心理健康測試題
在學(xué)習和工作的日常里，許多人都需要跟試題打交道，通過(guò)試題可以檢測參試者所掌握的知識和技能。相信很多朋友都需要一份能切實(shí)有效地幫助到自己的試題吧？以下是小編幫大家整理的心理健康測試題，希望能夠幫助到大家。
心理健康測試題1
《心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)》日前報道，經(jīng)過(guò)20年的研究發(fā)現，最健康、成功的人，是那些有時(shí)會(huì )有點(diǎn)小擔心、小嘀咕的人。生活滿(mǎn)意程度為8或9要比完全滿(mǎn)意更有益身心。
1 拿到需要剝皮的食品，你習慣：
a.先剝皮→轉2題
b.邊剝皮邊吃→轉4題
2 約好去看一場(chǎng)電影，你趕不及時(shí)間，你會(huì )選：
a.后半場(chǎng)→轉3題
b.前半場(chǎng)→轉4題
3 如果可以乘坐時(shí)光機，你會(huì )：
a.回到過(guò)去糾正自己的錯誤→轉4題
b.到未來(lái)看自己的發(fā)展→轉6題
4 你更愿意穿：
a.黑外套配白色襯衣→轉5題
b.白外套配黑色襯衣→轉7題
5 你寧愿自己在哪個(gè)階段變得非常有錢(qián)：
a.年輕時(shí)→轉8題
b.年老時(shí)→轉6題
6 粉色橘子和紅色香蕉，一定要吃的話(huà)，你選哪個(gè)？
a.粉色橘子→轉7題
b.紅色香蕉→轉11題
7 給你一個(gè)機會(huì )選擇獲得超能力，你會(huì )要：
a.飛翔→轉8題
b.隱身→轉10題
8 如果可以從單方面改善現在的生活，你需要：
a.更有錢(qián)→轉9題
b.保持年輕狀態(tài)→轉11題
9 下面哪場(chǎng)災難能徹底摧毀你的生活？
a.流落荒島→悲觀(guān)大王
b.家庭破裂→轉10題
10 你愿意知道未來(lái)一周還是未來(lái)一年的事情？
a.一周→轉11題
b.一年→偷樂(lè )小賊
11 如果一塊新的大陸浮出海面，可以自由遷居到上面，你會(huì )不會(huì )去？
a.會(huì )→皺眉大師
b.不→開(kāi)心傻瓜
開(kāi)心傻瓜
你很容易對生活滿(mǎn)足，但是卻不會(huì )幫你獲得大富大貴的生活。安居樂(lè )業(yè)加上足夠的娛樂(lè )就能讓你心滿(mǎn)意足，所以你沒(méi)有拼搏精神，也因此容易患上慢性病。
偷樂(lè )小賊
你對生活百分之七十到八十的部分是滿(mǎn)意的，偶爾有些不會(huì )影響到健康的小憂(yōu)慮。你很有可能爬上公司的高位。自己創(chuàng )業(yè)也是不錯的選擇。
皺眉大師
你是個(gè)對生活要求很高的人，而且并不一定是對財物的要求，你所追求的是精神上的快感和自由，你這種心態(tài)會(huì )讓身體非常辛苦，經(jīng)常感到疲勞，但也有潛力為自己另外打出一片天地。
悲觀(guān)天王
你對生活太不夠樂(lè )觀(guān)，一旦喪失物質(zhì)條件，或者離開(kāi)人群，你就會(huì )失去生活的勇氣。一點(diǎn)都沒(méi)有追求幸福的勇氣。所以說(shuō)，你最適合生活在別人的照顧下。
心理健康測試題2
【1】你喜歡在大眾廣停下侃侃而談嗎？
【2】在集體中你常常堅持己見(jiàn)嗎？
【3】別人批評你，你很難接受嗎？
【4】你喜歡考慮影響全局的宏觀(guān)問(wèn)題勝于喜歡考慮具體的微觀(guān)問(wèn)題嗎？
【5】再別人意見(jiàn)有分歧時(shí)，你愿意當仲裁嗎？
【6】你很同情弱者嗎？
【7】當與你有關(guān)的人做錯事時(shí)，你是否感到自己也有責任？
【8】再有幾個(gè)人的情況下，有人提出問(wèn)題你會(huì )率先回答嗎？
【9】和老朋友漸漸疏遠了，你感到心里不安嗎？
【10】在旅途中你不會(huì )交接一些朋友嗎？
【11】集體旅行，有人替你墊了公共汽車(chē)票，門(mén)票錢(qián)，事后你一定如數歸還嗎？
【12】與人約會(huì )，出意外情況遲到了，你會(huì )解釋再三嗎？
【13】你很少與異性交往嗎？
【14】在集體活動(dòng)中，你不會(huì )爽聲大笑嗎？
【15】你從無(wú)忘記自己的諾言嗎？
【16】根據計劃取消既定計劃，你很不自在嗎？
【17】在信中你經(jīng)常談?wù)撟约簡(jiǎn)幔?/p>
【18】心中有事，你總是憋不住要找人傾訴嗎？
【19】與志趣不同，性格相異的人交往，感覺(jué)愉快嗎？
【20】別人愿意找你交流不同的意見(jiàn)嗎？
【21】在集體中你會(huì )發(fā)表沒(méi)有完全成熟的意見(jiàn)嗎？
【22】你喜歡不斷結交新朋友嗎？
【23】你喜歡不斷接受新思想，新觀(guān)念，新信息嗎？
【24】經(jīng)常有親友拜訪(fǎng)你嗎？
【25】在路上碰到熟人你主動(dòng)打招呼嗎？
【26】你常主動(dòng)寫(xiě)信與外地親友聯(lián)系嗎？
【27】在課堂，聽(tīng)眾席上你常主動(dòng)發(fā)言嗎？
【28】當你有困難時(shí)，你會(huì )不會(huì )猶豫地請求人幫助？
【29】在車(chē)船上你會(huì )主動(dòng)與人交談嗎？
【30】在人們各行其是的環(huán)境中生活，你感到不自在嗎？
【31】你喜歡串門(mén)嗎？
【32】有朋友拜訪(fǎng)你，你非常熱情和高興嗎？
心理健康測試題3
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認為上學(xué)讀書(shū)是為了（ A ）
A.沒(méi)有知識不能生存 B.替老師學(xué)習 C.替父母學(xué)習 D.讀書(shū)后賺大錢(qián)
2、老師布置的作業(yè)，應（ A ）
A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3、見(jiàn)了認識的長(cháng)輩（ A ）
A.主動(dòng)熱情打招呼 B.不好意思，躲起來(lái)
4、家里來(lái)了陌生客人（ A ）
A. .主動(dòng)問(wèn)好呼 B.不理睬
5、當受到委屈時(shí)，應（ A ）
A. 說(shuō)明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣
6、當別人不小心踩了自己的腳時(shí)，應（ A ）
A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳
7、動(dòng)物是人類(lèi)的朋友，對人類(lèi)有益的小動(dòng)物，我們要（ A ）
A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管
8、學(xué)校做清掃時(shí)，應該（ A ）
A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒(méi)人在就不做
二、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（ AB ），
A樂(lè )觀(guān) B..愉快 C .郁悶 D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（ BCD ）。
A開(kāi)朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂(lè )
3、我們要經(jīng)常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時(shí)（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來(lái) B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時(shí)，主動(dòng)尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學(xué)生如何做好心理保�。� ABCD ）
A.培養交往能力，建立良好的人際關(guān)系
B積極參加集體活動(dòng)、培養集體主義精神
C.培養和發(fā)展對自己有益的愛(ài)好
.D磨練自己的意志，提高自我調控能力
5、保持心理健康應做到（ ABCD ）
A.情緒樂(lè )觀(guān)、穩定 B.適應環(huán)境變化 C.樂(lè )于學(xué)習，熱愛(ài)生活
D.正確處理人際關(guān)系
6、發(fā)現班上有一位不合群的同學(xué)時(shí)，正確的做法是（ CD ）
A.和同學(xué)議論嘲笑他
B.不管不問(wèn)
C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué)，請他和大家一起玩兒
D詢(xún)問(wèn)他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣泄 B傾訴 C轉移 D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會(huì )產(chǎn)生積極的作用，消極的情緒對人會(huì )生消極的作用。 （對 ）
3、消極的情緒會(huì )使內臟器官功能活動(dòng)受到阻礙，反復出現這樣的情緒，可導致疾病的發(fā)生。
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4、對于有生理缺欠的同學(xué)，不應該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）
5、遇到不愉快的事情，想不開(kāi)時(shí)，應主動(dòng)找班主任老師或家長(cháng)或心理老師交談，及時(shí)解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）
6、當有高興的事情時(shí)，將此事告訴周?chē)娜耍?老師、.家長(cháng)、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個(gè)人都應當關(guān)愛(ài)、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）
（二）了解心理健康知識
心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調整并且有效治療。一般不影響社會(huì )功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經(jīng)系統功能異常,治療后心理問(wèn)題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結合藥物治療也是一個(gè)方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫生的調整。如果沒(méi)有被外界刺激，當事人也會(huì )出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現。
心理健康測試題4
青少年是國家的未來(lái)，只有教育好，才有可能更好的為將來(lái)國家的建設打好基礎。然而現在年輕一代90%會(huì )存在心理健康問(wèn)題。有些人會(huì )得抑郁癥，有些人會(huì )得焦慮癥，而有些人嚴重的話(huà)會(huì )自我輕生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面這道心理測試為你揭曉答案。
答題模式
下列30項中，如果是“常�！被颉皫缀跏恰�，就寫(xiě)“A”；如果是“偶爾”或“有點(diǎn)兒”就寫(xiě)“B”；如果是“完全沒(méi)有”，就寫(xiě)“C”。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫(xiě)記號哦�。ㄗ晕以\斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。）
1、上床后，無(wú)論如何也睡不著(zhù)，即使睡著(zhù)，也不能熟睡，只是做夢(mèng)。
2、心情焦躁不安，做事沒(méi)有效率。情緒也在不斷的變化，精力不集中，健忘-符合其中一項。
3、懶得做任何事，也沒(méi)有干的精神。雖然很著(zhù)急，認為這樣不行，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。
4、與人見(jiàn)面感到麻煩。
5、對諸如口中積著(zhù)唾液，自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。
6、有種想法浮現在腦海難以忘記，無(wú)論如何也難以排除。
7、沒(méi)有道理的失敗，嚴重失敗，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感覺(jué)。
8、擔心是否鎖著(zhù)門(mén)或著(zhù)了火，躺在床上后，又起來(lái)確認�；騽傄怀鲩T(mén)就返回之類(lèi)的事情。
9、臉紅，或與人見(jiàn)面時(shí)，害怕給對方有不愉快的印象的傾向。
10、一緊張就出汗或血一下子涌上腦，身體莫名其妙的`開(kāi)始顫動(dòng)。
11、高處，寬敞場(chǎng)所，上鎖的狹窄房間，電梯，隧道，地道，擁護的人群---害怕其中的一項的傾向。
12、害怕特定的動(dòng)物，交通工具（電車(chē)，公共汽車(chē)等），尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向。
13、感受到被誰(shuí)監視，被窺探或被人暗地里說(shuō)壞話(huà)。
14、有別人想加害自己，企圖陷害自己的感受。
15、不觸摸什么或不做卜算之類(lèi)的東西，就不能外出，不能從事工作，不能上臺階，走路不隔一基石邁步，就不舒服。以及此類(lèi)的東西。
16、伏案工作或學(xué)習時(shí)，數紙的頁(yè)數，鉛筆的支數，對其他事情也是如此，不計算就不行。
17、從早晨到上班，或從回家到就寢，有不按程序辦事就不行的傾向。
18、一天必須洗幾遍手，公用電話(huà)的話(huà)筒不擦就不能使用，或對不潔物體極端在意。
19、在鴉雀無(wú)聲的集合或重要會(huì )議中，被想叫喊的沖動(dòng)所驅使，或其他害怕種沖動(dòng)的傾向。
20、站在經(jīng)常有人自殺的著(zhù)名場(chǎng)所，懸崖邊，大廈頂，路邊，有搖搖晃晃跳下去的感受。
21、面臨擔心的事情和困難的場(chǎng)面，就有嘔吐，瀉肚，胃疼，頭痛，心臟病發(fā)作，發(fā)疼及發(fā)熱的癥狀。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所襲擾，無(wú)論如何抵抗還是睡著(zhù)了。
23、恰如報社記者不能整理文章，廣播員廣播出現錯誤一樣，認為自己的學(xué)習和朋友方面出現棘手的征象。
24、對心臟聲音和呼吸作用非常介意，或為此難以成眠。
25、突然，感受到心臟停止跳動(dòng)，呼吸困難，要暈倒或類(lèi)似的事情。
26、災難臨頭或受到不幸等畏懼虛構的事情的傾向。
27、非常擔心是否患癌癥，腦中風(fēng)，心臟病，種種傳染病及其他疾病的傾向。
28、悲觀(guān)的看待事情，無(wú)精打采，情緒憂(yōu)郁，心情不好。
29、認為自己不行，或給周?chē)砺闊�，雖然想活著(zhù)，但又無(wú)可奈何。
30、除以上例舉的癥狀外，被斷定自己一定是神經(jīng)癥的時(shí)候。
大體評價(jià)如下：
0－5分，請放心，你的心理非常健康，神經(jīng)強韌。能順利的適應現實(shí)。
6－13分。如果你還在城市，并從事腦力勞動(dòng)或費神的工作，大致還屬于健康的范圍，但是你必須改正“心理疾病與自已完全無(wú)關(guān)”的想法，你也有患心理疾病的可能性。
14－25分，你在精神方面有些疲勞，應該減少工作量�；蛲ㄟ^(guò)休假或休閑的方式改變情緒。應該采取適當的心理治療方法。
26—30分，是警告，有可能患了神經(jīng)癥性心理疾病。所以建議你去看心理醫生。
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