太極文化推廣快閃活動(dòng)方案
一、太極與傳統民族文化
隨著(zhù)人類(lèi)文明的進(jìn)步，“健康”成為全球共同關(guān)注的話(huà)題。而現代快節奏的社會(huì )心理壓力，卻使人向著(zhù)亞健康發(fā)展。而練習太極有助于修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，更能讓人的意識、呼吸、運動(dòng)三者密切結合，達到調整人體陰陽(yáng)平衡、疏通經(jīng)絡(luò )和暢氣血之目的，對一些慢性疾病的調養很有效果。而且太極包含著(zhù)深刻的哲學(xué)哲理，動(dòng)作緩慢，呼吸深長(cháng)，能加速血液循環(huán)，增強內臟功能，對于腦力勞動(dòng)者是一種很好的休息方式，從鍛煉身體，到放松身心，太極無(wú)疑是最佳慢運動(dòng)。
在中國傳統文化中，太極不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統文化的一種符號象征。太極文化，因其鮮明的中原文化特色和中華智慧映照，使中國武術(shù)因其深蘊的文化內涵而步入更高的境界，成為“中國智慧”的代名詞。
太極是溶、容、融、熔、戎、榮。 溶：將自己溶于太極文化海洋之中；容：容的下與自己意見(jiàn)不同的人； 融：化解有不同意見(jiàn)甚至對立的人； 熔：與太極愛(ài)好者、太極文化熔成一體； 戎：重視太極養生，不失搏擊從戎要義；榮：為自己和拳友能領(lǐng)略祖國太極文化而感到光榮。太極文化根植于五千年中華文明史的深厚沃土,吸收了諸多文化的滋補與營(yíng)養,承載了中國傳統優(yōu)秀文化的基本精神和主導傾向,是一個(gè)底蘊豐厚、主旨鮮明的優(yōu)秀文化體系。和諧是太極文化的核心,蘊藏著(zhù)東方哲學(xué)的深刻內涵。發(fā)揚太極文化對于弘揚中國傳統文化、提高人類(lèi)生活質(zhì)量、弘揚民族傳統美德、增強社會(huì )凝聚力、構建和諧社會(huì )具有十分重要的意義。
二、快閃概念
快閃，“快閃行動(dòng)”的簡(jiǎn)稱(chēng)�！翱扉W行動(dòng)”作為本世紀新近在國外興起的一種樣式，可視為一種瞬間和短時(shí)的行為藝術(shù)，最初是社會(huì )工作者借助網(wǎng)絡(luò )和手機，在城市特定的空間和場(chǎng)所，為了宣傳和傳播某種主張和見(jiàn)解，快速集聚和迅及疏散的活動(dòng)。百度的定義，是許多利用網(wǎng)絡(luò )聯(lián)系的人，約定一個(gè)指定的地點(diǎn)，在明確指定的時(shí)間，同時(shí)做一個(gè)指定的不犯法卻很引人注意的動(dòng)作，然后趕快走人。
當今中國的“快閃”活動(dòng)，多是一些傳播文化活動(dòng)的內容，一些社會(huì )組織或單位團體，聯(lián)手文藝團隊或相關(guān)藝術(shù)機構，通過(guò)預先排練和操練，提供公共場(chǎng)所的市民一種突如其來(lái)的藝術(shù)演出，或舞蹈、或合唱、或器樂(lè )、或大型真人秀，因此非常有現場(chǎng)感和吸引力，讓人們品嘗到一種不一般又難得的藝術(shù)活動(dòng)樣式，猶如置身在藝術(shù)殿堂里，抑或就像在自己身邊的音樂(lè )廳、文化宮那樣，觀(guān)賞文藝演出盛宴。而現在這種“快閃”快速傳播的方式，可謂是一種方興未已、全新樣式的城市空間藝術(shù)，增添著(zhù)城市的活力和文化力量。
三、活動(dòng)背景
我們身在在網(wǎng)絡(luò )時(shí)代、新新時(shí)代、快節奏時(shí)代，太極這種傳統運動(dòng)漸漸被年輕人貼上乏味枯燥、慢節奏、因循守舊的標簽。相比起籃球、足球、網(wǎng)球等快節奏的運動(dòng)，太極顯得太柔和、沒(méi)有酣暢淋漓的快感，動(dòng)作舒緩的太極拳，似乎是中國老年人的專(zhuān)屬運動(dòng)。
我們選擇快閃這種近幾年時(shí)興的潮流行為藝術(shù)形式來(lái)表現太極，是想借潮流的表達形式，通過(guò)新興與傳統的碰撞，喚起人們對太極這種傳統文化運動(dòng)的原始感情，呼吁回歸本真崇尚自然質(zhì)樸，提倡進(jìn)行以太極為代表的健康慢運動(dòng)，并傳達只有繼承并發(fā)揚本民族優(yōu)秀文化才能進(jìn)一步提升民族素養，屹立在世界民族之林的思想。
四、活動(dòng)目的
1. 以快閃這種潮流行為藝術(shù)形式來(lái)表現太極，在社會(huì )上得到一定的關(guān)注度，喚起人們對太極這種傳統文化運動(dòng)的原始感情，弘揚傳統太極文化。
2. 通過(guò)當代大學(xué)生對太極的演繹，為太極文化注入新鮮與活力，引領(lǐng)青年人參與太極運動(dòng)，使太極摒棄“老年人專(zhuān)屬運動(dòng)”的稱(chēng)謂，走進(jìn)青年人，成為時(shí)下年輕人運動(dòng)新時(shí)尚。
3. 通過(guò)宣傳太極文化，讓人們在太極運動(dòng)中修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，從而緩解都市快節奏生活的壓力，同時(shí)提高自身身體素質(zhì)和傳統文化素養。
4. 通過(guò)對太極傳統文化的.宣傳，向民眾普及中醫養生知識，將平日所學(xué)回報社會(huì )。
5. 正直我校60周年校慶之際，可以借此契機宣傳我校，并表達對母校甲子華誕的誠摯祝福與感恩。
五、參與成員
XX級中醫學(xué)第二團支部全體人員
六、活動(dòng)時(shí)間
XX年10月下旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
南京夫子廟附近水游城。
白馬公園等人流量較大的開(kāi)放公園（待定）。
八、活動(dòng)流程
前期：
1．組織者事先去活動(dòng)地點(diǎn)踩點(diǎn)，了解活動(dòng)地點(diǎn)詳細情況（例如周?chē)慕煌�、治安、人流高峰期等）�?/p>
2．組織參演同學(xué)進(jìn)行統一的太極訓練。訓練時(shí)由班內同學(xué)邀請太極分會(huì )的同學(xué)對太極動(dòng)作進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導。
3．進(jìn)行活動(dòng)前的三輪彩排，確定表演方陣的陣形，安排好各個(gè)同學(xué)加入表演方陣的時(shí)間、定格時(shí)的動(dòng)作以及解散時(shí)的路線(xiàn)。
4．確定負責拍攝的同學(xué)名單，選定拍攝位置及角度。
活動(dòng)過(guò)程：
1．全體人員到達快閃地點(diǎn)，分散在人群中待定，等待活動(dòng)開(kāi)始。
2．由一個(gè)或者兩個(gè)同學(xué)攜帶音響設備到活動(dòng)場(chǎng)地，播放背景音樂(lè )并開(kāi)始進(jìn)行太極表演。
3．負責拍攝的同學(xué)作圍觀(guān)狀在領(lǐng)隊的一位或兩位同學(xué)入場(chǎng)時(shí)到達安排好的拍攝位置開(kāi)始拍攝。
4．圍觀(guān)群眾中的同學(xué)按照計劃安排，分批次陸續加入表演隊伍。表演過(guò)程中，部分同學(xué)按照安排定格在不同的動(dòng)作化作雕塑（此時(shí)會(huì )露出衣服上的標語(yǔ)）。
5．待所有人員都定格住，由班內太極分會(huì )的同學(xué)從人群中走出表演快節奏的太極表演。
6．表演結束，全體參演人員喊出活動(dòng)的口號，并對我校甲子華誕表達誠摯祝福。
7．活動(dòng)結束后，全體成員迅速解散，采取不同的路線(xiàn)前往下一個(gè)快閃地點(diǎn)或返回學(xué)校。
后期：
匯總拍攝的視頻，剪輯成優(yōu)質(zhì)的宣傳視頻發(fā)布在優(yōu)酷等主流視頻網(wǎng)站上。
九、經(jīng)費預算
項目金額
備注
1、參演人員服裝上可貼宣傳logo的印刷60元
2、宣傳牌50元
3、旗幟一面/橫幅一條75元
4、路費若干自籌
5、其他50元
合計235元
十、注意事項
1、所有快閃言行必須遵守當地法規并注意安全。
2、快閃指令必須“時(shí)間、地點(diǎn)、言行”三明確。
3、堅持“三有”原則，”三有“是有恒、有序、有度。有恒是指做事要持之以恒，有事指做事要循序漸進(jìn)，有度指做事不要過(guò)量。
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