關(guān)于運動(dòng)型的黑板報
運動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(cháng)跑天地！如下是小編給大家整理的，希望對大家有所作用。
寒假里，我參加了體測訓練班，和同學(xué)們一起練習，從痛苦，拼搏，到超越，經(jīng)歷了一段難忘的時(shí)光。
痛苦與堅持
已是訓練的第三天，肌肉和關(guān)節處于最疼痛期，訓練班的同學(xué)仍然堅持著(zhù)。隨著(zhù)老師的一聲令下，所有的人都向前沖去，一圈、兩圈，最初還覺(jué)得可以承受，但隨著(zhù)路程的增加，邁步越來(lái)越艱難，我聽(tīng)見(jiàn)前后左右傳來(lái)氣喘吁吁的聲音，看樣子大家都很累了，前后的同學(xué)們都放慢了腳步，有想停下來(lái)走的意思；我的腿也象灌了鉛一樣，越來(lái)越沉，漸漸跑不動(dòng)了，看看離老師距離已遠，真想走幾步了。這時(shí)從我的后邊傳來(lái)“呼哧”“呼哧”喘息的聲音，腳步漸漸的跟上來(lái)了，是小胖！他個(gè)子不高，體型又偏胖，是訓練班的排名最后的…，但他現在超過(guò)我了！他背上的衣服早已濕透，大口的喘氣像吞云吐霧，他很累了，但他堅持不停，超過(guò)我們大多數人了！我心里咯噔咯噔，不由得加快了腳步，開(kāi)始走的同學(xué)也跑了起來(lái)，我們都堅持吧，象他一樣！
堅持不停，堅持跑步朝著(zhù)終點(diǎn)，堅持向前不放棄才會(huì )有成功的機會(huì )！
拼搏與夢(mèng)想
訓練是枯燥的。跳遠訓練要先練分解動(dòng)作，然后連貫動(dòng)作，平時(shí)作蛙跳、負重跳遠等彈跳力基礎訓練。每個(gè)動(dòng)作都要反復作幾十次。
到了測試的時(shí)候了，我站在線(xiàn)后，揚手擺臂，用力一跳，覺(jué)得已經(jīng)用力了，應該有2米吧，但是結果只有1。9米。我想：還練的不夠啊，體能差一點(diǎn)，跳得不夠高，靈活度還差點(diǎn)，再練！別的同學(xué)也一樣，老師沒(méi)點(diǎn)到名的都在旁邊研究學(xué)習怎么挑更好，點(diǎn)到名的根據跳出的成績(jì)確定下一次應該怎么改進(jìn)，就這樣往復輪流，同學(xué)們一次次的跳躍，一次次的在成績(jì)中找差距，同時(shí)也是在慢慢的提高。
是啊，每一次訓練和跳躍，都是在拼搏中前行，在拼搏中尋找希望！
優(yōu)秀到超越
跳繩本是我的強項，但隔了一個(gè)冬天成績(jì)有所下降，從每分鐘180下降到了150下左右。因此，我還需多練。開(kāi)始練的幾天中間總是磕磕絆絆，不夠輕巧，經(jīng)過(guò)幾天體能訓練，腳步輕巧了許多，終于又恢復了每分鐘180下的成績(jì)，心中竊喜。但看著(zhù)周?chē)耐瑢W(xué)個(gè)個(gè)都堅持，即使跳得好的同學(xué)也同樣在訓練，我也起勁練了起來(lái)。
我通過(guò)借鑒別人的經(jīng)驗，加上自己琢磨，又總結了一些技巧，比如跳躍的高度，腳步的輕盈程度，跳繩的長(cháng)短以及調整后啊呼吸的`方式，通過(guò)自己的研究，在一次測試中我取得了每分鐘190下的好成績(jì)，獲得了新的突破。
不止于眼前，敢于堅持、敢于挑戰，真的可以收獲超越的喜悅！
轉眼十天過(guò)去，我與同學(xué)們完成了寒假體育訓練班的基礎課程，收獲了頑強的訓練帶來(lái)的成績(jì)和喜悅。我享受著(zhù)運動(dòng)的青春，感動(dòng)著(zhù)彼此的堅持、拼搏和超越，感動(dòng)著(zhù)我們的成長(cháng)。
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