最新籃球培訓心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編收集整理的最新籃球培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
籃球培訓心得體會(huì )1
今天是周日，本來(lái)可以睡個(gè)懶覺(jué)，可是在老媽大人的“河東獅吼”下起床了。媽媽說(shuō)：“沒(méi)下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區籃球場(chǎng)打球的，可不能失約。我以比平�？煲话氲乃俣韧瓿闪讼词驮绮�，愉快地出發(fā)了。媽媽把送我來(lái)到籃球場(chǎng)就走了，籃球訓練場(chǎng)位于離學(xué)校不遠的八方小區內。一到那，并沒(méi)有聽(tīng)到噼里啪啦拍球聲，還好有一個(gè)手里拿著(zhù)籃球我并不認識的同學(xué)也來(lái)了，但并沒(méi)見(jiàn)到教練。我們倆只好先練習投籃，邊練邊等。不一會(huì )兒，教練來(lái)了，還是暑假教過(guò)我的那個(gè)帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習三步上籃，上籃時(shí)，我覺(jué)得自己的動(dòng)作標準度不如以前了，我正琢磨的時(shí)候，同學(xué)魯志鵬不知啥時(shí)候來(lái)了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著(zhù)我們便練習了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時(shí)候，我們投中的一樣多，最后是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒(méi)投中，因此比分是1：1。后來(lái)，我們以為教練會(huì )讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個(gè)人做100個(gè)俯臥撐、3組青蛙跳！聽(tīng)著(zhù)就嚇人，100個(gè)俯臥撐先不說(shuō)。因為大家都知道，3組青蛙跳是個(gè)什么樣的運動(dòng)量。蹲在地上，手背在身后，跳一個(gè)籃球場(chǎng)的長(cháng)度算1組，跳完3組之后，我們一個(gè)個(gè)累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開(kāi)心的是，教練同意讓我們打場(chǎng)比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來(lái)。蔣哲舟（一個(gè)和我同年級的高個(gè)子）、我、魯志鵬為一隊，李亦博（一個(gè)初中生）、一個(gè)四年級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊。
比賽剛一開(kāi)始，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進(jìn)一球，對手迅速趕了上來(lái)，比分變成2：4，緊接著(zhù)我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場(chǎng)比賽只能以平局告終。
我意猶未盡，想趁雨沒(méi)下大之前再打一會(huì )，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說(shuō)“不要再打了，不然會(huì )感冒的�！币�(jiàn)老天爺不給面子，我也只能回家了。
好久沒(méi)有像今天這樣籃球訓練了，雖然很累，但真得很開(kāi)心。這也許是上天對我周日起早床的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個(gè)道理，生活中、學(xué)習中有時(shí)光憑個(gè)人的能力是不夠，團隊的協(xié)作能力才是最重要的`，所以我們在要大家一起完成的活動(dòng)中，一定要互相團結協(xié)作��！
籃球培訓心得體會(huì )2
我聽(tīng)說(shuō)學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓班，我喜歡打籃球，就加入了這個(gè)培訓班。
第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將學(xué)生按照班級排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個(gè)個(gè)昂首挺胸，仿佛對這回的培訓很有信心。
培訓開(kāi)始了，老師一開(kāi)始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時(shí)，五指分開(kāi)，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒(méi)有一點(diǎn)聲音了。
運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過(guò)度而跑了。
老師終于叫我們投籃了�？衫蠋焺傞_(kāi)始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長(cháng)方形的邊線(xiàn)，球反彈回來(lái)進(jìn)球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進(jìn)了個(gè)球。
籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。
籃球培訓心得體會(huì )3
20xx年12月7日，xx市校足辦的統一安排下，我來(lái)到市體育會(huì )展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領(lǐng)導對本次培訓作重要講話(huà)；承擔本次培訓任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開(kāi)班儀式結束后緊接著(zhù)就開(kāi)始學(xué)習。我抓住這次機會(huì )，認真學(xué)習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發(fā)展狀況；青少年籃球身體訓練的特點(diǎn)；知道了籃球訓練與比賽的相關(guān)知識；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和李志指導一動(dòng)、一靜；一位側重理論，一位側重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場(chǎng)上，他們通過(guò)籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行籃球運動(dòng)。一會(huì )兒是籃球球性練習，一會(huì )兒是籃球技術(shù)訓練，一會(huì )兒又是籃球戰術(shù)配合，另一會(huì )兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導和籃球訓練預防運動(dòng)損傷的要求。使我們在運動(dòng)中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
第三，耿建華教授和李志指導的敬業(yè)精神值得我學(xué)習。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)我們學(xué)習和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過(guò)五旬，但每教一項技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場(chǎng)踢球為我們展示籃球風(fēng)采和戰術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和李志指導恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗毫無(wú)保留地傳授給我們，
另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過(guò)此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓練，三要了解運動(dòng)員的心理，加強運動(dòng)員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運動(dòng)的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學(xué)習和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機的結合了起來(lái)，為我們基層籃球指導員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習機會(huì )，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識和理論！
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