小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿（精選22篇）
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在生活中，演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿（精選22篇），歡迎大家分享。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 1
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，今天我國旗下講話(huà)的主題是《預防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì )趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：
1、講究衛生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現了發(fā)熱，皮疹等現象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫務(wù)室進(jìn)行相應消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機會(huì )鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過(guò)激，調養精神，做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè )觀(guān)，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統疾病。同學(xué)們應當隨時(shí)關(guān)注天氣預報，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營(yíng)養，同樣可以增強身體的'抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營(yíng)養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會(huì )使得營(yíng)養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 2
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來(lái)，天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì )趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的'共同特點(diǎn)是：大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染，也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴散。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新，教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶(hù)可以開(kāi)小一點(diǎn)，不要太大。
3、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。要勤洗手，用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內公共區域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方，班級同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈食品安全，如食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規市場(chǎng)、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報告就診情況，以便學(xué)校統計上報。做到疾病的早發(fā)現，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著(zhù)涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的`睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。
8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是x班的劉碩。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的'高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。
1、隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6、做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。
7、早發(fā)現、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 5
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見(jiàn)的傳染性疾病有如下幾類(lèi)：
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì )場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛生的.食品，以防病從口入。
4、加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動(dòng)一小時(shí)”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7、如遇身體不適請及時(shí)就醫檢查。發(fā)現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營(yíng)養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現有同學(xué)吃完飯后不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問(wèn)下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤(pán)扔掉嗎！我現在申明：請同學(xué)們一定要愛(ài)護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營(yíng)養餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 6
尊敬的輔導員、親愛(ài)的隊員們：
大家早上好!
今天下的是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二節氣中的霜降了，下一個(gè)節氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預防秋冬季傳染病的話(huà)題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的.冷暖，早晚及時(shí)添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午，應該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營(yíng)養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進(jìn)行適當的鍛煉。秋天人體的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。
5.加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)現、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家學(xué)習，健康!
謝謝大家!
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 7
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的內容是《預防傳染病，爭做健康小翰林》。
冬天是一年中最美好的季節，風(fēng)和日麗，萬(wàn)物復蘇，然而在這明媚的大好時(shí)光里，細菌、病毒也異�；钴S，因此冬天亦是一些傳染病的高發(fā)季節。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，而我們學(xué)生又是傳染病的易感人群之一，一旦感染，必然會(huì )對生活與學(xué)習工作學(xué)習造成較大的影響。為有效預防與控制冬季傳染病在我校的發(fā)生和流行，進(jìn)一步提高同學(xué)們的自我保護意識，韋老師想通過(guò)這次講話(huà)，讓同學(xué)們對冬季常見(jiàn)的'傳染病及其預防措施有所了解。
冬季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過(guò)空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱(chēng)為呼吸道傳染病。常見(jiàn)有流感、肺結核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來(lái)新發(fā)現的h7n9禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬季尤其常見(jiàn)。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.教室必須要每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的流通。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)，可有效降低室內空氣中細菌的數量，改善室內空氣的質(zhì)量，是既簡(jiǎn)單又有效的室內空氣消毒法。
2.養成良好的衛生習慣，是預防冬季傳染病的關(guān)鍵。同學(xué)們要保持學(xué)習、生活場(chǎng)所的衛生，不要隨意堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)時(shí)一定要洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過(guò)的衛生紙切勿隨地亂扔。此外，還要勤換、勤洗、勤曬衣服，保證個(gè)人衛生的整潔。
3.加強鍛煉，增強免疫力。冬天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，同學(xué)們要珍惜每一次的大課間及體育課時(shí)間，積極參加體育運動(dòng)，使身體得到充分的鍛煉。下課后多到戶(hù)外走走，曬曬太陽(yáng)，呼吸呼吸新鮮空氣，保證氣血的通暢。當然，在鍛煉的時(shí)候，還要注意氣候的變化，避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，合理安排自己的運動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。
4.生活有規律。保證充足的睡眠時(shí)間，對提高自身的抵抗力有著(zhù)舉足輕重的作用。同學(xué)們要合理安排好作息，做到勞逸結合。一旦學(xué)習或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然會(huì )導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.衣、食細節要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體的呼吸道免疫力，造成細菌的侵入。因此同學(xué)們要根據天氣變化，適時(shí)適當地增減衣物。此外，還要合理安排好自己的飲食，尤其這段時(shí)間，盡量不吃禽類(lèi)，少食過(guò)于辛辣與油膩的食物，多吃新鮮的蔬果多飲水，排除體內的毒素。
6.一旦感染，及時(shí)就診。由于冬季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時(shí)要及時(shí)就醫，特別是有發(fā)熱癥狀，更應盡早明確診斷，去醫院接受治療。堅持帶病上課既是對病情的延誤，也是對他人的不負責，因此一旦染病，還請同學(xué)們在家安心地在家休息，落下的功課，老師會(huì )等你們康復后給你們補上。
同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病。
身體是革命的本錢(qián)，唯有擁有健康的體魄，才能更好地生活與學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，祝愿同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，享受這鶯歌燕舞的美好冬天!
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 8
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《積極鍛煉身體，預防冬季疾病》。
同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)校呆的時(shí)間是最長(cháng)的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的'生活習慣吧：操場(chǎng)上，同學(xué)們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學(xué)們又匆匆忙忙地跑回教室，沒(méi)有或者是來(lái)不及及時(shí)把汗擦干，結果回汗引起了感冒。教室里，同學(xué)們在認真地學(xué)習，專(zhuān)心的讀書(shū)，如果窗戶(hù)緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗戶(hù)通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會(huì )引起流行性感冒。再看校門(mén)口，同學(xué)們早上圍著(zhù)小攤，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了這些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的衛生習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類(lèi)，一類(lèi)是呼吸道傳染病，另一類(lèi)是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發(fā)生呢?
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過(guò)運動(dòng)不能過(guò)度，要注意動(dòng)靜結合。
2、注意個(gè)人衛生和防護，要保持學(xué)習生活場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們，有了健康的身體，才能更好地學(xué)習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來(lái)就是社會(huì )的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )和幸福！
今天的國旗下講話(huà)就到這里，謝謝大家。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 9
老師們，同學(xué)們：
大家好！我是六年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預防冬季感冒從細微之處做起》
冬季是百花盛開(kāi)的季節，同時(shí)也是傳染性疾病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會(huì )對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來(lái)不利的影響，因此我們有必要對冬季常見(jiàn)的傳染病及其預防措施有所了解。
同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)的.食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2.積極參加體育鍛煉，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場(chǎng)，放松身體，使大腦得到休息，同時(shí)舒展身體，增強體質(zhì)。
3.盡量減少去人口密集的場(chǎng)所，降低交叉感染的幾率。
4.拒絕垃圾食品，不喝生水。
5.每天早晨到校的第一件事情就是開(kāi)窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。
6.合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7.注意個(gè)人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時(shí)用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細菌傳播；
8.發(fā)熱或有其它不適，要及時(shí)就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區域。
冬季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學(xué)們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 10
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習一些有關(guān)冬季傳染病的知識。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防:
第一、了解相關(guān)知識，增強自我預防意識
1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅散病毒，以減少患病的機會(huì )；
2.體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；
3.可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學(xué)會(huì )自我調理，提高自身抗病能力
1.多喝白開(kāi)水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開(kāi)水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出；
2.根據天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著(zhù)涼；
3.適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，增強身體的抗病能力；
4.合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
5.注意生活規律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì )勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，增強免疫力。
第三、養成良好的`個(gè)人衛生習慣，降低患病機率
1.保持良好個(gè)人衛生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時(shí)遮住口鼻；
3.不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；
4.不與他人共用水杯、餐具等；
5.平時(shí)應多注意教室及個(gè)人衛生。
第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。
切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 11
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
按照會(huì )議安排，和大家講一講秋冬季學(xué)校傳染病防控這個(gè)話(huà)題。
冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節，學(xué)校傳染病防控任務(wù)艱巨。下面我就進(jìn)一步加強學(xué)校冬季傳染病防控講幾點(diǎn)要求。
一、是落實(shí)“四方責任”。
轄區黨委政府的屬地責任行業(yè)部門(mén)的主管責任、單位的主體責任、個(gè)人和家庭的自我管理責任。同時(shí)要確保人員到位、設備到位、設施到位、物資到位、能力到位、制度落實(shí)到位。
二、落實(shí)制度要求。
校長(cháng)是本單位傳染病防控第一責任人，學(xué)校成立傳染病防控工作領(lǐng)導小組，各崗位職責明確，任務(wù)到人。多校址辦學(xué)的中小學(xué)校，每校址必須指定明確的疫情防控工作責任人和工作聯(lián)絡(luò )人。
三、建立完善的傳染病聯(lián)防聯(lián)控工作機制。
教育部門(mén)與衛生健康行政部門(mén)加強指導，推動(dòng)學(xué)校與疾控機構、就近定點(diǎn)醫療機構、社區衛生服務(wù)中心的溝通協(xié)調，積極開(kāi)展聯(lián)防聯(lián)控，衛生健康行政部門(mén)提供專(zhuān)業(yè)指導和人員培訓，形成教育、衛生、學(xué)校、家庭與醫療機構、疾控機構“點(diǎn)對點(diǎn)”協(xié)作機制。
四、落實(shí)“四早”要求：
早發(fā)現、早報告、早隔離、早治療。傳染病防控最基本三方面：消滅傳染源、切斷傳播途徑、保護易感者。
五、開(kāi)展健康宣教活動(dòng)
進(jìn)入傳染病的高發(fā)季，各縣市區教育局、各學(xué)校要通過(guò)多種形式開(kāi)展流感、肺結核、水痘、手足口等傳染病防控健康教育宣傳，幫助學(xué)生了解傳染病防控的基本知識，引導學(xué)生養成良好的個(gè)人衛生習慣，提高學(xué)生的預防傳染性疾病的`能力。
六、保持環(huán)境衛生
各學(xué)校要加強教室、宿舍、圖書(shū)館、食堂等人群聚集場(chǎng)所的通風(fēng)換氣，保持室內空氣流通。注意維護學(xué)校環(huán)境衛生，教師要指導和督促學(xué)生注意個(gè)人衛生，勤換衣，勤洗手，加強個(gè)人防護等。
七、加強鍛煉，增強體質(zhì)
學(xué)校要采取積極措施，確保學(xué)生每天一小時(shí)校園體育鍛煉時(shí)間，增強學(xué)生體質(zhì)，提高防病抗病能力。
八、強化應急演練，積極應對秋冬季傳染病疫情。
雙報告制度（屬地疾控中心和教育主管部門(mén)），在屬地衛生部門(mén)的指導下，開(kāi)展消殺、篩查、環(huán)境衛生清潔、健康教育、心理維護、輿情引導，保障正常教育教學(xué)秩序。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 12
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話(huà)的內容是《預防疾病，從我做起》。
冬春季節是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現疫情，比較容易傳播，會(huì )對我們廣大師生的工作和學(xué)習帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對其癥狀和預防措施有所了解。
一、流行性感冒：
該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著(zhù)乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現象非常嚴重。
二、流行性腮腺炎：
該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見(jiàn)于3-15歲的兒童�；純涸诎l(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等癥狀，但大多數該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時(shí)腫脹，但也有的'患兒是先出現一側腮腺腫大，1~2日后才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時(shí)疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周?chē)�，�?-3日內達到高峰，4-5日后開(kāi)始減退直至完全消失。整個(gè)病程約需1~2周的時(shí)間。
三、水痘：
該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達95%以上，主要是通過(guò)呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急，很多小學(xué)生開(kāi)始發(fā)病時(shí)即出現皮膚丘疹。但稍大一點(diǎn)的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達39-40攝氏度，并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水。
2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去。
4.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。
5.每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。
6.合理安排好作息，做到生活有規律，注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統一銷(xiāo)毀。
8.注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；
9.一旦有疑似癥狀，要及時(shí)告知老師和家長(cháng)，及時(shí)隔離治療。
10.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；
11.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
總之、冬春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 13
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好。我是XX。
今天國旗下講話(huà)的內容是冬季傳染病的預防。
冬天已到，預防冬季傳染病的話(huà)題又該老話(huà)新提了。冬天季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，因而容易造成傳染病。
同學(xué)們，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季，傳播迅速、流行性強，是最常發(fā)生的疾病。為切實(shí)加強學(xué)校流腦、出血熱等冬季傳染病的防控工作，有效預防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：
1、同學(xué)們都要樹(shù)立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
3、冬天正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的`能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班堅持做好晨午檢，任課老師要密切關(guān)注學(xué)生的身體變化，發(fā)現有學(xué)生發(fā)燒等現象，要立即讓學(xué)生就醫，做到早發(fā)現、早報告、早治療。
5、各班開(kāi)展冬季傳染病預防的宣傳教育活動(dòng)，教育學(xué)生提高自我保護意識和能力，發(fā)現身體異常，及時(shí)到醫院就疹。
6、保持教室環(huán)境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所；
同學(xué)們，以上對冬季傳染病預防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施，希望引起全體師生的重視，學(xué)校將進(jìn)一步落實(shí)和加強對各種傳染病的預防措施，確保同學(xué)們的身體健康，消除傳染病的各種隱患。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 14
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的內容是秋季常見(jiàn)傳染病的預防。 秋季處于夏季和冬季之間，氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，秋季是一個(gè)疾病多發(fā)的季節，對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，秋季容易患或傳染疾病。如：流行性感冒，水痘等。上幾周我們學(xué)校就有同學(xué)出感冒癥狀，所以從本周開(kāi)始，我們要進(jìn)一步做好晨午檢工作。
其實(shí)秋季疾病是和同學(xué)們的衛生習慣和飲食習慣是有關(guān)系的'。有一些同學(xué)喜歡買(mǎi)麻辣或零食吃，而導致肚子痛；在大課間時(shí)沒(méi)站多久就暈了，或在大課間跑步時(shí)就肚子特別的痛，然后引起生病，這些都是和同學(xué)們平時(shí)的飲食習慣有關(guān)的。還有一些同學(xué)喜歡在地面上玩，特別是中低年級的同學(xué)，手弄得臟臟的，又不去洗手，過(guò)后又把手指放進(jìn)嘴巴里，導致了病菌的侵入而生病。
但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔心，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預防的。
1、在平時(shí)學(xué)習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、要注意個(gè)人衛生，養成個(gè)人良好的衛生習慣。睡覺(jué)前要刷牙；飯前、便后要洗手；勤洗手，勤剪指甲；勤洗澡勤換洗衣服；男孩子要勤理發(fā)，女孩子要勤洗頭。平時(shí)還要做到不隨地吐痰；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不喝生水；不吃不干凈的食品等。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免著(zhù)涼。
5、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）。
7、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降，而導致病菌的侵入和傳染。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì )擁有一個(gè)強壯的身體。
我的演講到此結束，謝謝大家。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 15
各位老師，各位小朋友：
早上好！
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節，因為氣候多變，小學(xué)人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據我校近期檢查情況來(lái)看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過(guò)短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：
1、每天來(lái)到教室，先開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮；
2、離校后不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去；
3、講究個(gè)人衛生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；
4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時(shí)就醫，不要拖著(zhù)疲勞的`身體來(lái)上課；
5、到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
8、加強體能鍛煉，提高預防疾病的能力；
冬季疾病雖然種類(lèi)繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點(diǎn)，就一定能將它們拒之門(mén)外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠離疾病的困擾，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，健健康康地成長(cháng)！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 16
尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。
當寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要留意到：預防疾病，也是特別重要的。首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經(jīng)驗幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的改變是對肌體免疫力的第一次考驗，若平常不留意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不常常與外面流通，那么疾病很可能會(huì )頻頻光顧。我們的.對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要成天縮在空調房里享受空調制造的暖和。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。當然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的愛(ài)護。
另外，我們還要留意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平�？隙ㄒ３址�定的心情，避開(kāi)精神驚慌的過(guò)度興奮；留意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參與戶(hù)外活動(dòng)，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，削減血液中二氧化碳的聚積，避開(kāi)眼壓上升；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝削減外出，以削減對眼部的影響。
當然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，留意保暖，預防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養成良好的健康的生活習慣，千萬(wàn)別遺忘吃早餐。補足夠夠的養分，更有利于增加反抗力。寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們英勇地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：反抗力，好身體！我的演講完了，感謝大家。
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 17
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我站在這里，想和大家聊聊一個(gè)既熟悉又重要的話(huà)題——冬季傳染病的預防。冬天，隨著(zhù)氣溫的下降，我們的身體也變得更容易受到各種病毒的侵襲。作為小學(xué)生，我們不僅是學(xué)習的主角，更是健康的小衛士。
首先，我們要知道，冬季常見(jiàn)的傳染病有流感、水痘、腮腺炎等，它們常常通過(guò)空氣、接觸或飛沫傳播。那么，我們該怎么做才能有效預防呢？
第一，勤洗手，講衛生。飯前便后、外出歸來(lái)，還有玩耍之后，記得用流動(dòng)的水和肥皂仔細洗手，這可是我們對抗病毒的第一道防線(xiàn)哦！
第二，戴口罩，護健康。在人群密集的地方，比如上學(xué)路上、公交車(chē)上，戴上口罩可以減少病毒通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內的機會(huì )。
第三，多鍛煉，強體質(zhì)。每天堅持適量的體育鍛煉，比如跳繩、跑步、做操，讓身體暖起來(lái)，免疫力也會(huì )跟著(zhù)提升。
第四，睡好覺(jué)，養精神。充足的'睡眠能幫助我們的身體恢復能量，增強抵抗力，讓病毒無(wú)機可乘。
第五，均衡飲食，不挑食。多吃蔬菜水果，補充足夠的維生素和礦物質(zhì)，讓身體更加強壯。
同學(xué)們，讓我們從小事做起，從自我做起，用實(shí)際行動(dòng)守護自己和家人的健康。讓我們的小手牽起爸爸媽媽的大手，共同筑起冬季傳染病的堅固防線(xiàn)！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 18
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家好！隨著(zhù)冬季的腳步悄然而至，我們不僅迎來(lái)了美麗的雪景，也迎來(lái)了傳染病高發(fā)期。今天，我想和大家分享一些關(guān)于冬季傳染病預防的小知識，讓我們一起成為冬日里的溫暖守護者。
首先，我們要認識到，預防傳染病的.關(guān)鍵在于增強個(gè)人體質(zhì)和提高自我保護意識。就像小樹(shù)苗需要陽(yáng)光雨露才能茁壯成長(cháng)，我們的身體也需要良好的生活習慣來(lái)保持健康。
一、保持個(gè)人衛生。每天早晚刷牙，勤洗澡，勤換衣，特別是內衣內褲，要保持清潔干燥，防止細菌滋生。
二、正確佩戴口罩。在公共場(chǎng)所或與人密切接觸時(shí)，正確佩戴醫用口罩，可以有效阻擋病毒傳播。
三、遠離人群密集地。盡量避免前往人多擁擠、空氣不流通的地方，減少感染風(fēng)險。
四、注意通風(fēng)換氣。在家里或教室，要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
五、及時(shí)就醫。如果感到身體不適，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等，要及時(shí)告訴家長(cháng)或老師，并盡快就醫，以免延誤病情。
同學(xué)們，預防傳染病，人人有責。讓我們從現在做起，從我做起，用實(shí)際行動(dòng)為自己和他人筑起一道堅實(shí)的健康屏障。讓這個(gè)冬天，因為我們的守護而更加溫暖！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 19
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在這個(gè)寒風(fēng)凜冽的冬日里，我帶來(lái)了一個(gè)溫暖而重要的話(huà)題——冬季傳染病的預防。冬天，雖然寒冷，但只要我們用心呵護，就能讓健康與我們同行。
首先，我們要明白，預防傳染病就像給身體穿上了一件無(wú)形的“防護服”。那么，這件“防護服”應該如何打造呢？
一、科學(xué)飲食，均衡營(yíng)養。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果，讓身體有足夠的能量來(lái)抵御病毒。
二、適量運動(dòng)，增強體質(zhì)。每天抽出時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如慢跑、跳繩、踢毽子，讓身體在運動(dòng)中變得更加強壯。
三、充足睡眠，養足精神。保證每晚8-10小時(shí)的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。
四、保持衛生，遠離病毒。勤洗手，用流動(dòng)水和肥皂清洗至少20秒；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部遮住口鼻，防止飛沫傳播。
五、接種疫苗，科學(xué)防護。根據醫生的'建議，及時(shí)接種流感疫苗等，為身體提供額外的保護。
同學(xué)們，預防傳染病，是我們每個(gè)人的責任。讓我們攜手并肩，用科學(xué)的方法和積極的態(tài)度，共同守護這份來(lái)之不易的健康。讓冬日里的每一縷陽(yáng)光，都成為我們健康成長(cháng)的見(jiàn)證。
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 20
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我站在這里，想和大家聊聊一個(gè)既熟悉又重要的話(huà)題——小學(xué)生冬季傳染病預防。冬天，寒風(fēng)凜冽，是許多傳染病的高發(fā)季節。作為小學(xué)生，我們正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，增強自我防護意識，預防傳染病，對我們的健康成長(cháng)至關(guān)重要。
首先，我們要了解冬季常見(jiàn)的傳染病有哪些，比如流感、水痘、腮腺炎等。這些疾病不僅影響我們的'身體健康，還可能干擾我們的學(xué)習進(jìn)度。因此，預防勝于治療，我們要學(xué)會(huì )未雨綢繆。
第一，做好個(gè)人衛生。勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水，特別是在飯前便后、觸摸公共物品后；保持口腔清潔，早晚刷牙；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部遮住口鼻，防止飛沫傳播。
第二，增強體質(zhì)。合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃零食，保證營(yíng)養均衡；積極參加體育鍛煉，如晨跑、課間操，提高身體免疫力。
第三，注意環(huán)境衛生。保持教室、家里的空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)；不亂扔垃圾，保持環(huán)境整潔。
第四，減少聚集。盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如非必要，減少參加大型聚會(huì )。
最后，我要強調的是，如果我們感到身體不適，如發(fā)熱、咳嗽、皮疹等癥狀，應立即告訴家長(cháng)和老師，及時(shí)就醫，切勿隱瞞病情，以免延誤治療，同時(shí)也要注意做好個(gè)人防護，避免傳染給他人。
同學(xué)們，讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，共同筑起冬季健康的堅固防線(xiàn)，讓我們的校園更加安全、健康、和諧！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 21
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！冬日的陽(yáng)光雖然柔和，但我們的健康防護可不能松懈。今天，我想和大家分享一些關(guān)于小學(xué)生如何預防冬季傳染病的'小知識。
首先，我們要認識到，冬季是傳染病的高發(fā)期，因為低溫使得病毒更加活躍，加上室內活動(dòng)增多，空氣流通不暢，為病毒傳播提供了溫床。所以，我們必須采取措施，保護好自己。
第一，加強個(gè)人防護。戴口罩，尤其是在人群密集或空氣不流通的地方；勤洗手，使用含酒精的手消毒劑也是不錯的選擇；避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
第二，合理穿衣。根據天氣變化及時(shí)增減衣物，既不過(guò)熱也不過(guò)冷，避免感冒引發(fā)其他并發(fā)癥。
第三，保證充足睡眠。良好的睡眠能增強我們的免疫力，讓我們更有力量對抗病毒。
第四，多喝水，保持身體水分。冬季干燥，多喝水不僅有助于排毒，還能保持呼吸道濕潤，減少病毒入侵的機會(huì )。
第五，接種疫苗。對于流感等疫苗可預防的疾病，我們應積極響應學(xué)�；蛏鐓^的通知，按時(shí)接種疫苗，為自己也為他人筑起一道防護網(wǎng)。
同學(xué)們，健康是幸福的基石，讓我們成為自己健康的第一責任人，用實(shí)際行動(dòng)守護自己，也守護我們的校園，讓冬日的校園依舊充滿(mǎn)溫暖和活力！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季傳染病預防優(yōu)秀的演講稿 22
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在這個(gè)寒風(fēng)刺骨卻又充滿(mǎn)溫馨的冬季，我想和大家聊聊如何有效預防冬季傳染病，讓我們的校園生活更加美好。
冬季，氣溫驟降，我們的身體容易受到病毒的侵襲。因此，預防傳染病，我們責無(wú)旁貸。
第一，養成良好的衛生習慣。飯前便后、外出歸來(lái)、接觸公共物品后，都要記得洗手；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或手肘遮擋，防止飛沫傳播病菌。
第二，合理膳食，增強體質(zhì)。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸和高糖食品，讓身體更加強壯。
第三，保持室內空氣流通。教室和家里要定期開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)，帶走病毒和細菌。
第四，適量運動(dòng)，增強體質(zhì)。無(wú)論是晨跑還是課間操，都是鍛煉身體的`好機會(huì )，讓身體動(dòng)起來(lái)，免疫力也會(huì )跟著(zhù)提升。
第五，注意個(gè)人保暖。冬季寒冷，要根據天氣變化適時(shí)增減衣物，避免感冒。
第六，積極接種疫苗。流感疫苗等是我們抵御病毒的有效武器，按時(shí)接種，為自己也為周?chē)嗽鎏硪环荼Ｗo。
同學(xué)們，預防傳染病，我們每個(gè)人都有責任。讓我們從現在做起，從自我做起，用實(shí)際行動(dòng)為自己和他人創(chuàng )造一個(gè)健康、安全的校園環(huán)境。
最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習進(jìn)步，讓冬季的校園因我們的健康而更加美麗！
謝謝大家！
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