測試題告訴你如何減壓

　　導語(yǔ)：每個(gè)人的性格不同，減壓的方法也不同，那么，怎樣才能找到適合自己的減壓方法？下面我們通過(guò)一道測試題找到適合你的減壓方法。

　　參加考試，如果坐在鄰座的同學(xué)問(wèn)你答案，你會(huì )怎么做？

　　A、完全不理會(huì )對方的請求

　　B、直接告訴對方自己不會(huì )

　　C、立即給一份答案給對方

　　D、說(shuō)抱歉，直接回絕對方

　　答案：

　　A、  你是一個(gè)簡(jiǎn)單而直接的人，職場(chǎng)中復雜的人際關(guān)系常常讓你喘不過(guò)氣，雖然你只是想要一個(gè)能夠安心工作、好好學(xué)習的地方，但往往事與愿違。你總是無(wú)端被卷入職場(chǎng)風(fēng)波中，所以你的壓力更多的來(lái)自人際關(guān)系。如果真的`不開(kāi)心，那就重新找一份工作或者創(chuàng )業(yè)吧，畢竟只有能讓自己真正的快樂(lè )才是最重要的。

　　B、  你是一個(gè)志存高遠、目標遠大的人，總覺(jué)得自己是一個(gè)不平凡的人，因此你對工作和生活給予了厚望，但夢(mèng)想與現實(shí)總是存在著(zhù)巨大的差異，工作上的不被賞識常常讓你郁悶之極。不如果斷一些，給自己放一個(gè)長(cháng)假吧，多接觸一些人、多經(jīng)歷一些事，你終會(huì )明白「天外有天」，你的心境也會(huì )更加開(kāi)闊。

　　C、  你是一個(gè)熱愛(ài)生活、享受生活的人，但忙碌的工作總是讓你無(wú)可奈何，久而久之，你對工作有了怠惰心理，有時(shí)甚至顯得力不從心。其實(shí)生活就是要懂得讓自己開(kāi)心一些，每周不要總是在沒(méi)日沒(méi)夜的加班中度過(guò)，找一個(gè)閑暇午后，約上三五好友，一起喝杯茶、泡個(gè)溫泉SPA，壓力還會(huì )追著(zhù)你不放嗎？

　　D、  你是一個(gè)喜歡隱忍、比較內向的人，即使遭遇壓力，你也不喜歡用過(guò)于激烈的方式排遣，那不妨就來(lái)些慢運動(dòng)吧，工作之余，打打高爾夫、保齡球，或者周末找三五知心好友一起爬爬山、聊聊天，將你滿(mǎn)心的不滿(mǎn)都發(fā)泄出來(lái)，你自然就會(huì )一身輕了，繼而重歸陽(yáng)光燦爛的美好生活。

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