學(xué)校積極心理健康教育論文
心理健康教育是學(xué)校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要著(zhù)力點(diǎn)。2012年教育部印發(fā)的修訂版的《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》對心理健康教育的總目標作了具體闡釋?zhuān)禾岣呷w學(xué)生的心理素質(zhì)，培養他們積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續發(fā)展，為他們健康成長(cháng)和幸福生活奠定基礎�！薄毒V要》字里行間為心理健康教育所指明的積極的發(fā)展趨向清晰可見(jiàn)，但是長(cháng)期以來(lái)，在以消極取向為主流的心理學(xué)理念的指導下，學(xué)校健康心理學(xué)教育在具體實(shí)踐過(guò)程中表現出種種問(wèn)題�；诖�，積極心理學(xué)相關(guān)概念的引入，必將以新的視角，彌補先前學(xué)校心理健康教育工作的不足，為完善學(xué)生心理素質(zhì)注入不竭動(dòng)力。
一、積極心理學(xué)及其基本思想
積極心理學(xué)興起于20世紀末，由美國當代著(zhù)名心理學(xué)家賽里格曼率先倡導，該理論以積極因素為著(zhù)眼點(diǎn)，以追求幸福為主題，注重關(guān)懷人的精神價(jià)值，強調人類(lèi)自身固有的、積極潛在的建設力量，試圖扭轉心理學(xué)背離其研究宗旨、即將轉入病理學(xué)學(xué)科性質(zhì)的局面。主張用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力；提倡通過(guò)挖掘人類(lèi)自身的內在資源，激發(fā)自身力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足自我實(shí)現的需要，獲得美好生活；關(guān)注處于平均水平的普通人如何在良好的條件下發(fā)展、生活。積極心理學(xué)致力于幫助所有人獲得幸福，其主要的研究?jì)热莅ㄈ齻�(gè)層面：一是積極的主觀(guān)體驗，二是積極的個(gè)人特質(zhì)，三是積極的團體和社會(huì )制度。
二、消極心理學(xué)取向下學(xué)校心理健康教育存在的問(wèn)題
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在具體實(shí)踐過(guò)程中，心理健康教育目標僅達到了使學(xué)生不受心理疾病困擾的最低標準，無(wú)法滿(mǎn)足促進(jìn)學(xué)生全人發(fā)展的高級要求。心理健康教育目標的偏離，導致心理健康教育對象局限在個(gè)別、有問(wèn)題學(xué)生身上，不僅埋沒(méi)了其本具有的幫助學(xué)生“自我實(shí)現”的積極價(jià)值，反而凸顯了其關(guān)注弱點(diǎn)和錯誤的消極傾向，導致心理健康教育前瞻性、預防性功能被掩蓋，應用范圍被限制在“補救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學(xué)生挖掘自身正向力量的積極影響，不利于心理健康教育推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展工作的順利開(kāi)展。
�。ǘ⿲�(shí)踐形式有待整合
目前各地學(xué)校所開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)，遵循的主體思路是以問(wèn)題為中心，以解決問(wèn)題為切入點(diǎn)，以消除紊亂為最終目標。在此觀(guān)念指導下形成的教育形式大致有以下幾種：
1）建立學(xué)校心理咨詢(xún)室，對少數或個(gè)別學(xué)生的心理不適應和障礙問(wèn)題進(jìn)行單一的咨詢(xún)輔導或診斷治療。這種方式有很強的針對性，但不免有使心理健康教育醫學(xué)化的傾向，同時(shí)，學(xué)生出現問(wèn)題的原因是多方面的，從問(wèn)題著(zhù)手，如果尋根究底的話(huà)，有可能造成“拔出蘿卜帶出泥”的危險，若是以消除負性癥狀為目標，則有“頭痛醫頭、腳痛醫腳”之嫌，難以幫助學(xué)生建構對對抗心理問(wèn)題起根本作用的積極的個(gè)人特質(zhì)。
2）開(kāi)設心理健康教育課，面向全體學(xué)生進(jìn)行，注重心理理論的'講授和心理問(wèn)題的預防。此種方法雖然有利于心理學(xué)知識的普及，但學(xué)科化的心理健康教育模式偏重影響學(xué)生的認知，對學(xué)生的主觀(guān)感受，尤其是積極的個(gè)人體驗引導不足，難以深入觸動(dòng)學(xué)生心靈。
3）不定期地開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專(zhuān)題講座、設計心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動(dòng)能夠充分調動(dòng)學(xué)生的興趣和主動(dòng)參與性，但也有相當數量的學(xué)校是打著(zhù)心理健康教育的旗號開(kāi)展德育工作，更有甚者是為了滿(mǎn)足應付檢查、評比、達標等活動(dòng)的一時(shí)之需，致使心理健康教育流于形式。
總的來(lái)說(shuō)，現有的學(xué)校心理健康教育模式在消極心理學(xué)取向指導下雖形式多樣但有待整合，表現出對學(xué)生積極的主觀(guān)體驗調動(dòng)不足、對學(xué)生充分認識自身積極品質(zhì)的引導力量不夠、對潛移默化影響學(xué)生心理健康的組織環(huán)境的創(chuàng )設尚不完善等問(wèn)題，實(shí)效性需進(jìn)一步加強。
三、積極心理學(xué)理念下學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略
�。ㄒ唬┴S富和深化積極的主觀(guān)體驗
學(xué)校無(wú)論以何種形式開(kāi)展心理健康教育，都應該注重豐富和深化學(xué)生積極的情緒體驗，以此來(lái)催化其知、情、意、行的良好發(fā)展，幫助學(xué)生養成對刺激事件進(jìn)行積極解釋的習慣，從而為發(fā)展學(xué)生的積極力量、積極品質(zhì)和積極人格奠定基礎。此外，學(xué)�？赏ㄟ^(guò)引導學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，提高其體驗積極情緒和情感的敏感性，幫助學(xué)生逐漸掌握由一種積極情緒啟動(dòng)其他相關(guān)積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應，進(jìn)而擴大積極體驗的影響，使學(xué)生學(xué)會(huì )在接受積極事件帶給我們愉悅的同時(shí)， 通過(guò)主動(dòng)的發(fā)現和用心的關(guān)注，來(lái)引起、延長(cháng)和增強積極體驗。
�。ǘ┩诰蚝退茉旆e極的個(gè)人特質(zhì)
有研究表明，中小學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中形成的積極心理品質(zhì)越多，他們對生活的滿(mǎn)意度就越高、主觀(guān)幸福感越強。因此，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應集中在對學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行開(kāi)發(fā)、訓練和培養。對于普通學(xué)生，注意發(fā)現其身上的閃光點(diǎn)，多使用積極詞匯給予鼓勵和肯定，科學(xué)運用心理測驗幫助學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)勢和美德，建立自尊和自信；對于有心理問(wèn)題的學(xué)生，不能簡(jiǎn)單地將其看成被動(dòng)的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復功能的主動(dòng)決策者。
�。ㄈ﹦�(chuàng )建和營(yíng)造積極的組織環(huán)境
學(xué)生直接或間接接觸到的環(huán)境主要是學(xué)校、家庭和社會(huì )，他們的個(gè)人體驗和積極品質(zhì)的塑造得益于三者的通力合作，其中其主導作用的是學(xué)校。因此，學(xué)校應創(chuàng )設積極向上的校風(fēng)，構建和諧寬松、健康陽(yáng)光的群體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學(xué)科教學(xué)中，對學(xué)生和教師加強人文關(guān)懷和心理保健，同時(shí)加強學(xué)校和家長(cháng)和相關(guān)社會(huì )機構的溝通交流，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導為統領(lǐng)，以專(zhuān)業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為主力軍，以家長(cháng)為后援的多位一體式心理健康教育組織環(huán)境。