跳長(cháng)繩作文優(yōu)選(15篇)

　　在生活、工作和學(xué)習中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編收集整理的跳長(cháng)繩作文，希望能夠幫助到大家。

跳長(cháng)繩作文1

　　昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(cháng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。

　　我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見(jiàn)兩個(gè)大力士邁開(kāi)腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳��！小粉一聽(tīng)，準備開(kāi)始跳大繩，只見(jiàn)她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著(zhù)小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的`辮子也隨著(zhù)小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著(zhù)，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著(zhù)笑容，就這樣，們也陸續跑到繩子的中間跳起了長(cháng)繩。過(guò)了一會(huì )兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著(zhù)粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著(zhù)：一、二、三只見(jiàn)旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長(cháng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著(zhù)眉毛，表情嚴肅地看著(zhù)大，生怕有人會(huì )摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結束了。

　　這次的跳長(cháng)繩真是太了！

跳長(cháng)繩作文2

　　今天星期六，老師拿著(zhù)長(cháng)繩說(shuō)：“同學(xué)們，我們一起去跳長(cháng)繩�！眲傉f(shuō)完，我們就興奮地叫起來(lái)：“好！”

　　我們排好了隊，然后慢慢地下了樓，來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹(shù)、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛(ài)的'金魚(yú)。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間，老師拿出長(cháng)繩問(wèn)：“同學(xué)們，你們誰(shuí)來(lái)甩繩？”“我，我，我，我來(lái)甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。

　　最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認識的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了�！�3、2、1，開(kāi)始！”繩子甩了起來(lái)，我跳過(guò)去了，我看見(jiàn)徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續跳長(cháng)繩，甩起繩來(lái)。又停了一下。��！原來(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。

　　我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏(yíng)了，得了20積分。我?jiàn)^戰起來(lái)，走到里面，老師說(shuō)：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f(shuō)的話(huà)放在心上，開(kāi)始甩繩了。我跳起來(lái)，我一直在看老師的手，速度越來(lái)越快。

　　我快喘不過(guò)氣了，不行！我必須得堅持到最后，我要堅持不懈。

　　我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏(yíng)了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。

　　我非常高興，我贏(yíng)了，我知道了，堅持不懈才能成功。

跳長(cháng)繩作文3

　　到了三年級，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開(kāi)始學(xué)跳長(cháng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(cháng)繩我可沒(méi)把握。

　　大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長(cháng)繩開(kāi)始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(cháng)繩是白色的.，長(cháng)長(cháng)的。只見(jiàn)搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動(dòng)著(zhù)。剛開(kāi)始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來(lái)了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過(guò)去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著(zhù)頭，閉著(zhù)眼睛就鉆了過(guò)去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(cháng)繩里，但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地數著(zhù)一、二、三，然后低著(zhù)頭，快速地跑進(jìn)繩內，但被繩子打到了衣服。再來(lái)，這次繩子打到了我的頭。再來(lái)，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經(jīng)過(guò)幾次的練習，我也能成功地跳過(guò)去了。

　　跳長(cháng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

跳長(cháng)繩作文4

　　今天體育課我們又訓練跳長(cháng)繩了。楊老師把我們分成了四組，十個(gè)人一組，兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。

　　我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準備著(zhù)。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長(cháng)繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學(xué)，我認為他是全班跳得最好的。只見(jiàn)他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢，一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈�！芭尽遍L(cháng)繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊伍的'末尾。

　　我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習了，否則我要出丑了。因為上周學(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習了以后，我現在對自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數著(zhù)節奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過(guò)我的腳，時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個(gè)大跨步邁出繩圈，可惜我沒(méi)有保持住平衡，在回隊伍的時(shí)候摔倒了。

　　這個(gè)周末我要繼續練習，要為班級的榮譽(yù)而戰，我們一定要在跳長(cháng)繩比賽中取得好成績(jì)！

跳長(cháng)繩作文5

　　長(cháng)繩大家一定都知道，就是兩個(gè)人拿一根長(cháng)繩子甩，一個(gè)人進(jìn)去跳。

　　有膽量的話(huà)，三四個(gè)人也可以進(jìn)去跳。亮亮從家里拿了長(cháng)繩，我們和一些大人們跳，我在學(xué)校里的是進(jìn)去跳一個(gè)就出來(lái)，而我們是挑戰誰(shuí)跳的多。先我和盼盼拿長(cháng)繩，一位說(shuō)她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀(guān)。只見(jiàn)伯伯和亮亮一起掉了進(jìn)去，然后一直跳。

　　大約跳到二三十個(gè)吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來(lái)。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進(jìn)去，然后盼盼對我說(shuō):“往前面點(diǎn)！再前面點(diǎn)！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進(jìn)來(lái)了。我我和盼盼互相看著(zhù)對方跳，但是看著(zhù)盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒(méi)20個(gè)就KO了。

　　旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個(gè)空隙也跳了進(jìn)來(lái)，但他不知是太重了，還是太緊張的.原因，每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來(lái)，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進(jìn)來(lái)了，特別是奶奶也跳了進(jìn)來(lái)。只見(jiàn)她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見(jiàn)了就說(shuō):“哇！媽?zhuān)�你真是老當益壯��！”可�?huà)音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場(chǎng)了�；�本上每一位大人都來(lái)跳了，他們都回憶起了小時(shí)候的時(shí)光，說(shuō)小時(shí)候太閑了，就用草做草繩來(lái)跳長(cháng)繩。

　　即便長(cháng)大了，那一個(gè)童心也沒(méi)有消失，換作成語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是童心未泯吧！這個(gè)下午便在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了。

跳長(cháng)繩作文6

　　“好，好，過(guò)了……”楊韻逍邊拍手邊大喊。這時(shí)排在后面的董馳洋心里不禁緊張起來(lái)。終于輪到他了，他等了三拍，有些緩慢地跑到繩中央，用力向上一跳�？删驮谶@時(shí)，他被繩絆了一下。

　　“又是你，沒(méi)記性呀，不是告訴你從甩繩人的左邊跑出來(lái)，給我練!”楊韻逍把董馳洋拉到一邊，厲聲地責備他。

　　“我，我不是故意的'�！�

　　“廢話(huà)少說(shuō)，否則，你就別在這個(gè)組!”楊韻逍雙手叉腰，“你走吧，別給我們拖后腿!”

　　頓時(shí)，全場(chǎng)一片寂靜，只聽(tīng)見(jiàn)楊韻逍小聲嘟囔：“誰(shuí)稀罕你!”董馳洋漲紅了臉，又氣又急，張著(zhù)嘴半天說(shuō)不出話(huà)來(lái)。

　　這時(shí)，錢(qián)航旦從對面走來(lái)，她問(wèn)明了情況，和藹地對董馳洋說(shuō)：“董馳洋，你快練練，你們組長(cháng)也是為你著(zhù)急呀!”又轉過(guò)身輕聲對楊韻逍說(shuō)：“董馳洋運動(dòng)能力差，你就別責怪他了。你要有耐心幫助他，這樣他才會(huì )進(jìn)步。你說(shuō)，對嗎?”“嗯!” 楊韻逍聽(tīng)錢(qián)航旦一勸解，知道自己出口傷人，立刻改變了態(tài)度，“董馳洋，來(lái)，別怕，繼續練�！�

　　就這樣，錢(qián)航旦一遍遍耐心地做示范，楊韻逍一遍遍邁力地甩繩，董馳洋一遍遍認真地練著(zhù)。

　　“好，董馳洋跳過(guò)了……” 楊韻逍興奮地邊甩邊大聲喊著(zhù)。這時(shí)，董馳洋擦了擦臉上的汗水，回頭看了看被他戰勝的長(cháng)繩，露出了勝利者的微笑。

跳長(cháng)繩作文7

　　我們學(xué)校為了鼓勵學(xué)生們在課余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長(cháng)繩比賽，每個(gè)班級必須參加，而且還要根據比賽的成績(jì)排名次發(fā)獎狀，這是一件事關(guān)班級榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的`老師和學(xué)生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì )要求我們早到校半個(gè)小時(shí)，然后大家一起練習跳長(cháng)繩。剛開(kāi)始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺(jué)得自己跳的時(shí)候會(huì )被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì )被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿(mǎn)意�？墒强粗�(zhù)周?chē)�班級訓練的成果越�?lái)越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚(yú)兒到了水中一般自如了。后來(lái)，老師看大家訓練的狀態(tài)不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過(guò)去了，而且隊伍也不會(huì )間斷。

　　下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿(mǎn)志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時(shí)間的團結訓練，為班級爭得榮譽(yù)。

跳長(cháng)繩作文8

　　星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長(cháng)繩比賽，那場(chǎng)面熱鬧極了。

　　六年級.......五年級.....四年級.....啊輪到我們班上場(chǎng)了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地來(lái)操場(chǎng)上。接著(zhù)大家快速地排好隊伍，甩繩的同學(xué)也準備好了。

　　“準備，開(kāi)始！”裁判員大聲喊道。隨著(zhù)裁判員的喊聲，我的心也變得緊張起來(lái)，就像心中藏了一只兔子�！耙�、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮靜地喊了起來(lái)，手上緊緊握著(zhù)跳繩，一下一下有節奏地甩著(zhù)，而且甩得用力極了。只見(jiàn)那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著(zhù)：有的'同學(xué)雙手叉著(zhù)腰，鼓著(zhù)嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著(zhù)腳的動(dòng)作，她的頭發(fā)也像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在歡快地“飛”著(zhù)；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著(zhù)；還有的同學(xué)，皺著(zhù)眉頭，雙手隨著(zhù)腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著(zhù).......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見(jiàn)他迅速地站了起來(lái)，顧不上疼痛，馬上排回隊伍來(lái)，繼續一下一下有節奏地跳著(zhù)。操場(chǎng)上只聽(tīng)到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場(chǎng)面可真是熱鬧��！

　　“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！

跳長(cháng)繩作文9

　　學(xué)校要進(jìn)行跳長(cháng)強比賽了，我們班的同學(xué)立即相應起來(lái)，開(kāi)始學(xué)習跳長(cháng)繩。

　　一開(kāi)始，我和同學(xué)們每天都在操場(chǎng)上練習，看著(zhù)繩子上下翻飛，像在故意逗我玩似的，不給我留一點(diǎn)空隙進(jìn)入繩中，有時(shí)候，好不容易找到空隙進(jìn)去了，跳不了幾下，就被繩子拌著(zhù)了，總是跳不成功。班上一小部分同學(xué)已經(jīng)可以跳成功了，也有一部分同學(xué)跳的非常好了，像一只只歡快的小鳥(niǎo)在繩中翩翩起舞。我很羨慕他們，也下定決心要努力趕上�？赡苷莆盏姆椒ú粚�，在一次在練習跳繩時(shí)又失敗了，站在旁邊的王老師拍拍我的肩膀指導我說(shuō)：“聽(tīng)到長(cháng)強打地的聲音時(shí)立即進(jìn)繩就不會(huì )絆繩了�！苯酉聛�(lái)，我按著(zhù)這個(gè)秘訣又練習了幾次，果然失敗的次數明顯少了。這讓我很高興，成功的秘訣原來(lái)在這里。

　　有一次，我突然有了個(gè)大膽的想法，就是連繩跳。當快輪到我跳時(shí)，我提前做好準備，緊跟前面的同學(xué)，輕輕一躍，雖然跳了過(guò)去，但腳還是慢了點(diǎn)，絆了一下繩，這時(shí)，體育老師對我說(shuō)：“在別人起跳時(shí)進(jìn)繩，就可以連繩跳了。我又有了一個(gè)連繩跳的秘訣，這樣經(jīng)過(guò)練習，我就可以連繩跳了。

　　后來(lái)，我們的練習是分組進(jìn)行的。班里分成了四個(gè)組，分別是A、B、C、D組，A組和B組是精英組，C組和D組是普通組。一開(kāi)始，我分在了C組，我利用秘訣，刻苦練習。幾乎幾次都是連強跳的.，我很想進(jìn)精英組。后來(lái)，在比賽前，由于人數不平均進(jìn)行了調整，我也因能連繩跳進(jìn)入了精英組，我開(kāi)心的不得了。

　　到了比賽那邊，我們班同學(xué)都盡心盡力，把平時(shí)練習的勁都使了出來(lái)，最終，我們取得了第三名的好成績(jì)。通過(guò)這次參加長(cháng)繩比賽也讓我明白了：要想取得好成績(jì)，不僅要付出努力，還要掌握好技巧，才能達到事半功倍的效果。

跳長(cháng)繩作文10

　　自從三年級時(shí)跟王老師學(xué)會(huì )跳長(cháng)繩，我就迷上了這項運動(dòng)。不過(guò)，當初學(xué)的時(shí)候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長(cháng)繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時(shí)機，等到繩子落地時(shí)，從中間快速穿過(guò)，起跳，再往斜右方跑�！�

　　看著(zhù)順時(shí)針飛舞的長(cháng)繩，我心生膽怯。但看著(zhù)輕松穿梭在長(cháng)繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊�？粗�(zhù)長(cháng)長(cháng)的隊伍，我特別期待能快點(diǎn)排到我，好大顯身手�？烧嬲�輪到我時(shí)，看著(zhù)那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著(zhù)腦袋，彎著(zhù)腰，直沖向長(cháng)繩�！芭尽钡�.一聲，繩子打中了我的腦門(mén)，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周?chē)�的同學(xué)看著(zhù)狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺(jué)臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉念一想：剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心��！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當再次排到我時(shí)，我對自己說(shuō)：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出�！边@次，我不是盲目地沖刺，而是盯著(zhù)那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著(zhù)打節拍；找準時(shí)機，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見(jiàn)縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過(guò)了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭，也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長(cháng)繩并沒(méi)有想象中那么難，千萬(wàn)不能自己嚇自己。

跳長(cháng)繩作文11

　　“叮鈴鈴”隨著(zhù)下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧靜的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來(lái)，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(cháng)繩、有的扔沙包。

　　這時(shí)我站在跳長(cháng)繩的同學(xué)隊伍旁邊觀(guān)看，我看著(zhù)看著(zhù)突然程凱陽(yáng)說(shuō)：“進(jìn)來(lái)試試吧？”我猶豫著(zhù)說(shuō)：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過(guò)去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過(guò)去，仔細觀(guān)察他們怎么跳，我想我一定能跳過(guò)去。我發(fā)現他們都是往中間跳，然后跳過(guò)去的，如果跳的靠近甩繩子的`同個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒(méi)做好心里準備就要跳啦？我試著(zhù)安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(cháng)繩，沒(méi)跳過(guò)去，沒(méi)關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過(guò)去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過(guò)去，心里猶豫著(zhù)，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說(shuō)著(zhù)我鼓起勇氣，就沖了過(guò)去，雙腳一跳，居然跳過(guò)去了，這時(shí)我跑到隊伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！滿(mǎn)臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著(zhù)歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開(kāi)了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(cháng)繩活動(dòng)！

跳長(cháng)繩作文12

　　“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們在跳長(cháng)繩呢！

　　操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(cháng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(cháng)繩中躍過(guò)，有的像一只靈活的兔子在長(cháng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛(ài)的`小青蛙在長(cháng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。

　　輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑��！就在這時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(cháng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒�，我由于沒(méi)把握好時(shí)機，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。

　　第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì )再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

　　就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對我說(shuō)：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽(tīng)了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(cháng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩。

　　通過(guò)這次的跳長(cháng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì )取得成功！”

跳長(cháng)繩作文13

　　我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過(guò)于體育課。

　　體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最?lèi)?ài)，但最有意思的莫過(guò)于跳長(cháng)繩了。

　　田老師拿來(lái)幾條長(cháng)繩，分給各個(gè)小組。長(cháng)繩甩起來(lái)了，田老師做示范，她跑過(guò)去，根據長(cháng)繩拍地的規律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒(méi)出任何差錯，就這么大膽的沖過(guò)去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著(zhù)是很疼的。

　　“其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在長(cháng)繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過(guò)去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習�！�

　　我看著(zhù)前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對面沖了過(guò)去，好像戰場(chǎng)上不怕死的戰士。有些僥幸跳了過(guò)去，表情輕松；大多數人都沒(méi)過(guò)關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。

　　輪到我了，我按照老師說(shuō)的技巧做，雖然沒(méi)被拍到，可是也沒(méi)跳過(guò)。一排人很快又跳完了，我覺(jué)得時(shí)間流逝的好快。我定了定神，趁著(zhù)長(cháng)繩落下時(shí)，跑過(guò)去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿(mǎn)足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？

　　我們小組的.人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過(guò)關(guān)了，我們都很開(kāi)心，在操場(chǎng)上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！

　　這次的跳大繩，充滿(mǎn)了挑戰，也充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè )趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，似乎在回味我們的成功。

　　聽(tīng)過(guò)好多人說(shuō)“什么事都是看著(zhù)容易，做著(zhù)難�！币詾橹皇躯W鵡學(xué)舌，認真去做一件事時(shí)，才體會(huì )這句話(huà)的含義。這句話(huà)不是經(jīng)典名言，但你認真去體會(huì )時(shí)，才明白這句話(huà)比名言更重要，跳長(cháng)繩也是如此。

　　在這次跳長(cháng)繩中，我學(xué)到了很多。體育運動(dòng)也有自己的精神所在。

跳長(cháng)繩作文14

　　這個(gè)星期，我們學(xué)校開(kāi)始了大課間活動(dòng)。最讓我激動(dòng)的是我班的跳長(cháng)繩活動(dòng)。

　　過(guò)了一會(huì )兒，班長(cháng)說(shuō)：“女生隊，上！”我是女生隊第六個(gè)上，六六大順嘛。到我了，我此時(shí)心里是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會(huì )疼死了？豁出去了，我小跑著(zhù)，在繩子甩上去的時(shí)候閉著(zhù)眼往前面一跳�？上�，被繩子絆了個(gè)四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來(lái)，灰溜溜地逃到了隊伍的最后。

　　為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學(xué)跳。班長(cháng)的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的`同學(xué)，當繩子即將落地的時(shí)候，她快速沖過(guò)去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過(guò)去了。班長(cháng)神氣地跳了七八個(gè)后才讓開(kāi)了。

　　班長(cháng)一走到隊尾，我就趕緊追過(guò)去討教：“班長(cháng)，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽(tīng)話(huà)？”她笑著(zhù)回答我：“其實(shí)也沒(méi)什么技巧，最重要的是要把握好時(shí)機。繩子一下來(lái)你就起跳�！薄芭�，原來(lái)是這樣的�！�

　　又到我大顯身手的時(shí)刻了，我根據班長(cháng)“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著(zhù)前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過(guò)去，連續跳了好幾個(gè)都沒(méi)有被絆倒�！昂脴拥�！”同學(xué)們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著(zhù)頭挺著(zhù)胸往隊伍后面走去。

　　從第一次跳長(cháng)繩活動(dòng)中，我悟出了一個(gè)道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰無(wú)不勝。

跳長(cháng)繩作文15

　　下個(gè)月，我們學(xué)校要舉辦運動(dòng)會(huì )，有一個(gè)項目是跳長(cháng)繩，大多數同學(xué)都不會(huì )，所以大家都在積極地練習跳長(cháng)繩。

　　今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長(cháng)繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時(shí)，我們的體育老師走過(guò)來(lái)，他邊教我們跳長(cháng)繩的技巧，邊示范怎么跳，還說(shuō)：“要跟著(zhù)繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過(guò)去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說(shuō)的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽(tīng)“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

　　不過(guò)不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續“戰斗”。準備到我時(shí)，我的'好朋友張曦月說(shuō)：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看著(zhù)她的每一個(gè)動(dòng)作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好��！她輕巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽(tīng)見(jiàn)那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著(zhù)，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時(shí)機，一躍而過(guò)，成功了。我終于成功了！

　　通過(guò)這次跳長(cháng)繩，我體會(huì )到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。

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