跳長(cháng)繩作文必備[15篇]

　　在平平淡淡的日常中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的跳長(cháng)繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跳長(cháng)繩作文1

　　我們學(xué)校要開(kāi)展跳長(cháng)繩比賽，這可費了我們班好多的時(shí)間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個(gè)好名次。

　　大約兩周前，我們接到了跳長(cháng)繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來(lái)，每個(gè)人都積極地投入到訓練當中，剛開(kāi)始練的時(shí)候，整個(gè)團隊就像一盤(pán)散沙，后來(lái)經(jīng)過(guò)層層選拔和老師的教導，終于變好起來(lái)了，幾乎所有同學(xué)都能夠一個(gè)接一個(gè)跳了。

　　到了比賽前兩天，訓練變得越來(lái)越緊張，老師開(kāi)始給我們跳繩計時(shí)了，跳的'還不錯，接下來(lái)就要迎來(lái)艱難的比賽了。

　　周五比賽那天，全班同學(xué)都下來(lái)觀(guān)看比賽，我心里還是很緊張。比賽開(kāi)始了，第一個(gè)同學(xué)就像蜻蜓點(diǎn)水般輕盈地跳了過(guò)去，其他同學(xué)跟著(zhù)她的步伐跳了進(jìn)去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場(chǎng)外傳來(lái)陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著(zhù)老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個(gè)同學(xué)滑倒了，他趕緊爬了起來(lái)，繼續投入到激烈的比賽當中。

　　比賽進(jìn)行到了白熱化階段，同學(xué)們跳的都沒(méi)有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個(gè)，但我們已經(jīng)進(jìn)步了，有什么錯誤，下次重新再來(lái)。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。

　　通過(guò)這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。

　　加油，下次繼續努力！

跳長(cháng)繩作文2

　　第一節課下課是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛(ài)跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛(ài)跳蛙跳。而我喜歡課間跳長(cháng)繩。

　　起初操場(chǎng)是靜寂的�！岸６６�，叮叮�！�…”一陣悅耳的下課鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場(chǎng)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來(lái)了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的'游戲，有的在玩“穿越火線(xiàn)”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當今最流行的音樂(lè )，全場(chǎng)也跟著(zhù)音樂(lè )一起嗨了起來(lái)，開(kāi)始坐著(zhù)的女孩也站了起來(lái)。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長(cháng)繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長(cháng)繩里，在長(cháng)繩落地的一瞬間，我們陸續飛速跳過(guò)去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著(zhù)長(cháng)繩，在長(cháng)繩甩高的一瞬間，她沖過(guò)去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉身，她像魚(yú)一樣鉆過(guò)去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當前面一位同學(xué)身子閃過(guò)時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢，心里美滋滋的。

　　我喜歡我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長(cháng)繩。

跳長(cháng)繩作文3

　　今天早上，輪到我們班去晨練，當我聽(tīng)到老師安排我們三年級跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因為我最討厭跑步了。當我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽(tīng)到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(cháng)繩了，同學(xué)們都歡呼起來(lái)。

　　跳長(cháng)繩開(kāi)始了，同學(xué)們排好隊一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里沖，我們班的運動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著(zhù)腰，低著(zhù)頭，閉著(zhù)眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍后面重新跳。我仔細觀(guān)察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí)，當繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請來(lái)了四年級的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(cháng)了眼睛似的'乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的“調皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè )的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機，同學(xué)們爭著(zhù)搶著(zhù)擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。

　　快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著(zhù)下一次跳繩。

跳長(cháng)繩作文4

　　“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì )響起歡快的聲音，如同美妙的'樂(lè )曲。因為跳長(cháng)繩比賽即將開(kāi)始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì )飛奔出教室練長(cháng)繩。

　　中午，同學(xué)們開(kāi)心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(cháng)繩，只見(jiàn)長(cháng)繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開(kāi)了嘴巴，伸出了長(cháng)長(cháng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的�？匆�(jiàn)這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(cháng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著(zhù)，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見(jiàn)繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見(jiàn)繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的蝴蝶。

　　看著(zhù)同學(xué)們都玩得不亦樂(lè )乎，我也不甘示弱，我正準備著(zhù)跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì )兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機��！不一會(huì )兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。

　　不久我們開(kāi)始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(cháng)繩真有趣！

　　蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(cháng)繩這個(gè)項目逐漸變成了令人喜歡的項目。

跳長(cháng)繩作文5

　　“跳長(cháng)繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著(zhù)跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來(lái)啊，今天老師打算讓我們去跳八字繩啦！

　　幾秒鐘的時(shí)間，我們就激動(dòng)地跑到了樓下，便組織起來(lái)開(kāi)始跳長(cháng)繩了。我們和陳益偉搖了起來(lái)。霎時(shí)間，方云變更、地動(dòng)山搖、星沉地動(dòng)，我們瘋狂的搖起了長(cháng)繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”�！安灰���！”大家尖叫起來(lái)，這時(shí)我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開(kāi)始了，只見(jiàn)劉凱哮龍頭沖向了龍卷風(fēng)，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過(guò)去，還白了個(gè)pose�！罢媸菂柡�！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著(zhù)，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業(yè)都沖了過(guò)去，只剩下一個(gè)人沒(méi)有跳過(guò)去，真是可惜��！經(jīng)過(guò)了兩個(gè)回合后，大家都熟悉了現在的環(huán)境，跳了一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，就像一條龍在空中盤(pán)旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”�！巴�！”隨著(zhù)老師的`一聲令下，我們跳了44個(gè)。成績(jì)平平，接下來(lái)就要看隊了。

　　只見(jiàn)他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯，可惜看起來(lái)弱不禁風(fēng)。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯，可后面就不行了，就像一頭魚(yú)被人們切成了魚(yú)塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績(jì)是——18個(gè)，簡(jiǎn)直是天囊之別。

　　最后老師宣布：A隊贏(yíng)了！我們歡呼起來(lái)，只見(jiàn)他們陰沉沉的，肯定很難過(guò)。是啊，他們已經(jīng)盡力了，可這就像專(zhuān)業(yè)兵和業(yè)余兵，根本就沒(méi)法比，哎！

跳長(cháng)繩作文6

　　星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來(lái)，帶來(lái)陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長(cháng)繩了。

　　在班主任羅老師的`帶領(lǐng)下，我們一起開(kāi)始學(xué)跳長(cháng)繩。在選拔甩繩人的時(shí)候，我們很快就選定了呂揚斌和董凱寧，因為他們個(gè)大、力氣足。

　　同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著(zhù)，我急死了，于是，我硬著(zhù)頭皮沖過(guò)去。果不其然，那根長(cháng)繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開(kāi)了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來(lái)有人成功了，是她——吳依嬌！只見(jiàn)她象是輕盈的燕子般，輕松地在長(cháng)繩中跳躍著(zhù)，不一會(huì )兒，就跳了二十多個(gè)。

　　這時(shí)，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著(zhù)甩繩的節奏默默地數著(zhù)，算好時(shí)間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來(lái)，跳了一個(gè)又一個(gè)，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開(kāi)心極了！

　　跳長(cháng)繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長(cháng)繩。

跳長(cháng)繩作文7

　　“啪！啪！”長(cháng)繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長(cháng)繩的隊伍中。

　　今天中午，我與十來(lái)個(gè)女同學(xué)結伴去跳繩。來(lái)到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的'同學(xué)，繩子開(kāi)始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)在繩子長(cháng)繩之間穿梭長(cháng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒(méi)能直接，猶豫了一會(huì )兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì )兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！

　　進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯，現在我們要挑戰高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開(kāi)始計數了。同學(xué)們像一條長(cháng)龍不停地飛成“8”的形狀。

　　我體力消耗很大，但越條越覺(jué)得輕松，腳下似乎像有一張跳床只需輕輕一蹬，就跳了過(guò)去，覺(jué)得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來(lái)分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數字喲，但是一想老師 說(shuō)他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！

跳長(cháng)繩作文8

　　又到運動(dòng)會(huì )前期，大課間從做操時(shí)間改成了跳長(cháng)繩時(shí)間，真是可喜可賀呀！

　　今年跳長(cháng)繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽(tīng)說(shuō)今年改成了男女分開(kāi)跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味著(zhù)還有男女生各十個(gè)人不會(huì )跳。徐老師讓全班人按照做操時(shí)排隊的順序一起跳，這樣可以讓會(huì )跳的帶動(dòng)一下不會(huì )跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時(shí)刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

　　按照排隊順序的話(huà)，站在我前面的三個(gè)人剛好都是長(cháng)繩隊的，我們四人就可以連起來(lái)了，哦耶，真是太棒了！當跳的時(shí)候才發(fā)現事情遠遠沒(méi)有我想的`那么容易，那么簡(jiǎn)單。當我面前所有人都跳完后，輪到我跳時(shí)，我發(fā)現我看著(zhù)搖起來(lái)的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了，腿一點(diǎn)都不聽(tīng)話(huà)。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動(dòng)的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒(méi)有勇氣跳進(jìn)去。只感覺(jué)心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)后面的同學(xué)在說(shuō)著(zhù)什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點(diǎn)，沖過(guò)去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過(guò)去了�！蔽易晕野参�。眼睛一閉，沖呀。啊，居然跳過(guò)去了。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天的練習，慢慢地我的動(dòng)作熟練一些了，但是跳的沒(méi)有三年級時(shí)那么自如了，完全跟個(gè)新手差不多的水平。

跳長(cháng)繩作文9

　　就在前不久的12月30日，我校舉行了“迎新年，跳繩比賽”。1~2年級是1分鐘短繩比賽，而3~6年級是跳長(cháng)繩比賽，要求每班派40名同學(xué)參賽，我奇跡般地被選上了，于是，我更加勤奮地練習，生怕出什么岔子，就給班級落下了后退。

　　到了比賽的那一天，同學(xué)們是興奮又緊張，這畢竟是第一次參賽，是關(guān)系到集體榮譽(yù)的。就在這關(guān)鍵的時(shí)候，我們的.班主任——陶老師，發(fā)話(huà)了：“不要緊張，這樣吧，我宣布，如果我們跳長(cháng)繩的總數能達到200個(gè)，，那么······”陶老師賣(mài)起了關(guān)子，“就不布置語(yǔ)文家庭作業(yè)！”“耶！”陶老師的話(huà)音剛落，同學(xué)們那震耳欲聾的歡呼聲就響徹云霄，不一會(huì )兒，就到了下午，3~6年級的同學(xué)們、老師們，都聚集在操場(chǎng)，再看回來(lái)，我們班的同學(xué)們一個(gè)個(gè)都摩拳擦掌、躍躍欲試，哨聲一響，只見(jiàn)數百個(gè)長(cháng)繩在上下來(lái)回飛舞著(zhù)，同學(xué)們一個(gè)不讓一個(gè)，都在全力以赴、放手一搏······

　　“結束！”歡快地跳長(cháng)繩比賽就在裁判員的命令中結束了，看！同學(xué)們緊緊挨在一起，似乎在分享著(zhù)收獲的喜悅，等回到教室后，體育老師走過(guò)來(lái)，對我們說(shuō)：恭喜！你們得了全年級第一名！”“耶！”面對同學(xué)們的歡呼聲，陶老師甜甜地笑了，而我，眼睛卻不知怎么的蒙上了一層淚水······

跳長(cháng)繩作文10

　　“好，好，過(guò)了……”楊韻逍邊拍手邊大喊。這時(shí)排在后面的董馳洋心里不禁緊張起來(lái)。終于輪到他了，他等了三拍，有些緩慢地跑到繩中央，用力向上一跳�？删驮谶@時(shí)，他被繩絆了一下。

　　“又是你，沒(méi)記性呀，不是告訴你從甩繩人的左邊跑出來(lái)，給我練!”楊韻逍把董馳洋拉到一邊，厲聲地責備他。

　　“我，我不是故意的�！�

　　“廢話(huà)少說(shuō)，否則，你就別在這個(gè)組!”楊韻逍雙手叉腰，“你走吧，別給我們拖后腿!”

　　頓時(shí)，全場(chǎng)一片寂靜，只聽(tīng)見(jiàn)楊韻逍小聲嘟囔：“誰(shuí)稀罕你!”董馳洋漲紅了臉，又氣又急，張著(zhù)嘴半天說(shuō)不出話(huà)來(lái)。

　　這時(shí)，錢(qián)航旦從對面走來(lái)，她問(wèn)明了情況，和藹地對董馳洋說(shuō)：“董馳洋，你快練練，你們組長(cháng)也是為你著(zhù)急呀!”又轉過(guò)身輕聲對楊韻逍說(shuō)：“董馳洋運動(dòng)能力差，你就別責怪他了。你要有耐心幫助他，這樣他才會(huì )進(jìn)步。你說(shuō)，對嗎?”“嗯!” 楊韻逍聽(tīng)錢(qián)航旦一勸解，知道自己出口傷人，立刻改變了態(tài)度，“董馳洋，來(lái)，別怕，繼續練�！�

　　就這樣，錢(qián)航旦一遍遍耐心地做示范，楊韻逍一遍遍邁力地甩繩，董馳洋一遍遍認真地練著(zhù)。

　　“好，董馳洋跳過(guò)了……” 楊韻逍興奮地邊甩邊大聲喊著(zhù)。這時(shí)，董馳洋擦了擦臉上的汗水，回頭看了看被他戰勝的`長(cháng)繩，露出了勝利者的微笑。

跳長(cháng)繩作文11

　　這幾天，我們班一直在練習跳長(cháng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。

　　中午，一到學(xué)校我們就爭先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們在操場(chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著(zhù)長(cháng)繩。我是喜歡跳長(cháng)繩的，可是又畏懼那揮舞著(zhù)的長(cháng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì )用雙手抱住頭，好像一只被人類(lèi)發(fā)現的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。

　　排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(cháng)繩里。我猶豫了一會(huì )兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習慣性地抱住了頭，側著(zhù)身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的'手，挺直了身子，又找準時(shí)機跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著(zhù)一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！

　　我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認真勁兒，心里默默數著(zhù)節拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著(zhù)：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認真。我笑逐顏開(kāi)，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。

　　我們正開(kāi)心時(shí)，時(shí)間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開(kāi)始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。

跳長(cháng)繩作文12

　　“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時(shí)從操場(chǎng)上的最西邊傳來(lái)。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長(cháng)繩的高手組和菜鳥(niǎo)組。

　　一開(kāi)始，聽(tīng)老師說(shuō)要跳長(cháng)繩，我大吃一驚，同時(shí)還有些擔憂(yōu)和害怕。已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間沒(méi)跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時(shí)，我會(huì )不會(huì )絆倒？會(huì )不會(huì )摔跤？會(huì )不會(huì )被同學(xué)嘲笑？我揣著(zhù)不安的'心情，和同學(xué)們一起下樓跳長(cháng)繩。我先到菜鳥(niǎo)組練了一會(huì )兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥(niǎo)�？墒抢蠋煹囊痪湓�(huà)，立刻讓我緊張起來(lái)。老師要我到高手組去跳長(cháng)繩。高手組，一聽(tīng)名字就知道是高手如云，在聽(tīng)那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無(wú)比緊張�？磩e人跳是很快的，輪到自己跳時(shí)，時(shí)間慢得像過(guò)了一個(gè)世紀�？燧喌轿伊�，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的姿勢差不多。然后我快速交換著(zhù)小步，沖了進(jìn)去。同時(shí)脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時(shí)，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時(shí)候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺(jué)。第二次跳的時(shí)候，總有一種興奮和激動(dòng)，同時(shí)又有些害怕和擔心的感覺(jué)，在我心頭久久不散。

　　跳長(cháng)繩不僅是一種樂(lè )趣、愛(ài)好，同時(shí)也是一種運動(dòng)，可以強身健體，真是一箭雙雕。

跳長(cháng)繩作文13

　　冬天里，同學(xué)們的課間活動(dòng)真是豐富多彩。

　　一下課，同學(xué)們就像是一只只活潑的雛鳥(niǎo)，拍打著(zhù)翅膀飛出了教室。操場(chǎng)上，同學(xué)們有的跳長(cháng)繩，有的跳短繩，有的'打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長(cháng)繩的同學(xué)。瞧，那兩位甩繩的同學(xué)甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動(dòng)著(zhù)，繩子跟著(zhù)手臂快速地在天空中劃出一個(gè)個(gè)圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長(cháng)繩的同學(xué)們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學(xué)多開(kāi)心��！他們排著(zhù)長(cháng)龍，接二連三地跳進(jìn)長(cháng)繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數許恩源，只見(jiàn)他飛速地鉆了進(jìn)去，身體在長(cháng)繩落地之前快速原地轉了一個(gè)圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長(cháng)繩，逗得一旁看的同學(xué)哈哈大笑。下一個(gè)是王智樊，他似乎十分膽小，只見(jiàn)他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進(jìn)去，生怕繩子打到了自己�？墒�，一切偏不遂人愿，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學(xué)們逗得捧腹大笑。而接下來(lái)的女同學(xué)——張陽(yáng)，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進(jìn)去，輕松一跳，又飛快地跳了出來(lái)，贏(yíng)得了一陣歡呼聲。

　　看著(zhù)眼前活蹦亂跳的同學(xué)們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場(chǎng)上同學(xué)們的笑聲久久沒(méi)有散去。

　　同學(xué)們，一起來(lái)冬鍛吧！

跳長(cháng)繩作文14

　　倫敦奧運會(huì )自開(kāi)賽以來(lái)精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著(zhù)是自行車(chē)40公里，最后是跑步10公里，連續完成中間不能間斷，整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當她們越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的一瞬間，都累得躺在地上動(dòng)不了。因為她們的`堅持，她們最后都完成比賽。

　　她們的堅持讓我感動(dòng)，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當初我練習跳長(cháng)繩的事。我不擅長(cháng)跳繩，跳長(cháng)繩對我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長(cháng)繩，剛開(kāi)始練習時(shí)，我看見(jiàn)我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò)，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學(xué)的嘲笑，我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開(kāi)始害怕跳長(cháng)繩，不喜歡跳長(cháng)繩。

　　后來(lái)，我對父母說(shuō)起這事，他們鼓勵我練習跳長(cháng)繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習跳繩，一開(kāi)始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時(shí)候往繩子中跳，怎么樣才不會(huì )被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳，看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去，然后就快速地跑出去就不會(huì )被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著(zhù)跳，一遍一遍摔，摔了又起來(lái)練，我也曾想過(guò)放棄，因為我練得身上傷痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅持著(zhù)每天練習跳長(cháng)繩，過(guò)了很久，我終于學(xué)會(huì )跳長(cháng)繩了。

　　因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標再堅持下去最終會(huì )成功。

跳長(cháng)繩作文15

　　一分鐘計時(shí)開(kāi)始了，我有些緊張。伴隨著(zhù)口哨聲，我卯足了勁，甩起長(cháng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，一旁跳繩的同學(xué)跟著(zhù)節奏，身輕如燕，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍著(zhù)疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著(zhù)，大家迫不及待地問(wèn)著(zhù)個(gè)數�！�60個(gè)！”聽(tīng)到消息后，我們都激動(dòng)不已。

　　“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……

　　操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習跳長(cháng)繩，他們洋溢著(zhù)燦爛的笑容。

　　自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。

　　我和姜昱同學(xué)握著(zhù)5米長(cháng)的`繩子，賣(mài)力地甩著(zhù)，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(cháng)繩的天賦！”正當我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著(zhù)頭，疼得只掉眼淚。