2023全國愛(ài)牙日講話(huà)稿（精選12篇）
在我們平凡的日常里，能夠利用到講話(huà)稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，講話(huà)稿可以起到指引或總結會(huì )議，傳達貫徹上級精神等作用。寫(xiě)起講話(huà)稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的2023全國愛(ài)牙日講話(huà)稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇1
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是：讓我們一起來(lái)保護牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應該不會(huì )忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰爭，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護環(huán)境，講究衛生的警句鐘，然而現實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀(guān)，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會(huì )引起嚴重的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對堅固的牙齒十分有利。
2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的.酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機鹽排出。
4.四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi)，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然，正確使用護牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì )主義接班人。
謝謝！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇2
親愛(ài)的小朋友們：
早上好！
我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護牙齒的`話(huà)題，我們小朋友出生以后長(cháng)出的牙齒叫乳牙，到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落，然后會(huì )長(cháng)出恒牙。恒牙會(huì )伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。
1、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會(huì )影響恒牙的長(cháng)出，所以要讓它自己脫落。
2、當新牙齒快長(cháng)出來(lái)時(shí)，不要用舌頭去舔，這樣會(huì )使牙齒長(cháng)的不整齊，影響美觀(guān)，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。
3、當你發(fā)現乳牙還沒(méi)掉，新牙卻從旁邊長(cháng)出來(lái)，或牙齒掉了很長(cháng)時(shí)間，沒(méi)有長(cháng)新牙時(shí)，應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。
4、養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。
小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會(huì )做到的！也相信你們一定會(huì )擁有一排健康整齊的牙齒。
謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇3
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
今天我們演講的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》。今天，我們來(lái)談?wù)勓例X問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒是黑洞，但是真的不好看。你覺(jué)得那些同學(xué)的牙齒怎么了？對！是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺(jué)得，首先影響審美。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生，滿(mǎn)嘴都是黑洞，感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。而且影響說(shuō)話(huà)，牙齒蛀壞了，說(shuō)話(huà)容易“漏氣”！不僅對我們標準的普通話(huà)有影響，還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤解，造成不必要的誤解；第三，吃了冷酸辣的`東西，容易牙疼。人家說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)真的很可怕；最后但同樣重要的是，它影響我們的健康。眾所周知，牙齒的作用是咀嚼，用門(mén)牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序，會(huì )給你的胃帶來(lái)很大的負擔，很容易影響我們胃的正常運轉，關(guān)系到我們的健康。
同學(xué)們，這可能看起來(lái)像一顆小牙齒，但它絕對有很大的用處�？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應該如何科學(xué)地保護牙齒，維護口腔健康呢？
1.養成良好的飲食習慣：減少吃含糖食物的頻率，因為很多細菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣，細菌在使用糖的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒，造成齲齒。
2.建立良好的口腔衛生習慣：保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。
3.正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內，然后沿牙齒垂直刷，輕輕轉動(dòng)刷頭。不要用力過(guò)猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。
4.刷牙齒外側：用正確的刷牙動(dòng)作和適當的角度清潔上下牙外側。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。每個(gè)部位可以反復刷4-6次。
5.刷牙的內側：還是遵循順著(zhù)牙齒垂直刷，輕輕旋轉的原則。不要只注意刷牙的外側，也不要注意牙齒內側的清潔。
6.刷牙的咀嚼面：前后方向用適應力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口。
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇4
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好！你們知道“全國愛(ài)牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛(ài)牙日”，全國愛(ài)牙日設立的宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì )的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀(guān)念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話(huà)的題目就是"保護牙齒，關(guān)愛(ài)健康"。
俗話(huà)說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂(lè )生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著(zhù)我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀(guān)看成是容貌美觀(guān)的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿。
由此可見(jiàn)，牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一：要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數不宜太多，多了反而會(huì )損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。刷牙要注意正確的方法：順著(zhù)牙，豎著(zhù)刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì )損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺(jué)前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應選擇對牙齒有利的.食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時(shí)修補或拔除。
同學(xué)們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護，所以，我們要提高口腔保健意識，樹(shù)立一個(gè)全新護齒的概念，那就是隨時(shí)保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的！
謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天講話(huà)的題目是《隨時(shí)護齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們身邊的很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨。世界醫學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂(lè )生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著(zhù)我們的身心健康和生活品質(zhì)。
牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護理牙齒的'小竅門(mén)：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持續3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食
3、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月
4、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治療。
6、糾正不良習慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會(huì )造成牙齒的錯畸形，影響美觀(guān)。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇6
同學(xué)們，老師們：
早上好！
大笑容易使人覺(jué)得張狂，淺笑容易使人覺(jué)得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實(shí)卻是恰到好處。微笑生活，離不開(kāi)健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？
今天是我國第22個(gè)全國愛(ài)牙日，今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛生保健知識，推動(dòng)全社會(huì )關(guān)注兒童口腔健康。
那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長(cháng)繁殖的.適宜場(chǎng)所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類(lèi)繁衍生長(cháng)，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說(shuō)的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時(shí)，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。
而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹(shù)脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲(chóng)蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹(shù)脂無(wú)毒無(wú)害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇7
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的題目是《隨時(shí)護齒，從我做起》。
俗話(huà)說(shuō)，牙痛不是病，真的要命。許多學(xué)生患有牙痛。世界醫學(xué)組織將每年的9月20日定為愛(ài)牙日，不斷提醒人們在享受幸福生活的同時(shí)不要忘記關(guān)注自己的口腔健康，因為它直接關(guān)系到我們的身心健康和生活質(zhì)量。除了健康因素之外，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀(guān)作為美觀(guān)的重要組成部分。每個(gè)人都有愛(ài)美之心，擁有明亮的眼睛和潔白的牙齒是每個(gè)人的愿望。
口腔健康是整體健康的重要組成部分。世界衛生組織將“口腔健康標準”定義為：牙齒清潔、無(wú)蛀牙、無(wú)疼痛、牙齦顏色正常、無(wú)出血。由此可見(jiàn)，牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。保護你的牙齒，除了
天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護理牙齒的'小竅門(mén)：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專(zhuān)用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線(xiàn)、牙簽。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會(huì )造成牙齒的錯畸形，影響美觀(guān)，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇8
老師、同學(xué)們：
早上好！
在開(kāi)始今天的講話(huà)前，我想先給大家講一個(gè)故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)。有一天，牙齒突然較起真來(lái)，非要和舌頭理論一番，比一比誰(shuí)更強大。牙齒得意地對舌頭說(shuō)：“你看看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實(shí)，不管什么事物進(jìn)入口中，我都能把它嚼得稀巴爛。而你呢？前伸后縮，左搖右擺，渾身軟綿綿的，一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有�！鄙囝^默不作聲。多年以后，舌頭還是原來(lái)的舌頭，而牙齒卻時(shí)不時(shí)就“哎呦哎呦”地叫起疼來(lái)。又沒(méi)幾年工夫，原來(lái)很得意的牙齒變得七零八落。
同學(xué)們，原來(lái)潔白漂亮的牙齒為什么會(huì )變得七零八落呢？那是因為牙齒沒(méi)有得到應有的保護。而我們應該如何保護牙齒呢？第一，要養成良好的刷牙習慣。早晚各刷一次牙，刷牙的次數也不能太多，多了反而損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。并且要用正確的方法來(lái)刷牙：順著(zhù)牙，豎著(zhù)刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力刷，這樣會(huì )損傷牙齦。還要養成飯后用溫開(kāi)水漱口的好習慣。第二，平時(shí)要注意牙齒衛生，保護好牙齒。少吃糖果，尤其在臨睡前絕對不能吃糖果。此外，要注意平時(shí)的.衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。不用舌頭舐牙齒。第三，如果牙齒有病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。同學(xué)們，讓我們都積極地行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護好自己的牙齒，愿你們都能擁有一副健康而又美麗的牙齒！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇9
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是三（4）班的 ，今天我演講的題目是愛(ài)牙從我做起。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與兒童愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些兒童有咬指頭、含物睡覺(jué)的`習慣，還有一些兒童盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、加強鍛煉。注意適當安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現，早預防，早治療。
3、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強抗病能力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
同學(xué)們，為了我們健康，從現在開(kāi)始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信大家一定能做到的!
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇10
老師們，同學(xué)們：
早上好！昨天是我們國家一年一度的愛(ài)牙日，所以我今天國旗下講話(huà)的題目是《保護牙齒、關(guān)愛(ài)健康》。
具有良好的口腔衛生，健全的口腔功能，以及沒(méi)有口腔疾病是我們口腔健康的標準�？谇唤】档某潭汝P(guān)系到咀嚼、語(yǔ)言、美觀(guān)等多個(gè)方面。牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身，造成胃炎，關(guān)節炎，心內膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。在我國，6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上，這與國外同齡兒童的數據相比高達數倍甚至十數倍，因此我們從小要保護好自己的牙齒，注意口腔衛生，預防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時(shí)，細菌利用糖作為營(yíng)養，產(chǎn)生大量的酸，侵蝕我們的牙齒，一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞。開(kāi)始的時(shí)候，也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不到蛀牙的危害的`，但是如果蛀牙不及時(shí)治療，慢慢的蛀牙的齲洞就開(kāi)始擴大，越來(lái)越深，這個(gè)時(shí)候，牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開(kāi)始痛了，并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病，影響食物的消化和營(yíng)養的吸收，嚴重影響了我們的生活和學(xué)習。所以我們要掌握一些口腔保健常識。
1.養成正確的刷牙方法。牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質(zhì)，在細菌入侵后能自行修補，幫助堅固牙齒，預防蛀牙。
2．我們要定期進(jìn)行口腔檢查，以便更清楚地了解自己的牙齒是否產(chǎn)生蛀牙。如果牙齒生病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
3、養成良好的飲食習慣：平時(shí)要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會(huì )產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具，如果不注意衛生與干燥，會(huì )使牙刷沾上各式各樣的細菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線(xiàn)菌、念珠菌等，引發(fā)多種疾病。牙醫建議大家保持牙刷干燥，每三個(gè)月定期更換牙刷，以減少入口的細菌。
5．要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。
同學(xué)們，在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受到的保護。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。所以，我們要提高口腔保健意識，樹(shù)立一個(gè)全新護齒的概念：從現在開(kāi)始，隨時(shí)保護我們的牙齒，用實(shí)際行動(dòng)做一位護牙使者！愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇11
各位親愛(ài)的小朋友，老師們：
大家上午好！我是XXX，今天很高興能夠坐在這里和大家聊聊關(guān)于口腔健康這個(gè)話(huà)題。
眾所周知，口腔疾病是與人的生活狀況和行為習慣密切相關(guān)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，影響著(zhù)人一生的健康，良好的口腔保健習慣會(huì )讓每一位家庭成員受益。據不完全調查統計，中國有98%的人患有不同程度的口腔疾病，而在這當中我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達到29%，雖然比起10年前有一定的下降趨勢，但是仍然需要引起我們的高度關(guān)注和重視。
我們所說(shuō)的齲齒，也叫蛀牙，是一種以細菌為主多種因素協(xié)同作用所導致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損。主要包括三個(gè)方面：細菌、飲食、宿主，三者相互關(guān)聯(lián)，缺少一個(gè)方面都不能發(fā)生齲齒，因此，齲齒應以保健預防為主，如果預防不當，齲齒就有可能會(huì )繼續發(fā)展為牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，從而進(jìn)一步導致關(guān)節炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。所以我們千萬(wàn)不可以小看牙齒問(wèn)題，起初的一點(diǎn)點(diǎn)小毛病都可能會(huì )引發(fā)身體的大問(wèn)題。
不良的口腔衛生習慣及生活方式，是導致中國居民齲患率居高不下的主要原因。中國人的'糖消費量顯著(zhù)增加，除了傳統意義的糖果，含糖軟飲料、甜點(diǎn)比例大大增加，也和高患齲率有直接關(guān)系。那么我們應該如何預防蛀牙呢？
我們都知道，不清潔的口腔，是細菌生長(cháng)的肥沃土壤，所以，做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長(cháng)，但是刷牙也需要注意正確的方法，如果只是隨便刷刷是起不到作用的，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時(shí),將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來(lái)回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做 到“三三三”，即每日三餐后３分鐘之內進(jìn)行刷牙，每次刷牙的時(shí)間不少于３分鐘。在牙膏的選擇上，可以使用氟化物牙膏，也可以用氟化鈉溶液漱口，氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著(zhù)主要作用，還可以抑制細菌的生長(cháng)。另外，現在的食物越來(lái)越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此 ，盡量限制此類(lèi)食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類(lèi)等食
物，以促進(jìn)牙齒的健康。還有一點(diǎn)需要注意的是，定期的檢查牙齒也是十分必要的，很多人沒(méi)有這個(gè)習慣，都是等到牙齒出現問(wèn)題了才去治療，花了錢(qián)還受罪，還不如防患于未然。
雖然說(shuō)保護牙齒是我們每個(gè)人自己的事情，誰(shuí)也幫不了你，但對于孩子們來(lái)說(shuō)，如果父母不從小對其督促教育他們是不會(huì )理解愛(ài)護牙齒的重要性的，父母作為兒童健康成長(cháng)的第一責任人，對兒童的口腔保健負有應盡的義務(wù)。嬰幼兒的口腔完全依靠父母來(lái)護理，兒童的口腔健康狀況也和父母的重視程度有很大關(guān)系。所以向父母宣傳口腔健康知識，提高他們的愛(ài)牙意識，關(guān)愛(ài)孩子的口腔健康至關(guān)重要。家庭口腔保健要從“呵護孩子，預防齲齒”做起，這也是我們今年愛(ài)牙日的副主題。
最后，希望我們每個(gè)人都能養成良好的飲食習慣和口腔護理習慣，擁有兩排潔白漂亮的牙齒，謝謝大家！
全國愛(ài)牙日講話(huà)稿 篇12
各位親愛(ài)的小朋友，老師們：
大家上午好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《保護好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標志。 牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！9月20日，一年一度的中國愛(ài)牙日又到了。小朋友們你知道如何保護自己的牙齒嗎？要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：
1．要養成良好的刷牙習慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會(huì )損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。刷牙要注意正確的方法：順著(zhù)牙，豎著(zhù)刷，刷完里面刷外面。不可橫向來(lái)回拉，否則會(huì )損傷牙齦。
2．平時(shí)要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時(shí)要少吃零食，特別是那些“軟”食品(糖果、面包、糕點(diǎn))或者酸性食品(可樂(lè )、水果、果汁)，通常會(huì )增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細的清潔牙齒。此外，要注意平時(shí)的'衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒(méi)有長(cháng)出的牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。如果剛長(cháng)出的恒牙長(cháng)歪了，要及時(shí)戴上牙套矯正。
4為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食！每天喝一杯牛奶。 適量分配一天中的各餐尤其是早餐對堅固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，維生素D能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機鹽排出過(guò)多。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。我送給小朋友們一首護牙歌。
愛(ài) 牙 歌
小牙刷，手中拿， 牙刷你選對了嗎？ 刷頭尖，刷毛軟， 這樣牙刷不傷牙。 氟泰牙膏防蛀牙， 牙齒健康人人夸， 合理飲食少吃糖， 常去醫院定期查。 保健牙刷保護牙， 早晚刷牙功勞大。
希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒！
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