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保護眼睛作文15篇（必備）
在我們平凡的日常里，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的保護眼睛作文，歡迎閱讀與收藏。
保護眼睛作文1
我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩只眼睛度數還不一樣，從幼兒園托班開(kāi)始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力，媽媽每三個(gè)月帶我見(jiàn)一次眼科醫生，醫生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì )得近視。我們全家進(jìn)入了保護視力，對抗近視的漫長(cháng)旅程。家里購買(mǎi)了弱視治療儀，我從兩歲半開(kāi)始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂(yōu)的淚水。
按照醫囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺(jué)童年失去了很多樂(lè )趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時(shí)候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書(shū)的`情景，媽媽會(huì )講故事直到我睡著(zhù)，呵呵，感覺(jué)真幸福！上學(xué)了，我識字了，我越來(lái)越喜歡看書(shū)，爸爸經(jīng)常陪我去圖書(shū)館借書(shū)，媽媽則負責監督我定時(shí)望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒(méi)有出現。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來(lái)，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡��！
媽媽說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶(hù)，我需要通過(guò)這扇窗戶(hù)去了解這個(gè)世界，體驗生活，見(jiàn)證我的未來(lái)，好好呵護這扇珍貴的窗戶(hù)，呵呵，這是必須的！
保護眼睛作文2
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說(shuō)：要像愛(ài)護自己的眼睛一樣愛(ài)護書(shū)籍。由此可見(jiàn)眼睛是多么的重要��！
在日常生活中，眼睛起到在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的.作用。如果沒(méi)有了眼睛，這個(gè)世界會(huì )是多么的黑暗��！沒(méi)有了眼睛，我們會(huì )覺(jué)得這是一個(gè)不可相象的世界��！
平常我們看書(shū)累了，就覺(jué)得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書(shū)本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠處看，如在學(xué)校時(shí)，應該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物；在家時(shí)，可以到陽(yáng)臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點(diǎn)：（1）養成良好的讀書(shū)�？磮�。寫(xiě)字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時(shí)間也不宜太長(cháng)。（2）走路。坐車(chē)不宜看書(shū)；不要長(cháng)時(shí)間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營(yíng)養，增強體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起來(lái)消滅近視，對近視說(shuō)：“NO！”
保護眼睛作文3
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢?是一片黑暗還是一個(gè)黑洞?他們比我們少看多少這個(gè)美麗的世界，所以讓我們愛(ài)護自己的眼睛吧!
近幾年來(lái)，我國青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習用眼，看書(shū)用眼，不是點(diǎn)夜燈，就是做課件。
記得疫情來(lái)臨，學(xué)校通知假期延長(cháng)時(shí)，我激動(dòng)得無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，因為在延長(cháng)的假期中，我們會(huì )進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué)，這就意味著(zhù)我們將會(huì )擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時(shí)，我用它只是每天上上網(wǎng)課，看看作業(yè)，可是時(shí)間一長(cháng)，我幾乎是一有時(shí)間就在網(wǎng)上沖沖浪，刷刷抖音，聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌，當我覺(jué)得自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我也因此成為了一個(gè)“難民”。時(shí)間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，
唉，真后悔當初不聽(tīng)家人的`話(huà)，現在我的臉上多了一個(gè)東西，我在一天中除吃飯和睡覺(jué)就離不開(kāi)它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著(zhù)眼鏡還是感覺(jué)很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會(huì )摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫(xiě)作業(yè)或學(xué)習一小時(shí)，我就會(huì )放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。
同學(xué)們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開(kāi)這個(gè)美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
保護眼睛作文4
隨著(zhù)現在科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越成為我們生活中的一部分，手機，電腦，電視等等。也因此許多小孩過(guò)早的接觸這些產(chǎn)品并沉迷于這些網(wǎng)絡(luò )。進(jìn)而許許多多的小孩都已近達到高度近視的狀況，就個(gè)人而言，近視著(zhù)實(shí)是非常不好的一件事，而看到這些寫(xiě)小孩子，也著(zhù)實(shí)讓人心疼。
我本人就近視，所以沒(méi)有太多權利說(shuō)別人太多，但是，也正是因為我近視，我自身能感受到到近視給我個(gè)人以及大家所帶來(lái)的不便，現在的我，看到?jīng)]有戴眼鏡的`人，心里只有心生羨慕。我還記得近視后的我，有多么苦惱，不過(guò)也只能怪自己沒(méi)有好好保護自己的眼睛。那時(shí)候，自己喜歡打球，可是戴眼鏡打球是很危險大的一件事，我看到許多戴眼鏡的同學(xué)在打球的過(guò)程中，眼鏡被砸壞，還有因為不小心碰到，把眼角搽傷的也有，這些種種都讓我不敢戴眼鏡打球，但是，即使這樣，也依然避免不了因為看不到球而造成的失誤。還有許許多多，對于女孩子來(lái)說(shuō)，眼睛很重要，戴眼鏡戴久了，眼睛會(huì )變形，基本上摘下眼鏡后變成了小眼睛著(zhù)，很難看，也就說(shuō)明著(zhù)眼鏡基本上是摘不下來(lái)了的。
近視真的很痛苦，雖然說(shuō)現在有隱形眼睛，也有一些什么激光能矯正視力，這是這些或多或少都會(huì )對身體和眼睛帶來(lái)傷害的，所以保護眼睛，從小做起，也要引起大家伙的重視。
保護眼睛作文5
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛�！}記
眼睛是心靈的窗戶(hù)
有人說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！泵總�(gè)人都有一雙眼睛，或平凡、或美麗、或單純、或深邃，讓我們用眼睛來(lái)打開(kāi)心靈的窗戶(hù)。
眼睛可以傳遞人與人之間的溫情，讓我們的心靈得到溫暖的慰藉；眼睛可以傳遞一份理解，讓人與人之間的心靈拉近距離；眼睛可以傳遞一種語(yǔ)言，讓我們在無(wú)聲的目光中打開(kāi)心靈的窗戶(hù)。
假如給我三天光明
“假如給我三天光明�！边@時(shí)美國作家海倫·凱勒對眼睛的呼喚，同時(shí)又是一個(gè)永遠生活在黑暗中的女孩對光明的.渴望。生活在黑暗中的人或許永遠都看不到美麗的事物，但卻能感受到別人的心靈。上帝對每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很公平的，當他關(guān)閉了你的一閃門(mén)后，也一定會(huì )為你打開(kāi)一閃窗，讓你的心靈多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望
每一個(gè)人起床后的第一件事，那就是睜開(kāi)眼睛。能睜開(kāi)眼睛是一種幸福，也是一種滿(mǎn)足，更是一種希望。
當一個(gè)生命垂危的病人躺在病床上的時(shí)候，他緊緊地閉著(zhù)他的雙眼，對外界的事物一無(wú)所知，盡情地陶醉在他那個(gè)黑暗的世界里�？伤⒉恢辣挥H人等待睜眼是多么的幸福��！因為親人對它寄予了睜眼的希望。
朋友們，讓我們用眼睛打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，感受一份光明，獲得一絲希望吧！
保護眼睛作文6
你是否經(jīng)常有這種情況：眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀，有砂粒感，有時(shí)候早晨起床時(shí)還會(huì )因粘液過(guò)多而睜不開(kāi)眼睛等等。那么就很可能患上了“現代干眼癥”，干眼癥又稱(chēng)干燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部癥狀。隨著(zhù)辦公設備、家用電器的現代化，以及人們飲食結構的改變，干眼癥越來(lái)越多，發(fā)病年齡從中小學(xué)生到中老年人均有。
引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點(diǎn)
1）配戴隱形眼鏡
2）不注意用眼衛生
3）工作學(xué)習駕駛時(shí)眼睛眨動(dòng)次數減少
4）空氣干燥
5）粉塵污染
6）使用鎮靜藥物
由于這些原因會(huì )影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去濕潤和光滑，導致結膜干澀，如果不及時(shí)治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重后果。
怎樣在日常生活中預防干眼癥呢？用眼過(guò)度的.人平時(shí)應注意用眼衛生，經(jīng)常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現干澀、異物感等異常癥狀時(shí)應及時(shí)到醫院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。
如何預防干眼癥呢，就要注意以下幾點(diǎn)了
1）正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜；
2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
3）讓眼睛充分適當的休息、避免長(cháng)時(shí)間用眼、過(guò)度疲勞，注意眨眼次數；
4）洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；
5）戴隱形眼鏡時(shí)間不要過(guò)長(cháng)、有不舒服即應取下；
6）有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬(wàn)不要自行購買(mǎi)成藥長(cháng)期點(diǎn)用
保護眼睛作文7
我們能看見(jiàn)美麗的世界；能看到美麗的花朵；能看到世界萬(wàn)物所有的東西，知道是誰(shuí)的功勞嗎？——眼睛。
如果沒(méi)有了眼睛，你將看不見(jiàn)世間所有的東西；如果沒(méi)有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì )再回來(lái)了。才會(huì )知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當做一個(gè)擺設，只是為了好看；有的人把眼睛當做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護著(zhù)，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，所以，為了我們不會(huì )后悔，從現在開(kāi)始，就讓我們好好保護眼睛吧！
我的.眼睛，從小學(xué)到六年級上冊都是很好的，可就是因為在放寒假的時(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書(shū)寫(xiě)字都是趴著(zhù)，晚上還經(jīng)常熬夜，導致了我現在的視力大不如前了。自從聽(tīng)了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，所以，我現在要好好保護我的眼睛！要想保護好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：
1：看書(shū)不能太近。2：不能長(cháng)時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營(yíng)養充足。6：睡眠要充足。
我們要對我們的眼睛負責，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護眼睛的意識，讓我們從現在開(kāi)始，好好保護我們的眼睛吧！
保護眼睛作文8
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì )盲人的感覺(jué)。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的.窗戶(hù)，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
對青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫(xiě)字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長(cháng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應該戴專(zhuān)用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ�。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說(shuō)我說(shuō)的對嗎？
保護眼睛作文9
眼睛，是“心靈的窗戶(hù)”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。保護眼睛，我們要從小做起。
今天，爸爸提議說(shuō)讓我去檢查一下視力。我一聽(tīng)，便叫起來(lái)：“不要，不要，我不要去查視力�！卑职终Z(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“寶貝，之前你說(shuō)過(guò)在學(xué)校里上課時(shí)那個(gè)投影儀上的字看得不是很清楚的，我們現在正好去醫院檢查下眼睛，看看是不是近視了�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)以后覺(jué)得很有道理，于是便答應了爸爸。下午，我們坐著(zhù)爸爸的車(chē)前往醫院。外面好熱，我們一會(huì )就到了醫院，爸爸先去導醫服務(wù)臺向那里的護士阿姨詢(xún)問(wèn)了幾句，然后直接去掛號了。只見(jiàn)掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的.打了幾個(gè)字就把檢查的單子打印出來(lái)給我們了，拿著(zhù)單子我們上了三樓找到眼科診室，因為檢查的人不多，所以到了眼科診室就輪到我檢查了，我懷著(zhù)忐忑的心情跟著(zhù)醫生來(lái)到視力表前，緊張地把眼罩罩上。只見(jiàn)醫生給我點(diǎn)了幾個(gè)方向不同的“E”，開(kāi)始那些“E”我看得很清楚，隨著(zhù)醫生的棒子慢慢往下移到最下面一行，要看清楚就不是那么容易了。然后醫生又讓我來(lái)到了一臺機器旁，坐了下來(lái)。醫生說(shuō)：“小朋友，把頭擱在那個(gè)架子里�！蔽揖桶凑蔗t生的指示做著(zhù)，然后幫我檢查了兩只眼睛。沒(méi)過(guò)兩分鐘醫生用的那個(gè)儀器里出來(lái)了一張小紙條。醫生告訴我說(shuō)這就是檢查結果，一個(gè)眼睛4.7一個(gè)眼睛4.8。接著(zhù)爸爸和醫生商量了一會(huì )，決定先不幫我配眼鏡，而是采用滴眼藥水的方法來(lái)治療。
最后我們去藥房拿了眼藥水就回家了�；氐郊液蟀职职凑蔗t生的囑咐幫我滴了眼藥水，并且告訴我一些保護眼睛的方法。我跟爸爸說(shuō)：從今天開(kāi)始我要好好保護我的眼睛，眼睛對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都太重要了，請爸爸媽媽來(lái)監督我。
保護眼睛作文10
不知從什么時(shí)候起，我的眼睛看東西越來(lái)越模糊，有時(shí)候，上課時(shí)看黑板還要半瞇著(zhù)眼看，才能清晰一些。難道我近視了？
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應付住了！但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡！”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀！而且多不方便呀！我可不想加入小四眼的行列�！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿(mǎn)了懊惱！
不知不覺(jué)，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗光室，任憑醫生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì )我真的要戴眼鏡吧！我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開(kāi)，我非常后悔，后悔自己不愛(ài)護眼睛，后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的'話(huà)保護好它，后悔現在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了！但結果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡！
回家的路上，我想：“遠離近視得從身邊的小事做起，只要養成良好的用眼習慣，那么眼鏡就會(huì )離你遠去！”
大家一定要愛(ài)護眼睛哦！
保護眼睛作文11
眼睛是五種感官之一。無(wú)論是動(dòng)物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒(méi)有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒(méi)有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在后”。
有些人不關(guān)心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書(shū)寫(xiě)姿勢不好，在車(chē)里閱讀，以及...所有這些都會(huì )導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實(shí)上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時(shí)間越長(cháng)，近視程度就越深，鼻梁的`兩端就會(huì )凹陷。當你睜著(zhù)眼睛打籃球時(shí)，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會(huì )刺傷你的眼睛。如果你幸運的話(huà)，你必須再次比賽。當守門(mén)員不戴眼鏡時(shí)，他只能近距離觀(guān)察球。當他看到球時(shí)，他已經(jīng)在球門(mén)里了。
事實(shí)上，保護你的眼睛并不難，只要你認真做好以下幾點(diǎn):
首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長(cháng)時(shí)間。在中間休息一下，看看遠處。
第二，我們應該保持足夠的睡眠。
第三，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠處，看看附近，每天鍛煉眼肌，防止近視加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡蘿卜、蘋(píng)果等對眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；
保持良好的寫(xiě)作姿勢。
只要我們堅持以上幾點(diǎn)，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關(guān)心的人。
保護眼睛作文12
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶(hù)。"這句話(huà)一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著(zhù)才能看得清著(zhù)世間的美景。
今天我去驗光，剛好遇見(jiàn)了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產(chǎn)品，當然我也不例外�，F在大多數青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò )與手機等電子產(chǎn)品。導致的學(xué)習成績(jì)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì )判斷近視。面對一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認為沒(méi)有近視眼，那只是單純的見(jiàn)解，然而沒(méi)有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書(shū)累了就覺(jué)得眼睛疲勞的癥狀，
(1)看東西模糊
(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺(jué)，
(3)干燥的`有酸澀感。
那么我們該如何緩解呢？
(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。
(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見(jiàn)，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著(zhù)。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習好文化知識，將來(lái)成為對社會(huì )有用的人。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對它說(shuō)：“no！”
保護眼睛作文13
6月6日，細雨連綿，在全國愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見(jiàn)許多帶著(zhù)紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著(zhù)，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫院。 在教室內，汪醫生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫生告訴我們我國現有約500萬(wàn)盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的.眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì )怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……
接著(zhù)，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。
一：注意用眼衛生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫生提問(wèn)了一些自己感興趣的問(wèn)題，汪醫生也認真地解答了小記者，回復給小記者一個(gè)滿(mǎn)意的答案。關(guān)注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì )的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護我們的眼睛，健康快樂(lè )地成長(cháng)!
保護眼睛作文14
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書(shū)的時(shí)候眼睛離書(shū)本遠一些，可是我看著(zhù)看著(zhù)就不自覺(jué)地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺(jué)得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來(lái)是近視了。
我覺(jué)得很納悶，為什么有些同學(xué)的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什么得了近視看物體就會(huì )模糊呢？
帶著(zhù)一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線(xiàn)內的物體反射的.光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統：光學(xué)系統、肌肉系統和神經(jīng)系統。光學(xué)系統用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線(xiàn)的反射，肌肉系統幫助眼球運動(dòng)，神經(jīng)系統則把光能轉化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺(jué)圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統保持正常的機能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫(xiě)字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(cháng)時(shí)間看著(zhù)近處的物體（書(shū)和屏幕），眼睛的肌肉系統就缺少運動(dòng)和調節。這個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，形成的視覺(jué)圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書(shū)姿勢比較好，而且長(cháng)時(shí)間看書(shū)后會(huì )都休息一會(huì )兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護視力，再也不要趴著(zhù)寫(xiě)字和長(cháng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習更多的科學(xué)知識，更好地保護自己。
保護眼睛作文15
我是一個(gè)近視的人，可能我說(shuō)了這一句話(huà)后，見(jiàn)我的人都會(huì )說(shuō)：“那你怎么不戴眼鏡呢？”是因為我在一個(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復，從裸眼成正常視力。
我近視是在四年級的時(shí)候發(fā)生的，有一天一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現時(shí)間不那么清楚了，我給媽媽說(shuō)，說(shuō)我覺(jué)得看不清東西了。媽媽敏銳的感覺(jué)到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著(zhù)我去眼科民醫院查，時(shí)間太長(cháng)查了些什么我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒(méi)辦法，當時(shí)就帶著(zhù)我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎？
可我一戴上眼鏡就認為我大錯特錯了，這和我想象中的相差了十萬(wàn)八千里。我當戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí)，鼻梁壓的感覺(jué)十分不舒服。有一次，我與同學(xué)在打籃球時(shí)，因為打的'太投入了，忘了還有眼鏡這一碼事，一個(gè)不小心就撞上了我的眼，平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了，可現在不是了，我眼睛還有一個(gè)眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長(cháng)時(shí)間才回過(guò)來(lái)，從此我就認定眼鏡就是個(gè)累贅。
當我帶上角膜塑形鏡，眼睛有了很多的改善，運動(dòng)也沒(méi)有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗，我與我的同學(xué)郝元一組，郝元戴著(zhù)眼鏡，我觀(guān)察的時(shí)候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認識到了不戴眼鏡的好處。
在此我呼吁不近視的人珍愛(ài)眼睛，而近視的人則保護視力。