青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選
當我們備受啟迪時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編精心整理的青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選，歡迎大家分享。
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選1
同學(xué)們期待已久的陽(yáng)光體育節終于到了。這天，操場(chǎng)上熱鬧非凡，加油聲、歡呼聲、鼓掌聲融成一片�？鞓�(lè )的氣氛充滿(mǎn)了整個(gè)校園。
瞧，五年級的400米接力賽馬上就要開(kāi)始了。
女子400米接力賽還沒(méi)開(kāi)始，跑道旁的欄桿已經(jīng)成了人的海洋。同學(xué)們手里著(zhù)充氣棒揮動(dòng)著(zhù)，發(fā)出了“乓乓乓”的響聲。我和同學(xué)們占了一個(gè)觀(guān)看比賽的地方，為同學(xué)們加油吶喊。我從老遠的起點(diǎn)就可以看見(jiàn)選手們的臉繃得緊緊的，通紅通紅的臉上可以看出選手們非常緊張。隨著(zhù)裁判“啪”的一聲槍響，選手們開(kāi)始了激烈的競賽�！凹佑�!加油……”在一旁加油吶喊的同學(xué)像拼了命似的為自己班加油。一個(gè)個(gè)選手們像使出了吃奶的勁兒，個(gè)個(gè)爭先恐后地向前跑。終于，接力棒遞給了第二位選手。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，選手們都拿到了接力棒。到了最緊張的時(shí)候——沖刺了。他們像小老虎一樣，拼命往前跑。操場(chǎng)上不時(shí)地響起了雷鳴般的口號聲：“加油!加油!”
最后，我們班的同學(xué)得了第二名。這次校運會(huì )熱鬧極了，雖然我們班沒(méi)有拿到第一名，但是我們還是很高興!
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選2
運動(dòng)是人們在閑暇時(shí)間鍛煉身體的一種方式，強身才能健體。而我也是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的男孩。
我從小皮膚就有毛病，會(huì )對含蛋白食物、強烈的太陽(yáng)光過(guò)敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔心我，媽媽更是帶著(zhù)我到處求醫，所有的親戚都幫著(zhù)打聽(tīng)民間偏方。
在四處求醫無(wú)效的情況下，爸爸認為增強體質(zhì)可以減輕癥狀!而要改變我的體質(zhì)就要從運動(dòng)開(kāi)始!于是從大班的時(shí)候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒，從此我走上了運動(dòng)治病的路，不論刮風(fēng)下雨，爸爸媽媽帶著(zhù)我堅持去訓練。
經(jīng)過(guò)兩三年的鍛煉，皮膚瘙癢癥竟然真的有所好轉，印象特別深刻的是一次暑假集訓，那天的強度特別大，先是五公里山路拉練，接下來(lái)做韌帶的拉伸，到了中午教練覺(jué)得大家很辛苦，就請大家吃羊肉�？晌倚睦镏�，羊肉是第一過(guò)敏源啊�？晌衣勚�(zhù)那香噴噴的肉香味，看著(zhù)同伴吃得那么津津有味，我真是饞得不行了。于是我就偷偷挑一塊放進(jìn)嘴里，沒(méi)敢用力嚼就直接吞進(jìn)肚子里了，也許是很久沒(méi)吃它了，一塊下去，那香味留存口齒間，竟難以消失，我禁不住又挑了一塊大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。嘴里美滋滋的，心里樂(lè )滋滋的。四五塊下了肚，果然不出十分鐘，全身就開(kāi)始發(fā)癢了，我的身體就像中了魔咒，全身的血管沖撞著(zhù)我的皮膚，像是要沖出去，再也不想呆在我身體里，我慌了，害怕極了!正當我恐懼無(wú)助的時(shí)候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻擊，一切又像沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。
回到家，我跟爸爸說(shuō)起今天的經(jīng)歷，爸爸說(shuō)我運動(dòng)有效果，現在的體質(zhì)增加了，過(guò)敏的癥狀和程度已經(jīng)有了明顯的改善，如果堅持鍛煉以后隨著(zhù)我成長(cháng)，我完全不用擔心飲食過(guò)敏，就會(huì )長(cháng)得壯實(shí)一些。
運動(dòng)改變了我，更改變了我的生活。如果不是堅持運動(dòng)，今天的我就不可能這樣的帥氣!運動(dòng)讓我的生活更美好!
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選3
運動(dòng)就像一位醫生，可使人強身健體，讓孱弱的身體變得強壯，健康。運動(dòng)也能使人心情愉悅，生活美好，就像我，就覺(jué)得運動(dòng)使我的生活更充實(shí)更美好。
去年暑假我去了貴陽(yáng)游泳，在那里每天上午下午都要不停的訓練，每次訓練完，躺在床上都感覺(jué)精疲力盡，可還得繼續上文化課。每天的時(shí)間都被占的滿(mǎn)滿(mǎn)當當的。久而久之我居然習慣了，反而覺(jué)得很充實(shí)。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的艱苦訓練，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的習慣也逐漸改掉了。每天把自己的時(shí)間安排得很緊湊，力爭做到游泳學(xué)習兩不誤。俗話(huà)說(shuō)得好：一份耕耘一份收獲。在這期間我又被選上了我夢(mèng)寐以求的省隊。進(jìn)了省隊以后我更是把每一分每一秒都用起來(lái)，日久天長(cháng)，我達到了自己的既定目標，沒(méi)有辜負爸爸媽媽和教練的期望。一個(gè)學(xué)期很快過(guò)去了，而我已經(jīng)是一名六年級的學(xué)生，需要更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習，迎接即將到來(lái)的小升初考試，所以經(jīng)過(guò)商量我決定：繼續回來(lái)上學(xué)!
回到家，雖然感到久違的溫馨，可又很不適應，原本緊張有序地生活一下子下來(lái)，感到無(wú)所事事。所以在我的提議下爸爸媽媽也被帶動(dòng)起來(lái)，在我安排完成好作業(yè)后一起和我游泳，但是因為有了弟弟這個(gè)"拖油瓶"媽媽就沒(méi)辦法參加我們的運動(dòng)。這下就只有爸爸和我一起了，不過(guò)這樣也好，可以更好的幫爸爸減減肥，同時(shí)增加我和爸爸之間的溝通，把在生活中的矛盾在泳池中化解，增加我們之間的感情，而且更重要的'是逃離了手機游戲的"魔爪"。
游泳使我的生活更美好，游泳使我的生活更充實(shí)，游泳使我和爸爸的之間的感情更深厚，我們的小家更和諧!大家快和我一起來(lái)游泳吧!
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選4
俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！睆男W(xué)一年級開(kāi)始，我就熱愛(ài)上運動(dòng)。因為，運動(dòng)讓我的生活更美好!
“運動(dòng)一小時(shí)，生命多一歲�！彪m然沒(méi)有考究過(guò)它的真實(shí)性，但這話(huà)說(shuō)的非常實(shí)在。每當運動(dòng)的時(shí)候，我感覺(jué)自己的每一個(gè)細胞都在歡呼，運動(dòng)讓我們永遠朝氣蓬勃!
小學(xué)一年級，我愛(ài)上了跑步。每天和同學(xué)們迎著(zhù)太陽(yáng)一起跑步，陽(yáng)光灑在我們身上來(lái)，覺(jué)得暖暖的。雖然衣服都被汗水浸得濕漉漉的，但我們非�？旎�，累也不覺(jué)得累!
二年級，我開(kāi)始接觸羽毛球，并愛(ài)上了它。跟著(zhù)教練學(xué)球，越打越有意思，直到渾身出汗，氣喘吁吁，便覺(jué)得暢快淋漓!即使有不愉快的事情發(fā)生，我都能通過(guò)打球釋放掉不好的情緒，讓自己快樂(lè )起來(lái)。
三年級，籃球太好玩了!那個(gè)時(shí)候，我迷上了籃球。每個(gè)星期六，我都去學(xué)籃球�；@球賽是一種沖擊賽，需要身體的對抗和團隊協(xié)作。雖然我身材不高大，但我可以用我小巧的身體甩掉他們，與隊友配合默契。
四年級，踢球的巔峰期!我從一年級開(kāi)始踢球，漸漸地，覺(jué)得足球太好玩了。我的小腳可以輕輕地晃動(dòng)，也可以重重地遠射。難道只有小腳可以玩轉足球?不!我可以用頭頂、用背擋，除了手以外，身體的任何一個(gè)部位都可以碰球，是不是很有意思呢?
五、六年級，學(xué)習太緊張了!但是我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)運動(dòng)。每天放學(xué)后，我都在學(xué)校運動(dòng)一小時(shí)，讓我的身體得到放松和充分的鍛煉，也能緩解學(xué)習的壓力，讓我疲勞的身軀充滿(mǎn)電!
每天都運動(dòng)，身體最健康!運動(dòng)是最舒服的事情，它讓我的身體得到鍛煉，讓我的意志得到磨煉，讓我收獲友誼和信心!希望大家都能堅持運動(dòng)，讓我們的生活變得更加美好!
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選5
我最喜歡的體育運動(dòng)是踢毽子兒。我喜歡踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。
那天，表姐到我家玩。我們一起寫(xiě)完作業(yè)以后，覺(jué)得有點(diǎn)兒累，于是表姐提議說(shuō)：“我們來(lái)玩踢毽子吧�！薄翱墒�，我不會(huì )踢怎么辦?”表姐說(shuō)：“我先來(lái)做示范，然后你再踢�！闭f(shuō)著(zhù)，她踢了起來(lái)。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多個(gè)，該我踢了，我覺(jué)得腿有點(diǎn)兒不聽(tīng)使喚，胳膊也跟著(zhù)較勁兒，只踢了2個(gè)，毽子就被我踢飛了。接下來(lái)我們又踢了半天，可我還是沒(méi)有抓到要領(lǐng)，踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心：瑕疵比賽的時(shí)候一定要超過(guò)她。于是我每天一有時(shí)間，就開(kāi)始練習踢毽兒。
真是功夫不負有心人。這天，表姐又來(lái)我家了。我們同樣先寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完作業(yè)后，我主動(dòng)說(shuō)：“我們一起踢毽子吧�！蔽覜](méi)和表姐說(shuō)我在家每天堅持練習踢毽子，這次還是表姐先踢，她踢了18個(gè)。哈哈，我悄悄地笑了起來(lái)。該我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我贏(yíng)了。表姐看后很吃驚，問(wèn)我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習地結果�，F在時(shí)間長(cháng)了，我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體，還給我帶來(lái)了快樂(lè )，我喜歡踢毽子!
青春愛(ài)運動(dòng)健康強中國心得體會(huì )感想精選6
有人說(shuō)，生命在于運動(dòng)，我感覺(jué)的感覺(jué)是：運動(dòng)讓生活更美好!我最喜歡的運動(dòng)項目是打乒乓球。到現在已經(jīng)練了五年了。
一開(kāi)始我不怎么喜歡打球，有一天老師叫我跟一個(gè)小朋友打比賽，因為是第一次打比賽，我很激動(dòng)，也拿出了九牛二虎之力，最終勝出了，從此我愛(ài)上了比賽的感覺(jué)，也喜歡上了打球。
我的球技也漸漸長(cháng)進(jìn)，我學(xué)會(huì )了正手、反手和搓球。但是每到正式比賽，我卻很難取得勝利。因為我喜歡扣球，爽快又帶勁，可是這種技術(shù)，每每碰到高手，都以下旋球為主，不可能發(fā)又高又慢的球，我的扣球技術(shù)毫無(wú)用武之地。我只好用不太熟練的“搓板”技術(shù)來(lái)對待。所以我苦練“搓球”，但是努力練習一段時(shí)間之后，我的技術(shù)并沒(méi)有明顯的提高。還是老師告訴了我答案：急躁!雖然已經(jīng)掌握了很多技巧，但我打的不穩，發(fā)力也十分盲目，只動(dòng)身子沒(méi)動(dòng)腦子。我按照老師的要求反復練習，球技慢慢提高，也有機會(huì )參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借過(guò)硬的基本功和團隊的巧妙配合，我們獲得團了冠軍。我也在單打比賽中榮獲了亞軍的優(yōu)異成績(jì)。站在領(lǐng)獎臺上，我內心樂(lè )開(kāi)了花。
不僅在運動(dòng)方面，在生活中我也養成了遇事不慌，凡事動(dòng)腦的好習慣!運動(dòng)讓生活變得如此美好。