自我心理成長(cháng)報告范文（精選9篇）
隨著(zhù)個(gè)人素質(zhì)的提升，報告對我們來(lái)說(shuō)并不陌生，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(cháng)。相信許多人會(huì )覺(jué)得報告很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家收集的自我心理成長(cháng)報告范文，歡迎大家分享。
自我心理成長(cháng)報告 1
人在成長(cháng)過(guò)程中，不能一直只是低頭走路，需要在適當的時(shí)候回顧走過(guò)的道路，檢索行囊中的東西，該放好的放好，該修補的修補，該扔掉的扔掉，計劃好未來(lái)的目的地與行程，這樣才能更加輕松、開(kāi)心、有效率的走下去。在我的報告中，我對自己以往的生活經(jīng)歷做了一個(gè)回顧，發(fā)現對我影響最大的還是父母和朋友。在回顧心理成長(cháng)史之后我對現在的個(gè)人核心特質(zhì)做了一個(gè)盤(pán)點(diǎn)，發(fā)現事情發(fā)展真的是有因才有果，我的個(gè)性、好惡等與我的成長(cháng)有密切的關(guān)系，我基本上是一個(gè)溫和內斂的人。對于未來(lái)，我在對自己有了更深刻的了解后，有信心加強優(yōu)勢修正劣勢，讓自己更趨于完善，我最需要修正的是個(gè)性與人際交往能力。
第一部分：自我盤(pán)點(diǎn)
1、外貌
我是一個(gè)長(cháng)相平平，一看上去沒(méi)有什么特別的地方，我是一個(gè)北方人，有著(zhù)北方人壯碩的身材，身高1米82，算是標準的男生身高。
身材還算標準，看起來(lái)平易近人。
2、氣質(zhì)性格
但在性格上，開(kāi)朗、樂(lè )于助人、穩重、有活力,待人熱情、真誠;在工作、學(xué)習中認真負責,積極主動(dòng),能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創(chuàng )新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神的人。我是一個(gè)有明顯多血質(zhì)的人，在我的日常生活中有很明顯的體現，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學(xué)習上富有精力而，我認為自己有一定工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會(huì )表現出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速，是我認為我自己是多血質(zhì)最重要的特點(diǎn)。
3、興趣愛(ài)好
在生活中，我熱愛(ài)體育運動(dòng)，例如:籃球，網(wǎng)球、羽毛球、臺球等……,熱愛(ài)電子產(chǎn)品的修理，個(gè)人非常喜歡當下流行高科技產(chǎn)品，讀書(shū)是一個(gè)我認為我人生中不可缺少的東西，在平時(shí)我非常喜歡都是，可能受家庭環(huán)境的影響，我喜歡書(shū)籍總體分為四類(lèi)：人生哲理類(lèi)、科技類(lèi)、經(jīng)濟類(lèi)、歷史類(lèi)。我對每個(gè)時(shí)代在商業(yè)上有巨大成就的人崇拜如：陶朱公、石崇、胡雪巖、喬致庸，外國的洛克菲勒、摩根、卡耐基。當今的李嘉誠、馬云、李開(kāi)復、比爾蓋茨、喬布斯等
4、智力結構與水平
在與人交往過(guò)程中，我發(fā)現，我自身邏輯推理、空間想象能力、語(yǔ)言表達能力還是蠻不錯的，對問(wèn)題能有自己的見(jiàn)解。但是記憶力比較差，人際交往能力強，這也算是我的一個(gè)長(cháng)處吧!手眼協(xié)調與手指靈活性就比一般人都差。我個(gè)人認為在同年齡段內我的性格算是比較成熟總體明確自己的目標，了解什么是我所追求的。
5、在我價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)和人生觀(guān)
我認為人身處這個(gè)世界上，必須有存在的意義，和應做的的貢獻，無(wú)論身處什么崗位，我們都應該做好自己的職責，我認為無(wú)論身處什么環(huán)境的人只要堅持不懈的付出一定會(huì )得到應有的回報。我是一個(gè)從不喜歡抱怨的人，我堅信如果一個(gè)身處貧困，但如果他努力的工作，他一定會(huì )得到他想要的，我們不能成為只會(huì )吃飯的機器，社會(huì )的存在是人我們每一代人推進(jìn)著(zhù)他的進(jìn)步，我認為我的生活經(jīng)歷、和我交往的朋友是我所以的財富。
6、我的優(yōu)勢與優(yōu)點(diǎn)
在我自己看來(lái)。我的優(yōu)勢在于：善于與他人交往、自學(xué)能力強、善于傾聽(tīng)、接受他人提成的正確建議、辦事能力強、有管理能力、善于策劃，能快速的適應新環(huán)境，喜歡接受新事物，在工作中能負起我應負的責任。
7、我的劣勢與缺點(diǎn)
我最大的缺點(diǎn)是性格上的缺點(diǎn)，在有些時(shí)候容易感情用事，情緒激動(dòng)，還有就是沒(méi)有做到知行合一，有些時(shí)候，自己想做的不能及時(shí)完成，易分心。有時(shí)候自己固執。
8、生活中的成功經(jīng)驗與失敗教訓
說(shuō)不上什么特別成功或失敗，只是感覺(jué)在班級里能當上班長(cháng)，的一點(diǎn)點(diǎn)心得，與同學(xué)交往的方式需要根據不同的人不同的方法。但是木秀于林風(fēng)必摧之，這是我在高中當班長(cháng)明白最深的一個(gè)道理。
第二部分：我的心理成長(cháng)史
我出生在遼寧省遼陽(yáng)市，四歲那年由于父母工作的原因，跟隨爸爸媽媽到了我成長(cháng)的地方——朝陽(yáng)，這個(gè)有著(zhù)悠久歷史的城市。從小到大父親總是比較忙碌，為家的默默的付出，所以更多的是由母親教育和陪伴我長(cháng)大。我的家庭一個(gè)中產(chǎn)階級家庭，父親有穩定的工作，四歲以后母親的精力都放在我的身上，工作也就少了，我感謝我的父母，從小時(shí)候就過(guò)著(zhù)衣食無(wú)憂(yōu)的生活，在我的大家庭里，我有三個(gè)表姐，一個(gè)表哥，從小就受著(zhù)長(cháng)輩的關(guān)懷，哥哥姐姐們的照顧，在這一片關(guān)懷與照顧中，我逐漸的成長(cháng)，帶著(zhù)長(cháng)輩們的.期待，我逐漸的成長(cháng)，
在家里，每一位長(cháng)輩都有自己的人生經(jīng)驗，在于他們的交往中，每個(gè)人都傳授給我他們的經(jīng)驗，這使我在成長(cháng)中，少走了許多的彎路，也令我在同齡人中，更多了一些成熟，也更懂得一些人生哲理，和與長(cháng)輩交往的方式，讓我更好的交流，在遇到困難是，我也能更好處理。
在回想過(guò)去，我想我真正的成長(cháng)和懂事應該是從初中開(kāi)始，我的初中班主任是位語(yǔ)文老師，從上初中的那天起，老師每天給我們講授人生的道理，耳濡目染的我們也在逐漸的長(cháng)大，對長(cháng)輩的的教導，也能聽(tīng)到心里去了，也正是在初中，我的性格，也發(fā)生第一次改變。我感謝我的初中老師，正是她對我們心靈的教導，不是一味的追求成績(jì)教育，讓我們真正成長(cháng)，這種教育我們班非但沒(méi)有成績(jì)落后反而多數同學(xué)都考如我們市的二所重點(diǎn)高中，著(zhù)其中就有我。時(shí)光流逝到了高中，還沉浸在中考的喜悅我們，走進(jìn)了我更加向往的高中，在高中，我遇到了使我成長(cháng)、給予我幫助的許多好的優(yōu)秀的老師，尤其是我的班主任王老師，本以為我的思維，和處事的能力已經(jīng)很強了，可到了高中才知道，遠遠不夠，在高中身為班長(cháng)的我首先就遇到了一個(gè)大的問(wèn)題，管理同學(xué)方式方法都不那么成功，加上班級內事務(wù)多，讓我感到很委屈，正是老師一次次的開(kāi)導，一次次糾正，使我的高中生活充滿(mǎn)了趣，充滿(mǎn)了美好的回憶，讓我有了那么多的朋友。如今我才能成長(cháng)，雖然接下來(lái)的路還很長(cháng)，我要學(xué)的東西還非常多，但是正是由于這兩位老師對我的關(guān)懷會(huì )讓我成人。我感謝我的父母，我的老師，我的家人給我的教導，對我的關(guān)懷。
第三部分：我的目標和規劃
1、加強學(xué)習
因為在高中時(shí)期沒(méi)注意高三的的細節，使自己在高考中嚴重失利，沒(méi)有考入自己理想的大學(xué)，我會(huì )在大學(xué)的這段時(shí)間里努力強化自己的不足，要達到以下目標：英語(yǔ)過(guò)四級、計算機二級、中級技術(shù)工人證等，其次在課余時(shí)間多讀書(shū)，在大學(xué)期間，最少讀完500本書(shū)，保證每一科都及格。
2、提高我的社交能力
我在同齡人中，社交能力還算可以，但遠遠達不到一個(gè)真正社交厲害人的標準，與不同的人接觸時(shí)，我絕大多數能處理好，但要做到都能良好處理還是做不到，規劃：多讀些社交類(lèi)書(shū)籍，在系學(xué)生會(huì )與
每位同學(xué)都能有良好的關(guān)系，和老師直接加強接觸和聯(lián)系。
3、培養自我經(jīng)濟獨立
從小的衣食無(wú)憂(yōu)生活使我感覺(jué)到自己必須做些什么，和一些同學(xué)相比，自己的賺錢(qián)意識還不夠，有的時(shí)候明明能做，可是過(guò)一段時(shí)間就忘記了，規劃：這三年里自己掙到屬于自己的工資，大三經(jīng)濟基本獨立。
自我心理成長(cháng)報告 2
時(shí)光就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個(gè)年頭了，現在的我是樂(lè )觀(guān)的生活著(zhù)，回想我以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還是頗有一些感觸�；蛟S每個(gè)人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個(gè)人的人生路總都會(huì )充滿(mǎn)著(zhù)喜悅，挫折，歡樂(lè )，困難，感動(dòng)……他們就像跳動(dòng)的音符編制著(zhù)我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。
幼年，童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續續的，而且幾乎很多都記不得了，但是有那么幾件事是記得非常清晰的，從未忘過(guò)。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過(guò)是快樂(lè )的。我出生在一個(gè)普通的農村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。雖然我家日子并不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過(guò)好，什么好吃的，好看的穿的第一個(gè)想到的總是我。還記第一次進(jìn)幼兒園的時(shí)候，那時(shí)我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我帶到幼兒園那去，剛開(kāi)始還很新奇的，可是當媽媽要走的時(shí)候，我就開(kāi)始不樂(lè )意了，在地上撒潑打滾，哭著(zhù)不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得最厲害的那個(gè)孩子，可以說(shuō)那天其他孩子都很乖就我一個(gè)人這樣鬧著(zhù)，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最后的結局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開(kāi)了，從那一刻開(kāi)始我就漸漸明白原來(lái)我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規則存在的，換一個(gè)新的環(huán)境也是常有的事，而要學(xué)會(huì )的是適應，也讓我明白的是依賴(lài)不會(huì )讓我成長(cháng)的，學(xué)會(huì )自己獨立才能好好生活。
童年的時(shí)候，爸爸把我當寶，他在家時(shí)會(huì )帶我到處玩，抱著(zhù)我在村子里轉，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買(mǎi)了，捏捏我的'小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著(zhù)以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話(huà)還可以在早上上學(xué)的時(shí)候遇到下班回家的爸爸媽媽?zhuān)麄兠看位貋?lái)都會(huì )從城里帶點(diǎn)我沒(méi)吃過(guò)的新鮮玩意。因為他們上班很忙，平時(shí)不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時(shí)把我送到診所看病，那時(shí)媽媽聽(tīng)到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼。當時(shí)我其實(shí)對于媽媽沒(méi)有在我身邊照顧我一點(diǎn)也傷心，因為爸爸媽媽要上班掙錢(qián)，很忙，沒(méi)有時(shí)間�，F在想想也是，畢竟熊和魚(yú)掌不能兼得，他們辛苦掙錢(qián)，讓我過(guò)上好的生活，就本來(lái)就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛(ài)我，我也非常愛(ài)他們。
初中階段是我的一個(gè)轉折點(diǎn)，初一的第一個(gè)學(xué)期我還是一如往常地生活著(zhù)，成績(jì)平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關(guān)心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會(huì )在白天抽出時(shí)間即使不睡覺(jué)也要來(lái)學(xué)校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時(shí)候瞬間被打破，那天也是周五，本來(lái)這天是爸爸來(lái)學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來(lái)提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒(méi)有想過(guò)的，爸爸去世了。因為想努力賺錢(qián)，讓我們過(guò)上好的生活，沒(méi)日沒(méi)夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時(shí)我是感覺(jué)我的整個(gè)世界都崩潰了，曾經(jīng)那個(gè)會(huì )帶我到處玩的父親不在了;曾經(jīng)那個(gè)會(huì )悄悄給我買(mǎi)冰淇淋的父親離開(kāi)了;曾經(jīng)那個(gè)會(huì )把我當寶的父親不會(huì )再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當時(shí)也是不能接受的，我是第一次見(jiàn)媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續的，在我心中我的媽媽是個(gè)十分堅強的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點(diǎn)心，減輕媽媽的負擔，從那時(shí)起我開(kāi)始學(xué)會(huì )了真正的懂事，學(xué)習上我也有了很大的動(dòng)力，原來(lái)的我在班上成績(jì)平平，到最后的努力，在中考的時(shí)候我是班上的第一名，以較好的成績(jì)考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時(shí)的我本來(lái)就是很文靜的一個(gè)人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天，給我最真誠的的關(guān)心和照顧，陪我度過(guò)了那最難熬的時(shí)光，因為有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開(kāi)始活潑，樂(lè )觀(guān)去面對生活。我學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了樂(lè )觀(guān)，學(xué)會(huì )了懂事，我知道生活是要繼續的，認真地過(guò)好每一天，生活會(huì )給你希望的。
高中，我來(lái)到了一個(gè)新的環(huán)境學(xué)習，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應它，因為家庭經(jīng)濟緣故的關(guān)系，高中的時(shí)候媽媽給我找了個(gè)繼父�？墒鞘虑榭偸菦](méi)有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個(gè)心高的人，不樂(lè )意給人打工，去打工，干什么都會(huì )干厭，后來(lái)才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開(kāi)始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時(shí)之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫(xiě)作業(yè)很怕聽(tīng)到他們吵架，有時(shí)候我就坐在樓梯口，咬著(zhù)嘴唇流眼淚一動(dòng)不動(dòng)，我也不知道怕什么。那時(shí)正值高三，我開(kāi)始怕回到那個(gè)家，大部分時(shí)間我都在學(xué)校生活，平時(shí)和媽媽聯(lián)系也是通過(guò)電話(huà)聯(lián)系去了解家里的情況，有時(shí)會(huì )聽(tīng)媽媽說(shuō)最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟又怎樣了?在學(xué)校上課時(shí)時(shí)都擔心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時(shí)候自己壓力很大，感覺(jué)每天都是崩著(zhù)一根弦，也許是過(guò)于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結果并不是很理想，沒(méi)有考上自己很滿(mǎn)意的大學(xué)，只是超了一本線(xiàn)不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒(méi)有選擇復讀，既來(lái)之則安之，我選擇的是去面對。
大學(xué)第一學(xué)期是我的一個(gè)低谷，或許是我還沒(méi)從高考的打擊中完全走出來(lái)完，大一上的時(shí)候我對什么都提不起興趣，學(xué)習沒(méi)做好，交友做的不好，家庭不順，感覺(jué)做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺(jué)。這段時(shí)間做的不好，自然得到的結果是不好的，在學(xué)習上我就掛了一科，對于這樣的結果心里是很難受的，在大一下學(xué)期開(kāi)始，我就下定決心自己好好好規劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過(guò)下去，不要退縮，我自己要努力調節自己的心態(tài)和生活方式。學(xué)習上認認真真地聽(tīng)講，生活中積極去參加有意義的一些活動(dòng)，多交朋友，不斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會(huì )收獲真誠的友誼。在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà)：實(shí)現一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對話(huà)，從而使個(gè)人修養得到提高，確定自己終身學(xué)習的目標。第二，學(xué)會(huì )取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。我覺(jué)得說(shuō)得還是挺好的，自己會(huì )努力想那個(gè)方向走。
現在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會(huì )積極地去學(xué)習，開(kāi)闊自己的眼界，同時(shí)用相對客觀(guān)的去評價(jià)自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀(guān)察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現。成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實(shí)現那個(gè)偉大的目標。堅持不懈，每天都為實(shí)現目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(cháng)吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反卻隱含深遠意義�，F在的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間�！�
說(shuō)起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些，有可能是一句小小的話(huà)就會(huì )讓我有觸動(dòng)，但是一般我又不會(huì )表現出來(lái)，只是會(huì )在心里面小小琢磨下。初次見(jiàn)面的人都會(huì )認為我是個(gè)文靜靦腆的女生，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，然而事實(shí)卻不是如此，我只是明白一句話(huà)：言多必失。當然這也不是刻意這樣的。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長(cháng)時(shí)間交往，熟悉了之后，大家都認為我是一個(gè)熱情，開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)愛(ài)笑，有點(diǎn)幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認為值得一交的朋友，經(jīng)歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身邊過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和情感，也感恩出現在我生命中的每一個(gè)人。
成長(cháng)的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會(huì )說(shuō)，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會(huì )受不了的，而當真的悲劇發(fā)生在自己身上的時(shí)候，發(fā)現其實(shí)并不是天塌下來(lái)了，咬咬牙我還是過(guò)去�？匆谎蹃�(lái)路，看清了成長(cháng)中深淺的腳印，成長(cháng)需要我們自己去體會(huì )，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì )不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(cháng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻魚(yú)人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順的，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì )與人預約，它會(huì )降臨，讓人措手不及，甚至會(huì )徘徊很久，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì )迎刃而解，而我又成長(cháng)一些。去學(xué)會(huì )微笑，學(xué)會(huì )成長(cháng)，學(xué)會(huì )珍惜才是我要做的。
無(wú)論什么時(shí)候，我一直會(huì )堅持著(zhù)換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過(guò)這次的報告我再次重新又認識了自己，有時(shí)候我們是真的需要自己好好靜下來(lái)，去再次認識自己，因為不斷重新地認識自己會(huì )認識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會(huì )有一個(gè)全面的認知，以后就會(huì )努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長(cháng)的滋味與真我的快樂(lè )。
自我心理成長(cháng)報告 3
自弗洛伊德以后，“心理”逐漸成為民間可以忽視但是不可失去的詞。越來(lái)越多的人也投身到心理學(xué)的研究中去，心理學(xué)在未來(lái)的世界里必將成為人們不可或缺的一部分，無(wú)論對醫學(xué)，理論研究，戰爭與和平都有著(zhù)舉足輕重的作用。
在學(xué)習了4周的心理課以后，我對心理學(xué)有了一種新的認識，其中給我映像最深的就是人在人際交往的過(guò)程中的心理效應：首因效應，近因效應，光環(huán)效應，刻板效應，定勢效應，投射效應。然而這其中給我映像最深的就是光環(huán)效應和刻板效應。
首先我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)光環(huán)效應，所謂光環(huán)效應，顧名思義，就是因其好(壞)的一面而斷定這個(gè)人的好壞。網(wǎng)上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環(huán)效應是指我們在對別人作評價(jià)的時(shí)候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環(huán))一樣，從一個(gè)中心點(diǎn)逐漸向外擴散成為一個(gè)越來(lái)越大的圓圈，所以有時(shí)也稱(chēng)為暈輪效應或月暈效應。
就我個(gè)人而言在我的成長(cháng)過(guò)程中，光環(huán)效應于我而言還是很常見(jiàn)的。我的高中是市里的重點(diǎn)高中，雖然我不是實(shí)驗班里的學(xué)生，但是周?chē)稳皇歉呤至至�。我常常都�?huì )帶著(zhù)崇拜的目光去看這些在學(xué)習方面很優(yōu)秀的人，他們經(jīng)常是速度與準確率并存的人，我起初以為這些人應該是各方面都優(yōu)秀的“三好學(xué)生”了吧，于是我也和他們交朋友，遇到不會(huì )的問(wèn)題也會(huì )主動(dòng)問(wèn)他們，他們也都很樂(lè )意回答。
隨著(zhù)我思想意識的提高，我對學(xué)習的那股干勁也逐漸顯露出來(lái)，我會(huì )花比他們更加多的時(shí)間與精力去解決他們早已解決的問(wèn)題，雖然過(guò)程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成績(jì)也逐漸和他們旗鼓相當了。我以為他們也許會(huì )為我的進(jìn)步感到高興的時(shí)候，我發(fā)現事實(shí)并不是這樣。當我再去找他們的時(shí)候，他們總會(huì )以學(xué)習為由回避我的目光或者直接不理睬我，而且這種情況在我考試成績(jì)超過(guò)他們的時(shí)候表現的尤其明顯。正是在這個(gè)時(shí)候我理解到了“人無(wú)完人，金無(wú)足赤”這句話(huà)的含義，一個(gè)人究竟是不是“完人”并不能通過(guò)一面來(lái)判斷他，當然我在看到別人成績(jì)超過(guò)我或者是別人受到表?yè)P的時(shí)候也會(huì )產(chǎn)生嫉妒心理并渴求自己也能得到類(lèi)似的成績(jì)或待遇。正所謂“當局者迷，旁觀(guān)者清”，在與他人交往的過(guò)程中，我們應該客觀(guān)地看待自己和他人，即既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)也要看到缺點(diǎn)，并且我們要能夠從自身出發(fā)看看自己有沒(méi)有類(lèi)似的問(wèn)題，如果他人能夠提出中肯的意見(jiàn)的話(huà)更是要虛心的接受它，防備光環(huán)效應的負作用。同時(shí)也可以利用光環(huán)效應的影響增加自身的吸引力。與人交往時(shí)，可以采用先入為主的策略，讓對方了解我們的優(yōu)勢，以獲得積極的評價(jià)。
接下來(lái)我們就來(lái)講講刻板效應，對于刻板效應網(wǎng)上給出的含義是這樣的.：我們在認識和判斷他人時(shí)，并不是把個(gè)體作為孤立的對象來(lái)認識，而總是把他看成是某一類(lèi)人中的一員，使得他既有個(gè)性又有共性，很容易認為他具有某一類(lèi)所有的品質(zhì)。因而當我們把人籠統地劃為固定、概括的類(lèi)型來(lái)加以認識時(shí)，刻板印象就形成了。眾所周知，《暴走大事件》是一檔非常受青年人追捧的網(wǎng)絡(luò )節目，它通過(guò)當下流行的話(huà)語(yǔ)來(lái)評價(jià)各時(shí)各地發(fā)生的稀奇古怪的事情。曾經(jīng)這檔節目曾報道過(guò)：“江蘇的高考是全國的高考難度當中最高的，堪稱(chēng)地獄模式�！鄙頌橐粋�(gè)從江蘇來(lái)的考生，我自然到了學(xué)校有種優(yōu)越感，也就會(huì )自然而然的認為從其他地方來(lái)的考生水平是遠遠不如我們江蘇考生的了。這種感覺(jué)在開(kāi)學(xué)初的分班考試當中表現得尤其明顯。但是這也許就只是局限于英語(yǔ)吧。隨著(zhù)和他們的深入相處，我發(fā)現他們其實(shí)并不是社會(huì )上所說(shuō)的“不如我們”，不如也許只是考試的難度，但是一個(gè)人的學(xué)習能力是遠遠不能僅靠考試制度的不同來(lái)做出評價(jià)的。漸漸的我發(fā)現他們的個(gè)人的成熟度都遠遠的大于我們江蘇的學(xué)生，而且他們中的人仿佛都很open,性格都很開(kāi)朗，很陽(yáng)光。相比之下，我們就顯得“安靜”太多了，我覺(jué)得江蘇的考生已經(jīng)顯示出了2個(gè)極端----一種是只知道學(xué)習的，一種是只知道玩游戲的，對于這個(gè)社會(huì )，對于未來(lái)有明確的認識的人真的是少之又少。也許這便是心理學(xué)上所說(shuō)的刻板效應了吧。只是根據外在的評價(jià)而來(lái)孤立的評價(jià)一個(gè)人，也許類(lèi)有相似，但是每個(gè)人都是與眾不同的。然而也不是刻板效應就真的是一無(wú)是處，凡事都應該客觀(guān)地來(lái)看待�？贪逍梢宰屛覀冊谡J識之前有個(gè)整體的了解，但是我們絕對不能夠想當然，更不能產(chǎn)生優(yōu)越感。我覺(jué)得：人與人之間的差異是有的，因為每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，但是一個(gè)人的學(xué)習能力是絕對不能憑借一次考試就妄下決斷的。
大學(xué)對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)結束也是一個(gè)開(kāi)始，在這里一切以往的失利也好，成功也罷，都不會(huì )有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：認認真真的做好自己的事情，多學(xué)點(diǎn)知識來(lái)充實(shí)自己。每個(gè)人有每個(gè)人不同的想法，或許有人想把以前沒(méi)玩的游戲玩個(gè)遍，或許有人想在大學(xué)談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài)，但是不管怎樣，我覺(jué)得都需要堅持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友。當然這就要求我做到在與舍友，朋友相處的過(guò)程中不斷的客觀(guān)地審視自己，看待他人。也許我不是最棒的，但是我一定要過(guò)的不留遺憾，不再像以前一樣整天死氣沉沉，以后要陽(yáng)光積極的過(guò)好每一天。Fighting!
自我心理成長(cháng)報告 4
在我出生的第二天，爸爸為撐起整個(gè)家跑出去做生意了，四歲以前跟隨媽媽在外婆家長(cháng)大，偶爾爸爸會(huì )回家待上幾個(gè)月。四歲以后和媽媽在老家生活。一向到8歲后，媽媽也跟隨爸爸出去做生意，我跟奶奶生活，因為沒(méi)人管，很自由，我的成績(jì)也一塌糊涂，在學(xué)校教師看不起我，同學(xué)不喜歡我，僅有隔壁的幾個(gè)男生和我玩，所以我從小性情有些野。小學(xué)4年級下冊，媽媽實(shí)在受不了我的成績(jì)，讓我住教師家補習，成績(jì)開(kāi)始有所提高。盡管爸媽從小不怎樣陪伴我，可是我深知他們對我的愛(ài)，我一向覺(jué)得自己很幸福，他們對我的重視、對我的教育是我們農村里任何一個(gè)女孩所得不到的。我很慶幸我生長(cháng)在這樣的環(huán)境下，父母對我的期望，我更期望給他們期望。
初中開(kāi)始住校，周末也同樣住在班主任家里補課，也開(kāi)始慢慢喜歡上學(xué)習，并得到幾位教師認可，開(kāi)始慢慢擺脫自卑。周?chē)际切┥线M(jìn)心較強的人，于是我也開(kāi)始努力，開(kāi)始奮斗。在“重點(diǎn)班”中，我是屬于成績(jì)特差的學(xué)生，同樣有很多人看不起我，媽媽教育我，要想不被人看扁，就必須努力，有亮點(diǎn)讓別人認可！我堅信媽媽的話(huà)是對的。我努力，卻依然進(jìn)入了職校。
高中很幸運的讓我進(jìn)入了職校，我之所以說(shuō)“幸運”是因為我的人生最輝煌時(shí)候聚集在那里。高中遠離家鄉，一個(gè)人跑到溫州市區上學(xué)，看著(zhù)同學(xué)們都帶著(zhù)父母前去報道，我有些悲痛，失落，從小上學(xué)爸媽從未有接送，都是我獨來(lái)獨往，我明白他們很忙，更明白他們愛(ài)我，當時(shí)有些不能理解，而如今回想我就把他當作一種鍛煉，我獨立的鍛煉。高中時(shí)期我參加多個(gè)部門(mén)，認識了許多人，并得到許多教師的認可及欣賞，這使我的`心理得到了莫大的安慰及滿(mǎn)足。高中的職業(yè)教育讓我收益很多，教師們不會(huì )用有色眼睛看待我們，更重視我們是否開(kāi)心學(xué)習，和教師在一起就像朋友之間的談話(huà)，他們的思想也影響著(zhù)我，我并樂(lè )于這樣的學(xué)習。高中時(shí)刻我也張揚，青春的氣息我并沒(méi)有把它埋沒(méi)，很迅速的習慣了高中的生活。生活上的獨立讓我開(kāi)始尋求心理的獨立，在心理教師的支持與幫忙下開(kāi)始接觸心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，并擔任心理協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)，高中時(shí)培養了自己各方面本領(lǐng)，eq、aq等本領(lǐng)，樹(shù)立了自信、自立、自強等性格。
進(jìn)入了大學(xué)，帶著(zhù)高中的同學(xué)一起到來(lái)，我同樣抱著(zhù)對未來(lái)的期望。因為我的健談、自信我加入了文藝部。并在同學(xué)和教師的支持下?lián)涡睦砦瘑T一職，我很喜歡這個(gè)職位，身為一名班級的思想教育工作者，我深知教育部和校領(lǐng)導對我們學(xué)生的期望和關(guān)懷，更明白職責之重大。我的性格特質(zhì)、教育背景是我從事這份工作的優(yōu)勢所在，我會(huì )努力學(xué)習心理學(xué)知識，盡量到達助人自助的原則工作。期望教師不要吝嗇你們的知識。
自我心理成長(cháng)報告 5
一、自我成長(cháng)分析
年華逃走得悄無(wú)聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長(cháng)；光陰也無(wú)痕，轉眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長(cháng)歷程，今天趁此機會(huì )回顧這十八年來(lái)的人生路。
我出生在一個(gè)教師家庭，屬于“90后”，但個(gè)人覺(jué)得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關(guān)吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語(yǔ)文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學(xué)到了很多。
小時(shí)候的我是個(gè)安靜的孩子，得到的最多的評價(jià)就是這孩子挺文靜的，但另一方面，老師也覺(jué)得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉過(guò)一次學(xué)，原本就不太愛(ài)說(shuō)話(huà)的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問(wèn)題，后來(lái)想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友，什么都共享�？墒呛髞�(lái)他卻和班上另一個(gè)智商有缺陷的同學(xué)欺負我，威脅我不能說(shuō)出去，膽小的我沒(méi)敢告訴老師，也沒(méi)告訴爸爸媽媽?zhuān)鸵恢卑涯羌聝河浽谛睦�。我想，我現在不愛(ài)把心理感受說(shuō)出來(lái)或表現出來(lái)的個(gè)性就是那時(shí)候埋下的種子吧
后來(lái)我進(jìn)了小學(xué)，老師期末評價(jià)和以前沒(méi)多大區別，乖巧、認真、膽小似乎就是我的個(gè)性標簽，默默無(wú)聞的狀態(tài)一直持續到小學(xué)三年級……小學(xué)三年級的時(shí)候，我們班轉來(lái)幾名新同學(xué)，他們是當地另一所高中老師的孩子，雖然是轉學(xué)生，但是完全沒(méi)有我以前轉學(xué)時(shí)表現出來(lái)的沉默和不適應。他們活潑開(kāi)朗、學(xué)習積極，很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當時(shí)數學(xué)老師的一句話(huà)讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學(xué)校的厲害一點(diǎn)啊�！碑敃r(shí)似乎聽(tīng)到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家后不斷問(wèn)自己：“我爸爸媽媽工作的學(xué)校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優(yōu)秀嗎？”老師一句無(wú)心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后，我試著(zhù)改變自己，對待學(xué)習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動(dòng)變得積極了，開(kāi)始主動(dòng)競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習，策劃班會(huì )活動(dòng)，參加學(xué)校各類(lèi)競賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友�，F在想起來(lái)，我挺感謝數學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過(guò)自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會(huì )讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿(mǎn)自信的人成為朋友。
總的來(lái)說(shuō)我的小學(xué)過(guò)得挺精彩的，完成了心理上的一步成長(cháng)。后來(lái)升入初中，和小學(xué)時(shí)結識的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒(méi)能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習，皇天終是不負苦心人，成績(jì)一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她，她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板，課后和我們都是以朋友相稱(chēng)。其中有一件事深深地感動(dòng)了我，也初步形成了我的審美觀(guān)。
那時(shí)初二的時(shí)候，學(xué)校準備舉行一次家長(cháng)老師見(jiàn)面會(huì )，以便家校教育很好地結合起來(lái)，幫助同學(xué)更好地學(xué)習成才。班主任為那次家長(cháng)會(huì )準備了很長(cháng)時(shí)間，記錄同學(xué)們平時(shí)學(xué)習生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長(cháng)寫(xiě)一封信談?wù)勑睦镌?huà)等等……但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長(cháng)會(huì )進(jìn)行了一半的時(shí)候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院后不知如何是好。我當時(shí)就想老師精心準備的家長(cháng)會(huì )這樣中斷掉太可惜，這時(shí)便有同學(xué)建議繼續把家長(cháng)會(huì )進(jìn)行下去，由我去主持。我聽(tīng)到這話(huà)時(shí)，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時(shí)候，盡管我小學(xué)時(shí)在班上開(kāi)展過(guò)一些活動(dòng)，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長(cháng)會(huì )慘淡收場(chǎng)，咬咬牙硬著(zhù)頭皮我就上了……會(huì )后別人對我的評價(jià)在我看來(lái)已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過(guò)那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢(mèng)想，我欣賞它們，更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，擁有那樣的品格！
接下來(lái)的三年是我這十八年來(lái)最艱辛的三年。學(xué)習上的優(yōu)勢止步于分科前，選擇理科后我發(fā)現自己并不精于理科學(xué)習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習的勁頭與效果了，當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現出來(lái)，我在抱怨父母管我管得太嚴時(shí)也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時(shí)候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習了，輟學(xué)后能干什么呢；曾想過(guò)做心理咨詢(xún)，看是否患有憂(yōu)郁癥，但父母一直拖延去的時(shí)間；甚至想過(guò)自殺來(lái)解脫，但心里總有一絲不甘，覺(jué)得就那樣結束自己年輕的生命太不值得……就在這時(shí)，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開(kāi)始拔節，原來(lái)“在永恒輪回世界里，一舉一動(dòng)都承受著(zhù)不能承受的責任重負”，“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)�！痹诂F實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂(lè )著(zhù)，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見(jiàn)了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來(lái)，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過(guò)看她的書(shū)，我覺(jué)得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。
她的書(shū)告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲，值得我們久久珍愛(ài)。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下，并未像露水一樣無(wú)聲無(wú)息地滲透到地下銷(xiāo)聲匿跡，它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落，悄悄的發(fā)酵，膨脹著(zhù)自己的體積，積攢著(zhù)自己的.壓力，讓我心力交瘁。我試著(zhù)找到那些負面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書(shū)，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負面情感的源頭，是個(gè)體對于失落的反應。當時(shí)，發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì )發(fā)現，憂(yōu)郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經(jīng)驗，導致內在深刻的失落感覺(jué)，那常常是潛意識的，可能與我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂(yōu)郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準每次考第一，由此產(chǎn)生了難以滿(mǎn)足的沮喪感。明白了這些后我開(kāi)始有意識地調整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來(lái)，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰斗！
現在我成了一名大學(xué)生，正在完善和成熟自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和審美觀(guān)，我依然將畢淑敏的書(shū)放在床頭，不過(guò)還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢(mèng)的解析》與之做伴，從書(shū)中汲取營(yíng)養，探求人生的意義，但是一直沒(méi)能找到準確的答案，小時(shí)候是被家長(cháng)灌輸的人生的意義的答案，上學(xué)后是聽(tīng)從的老師諄諄告誡，就算閱讀書(shū)籍大部分也是作者的思想，而我自己的人生意義又是什么呢？它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來(lái)就能找到答案……
這一路走來(lái)，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長(cháng)的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析
優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂(lè )于助人、認真負責、正直善良
真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺(jué)得只要我誠心誠意對人，別人也會(huì )誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把，贈人玫瑰，手留余香；別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務(wù)后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點(diǎn)：缺少主見(jiàn)、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信
缺少主見(jiàn)一直是我很頭痛的問(wèn)題，可能和家里人對我的過(guò)度保護有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒(méi)自己拿過(guò)主意，現在在外地讀書(shū)，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無(wú)疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會(huì )，小學(xué)時(shí)奧數隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額；大學(xué)里競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著(zhù)別的同學(xué)當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成，現在不僅學(xué)習任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面，我覺(jué)得我能夠客觀(guān)地評價(jià)他人，不會(huì )一味的挑剔，也不會(huì )一味的吹捧。我會(huì )尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺(jué)得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。
根據氣質(zhì)學(xué)分類(lèi)，我應該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習都比較認真仔細。
三、職業(yè)規劃
畢淑敏的書(shū)帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職：醫生、作家、心理學(xué)家，我現在大學(xué)本科學(xué)的是醫學(xué)檢驗專(zhuān)業(yè)，但是我對心理學(xué)很鐘情，希望以后考研能考心理學(xué)的研究生，成為一名心理醫生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。
個(gè)人職業(yè)生涯規劃具體事項方向：心理醫生
總體目標：修到心理學(xué)博士學(xué)位
1.社會(huì )環(huán)境與職業(yè)分析
現狀：目前，我國的心理咨詢(xún)業(yè)從業(yè)人員超過(guò)40萬(wàn)人，從1986年開(kāi)始至今，該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢(xún)師，心理醫生已成為最好的職業(yè)之一。
有調查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類(lèi)學(xué)習、情緒和行為障礙等心理健康問(wèn)題的人數達3000萬(wàn)人。有關(guān)人士表示，心理咨詢(xún)作為一種提供有效心理援助的專(zhuān)業(yè)活動(dòng)，是現代社會(huì )的一個(gè)重要職業(yè)領(lǐng)域。
今年，國家勞動(dòng)和社會(huì )保障部聯(lián)合中國心理衛生協(xié)會(huì )和中國心理學(xué)會(huì )，在北京宣布正式啟動(dòng)心理咨詢(xún)師國家職業(yè)資格培訓鑒定工作，并在20個(gè)省(自治區、直轄市)開(kāi)始進(jìn)行試點(diǎn)，心理咨詢(xún)師將持證上崗。
2.實(shí)現規劃的方法
鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅持鍛煉半小時(shí)，爭取在晚上十一半之前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床；一日三餐均衡營(yíng)養，身體是革命的本錢(qián)，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習。
學(xué)好本科專(zhuān)業(yè)知識，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎：認真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退，英語(yǔ)過(guò)六級，計算機過(guò)二級。
堅持學(xué)習心理學(xué)，為考研作準備：去圖書(shū)館借閱心理學(xué)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，做好筆記，多和相關(guān)老師同學(xué)討論、交流，選擇心理學(xué)為輔修課程，為考研奮斗，爭取到國外留學(xué)提高綜合素質(zhì)和自身修養：競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，展現自己繪畫(huà)的熱情與才能，多多參加社會(huì )實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì )調查等。
四、總結
回顧了我十八年來(lái)的生活，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變，人生出現轉折的事情與時(shí)期，規劃了未來(lái)的職業(yè)生涯與實(shí)踐計劃，明晰了自己的目標，相信今后我前進(jìn)的步伐會(huì )更加篤定，人生道路會(huì )越走越寬！
自我心理成長(cháng)報告 6
自2004年7月，踏上這神圣的三尺講臺開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(cháng)，以下是我的成長(cháng)分析報告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(cháng)的靈魂
教師要成長(cháng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng )新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(cháng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì )有好的效果。如果我們去用心觀(guān)察就不難發(fā)現，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(cháng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(cháng)是建立在學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展基礎上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng )新。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的需求就會(huì )成為教師本人的需求。
二、職業(yè)規劃：教師發(fā)展的藍圖
教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)需要一個(gè)明確的目標，無(wú)論這個(gè)目標是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵著(zhù)自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒(méi)有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀(guān)察分析優(yōu)秀教師的成長(cháng)案例等都是形成明確成長(cháng)目標的有效方法。
有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標和路徑也總會(huì )有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實(shí)施計劃的時(shí)候，目標的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的.職業(yè)發(fā)展規劃應該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規劃結合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復習迎考，毫無(wú)經(jīng)驗的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負的復習策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標就是，吸收上屆經(jīng)驗，彌補過(guò)去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實(shí)現我們心中更長(cháng)遠的目標。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(cháng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習的習慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗�！皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向學(xué)生學(xué)……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學(xué)習的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習的機會(huì )，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設的公開(kāi)課，還是區級，市級的各項教研活動(dòng)，我都積極參加，認真聽(tīng)課學(xué)習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習到了經(jīng)驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(cháng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(cháng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動(dòng)的復雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實(shí)踐中形成獨特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(cháng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(cháng)的路要走，還有很多的目標要實(shí)現，我們的成長(cháng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過(guò)去，規劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
自我心理成長(cháng)報告 7
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì )有缺點(diǎn),正確地認識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的.迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然,對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià),對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
自我心理成長(cháng)報告 8
參加了一學(xué)期的自我成長(cháng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì )，只是沒(méi)有很好地總結�，F在寫(xiě)這份自我成長(cháng)報告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現在腦海中。
對于成長(cháng)小組的活動(dòng)，我都會(huì )盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(cháng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺(jué)得最大的收獲是加深了對自己的認識。無(wú)論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢(xún)師，自己的問(wèn)題都可能會(huì )對咨詢(xún)工作產(chǎn)生影響。而對于我來(lái)說(shuō)，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長(cháng)過(guò)程中出現的心理困擾。學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(cháng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的�，F在的我能夠更加客觀(guān)地來(lái)看待自己，能夠靜下心來(lái)仔細體會(huì )自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無(wú)形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現在的我。
在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中，我意識到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因為自卑，在小組活動(dòng)中，我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想，會(huì )擔心自己說(shuō)的沒(méi)有深度，所以我習慣性地把自己藏起來(lái)，表現出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達自己的觀(guān)點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話(huà)，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì )保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì )表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因為在行動(dòng)之前我會(huì )閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的，沒(méi)有效果的”的念頭，這些念頭會(huì )讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問(wèn)題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的'。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強大�！钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達到我的底線(xiàn)�！焙傉f(shuō)的“對我的好處是什么?”……這些對我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì )和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著(zhù)校長(cháng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案，但至少我敢于提出來(lái)，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續和大家分享我的改變。
自我分析到此結束，另外還想說(shuō)的就是對于小組活動(dòng)的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因為很多東西我在體會(huì )，但當我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問(wèn)題，有時(shí)會(huì )覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì )出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話(huà)“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來(lái)勉勵一下自己。
最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視，大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。
自我心理成長(cháng)報告 9
自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(cháng)，以下是我的成長(cháng)分析報告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(cháng)的靈魂
教師要成長(cháng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng )新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(cháng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì )有好的效果。如果我們去用心觀(guān)察就不難發(fā)現，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(cháng)作為自身職業(yè)發(fā)展的`出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(cháng)是建立在學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展基礎上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng )新。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的需求就會(huì )成為教師本人的需求。
二、職業(yè)規劃：教師發(fā)展的藍圖
教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)需要一個(gè)明確的目標，無(wú)論這個(gè)目標是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵著(zhù)自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒(méi)有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀(guān)察分析優(yōu)秀教師的成長(cháng)案例等都是形成明確成長(cháng)目標的有效方法。
有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標和路徑也總會(huì )有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實(shí)施計劃的時(shí)候，目標的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規劃應該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規劃結合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復習迎考，毫無(wú)經(jīng)驗的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負的復習策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標就是，吸收上屆經(jīng)驗，彌補過(guò)去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實(shí)現我們心中更長(cháng)遠的目標。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(cháng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習的習慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗�！皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向學(xué)生學(xué)……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學(xué)習的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習的機會(huì )，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設的公開(kāi)課，還是區級，市級的各項教研活動(dòng)，我都積極參加，認真聽(tīng)課學(xué)習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習到了經(jīng)驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(cháng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(cháng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動(dòng)的復雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實(shí)踐中形成獨特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(cháng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(cháng)的路要走，還有很多的目標要實(shí)現，我們的成長(cháng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過(guò)去，規劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
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