怎樣克服吉他表演時(shí)的心理障礙

　　當我們的吉他彈奏水平達到一定程度的時(shí)侯，或多或少都會(huì )產(chǎn)生一種表現的欲望。通過(guò)在眾人面前 的表演，不僅可以展示個(gè)人的藝術(shù)才能，而且也是檢驗自己的真實(shí)水平，提高演奏技藝的機會(huì )。在我校眾多的學(xué)員中，很多人都有過(guò)表演的經(jīng)歷，如：在校園的新年 聯(lián)歡會(huì )上；在迎送戰友的軍營(yíng)里；在 親朋好友的聚會(huì )中，到處都是他們展現自我風(fēng)采的舞臺。然而對于有些學(xué)員來(lái)說(shuō)，由于缺乏當眾表 演的經(jīng)驗，茌表演時(shí)總是出現心慌意亂、過(guò)度緊張、手腳僵硬、錯誤百出等現象，影響了水平的正常 發(fā)揮。產(chǎn)生這些恐懼、怯場(chǎng)的原因，主要是表演者心理上自信不足，經(jīng)驗匱乏所致，如果通過(guò)一些必 要的身心訓練和充分的準備工作，就會(huì )減少或消除心理障礙，獲得良好的表演效果。

　　A、表演前

　　表演前的準備工作主要包括：挑選彈唱演出曲目、練習和其它準備工作。

　　一、選擇曲目時(shí)，應注意以下幾點(diǎn)：

　　1、彈唱曲目在技巧上必須是力所能及的，不要為了追求復雜 的技巧而使表演的難度加大。

　　2、歌曲最好是比較流行的新歌或經(jīng)典的老歌，這樣容易引起觀(guān)眾的 興趣與共鳴。

　　3、歌曲數量以?xún)扇�首為宜，曲目過(guò)多不便于練習和記憶。四、曲目的搭配要在風(fēng)格和 表現技巧上有所對比。當曲目選好后，就可以著(zhù)手開(kāi)始始練習了。

　　二、練習時(shí)應做到：

　　1、首先把所有曲目按自己的音域定調，以便更好地發(fā)揮歌唱水平。如果需要使用變調央，還要 在曲譜中標出，并在以后每次練習中運用。

　　2、選擇一種熟悉的指法從慢速練起，避免簡(jiǎn)單的池方彈得快，復雜的地方彈得慢的現象，以平穩均衡的速度力爭彈好每一個(gè)音，并有意識地記憶樂(lè )譜。

　　3、練習中發(fā)生鍺誤的觸弦時(shí)，一定不要停下糾正或從頭再來(lái)，這樣會(huì )破壞音樂(lè )的連貫性和大腦 記6的連續性。因此，要學(xué)會(huì )在不停頓的情況下回到正確方向的本領(lǐng)。

　　4、曲譜上技巧的難點(diǎn)對于演奏者來(lái)說(shuō)，是心理壓力的主要來(lái)源。俗話(huà)說(shuō)“藝高人陽(yáng)大”，突破技術(shù)上的障礙便能換來(lái)巨大的信心。因此，對曲譜上的難點(diǎn)要進(jìn)行單 獨強化練習，務(wù)必使技術(shù)動(dòng)作達 到能下意識完成的熟練程度，才能在演出時(shí)應付自如。另外，特殊情況下也可以將難點(diǎn)梢加改編，以簡(jiǎn)化難度。

　　5、在練習彈奏的向時(shí)也不應忽視唱的練習，要能做到對歌詞、旋律了如指掌，演唱聲情并茂。

　　6、用錄音機把自己的彈唱錄下來(lái)，以便找出不足之處。

　　其它準備工作還包括修整指甲、發(fā)型和預備服裝。提前更換琴弦（新弦容易跑弦），演出前要進(jìn)行認真地調弦。如果演出現場(chǎng)有擴音設備，還需要提前進(jìn)行調試和容排。

　　B、表演中

　　上臺前再次檢查琴弦的音準，做最后的調整。并把樂(lè )譜 仔細地默唱一遍做為預演，同時(shí)也使自己把注意力放在歌 曲的表現上。另外，要注意手部的保溫和靈活性，大聲胲嗽幾下做為試聲（又可壯膽），調整好情緒準備登臺。

　　上臺時(shí)要邁著(zhù)從容、自信的步伐走向觀(guān)眾，以誠懇的態(tài) 度立定行禮后慢慢坐下。坐姿要得體大方，切不可左右環(huán) 顧、東張西望。靜默幾秒鐘后，用比練習時(shí)稍慢一點(diǎn)的速度 幵始演嘻。演唱中要切實(shí)把自己融入到音樂(lè )中，排除一切 （哪怕是瞬間）干擾思緒的雜念，集中精力控制好歌曲的節奏、速度和音準，尤其不能過(guò)分關(guān)注觀(guān)眾的反應，這樣只會(huì )給自己帝來(lái)更大的壓力。假如在表演時(shí)出 現了彈錯、忘詞、跑調、撥片失手等失誤，千萬(wàn)不要驚慌失措造成歌曲停頓，要知道：哪怕彈鍺幾個(gè)小 節也比把自己“曬”茌臺上強。人不是電腦，就是吉他大師也有失誤的時(shí)侯。萬(wàn)一發(fā)生意外情況，要隨 機應變：歌詞忘了可以改唱“啦啦啦”；拔片掉了可以改為指彈或掃弦；彈錯了可以把歌聲放大加以 掩蓋，以便迅速糾正。當然，通過(guò)嚴謹細致的準備后，上述現象出現的機會(huì )很少，相信你一定能愉快、 圓滿(mǎn)的結束表演，這也是觀(guān)眾所希望得到的。

　　C、表演后

　　表演結束后，不要忘記對撲面而來(lái)的掌聲（一般是掌聲，也應該是掌聲）鞠躬致謝后再退場(chǎng)。得意幾秒鐘之后，對于演出中的得失，要及時(shí)加以總結，并在以后的練習、演出中發(fā)揮自己的優(yōu)勢、減少 失誤、積累表演經(jīng)驗，使吉他彈唱水平茌實(shí)踐中不斷提高。

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