心理學(xué)視角下的大學(xué)育人論文
大學(xué)直接承擔著(zhù)為社會(huì )輸送人才的重任，而人才的本質(zhì)特質(zhì)在于良好的適應性。良好的心理適應性以良好的心理機能為基礎，而心理機能可分解為認知、情緒和意志三個(gè)基本的心理構成成分，本文擬從知、情、意三個(gè)方面分別討論大學(xué)教育應實(shí)現的育人目標。
適應一詞起源于生物學(xué)，后引入心理學(xué)，成為了心理健康的重要衡量標準和心理訓練的基本目標。良好的心理適應性要求良好的心理機能，而心理機能可分解為認知、情緒和意志三個(gè)基本的心理構成成分，本文即擬從知情意三個(gè)方面分別討論大學(xué)教育應實(shí)現的育人目標。
合理的認知
1.認知內容
認知是對事物的認識和學(xué)習，是人運用自身理性去認識環(huán)境，進(jìn)而適應環(huán)境的心理機能。自我認知是適應社會(huì )的基點(diǎn)。只有清楚了解自己的興趣傾向、能力結構和性格特征，才能恰當找準自己的社會(huì )定位，有效進(jìn)入自己的社會(huì )角色。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生接受著(zhù)相同的基礎教育，為同樣的大學(xué)夢(mèng)而努力，過(guò)著(zhù)相似的校園生活，既缺乏自我認識的內部動(dòng)機，也缺乏個(gè)性發(fā)展的外部環(huán)境。因此，引導學(xué)生自我探索、個(gè)性發(fā)展的重任就落在了大學(xué)身上。為了使學(xué)生能夠在充分嘗試的基礎上進(jìn)行自我挖掘，大學(xué)應當營(yíng)造出一種包容自由、豐富多元、強調自覺(jué)的學(xué)習生活環(huán)境。
2.認知方式
聯(lián)系系統的觀(guān)點(diǎn)。以聯(lián)系系統的觀(guān)點(diǎn)學(xué)習知識才能積累富有廣度和深度的知識儲備。才能客觀(guān)真實(shí)地認識自己。才能認識到其復雜性，形成關(guān)于社會(huì )理性的認識。
變化發(fā)展的眼光。以變化發(fā)展的眼光吸取知識才能始終緊跟專(zhuān)業(yè)前沿，保障知識的先進(jìn)性和實(shí)用性。才能縱深地認識自己，順利地悅納自己，有效地提升自己。才能認識到其前進(jìn)性，形成關(guān)于社會(huì )積極的認識。
包容開(kāi)放的胸懷。以包容開(kāi)放的胸懷接納知識才能開(kāi)拓眼界、拓展思路，實(shí)現對知識的創(chuàng )新。才能不斷自我突破和充實(shí)。才能認識到其多元性，形成關(guān)于社會(huì )親和力的認識。
健康的情緒
情緒是伴隨著(zhù)認知產(chǎn)生的對事物的體驗與態(tài)度，是人運用感性經(jīng)驗促進(jìn)理性認知和環(huán)境適應的心理機能。健康的、具有適應性的情緒應是平衡、穩定、積極和富有韌性的。
1.平衡。情緒是中樞神經(jīng)的功能，只有保持中樞神經(jīng)抑制與興奮功能的平衡，才能保證情緒的正常，否則可能會(huì )引發(fā)失眠、抑郁、躁狂、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥，嚴重影響個(gè)體的身心健康和正常生活。中樞神經(jīng)活動(dòng)的平衡來(lái)源于規律的作息和健康的生活方式，熬夜、節食、不按時(shí)吃飯等不良生活習慣都可能對中樞神經(jīng)的正�；顒�(dòng)造成影響。因此，學(xué)校應形成科學(xué)合理的教學(xué)及課外活動(dòng)時(shí)間表，加強宿舍管理和食堂建設，開(kāi)設豐富多樣的體育課程和鍛煉活動(dòng)，引導學(xué)生養成健康的生活節奏與方式，保障學(xué)生情緒的正常與平衡。
2.穩定。在穩定的情緒狀態(tài)下，有機體神經(jīng)系統和臟器系統的活動(dòng)都處于相對正常穩定的狀態(tài)，有利于記憶、思維等高級心理活動(dòng)的`進(jìn)行。穩定的情緒首先來(lái)源于生存、安全等低級需要得到滿(mǎn)足后獲得的基本安全感。
3.積極。積極的情緒有利于增強個(gè)體的活動(dòng)效率，幫助個(gè)體應對壓力和挫折，使個(gè)體在困境中能夠保持平穩的心態(tài)。積極的情緒主要包含兩個(gè)特質(zhì)：相信自己和相信未來(lái)會(huì )更好。前者來(lái)源于歸屬、尊重和自我實(shí)現需要被滿(mǎn)足的信任感和效能感;后者來(lái)源于對環(huán)境中積極因素的敏感和關(guān)注。
4.韌性。韌性是情緒的復愈功能，是個(gè)體從消極情緒中自我調適恢復的心理品質(zhì)，對個(gè)體的身心健康具有重大意義。只有能夠從消極的情緒狀態(tài)中迅速有效地回歸平穩狀態(tài)，才能避免沉溺于不良情緒中不可自拔，進(jìn)而發(fā)展為持久的抑郁心境，損害身心健康和社會(huì )功能。消極情緒的調整恢復包括兩個(gè)心理過(guò)程：接受和宣泄。
良好的意志
1.意志的品質(zhì)
意志的基礎是注意，將注意的某些品質(zhì)引申泛化至人格層面就是意志的品質(zhì)。良好的意志品質(zhì)能夠促使個(gè)體將心中的所思所想有效地付諸實(shí)踐，增強對環(huán)境的適應性。自主：選擇性是注意的品質(zhì)之一，即面對紛繁龐雜的外界信息時(shí)，根據自身需要忽略掉不重要不感興趣的刺激，有選擇性地關(guān)注對自己有價(jià)值的信息，使有限的注意資源得到高效的分配。將注意的這一品質(zhì)引申至意志層面就是意志的自主性品質(zhì)，即在作出決策時(shí)，根據自身需要果斷拋棄次要的，選擇最重要的作為行動(dòng)目標，使自身的主觀(guān)能動(dòng)性得到最大程度的發(fā)揮。自律：集中性是注意的另一品質(zhì)，即在嘈雜的環(huán)境中抵抗各種分心事物的干擾，將自身注意資源集中投入到當前的認知對象上，保持對當前任務(wù)的專(zhuān)注度。堅韌：穩定性是注意的又一品質(zhì)，即個(gè)體主動(dòng)克服認知過(guò)程中可能出現的注意力的起伏和波動(dòng)，以自身毅力將注意資源持久集中在認知對象上，保證認知活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2.良好意志的培養
樹(shù)立積極的人生觀(guān)。良好的意志品質(zhì)以積極的人生觀(guān)為前提。人生觀(guān)決定了面對人生的基本態(tài)度，相比享樂(lè )主義、悲觀(guān)主義等消極放任的人生觀(guān)，建設性的人生觀(guān)更能調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性。建設性人生觀(guān)的關(guān)鍵在于對生活控制點(diǎn)的認識。建立清晰的價(jià)值觀(guān)。此外，價(jià)值觀(guān)的明晰還依賴(lài)于分析問(wèn)題的能力。面對多種有利選擇時(shí)，需要通過(guò)理性周密的分析進(jìn)行權衡，作出取舍。
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