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小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃（通用12篇）
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又有了新的學(xué)習內容，寫(xiě)一份教學(xué)計劃，為接下來(lái)的工作做準備吧！那么教學(xué)計劃要怎么寫(xiě)才能突出呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 1
一、學(xué)生基本情況分析
三—五年級共有15個(gè)教學(xué)班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個(gè)同學(xué)具備了良好的基礎，球感強，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動(dòng)，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩定，遵守紀律，活動(dòng)的欲望沒(méi)有高年級男生強烈，而且會(huì )打球的人寥寥無(wú)幾，個(gè)別人身體協(xié)調能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進(jìn)一步加強。
二、教學(xué)內容
1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球
2、對墻擊球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實(shí)踐記分比賽
三、教學(xué)目標
1、學(xué)生了解乒乓球的知識，學(xué)習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動(dòng)作與方法。
2、學(xué)會(huì )對墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習正手攻球技術(shù)和基本步法的移動(dòng)。
3、學(xué)習反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習搓球的摩擦動(dòng)作和方法。
4、通過(guò)乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習和練習，繼續提高學(xué)生的`身體技能和各項身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強體質(zhì)。
5、培養學(xué)生愛(ài)國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹(shù)立正確的道德觀(guān)，結合乒乓球運動(dòng)的特點(diǎn)，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習興趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過(guò)基本技術(shù)的學(xué)習和練習，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹(shù)立正確的道德觀(guān)，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習興趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)
能夠準確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會(huì )各種技術(shù)組合，正確參加比賽。
六、教改專(zhuān)題：借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng )新的研究
七、教改思路：
1、通過(guò)了解乒乓球知識，讓學(xué)生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過(guò)比賽、競賽活動(dòng)，培養學(xué)生的合作意識、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。
八、實(shí)施計劃的具體措施
1、認真備課、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實(shí)況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
3、理論與實(shí)踐相結合，課堂與課外相結合，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，參與實(shí)戰，培養學(xué)生的實(shí)踐能力。
4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進(jìn)步。
5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養學(xué)生團結協(xié)作意識和集體意識。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 2
一、課程開(kāi)發(fā)背景：
本課程是學(xué)校依據自己的辦學(xué)理念、辦學(xué)特色、資源狀況以及學(xué)生、家長(cháng)、社會(huì )的需求自主開(kāi)設的課程，由學(xué)校統一安排，學(xué)生自主參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。對培養學(xué)生的興趣特長(cháng)，創(chuàng )新思維習慣和實(shí)踐能力，培養學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團結協(xié)作和社會(huì )活動(dòng)的能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，提高教師課程建設與開(kāi)發(fā)的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統一中推動(dòng)乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，以球會(huì )友，以球興校。通過(guò)發(fā)展師生乒乓球運動(dòng)，激發(fā)學(xué)�；盍�，“突破一點(diǎn)，帶動(dòng)全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統項目，打造我校特色品牌。
學(xué)校在開(kāi)發(fā)本課程時(shí)有著(zhù)得天獨厚的.優(yōu)勢：
1、硬件基礎設施齊全。有專(zhuān)門(mén)的訓練室，室內外乒乓球臺共12張，基本適應學(xué)校訓練。
2、教練隊伍合理。我校喜愛(ài)乒乓球運動(dòng)的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎，師資力量很充足。
3、家長(cháng)認可。社區家長(cháng)充分認識到乒乓球運動(dòng)的積極意義，從經(jīng)濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。
以上原因，為我們進(jìn)行乒乓球開(kāi)發(fā)實(shí)施提供了有利的條件，也是我校進(jìn)行該項研究的價(jià)值所在。
二、課程目標
1、學(xué)生了解一些關(guān)于乒乓球的知識，掌握一些基本運動(dòng)技能和方法 ， 認識乒乓球在鍛煉身體的有效價(jià)值 ， 為以后學(xué)習、工作、生活打下良好的基礎 ， 形成終身體育的意識。
2、學(xué)生形成多動(dòng)腦、多動(dòng)手的能力，提高靈敏性、協(xié)調性。
3、學(xué)生逐漸養成準確快速的判斷與果敢的意志品質(zhì)。
4、學(xué)生能夠自行組織一些小型比賽活動(dòng)，成為普及推廣乒乓球運動(dòng)的積極分子。
三、課程內容
理論課：乒乓球基本知識
學(xué)習握拍方法；站位方法；推擋技術(shù)。
復習推擋技術(shù)；學(xué)習正反手平擊發(fā)球技術(shù)。
復習推擋技術(shù)；學(xué)習正反手側旋發(fā)球技術(shù)。
復習推擋技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；素質(zhì)練習。
學(xué)習正手攻球技術(shù)；左推右攻技術(shù)。
復習正手攻球技術(shù)；左推右攻技術(shù)。
安排教學(xué)比賽
裁判規則學(xué)習；教學(xué)比賽；素質(zhì)練習。
步法練習；素質(zhì)考試。
發(fā)球技術(shù)考核。
推擋技術(shù)考核。
四、課程實(shí)施建議
1、結合我校實(shí)際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學(xué)生自由選報，學(xué)校安排每周各年級有一節校本課程乒乓選修課。
2、場(chǎng)地與資源：場(chǎng)地，乒乓球室；教學(xué)資源，自制校本教材。
五、 課程評價(jià)
1 、評價(jià)內容
�。�1）、學(xué)生對乒乓球運動(dòng)的興趣、程度。
�。�2）、學(xué)生對乒乓球運動(dòng)技能的掌握。
�。�3）、學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善程度。
�。�4）、學(xué)生獲得的成就感。
2 、評價(jià)形式
�。�1）、學(xué)生自評：學(xué)生針對以上內容對照參加本組以前進(jìn)行自評。
�。�2）、教師評價(jià)：教師根據學(xué)生在學(xué)習中的表現、訓練實(shí)踐態(tài)度、運用技能的能力等，可用成績(jì)冊、記分的方法對每位學(xué)生的表現簡(jiǎn)單記錄，作為評價(jià)依據。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 3
指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
二、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的'基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓練時(shí)間：
每周下午第二、三節課
四、訓練地點(diǎn)：
乒乓室、水泥乒乓球臺
五、具體訓練內容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 4
一、總體安排
1、準備活動(dòng)、乒乓球操
2、觸球訓練80%[其中單球學(xué)生對練40%，隊內各種形式比賽訓練40%]
3、發(fā)球訓10%
4、身體素質(zhì)體能訓練10%
二、訓練計劃
單球訓練計劃：
1三點(diǎn)走動(dòng)攻50板3組交換
2撥側擺速30板3組交換
3正手攻---正手位中臺兩點(diǎn)走動(dòng)拉15板3組交換
4反手撥---側身位中臺兩點(diǎn)走動(dòng)拉15板3組交換
5正手位中臺對拉10板3組
6發(fā)下旋反手短球，正手位搶攻命中30顆交換
7側旋發(fā)球30分比賽【突出側旋球質(zhì)量，提高發(fā)、接球能力】
多球訓練計劃：【A組】
1反手搓—正手拉下旋1盆
2正手位中臺兩點(diǎn)拉上旋1盆
3全臺不定點(diǎn)上旋1盆
4正、反手搓球擺短1盆
多球訓練計劃【削球】
1正、反手削1盆
2正手搓—反手削1盆
3反手搓—正手削1盆
4全臺不定點(diǎn)削球1盆
老師陪打單球訓練計劃：
1發(fā)下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定點(diǎn)相持
2發(fā)下旋---側身位搶攻形成不定點(diǎn)相持
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 5
乒乓球社團本著(zhù)學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據學(xué)校的統一安排，對培養學(xué)生的興趣特長(cháng)，創(chuàng )新思維習慣和實(shí)踐能力，培養學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團結協(xié)作和社會(huì )活動(dòng)的'能力，在提高與普及的統一中推動(dòng)乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
一、情況分析。
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng )造性，經(jīng)過(guò)調查、分析，參加乒乓球社團的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
二、安全教育。
乒乓球社團活動(dòng)要注意培養學(xué)生的安全意識，每次活動(dòng)前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現問(wèn)題要找老師解決，要做準備活動(dòng)，防止運動(dòng)性的受傷。
三、時(shí)間、內容安排。
周次內容備注。
乒乓球活動(dòng)課的要求、規范、練習。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 6
一、訓練目的任務(wù)：
為豐富我校園課余生活，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平及我校體育競賽水平，迎接明年街道的乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計劃。
二、基本情況：
由于我校乒乓球隊處于初創(chuàng )階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運動(dòng)興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合上學(xué)期乒乓球比賽各校的運動(dòng)水平，特制定訓練計劃。
三、訓練次數與時(shí)間：
每天放學(xué)開(kāi)始訓練，每次訓練1小時(shí)左右，每周訓練4天，星期六上午訓練。
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的.內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的學(xué)生主要以培養學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練要求：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì )、招運動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段：（10月份）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（11月份）：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第三階段：（12份）：專(zhuān)項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（1月份）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊內的比賽，可和去年的男隊隊員比賽，以提高比帶成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
六、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
�。�1）發(fā)側旋球。
�。�2）發(fā)下旋球。
�。�3）發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）隊內的教學(xué)比賽。
�。�3）觀(guān)看比賽錄象。
以上是崇德小學(xué)本學(xué)期乒乓球訓練計劃，有什么不足之處還請各位老師批評指教。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 7
一、乒乓球隊簡(jiǎn)介
莫營(yíng)小學(xué)乒乓球隊組建于二00九年，時(shí)為備戰當年的全市小學(xué)生乒乓球賽。隊員從六年級中選拔一些有一定的基礎的乒乓球愛(ài)好者組建而成，教練員從教師中選派的有點(diǎn)基本功但完全無(wú)訓練經(jīng)驗的`教師擔任。組建當年參賽市小學(xué)生乒乓球賽以小組第二的身份出線(xiàn)，決賽階段僅獲全市第十一名，獲體育道德風(fēng)尚獲。二0一0年的那批隊員素質(zhì)較高，在眾多領(lǐng)導關(guān)心和支持下，教練員從中也學(xué)到較多的訓練經(jīng)驗，再次參賽獲小組第一，決賽獲全市第四名，創(chuàng )該校此項運動(dòng)水平成績(jì)歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一，全市第五。
二、軟硬件設施
基礎設施非同一般�，F有室外乒乓球臺十二幅，擁有有較好的學(xué)生運動(dòng)基礎。室內乒乓球桌兩幅，專(zhuān)業(yè)教練發(fā)球機一臺，乒乓球幾百個(gè)。
領(lǐng)導重視程度尋常。為訓練之用，出人力、物力、財力給予保障。
師生訓練精神可嘉。本屆隊員年齡小，興趣高，基礎好，主動(dòng)性強。教練員學(xué)到更多的訓練方法且訓練積極主動(dòng)。
三、訓練措施
時(shí)間保證：今年起步較早，九月初既已開(kāi)始，中午基本一個(gè)小時(shí)的基本功訓練（老師必到），后自由訓練；下午40分鐘基本功訓練（老師必到）；課間自由訓練。
方法科學(xué)：推擋練習（九月份）、攻球練習（十月份）、搓球練習（十一月份）、拉球練習（十二月份）、多項技術(shù)結合及戰術(shù)練習（次年二月至比賽日）
有上級領(lǐng)導的關(guān)心和支持，有教練老師的積極付出，有隊員的奮力拼搏，我們有理由相信，在二0一二年的市小學(xué)生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績(jì)，讓我們拭目以待！
我們期待：
莫營(yíng)小學(xué)熱忱歡迎上級領(lǐng)導前來(lái)指導！
莫營(yíng)小學(xué)熱烈歡迎兄弟學(xué)校及乒乓球愛(ài)好者前來(lái)切磋！
附：具體計劃
第一周：推直線(xiàn)
第二周；推斜線(xiàn)
第三周：正手位攻直線(xiàn)
第四周：正手位攻斜線(xiàn)
第五周：側身位攻直線(xiàn)
第六周：側身位攻斜線(xiàn)
第七周：左推右攻
第八周：正手位搓直線(xiàn)
第九周：正手位搓斜線(xiàn)
第十周：側身位搓直線(xiàn)
第十一周：側身位搓斜線(xiàn)
第十二周：左右搓直線(xiàn)和斜線(xiàn)
第十三周：正手位拉直線(xiàn)
第十四周：正手位拉斜線(xiàn)
第十五周：側身位拉直線(xiàn)
第十六周：側身位拉斜線(xiàn)
第十七周：搓拉結合
注：以上計劃根據學(xué)生實(shí)際靈活掌握，調整訓練進(jìn)度，結合基本的推攻訓練，夯實(shí)基礎。
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 8
一、訓練目標：
1、在專(zhuān)項訓練上，加強學(xué)生學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
2、進(jìn)一步加深訓練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中結合上。
3、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的.四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
4、培養學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、訓練內容：
三年級：初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì )正、反手攻球。
四年級、五年級的訓練要求
首先，將繼續鞏固上學(xué)期的訓練內容：
1、正、反手攻球訓練
2、簡(jiǎn)單的對打訓練
3、發(fā)球練習
其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實(shí)踐當中。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓練，教學(xué)生比賽，培養學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）
通過(guò)體能訓練，培養學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強學(xué)生們的身體健康。
三、訓練時(shí)間：
�。恐芪逑挛�3:40-4:30）
四、訓練地點(diǎn)：
乒乓球室/室外
五、訓練內容：
9月——10月：（基本功練習）
1.顛球10分鐘/天；正手動(dòng)作練習50次/10組；
反手動(dòng)作練習50次/10組。（三年級）
2.正手攻球練習300次/天；反手攻球練習300次/天；
發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（四五年級）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；
下旋球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（四五年級）
10月——11月：（優(yōu)秀隊員選拔）
1.正手動(dòng)作練習50次/10組；反手動(dòng)作練習50次/10組；
正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。（三年級）
2.正手攻球練習300次/天；反手攻球練習300次/天；
發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）（四五年級）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；
下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；（四五年級）
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 9
一、指導思想
1、堅持“健康第一”的教學(xué)指導思想，我校以發(fā)展學(xué)生為本的辦學(xué)理念，堅持“以德育為首，以教學(xué)為中心，以體健美，以藝啟智，以體促德”的辦學(xué)思路，實(shí)事求是地打造乒乓球特色學(xué)校，努力實(shí)踐素質(zhì)教育的“面向全體，全面發(fā)展，突出個(gè)性，培養能力”的辦學(xué)思想。
2、我校把乒乓球列入特色教育項目，讓學(xué)生從小學(xué)習乒乓球，繼承和發(fā)揚“國球”精神，增加學(xué)生民族自豪感。我校乒乓球隊的宗旨是：“發(fā)展國球運動(dòng)，提高競技技能，豐富校園文化生活”。提高學(xué)生乒乓球技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，培養學(xué)生頑強的意志、創(chuàng )新意識、合作精神，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識和習慣的形成。
3、我校乒乓球隊口號是“愛(ài)我中華，愛(ài)我國球，勤學(xué)苦練，為校爭光，永遠爭第一”。
二、訓練目標
為提高我校乒乓球訓練隊水平及迎接各項乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計劃。
1、讓低年級學(xué)生初步了解、掌握簡(jiǎn)單的乒乓球基本知識。培養學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作。
2、在專(zhuān)項訓練上，加強高年級學(xué)生學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作。
通過(guò)一段時(shí)間的訓練，教學(xué)生比賽，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
3、進(jìn)一步加深訓練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中結合上。
4、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的`四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、訓練時(shí)間
東洛中心小學(xué)乒乓球隊成立于20xx年2月27日，在2月27日4月23日期間每周星期一到星期五進(jìn)行訓練，共訓練40天。
每天訓練時(shí)間：
下午：16：2517：30
四、訓練內容
�。ㄒ唬﹩⒚呻A段
1、乒乓球握拍方法和掌握基本動(dòng)作及球性的培養。
2、掌握正確的近臺攻球動(dòng)作，以多球喂球為主。
3、掌握正確的技術(shù)組合（攻球兩點(diǎn)、三點(diǎn)）。
4、單球練習以板數練信心、耐性和熟練動(dòng)作，并逐步提高球速。
�。ǘ┏跫夒A段
1、單球多球結合，學(xué)會(huì )步法移動(dòng)，以正手攻球為先，輔以反手撥球，動(dòng)作組合以掌握擊球時(shí)間和動(dòng)作的協(xié)調性。
2、掌握正確的發(fā)力攻球動(dòng)作。
3、掌握擊球節奏的變化。
4、學(xué)著(zhù)打左撥右攻，推側打，正反手變拍。
�。ㄈ└呒夒A段
1、基本部分
�。�1）熟悉球性練習
A、推擋練習
B、攻球練習
C、接發(fā)球練習
�。�2）比賽
要求：全體隊員互相比賽，從中得出最新排名；每天每個(gè)學(xué)生循環(huán)比賽，11分制，5戰3勝。
2、強化部分
繼續鞏固訓練內容，進(jìn)一步加強各個(gè)方面的訓練，并結合到訓練與實(shí)踐當中。再次，通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
五、紀律與安全
1、遵守各項訓練制度，準時(shí)參加訓練。
2、訓練前10分鐘，隊員到達訓練場(chǎng)地，做好準備工作。
3、乒乓球隊員進(jìn)入訓練場(chǎng)地后，就必須講文明、講禮貌、講衛生、講道德，守秩序、守紀律。
4、男、女隊長(cháng)一定注意管理好各自的運動(dòng)員，嚴防各種不安全事故發(fā)生。
5、每天訓練時(shí)必須向教練員打招呼（問(wèn)好），訓練中必須聽(tīng)從指揮，訓練后向教練員匯報，訓練中嚴禁隨意耍性子。
六、隊員名單
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 10
本社團旨在發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活,培養學(xué)生參加乒乓球運動(dòng)的興趣，強身健體，增強學(xué)生體質(zhì)，并為其終身體育服務(wù)。
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項同學(xué)非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導同學(xué)樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的`體育活動(dòng)為載體，培養同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
二、組織布置：
建立以乒乓球社團為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參與。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球知識。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參與小型乒乓球競賽。
四、訓練時(shí)間：
每周周五下午第一、二節社團課
五、訓練地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺
六、具體訓練內容：
第一周至第四周：隊員器材準備和球感練習。
第五周：掌握打乒乓球的基本姿勢，初步掌握推擋技術(shù)。
第六周：1、提高推擋動(dòng)作 2、掌握正手攻球的連貫動(dòng)作
第七周：1、提高推擋動(dòng)作的正確性2、掌握正手攻球的連貫動(dòng)作
第八周：1、初步掌握正手發(fā)左側上旋球2、提高推擋動(dòng)作質(zhì)量，鞏固攻球動(dòng)作
第九周：1、提高推擋、攻球動(dòng)作正確性2、掌握左推右攻動(dòng)作連貫性
第十周： 1、提高左推右攻動(dòng)作質(zhì)量2、初步掌握正手遠臺攻球動(dòng)作
第十一周：1、提高左推右攻動(dòng)作質(zhì)量2、掌握正手發(fā)側下旋球3、初步掌握搓球技術(shù)
第十二周：1、掌握正手發(fā)左側下旋球2、提高搓球動(dòng)作質(zhì)量3、鞏固左推右攻動(dòng)作
第十三周：1、提高發(fā)球質(zhì)量2、提高搓球動(dòng)作質(zhì)量
第十四周：提高發(fā)球，接發(fā)球動(dòng)作正確性
第十五周：在正確攻球動(dòng)作基礎上，增加攻球力量、速度。
第十六周：1、初步掌握側身攻球2、提高左推右攻動(dòng)作質(zhì)量
第十七周：完成大多數同學(xué)的成績(jì)考核
第十八周：1、完成推擋球考核任務(wù)2、較好掌握正手發(fā)左側上旋球
第十九周：完成全部考核任務(wù)
第二十周：復習，校內比賽
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 11
一、指導思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng )造鍛煉成長(cháng)的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團結其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系，培養各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習，展示自我的.舞臺。本社團推動(dòng)校園乒乓球文化的建設，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團結全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯柧毴蝿�(wù)：培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去，樹(shù)立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
�。ǘ┯柧氃瓌t。
1、根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練計劃，注重挖掘學(xué)生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓練內容
1、握拍復習
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）
4、正手攻球（復習加強）
5、推擋球（復習加強）
6、推攻（復習加強）
7、搓攻（復習加強）
8、乒乓球裁判法學(xué)習
9、乒乓球對打比賽
小學(xué)生乒乓球教學(xué)計劃 12
為了落實(shí)課外活動(dòng)的開(kāi)展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統體育項目，滿(mǎn)足學(xué)生興趣愛(ài)好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
一、指導思想：
活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當中有些同學(xué)是有些基礎的，有些是一點(diǎn)基礎也沒(méi)有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基礎。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標：
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長(cháng)，培養學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭校隊在將來(lái)的.比賽中再取得好成績(jì).
三．活動(dòng)安排及進(jìn)度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習；
第二階段：學(xué)習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；
第三階段（：學(xué)習乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
四、具體活動(dòng)內容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習，學(xué)習準備姿勢與站位，練習步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。
五．活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球室
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