寶寶的家庭游泳經(jīng)驗

　　游泳前的準備工作：

　　* 關(guān)于寶寶：

　　在游泳前一個(gè)小時(shí)給寶寶喂飯，以防寶寶餓了沒(méi)力氣。同時(shí)觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)，一定要在寶寶心情愉快的情況下進(jìn)行嬰兒游泳操作。

　　* 關(guān)于媽媽?zhuān)?/strong>

　　洗手，修剪好指甲，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶嬌嫩的皮膚。

　　* 關(guān)于游泳用具：

　　在進(jìn)行嬰兒游泳之前，建議各位媽媽們準備：

　�、�  寶寶專(zhuān)用浴巾

　�、�  一塊吸水性好的小毛巾，隨時(shí)給寶寶擦拭臉上的水珠

　�、�  水溫計、嬰兒游泳圈、水中漂浮的玩具

　　* 關(guān)于環(huán)境：

　�、�  保持室溫25-28度，我家是采用浴霸取暖。如是新生兒不易采用浴霸，因為光線(xiàn)太亮，對新生兒眼睛發(fā)育不好。

　�、�  嬰兒游泳池容量較大，盡量選擇在給水和排水較方便的房間進(jìn)行。

　�、�  放水：水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，冬季水溫高一些，夏季水溫低一些；水深隨著(zhù)寶寶的長(cháng)高要增加，以寶寶放入水中腳不觸及池底為原則。

　　* 特別提示：

　�、�  游泳時(shí)間隨著(zhù)月齡的增長(cháng)適當增加，不需要太按規定，以取悅寶寶為主。我家淘淘現在十個(gè)月，通常是每周三次,每次20分鐘。

　�、�  在寶寶游泳的時(shí)候媽媽不要離開(kāi)寶寶半臂之內，要保證隨時(shí)能抱起寶寶，防止發(fā)生意外。建議有兩個(gè)以上成人在旁監護為佳。

　�、�  注意觀(guān)察寶寶狀態(tài)，如出現哭鬧、不耐煩等異常情況就不要強迫寶寶，要立即終止游泳。

　　關(guān)于嬰兒游泳，我覺(jué)得越早越好，同時(shí)也貴在堅持。對于不能獨立行走的0歲寶寶，游泳是他們最喜歡、最熟悉、最安全的運動(dòng)。堅持游泳的寶寶，也會(huì )吃的飽、睡的香、長(cháng)的快，耐寒和抗病的能力也會(huì )比不游泳的寶寶強。希望我的一點(diǎn)小經(jīng)驗能給各位媽媽帶來(lái)一點(diǎn)啟迪，最后愿天下的寶寶都健康成長(cháng)、祝天下的媽媽都年輕漂亮。

　　* 特別提示：

　�、�  可以在水里加幾滴寶寶金水，預防痱子。

　�、�  可以讓寶寶邊游泳邊聽(tīng)音樂(lè )，放松心情。

　�、�  使用水溫計來(lái)測試水溫時(shí)一定要用手將水攪拌均勻后再測量，避免出現局部水溫過(guò)低或過(guò)高。

　�、�  可以先給寶寶洗頭再游泳，這樣當天就不用再給寶寶洗澡了。

　�、�  嬰兒游泳圈要選擇正規廠(chǎng)家，使用前要進(jìn)行安全檢查，如型號是否適合、保險扣是否安全，以及是否漏氣等，這點(diǎn)非常重要。

　�、�  不要用成人浴缸代替嬰兒游泳池，缸壁滑，深度也不夠，寶寶腳易著(zhù)盆底，身體無(wú)法保持平衡，水易進(jìn)到耳朵里。

　　準備工作完畢，寶寶游泳步驟：

　�、�  脫衣服，給寶寶戴好游泳圈。建議一人托住嬰兒的頭頸，另一人給寶寶套圈。

　�、�  一只手抱住嬰兒的背頸部，另一只手抱住嬰兒的臀部，緩慢放入水中，讓寶寶入水時(shí)有一個(gè)適應的過(guò)程。

　�、�  如果寶寶在水中不愛(ài)動(dòng)、不興奮，媽媽可以帶寶寶做游泳操幫助寶寶運動(dòng)，如果寶寶在水中如同小魚(yú)游來(lái)游去，就讓寶寶自由運動(dòng)。

　�、�  寶寶出水時(shí)，用干浴巾包裹全身，擦干水跡，避免著(zhù)涼。

　�、�  有條件的可以由媽媽給寶寶做撫觸。不過(guò)我家淘淘現在不聽(tīng)話(huà)，到處爬，這一項就免了。

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