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出行暈車(chē)有什么解決辦法
出行暈車(chē)怎么辦
1、吃得太多，自然容易吐
暈車(chē)的朋友，我們知道，如果需要坐車(chē)，吃多了都是白吃，浪費，到時(shí)候，吐得一塌糊涂，真心難受。因此，適當吃點(diǎn)點(diǎn)清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車(chē)的不舒服，遠遠壓過(guò)了餓的感覺(jué)，即使你餓了。少吃點(diǎn)，可以減少吐的可能。
2、藥物為減少痛苦而生
對暈車(chē)比較敏感，嚴重的朋友，建議大家提前去做好一些藥物的準備，譬如暈車(chē)貼之類(lèi)的，還有其它藥物都可以，按照說(shuō)明，提前使用，一般都會(huì )有明顯效果，如果你初次使用，可以建議各種藥物換著(zhù)使用。
3、有了地利，就成功了一半
暈車(chē)的朋友，可以跟周邊的朋友說(shuō)說(shuō)你的難處，盡量調換到靠窗邊，同時(shí)前排的位置。前排的位置，不至于那么顛簸，同時(shí)，靠窗戶(hù)，可以眺望遠方，緩解自己的暈車(chē)痛苦，注意一定要眺望遠方，不要看近處，一看近處，就更加容易晃暈。
4、封閉的空間里，空調也是個(gè)換氣口
以前我們坐車(chē)的時(shí)候，沒(méi)有空調，暈車(chē)的朋友都會(huì )靠著(zhù)窗戶(hù)，打開(kāi)窗戶(hù)，透透氣，舒服很多，但是現在，基本上所有的車(chē)都是空調，窗戶(hù)是打不開(kāi)的，這樣，我們可以坐在空調口下，讓空調的風(fēng)對著(zhù)我們的臉和鼻子吹，當然不要著(zhù)涼感冒，適當的會(huì )感覺(jué)舒服很多。
5、關(guān)鍵時(shí)候，做好自己
這是一種自理調節的過(guò)程，小編每次都會(huì )這樣來(lái)緩解，特別是感覺(jué)惡心的時(shí)候，深呼吸幾次，慢慢的呼出，這樣，可以很好的緩解當時(shí)胃的鬧騰，同時(shí)，也緩解一定的暈車(chē)不舒服。
如何通過(guò)按摩緩解暈車(chē)：
足部按摩療法
在乘車(chē)前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車(chē)。
手部按摩療法
在乘車(chē)前，仔細揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區。
耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
暈車(chē)癥狀治療
生活中常有些人坐上汽車(chē)后沒(méi)多久就覺(jué)得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當汽車(chē)急剎車(chē)、急轉彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害，下車(chē)休息片刻即可逐漸減輕或恢復。有的人這種暈車(chē)癥狀還可持續幾天。當出現暈車(chē)時(shí)宜閉目仰臥，坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要安靜，通風(fēng)要良好。同時(shí)必須在印堂或頭部?jì)蓚鹊奶?yáng)穴上涂抹中藥 佛山萬(wàn)應膏、活絡(luò )油等，亦可涂抹于肚臍眼處。
癥狀檢查
1、頭位性眼震檢查 令患者坐床上，先仰臥垂頭位，觀(guān)察10秒無(wú)眩暈及眼震后，令坐起再觀(guān)察10秒，再令頭側向一方仰臥，觀(guān)察10秒，再仰臥垂頭向另一方，觀(guān)察10秒，每次變動(dòng)體位、坐起及躺倒均應在3秒鐘內完成，如在某體位時(shí)出現眼震，應持續觀(guān)察30秒，如眼震持續不消失即為試驗陽(yáng)性。如右耳向下時(shí)旋轉眼震向右，眼向左側凝視則出現垂直性眼震，反復試驗均為陽(yáng)性，稱(chēng)為非疲勞型；反之，反復測試不再出現眼震，稱(chēng)為疲勞型。在不同頭位出現的眼震方向不變稱(chēng)為定向型；如出現不同方向的眼震則稱(chēng)為變向型。凡眼震在單向頭位出現，持續時(shí)間較短，有潛伏期，定向型有疲勞反應者，多是周?chē)圆∽�；反之多屬中樞性病變。視跟蹤及視�?dòng)等其他試驗一般均正常。
2、冷熱變溫等前庭功能試驗正常。
3、純音聽(tīng)力測試多正常。
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