[優(yōu)秀]愛(ài)護眼睛作文

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家收集的愛(ài)護眼睛作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

愛(ài)護眼睛作文1

　　我和媽媽來(lái)到心視界眼健康中心聽(tīng)愛(ài)眼知識講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽(tīng)講座。

　　首先，講解員阿姨給我們講了現在地球上基本上平均每三個(gè)人中就有一個(gè)是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來(lái)越多的近視眼。一系列數字讓人觸目驚心。接著(zhù)，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的握筆姿勢，因為只有正確的.握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費進(jìn)行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著(zhù)問(wèn)題。

　　通過(guò)這次活動(dòng)，我希望同學(xué)們能積極行動(dòng)起來(lái)，堅持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛(ài)護眼睛，遠離近視！

愛(ài)護眼睛作文2

　　上午，我參加了焦作日報社校園記者工作中心組織的校園記者免費檢查視力活動(dòng)。

　　我和媽媽早早地來(lái)到檢查地點(diǎn)，這里擺滿(mǎn)了各種各樣的檢查儀器，已有幾個(gè)小記者在排隊等候了。輪到我檢查了，醫生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結果，我的眼睛一切正常。

　　該檢查視力了，剛開(kāi)始我摸不著(zhù)頭腦，不知道該怎么和醫生配合。經(jīng)過(guò)醫生的指導，我終于學(xué)會(huì )了。不幸的是，我的視力比以前下降了很多。

　　醫生說(shuō)：“小朋友，你一定要愛(ài)護你的眼睛，不要在很暗的地方看書(shū)學(xué)習，不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的坐姿，平時(shí)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的`食物，看書(shū)學(xué)習30分鐘后要讓眼睛休息一會(huì )兒。養成好的用眼習慣，你的眼睛會(huì )好起來(lái)的�！�

　　聽(tīng)了醫生的話(huà)，我的心情由陰轉晴，心想可能是前段時(shí)間看課外書(shū)的時(shí)候用眼過(guò)度了。以后，我一定按照醫生的話(huà)保護好眼睛，遠離近視，讓自己的眼睛永遠明亮。

愛(ài)護眼睛作文3

　　人們常說(shuō)，“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著(zhù)喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動(dòng)。

　　首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，電腦、手機的普及，學(xué)生學(xué)習壓力的增大，很多人讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不當、用眼過(guò)度等導致視力下降，近視對于青少年的'危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽(yáng)光下或者陰暗的地方看書(shū)；不可以長(cháng)時(shí)間玩手機或者看電視。

　　接下來(lái)，醫生給我們講了如何愛(ài)護自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶(hù)外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。

　　活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺(jué)自己就是一位超級神氣的眼科醫生。

　　要知道，在我們班級里，越來(lái)越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛(ài)護眼睛，不能讓它“生病”。

　　這次眼科醫生的體驗活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護眼睛的技巧，還學(xué)習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來(lái)，加入到愛(ài)眼護眼的隊伍中。

愛(ài)護眼睛作文4

　　隨著(zhù)一陣清脆的腳步聲，一個(gè)越來(lái)越清晰的標志顯現了出來(lái)，——鄭州市第二人民醫院。

　　也許很多人會(huì )問(wèn)我，干嗎要來(lái)醫院這種鬼地方？不瞞你說(shuō)，不久之前，媽媽帶我去看眼睛，檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查后，大夫說(shuō)：“讓孩子去做24小時(shí)眼壓監測吧�！边@不，托大夫“吉言”，媽媽一大早便帶著(zhù)大包二包來(lái)到了醫院。

　　安排好了床位，就開(kāi)始了第一次監測。我跟著(zhù)護士姐姐進(jìn)了監測房。一看那些儀器，我不知何時(shí)而來(lái)的'“儀器恐懼癥”又犯了，后背直冒冷汗。我再三的問(wèn)護士姐姐疼嗎疼嗎，直到問(wèn)的姐姐頭皮發(fā)麻，我才住嘴。終于熬過(guò)去了兩項檢查。又被姐姐拉了回去，走向另一個(gè)房間。What？還有！我一點(diǎn)一點(diǎn)挪到了暗室。緊接著(zhù)，只知道她們給我滴了神馬東東，當我睜眼時(shí)腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色！做完最后一項檢查，她們又給我滴了什么，一切又變回來(lái)了�？删彤斘艺樟苏甄R子時(shí)，我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”！

　　啊，本小姐毀容了�。�！只見(jiàn)我的眼睛周?chē)�成了黃色，更慘的是，大夫說(shuō)要4個(gè)小時(shí)才能恢復！本小姐的世界觀(guān)崩塌了�。�！嗚嗚……

　　同學(xué)們，好好愛(ài)眼吧，別成為和我一樣的“火眼金睛”��！嗚嗚嗚嗚嗚！

愛(ài)護眼睛作文5

　　暑假期間，我眼睛不好，媽媽從不讓我多看電視跟玩電腦。因為媽媽告訴我說(shuō)：人看東西，不論看遠或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的，長(cháng)時(shí)間看電視用電腦都會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。何況我這眼睛，更得需要注意用眼衛生。

　　瞧！小軍拿著(zhù)一本他喜歡的漫畫(huà)書(shū)，居然在馬路上一邊走一邊看，根本就不注意來(lái)來(lái)往往的車(chē)輛。到了家吃飯的時(shí)候，他居然還是一邊吃飯一邊看書(shū)。連睡覺(jué)的時(shí)候躺在床上，他還不忘拿起書(shū)再多看一會(huì )兒。久而久之，不良的習慣導致了小軍的眼睛模糊不清，不得不去醫院查看視力，配戴眼鏡。直到現在，我才知道眼睛是心靈的窗口，擁有一雙明亮的`眼睛是多么的可貴而讓人羨慕呀！在以后學(xué)習中，我要適當用眼，改掉不良用眼的壞習慣，讓我的眼睛重新成為一扇明亮的窗戶(hù)！

愛(ài)護眼睛作文6

　　有一只小兔，名字叫豆豆，他特別喜歡看書(shū)，不管在什么地方，一有時(shí)間他就會(huì )拿起書(shū)看得津津有味。你瞧，他看的多認真��！

　　這天，陽(yáng)光明媚，他躺到草地上又看起書(shū)來(lái)，陽(yáng)光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看書(shū)，就急忙上前說(shuō)：“孩子，躺著(zhù)看書(shū)對眼睛不好，眼睛會(huì )出問(wèn)題的�！毙⊥谜f(shuō)：“山羊伯伯，沒(méi)事的，我的眼睛好著(zhù)呢！”山羊伯伯搖搖頭走了。

　　有一天小兔又在戶(hù)外的陽(yáng)光下看書(shū)，小鹿姐姐從這里經(jīng)過(guò)，看到了急忙跑上前：“小兔，這里光線(xiàn)太強，看書(shū)對眼睛可不好，會(huì )傷到眼睛的�！毙⊥糜终f(shuō)了同樣的.話(huà)：“沒(méi)事的，我的眼睛好著(zhù)呢�！毙÷篃o(wú)奈搖搖頭走了。

　　一天又一天過(guò)去了，小兔還是像往常一樣，隨心所欲的看著(zhù)書(shū)，直到有一天，他忽然覺(jué)得眼睛模糊，總覺(jué)得像是隔了一層膜，他使勁的用手揉著(zhù)眼睛，感覺(jué)眼睛好不舒服，他來(lái)到醫院檢查，醫生說(shuō)：“你的眼睛平時(shí)沒(méi)有好好愛(ài)護，已經(jīng)近視了，需要配戴眼鏡�！毙⊥靡宦�(tīng)，這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話(huà)，但是已經(jīng)晚了。

　　所以，我們千萬(wàn)不要向小兔學(xué)習，我們看書(shū)、寫(xiě)字，一定要坐好，坐端正，要堅持正確的姿勢，才能好好地保護我們的眼睛。

愛(ài)護眼睛作文7

　　眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì )引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。

　　青少年近視，主要是因為看書(shū)姿勢不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的.損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

　　我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。要認真做好眼保健操，多去戶(hù)外運動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。

　　同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。

愛(ài)護眼睛作文8

　　今天媽媽帶我去醫院檢查視力，經(jīng)過(guò)檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問(wèn)我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫生問(wèn)我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說(shuō)："玩了。""你經(jīng)�？措娨晢�？"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫生又說(shuō)："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說(shuō)："喝過(guò)幾次可口可樂(lè )。"醫生說(shuō)："碳酸飲料里的碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好，現在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的'說(shuō)："不知道飲料還有這么大的危害。"醫生又說(shuō)："小朋友，現在你還沒(méi)有形成近視眼，平時(shí)注意讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的姿勢，學(xué)習一小時(shí)休息一會(huì )兒，做做眼睛保健操，往遠處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會(huì )近視了，"媽媽嚴肅的對我說(shuō)："叔叔說(shuō)的話(huà)你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我知道了媽媽平時(shí)的嘮叨都是為了我好。

　　從現在開(kāi)始，我一定好好保護視力，愛(ài)護好我的眼睛。

愛(ài)護眼睛作文9

　　小明是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，他看過(guò)許許多多的書(shū)，我們都叫他“書(shū)呆子�！�

　　小明找到了一本很好看的書(shū)。放學(xué)后他一邊走路，一邊看書(shū)，他的同學(xué)勸他說(shuō)：“小明走路的時(shí)候不能看書(shū)，不然會(huì )傷害自己的眼睛�！毙∶魃鷼獾卣f(shuō)：“不關(guān)你的`事�！背燥垥r(shí)間到了，小明坐在餐桌上一邊看書(shū)，一邊吃飯，他的媽媽勸他說(shuō)：“小明不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然會(huì )近視的�！毙∶髡f(shuō)：“這本書(shū)很好看，我想多看一會(huì )兒�！彼�覺(jué)的時(shí)間到了，小明躺在被窩里看書(shū)，他媽媽進(jìn)來(lái)說(shuō)：“小明睡覺(jué)的時(shí)候不能看書(shū)的�！毙∶鞯葖寢屪吆�，就又偷偷地看起書(shū)來(lái)了。

　　日子一天一天的過(guò)去了，小明發(fā)現自己看東西，越來(lái)越模糊了，就讓媽媽帶他去醫院，醫生檢查后說(shuō)：“小明你近視了�！毙∶髀�(tīng)了大吃一驚說(shuō)：“我不應該不聽(tīng)同學(xué)們和媽媽的話(huà)�！�

　　這個(gè)故事讓我們明白了：看書(shū)的時(shí)候，姿勢一定要正確。

愛(ài)護眼睛作文10

　　6月6日下午，隨著(zhù)主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛(ài)護我們的眼睛主題班隊會(huì )”開(kāi)始了。從商業(yè)局醫院來(lái)的醫生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應該如何愛(ài)護眼睛，避免近視。從醫生的`講解中我的知了許多往日不懂的問(wèn)題，例如：寫(xiě)字時(shí)應該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長(cháng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚……接著(zhù)醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現往日覺(jué)得做的對的做法并不完全正確��！時(shí)間過(guò)得真快��！沒(méi)一會(huì )兒，這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了，通過(guò)這次班隊會(huì )，我更加注意了用眼衛生。以前我總愛(ài)用沒(méi)有洗過(guò)的臟手揉眼睛，通過(guò)這次主題班隊會(huì )我才發(fā)現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書(shū)，覺(jué)得躺著(zhù)看書(shū)比坐著(zhù)看書(shū)舒服多了，通過(guò)這次主題班隊會(huì )我才明白躺著(zhù)看書(shū)對兩只眼睛是多么不公平。坐著(zhù)看書(shū)時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負擔是一樣的，但躺著(zhù)看書(shū)卻有所不同，躺著(zhù)看書(shū)時(shí)兩只眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過(guò)這次班隊會(huì )，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊會(huì )活動(dòng)可真有意義��！

愛(ài)護眼睛作文11

　　眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒(méi)有眼睛，人們就只會(huì )“一事無(wú)成”。

　　你不要以為世上每個(gè)人都可以看見(jiàn)光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著(zhù)他。不然爺爺就會(huì )到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見(jiàn)萬(wàn)物的這種痛苦。

　　我很幸運，生下來(lái)就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見(jiàn)了五彩的`小鳥(niǎo)正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見(jiàn)了絢麗多彩的鮮花綻放；看見(jiàn)嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見(jiàn)紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見(jiàn)北國被冰雪覆蓋了的大地。

　　上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見(jiàn)了老師在黑板上寫(xiě)的每一個(gè)字、每一句話(huà)。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀(guān)察世界的變化……

　　有一雙眼睛真好��！我勸沒(méi)戴眼鏡的人，要像愛(ài)護生命一樣，愛(ài)護自己的眼睛吧！

愛(ài)護眼睛作文12

　　小朋友們一定喜歡扮演盲人，可你們知道盲人的生活是多么辛苦嗎？

　　第一天我開(kāi)始進(jìn)入盲人狀態(tài)。早上起床我就閉著(zhù)眼睛，我在床上摸雅摸，終于找到了下床的'出口，我下了床，往前面走了走，覺(jué)得沒(méi)什么東西，開(kāi)始得意洋洋地走起來(lái)，忽然我覺(jué)得撞上了什么東西，睜開(kāi)眼睛一瞧，原來(lái)撞到了媽媽?zhuān)�我連忙說(shuō)了聲“對不起”，又小心翼翼地往洗手間摸去。

　　到了洗手間我開(kāi)始找我的牙刷，我找來(lái)找去終于找到了，我摸了摸覺(jué)得不對勁，心想：這一定不是我的，我又開(kāi)始找，這一次我又找到了，我用手摸了摸，下面果然有一只小腳丫，我開(kāi)始擠牙膏，然后把牙刷放進(jìn)嘴里，咦，怎么沒(méi)有��？我在桌子上摸呀摸，發(fā)現手里真粘，用嘴舔了舔，原來(lái)牙膏掉在桌子上了，真浪費��！

　　小朋友們，變成盲人是一件非常痛苦的事情，你們一定要愛(ài)惜自己的眼睛哦！

愛(ài)護眼睛作文13

　　博厄斯說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶(hù)，人的才智和意志可由它看出來(lái)�！笔前�，愛(ài)護眼睛有多么重要。于是，我們來(lái)到了開(kāi)化眼科醫院，今天就讓我們來(lái)一次不一樣的采訪(fǎng)體驗。

　　首先來(lái)到會(huì )議室，聽(tīng)了眼科醫院院長(cháng)周阿姨的講座。她告訴我們保護眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶(hù)外活動(dòng)；注意衛生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿(mǎn)18周歲的高中畢業(yè)生；近視穩定后兩年才能做激光手術(shù)。院長(cháng)還建議我們在眼睛疲勞的時(shí)候可以閉目養神，看看遠處、綠色。講座聽(tīng)完后，我們和醫生們在醫院門(mén)口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數下面的`體驗活動(dòng)呢！

　　老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們去二樓。我們來(lái)到了幾臺儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺機器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結構進(jìn)行觀(guān)察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結構進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀(guān)察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來(lái)到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來(lái)以后更要好好保護眼睛了。

　　保護眼睛，人人有責。我們應該愛(ài)護眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶(hù)”！

愛(ài)護眼睛作文14

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好愛(ài)護它。

　　小華是一個(gè)好孩子，勤奮好學(xué)，成績(jì)也不錯。他哪里都好，就是看書(shū)的姿勢不對。這不，我來(lái)告訴你他平時(shí)是怎么看書(shū)的。一天，小華回家的時(shí)候覺(jué)得無(wú)聊，就拿起一本書(shū)邊看邊走，你想想，這多么危險呀！

　　他的眼睛離書(shū)本這么近，這個(gè)狀態(tài)特別不好！

　　這樣會(huì )嚴重影響到視力的�；氐郊依�，小華要吃中午飯了，他一邊看書(shū)一邊吃飯，真是一個(gè)三心二意的二年級學(xué)生。這次小華看書(shū)還好，可是不能夠邊看書(shū)邊吃飯吧！這樣對你的`眼睛也有傷害呀！

　　到睡覺(jué)的時(shí)候了，小華洗好了澡就要上床睡覺(jué)。他躺到床上就把書(shū)正起來(lái)，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著(zhù)語(yǔ)文書(shū)。但是，小華呀，你的眼睛離書(shū)本也太近了吧！你還是別這樣了。

　　到了測試視力那一天，小華排到了，醫生指著(zhù)鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫生指了好幾次，小華都指錯了。醫生無(wú)可奈何地說(shuō)：“小華，你一定是看書(shū)的時(shí)候，眼睛離書(shū)本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書(shū)的姿勢��！”

　　小華后悔不已，心里想：我應該聽(tīng)同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽(tīng)了他們的勸告，就不會(huì )近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習呀！

愛(ài)護眼睛作文15

　　每個(gè)人都幻想過(guò)，自己能變成美好的東西。有的人幻想自己變成一只美麗的小鳥(niǎo)在天空中自由自在地飛翔，有人幻想自己是一位知識淵博的老師像一盞明燈似的照亮了孩子們前進(jìn)的道路。而我卻幻想自己成為一個(gè)普通到了極點(diǎn)的眼科醫生。

　　眼睛是人的一個(gè)重要器官，當然也是不可缺少的.。但有些人因為某些事故而失去了眼睛，失去了光明，造成了嚴重的后果，變成了盲人。在盲人的世界里，世界一片漆黑。生活在這樣的世界里，是毫無(wú)意義的。所以我想成為一個(gè)眼科醫生。用明亮的眼睛，安在盲人的眼睛里。讓他們知道世界是多么美麗。為盲人增添一份光彩，讓他們看見(jiàn)五彩的世界。讓他們看到親人和曾經(jīng)關(guān)心、幫助過(guò)他們的人！還有自己的模樣、火紅火紅的太陽(yáng)、白玉盤(pán)似的月亮，還有那美麗似橋的彩虹和眼睛一樣一閃一閃的星星……從此以后，盲人也越來(lái)越少了！

　　我希望大家好好愛(ài)護眼睛！不要讓我們像盲人一樣，生活在一個(gè)黑暗世界里！

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