三分鐘輕演講演講稿：要敢于為自己發(fā)聲

　　通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？以下是小編為大家整理的三分鐘輕演講演講稿：要敢于為自己發(fā)聲，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

各位xx：

　　今天我要跟大家分享的主題是：做自己，要敢于為自己發(fā)聲。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，聽(tīng)著(zhù)大家這么棒的演講，我心里真的是非常的忐忑，我想起了我第一次站上演講臺的樣子。

　　那是20xx年3月28日，我很清晰的記的那一天，那一天，我們有一個(gè)作為親子導師如何開(kāi)場(chǎng)的三分鐘開(kāi)場(chǎng)演講。

　　我記得那天，我站在臺上，大概就講了一分多鐘，我就講不下去了，然后我就站在那里，傻傻的，傻傻的站在那里，不知道該怎么辦。

　　有人說(shuō)如果當時(shí)有個(gè)地縫，我真會(huì )鉆進(jìn)去，但我估計我那會(huì )兒即便是真有一條地縫，我真的可以鉆進(jìn)去，我也會(huì )想不起來(lái)，完全木僵的狀態(tài)。

　　你們有體會(huì )過(guò)嚇傻了的狀態(tài)嗎？

　　就是那種完全呆住了，大腦里一片空白，身體也失去了感覺(jué)的狀態(tài)，什么恐懼、害怕、尷尬、害羞和其他的什么感覺(jué)，統統都不知道了，我就那么傻傻的、不知道該怎么辦的站在那里，完全的不知所措。

　　這件事情過(guò)去之后，我就開(kāi)始思考，我問(wèn)自己，李金玲啊，你也有很會(huì )說(shuō)話(huà)的時(shí)候啊，你也有滔滔不絕的時(shí)候啊，你也有妙語(yǔ)連珠的時(shí)候啊，可是為什么，那個(gè)當下，你會(huì )僵在那里，你會(huì )一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái)？

　　后來(lái)我發(fā)現，那不是我那次演講時(shí)才有的狀態(tài)，而是每當我應對突發(fā)情況、面對別人拒絕，或者我以為對方會(huì )拒絕我，甚至是老公黑臉時(shí)常有的狀態(tài)。

　　當我知道這個(gè)環(huán)境是安全的，這些人都是接納我的時(shí)候，我呈現的就是一種輕松自然的狀態(tài)，我就會(huì )比較流暢的表達，而當我覺(jué)得這個(gè)環(huán)境不熟悉、不安全，我可能不被別人接納，哪怕是我想象的不接納的時(shí)候，我就會(huì )陷入一種茫然無(wú)措，進(jìn)退不得，又不知該怎么辦的木僵狀態(tài)。

　　而這種模式，正是來(lái)自于我父母從小的教導：小孩子不可以亂說(shuō)話(huà)，大人說(shuō)話(huà)小孩不能插嘴，誰(shuí)讓你說(shuō)話(huà)的……

　　這些聲音一直都在我的體內，提醒我你不能隨便說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)是要被罵的，說(shuō)話(huà)是不討人喜歡的，說(shuō)話(huà)是不好的……

　　這些聲音他像錄音機一樣，一遍遍在我的耳旁播放，讓我知道，原來(lái)，說(shuō)話(huà)，是要分場(chǎng)合的，是要確認無(wú)比安全才可以說(shuō)的。

　　當我知道了這一點(diǎn)之后，我開(kāi)始告訴自己，李金玲，你可以的，你現在長(cháng)大了，你是可以在任何場(chǎng)合說(shuō)你想說(shuō)的任何話(huà)的，你要學(xué)會(huì )為自己發(fā)聲。

　　每當我感覺(jué)被拒絕的時(shí)候，我就深吸一口氣，撐大自己的'內在空間，跟自己說(shuō):李金玲，你可以的！

　　然后我再繼續說(shuō)。

　　我今年注冊工作室，先生說(shuō)，你不可以，我說(shuō)不，我一定要做，他說(shuō)你可以跟我說(shuō)你不做，事實(shí)上我又不在家，你做不做，我也不知道。

　　我說(shuō)，不，我不想糊弄我自己。

　　我爸爸說(shuō)，你工廠(chǎng)里的帳你不管行嗎？我媽跟我說(shuō)，你要聽(tīng)話(huà)，你要聽(tīng)話(huà)！

　　聽(tīng)話(huà)，這就是我媽對我一貫的教導，可是聽(tīng)誰(shuí)的話(huà)呢？我說(shuō)，聽(tīng)你的話(huà)嗎？你這一輩子幸福嗎？

　　你還想讓我活成你的樣子嗎？

　　媽媽那天哭的像個(gè)孩子一樣，最后，她說(shuō)，你好好學(xué)吧，按你想的去活吧。

　　是的，我今天想跟大家說(shuō)的就是：做自己，就得學(xué)會(huì )為自己發(fā)聲，若你不替自己發(fā)聲，誰(shuí)還會(huì )替你發(fā)聲，若你的聲音你不親自發(fā)出來(lái)，你指望誰(shuí)幫你說(shuō)出來(lái)？

　　我想，這也是我今天站在這里的原因，我要學(xué)習為自己發(fā)聲。

　　好，以上是我今天的分享。謝謝大家。

【三分鐘輕演講演講稿：要敢于為自己發(fā)聲】相關(guān)文章：

做自己三分鐘演講稿03-15

懂得感恩為題演講稿三分鐘大全03-25

要心存感恩演講稿03-14

三分鐘相信自己演講稿600字03-16

三分鐘閱讀為題勵志演講稿800字03-11

要直面自己的不足01-11

為祖國爭光，為國旗添彩演講稿03-16

為自己喝彩作文05-02

戰勝自己演講稿范文03-16

認識自己演講稿范文03-16