人來(lái)幫忙。
三、從我做起，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有同學(xué)冒險私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。
四、如果一旦遇到有人落水，千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時(shí)，在保護好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。
最后，再次提醒同學(xué)們在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。
同學(xué)們，我們是家庭的希望，國家和民族的未來(lái)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，高高興興上學(xué)，平平安安回家。
我的演講完了，謝謝大家。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿6
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命預防溺水》。如今已到夏季，天氣漸漸變暖，炎炎的夏季即將到來(lái)，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。中國教育部基礎教育司相關(guān)人員在發(fā)布會(huì )上曾透露，溺水占死亡人數的43.59%，居第一位。不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在此，我希望大家注意游泳安全，做到“六不”：
一、不私自下水游泳，也不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳；
二、不擅自與他人結伴游泳；
三、不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；
四、不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
五、不到不熟悉的水域游泳，跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。
六、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救。
同學(xué)們：我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿7
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期以來(lái)，省內外接連發(fā)生中小學(xué)生溺水傷亡事故。在這里，我向大家通報以下五起事件：
5月2日，河源市龍川縣4名學(xué)生私自結伴到黃江水庫玩耍，2名學(xué)生不慎溺水身亡;
5月9日， 深圳市光明新區2名兒童(1名小學(xué)生，1名幼兒園兒童)在一改建居民樓的電梯槽內溺水身亡;
5月10日，廣州市增城3名學(xué)生結伴外出游泳，1名學(xué)生溺水身亡。
5月11日同一天，惠州市博羅縣5名學(xué)生在東江邊燒烤時(shí)，1名學(xué)生不慎落水，其他4名學(xué)生在施救過(guò)程中均落水，導致5名學(xué)生溺水身亡;梅州市五華縣4名學(xué)生私自結伴外出游泳時(shí)溺水身亡;東莞市2名學(xué)生結伴到一建筑工地遺留水坑邊玩耍，1人下水游泳溺水，另1人下水施救，導致2人溺水身亡;湛江市廉江市多名學(xué)生結伴到海邊游泳，2名學(xué)生溺水身亡。
這些事故的發(fā)生令人十分痛心。對此，教育部、省市區領(lǐng)導高度重視，要求各單位切實(shí)加強學(xué)生安全教育，確保不發(fā)生此類(lèi)事故。為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，今天學(xué)校在這里召開(kāi)“珍愛(ài)生命，嚴防溺水”安全教育廣播會(huì )，我主要強調以下幾個(gè)方面：
一、預防溺水的措施：
1、 同學(xué)們一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。
2、嚴禁私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設施。
3、嚴禁私自外出釣魚(yú)，因為釣魚(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳區游泳，不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋。
6、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫救助。
9、發(fā)生洪水期間，不能單獨冒險涉水過(guò)河。
10、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(cháng)。
二、發(fā)現同伴溺水時(shí)的救護方法：
在這里，老師特別強調的是“救人要在自己能力范圍之內�！痹谇懊嫱▓蟮奈迤鹗录�，有很多學(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們在關(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見(jiàn)義勇為。當同學(xué)們發(fā)現有人溺水時(shí)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要貿然下水救人，應馬上大聲呼救，或者撥打110報案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中一定要提高安全意識，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學(xué)們的安全，是一項牽一發(fā)而動(dòng)全身的敏感事情：學(xué)生安全，家長(cháng)放心，學(xué)校順心，社會(huì )安心;學(xué)生不安全，家長(cháng)傷心，學(xué)校鬧心，社會(huì )煩心。
同學(xué)們，安全重于泰山，萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹(shù)立安全第一的意識，珍愛(ài)生命，讓歡樂(lè )和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著(zhù)大家健康成長(cháng)!
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿8
聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在場(chǎng)的每一位同學(xué)心里都不會(huì )感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉瞬消失?
同學(xué)們，死亡是個(gè)沉重的話(huà)題。當一場(chǎng)意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來(lái)的對家庭、學(xué)校甚至整個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，也是一塊抹不去的心痛�，F在夏季來(lái)臨，天氣轉熱，為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校要求全體同學(xué)認真遵守以下規定：
1. 嚴禁學(xué)生私在水庫邊、水溝邊、池塘邊、海邊、建設工地水坑邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有家長(cháng)的陪同并帶好救生圈，同時(shí)必須是安全的水域。不到無(wú)安全設備、不熟悉的區域和無(wú)救護的水域游泳。
3.嚴禁學(xué)生私自或結伴外出釣魚(yú)。因為釣魚(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的。
4.嚴禁私自結伙去公園劃船。
5.不要到溝、塘、渠、壩邊、海邊等危險地域洗手、洗腳、洗衣服。
6.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著(zhù)水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人讓他抓住，避免嗆水
7.如果不幸溺水，當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8.當自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何施救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們!“安全無(wú)小事,生命價(jià)更高”，讓我們學(xué)會(huì )保護自己，時(shí)刻珍惜我們寶貴的生命。最后祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，身體健康!
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿9
尊敬的老師和親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我要在國旗下講話(huà)的題目是：《珍愛(ài)生命，預防溺水》！
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，我想向各位呼吁，必須做到以下幾點(diǎn)：
�。�1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的'環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
�。�2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
�。�5）在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
生命是何等的可貴，它就像那噴泉一樣，是那樣的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好；它就像二月的鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。人的生命只有一次，所以我們必須珍惜它，必須珍惜你所擁有的美好時(shí)光，我們要學(xué)會(huì )生存，珍愛(ài)生命，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(cháng)，愉快生活，讓生命的一泓清泉，永流一息。同時(shí)要以積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待困難和挫折，做個(gè)珍惜生命、熱愛(ài)生活、努力實(shí)現自身價(jià)值的人。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿10
各位老師、各位同學(xué):
大家好!我今天講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來(lái)到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。據媒體報道:今年2月3日山西省連續發(fā)生3起學(xué)生溺水事故，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點(diǎn)左右，**縣發(fā)生群體溺水事件，該縣季店鄉中心小學(xué)5名六年級女學(xué)生游泳時(shí)，不幸溺水身亡。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、充分認識溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來(lái)。溺水事故會(huì )給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補的損失。同學(xué)們一定要充分認識到這一點(diǎn)，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點(diǎn)建議:
1、每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。
2、同學(xué)們平時(shí)、節假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
3、不得擅自與同學(xué)結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。
4、不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。
5、不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休時(shí)間較長(cháng)，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。
以上的幾點(diǎn)要求和建議，希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記，并堅決執行。發(fā)現有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;
如果是在學(xué)校，要立即向老師報告，在家里也要及時(shí)告訴家長(cháng)。上周五，學(xué)校印發(fā)防溺水的《告家長(cháng)書(shū)》，把這些要求提出來(lái)，要求家長(cháng)配合，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。
三、掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法:
1、出現溺水時(shí)，不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)應立即呼救;
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過(guò)度，等待救援;
3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，應立即求救。如周?chē)鷽](méi)有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn):
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水同學(xué)舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過(guò)程要在盡可能短的時(shí)間內完成，不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的搶救時(shí)間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、在第一時(shí)間內聯(lián)系急救中心或送溺水同學(xué)去醫院，**人民醫院的急救號碼是120，**中醫院的急救號碼是12999。
同學(xué)們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預防溺水的七點(diǎn)建議”、“掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法”、“現場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)”，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬(wàn)一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意:上下樓梯不要推擠，靠邊行走;
不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;
不準在寢室點(diǎn)蚊香或亂接電線(xiàn)，以免引起火災;
不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。
總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì )、整個(gè)國家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì )生存，熱愛(ài)生命，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(cháng)，愉快生活;
讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿11
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
夏季，是溺水事故的高發(fā)期。為切實(shí)加強安全教育，防止發(fā)生溺水傷亡事件，xx月xx日下午的校課，我們x小學(xué)xx班組織同學(xué)們開(kāi)展以“珍愛(ài)生命，預防溺水”為主題的自護自救活動(dòng)。
班主任吳老師為同學(xué)們做了切實(shí)提高同學(xué)們的安全意識的課件。講述了我們日常生活中存在的易發(fā)生溺水的危險地帶、水域，講解了溺水自救、他救的注意事項，并以實(shí)際操作引導學(xué)生掌握一定的救護方法，并以典型的案例警示和教育同學(xué)們不能下水，游泳必須到規定的場(chǎng)所，由家長(cháng)帶領(lǐng)�；顒�(dòng)使每一個(gè)同學(xué)在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。
此外，班主任吳老師利用校訓平臺與家長(cháng)聯(lián)系溝通，要求家長(cháng)重視對孩子進(jìn)行防溺水、交通安全、防火防電、飲食衛生等安全教育工作，提高同學(xué)各方面的安全意識。
我們相信，通過(guò)家校的共同努力，我們定能安然度暑期，健康成長(cháng)。
謝謝大家！
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿12
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著(zhù)智慧氣息的森林里，沐浴著(zhù)陽(yáng)光茁壯成長(cháng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿(mǎn)生機的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數靈動(dòng)而美麗的生命。
星期天，我和另一位要好同學(xué)小剛來(lái)到河邊玩耍。跑著(zhù)跳著(zhù)不知不覺(jué)中身上就有點(diǎn)熱汗了。小剛說(shuō)：你幫我去買(mǎi)瓶飲料好嗎?說(shuō)著(zhù)把錢(qián)遞到了我的手里.我只好拔腿就向街上跑去，到了飲料店，氣喘噓噓的我把錢(qián)遞給老板買(mǎi)了兩瓶可口可樂(lè )，抬腿就往回跑。見(jiàn)到小剛，把可樂(lè )遞給他，他拉開(kāi)蓋子仰起頭來(lái)就喝了個(gè)痛快。
望著(zhù)江邊剛剛做好的碼頭，我們心血來(lái)潮，竟偷偷走了下去。翻開(kāi)一塊塊河里的石頭，看到有許多小螃蟹在逃。直逗得我們兩人心里癢癢的，蹲下身來(lái)伸手去捉;不知不覺(jué)離岸邊越來(lái)越遠。湍急清冽的河水讓我們忘卻了這里每年都有淹死人的記錄，學(xué)校的規定，父母的叮嚀皆?huà)伒骄畔鲈仆馊チ�，我們在水里盡興的嬉戲。
突然，感到褲襠一濕，不好?漲潮了!望著(zhù)四周突然而來(lái)的潮水，嚇得我們尿都流了出來(lái)，并且大聲呼救。時(shí)間過(guò)去了多久，我無(wú)從知道 .突然間，我看到岸上遠遠奔過(guò)來(lái)一個(gè)身影，那匆匆的腳步及不斷往耳后掖頭發(fā)的動(dòng)作，我判定是媽媽�？赡苁菋寢屢�(jiàn)我們到江邊玩，許久不回家來(lái)，竟尋到江邊上來(lái)了;看到眼前的一幕，深懂水**的媽媽?zhuān)D眼間就趟過(guò)齊腰深的河水來(lái)到我和小剛的身邊。說(shuō)：孩子別怕!把手伸向我。媽媽的聲音輕柔中帶著(zhù)顫抖，媽媽我把媽媽的手握得緊緊的，媽媽看著(zhù)我，慈愛(ài)地微笑著(zhù)。她用肩膀把我扛回到岸邊又去背小剛過(guò)來(lái)。
生命無(wú)價(jià)，脆弱短暫。一次車(chē)禍，一次溺水，都會(huì )使人失去生命，經(jīng)過(guò)這次教訓，使我懂得熱愛(ài)生活，珍惜生命，生命，是無(wú)價(jià)之寶，安全，我們從小聽(tīng)到大，可又不會(huì )有誰(shuí)真正注意到它呢?現在，回想起那天江邊遇險的一幕幕，我有了很深的感觸。青少年死于溺水的人也很多，我們不能在沒(méi)有****在場(chǎng)的情況下游泳，更不能在江河畔嬉戲打鬧。
人生中有許多重復，惟獨生命只能經(jīng)歷一次，我們要珍惜這次機會(huì )，珍惜生命。我們的生命有許多人關(guān)愛(ài)著(zhù)，呵護著(zhù)，尤其是我們的父母;如果我們的生命結束了，他們會(huì )不傷心嗎?為了他們，為了我們，大家要注意安全，珍惜生命，關(guān)愛(ài)明天，讓世間的各個(gè)角落都充滿(mǎn)愛(ài)，充滿(mǎn)笑聲。
游泳是大家都喜歡一個(gè)運動(dòng)，特別是潛水，可是你們知道嗎?一旦溺水有多危險!溺水會(huì )導致呼吸停止，大量的水會(huì )侵入人的肺部，就有生命危險，真可怕啊!
溺水分兩種，一種是大自然引起的，如水中急流，水草纏身等等。還有一種是人們自己造成的溺水，如水溫低，會(huì )引起人體抽筋;下水玩的時(shí)候，突發(fā)一些疾病等也會(huì )導致溺水。特別是有些小孩，在沒(méi)有大人陪伴時(shí)誤入水深的地方，也會(huì )有可怕的后果，比如去年，杭州的貼沙河里，有個(gè)小孩沒(méi)得到大人同意，偷偷的去玩水，結果就陷在河底的泥里淹死了。
雖然溺水可怕，但是，只要我們注意，也是能防止的。比如不到不明水域游泳，要去正規的場(chǎng)地;下水前，要了解自己的身體情況，平時(shí)易抽筋者，要先做熱身運動(dòng)，不要急著(zhù)去深水區;在野外，不要隨便下水玩，以免被水草纏身或者被激流沖走;還有，不要去那些標明了不準入內的地方玩水。。。。。。
隨著(zhù)溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛(ài)生命，防止溺水事件再次發(fā)生。
河像一條玉帶從我們村莊繞過(guò)，河岸上堤腳邊有幾棵碩大的樟樹(shù)。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們嬉戲游玩的樂(lè )園。
他們三個(gè)一群，五個(gè)一伙，像一群群旱鴨子，一會(huì )兒從樟樹(shù)上翻著(zhù)筋斗撲通撲通地跳入水里，一會(huì )兒兩手交錯撲打著(zhù)水面往對岸游，一會(huì )兒潛入水底，半晌才露出個(gè)頭兒。最有趣的是，雨過(guò)之后放晴的日子，要是河水不是很深，小伙伴們在水中圍成一個(gè)圈兒，雙手用力地擊打水面，那魚(yú)兒便會(huì )時(shí)不時(shí)地躍出水面。
白塔河演繹著(zhù)生活的歡樂(lè )，但也見(jiàn)證了生命的消失。
那是暑假的一天中午，我們小區的幾個(gè)老人玩著(zhù)麻將。幾個(gè)小孩慌慌張張地跑來(lái)，不好了，聰聰和剛剛落水了。當大人們拿著(zhù)網(wǎng)、扛著(zhù)竹排把兩個(gè)小孩撈上來(lái)的時(shí)候，聰聰和剛剛已經(jīng)奄奄一息，無(wú)論怎樣做人工呼吸，還是撲放在牛背上，都無(wú)濟于事。懊惱聲、嘆息聲、哭聲響成一片。聰聰才9歲，剛剛才6歲。人們只能從兩人的姿態(tài)，想象水中掙扎的情景。
假如，做爺爺的不帶孩子到河里游泳，也許孩子就不會(huì )因好奇而下水;假如河里沒(méi)有挖機，也許河水就不至于很深;假如把孩子看緊一點(diǎn)，也許孩子就沒(méi)有機會(huì )外出唉!生命又哪里有假如。河水是我們的生命之源，她有時(shí)是溫柔平靜的，有時(shí)又是剛烈澎湃的;有時(shí)是清澈見(jiàn)底的，有時(shí)又是深不可測的。為了不再使我們美麗的江河蒙受不白之冤，請我們珍愛(ài)生命，謹防溺水吧!
我的演講完畢!
謝謝大家!
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿13
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
同學(xué)們！
隨著(zhù)天氣一天天的變化，天氣越來(lái)越熱了，炎熱的夏天也即將要來(lái)臨，在夏天的時(shí)候，對于學(xué)生和學(xué)校而言，最需要去注意的就是夏天溺水的情況，每年夏天總會(huì )產(chǎn)生很多學(xué)生溺水身亡的悲慘事故，所以這也不得不得引起我們的注意和深思，今天，我很榮幸自己可以站在這里，肩負我們學(xué)校防溺水宣傳的重任，希望我的演講可以讓我們學(xué)生都有所收獲，在這個(gè)炙熱且美好的夏天，我們都可以健康，平安的度過(guò)，我演講的主題是珍愛(ài)生命，預防溺水，歡度夏日。
不管是什么年紀的人，也不管是會(huì )不會(huì )游泳，在夏天的到來(lái)的時(shí)候，電視上或是身邊總會(huì )出現各種各樣溺水的事故，夏天是一個(gè)炎熱的季節，也是一個(gè)讓人沖動(dòng)的季節，在夏天的時(shí)候，很多人因為受不了氣溫的升高，天氣的炎熱，所以想要去水里面泡著(zhù)，去降溫，找回那時(shí)候舒適的感覺(jué)，就會(huì )有很多的人游泳，但是也正是因為游泳導致了溺水事故的頻繁發(fā)生，在我們學(xué)生身上也會(huì )出現很多這樣子的事情，盡管事故沒(méi)有發(fā)生，但是我們的做法也是值得反思的，如果稍有不慎，就很可能造成不可彌補的錯誤。在放學(xué)回家的時(shí)候，我們可能會(huì )路過(guò)河流或是不正規的水域，這時(shí)候就會(huì )有很多的同學(xué)想要去下面玩一下，洗手，打鬧，我們不知道水有多深就貿然靠近是非常危險的情況，還有就是我們在沒(méi)有成年人陪伴之下去游泳也是非常的危險的。我們現在已經(jīng)是一個(gè)高中生了，應該可以很好的理解學(xué)校和家人對我們的良苦用心，生命是非常的珍貴的，同時(shí)生命也是非常的脆弱的，我們應該要懂得生命的珍貴，用心的去呵護自己的生命，確保自己可以健康的成為更加優(yōu)秀的人。
所以我們也應該要去學(xué)會(huì )預防溺水，不要私自去不知名或是不正規的水域游泳，更不要在水邊打鬧嬉戲，如果想要游泳一定要到正規的游泳館在家人或是教練的陪伴下，才可以下水，當自己或是同伴遇到意外的時(shí)候，一定要保持冷靜，大聲的呼救，尋求成年人的幫助，而不是自己沖動(dòng)去救援，所以很多的時(shí)候，也需要我們時(shí)刻都保持著(zhù)自己冷靜的頭腦，也要可以很好的考慮到事情的后果，不要等事故發(fā)生之后再來(lái)后悔或是愧疚就已經(jīng)遲了，希望我們所有的同學(xué)都可以做好溺水事故的預防，度過(guò)一個(gè)又一個(gè)美好的盛夏。
謝謝大家，希望今年乃至以后的每一個(gè)夏天，我們都能做到珍愛(ài)生命，預防溺水。
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿14
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx班的xx，今天我要給大家演講的題目是《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
我們都知道，水是萬(wàn)物之源，地球上得以一切生命都是從水中誕生的，而我們的生命也需要水來(lái)維護，可以說(shuō)水是我們的母親也不為過(guò)。但是，我想大家也都知道另一句話(huà)，水火無(wú)情。作為自然界最可怕的災難之一，洪澇災害每年都在考驗著(zhù)我們城市的排水設施，讓我們不得不花費大量的時(shí)間和精力金錢(qián)去治理。
想必，我說(shuō)到這里，大家都想起來(lái)了水的可怕，但是大家卻又離不開(kāi)水的溫柔。特別是現在天氣逐漸炎熱，太陽(yáng)曬得我們頭暈眼花，這時(shí)候下水游泳似乎成了一個(gè)理所當然的消暑方法。沒(méi)有人會(huì )覺(jué)得這有什么不對，就跟天氣熱了去沖個(gè)涼水澡一樣理所當然的事情，卻蘊含了沖涼水澡所不具有的安全隱患。
每年，根據國家的統計，都有大量的青少年甚至成年人溺水而亡，將大好的生命年華葬送在那一片清澈的水。是他們不知道生命的可貴嗎？不，他們知道，但他們不知道水塘河流里的安全隱患，錯誤的認為自己不會(huì )有危險，才會(huì )在危險到來(lái)的時(shí)候只能徒勞的掙扎，而改變不了自己最終的結局。
同學(xué)們，我們的生命是寶貴的，只有一次的寶貴生命不應該這樣只因為貪圖那一點(diǎn)點(diǎn)水的清涼享受便失去。我們的未來(lái)是光明而偉大的，人生有種種不同的路供我們選擇，我們可以在長(cháng)大后成為一名畫(huà)家，一名音樂(lè )家，一名科學(xué)家，或者一個(gè)成功的商人，古老藝術(shù)的傳承者，一名作家，學(xué)者。
但是在通往這些目的地的路上常常有著(zhù)不可預見(jiàn)的威脅，我們不知道什么時(shí)候會(huì )遇到，但我們能夠知道怎么做才不會(huì )遇到危險。
在沒(méi)有安全措施的情況下下水，可能不會(huì )有危險，可能好幾年都不會(huì )出事，但一旦出事就沒(méi)有后悔的余地了。如果我們能夠一開(kāi)始就避開(kāi)這個(gè)危險，不去沒(méi)有安全措施的河里、池塘、水庫的話(huà)，我們就可以確定自己不會(huì )遇到這樣的危險了。
所以同學(xué)們，我們不能控制災難和危險何時(shí)發(fā)生，但我們能做到規避和預防這些事情不發(fā)生。而這些只需要付出一點(diǎn)點(diǎn)微不足道的警惕心和安全意識，就能夠很大程度的保護我們的人生能夠長(cháng)長(cháng)的蔓延下去，通往那光明的未來(lái)。
我的演講結束了，謝謝大家！
珍愛(ài)生命預防溺水演講稿15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
昨天，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄像。張老師一進(jìn)教室，果然對同學(xué)們說(shuō)：“今天我們看防溺水安全知識的錄像�！蓖瑢W(xué)們都很高興，馬上討論了起來(lái)。
錄像里的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會(huì )發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會(huì )可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動(dòng)。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救？
一、小腿抽筋時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。
二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
三、大腿抽筋時(shí)，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時(shí)將大腿向上翹出水面，用沒(méi)有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。
四、手指抽筋時(shí)，要馬上把手握緊，然后再張開(kāi)，反復做幾次后，用沒(méi)有抽筋的部位劃向岸邊。
看了這個(gè)錄像后，我們增長(cháng)了不少預防溺水安全的知識�？磥�(lái)，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦！
白塔河像一條玉帶從我們村莊繞過(guò)，河岸上堤腳邊有幾棵碩大的樟樹(shù)。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們嬉戲游玩的樂(lè )園。
他們三個(gè)一群，五個(gè)一伙，像一群群旱鴨子，一會(huì )兒從樟樹(shù)上翻著(zhù)筋斗撲通撲通地跳入水里，一會(huì )兒兩手交錯撲打著(zhù)水面往對岸游，一會(huì )兒潛入水底，半晌才露出個(gè)頭兒。最有趣的是，雨過(guò)之后放晴的日子，要是河水不是很深，小伙伴們在水中圍成一個(gè)圈兒，雙手用力地擊打水面，那魚(yú)兒便會(huì )時(shí)不時(shí)地躍出水面。
白塔河演繹著(zhù)生活的歡樂(lè )，但也見(jiàn)證了生命的消失。
那是暑假的一天中午，我們小區的幾個(gè)老人玩著(zhù)麻將。幾個(gè)小孩慌慌張張地跑來(lái)，“不好了，聰聰和剛剛落水了�！碑敶笕藗兡弥�(zhù)網(wǎng)、扛著(zhù)竹排把兩個(gè)小孩撈上來(lái)的時(shí)候，聰聰和剛剛已經(jīng)奄奄一息，無(wú)論怎樣做人工呼吸，還是撲放在牛背上，都無(wú)濟于事。懊惱聲、嘆息聲、哭聲響成一片。聰聰才9歲，剛剛才6歲。人們只能從兩人的姿態(tài)，想象水中掙扎的情景……。
假如，做爺爺的不帶孩子到河里游泳，也許孩子就不會(huì )因好奇而下水；假如河里沒(méi)有挖機，也許河水就不至于很深；假如把孩子看緊一點(diǎn)，也許孩子就沒(méi)有機會(huì )外出……唉！生命又哪里有假如。河水是我們的生命之源，她有時(shí)是溫柔平靜的，有時(shí)又是剛烈澎湃的；有時(shí)是清澈見(jiàn)底的，有時(shí)又是深不可測的。為了不再使我們美麗的江河蒙受不白之冤，請我們珍愛(ài)生命，謹防溺水吧！
游泳，是大多人喜愛(ài)的一項運動(dòng)。但因此也導致許多溺水事故的發(fā)生，所以我們應該注意游泳安全。
每年夏天，學(xué)�？偸乔Ф撊f(wàn)囑咐，不厭其煩地進(jìn)行教育，嚴禁到池塘、小溪、湖邊、大海這些地方游泳，可我們同學(xué)們就是不聽(tīng)，導致發(fā)生了許多溺水身亡的事故。這些事故的發(fā)生我們是可以防止的，卻還是發(fā)生了，這些不都是同學(xué)們不聽(tīng)勸告的后果嗎？
今天早上，我看新聞聯(lián)播時(shí)，就看見(jiàn)這樣的一條新聞：在某個(gè)池塘邊一個(gè)大約五年級的同學(xué)一不小心掉入池塘里，與他結伴同行的三位同學(xué)為了救他，也不幸溺水身亡，就這樣，四條如花般的生命凋落了，他們的家長(cháng)都悲痛欲絕。
四條生命��！祖國的四朵鮮花呀！就因天氣太熱私自去池塘邊游泳，就這樣沒(méi)了，這不令人難以接受嗎？
所以，同學(xué)們應對游泳安全問(wèn)題引起重視，游泳必須由家長(cháng)帶著(zhù)，不能自己與小伙伴私自同行。還應注意這些事項：游泳前不能吃藥；患有傳染病的同學(xué)不宜游泳，免得將疾病傳染給別人；飯后一個(gè)小時(shí)不能游泳，避免抽筋的狀態(tài)；游泳時(shí)若感到胸悶、心慌，氣短應及時(shí)呼救或上岸休息……
同學(xué)們，生命只有一次，它不能重來(lái)，請大家珍愛(ài)生命！為了你們的生命，為了你們的家人，請勿私自去游泳。
我的演講完畢，謝謝大家！
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