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科普活動(dòng)心得體會(huì )通用
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編幫大家整理的科普活動(dòng)心得體會(huì )通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用1
今年6月6日是第x次全國“愛(ài)眼日”活動(dòng)，為切實(shí)開(kāi)展好本次活動(dòng)，結合“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”這一主題，烏江鎮于6月5日上午召開(kāi)專(zhuān)題會(huì )議，安排布置宣傳活動(dòng)：
6月6日上午，社會(huì )事務(wù)辦、衛生院等相關(guān)部門(mén)到養龍村街口開(kāi)展集中宣傳活動(dòng)，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預防青光眼、白內障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛(ài)眼、護眼的'方法，指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。同時(shí)，醫務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測血壓、驗血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。
“愛(ài)眼日”活動(dòng)期間，該鎮共發(fā)放《xx》xx份，張貼xx張。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用2
在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先，我懂得了地球的構造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱(chēng)為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱(chēng)為地核。當我了解了地球的構造后，心想：啊!原來(lái)地球有這么大呀!這時(shí)，我的'心中立刻產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn)：為什么會(huì )發(fā)生地震?當我看見(jiàn)下一段文字的時(shí)候，我心中的疑云頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤了，原來(lái)，地球內部物質(zhì)不停地運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時(shí)候，巖層便會(huì )發(fā)生急劇的破裂、錯動(dòng)，產(chǎn)生強烈振動(dòng)，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類(lèi)。地震分為兩大類(lèi)：天然和人工，天然地震包括構造地震、火山地震、陷落地震等，構造地震約占全世界地震總量90%以上;火山地震只占全世界地震總量7%左右;陷落地震次數很少，接著(zhù)，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個(gè)，根據地震釋放的能量來(lái)劃分，用“級”表示;烈度指地震破壞的程度，用“度”來(lái)表示。
最后，我又懂得了人類(lèi)要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們人類(lèi)在樓房里“造”上了抗震元素，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結構建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結構的水泥樓房里該多好呀!原來(lái)該木塔經(jīng)歷過(guò)大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過(guò)還依舊巍然屹立著(zhù)，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開(kāi)人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線(xiàn)桿等。
參觀(guān)了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀(guān)這樣的科普展覽。
地震，洪水，火災等災害，是人類(lèi)最難應付的，就是因為這種種災害，讓無(wú)辜的一個(gè)個(gè)人喪命。我觀(guān)看了這個(gè)主題板塊以后，就明白了怎么應付這些自然災害了。這個(gè)主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來(lái)了怎么辦，在戶(hù)外遇到地震怎么辦和遇到火災怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬(wàn)火急的時(shí)刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁，這樣只會(huì )自己害了自己。
我認為我們大家應該多認識一些自然或人為造成的災害的克服辦法，其實(shí)，地震，洪水，火災之類(lèi)的災害并不可怕，只是大家沒(méi)有留心在意書(shū)上，電視上，報紙上等等的地方的災害逃生方法和自救方法等，造成了不應該有的慘禍。大家應該多點(diǎn)留心身邊的災害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災害的束縛。
總之，大家應該多多了解各種災害的逃生方法和自救方法，而且，災害也并不可怕，可怕的是我們沒(méi)有防備和應急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災害忘至九霄云外去。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用3
應朋友要求，講講我的保護眼的法子。我的視力也不行，不過(guò)一直沒(méi)有戴眼鏡。大約還是讀書(shū)太少的原因吧。
當人們讀書(shū)、看電視、看東西時(shí)，眼中會(huì )平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點(diǎn)靜修功夫的人，能夠觀(guān)察到。所以這不只是簡(jiǎn)單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個(gè)原理，而是人體直接有真氣射出，具體過(guò)程，有時(shí)間再探索吧。那射出的綠色的氣，當然是肝氣了。所以，讀書(shū)太多的人，肝藏弱。要想保護眼，第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的東西了。
想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著(zhù)，把肝氣向外射。而靜修時(shí)，多是閉著(zhù)眼，肝氣和魂在體內不外行了。
中國人累，最累的是孩子，現在最不公平的，也是對孩子。大人作了房奴、車(chē)奴、醫奴，而孩子哪，從到這個(gè)世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒(méi)有的，那就是書(shū)奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山，現在國泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫療這樣的好事嗎?中國社會(huì )的巨大進(jìn)步要肯定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車(chē)奴、醫奴。這怕不是正常的事我認為這不是共產(chǎn)主義初級階段。是少數強勢階層欺壓了大多數老百姓。不可忍受。
不合于共產(chǎn)主義大道。說(shuō)遠了。
還有，不要看東西時(shí)間太長(cháng)，多休息。學(xué)生一下課，快點(diǎn)到教室外看看綠和遠處。我過(guò)去就是這樣子。輕松運動(dòng)會(huì )，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。
多運動(dòng)。有機會(huì )時(shí)，可多閉目靜養。太極打久了，對眼也有好處。運動(dòng)能保肝，能調節整個(gè)身心，對視力極好。
眼如果已經(jīng)出現過(guò)勞的現象，或有問(wèn)題，要第一時(shí)間去看大夫。越早越好。
減少生活的壓力。
在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時(shí)間，或者不工作時(shí)不用電腦。
為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平，保護人民群眾眼健康，xx社區在xx街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應號召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結如下：
一、結合社區實(shí)際，制定有效方案
此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對于環(huán)境衛生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區按照上級下發(fā)的要求，制定"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強健康知識
如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài)，導致視力下降。特別是現在的孩子們的.眼睛視力水平明顯下降。據調查顯示，目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數居世界之首。伴隨著(zhù)高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著(zhù)許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月5日，我社區再次同社區門(mén)診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請社區大夫就我們日常生活總如何保護視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時(shí)。認清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，需防患于未然，加強預防、保健，增強自覺(jué)愛(ài)眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。通過(guò)此次義診活動(dòng)，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應該在以后的工作生活中，通過(guò)多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶(hù)曉，讓人人都來(lái)關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛(ài)護眼睛就像愛(ài)惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用4
地震災害是世界上造成人們經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。
我們要聽(tīng)地震預告，學(xué)會(huì )看地震發(fā)生前的預兆，比如：動(dòng)物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發(fā)生，以防在先及早報告、撤離。
當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jì)鹊娜�，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角、桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時(shí)得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學(xué)的方法來(lái)保護好自己和家園，共同防止災害的發(fā)生。
今天是學(xué)校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個(gè)同學(xué)�！暗卣饋�(lái)了”廣播中傳來(lái)老師急促的喊聲。我們迅速將書(shū)包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個(gè)同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的`往操場(chǎng)上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學(xué)生們。全校師生在規定的時(shí)間全部撤離，我們一定要學(xué)會(huì )自救。
我們還要多看防震減災的書(shū)籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個(gè)人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個(gè)人都知道在地震來(lái)到時(shí)，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來(lái)的災害。讓這些知識伴隨我們每一個(gè)人，讓我們每個(gè)人都有防震意識。
我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，共同防止災害的發(fā)生�！胺勒饻p災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!
地震，洪水，火災等災害，是人類(lèi)最難應付的，就是因為這種種災害，讓無(wú)辜的一個(gè)個(gè)人喪命。我觀(guān)看了這個(gè)主題板塊以后，就明白了怎么應付這些自然災害了。這個(gè)主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來(lái)了怎么辦，在戶(hù)外遇到地震怎么辦和遇到火災怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬(wàn)火急的時(shí)刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁，這樣只會(huì )自己害了自己。
我認為我們大家應該多認識一些自然或人為造成的災害的克服辦法，其實(shí)，地震，洪水，火災之類(lèi)的災害并不可怕，只是大家沒(méi)有留心在意書(shū)上，電視上，報紙上等等的地方的災害逃生方法和自救方法等，造成了不應該有的慘禍。大家應該多點(diǎn)留心身邊的災害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災害的束縛。
總之，大家應該多多了解各種災害的逃生方法和自救方法，而且，災害也并不可怕，可怕的是我們沒(méi)有防備和應急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災害忘至九霄云外去。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用5
20xx年6月6日是第x個(gè)全國"愛(ài)眼日"。為全面提高我鎮老年人眼保健水平，普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平，開(kāi)展了一次白內障患者免費篩查工作，自10個(gè)行政村的xx位老人得到了xx市中心醫院專(zhuān)業(yè)醫生的眼健康檢查，檢查結果中半數老人患有老年性白內障。
在檢查現場(chǎng)，專(zhuān)業(yè)眼科醫生對老人們進(jìn)行了耐心細致的視力檢查，包括對眼角膜、眼瞼、視網(wǎng)膜和晶體等做了詳細的檢查工作，仔細詢(xún)問(wèn)老人視力等各方面情況。對病情輕微的其他眼科病人，醫生們?yōu)樗麄兲峁┝祟A防治療的建議;對確診患有白內障的.病人，將安排他們復查，并接受享有優(yōu)惠政策的白內障手術(shù)。這為他們今后的生活質(zhì)量提供了保障，也體現了黨和政府對老年人弱勢群體的一種人文關(guān)愛(ài)。
此次活動(dòng)是我鎮積極響應全國"百萬(wàn)貧困白內障復明工程"的重要舉措，通過(guò)資料登記、初步篩查等環(huán)節，將為符合條件的白內障患者免費實(shí)施復明手術(shù)。今年是徐嶺殘聯(lián)首次組織大規模老年人白內障免費篩查，此后徐嶺將會(huì )繼續此項工作，惠及民生。
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用6
為了豐富同學(xué)們在防災減災方面的知識，20xx年5月12日下午，六(5)班舉辦了一堂以防災減災為主題內容的班會(huì )課，主持人王啟陽(yáng)以幻燈片的方式，用活潑生動(dòng)的語(yǔ)言，系統講解了地震、泥石流、火災這三種常見(jiàn)的自然災難，使同學(xué)們懂得了許多關(guān)于防災減災方面的常識。大家感覺(jué)受益匪淺。
我相信大家對于這種防災減災的意識十分的強烈，尤其是現在人們對于自然的環(huán)境與保護十分的在意，人和大自然應該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物，但是往往索取的越多，我們就會(huì )失去的越多，因而對于我而言，我們應該做到節制消費，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應該有所保留，有所收獲才是最好的!國務(wù)院就將每年的5月定為防災減災宣傳月，每年的5月12日定為防災減災日。
什么是災難?一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題卻難住了全班同學(xué)。王啟陽(yáng)開(kāi)篇點(diǎn)題，將災難的定義放在第一位。讓我們的同學(xué)迅速的進(jìn)入到了緊急思考時(shí)刻!
在講述地震時(shí)，王啟陽(yáng)主要講述了地震的形成、由來(lái)、級別、帶來(lái)的.損失、地震來(lái)臨時(shí)的前兆、如何逃生自救等方面的內容，讓我們全面了解了地震的有關(guān)知識。他還善于運用情景假設來(lái)使講課出彩，如果地震時(shí)你在電影院，你該怎么做?一位同學(xué)運用以前學(xué)過(guò)的知識說(shuō)，我應該躲在一些堅固物體下面。主使人笑了笑說(shuō)你錯了，當時(shí)應該聽(tīng)從工作人員的安排，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。
在講述地震來(lái)臨時(shí)有何前兆時(shí)，我悄悄竊喜。因為此方面的內容我在電影《唐山大地震》中見(jiàn)到過(guò)。就是在震前魚(yú)會(huì )翻白色的肚皮，很多水生動(dòng)物會(huì )莫名其妙的死亡而王啟陽(yáng)的講述正好豐富和拓寬了我的知識面。
通過(guò)關(guān)于泥石流和火災內容的講解，我們知道了泥石流與火災來(lái)臨時(shí)，我們應該怎么做?譬如，泥石流來(lái)臨時(shí)，我們要往兩側的上方跑去�；馂膩�(lái)臨時(shí)，我們要根據火災的火勢大小進(jìn)行撲滅或自救。
上完這堂凝結王啟陽(yáng)同學(xué)智慧和心血的防災減災課，我在心中立下了一個(gè)小小志愿：爭做防災減災小衛士，我自己不僅要努力學(xué)習和掌握防災減災方面的知識和技能，而且還要向社會(huì )公眾大力宣傳和推廣防災減災方面的知識，使每個(gè)人都掌握這些技能，當災難來(lái)臨的時(shí)候，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財產(chǎn)安全，為人民安康，國家昌盛做出應有的貢獻。防災減災我希望大家不只是口頭上去說(shuō)的，而是要落實(shí)在我們每一個(gè)人的行動(dòng)當中，我們都是一個(gè)鮮明的獨立的個(gè)體，對于我們每個(gè)人而言，無(wú)論是誰(shuí)，只要我們有所為，有所不為，我們才能夠秉持我們內心的那樣的一份堅守不斷的走下去，去實(shí)現我們心中的夢(mèng)想一起加油!
科普活動(dòng)心得體會(huì )通用7
地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jì)鹊娜�，選擇廚房、衛生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺(jué)地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶(hù)外的場(chǎng)合，要避開(kāi)高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的.心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
另外，室外的人盡量遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠(chǎng)或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì )即刻亮起來(lái)，要鎮靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì )自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，要通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話(huà)，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
避難時(shí)要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動(dòng)，盡量閉目休息。時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”;要積極參與維護社會(huì )治安，保持社會(huì )穩定。
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