學(xué)生的體能測試，是各級院校培養學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現之一。這里僅以大學(xué)生為例介紹。根據《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，大學(xué)生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。 在進(jìn)行評價(jià)時(shí)，對五項指標進(jìn)行評價(jià)：身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

　　在評價(jià)后，以100分進(jìn)行記分，各項評價(jià)分數的加權分值是：身高標準體重15分。臺階指數20分。肺活量體重指數15分。50米跑或立定跳遠30分。握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

　　推行成年人體質(zhì)測定是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要舉措，它是通過(guò)對成年人進(jìn)行體質(zhì)測定，評價(jià)體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，健全并督促成年人參加體育鍛煉的有效機制，科學(xué)地指導成年人開(kāi)展體育活動(dòng)，從而不斷地增強成年人的體質(zhì)。通過(guò)對成年人體質(zhì)的測定，還將為我國國民體質(zhì)監測系統，掌握中國成年人體質(zhì)發(fā)展和變化的規律奠定基礎。