健康促進(jìn)倡議書(shū)范文匯總八篇
在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，倡議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛，倡議書(shū)具有公開(kāi)性的特征，是一種廣而告之的書(shū)信。相信許多人會(huì )覺(jué)得倡議書(shū)很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的健康促進(jìn)倡議書(shū)8篇，希望對大家有所幫助。
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇1
各位領(lǐng)導，大家好!
我是南京音飛儲存設備工程有限公司和南京音飛貨架制造有限公司的董事長(cháng)金躍躍，非常榮幸能成為本次會(huì )議的承辦單位，也非常感謝主辦方中物聯(lián)物流裝備專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、全國物流標準化技術(shù)委員會(huì )倉儲技術(shù)與管理分技術(shù)委員會(huì )、南京市質(zhì)量技術(shù)監督局、江寧區能給我這個(gè)發(fā)言的機會(huì )，安排我代表南京物流裝備行業(yè)，倡議成立南京(江寧)智能物流產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟。
物流行業(yè)是國民經(jīng)濟的血脈，在經(jīng)濟發(fā)展中有著(zhù)舉足輕重的作用。在我國經(jīng)濟高速發(fā)展的十幾年，物流行業(yè)取得了長(cháng)足的進(jìn)步，但是整體水平與發(fā)達國家還存在一定差距。作為國家規劃的10大振興產(chǎn)業(yè)之一，物流行業(yè)的發(fā)展與產(chǎn)業(yè)升級，引起了多方重視。物流的智能化與自動(dòng)化的'發(fā)展方向，已經(jīng)成為行業(yè)內領(lǐng)先企業(yè)的共識。
裝備業(yè)作為物流行業(yè)的重要組成部分，但是因為進(jìn)入門(mén)檻低、行業(yè)標準缺失，發(fā)展很不平衡。其中高端企業(yè)具備規�；�、標準化的生產(chǎn)水平，從設計、制造、安裝、質(zhì)量等各方面均能與國外的相關(guān)標準匹配。中低端企業(yè)，卻利用標準缺失，在技術(shù)和品質(zhì)上打折扣，利用價(jià)格白刃戰擾亂市場(chǎng)秩序，影響了裝備行業(yè)的發(fā)展，以至于，阻礙了物流行業(yè)智能化、自動(dòng)化的進(jìn)程。針對這種情況，物流裝備企業(yè)有必要結合上下游企業(yè)聯(lián)合倡議成立產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟。
南京，特別是江寧區，是物流裝備企業(yè)的集中地，擁有成立聯(lián)盟的良好基礎。產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟成立后，將共同努力提高行業(yè)地位，爭取政府的政策及資金支持以增強產(chǎn)業(yè)的發(fā)展后勁;通過(guò)聯(lián)盟倡導，將涉及安全的物流裝備列入準入許可生產(chǎn)范疇;聯(lián)盟作為企業(yè)自己的組織，可以鼓勵技術(shù)領(lǐng)先企業(yè)將創(chuàng )新成果共享，可以共同制定國家及行業(yè)標準，推進(jìn)制定安全使用年限強制性條款，通過(guò)技術(shù)更新、專(zhuān)利產(chǎn)品標準化，進(jìn)一步將市場(chǎng)做大，使行業(yè)持續穩定的發(fā)展。
在此，我們倡議成立南京(江寧)智能物流產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟，推進(jìn)智能物流、物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，感謝戴會(huì )長(cháng)、周局長(cháng)、謝區長(cháng)、牟司長(cháng)從百忙之中來(lái)參加此次會(huì )議，這表明了各級政府及組織對我們行業(yè)的關(guān)注和支持，聯(lián)盟成立后，我們相信將會(huì )對南京市和江寧區的經(jīng)濟發(fā)展，科技進(jìn)步做出貢獻。
謝謝大家。
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇2
親愛(ài)的同學(xué)們：
春回大地，萬(wàn)象更新，我們告別成績(jì)斐然的20xx年，迎來(lái)充滿(mǎn)希望的20xx年。隨著(zhù)期末考試的`進(jìn)行，20xx年寒假也即將到來(lái)，為使同學(xué)們渡過(guò)一個(gè)文明、健康、安全、有意義的假期，校學(xué)生會(huì )向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
一、在假日離校前，要對宿舍進(jìn)行安全檢查；
二、妥善保管財物，嚴防偷搶騙；
三、提高用火用電安全意識，杜絕火災發(fā)生；
四、自覺(jué)遵守交通安全，杜絕安全隱患；
五、注意食品衛生安全；
六、積極參與社會(huì )實(shí)踐，共建和諧社會(huì )；
七、樹(shù)立文明新風(fēng)，爭當有素養的學(xué)生。
最后，祝愿同學(xué)們度過(guò)一個(gè)健康，快樂(lè )，充實(shí)的寒假。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇3
尊敬的各位家長(cháng)朋友：
為了給孩子們創(chuàng )造良好的成長(cháng)環(huán)境，提供優(yōu)質(zhì)的家庭教育，實(shí)現每個(gè)孩子的成長(cháng)、成才、成功。特向各位家長(cháng)提出如下倡議：
一、努力與孩子建立良好的親子關(guān)系。蹲下身子與孩子交流、填平代溝與孩子交心。孩子每周回家，家長(cháng)一定要與孩子平等地交流一次，包括學(xué)習、生活、困惑、苦惱、煩惱、見(jiàn)聞等;孩子在家的時(shí)間，應盡量多陪孩子，最好與孩子一起度周末。在教育孩子的方法上盡量采用關(guān)愛(ài)(達到暖其心)+民主(達到交其心)+權威(達到正其行)的方法。
二、樹(shù)立科學(xué)的發(fā)展觀(guān)，給孩子明確而恰當的目標定位。家長(cháng)應通過(guò)《學(xué)習效率手冊》與孩子一起制定他的職業(yè)規劃、人生規劃和每期學(xué)業(yè)規劃，使其每日、每周、每月都有目標、有方向、有追求;每日、每周、每月有反思;但又不能期望過(guò)高、過(guò)急，只要孩子盡了責、努了力、有進(jìn)步，就應滿(mǎn)足，尤其不能片面地要求分數而忽視品德、精神、身體的成長(cháng)。
三、幫助孩子樹(shù)立積極向上的人生觀(guān)。家長(cháng)應有計劃地與孩子討論人生的價(jià)值和意義，諸如對生活的態(tài)度、對人生的態(tài)度、對生死的態(tài)度、對社會(huì )消極因素的態(tài)度、對成績(jì)和考試的態(tài)度，并善于抓住一些典型的人和事，通過(guò)示范和榜樣引領(lǐng)、引導孩子追求進(jìn)步、追求發(fā)展、追求一流，讓理想、信仰、追求伴隨孩子人生的每一天。
四、關(guān)注孩子的學(xué)習狀態(tài)和方法，培養孩子優(yōu)秀的學(xué)習品質(zhì)。家長(cháng)要隨時(shí)給孩子灌輸學(xué)習是享受的理念，包括聽(tīng)課是享受、做題是享受、考試是享受、學(xué)習成功是享受、暫時(shí)失敗也是享受(失敗是成功之母);家長(cháng)要讓孩子知道一分辛苦一分才，拼搏是成功者永遠的專(zhuān)利、勤奮永遠是成才的.鑰匙，一流人才都是通過(guò)拼搏獲得成功的，從而樹(shù)立吃苦耐勞的精神和拼搏意識;家長(cháng)要讓孩子用科學(xué)的方法學(xué)習、堅持良好的學(xué)習習慣、尋找最佳的學(xué)習方法、保持強烈的學(xué)習好奇心，培養孩子觀(guān)察力、記憶力、想象力、實(shí)踐動(dòng)手能力和創(chuàng )造性思維能力。
五、讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)。一是要快樂(lè )。告訴孩子成功需要一顆快樂(lè )的心態(tài)支撐，因為快樂(lè )才會(huì )有學(xué)習效率。二是要自信，引導孩子放大自己的優(yōu)點(diǎn)，要相信自己的實(shí)力和潛力，從而每天都是信心滿(mǎn)滿(mǎn)的、干勁足足的。三是要大氣。氣度決定高度，有胸懷有氣度的人才有成功的本錢(qián)，要學(xué)會(huì )寬恕、大肚能容天下難容之事，要教育孩子把悲觀(guān)和怨恨拋在身后，否則你將永遠在自己設置的囚室里，不能有自己的幸福和快樂(lè )。四是培育孩子的大境界，有大胸懷、大追求。視野要寬、視線(xiàn)要長(cháng)、視點(diǎn)要高。五是要堅持打造一顆堅強的心。要讓孩子認識到挫折和困難是他們一生的必修課，引導孩子笑對一切困難挫折，學(xué)會(huì )駕馭自己的情緒，做情緒的主人，始終保持樂(lè )觀(guān)陽(yáng)光的心態(tài)。
六、讓孩子學(xué)會(huì )處理人際關(guān)系。一個(gè)人成功， 5%靠他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠他的做人和處世能力。要引導孩子學(xué)會(huì )與同學(xué)友好相處，與同學(xué)建立合作互助、共享雙贏(yíng)的同學(xué)關(guān)系，用平和的方式解決與他人的矛盾和沖突，對孩子產(chǎn)生的對異性的好感、愛(ài)慕、暗戀和早戀行為要注意觀(guān)察，及時(shí)引導、科學(xué)處理。要引導孩子學(xué)會(huì )與老師相處，尊師學(xué)本領(lǐng)，創(chuàng )造新生活，善于向老師請教和交流溝通。要引導孩子學(xué)會(huì )與家人友好相處，學(xué)會(huì )換位思考和感恩，讓孩子體會(huì )到母愛(ài)的寬容和熱烈，感受到父愛(ài)的深邃與厚重。
七、對孩子進(jìn)行財商(認識金錢(qián)、駕馭金錢(qián)和創(chuàng )造財富的能力)訓練，教育孩子學(xué)會(huì )處理與金錢(qián)的關(guān)系。家長(cháng)應對孩子進(jìn)行理財教育，培養孩子不濫用父母的錢(qián)，勤儉節約而不貪圖享樂(lè )與奢侈，在金錢(qián)面前保持誠實(shí)和自尊等理財品質(zhì)。讓孩子學(xué)會(huì )花錢(qián)、學(xué)會(huì )存錢(qián)、學(xué)會(huì )賺錢(qián)，學(xué)會(huì )讓錢(qián)增值，學(xué)會(huì )珍惜勞動(dòng)成果，學(xué)會(huì )奉獻愛(ài)心。錢(qián)是一把雙刃劍，家長(cháng)一定要管好孩子的零花錢(qián)，切不可用錢(qián)去補償家長(cháng)在其它方面對孩子的虧欠。
八、對孩子進(jìn)行必須的勞動(dòng)鍛煉，使他成為一個(gè)勤勞的人。勞動(dòng)技能和勞動(dòng)素質(zhì)是一個(gè)人立業(yè)立身之本，西方人從小就注重對兒童生活技能和勞動(dòng)觀(guān)念的培養。美國學(xué)生有一句口號：“要花錢(qián)自己掙!”日本人教育孩子有句名言：“除了陽(yáng)光和空氣是大自然賜予，其它一切都要靠勞動(dòng)獲得�！痹S多日本學(xué)生在課余時(shí)間都要去外邊參加勞動(dòng)賺錢(qián)。中國在應試教育體制下，學(xué)校無(wú)法也沒(méi)有條件實(shí)施有效的勞動(dòng)教育，這個(gè)缺陷只有通過(guò)家庭學(xué)校和家庭教育來(lái)彌補。家長(cháng)應要求孩子在家自己洗衣、打掃衛生，參與購物，社區服務(wù)和參加小義工，進(jìn)行小制作、小實(shí)驗來(lái)培養孩子的勞動(dòng)習慣和實(shí)踐動(dòng)手能力。
九、引導孩子重視和參加體育藝術(shù)活動(dòng)。體育具有強身體、調感情、煉意志、強精神的作用，是成才的基礎。藝術(shù)與科學(xué)是成才的雙翅，只有他們的聯(lián)姻才能培養出一流人才，為此，教育部出臺了“ +2工程”，要求義務(wù)教育階段每個(gè)學(xué)生掌握兩門(mén)鍛煉身體的技能和一門(mén)藝術(shù)特長(cháng)，家長(cháng)應認真實(shí)施“ +2工程”，要創(chuàng )造條件讓孩子多參加文體活動(dòng)，支持孩子體育鍛煉和發(fā)展孩子的藝術(shù)特長(cháng)。家校配合共同完成“ +2工程”。
十、帶領(lǐng)孩子走向大自然，走向社會(huì )�，F在的孩子在學(xué)習之外的時(shí)間大多在網(wǎng)絡(luò )游戲和電視中渡過(guò)，不少都患有“大自然缺乏癥”，這樣容易形成孤僻、封閉的性格，也不利于身心健康。家長(cháng)應多帶孩子到戶(hù)外空曠的鄉間和旅游區去生活，去擁抱大自然，去放松心情、陶冶情操、優(yōu)化性格。孩子的成長(cháng)過(guò)程是一個(gè)多元化的過(guò)程，社會(huì )生活、社會(huì )交往是學(xué)生成長(cháng)的客觀(guān)基礎和重要手段，家長(cháng)應引導孩子觀(guān)察社會(huì )、了解社會(huì )、參加必要的社會(huì )生活、社會(huì )調查、社區服務(wù)，參加有益的社會(huì )交往活動(dòng)，在交往中形成處事合作、交往的能力。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇4
健康是人的基本權力,是幸�？鞓�(lè )的基礎,是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建成小康社會(huì )過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響全市人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的.生活方式疾病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的行為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，提高健康素養，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者;講究衛生,了解傳染性疾病防治的一般知識，提高防控傳染病的意識，全力推動(dòng)健康岳陽(yáng)建設。為此，岳陽(yáng)市衛生和計劃生育委員會(huì )向全市人民發(fā)起倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，不酒后駕車(chē)，不隨地吐痰，不亂丟紙屑，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的公民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、科學(xué)就醫。選擇適宜、適度的醫療衛生服務(wù)，有效防治疾病，維護健康。定期健康體檢，做到早發(fā)現，早診斷，早治療。
九、安全用藥。遵循不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。
十、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇5
全市新市民朋友們：你們好！你們來(lái)到天津創(chuàng )業(yè)、生活，為天津城市的建設、發(fā)展和繁榮發(fā)揮了積極作用，衷心感謝你們?yōu)樘旖蚪?jīng)濟社會(huì )發(fā)展做出的努力和貢獻。你們辛苦啦！
此次，國家衛生計生委“新市民健康城市行”活動(dòng)來(lái)到了天津，通過(guò)開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步提升全體新市民朋友的健康素養，使你們每一個(gè)人都真正成為全民健康的'關(guān)注者和受益者。值此之際，特向廣大新市民朋友發(fā)起以下倡議：
一、樹(shù)立健康理念：把“我健康、我行動(dòng)、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則，追求健康，學(xué)習健康，參與健康。
二、培養健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，保持良好心情，積極參與建設“健康天津”。
三、保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營(yíng)養平衡，做到減鹽、減油、減糖，維持口腔健康、健康骨骼和健康體重。
四、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，誠心待人。
五、建設健康環(huán)境：遵守社會(huì )公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰，不毀壞公共設施；帶領(lǐng)家庭成員培養衛生習慣，追求健康生活方式，培育良好家庭成員關(guān)系。
六、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播健康知識，反對和抵制不科學(xué)、不健康信息。
七、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫”，掌握基本的應急救護和避險能力。
八、履行控煙責任：吸煙有害健康，控煙勢在必行，控煙既是義務(wù)更是責任，公共場(chǎng)所禁止吸煙，攜手共創(chuàng )無(wú)煙環(huán)境。
健康是人生的無(wú)價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，全民攜手，共同為推進(jìn)“健康天津”而努力！
天津市衛生和計劃生育委員會(huì )
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇6
俊康是人生的無(wú)價(jià)之寶，是社會(huì )最大的財富，是城市文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。然而，經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣，一些不良的生活方式導致的高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等慢性病，已成為影響人民健康水平的主要危險因素。
奎期我校在全校范圍內開(kāi)展“健康生活、快樂(lè )人生”師生健康促進(jìn)行動(dòng)，通過(guò)學(xué)校廣播站、校園網(wǎng)絡(luò )、宣傳欄等渠道大力宣傳健康生活方式，并且醫務(wù)室接受大家的健康咨詢(xún)，使每個(gè)人摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。在此，特向全校師生發(fā)起倡議：
1、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗?/p>
3、合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
4、科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
6、營(yíng)造綠色校園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的`生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們從我做起，從現在做起，行動(dòng)起來(lái)，珍惜健康，善待生命，在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健康和諧的生活。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇7
20xx年，我市鎢產(chǎn)業(yè)實(shí)現銷(xiāo)售收入110億元，實(shí)現了跨越式發(fā)展，贛州鎢業(yè)界正在呈現一派生機勃勃的繁榮局面。今年正值贛州鎢業(yè)暨中國鎢業(yè)百年紀念，為了維護來(lái)之不易的大好局面，推動(dòng)贛州鎢業(yè)更好更快地持續發(fā)展，為中國鎢業(yè)做出更大的貢獻，在5月9日召開(kāi)的贛州市鎢業(yè)協(xié)會(huì )第一屆二次會(huì )長(cháng)會(huì )議暨第三次會(huì )員大會(huì )上，贛州市鎢業(yè)協(xié)會(huì )發(fā)出倡議，號召全體會(huì )員單位以嶄新的面貌迎接“中國鎢業(yè)百年慶典”，開(kāi)展“五個(gè)帶頭”活動(dòng)：
一、帶頭堅持科學(xué)發(fā)展和和諧發(fā)展，形成互幫互學(xué)，你追我趕的'新風(fēng)尚，樹(shù)立資源節約、環(huán)境友好的企業(yè)新形象。
二、帶頭遵守行規行約和聯(lián)合報價(jià)，形成市場(chǎng)合力，不搞惡性競爭，維護良好的市場(chǎng)秩序和企業(yè)信用。
三、帶頭按照配額生產(chǎn)和規范開(kāi)采，積極舉報和制止無(wú)證開(kāi)采、越界開(kāi)采，以采代探以及以其它礦種名義開(kāi)采鎢礦的違法采礦行為。
四、帶頭搞好創(chuàng )新創(chuàng )優(yōu)和做深做精，大力引進(jìn)技術(shù)和人才，推進(jìn)企業(yè)技術(shù)進(jìn)步，改善產(chǎn)品結構，提高產(chǎn)品質(zhì)量，增強企業(yè)后勁和市場(chǎng)競爭力。
五、帶頭搞好聯(lián)合重組和招商引資，礦山企業(yè)之間和礦山、加工企業(yè)之間要推行資源整合、購并重組，搭建合作平臺，開(kāi)展招商引資，實(shí)現企業(yè)的快速、健康、持續發(fā)展。
讓我們共同努力，在促進(jìn)我市鎢產(chǎn)業(yè)發(fā)展中真正起到帶頭作用。
簽名：XXX
時(shí)間：20xx年**月**日
健康促進(jìn)倡議書(shū) 篇8
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
“全民健康生活方式行動(dòng)”
以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動(dòng)作切入點(diǎn)，倡導“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動(dòng)。
控油壺：每人每天25毫升
限鹽勺：一日三勺不超標
健康生活方式
定期體檢，把投資健康作為最大回報;
不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規律作息;
天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽;
食不過(guò)量，規律用餐;
少靜多動(dòng)，動(dòng)則有益，不拘形式，貴在堅持;
保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;
傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
合理安排一日三餐的時(shí)間、食量和能量攝入。一日的`三餐應遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時(shí)間間隔為4～5小時(shí)。
早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）+豆漿（酸奶）+茶水+雞蛋+早點(diǎn)（盡量不吃油炸的），再加一份水果。
中餐，先吃一個(gè)水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30%，菜類(lèi)約占45%，主食占25%左右晚餐可以簡(jiǎn)單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。
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