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雙減和五項管理致家長(cháng)一封信（精選12篇）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家對書(shū)信都再熟悉不過(guò)了吧，書(shū)信是人們用于表情達意的一種交際工具。寫(xiě)信的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的雙減和五項管理致家長(cháng)一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 1
尊敬的家長(cháng)朋友們：
您好！
xx中學(xué)落實(shí)“五項管理”工作，積極響應教育部提出的《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》的號召，促進(jìn)“五項管理”落地生根，現將落實(shí)“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長(cháng)助力！
作業(yè)管理
學(xué)校將嚴格落實(shí)不給家長(cháng)布置作業(yè)或要求家長(cháng)批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時(shí)與學(xué)校溝通。同時(shí)，向家長(cháng)倡議：
1、培養學(xué)習自覺(jué)性。與孩子一起制定學(xué)習計劃，培養孩子按時(shí)做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。
2、孩子學(xué)習中需要幫助時(shí)，家長(cháng)指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。
3、建議您不要憑自己的感覺(jué)隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習負擔。不要根據自己的愛(ài)好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負擔。
睡眠管理
1、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間
結合實(shí)際情況合理確定學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校將合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生每天要有午休時(shí)間。
2、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間
xx中學(xué)將繼續提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
3、指導學(xué)生提高睡眠質(zhì)量
教師將關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。班主任老師將統籌好學(xué)生回家后的時(shí)間安排，堅持勞逸結合、適度鍛煉；指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
手機管理
為抓好學(xué)生手機管理，做好預防學(xué)生過(guò)早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲教育引導工作。
根據教育部印發(fā)《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》明確規定，嚴禁學(xué)生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話(huà)手表等進(jìn)校園，如果確有需求，請您向學(xué)校（班主任）提出書(shū)面申請，進(jìn)校后將手機或電話(huà)手表交班主任老師統一保管。
讀物管理
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物。學(xué)校鼓勵學(xué)生加強閱讀習慣的培養，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書(shū)落到實(shí)處，特向家長(cháng)倡議如下：
1、多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館走走，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn)，培養從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習慣。
2、設立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間和孩子一起讀書(shū)，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎。
3、鼓勵孩子積極參加班級學(xué)校舉行的`各項讀書(shū)活動(dòng)。
體質(zhì)管理
培養學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習慣，是孩子成長(cháng)中必不可少的一項重要活動(dòng)。學(xué)校全面落實(shí)體育活動(dòng)制度，保證校內每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長(cháng)倡議如下：
1、引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運動(dòng)項目。
2、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報告學(xué)校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說(shuō)明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
3、請家長(cháng)做好家校聯(lián)系，電話(huà)若有變更，請您隨時(shí)告知班主任。
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 2
尊敬的各位家長(cháng)朋友們：
你們好！
加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)五項管理工作，是關(guān)系學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展的大事。根據教育部、省教育廳及區教科育科技體育局相關(guān)文件及會(huì )議要求，對加強學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)等五項管理工作提出明確要求。特下發(fā)致家長(cháng)一封信，請各位家長(cháng)具體了解五項工作，密切配合學(xué)校，家校合力，齊抓共管。
作業(yè)管理
1、嚴控書(shū)面作業(yè)總量。一、二年級不留書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級書(shū)面作業(yè)控制在平均1小時(shí)以?xún)�。周末、法定節假日、寒暑假也要控制�?shū)面作業(yè)時(shí)間總量。
2、創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型方式。提高作業(yè)設計質(zhì)量，教師要合理安排預習、復習、鞏固、拓展等作業(yè)類(lèi)型，設計不同層次的作業(yè)，針對學(xué)生不同情況，精準設計作業(yè)。鼓勵布置家務(wù)勞動(dòng)、課外閱讀、體育鍛煉、社會(huì )實(shí)踐、志愿服務(wù)等作業(yè)。
3、強化家校合作，家長(cháng)配合教師做好對學(xué)生家庭作業(yè)完成時(shí)間的管理，避免“校內減負、校外增負”現象，保障學(xué)生睡眠。嚴禁使用微信、QQ群布置作業(yè)。
4、教師不得向家長(cháng)布置作業(yè)或要求家長(cháng)協(xié)助學(xué)生完成作業(yè)、為學(xué)生批改作業(yè)。
睡眠管理
1、嚴格控制學(xué)生在校時(shí)間，嚴格執行清校制度，早晨學(xué)生到校不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長(cháng)小學(xué)生在校時(shí)間，學(xué)�？茖W(xué)制定作息時(shí)間，學(xué)生在校時(shí)間每天不超過(guò)6小時(shí)，確保每天睡眠時(shí)間小學(xué)生不少于10個(gè)小時(shí)。
2、嚴禁節假日上課或有償補課。任何老師不得占用節假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學(xué)生負擔。
3、家長(cháng)制定合理的作息時(shí)間，保證小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：30；中午適當午休，養成良好的作息睡眠習慣。
手機管理
1、教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》明確規定，學(xué)生不得將手機帶入校園。家長(cháng)有事可與班主任聯(lián)系，學(xué)生有事可以借用老師的手機與家長(cháng)聯(lián)系。
2、嚴禁教師用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
3、學(xué)生在家使用手機時(shí)，家長(cháng)要履行監管義務(wù)，嚴控時(shí)間。家長(cháng)應當監督孩子合理使用手機，做到綠色上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
體質(zhì)管理
1、學(xué)校按照國家頒布的課程計劃，開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程，一、二年級每周4節體育課，三至六年級每周3節體育課，并按照《體育課程標準》和體育課程常規的要求開(kāi)展好體育教學(xué)工作，不擠占或挪用體育課。
2、嚴格執行“兩操”制度，認真做好課間操和眼保健操，每天上下午統一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天按時(shí)做眼保健操，保證學(xué)生在校期間體育鍛煉1小時(shí)。家長(cháng)督促孩子每天在家進(jìn)行跳繩、乒乓球、踢毽子等校外體育鍛煉，培養學(xué)生運動(dòng)意識，養成鍛煉習慣，練就健康體魄。
3、認真組織每學(xué)年《體質(zhì)健康標準》測試，教育學(xué)生科學(xué)鍛煉，掌握健康知識，引導學(xué)生課間出教室活動(dòng)。
4、學(xué)校定期開(kāi)展運動(dòng)會(huì )（全員運動(dòng)會(huì )），認真落實(shí)“體教融合”，積極開(kāi)展各項體育、藝術(shù)活動(dòng)，提高學(xué)生體育素質(zhì)。確保學(xué)生達到體質(zhì)健康合格標準，掌握1——2項運動(dòng)技能，以校園足球、籃球、壘球、乒乓球、跳繩等體育項目打造校園體育文化。
讀物管理
1、實(shí)行“一科一輔”，按規定征訂有關(guān)教輔用書(shū)。
2、讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野，充實(shí)思想，增加底蘊，陶冶情操。建議家長(cháng)多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館走走，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購買(mǎi)一些適合的書(shū)籍；鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的孩子。
3、教育孩子愛(ài)護圖書(shū)，不隨意損壞圖書(shū)，鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的.各項讀書(shū)活動(dòng)，使“好讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)”逐漸成為學(xué)生的日常行為。
4、學(xué)校每天持續開(kāi)展“晨誦午練”經(jīng)典讀書(shū)活動(dòng)，有計劃開(kāi)展課堂閱讀、課外閱讀等讀書(shū)活動(dòng)，將讀書(shū)活動(dòng)落到實(shí)處。
5、加強學(xué)校圖書(shū)室、電子書(shū)柜和班級圖書(shū)角、朗讀亭建設，定期更新圖書(shū)，提高圖書(shū)室的使用率。方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗。
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：在新時(shí)代我們所培養的學(xué)生必須具備豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。讓我們共同關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，給孩子們一片燦爛的天空。
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 3
尊敬的家長(cháng)朋友們：
您好！
為進(jìn)一步做好我校學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等五項管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成家校合力協(xié)同育人，特溫馨告知各位家長(cháng)。
關(guān)于作業(yè)管理
1、家長(cháng)要跟學(xué)校密切配合，注意引導培養孩子養成獨立自主完成作業(yè)的良好習慣。給孩子創(chuàng )造適宜的學(xué)習環(huán)境，多進(jìn)行課外閱讀、綜合實(shí)踐活動(dòng)，拓展視野，提高綜合素質(zhì)。
2、督促學(xué)生自主完成作業(yè)，切實(shí)履行家庭教育職責，督促引導學(xué)生自主完成作業(yè)，不抄襲、不敷衍，不利用網(wǎng)絡(luò )手段下載作業(yè)答案，不額外給學(xué)生安排書(shū)面作業(yè)，家校合力，提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
關(guān)于睡眠管理
家長(cháng)引導學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，家校配合監管，保證每天10小時(shí)睡眠時(shí)間，建議每天21：00之前上床休息。保證學(xué)生睡眠充足，培養良好作息習慣。
關(guān)于手機管理
1、嚴禁學(xué)生將手機、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂。
2、家長(cháng)以身作則，引導學(xué)生健康使用電子產(chǎn)品，減少非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用頻次和時(shí)間。
關(guān)于讀物管理
孩子盡量每天堅持閱讀30分鐘，家長(cháng)要關(guān)注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發(fā)展，對于不適當的書(shū)籍，家長(cháng)要及時(shí)引導禁止閱讀。
關(guān)于體質(zhì)管理
擁有強健的體魄是孩子成長(cháng)的重中之重，各位家長(cháng)要重視孩子的飲食，引導孩子加強身體鍛煉，培養健康的興趣愛(ài)好，增強體質(zhì)。
課后延時(shí)服務(wù)活動(dòng)是“雙減”工作的一個(gè)重要載體和強有力的.支撐。為此我校大力豐富課后延時(shí)服務(wù)內容，推行“落實(shí)五項管理，延時(shí)服務(wù)再延續”主題活動(dòng)，倡議學(xué)生做三件事。
閱讀
俗話(huà)說(shuō)“得閱讀者得語(yǔ)文，得語(yǔ)文者得天下�！蔽倚１緦W(xué)期計劃繼續圍繞部編教材“快樂(lè )讀書(shū)吧”推薦書(shū)目進(jìn)行閱讀積累，各年級有學(xué)期閱讀書(shū)目，每月具體閱讀內容由語(yǔ)文老師確定，每天有閱讀任務(wù)，中間有主題閱讀課、習作課，確保每個(gè)孩子閱讀有收獲，六年下來(lái)每個(gè)孩子可以閱讀50本以上書(shū)目，確保孩子高考不掉隊，同時(shí)為孩子養成的終生學(xué)習的好習慣打好基礎。
寫(xiě)字
一二年級鉛筆字，三四五六年級鋼筆字，家長(cháng)自行購買(mǎi)楷書(shū)字帖和筆，每天督促孩子練習，每周給語(yǔ)文老師上交一張自己滿(mǎn)意的作品（周一早晨帶到學(xué)校），語(yǔ)文老師每周有考核，每月有獎勵。（家長(cháng)每天安排的內容不要多，重點(diǎn)保護孩子書(shū)寫(xiě)的興趣，確保長(cháng)期堅持。）
良好行為習慣養成教育
每天進(jìn)行生活自理能力訓練，晚睡前刷牙、洗臉、洗腳、洗襪子，疊好自己的衣服，早晨起來(lái)整理好自己的床鋪，刷牙、洗臉、穿戴整齊去上學(xué)，每天幫家長(cháng)干一點(diǎn)力所能及的家務(wù)活。班主任下發(fā)考核表，家長(cháng)自行考核，每月完成情況報給班主任，班級進(jìn)行獎評。
各位家長(cháng)，孩子健康快樂(lè )成長(cháng)是家校共同的愿望，好習慣受益一生，閱讀、寫(xiě)字、好的行為習慣都會(huì )影響孩子的一生，讓我們攜起手來(lái)，做好家校共育，為孩子的人生保駕護航，送孩子一個(gè)多彩的童年。
xxx
20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 4
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好！為貫徹落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)生“手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”五項管理要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，形成教育合力，現將我校落實(shí)“五項管理”工作的一封信分享給您，請您認真閱讀，愿我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長(cháng)助力！
作業(yè)管理
1、嚴格依照課標教學(xué)。嚴格執行國家課程方案和課程標準，開(kāi)足開(kāi)齊規定課程，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度，杜絕“非零起點(diǎn)”教學(xué)。
2、嚴控書(shū)面作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三到六年級書(shū)面家庭作業(yè)不超過(guò)60分鐘。周末、法定節假日、寒暑假也要根據孩子學(xué)情控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。
3、作業(yè)難度水平不得超過(guò)課標要求，教師不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得給家長(cháng)布置作業(yè)或讓家長(cháng)代為評改作業(yè)。
特向家長(cháng)倡議如下：
1、請您對孩子居家學(xué)習進(jìn)行監督管理，加強親子交流，和孩子一起制定學(xué)習計劃。
2、培養孩子按時(shí)做作業(yè)的習慣，逐漸培養孩子獨立做作業(yè)的能力，良好的習慣往往能達到事半功倍的效果。
3、創(chuàng )造良好的家庭學(xué)習氛圍，一個(gè)學(xué)習型的家長(cháng)必定能培養出愛(ài)學(xué)習的孩子。
4、家長(cháng)切實(shí)履行家庭教育職責，督促引導學(xué)生自主完成作業(yè)。家校合力，提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
睡眠管理
1、小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，請您積極配合學(xué)校，督促孩子按時(shí)就寢。
2、按照規定，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，如無(wú)特殊情況學(xué)生不能過(guò)早到校，防止由于過(guò)早離家造成無(wú)人監管而出現安全事故。請您按照學(xué)校作息時(shí)間，計算好學(xué)生從家中到學(xué)校所用時(shí)間，幫助孩子做好作息安排，同時(shí)保障好學(xué)生必要的午休。
3、如孩子經(jīng)過(guò)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
課堂的高效率，還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，而學(xué)生睡眠情況是關(guān)鍵，為做好和改善學(xué)生的睡眠情況，特向家長(cháng)倡議如下：
1、為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
2、監督孩子嚴格按照學(xué)校規定的時(shí)間到校，學(xué)生在校時(shí)間每天不超過(guò)6小時(shí)。
3、保證睡眠質(zhì)量，確保每天睡眠時(shí)間學(xué)生不少于10個(gè)小時(shí)。
4、嚴格按時(shí)就寢。如孩子經(jīng)過(guò)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
手機管理
1、如無(wú)特殊情況，學(xué)生不得將手機帶入校園，確有需求的，由家長(cháng)向學(xué)校提交書(shū)面申請，學(xué)生進(jìn)校后應將手機交由學(xué)校統一保管，不得將手機帶入課堂。學(xué)校將通過(guò)班主任熱線(xiàn)等方式方便家長(cháng)和孩子的聯(lián)系。
2、請您一定要加強孩子手機管理，監督孩子在家中不玩手機，更不能沉迷手機網(wǎng)絡(luò )和游戲。
3、請您在和孩子相處時(shí)盡量不使用或少使用手機，以身作則為孩子做好榜樣。
4、教育部門(mén)和學(xué)校要求老師不得用手機布置作業(yè)，學(xué)生不得用手機完成作業(yè)。
手機本是方便溝通聯(lián)系的工具，現實(shí)中卻成了一些孩子沉迷的“游戲機”“聊天器”“手中寶”。為預防學(xué)生近視、沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、加強監督管理。家長(cháng)對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責。
2、加強溝通引導。家長(cháng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲。
3、培養課外興趣。通過(guò)豐富的課外活動(dòng)可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。
4、成為孩子的榜樣。家長(cháng)要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò )，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的.榜樣。
課外讀物管理
1、學(xué)校不得組織學(xué)生統一購買(mǎi)課外讀物，禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)學(xué)校推薦的課外讀物，家長(cháng)可根據孩子需要自愿購買(mǎi)。
2、任何單位和個(gè)人不得在校園內通過(guò)舉辦講座、培訓等活動(dòng)銷(xiāo)售課外讀物。
3、請您經(jīng)常對孩子閱讀的書(shū)籍進(jìn)行監管，堅決制止孩子閱讀暴力、色情等影響學(xué)生健康的書(shū)籍。
讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野，充實(shí)思想，陶冶情操。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書(shū)落到實(shí)處，特向家長(cháng)倡議如下：
1、堅持閱讀，培養孩子閱讀興趣，結合孩子興趣，適度拓展，廣泛閱讀。
2、鼓勵孩子認真閱讀，做一個(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的孩子。
3、每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎。
4、給孩子準備一本讀書(shū)記錄本，記錄讀書(shū)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養，提高孩子的閱讀和寫(xiě)作能力。
5、教育孩子愛(ài)護圖書(shū)，不隨意損壞圖書(shū)。
6、鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書(shū)活動(dòng)。
體質(zhì)管理
1、請您帶領(lǐng)孩子積極參加戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，保證每天累計不少于1小時(shí)，不提倡安排高強度練習。
2、請您關(guān)注孩子在校的體質(zhì)健康測試結果和健康體檢結果，家校聯(lián)動(dòng)，制定相應的體質(zhì)健康提升計劃。
3、當孩子因病或有既往病史不能參加體育運動(dòng)，請您及時(shí)如實(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以防因參加體育活動(dòng)造成意外事故的發(fā)生。
體育鍛煉是孩子成長(cháng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的習慣，因此要求家長(cháng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：
1、督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時(shí)，增強自身的體質(zhì)。
2、叮囑孩子在鍛煉與訓練時(shí)要注意運動(dòng)安全。
3、告誡孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。
4、關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現疾病要及時(shí)診治，并報告學(xué)校。
尊敬的各位家長(cháng)，孩子是祖國的未來(lái)和希望，關(guān)注孩子的健康成長(cháng)，落實(shí)“五項管理”工作，離不開(kāi)家庭和社會(huì )各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來(lái)，家校共育，促進(jìn)孩子全面、健康、陽(yáng)光成長(cháng)！
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 5
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：
您好！為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，根據教育部、省、市、區教育局“五項管理”“十項舉措”的文件精神，現將《XX小學(xué)落實(shí)“五項管理”“十項舉措”致家長(cháng)的一封信》推送給您。讓我們履行好學(xué)校和家長(cháng)的責任，家校攜手，共同促進(jìn)孩子身心健康成長(cháng)。
一、手機管理
1、學(xué)生原則上不帶手機進(jìn)入校園，電話(huà)手表等電子通訊產(chǎn)品等也不帶入校園。
2、行課期間，如家長(cháng)要與孩子聯(lián)系，可通過(guò)班主任進(jìn)行溝通。
3、教師不用手機布置作業(yè)，或要求孩子利用手機完成作業(yè)。
4、家長(cháng)應以身作則，合理有度使用電子產(chǎn)品，加強對孩子使用手機的督促管理，周一到周五不使用手機，雙休日約定時(shí)間每天使用手機不超過(guò)1小時(shí)，形成家校協(xié)同育人合力。
二、睡眠管理
1、上午上課時(shí)間為8：20。
2、家長(cháng)要了解科學(xué)睡眠知識，重視睡眠管理，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間總量達到10小時(shí)。（夏季午休1小時(shí)）
3、家長(cháng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。
4、教師每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)與家長(cháng)溝通。
5、學(xué)校定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調查、監測。
三、讀物管理
1、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立班級讀書(shū)角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
2、學(xué)校對孩子攜帶進(jìn)入校園的.讀物進(jìn)行管理，發(fā)現違背黨的路線(xiàn)方針政策的、損害國際榮譽(yù)和利益的、危害國家統一的、存在低俗媚俗的、存在科學(xué)性錯誤的、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等問(wèn)題的讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
3、家長(cháng)應在正規渠道（新華書(shū)店）購買(mǎi)課外讀物，重視課外讀物價(jià)值取向，購買(mǎi)符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，內容積極向上的正版書(shū)籍，對于不適當的書(shū)籍要及時(shí)禁止閱讀。
4、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛(ài)護圖書(shū)。
四、作業(yè)管理
1、控制書(shū)面作業(yè)總量，我校將加強作業(yè)布置質(zhì)量研究，均衡各學(xué)科作業(yè)數量，以達到學(xué)科作業(yè)總量平衡。堅持小學(xué)一年級零起點(diǎn)教學(xué)。一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)；其它年級各科書(shū)面作業(yè)總量完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
2、科學(xué)設計作業(yè)，各年級組、學(xué)科組、各班級根據學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書(shū)面作業(yè)，鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型。
3、教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(cháng)批改作業(yè)。
4、家長(cháng)不要隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負擔。
五、體質(zhì)管理
1、開(kāi)齊開(kāi)足體育與健康課程，學(xué)校將增加體育課課時(shí)和體育鍛煉時(shí)間。一至二年級每周4課時(shí)，三至六年級每周3課時(shí)，學(xué)生體質(zhì)健康將納入考評計入學(xué)生健康檔案管理。
2、學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行適量課間活動(dòng)或放松，并將繼續實(shí)行學(xué)生每天校內陽(yáng)光1小時(shí)體育活動(dòng)管理制度。每個(gè)學(xué)生掌握1-2項運動(dòng)技能。
3、學(xué)校組織學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，落實(shí)每學(xué)期至少1次全覆蓋視力篩查，請家長(cháng)嚴格控制孩子使用電子顯示屏時(shí)長(cháng)和使用方式，切實(shí)加強學(xué)生視力健康管理。
4、家長(cháng)要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時(shí)間，并保證學(xué)生每天校外1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
六、心理健康
1、學(xué)校設有心理疏導室、心理團輔室、沙盤(pán)室，音樂(lè )放松椅、心理測評系統、機器人等設備齊全、規范，以確保學(xué)校心理健康教育工作的正常開(kāi)展。
2、學(xué)校積極開(kāi)展師生心理健康教育工作，定期組織班主任沙龍、學(xué)生團輔活動(dòng)，每學(xué)年組織一次為期一周的“525心理健康周”。
七、安全能力
1、學(xué)校通過(guò)安全平臺學(xué)習競答、班隊會(huì )、公眾號、微信群等網(wǎng)絡(luò )平臺廣泛宣傳安全知識；通過(guò)家長(cháng)安全委員會(huì )每周進(jìn)校協(xié)助排查安全隱患，暢通安全通道。
2、學(xué)校安保人員全副武裝站崗，實(shí)行上下學(xué)教師護崗“執勤”和學(xué)生安全委員“監督”機制，確保重點(diǎn)時(shí)段、重點(diǎn)部位安全可控。
3、請家長(cháng)和孩子寒暑假、節假日注意消防、交通安全，杜絕購買(mǎi)三無(wú)食品，保證食品安全，遠離河湖，以防溺水事件發(fā)生。
八、校外培訓
1、嚴格落實(shí)校外培訓機構黑名單制度，不讓孩子去違規的校外機構培訓。
2、嚴禁校外培訓機構給小學(xué)生留作業(yè)。
家長(cháng)朋友們，讓我們一起攜手，助力孩子身心健康成長(cháng)！
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 6
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：
您好！感謝您一直以來(lái)對XX小學(xué)工作的理解、支持和厚愛(ài)。為落實(shí)國家“雙減”政策及“五項管理”相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，讓每一個(gè)孩子都能擁有陽(yáng)光心態(tài)和健康體魄，結合我校實(shí)際，現向您推送《XX小學(xué)關(guān)于落實(shí)“五項管理”致家長(cháng)的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手，助力七彩少年健康成長(cháng)！
作業(yè)管理
1、嚴控作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)。三至五年級每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘；雙休日按照三晚（周五、六、日）作業(yè)量布置，總時(shí)長(cháng)不超3小時(shí)；國家法定節日每日作業(yè)量同在校期間一個(gè)晚上的作業(yè)量。
2、創(chuàng )新作業(yè)形式。提倡布置分層作業(yè)、探究性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探索學(xué)生自選作業(yè)等特色作業(yè)形式。不布置重復性和懲罰性作業(yè)，不給家長(cháng)布置作業(yè)或讓家長(cháng)代為批改作業(yè)。
3、認真批改作業(yè)。教師對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改，作業(yè)批改正確規范。教師通過(guò)作業(yè)精準分析學(xué)情，采取集體講評、個(gè)別講解等方式有針對性地及時(shí)反饋，特別強化對不能按時(shí)完成作業(yè)學(xué)生或學(xué)習有困難學(xué)生的輔導幫扶。
4、實(shí)行周三無(wú)作業(yè)日。
5、晚上8：30還未能完成作業(yè)，經(jīng)家長(cháng)簽字確認后，視為完成作業(yè)，教師不得對學(xué)生指責或懲戒。
6、學(xué)校在各教室張貼班級課程表、教育局作業(yè)布置要求及投訴電話(huà)，在宣傳欄張貼公示學(xué)�？傉n程表、《義務(wù)教育階段規范辦學(xué)八公開(kāi)》等內容。如果哪個(gè)班級、學(xué)科作業(yè)超量請您撥打學(xué)校監督電話(huà)：xxx。
睡眠管理
1、確保足夠睡眠時(shí)間。根據教育部睡眠管理規定，小學(xué)生每天睡眠不少于10小時(shí)。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，學(xué)校第一節課上課時(shí)間始于8：20，早晨到校時(shí)間不早于7：30，盡量不提前到校，早晨到校后或午間嚴禁組織上課或自習，嚴禁教師拖堂和加班加點(diǎn)。
2、減少學(xué)生睡前興奮。建議家長(cháng)要培養學(xué)生良好睡前習慣，睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書(shū)，或者聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )。
3、設定好固定的.睡眠時(shí)間。建議晚8：30前睡覺(jué)（晚上8：30還未能完成作業(yè)的，經(jīng)家長(cháng)簽字確認后，視為完成作業(yè)，不要再繼續寫(xiě)，確保睡眠時(shí)長(cháng)10小時(shí)），早6：30以后起床，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜。
4、準備良好的睡眠環(huán)境。在學(xué)生入睡前應關(guān)閉所有發(fā)光源，控制適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音。
5、父母以身作則。父母言行和習慣都會(huì )影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)休息。
手機管理
1、原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機（電話(huà)手表）帶入校園。確有需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意，向班主任提出書(shū)面申請，填寫(xiě)申請表，經(jīng)學(xué)校批準后方可帶入。
2、帶入校園的手機（電話(huà)手表）要處于關(guān)機狀態(tài)，并將手機（電話(huà)手表）交給班主任保管。放學(xué)時(shí)從班主任處領(lǐng)回自己的手機（電話(huà)手表）。嚴禁將手機（電話(huà)手表）帶入課堂。
3、為方便家校聯(lián)系，各班主任手機號已在QQ群公示給家長(cháng)，家長(cháng)如需聯(lián)系學(xué)生，請撥打班主任手機。同時(shí)，將學(xué)校辦公電話(huà)一并公示給大家，在聯(lián)系不上班主任時(shí)，請聯(lián)系處室電話(huà)（傳達室：xxx；教導處：xx；德育處：xx；總務(wù)處：xxx），家長(cháng)還可以通過(guò)班級微信群、QQ群等便捷方式與任課教師聯(lián)系。學(xué)生需要聯(lián)系家長(cháng)，班主任和處室電話(huà)均可用。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
5、家長(cháng)應以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，與學(xué)校形成育人合力。
讀物管理
1、學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物（含數字出版產(chǎn)品），禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物。
2、學(xué)校設立圖書(shū)室和班級讀書(shū)角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，每學(xué)期開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
3、學(xué)校對學(xué)生帶入校園的讀物進(jìn)行管理，發(fā)現問(wèn)題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
4、家長(cháng)在課余時(shí)間多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館，或以正規渠道購買(mǎi)書(shū)籍（以教育主管部門(mén)推薦書(shū)目為重點(diǎn)），重視課外讀物的價(jià)值取向，購買(mǎi)符合孩子認知水平、弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)、內容積極向上的正版書(shū)籍，禁止孩子閱讀不當讀物。
5、家長(cháng)應設立親子閱讀時(shí)間，積極營(yíng)造家庭閱讀氛圍，保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛(ài)護圖書(shū)，感受讀書(shū)帶來(lái)的收獲與樂(lè )趣。
體質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴格按照國家課程設置標準，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，落實(shí)大課間制度，保證每天一小時(shí)在校體育活動(dòng)時(shí)間。
2、學(xué)校定期開(kāi)展校園體育節、足球嘉年華、體質(zhì)健康監測等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中掌握運動(dòng)技能，增強體質(zhì)。
3、為防控近視，學(xué)校每天上下午各安排一次眼保健操，并定期組織學(xué)生進(jìn)行視力檢查。避免不良用眼行為，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
4、關(guān)注孩子身體狀況，發(fā)現疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報告學(xué)校。特別是有既往病史或現在身體有不適的，要特別注意，向孩子說(shuō)明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
5、家長(cháng)要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時(shí)間，培養運動(dòng)興趣，注意運動(dòng)安全，養成運動(dòng)習慣。針對肥胖學(xué)生，請家長(cháng)和學(xué)校共同監督孩子加強體育鍛煉，合理飲食，控制食量，切實(shí)為孩子的健康成長(cháng)盡心盡力。
家長(cháng)朋友們，小學(xué)階段是學(xué)習知識、養成良好行為習慣和培養高尚情操的關(guān)鍵時(shí)期。落實(shí)“雙減”“五項管理”政策，離不開(kāi)您的支持，真誠地希望我們齊心協(xié)力，為孩子健康成長(cháng)助力。
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雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 7
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好！為積極響應教育部落實(shí)中小學(xué)生“手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)管理”五項管理的相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，全方位、多角度地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校特撰寫(xiě)致家長(cháng)的一封信，請您認真閱讀，積極配合。
一、實(shí)現作業(yè)的自我管理
為了讓孩子養成良好的作業(yè)自我管理能力，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、培養學(xué)生學(xué)習的自主性。建議您與孩子一起制定學(xué)習計劃，培養孩子按時(shí)做作業(yè)的習慣，不斷提高孩子立自主完成作業(yè)的能力。
2、孩子學(xué)習中需要幫助時(shí)，家長(cháng)指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。
3、積極構建良好的學(xué)習環(huán)境。建議您不要隨意給孩子布置作業(yè)，以加重孩子的'學(xué)習負擔。課外興趣班適度適量，以發(fā)展孩子興趣特長(cháng)為主，避免過(guò)多占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身心負擔。
二、保證充足的睡眠
為了保證學(xué)生的充足睡眠，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、和孩子一起制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子養成自主管理、規律作息的生活習慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時(shí)間達到10個(gè)小時(shí)。
2、調節孩子的情緒，幫孩子養成“準時(shí)上床，按時(shí)就寢”的好習慣，提高睡眠質(zhì)量。
3、合理安排孩子的居家時(shí)光，指導孩子把握學(xué)習節奏，做好時(shí)間管理。同時(shí)為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，讓孩子身心舒暢，擁有充足睡眠。
三、科學(xué)合理地使用手機
為抓好學(xué)生手機管理，做好預防學(xué)生過(guò)早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲教育引導工作，學(xué)校特向您提出如下建議:
1、加強管理和溝通引導。家長(cháng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲。在對孩子的手機管理問(wèn)題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過(guò)程中出現“打、罵、摔”等粗行為，堅決避免發(fā)生極端事件。
2、以身作則樹(shù)立榜樣。請家長(cháng)們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)，請家長(cháng)朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學(xué)后和節假日生活，不沉溺于手機中，指導孩子合理作息。
3、豐富課外生活開(kāi)拓學(xué)生視野。豐富的課外活動(dòng)可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長(cháng)，如球類(lèi)運動(dòng)、樂(lè )器、書(shū)法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操;節假日還可以引導孩子多參加社團活動(dòng)或公益活動(dòng)。
四、培養良好的閱讀習慣
為了讓孩子養成良好的閱讀習慣，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、以教育主管部門(mén)推薦的書(shū)目為重點(diǎn)，帶孩子去正規的書(shū)店、圖書(shū)館購買(mǎi)或閱讀適合孩子健康成長(cháng)的書(shū)籍。不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與核心價(jià)值觀(guān)相違背的讀物資料，凈化孩子的用書(shū)環(huán)境。
2、每天結合家庭實(shí)際情況，抽出一定時(shí)間，和孩子一起親子閱讀，分享讀書(shū)感悟，從而營(yíng)造良好的家庭讀書(shū)氛圍，培養孩子從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習慣。
3、鼓勵孩子積極參加各級各類(lèi)讀書(shū)活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強讀書(shū)的樂(lè )趣，感受讀書(shū)的樂(lè )趣。
五、加強孩子的體質(zhì)鍛煉
為了讓孩子擁有更加健康的體魄和明亮的雙眸，學(xué)校特向您提出如下建議：
1、請您指導孩子勞逸結合，保持良好的生活規律和體育鍛煉的習慣，督促孩子每天堅持校外體育活動(dòng)。
2、引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運動(dòng)項目。
3、引導孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時(shí)要注意運動(dòng)安全，運動(dòng)前要做好準備活動(dòng)，以免造成運動(dòng)損傷。
4、建議開(kāi)展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽(yáng)光家庭。
5、連續近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。引導孩子不玩或少玩電子產(chǎn)品。偶爾玩時(shí)要注意眼睛與電子產(chǎn)品距離不能太近，持續時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。
孩子是祖國的未來(lái)，民族的希望，讓我們家校協(xié)同，自覺(jué)做好“五項管理”，共同營(yíng)造有利于孩子健康成長(cháng)的良好環(huán)境，幫助孩子找準人生的目標，從而奠定孩子一生的高遠追求和健全的人格。
xx小學(xué)
20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 8
尊敬的家長(cháng)：
為積極響應教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召，貫徹落實(shí)《蘄春縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)管理規范辦學(xué)行為規定》文件精神，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，經(jīng)學(xué)校召開(kāi)專(zhuān)項會(huì )議，全體教師學(xué)習文件精神后，結合我校實(shí)際情況制定我校系列管理辦法（試行），同時(shí)我們也提出以下倡議，希望我們共同努力為孩子健康成長(cháng)營(yíng)造良好環(huán)境。
家校共育，協(xié)同成長(cháng)
一、不隨意加重孩子學(xué)習負擔
1、書(shū)面作業(yè)
我們每天為學(xué)生精心設計，統一規定分層作業(yè)內容，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的需要。提倡布置能體現“樂(lè )學(xué)”具有多樣性、科學(xué)性、創(chuàng )造性的家庭作業(yè)。并嚴格控制作業(yè)量，一、二年級原則上不留書(shū)面家庭作業(yè)，確因在校期間未完成的作業(yè)可帶回家完成。三、四年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)30分鐘，五、六年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)60分鐘。
2、實(shí)踐作業(yè)
音、體、美、科教師結合自己教學(xué)內容在周末布置相應家庭作業(yè)，作業(yè)時(shí)長(cháng)控制在合理區間。
3、勞動(dòng)作業(yè)
各年級學(xué)生都應結合學(xué)生實(shí)際布置勞動(dòng)作業(yè)，具體作業(yè)內容按照學(xué)校德育處的勞動(dòng)清單進(jìn)行，有時(shí)間有能力多做，沒(méi)時(shí)間少做，但是不能不做，勞動(dòng)時(shí)間控制在15分鐘到30分鐘之間。
我們提出以下倡議：
1、培養孩子學(xué)習自覺(jué)性。與孩子一起制定學(xué)習計劃，培養按時(shí)做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。
2、建議您不要隨意給孩子增加學(xué)習任務(wù)，加重孩子學(xué)習負擔。不要根據自己的喜好占用休息時(shí)間給孩子報課外學(xué)習班，增加孩子身體和心理負擔。
二、確保孩子充足睡眠時(shí)間
學(xué)校規定夏季學(xué)生每天上學(xué)時(shí)間不早于7：40，上午第一節課時(shí)間不早于8：20，秋冬季不早于8：00，上午第一節課時(shí)間不早于8：40，家長(cháng)督促學(xué)生每天晚上就寢不晚于9：20。保障學(xué)生適當的午休時(shí)間，夏季不少于一小時(shí)，冬季不少于半小時(shí)，以保障學(xué)生在校學(xué)習期間有充分的休息時(shí)間。
我們希望家長(cháng)配合：
1、家庭成員，特別是父母要營(yíng)造良好的家庭作息習慣，督促孩子晚上就寢時(shí)間不晚于9：20。孩子就寢前不開(kāi)展激烈的游戲或者運動(dòng)，孩子就寢后控制好房間的燈光、聲音，營(yíng)造良好的`就寢環(huán)境。
2、孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可以停止做作業(yè)，由家長(cháng)向任課教師說(shuō)明情況，延時(shí)完成，確保孩子睡眠時(shí)間。
3、家長(cháng)協(xié)助學(xué)生制定下午放學(xué)后、周末及節假日期間在家作息時(shí)間表，并嚴格按照作息時(shí)間表執行。
三、嚴禁手機入課堂
為保護學(xué)生視力，讓學(xué)生在校專(zhuān)心學(xué)習，預防沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲，落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》文件精神，我校嚴禁學(xué)生將手機帶入課堂。如果確有需求，請家長(cháng)向班主任提出書(shū)面申請，進(jìn)校后將手機或電話(huà)手表交班主任老師統一保管，禁止將手機或電話(huà)手表帶入課堂。
我們提出如下建議：
1、家長(cháng)要以身作則，孩子在家時(shí)不要玩手機。
2、增加親子活動(dòng)時(shí)間，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲。增加室外運動(dòng)、游戲或者公益活動(dòng)時(shí)間，增加孩子在現實(shí)世界里的積極體驗。
3、在孩子的手機管理問(wèn)題上，應“疏堵”結合，防止出現“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發(fā)生極端事件。
四、為孩子優(yōu)選高質(zhì)量課外讀物
閱讀可以使我們開(kāi)闊視野、充實(shí)思想、陶冶情操。我校一直致力于打造書(shū)香校園，提倡多讀書(shū)、讀好書(shū)。每間教室后面建有圖書(shū)角，學(xué)校按照《教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》的通知》的文件精神，學(xué)校每學(xué)期初為各班、各年級推薦、配備了價(jià)值取向明確、內容全面、符合學(xué)生認知水平、豐富多樣的課外圖書(shū)及繪本。家長(cháng)也可以根據學(xué)校推薦書(shū)目為孩子自愿購買(mǎi)，學(xué)校倡導親子共讀。
我們提出如下建議：
1、為孩子配備書(shū)桌，營(yíng)造良好的家庭學(xué)習空間；
2、希望家長(cháng)每天下午放學(xué)后抽出半個(gè)小時(shí)陪孩子一起閱讀，一起分享閱讀收獲或心得。幫助孩子養成堅持閱讀的好習慣，營(yíng)造家校協(xié)同育人的良好氛圍。
五、高度重視學(xué)生體質(zhì)健康
體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好習慣。學(xué)校非常注重學(xué)生體質(zhì)健康狀況，按照國家課程標準開(kāi)足開(kāi)齊體育課，大課間的課間操由體育老師按時(shí)組織。每天老師都會(huì )布置體育家庭作業(yè)及勞動(dòng)作業(yè)。學(xué)校開(kāi)設了籃球、足球、羽毛球、乒乓球等運動(dòng)類(lèi)課后服務(wù)社團供學(xué)生選擇。每年春季學(xué)期舉辦校運動(dòng)會(huì )，將學(xué)生比賽成績(jì)錄入學(xué)生成長(cháng)手冊，以此鼓勵學(xué)生愛(ài)運動(dòng)、多運動(dòng)。
我們發(fā)出以下倡議：
1、帶著(zhù)孩子一起鍛煉，形成良好的家庭健身氛圍。
2、培養孩子至少兩項體育技能，建立孩子的運動(dòng)朋友圈。
3、關(guān)注孩子均衡營(yíng)養膳食，拒絕三無(wú)食品，拒絕孩子偏食、貪吃等不健康的飲食要求。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 9
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：
您好！
教育部20xx年教育改革發(fā)展新藍圖中明確提出了抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的要求。
“五項管理”是雙減政策的切入口，讓學(xué)生的身心能夠健康成長(cháng)并得到全面發(fā)展。為了落實(shí)好這一政策，芙蓉學(xué)校制定一系列措施。請各位家長(cháng)認真學(xué)習，配合學(xué)校工作，讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽(yáng)光的心態(tài)、強健的體魄。
一、作業(yè)管理
1、學(xué)校將嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃，堅持一年級零起點(diǎn)教學(xué)。
2、一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，校內安排適當練習，課后以聽(tīng)、說(shuō)、讀等綜合性實(shí)踐作業(yè)為主，三至六年級每天在學(xué)校各科書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間總和平均不超過(guò)60分鐘，初中每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘；周末、寒暑假、法定節假日控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。
學(xué)校加強作業(yè)統籌管理，每周進(jìn)行作業(yè)統籌、審核。督促教師創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型方式，提高作業(yè)設計質(zhì)量，切實(shí)避免機械、無(wú)效訓練，作業(yè)難度不得超過(guò)國家課程標準要求。
學(xué)校將利用課后服務(wù)時(shí)間加強學(xué)生輔導，培養學(xué)生自主學(xué)習和時(shí)間管理能力，指導學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
建議家長(cháng)遵循教育規律和孩子成長(cháng)規律，一切選擇從孩子健康成長(cháng)出發(fā)，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。
二、睡眠管理
睡眠時(shí)長(cháng)占據了我們漫長(cháng)一生的近三分之一，一般來(lái)說(shuō)小學(xué)生的睡眠時(shí)長(cháng)為十個(gè)小時(shí)，初中生應達到九小時(shí)，這樣才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習。因此，在開(kāi)學(xué)季到來(lái)之際，家長(cháng)應該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。特向家長(cháng)倡議如下：
白天減少睡眠時(shí)間，晚上才能更好地進(jìn)入睡眠，讓人體的睡眠節律保持正常。
減少孩子的睡前興奮。建議家長(cháng)要培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始為睡眠做準備，不能再進(jìn)行非常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的`看書(shū)，或者是讓孩子聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài)。長(cháng)期地堅持這一過(guò)程，孩子會(huì )形成規律的睡眠習慣。
設定固定睡眠時(shí)間。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養成準時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利于孩子入睡。
三、手機管理
1、學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機、電話(huà)手表帶入校園。確有將手機、電話(huà)手表帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意并書(shū)面申請，先由班主任簽字，然后交學(xué)校教導處簽字后方可帶入校園，但絕對不可以帶進(jìn)課堂。進(jìn)校后應將手機交由班主任統一保管，待放學(xué)時(shí)領(lǐng)走。
2、學(xué)校將通過(guò)國旗下講話(huà)、班會(huì )隊會(huì )課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機。家長(cháng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。
四、讀物管理
1、學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標中小學(xué)課外閱讀書(shū)目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書(shū)室，設立班級讀書(shū)角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，培養學(xué)生良好閱讀習慣。
2、學(xué)校對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行審核管理，發(fā)現問(wèn)題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。
3、進(jìn)校園課外讀物向學(xué)生家長(cháng)公開(kāi)，堅持自愿購買(mǎi)原則，禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物，學(xué)校不組織統一購買(mǎi)。
4、建議家長(cháng)多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館走走，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎。
五、體質(zhì)管理
體育鍛煉是孩子成長(cháng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的習慣，因此要求家長(cháng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。
1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時(shí)，增強自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習的根本保證。
2、叮囑子女在鍛煉與訓練時(shí)要注意運動(dòng)安全，運動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動(dòng)，以免造成運動(dòng)損傷。
3、告誡子女在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動(dòng)，請家長(cháng)及時(shí)告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。
4、關(guān)注子女動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報告學(xué)校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說(shuō)明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。
各位家長(cháng)，培育幸福學(xué)生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求，為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，茁壯成長(cháng)，讓我們攜起手來(lái)，為孩子搭建通往夢(mèng)想的彩橋。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 10
尊敬的家長(cháng)朋友：
您好！
六月陽(yáng)光清朗，實(shí)驗書(shū)聲瑯瑯。在陽(yáng)光教育理念引領(lǐng)下，“讓每個(gè)生命閃閃發(fā)光”是學(xué)校一貫秉承的辦學(xué)理念，學(xué)生身心健康全面發(fā)展是我們的共同追求。為積極響應教育部提出的關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召，學(xué)校發(fā)出以下倡議。愿家校攜手，助力孩子全面、健康而有個(gè)性地成長(cháng)。
手機管理篇
為保護學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，須對中小學(xué)生手機（電話(huà)手表）管理做出明確規定，學(xué)生原則上不能將手機（電話(huà)手表）帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，提出如下建議：
1、為了給學(xué)生營(yíng)造安靜、良好的學(xué)習環(huán)境，應規范辦學(xué)要求，所有學(xué)生進(jìn)入課堂一律不允許攜帶手機（電話(huà)手表）。
2、如果有的孩子確實(shí)有通訊需求，請家長(cháng)向班主任申請，同意后方可讓孩子帶上電話(huà)手表。電話(huà)手表帶到學(xué)校后，必須交由班主任統一保管，放學(xué)時(shí)交還學(xué)生。
3、家長(cháng)們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò )，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。
4、家長(cháng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲。
睡眠管理篇
充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習和健康成長(cháng)的重要保障。要求睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，學(xué)校制定合理的作息時(shí)間，陽(yáng)光體育時(shí)間為8：35，上課時(shí)間為9：10；8：30前，由老師指導已到校學(xué)生的晨讀、答疑。
相關(guān)建議
1、幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。就寢時(shí)間一般不晚于xx：20，保證每天睡眠時(shí)間達到10個(gè)小時(shí)。
2、家長(cháng)要幫孩子養成準時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習慣。準時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
3、鼓勵孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節奏學(xué)習，比較困乏。在校生在學(xué)校進(jìn)行午休，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，建議半小時(shí)左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習。
4、要給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境�？刂剖覂冗m宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
閱讀管理篇
學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物。鼓勵學(xué)生加強閱讀習慣的培養，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書(shū)落到實(shí)處，相關(guān)建議如下：
相關(guān)建議
1、建議家長(cháng)課余時(shí)間多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館，以教育主管部門(mén)推薦書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習慣。
2、設立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下基礎。建議每天閱讀30分鐘以上，一、二年級尤其要開(kāi)展親子閱讀，培養孩子成為優(yōu)秀的`小讀者，成為終身的閱讀者。
3、鼓勵孩子積極參加各級各類(lèi)讀書(shū)活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強讀書(shū)的樂(lè )趣，樹(shù)立自信，感受到讀書(shū)帶來(lái)的收獲。
作業(yè)管理篇
學(xué)校積極貫徹上級教育行政部門(mén)關(guān)于“減負”工作的指示精神：一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)、三至六年級每天書(shū)面作業(yè)不超過(guò)60分鐘。不給家長(cháng)布置作業(yè)或要求家長(cháng)批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。
家長(cháng)要切實(shí)履行家庭教育主體責任，相關(guān)建議如下：
相關(guān)建議
1、培養學(xué)生學(xué)習自覺(jué)性。建議家長(cháng)與孩子一起制定學(xué)習計劃，培養孩子按時(shí)做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。
2、鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習中需要幫助，家長(cháng)指導要注意分寸，家長(cháng)可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認真完成相關(guān)學(xué)習任務(wù)。
3、建議家長(cháng)不要憑自己的感覺(jué)隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習負擔。不要根據自己的愛(ài)好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負擔。
4、孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長(cháng)可在作業(yè)本上說(shuō)明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。
體質(zhì)管理篇
培養學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習慣，是孩子成長(cháng)中必不可少的一項重要活動(dòng)。學(xué)校高度重視學(xué)生體質(zhì)健康狀況，除了開(kāi)足開(kāi)齊國家規定的體育健康課程，每天保證落實(shí)校內鍛煉1小時(shí)，開(kāi)設乒乓、籃球、足球等多門(mén)選修課。學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，保證學(xué)生每日至少參加體育鍛煉1小時(shí)。
相關(guān)建議
1、家長(cháng)引導孩子積極參加體育鍛煉。結合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運動(dòng)項目。
2、家長(cháng)要引導孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時(shí)要注意運動(dòng)安全，運動(dòng)前要做好準備活動(dòng)，以免造成運動(dòng)損傷。
3、建議開(kāi)展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽(yáng)光家庭。
各位家長(cháng)朋友，培育“德智體美勞”全面發(fā)展的孩子是我們的追求和目標，落實(shí)“五項管理”工作，離不開(kāi)您的支持，讓我們攜起手來(lái)，陽(yáng)光起航，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長(cháng)！
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 11
各位家長(cháng)朋友：
您好!為全面深入貫徹黨的教育方針，降實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，貫徹降實(shí)教育部對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)治理的相關(guān)要求，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、全面進(jìn)展。我校結合實(shí)際，制定了降實(shí)“五項治理”的工作實(shí)施方案，為學(xué)生的健康成長(cháng)保駕護航�，F將學(xué)校降實(shí)“五項治理”工作一封信分享給您，請您認真閱讀，與學(xué)校一起承擔起監督和教育的職責，愿我們共同攜手，助力孩子健康成長(cháng)!
一、強化作業(yè)治理，實(shí)現減負增效
1、把握作業(yè)育人功能。
學(xué)校將遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎上，切實(shí)發(fā)揮作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學(xué)效果、精準分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)辦法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)治理、開(kāi)展科學(xué)評價(jià)、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、嚴控書(shū)面作業(yè)總量。
學(xué)校確保一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，在校內安排適當鞏固練習;其他年級每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)光平均不超過(guò)60分鐘。周末、寒暑假、法定節假日書(shū)面作業(yè)時(shí)光總量也有所操縱并大力倡導綜合實(shí)踐和課外閱讀活動(dòng)。
3、創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型方式。
學(xué)校教師依據學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書(shū)面作業(yè)、科學(xué)探索、體育鍛煉、藝術(shù)觀(guān)賞、社會(huì )與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類(lèi)型作業(yè);布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，科學(xué)設計探索性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探究跨學(xué)科綜合性作業(yè)。嚴禁機械、無(wú)效訓練;嚴禁布置重復性、懲處性作業(yè)。
4、提高作業(yè)設計質(zhì)量。
學(xué)校將作業(yè)設計作為校本教研重點(diǎn)，系統化選編、改編、創(chuàng )編符合學(xué)習規律、體現素養教育導向的基礎性作業(yè)。教師在教育教學(xué)過(guò)程中，加強自主設計作業(yè)能力的培養和提高，針對學(xué)生不同情況，精準設計作業(yè)，依據實(shí)際學(xué)情，精選作業(yè)內容，合理確定作業(yè)數量;嚴禁布置作業(yè)難度超過(guò)國家課程標準要求的作業(yè)。
5、加強作業(yè)完成指導。
教師充分利用課堂教學(xué)時(shí)光加強學(xué)生作業(yè)指導，培養學(xué)生自主學(xué)習和時(shí)光治理能力，指導學(xué)生基本在校內完成書(shū)面作業(yè)。
6、仔細批改反饋作業(yè)。
教師對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，強化作業(yè)批改與反饋的育人功能。作業(yè)批改正確規范、評語(yǔ)恰當。通過(guò)作業(yè)精準分析學(xué)情，采取集體講評、個(gè)別講解等方式有針對性地及時(shí)反饋，并對有困難的學(xué)生舉行輔導幫扶。
7、不給家長(cháng)布置作業(yè)。
學(xué)校嚴禁教師給家長(cháng)布置或變相布置作業(yè)，嚴禁家長(cháng)批改作業(yè)。引導家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)念，切實(shí)履行家庭教育主體責任，營(yíng)造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活、與學(xué)校形成協(xié)同育人合力;催促孩子回家后主動(dòng)完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導孩子從事力所能力的家務(wù)勞動(dòng)，激勵孩子堅持感興趣的體育鍛煉和社會(huì )實(shí)踐;不額外布置其他家庭作業(yè);堅定禁止校外培訓機構給孩子留作業(yè)，切實(shí)幸免校內減負、校外增負。
二、降實(shí)睡眠治理，保障身心健康
1、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力向學(xué)生和家長(cháng)大力普及科學(xué)睡眠知識。廣泛宣傳充腳睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高師生思想認識，教育學(xué)生養成良好的睡眠習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子的睡眠治理。
2、明確學(xué)生睡眠時(shí)光要求。
依據不同年齡階段學(xué)生身心進(jìn)展的特點(diǎn)，小學(xué)生每天的睡眠時(shí)光應達到10小時(shí)。目前，我校上午上課時(shí)光是8:20，希翼家長(cháng)們不要將學(xué)生過(guò)早地送到學(xué)校，確保孩子充腳睡眠時(shí)光。
3、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)光。
我校將進(jìn)一步提高課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌治理，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量指導學(xué)生充分利用自習課，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，幸免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)光過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)光。
4、合理安排學(xué)生就寢時(shí)光。
家長(cháng)應結合學(xué)生的睡眠情況、午休時(shí)光等實(shí)際，制定作息時(shí)光表，合理確定晚上就寢時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生自主治理、規律作息、按時(shí)就寢。建議小學(xué)生就寢時(shí)光普通不晚于21:20。對于個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)光仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應催促其按時(shí)就寢，教師將有針對性地舉行幫助和輔導，并酌情調整作業(yè)量。
5、切實(shí)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不腳的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌安排好回家后時(shí)光，堅持勞逸結合、適度鍛煉。家長(cháng)要為學(xué)生營(yíng)造溫馨舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)肅靜就寢。
三、加強手機治理，營(yíng)造良好環(huán)境
1、加強監督治理。
家長(cháng)要對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，加強與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習生活狀況，形成家校協(xié)同育人合力。學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)允許、書(shū)面提出申請，進(jìn)校后將手機交由學(xué)校統一保管，禁止帶入課堂和寢室。
2、加強教育引導。
家長(cháng)要營(yíng)造良好的'家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò )和手機游戲。在對孩子的手機治理問(wèn)題上，應以教育引導為主，提高學(xué)生信息素質(zhì)和自我治理能力;防止在手機治理過(guò)程中浮現簡(jiǎn)單粗暴行為，堅定幸免發(fā)生極端事件。
3、培養課外興趣。
家長(cháng)可以注重培養學(xué)生的課外特長(cháng)，如繪畫(huà)、閱讀、球類(lèi)運動(dòng)、樂(lè )器、書(shū)法等;通過(guò)豐富的課外活動(dòng)可以預防孩子沉迷于手機，促進(jìn)孩子健康進(jìn)展。
4、形成模范引領(lǐng)。
家長(cháng)要以身作則，言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的模范，引導學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)覺(jué)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò )游戲沉迷和不當行為。
四、加強讀物治理，打造書(shū)香校園
1、課外讀物推舉挑選必須遵守國家相關(guān)法律法規要求，堅持以下原則：
一是堅持育人為本，嚴把政治觀(guān)，嚴格審視課外讀物的價(jià)值取向助力學(xué)生成為有理想、有本事、有擔當的時(shí)代新人。
二是堅持“五育”并舉，著(zhù)眼于學(xué)生全面進(jìn)展。
環(huán)繞核心素質(zhì)，密切聯(lián)系學(xué)生思想、學(xué)習、生活實(shí)際，滿(mǎn)腳小學(xué)生德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)教育等方面的閱讀需要，全面進(jìn)展素養教育。
三是堅持滿(mǎn)腳不同學(xué)段學(xué)生的閱讀需求，注重文本的多樣性，貫穿古今中外，激發(fā)學(xué)生的好奇心、想象力，制造力，增長(cháng)見(jiàn)識，提升綜合素養。
四是符合主題鮮亮、內容積極、可讀性強和啟智增慧的基本標準。
五是拒絕違反《出版治理條例》有關(guān)規定的讀物進(jìn)入校園具體要求如下：
拒絕推舉違背黨的路線(xiàn)方針政策，污蔑、丑化黨和國家領(lǐng)導人、英模人物，戲說(shuō)黨史、國史、軍史的書(shū)籍。
拒絕推舉傷害國家榮譽(yù)和利益、泄露國家隱秘的、危害國家安全以及國家統一、主權和領(lǐng)土完整的書(shū)籍。
拒絕推舉存在違反宗教政策內容、違反民族政策內容、煽動(dòng)民族仇恨、民族卑視、破壞民族團結或者不尊重民族風(fēng)俗習慣的書(shū)籍。
拒絕推舉有崇洋媚外思想傾向的書(shū)籍。
拒絕推舉低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下，宣揚封建迷信主義的書(shū)籍。
拒絕推舉存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺，教唆犯罪等價(jià)值導向有問(wèn)題的書(shū)籍。
拒絕推舉侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益，存在科學(xué)性錯誤的書(shū)籍。
2、提高學(xué)生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
學(xué)校大力倡導學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，學(xué)校有圖書(shū)室，教室設有圖書(shū)角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，大力推動(dòng)書(shū)香校園建設。
同時(shí)發(fā)揮家長(cháng)在學(xué)生課外閱讀中的積極作用，多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館，以學(xué)校推舉書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習慣;建議家長(cháng)每天要抽出一定的時(shí)光和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍;給孩子預備一本讀書(shū)記錄本，記錄讀書(shū)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，養成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的好習慣;營(yíng)造學(xué)校協(xié)同育人的良好氛圍。
五、做好體質(zhì)治理，增強學(xué)生體質(zhì)
1、加強宣傳教育引導。
我校通過(guò)體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育比賽、班團隊活動(dòng)、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式加強教育引導,讓家長(cháng)和中小學(xué)生科學(xué)認識體質(zhì)健康的影響因素,了解運動(dòng)在增強體質(zhì)、促進(jìn)健康、預防胖肥與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學(xué)生體育與健康素質(zhì),增強體質(zhì)健康治理的意識和能力。
2、開(kāi)齊開(kāi)腳體育與健康課程。
我校要嚴格降實(shí)國家規定的體育與健康課程剛性要求，小學(xué)一至二年級每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級每周3課時(shí)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
3、保證體育活動(dòng)時(shí)光。
合理安排學(xué)生校內、校外體育活動(dòng)時(shí)光，著(zhù)力保障學(xué)生每天校內、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)光。全面降實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，學(xué)校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節課間應安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內容、鍛煉強度和時(shí)長(cháng)等方面的要求，不安排大強度練習。學(xué)校并對體育家庭作業(yè)加強指導，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(cháng)保持溝通。
4、提高體育教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)校聚焦“教會(huì )、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動(dòng)技能+專(zhuān)項運動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項運動(dòng)技能。
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20xx年xx月xx日
雙減和五項管理致家長(cháng)一封信 12
尊敬的家長(cháng)：
您好！近期教育部針對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、課外讀物、體質(zhì)健康“五項管理”陸續出臺相關(guān)文件。根據通知要求，明志小學(xué)制定相關(guān)具體管理制度，現予以告知，期待我們家校合力，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
一、作業(yè)管理篇
切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，開(kāi)展作業(yè)活動(dòng)。嚴格執行國家課程標準，開(kāi)足開(kāi)齊規定課程，不隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度。學(xué)校分年級段、分學(xué)科指導教師從學(xué)與教的視角嚴格作業(yè)設計，優(yōu)化作業(yè)內容，規范作業(yè)布置，合理作業(yè)評價(jià)，不布置重復性、懲罰性的作業(yè)，不給家長(cháng)布置作業(yè)或讓家長(cháng)代為評改作業(yè)。各班會(huì )根據學(xué)生的學(xué)情，布置適量的彈性作業(yè)，家長(cháng)可以根據孩子的學(xué)情進(jìn)行選擇完成。
建議家長(cháng)不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習負擔，不要給孩子盲目報大量興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負擔。學(xué)校號召各位家長(cháng)創(chuàng )造良好的家庭學(xué)習氛圍，一個(gè)學(xué)習型的家長(cháng)必定能培養出愛(ài)學(xué)習的子女。學(xué)校將切實(shí)貫徹落實(shí)上級部門(mén)關(guān)于作業(yè)管理的相關(guān)要求，大力開(kāi)展向課堂40分鐘要質(zhì)量活動(dòng)，在課堂上完成相關(guān)的課堂作業(yè)，學(xué)生達到基本的練習強度。
二、手機管理篇
學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機、電話(huà)手表帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意、書(shū)面提出申請，進(jìn)校后應將手機交由學(xué)校統一保管，禁止帶入課堂。
學(xué)校及老師的電話(huà)，可以隨時(shí)為學(xué)生聯(lián)系家長(cháng)提供保障。家長(cháng)聯(lián)系學(xué)生時(shí)，可通過(guò)班主任或科任老師的電話(huà)、班級微信群與學(xué)生取得的聯(lián)系。教師日常會(huì )對學(xué)生進(jìn)行保護視力，合理使用手機和看電視方面的宣傳教育。也希望我們家長(cháng)要注重言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機。在家指導孩子合理作息，引導學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲不良習慣。
三、睡眠管理篇
充足的睡眠時(shí)間是孩子身心健康成長(cháng)的必要條件。睡眠對于促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，早上上課時(shí)間一般不早于8:20，晚上休息時(shí)間不晚于21:20。參加校外培訓機構的學(xué)生，原則上20：30必須接回家。如果孩子21：20還未完成作業(yè)，可以叫停作業(yè)，督促及時(shí)上床休息，確保學(xué)生充足的'睡眠時(shí)間。
學(xué)校倡導學(xué)生保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間，請廣大父母以身作則，給孩子創(chuàng )設良好的睡眠環(huán)境，設定好固定的睡眠時(shí)間，幫孩子養成準時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習慣。
四、讀物管理篇
讀書(shū)點(diǎn)亮生活，在提倡全民閱讀的同時(shí)，我們更要重視從小培養少年兒童養成良好的閱讀習慣的。因此學(xué)校大力倡導學(xué)生讀書(shū)活動(dòng)，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書(shū)香校園的建設。嚴格讀物管理，凈化閱讀環(huán)境，堅決杜絕低劣、盜版、力色情、與核心價(jià)值觀(guān)相違背的讀物資料流入校園。
可以參照《教育部推薦新課標中小學(xué)課外閱讀書(shū)目》，向孩子選擇優(yōu)秀讀物。學(xué)校也結合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書(shū)目，向學(xué)生推薦經(jīng)典優(yōu)秀讀物。
建議家長(cháng)每天堅持和孩子一起讀書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子養成愛(ài)讀書(shū)的好習慣，讓閱讀陪伴孩子一生。同時(shí)家長(cháng)一定要為孩子的課外讀物把好關(guān)，選擇內容、思想健康向上的讀物讓孩子進(jìn)行閱讀。學(xué)校不定期清查學(xué)生的課外讀物，凡發(fā)現不符合學(xué)生身心發(fā)展的讀物將予以沒(méi)收。
五、體質(zhì)管理篇
學(xué)校嚴格落實(shí)國家規定，一至六年級體育與健康課程每周4課時(shí)，每天30分鐘的大課間活動(dòng)，著(zhù)力保障學(xué)生每天校內1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)校通過(guò)“陽(yáng)光體育運動(dòng)”“體育運動(dòng)月”“體育社團”等活動(dòng)，積極推進(jìn)“一校一品”“一球一操”等運動(dòng)實(shí)踐創(chuàng )新，嚴格落實(shí)體質(zhì)健康管理工作。開(kāi)展體育課，每個(gè)學(xué)生掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節課間休息并進(jìn)行適當身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。嚴禁以任何理由強占體育課。
學(xué)校課堂教學(xué)，非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)10分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。各班教室前排課桌前緣與黑板保持2米以上距離。
家長(cháng)要督促子女積極參加體育鍛煉，掌握1-2項運動(dòng)技能，做到每天校外1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，增強學(xué)生的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄，為學(xué)習和生活奠定基礎。如有既往病史或身體不宜參加體育活動(dòng)的，父母要向子女說(shuō)明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，并及時(shí)告知班主任及相關(guān)任課老師，以防止意外事故的發(fā)生。
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們，孩子是祖國的未來(lái)、家庭的希望，孩子健康快樂(lè )地成長(cháng)是我貌同的愿望，落實(shí)“五項管理”工作，我們離不開(kāi)家庭以及社會(huì )各界的通力協(xié)作，讓我們一起攜手，助力孩子健康成長(cháng)、全面發(fā)展！
xx小學(xué)
20xx年xx月xx日
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