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修行在生活-散文

時(shí)間:2024-10-03 10:46:17 散文 我要投稿
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修行在生活-散文

  昨晚做了一個(gè)很怪異的夢(mèng),夢(mèng)里面黑漆漆的,遠處有一絲微弱的光線(xiàn),可是有二三十個(gè)穿著(zhù)奇裝異服的人,分成兩堆,分站在路兩側。他們動(dòng)作僵硬的在原地揮舞手臂,面部表情各不相同。我假裝鎮定,惴惴不安的想通過(guò)他們中間的那條路。誰(shuí)知他們那僵硬的手臂紛紛向我抓來(lái),我害怕的僵在原地,更確切的說(shuō),是有一種可怕的力量,將我禁錮在那,兩只腳像是釘在了他們中間。我突然意識到這是夢(mèng),想讓自己醒過(guò)來(lái),但是卻怎么也醒不了。

修行在生活-散文

  六點(diǎn)二十,起床鬧鐘準時(shí)響起,我慌忙點(diǎn)亮房間的燈,四周很靜,可以清晰的感覺(jué)到自己那顆因恐懼而快速跳動(dòng)的心臟。它依舊在夢(mèng)與醒懸崖邊,望著(zhù)深不見(jiàn)底的深淵,忐忑不安。這是一種什么感覺(jué)呢?毫無(wú)安全感,是的,毫無(wú)安全感……

  昨天死黨和我說(shuō),她家防盜窗都被撬彎了,錢(qián)被偷了,我得知之后,很是氣憤,既然小偷都有撬防盜窗的能力,為什么不去正當勞動(dòng),創(chuàng )造社會(huì )財富呢?忿忿不平之后,死黨和我說(shuō),她看開(kāi)了,因為這已經(jīng)是定局?墒,在一瞬間,我突然覺(jué)得我所在的生活,很沒(méi)有安全感,一個(gè)神秘人就可能拿走我們所有的東西,他不會(huì )管你,這東西對你而言有多少的價(jià)值,我指的不單單是財物,是所有的,包括愛(ài)情,包括女人的青春。這份不安,剛冒出來(lái),我就跟自己說(shuō):不,沒(méi)有什么可以不安的。然后繼續維持著(zhù)我快樂(lè )的情緒,把自己的正能量,傳遞給身邊的人。

  意識到內心蘊涵的強大力量,就開(kāi)始看各種書(shū)籍,到練瑜伽,也有不少時(shí)日了。每每在看書(shū)時(shí),覺(jué)得書(shū)上說(shuō)的句句都在理,身心在不知覺(jué)中就合在一起,這種形神合一的感覺(jué),讓我倍感愉悅。好多次,我都能感覺(jué)到,自己很貼近那個(gè)真我了,即使不是很清晰。我總覺(jué)得,通過(guò)這些,我自己的心也足夠靜了,看問(wèn)題的角度,多少會(huì )有些積極的長(cháng)進(jìn)。其實(shí)不然。

  在德芬的書(shū)上看到一個(gè)故事,故事具體如何也記得不是很清,大概是說(shuō)一個(gè)人在山上潛心修行,苦修整整十年,最后終于開(kāi)悟,獲得了一個(gè)足夠寬廣而寧靜的內心,于是他下山了,下山路上與行人相撞,繼而發(fā)生了口角,打斗過(guò)程中,喪了命。其實(shí)關(guān)上門(mén)的修行,誰(shuí)都會(huì ),而真正的修行,在生活。生活本身就很平靜,這并不一定就是好的,因為,你沒(méi)有機會(huì )來(lái)了解你全面而真實(shí)的心性。一對相戀了兩年整,沒(méi)有紅過(guò)臉的情侶,是不適合結婚的,至少要等到發(fā)生爭吵之后。其中道理,各自體會(huì )吧。

  事態(tài)發(fā)生之后,你的第一反應是什么,你悲傷嗎,憤怒嗎,情緒激動(dòng)的難以控制嗎?如何面對自己的負面情緒,這是很好的功課。人,其實(shí)很好玩,總是會(huì )說(shuō)被別人欺騙,其實(shí)更多時(shí)候欺騙自己的是自己,是之前慣然的思維方式也好,是長(cháng)期養成的勝肽也罷。與其說(shuō)讓陽(yáng)光清掃心里的陰暗,不如,主動(dòng)把陰暗放到陽(yáng)光下去化解。

  你很難過(guò),于是,你告訴自己,不許難過(guò),我很幸福,很快樂(lè )。錯!這是逃避,逃避能給你一時(shí)的快樂(lè )感,可是你難過(guò)的情緒依舊在,讓你難過(guò)的事依舊扎在你的心上,你不過(guò)是用了些許的麻醉。最好的方法,就是和自己的難過(guò)呆在一起,坦然面對她,承認,我確實(shí)受傷了。

  上周趁著(zhù)休息,去復診,老中醫給了我三個(gè)意見(jiàn),其中有一點(diǎn)就是說(shuō):不要跟第二個(gè)毛主席一樣。脾氣說(shuō)上來(lái),就上來(lái),一生氣就不管不顧了,凡事想開(kāi)一點(diǎn),心,靜一點(diǎn)。

  我愕然……

  因為我沒(méi)有意識到,這長(cháng)長(cháng)一段時(shí)間來(lái),我之所以能保持著(zhù)平靜,祥和的內心,并不代表,我就真的改了死性,只是這段時(shí)間,我一直遠離了會(huì )帶給我負面情緒的人。我所看到的自己的祥和,繼而感覺(jué)到的強大,就如一面平靜的湖水,些許微風(fēng)吹來(lái),就會(huì )跟著(zhù)泛起漣漪。

  昨天提醒了辦公室的,年末了,注意保管自己的財產(chǎn)之后,小四就被偷了,有那么0.01秒,我很想把手機的麥跟充電器扔下車(chē)窗,可以讓小偷湊個(gè)完整。一個(gè)深知我的朋友就說(shuō)了,看來(lái),你確實(shí)是怒了。這邊,我莞爾一笑。確實(shí),我有這個(gè)想法,不是因為善。

  下車(chē)之后,走在回家的路上,黑漆漆一片,我突然感覺(jué)到害怕。我意識到,沒(méi)有什么東西,什么人,就是歸我所有的。我沒(méi)有對任何事物,任何人的所有權,我不確定在什么時(shí)候,也許我視之重于生命的東西,都會(huì )轉瞬即逝。我開(kāi)始感覺(jué)無(wú)助,不安,繼而感覺(jué)到身后有陌生人,不近不遠的跟著(zhù),顧不得這是不是幻覺(jué),拉緊衣服和背包,加快步伐,基本小跑著(zhù)回家。

  想起以前,我曾問(wèn)朋友小D,你會(huì )不會(huì )吃蘋(píng)果?對方懷疑,我又腦抽,沒(méi)吃藥。你別笑,或許,你就真的不會(huì )吃蘋(píng)果,你知道蘋(píng)果的氣味嗎,剛咬下去的那一口,滿(mǎn)口的蘋(píng)果香味,喝香甜的蘋(píng)果汁流過(guò)你舌尖的感覺(jué),你有記憶嗎,蘋(píng)果的味道,你真的嘗到了嗎?我們總是習慣匆匆忙忙的想做完手頭的事,接著(zhù)緊鑼密鼓的做下一件,連吃東西也是一樣,一邊吃,一邊想著(zhù)其他的食物,或者想著(zhù),趕緊吃完,填飽肚子去做其他的事。但你一定極少的把注意力全都放到你手中的蘋(píng)果上,蘋(píng)果的肉質(zhì)在嘴里反嚼而散發(fā)的濃郁香味,你品味到了嗎?喝幾幾年的酒,不是關(guān)鍵,你若靜下心來(lái),安然處于當下,什么酒,都會(huì )是瓊瑤玉液。

  同樣的,負面情緒來(lái)臨的時(shí)候,那就與她呆在一起吧,感受她,你憤怒,你難過(guò),你憂(yōu)傷等等,不要逃避,不要覺(jué)得這是不應該的,你要學(xué)會(huì )去細細品嘗它,你可以哭,可以找所有的發(fā)泄途徑,把這些不好的情緒散發(fā)出去,但是就是不要把她壓抑在自己的內心,這樣只會(huì )越積越多。

  而我所有的負面情緒,似乎被這天發(fā)生的兩件事都給帶了出來(lái)。一是:被自己的情緒牽著(zhù)鼻子走;二是:極度缺乏安全感的內心。安全感這種東西,玄乎其玄,我們總是在外面的世界,尋找安全感,但是能給自己安全感的,只有一個(gè)人,那就是,自己。這似乎可以解釋了自己昨晚那個(gè)奇怪的夢(mèng),夢(mèng)雖然沒(méi)有做完,但是我知道,在極度壓抑的夢(mèng)境里,那個(gè)夢(mèng)里的我,終會(huì )做出有悖于常理的事;蛟S,她就怒發(fā)沖冠,寧舍胳膊腿,不顧一切往前沖,又或許,她會(huì )沖上去,跟這二三十個(gè)人扭打在一塊,誰(shuí)知道呢?

  什么是真理呢?能說(shuō)的出來(lái)的就不是真理。不要妄求直線(xiàn),直線(xiàn)是人類(lèi)想出來(lái)的,整個(gè)世界都是曲線(xiàn)構成。你可以說(shuō)知足常樂(lè ),也可以說(shuō)不知足者常樂(lè ),很多深刻的道理,總有與之矛盾的一面。選一個(gè),適合你當下的,足矣。

  終究只是凡人,沒(méi)有什么玄奧的東西,誰(shuí)也做不到不犯錯,誰(shuí)也做不到不產(chǎn)生負面情緒。千萬(wàn)不要害怕負面情緒的到來(lái),負面情緒,是你助你成長(cháng)的老師,她幫助你更了解自己,也幫助你找到與自己相處,最融洽的方式。重要的是,如果你知道,就盡可能不要讓自己被自己的情緒牽著(zhù)鼻子走,你可以試著(zhù)與之抗衡和周旋。那么,發(fā)生的每件事,都很好的成為了你私有的一種體驗,這是任何人都無(wú)法拿走的。生活處處皆修行,就看你自己的心了。同樣一個(gè)蘋(píng)果,砸在牛頓頭上,就是金蘋(píng)果,砸在其他人頭上,只是一份壞心情。

  如果,現在你正被蘋(píng)果砸中了,那么,努力讓他成為你的轉運金蘋(píng)果吧!

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