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形容瑜伽的句子
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，許多人都接觸過(guò)一些比較經(jīng)典的句子吧，從語(yǔ)氣上分，句子可以分為陳述句、疑問(wèn)句、祈使句和感嘆句。究竟什么樣的句子才是好的句子呢？下面是小編整理的形容瑜伽的句子，歡迎閱讀與收藏。
形容瑜伽的句子1
1、練瑜伽一半是生活，一半是感悟我們不斷地與身體和內心和解不斷地遇見(jiàn)哪個(gè)更好地自己。
2、沒(méi)有捷徑、只有堅持、沒(méi)有暴瘦、只有暴汗、沒(méi)有一下驚艷、只有慢慢蛻變。
3、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
4、努力的意義就是，放眼望去都是自己喜歡中返臘的人和事。
5、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
6、感恩瑜伽給了我生活的方向，往后余生一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書(shū)，不執著(zhù)達到什么目的，只要一直努力變得更好。
7、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì )越閃耀。
8、世界上有兩種光最世襲耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你賣(mài)滑努力瑜伽的模樣。
9、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達，慢慢來(lái)，反而會(huì )比較快。
10、如果你是剛開(kāi)始瑜伽，三個(gè)月半年還沒(méi)有太大的變化，不要著(zhù)急，瑜伽是以年為單位發(fā)生變化。好身材和健康從來(lái)都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來(lái)的。是一種生活方式和態(tài)度，不緊不慢、不驕不躁、不執著(zhù)、平衡、剛剛好。
11、初練瑜伽追求難度和花樣，在練瑜伽注重精準和效果。還練瑜伽喜歡呼吸和經(jīng)典。重復的是體式，不同的是心境。
12、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì )。
13、后半生最高級的炫富：身體無(wú)病，心里無(wú)事，眼里無(wú)怨，遇見(jiàn)瑜伽，優(yōu)雅到老。
14、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個(gè)季節，中間隔著(zhù)一段時(shí)間叫堅持，放心你的努力，時(shí)間看得見(jiàn)。
15、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì )習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
16、瑜伽生活平凡簡(jiǎn)單清靜，不依附、不攀爬，新的一天將溫暖和善意寫(xiě)在每一個(gè)清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。
17、上癮的不是瑜伽，是練習后挺拔的身姿、輕盈的步伐、飽滿(mǎn)的精神，與眾不同的氣質(zhì)。
18、瑜伽路上認識世界，瑜伽途中遇見(jiàn)自己。
19、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。
20、開(kāi)始瑜伽的理由千萬(wàn)種，而堅持瑜伽，只一種就夠了熱愛(ài)。
21、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過(guò)體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無(wú)間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
22、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。
23、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著(zhù)瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
24、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂(lè )觀(guān)自信，真實(shí)觀(guān)察，視一切皆善？？瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
25、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
26、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時(shí)間越久，你就會(huì )發(fā)現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
27、正是在習練瑜伽體式的過(guò)程中，你學(xué)會(huì )了調整的藝術(shù)。
28、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動(dòng)與內心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會(huì )到了數學(xué)界中的三角立體圖形原來(lái)可以與人體的形體結構結合得這么天衣無(wú)縫，完美無(wú)瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小伙伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚(yú)樂(lè )圈。
29、每個(gè)人的內在都潛伏著(zhù)神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
30、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
31、瑜伽是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì )為人帶來(lái)健康和快樂(lè )的。
32、你的身在過(guò)去，心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當下。
33、瑜伽是一項運動(dòng)，它能強身健體、塑造美麗線(xiàn)條；瑜伽是一種生活，它超越了運動(dòng)，甚至成為習慣；瑜伽是一門(mén)哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
34、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿(mǎn)愛(ài)，當你指責我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì )柔軟，心柔軟了，才會(huì )更寬容。
35、對我，瑜伽就是一種堅持。從無(wú)知開(kāi)始了練習，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見(jiàn)你？？
36、纖改臘瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解殲芹自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
37、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的`極限停留在這里，明天或許又會(huì )比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì )停止，身體的認識也不會(huì )停止，所以瑜伽對我而言是永無(wú)止境的。
38、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。
39、瑜伽是人人都應該毀滑嘗試的運動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。
40、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
41、對我來(lái)說(shuō)，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴著(zhù)我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì )回歸。
42、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。
43、習練瑜伽可以?xún)艋眢w，為心靈帶來(lái)力量，堅毅，寧靜和清明。
44、一次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運動(dòng)，它更像是調理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
45、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。
46、瑜伽是一項運動(dòng)，它能強身健體、塑造美麗線(xiàn)條；瑜伽是一種生活，它超越了運動(dòng)，甚至成為習慣；瑜伽是一門(mén)哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
47、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著(zhù)淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
48、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時(shí)的忍耐亂培，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
49、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內向外看自己。
50、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著(zhù)瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
51、瑜伽是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì )為人帶來(lái)健康和快樂(lè )的。
52、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過(guò)體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無(wú)間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
53、在敞開(kāi)中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
54、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì )比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì )停止，身體的認識也不會(huì )停止，所以瑜伽對我而言是永無(wú)止境的。
55、瑜伽是人人都應該嘗試的運動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。
56、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規范將自然而至。
57、當心得到控制，平靜下來(lái)時(shí)，剩下的便是靈魂。
58、放松開(kāi)始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。
59、健康不是一件討價(jià)還價(jià)的商品，它必須通過(guò)辛勤的汗水來(lái)?yè)Q取。
60、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。
61、千萬(wàn)別機械地習練體式，倘若如此，身體就會(huì )變得呆鈍，如死水一潭。
62、去感覺(jué)內心正在觸摸你的整個(gè)身體，甚至是那些通常情況下無(wú)法觸及的，最遙遠的身體部位。
63、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。
64、如果無(wú)法與心聯(lián)結，再聰明的頭腦也只是沒(méi)有開(kāi)發(fā)的頭腦。
65、身的節奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng )造了生命協(xié)奏曲。
66、身體的運動(dòng)與大腦的智性應該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。
67、體式深深地滲透到身體的每一個(gè)層面，最終進(jìn)入意識本身。
68、習練瑜伽可以?xún)艋眢w，為心靈帶來(lái)力量，堅毅，寧靜和清明。
69、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。
70、正如樹(shù)葉搖曳那樣，你的意識隨呼吸而動(dòng)蕩不止。
71、正是在習練瑜伽體式的過(guò)程中，你學(xué)會(huì )了調整的藝術(shù)。
72、專(zhuān)注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。
形容瑜伽的句子2
1.用一種與自然最貼近的方式健身，無(wú)論是對身體還是神經(jīng)，都是一種放松和鍛煉。沐浴著(zhù)郊野的清風(fēng)，用瑜伽呼吸方法，把大自然的新鮮氧氣深深地吸入肺部，把體內廢氣安全排出，將自己的身心融入一片清新怡人的初夏之中，真正達到“天人合一”的境界。
2.健康不是一件討價(jià)還價(jià)的商品，它必須通過(guò)辛勤的汗水來(lái)?yè)Q取。
3.生活中許多情感都是敗在距離上，遠了生出不滿(mǎn)，近了又生出矛盾，距離其實(shí)是彼此的一種尊重。在愛(ài)中需要距離，沒(méi)有距離的相處是自私的，不能只想著(zhù)自己，而不顧及別人的感受。愛(ài)不是枷鎖，況且，給對方空間的同時(shí)也給了自己空間。不必靠太近，我們還有各自的生活;不必離太遠，只需要一個(gè)轉身的距離。
4.專(zhuān)注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現在開(kāi)始。
5.正是在習練瑜伽體式的過(guò)程中，你學(xué)會(huì )了調整的藝術(shù)。
6.練習瑜伽，暢享自然健康。
7.激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
8.身的節奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng )造了生命協(xié)奏曲。
9.完全的伸展帶來(lái)完全的放松。
10.塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
11.總也忘不掉幾年前在電視里看到一位優(yōu)雅的印度女子，憑海臨風(fēng)，身體柔韌得像緞帶，那才是做瑜伽的感覺(jué)。
12.當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規范將自然而至。
13.達到你的極限，然后順其自然。
14.要美麗，更要長(cháng)久地美麗。
15.專(zhuān)注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。
16.我為我懂，生命從此精彩起來(lái)。
17.鋪一席軟墊，伴著(zhù)輕柔的樂(lè )曲，拉伸擰轉呼吸吐納中，將自身完整而徹底地融合在大自然中。置身戶(hù)外，遠離塵囂，盡情用瑜伽舒展身體，讓生活中的煩惱和壓力，在清風(fēng)中一掃而凈。星空下，月光里，大家用曼妙的瑜伽體位法，鍛煉著(zhù)身軀，回歸初生的柔韌……最持久的動(dòng)力，給予我們無(wú)私的幫助和依靠；在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無(wú)比的溫馨和安慰；在最無(wú)奈的十字路口，親情是最清晰的路標，指引我們成功到達目標。
18.瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會(huì )給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著(zhù)回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿(mǎn)足令自己戀戀不舍，不離不棄的.景色。
19.愛(ài)情是一個(gè)人對另一個(gè)人習慣的認同，愛(ài)到最高境界就是認同了他的習慣，一個(gè)女人習慣了一個(gè)男人的鼾聲，從不適應到習慣再到?jīng)]有他的鼾聲就睡不著(zhù)覺(jué)，這就是愛(ài);一個(gè)男人習慣了一個(gè)女人的任性甚至無(wú)理取鬧無(wú)事生非，這就是愛(ài);一個(gè)人會(huì )為了另一個(gè)人去改變去遷就，這就是愛(ài)。
20.瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導的四句話(huà)：無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是對的人;無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì )發(fā)生的事;不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對的時(shí)刻;已經(jīng)結束的，已經(jīng)結束了。
21.你可以讓女人哭，可以讓她受委屈，但不要讓她沉默無(wú)言，因為沉默是一種最深的傷痛，無(wú)言是一個(gè)女人最悲的哭聲。你要知道，女人最?lèi)?ài)傾訴，不管生活有多少苦難，無(wú)論她有沒(méi)有心事，她都想和你講述關(guān)于她的一切,這是她愛(ài)你的最好方式。如果有一天，她突然安靜了，你便走到了后悔的邊緣。
22.我可以不是你第一個(gè)喜歡的人，不是你第一個(gè)牽手的人，不是你第一個(gè)擁抱的人，不是你第一個(gè)親吻的人，不是你第一個(gè)擁有的人。但希望，我是你遇到痛苦第一個(gè)想傾訴的人，是你遇到快樂(lè )第一個(gè)想分享的人，是你遇到挫折第一個(gè)想依靠的人，是你今生以后第一個(gè)相伴的人。所以請將你心里的某個(gè)第一交給我。
23.人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
形容瑜伽的句子3
1、清者自清，濁者自濁。不要老去嘈雜的地方，遠離喧囂，平時(shí)可以經(jīng)常聽(tīng)一些比較安靜的鋼琴名曲、輕音樂(lè )如故鄉的原風(fēng)景。
2、自己為自己找個(gè)方向，目標不一定要大，但一定要可行。比如每天看幾頁(yè)書(shū)，寫(xiě)多少字等等。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，效果是驚人的。除去工作以外，學(xué)畫(huà)畫(huà)，練瑜伽，練書(shū)法，學(xué)唱歌跳舞……感興趣的東西你就去做，過(guò)程本身就是很開(kāi)心的一件事。做著(zhù)做著(zhù)，人生就有解了。
3、不要強迫自己去刻意心靜，找到讓你靜不下來(lái)的問(wèn)題所在，去做自己喜歡的，牽掛的事情，專(zhuān)注于手頭工作，便會(huì )忘記煩惱。
4、言為心聲，書(shū)為心畫(huà)，練習書(shū)法無(wú)疑能陶冶人的情操，賦予生命積極向上的活力，使人在藝術(shù)、眼界、胸襟、修養、氣質(zhì)上都得到升華。
5、緣何書(shū)法家長(cháng)壽？因為書(shū)法是一門(mén)藝術(shù)，也是一種養生之道。主要體現在以下幾個(gè)方面。
6、書(shū)法研習中的養生功能，最直觀(guān)地體現在靜與動(dòng)的完美結合之中。
7、當你學(xué)會(huì )了控制自己的情緒，你就會(huì )漸漸地成為一個(gè)有內心城府的人，安靜的人，舉重若輕的人，淡靜若水的人。
8、書(shū)法作為一種養生的方式是以動(dòng)靜結合調節身心很好的方式。因為寫(xiě)書(shū)法須要心態(tài)平和，凝神靜氣。書(shū)寫(xiě)時(shí)心眼手配合起到以意導氣意在筆先，從而可以使身體上的氣血脈順暢，百脈暢則氣血通，氣行血行，氣血通暢則百病少矣，類(lèi)似打大極拳一樣起到氣血通暢生生不息。所謂動(dòng)養身，靜養心。練習書(shū)寫(xiě)時(shí)而可忘掉一切雜念，全神貫注達到養心亦可養神也。動(dòng)手提筆，運氣，熏墨，結合書(shū)寫(xiě)節奏，配合音樂(lè )，身體有節奏的動(dòng)作及情感配合。起到很好的身心調節。每天堅持練習效果更佳。所以書(shū)法養生是一種很好而有益的養生方法。
9、現代科學(xué)研究揭示，人們在審美過(guò)程中產(chǎn)生的感覺(jué)即精神愉悅，可以促進(jìn)身體分泌有利健康的激素，調節血液流量與興奮神經(jīng)細胞等，達到促進(jìn)健康的目的。
10、長(cháng)期練習書(shū)法應該是對身體健康有幫助的，因為練書(shū)法需要凝神靜氣，精力集中，應屬于一種靜氣功，宜于養生！
11、練習書(shū)法的最高境界就是寧靜致遠淡泊明志。其實(shí)就是一個(gè)修心的過(guò)程。心正涓流俱到海，身修點(diǎn)鐵系成金。
12、多看書(shū)，看好書(shū)。詩(shī)歌散文之類(lèi)的書(shū)，能使心靈得到暫時(shí)的安靜，讀歷史之類(lèi)的書(shū)會(huì )讓自己的內心得到一種充實(shí)感，俗話(huà)說(shuō)的好，讀書(shū)使人明智，多讀書(shū)，多思考，在日常的交際中就懂得如何的收斂自己的言語(yǔ)了，讓自己慢慢的成為一個(gè)有內涵的，安靜的人
13、你在租房里可以放上一面鏡子,經(jīng)�？纯寸R子里的自己,可以幫你看到自己生氣發(fā)火的時(shí)候，自己的丑態(tài)。就會(huì )更加選擇安靜
14、書(shū)法在我國有悠久歷史。漢字具有藝術(shù)造型的美學(xué)因素，加上使用柔軟而富有彈性的毛筆書(shū)寫(xiě)，能賦予文字結構以獨特風(fēng)格的形式美。筆畫(huà)在字的整體中各得其所，互相依存，而通篇文字又互相聯(lián)系，顧盼得宜，虛實(shí)結合，彼此呼應。如果再加上文字內容格調高雅，則能給人以極高的藝術(shù)享受。
15、由此可見(jiàn)，學(xué)習書(shū)法，持之以恒，既是傳承優(yōu)秀傳統文化，陶冶性情。又能強身健體，養生益壽的好方法。
16、心靜，放平心態(tài)，恩，看會(huì )書(shū)，寫(xiě)點(diǎn)東西，或者出去走走，聽(tīng)一些鋼琴曲之類(lèi)的，只是曲子就好，不要戴歌詞，會(huì )越想越多，其實(shí)如果真的遇到了事情，不用想就變得安靜了，因為不得不靜下來(lái)好好想想呢呵呵，安靜不是只局限于不說(shuō)話(huà)，安靜有很多種呢……大家認為我說(shuō)的對不對？
17、養生?這可不是件容易事，要從物質(zhì)、精神上雙管齊下才行的喲。從物質(zhì)上講，要根據實(shí)時(shí)具體身體狀況科學(xué)攝入與排出（說(shuō)白了就是新陳代謝要合理的了）。從精神上講，就是修身養性，心理需求得達到一定境界不是?
18、練書(shū)法能不能養生要看條件的，首先一條是經(jīng)濟，然后是心情。魯迅先生的小說(shuō)《傷逝》中的主人公有一句話(huà)：人必須生活著(zhù)，愛(ài)才有所附麗。這個(gè)‘’愛(ài)‘’可理解是愛(ài)情，也可延伸理解為愛(ài)好，包括愛(ài)好書(shū)法。你正在揮毫哩，可腦子揮之不去的盡是柴米油鹽、還貸首期等等七煩八憂(yōu)的事，你還養生嗎？
19、安靜需要放松，安靜需要解除心理壓力，壓力解除了，心也就漸漸地平復了，人也就變得安靜了。
20、書(shū)法是一種高雅的養生之道。歷來(lái)受到世代文人雅士所推崇�！胺灿〞�(shū)，秉其精，貫其氣，賦其形，運其勢，寄其情，會(huì )其神，道其宗，衡陰陽(yáng)，化五行，謂之書(shū)”。
21、古代先賢們在作書(shū)過(guò)程中，非常講究“心手達情”。對其書(shū)法作品的鑒賞、品評，無(wú)不是從具象的點(diǎn)畫(huà)、線(xiàn)條、結體、章法等形式中，窺其筋骨、血脈、精氣，再上升至意、神的精神境界。這無(wú)不體現了書(shū)法與人的修為，修養的密切關(guān)系。揭示了形意一體的養生觀(guān)念。
22、或許，她還會(huì )學(xué)學(xué)英語(yǔ)，練練書(shū)法，學(xué)習茶道，學(xué)習插花，練練瑜伽。
23、有女人味的女人，她樂(lè )于學(xué)習，天天看報，經(jīng)常上網(wǎng)，但并不整天迷戀時(shí)尚雜志和八卦新聞；哲各有涉獵，偶爾愛(ài)看流行電影，但眼球不限于情節，而能從中看到不一樣的東西。
24、她帶著(zhù)一串笑聲從屋外走進(jìn)客廳，她那娉婷婉約的風(fēng)姿，嬌艷俏麗的容貌，嫵媚得體的`舉止，優(yōu)雅大方的談吐，輕松隨便地穿一套紅色運動(dòng)衫，那么美麗多姿，那么熱情似火，又那么恬淡簡(jiǎn)樸，一種不可名狀的愛(ài)慕之情，驀然在我心中升起，優(yōu)雅的女人！
25、人要想安靜就需要轉移注意力，只有將自己注意力轉移到其他的興趣點(diǎn)上去，這樣人才會(huì )慢慢地放松下來(lái)。選擇自己感興趣的幾件事情，哪怕一兩件事也行，讓自己投入進(jìn)去，如，瑜伽、閱讀、書(shū)法、繪畫(huà)、慢跑、快走、與人溝通，等等，這樣就會(huì )放松，變得安靜了。
26、那你說(shuō)書(shū)法能不能養生?書(shū)法是中國優(yōu)秀傳統文化，鉆研、練習書(shū)法能讓人心曠神怡、樂(lè )在其中，既神追古人而感懷歷史，又筆下生輝而顧盼生姿。這豈不就是一種養生的精神之求?
27、想一天，即使再忙，也要抽出十分鐘以上的時(shí)間，給自己靜靜的坐著(zhù)。
28、此時(shí)此刻，你的神已經(jīng)回到了內心，心神合一，你會(huì )發(fā)現已經(jīng)忘掉了外面的世界，心無(wú)掛礙，這不就安靜了嗎？并慢慢地將安靜內化為自己的特質(zhì)。
29、你是一個(gè)不差錢(qián)的退休人員吧，你在小區里還有一間專(zhuān)門(mén)的書(shū)房，沒(méi)事?lián)]揮毫，夠養生吧？可纏綿在腦子的總是來(lái)日無(wú)多的夕陽(yáng)，藥石無(wú)功的三高等等慢性病，像養生嗎？
30、女人味是一股品味。沒(méi)有品味的女人，任你如何修煉都只能是淺顯蒼白的。
31、不要強迫自己去刻意心靜，找到讓你靜不下來(lái)的問(wèn)題所在，并著(zhù)手解決，如果心里沒(méi)有負擔了，自然身心輕松安靜。
32、書(shū)法能調節情緒，促進(jìn)人的身心健康�？梢哉f(shuō)書(shū)法是防治心身疾病的非藥物療法。
33、書(shū)法能和養生掛上勾，那是一廂情愿的想法。有的老人目不識丁，你手揑筆他手夾煙，不見(jiàn)得你就比他活得久。
34、這句話(huà)意味著(zhù)人的一生中有很多的東西是沒(méi)有辦法去解釋的，也沒(méi)有一個(gè)合適的答案，你只能夠不斷地從這個(gè)社會(huì )之中去感受自己想要的東西，才能夠讓自己內心得到一些解答。很多的事情都沒(méi)有答案，只是給了你一種不同的感受而已。不要著(zhù)急，慢慢體會(huì )。
35、當然凡事不可片面。再補局嘴：古人練書(shū)法的多，卻切勿以為長(cháng)壽的也多，小伙伴們這下應該知道為什么了吧？
36、廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她的心靈。能憑自己的內在氣質(zhì)令人傾心的女人，是最有女人味的女人。
37、明確結論+解釋原因+內容延伸
38、控制住自己沖動(dòng)的情緒，最積極有效的措施，一是采取暗示，二是轉移注意力。言語(yǔ)暗示如：“不要做沖動(dòng)的犧牲品”、“沖動(dòng)是魔鬼”；或者做一些簡(jiǎn)單的事情，或去一個(gè)安靜平和的環(huán)境，這些措施都很有效，不妨一試。
39、《黃帝內經(jīng)》指出“志閑而少欲，心安而不俱，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿�！鼻蹇滴醯圩鳛殚L(cháng)壽君主，一生酷愛(ài)書(shū)法�！半匏懊骷局c我之耆舊，善于書(shū)法者俱長(cháng)壽，而身強健�！�
40、多看書(shū)，看好書(shū)，詩(shī)歌，散文之類(lèi)的書(shū)，能使心靈得到暫時(shí)的安靜，閱讀歷史之類(lèi)的書(shū)，會(huì )讓自己豐富自己的大腦。
41、讓自己靜下來(lái)，要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，以免情緒沖動(dòng)做出令自己后悔不已的事情來(lái)。
42、走進(jìn)大自然，找一個(gè)幽靜的地方，置身于大自然中，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒的鳴叫，沙沙的風(fēng)聲……
43、全神貫注去雜念，靜心調息以散懷。清代著(zhù)名書(shū)法理論家、書(shū)法家包世臣有詩(shī)云“全身精力到毫端，定氣先將兩足安，悟入鵝群行水勢，方知五指力齊難�！毙蜗�、生動(dòng)、準確地描述了書(shū)者的狀態(tài)。其作書(shū)時(shí)，要求心情放松，或正立，或端坐，亦懸臂，亦懸肘，亦枕腕，皆取其適宜力矩、支點(diǎn)，務(wù)使氣運通暢，把握力度，做到貫穿一氣，身心通泰。這整個(gè)地就是一“練功”的運動(dòng)狀態(tài)。
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