2022年北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟（通用5篇）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，我們時(shí)常會(huì )受到啟發(fā)，對某些事或人產(chǎn)生新的感悟，好記性不如爛筆頭，還是用文字把這些感想都記錄下來(lái)吧。那么，感悟文章到底要怎么寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的2022年北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟1
滑雪作為高危運動(dòng)項目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì )變得緊繃。這時(shí)，她會(huì )深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著(zhù)伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì )想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當成一首歌，每360度旋轉都會(huì )為我的動(dòng)作音樂(lè )提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì )克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì )發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì )遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟2
2月8日，在冬奧會(huì )自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎臺了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙周偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛(ài)凌的.勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗和實(shí)力，更多的是一種對未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報》撰文時(shí)，她在文末這樣寫(xiě)道："在恐懼面前，我永遠是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現了克服恐懼的三種力量。
北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟3
冬青奧會(huì )雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場(chǎng)外學(xué)霸”，中英雙語(yǔ)流利接受采訪(fǎng)……
對于中國觀(guān)眾來(lái)說(shuō)，谷愛(ài)凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛(ài)凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字：在最著(zhù)名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運動(dòng)會(huì )上，谷愛(ài)凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創(chuàng )下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動(dòng)會(huì )奪金的中國運動(dòng)員、第一位首次參加極限運動(dòng)會(huì )自由式滑雪U型場(chǎng)地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動(dòng)會(huì )便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛(ài)凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱(chēng)為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動(dòng)，“冬奧會(huì )對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會(huì )去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運�！�
至于自己成功的秘訣，谷愛(ài)凌說(shuō)道：“訓練時(shí)，99%都不容易，我訓練時(shí)假裝比賽，比賽時(shí)假裝訓練。我每次做動(dòng)作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會(huì )做。有把握，我才會(huì )做�；┎皇枪ぷ骱痛蛘�，滑雪是有創(chuàng )造性的事情，因為我在享受美麗的大自然�！�
谷愛(ài)凌始終表達著(zhù)一個(gè)觀(guān)點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫(xiě)作、美食、演戲……這個(gè)充滿(mǎn)能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫(xiě)了一個(gè)‘谷’，感覺(jué)有中國范兒，很特別�！�
北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟4
北京冬奧會(huì )正開(kāi)得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽(tīng)中國的獎牌數量，看看可愛(ài)無(wú)比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥們在中心廣場(chǎng)一起玩時(shí)，聊起了北京冬奧會(huì )。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛(ài)凌獲得�；丶液�，我查閱了她的資料，不禁目險口呆：一個(gè)19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！
谷愛(ài)凌十四五歲時(shí)就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運會(huì )又為中國奪得一枚金牌。她是著(zhù)名斯坦福大學(xué)的一名學(xué)生，考試時(shí)差二十分滿(mǎn)分！琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通。這是多少人夢(mèng)寐以求的模樣��！谷愛(ài)凌哪有這么多的時(shí)間去做這么多課外活動(dòng)呢？
谷愛(ài)凌自己說(shuō)：“用百分之百的精力去寫(xiě)作業(yè)，再用百分之百的精力去滑雪�！痹瓉�(lái)天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話(huà)說(shuō)的好：“三分靠天注，七分靠努力�！薄扒嗤芄鳌惫葠�(ài)凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習和認真訓練。
我們每個(gè)人都想成為像谷愛(ài)凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花�！耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒(méi)有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會(huì )有獲得相應的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì )有回報的。那時(shí)，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個(gè)勝利者。
開(kāi)學(xué)后我們會(huì )進(jìn)行遲到的期末考試，這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì )由成績(jì)來(lái)告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛(ài)凌那樣，成為別人家孩子的孩子！
北京冬奧滿(mǎn)分彩蛋精彩瞬間個(gè)人感悟5
在剛剛結束的北京冬奧會(huì )自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國選手谷愛(ài)凌奪得金牌。
谷愛(ài)凌是我國滑雪運動(dòng)的“超新星”。本屆冬奧會(huì )上她會(huì )參加大跳臺、坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項目。
谷愛(ài)凌：希望把中國元素帶到世界
2月7日賽后面對媒體采訪(fǎng)，谷愛(ài)凌一邊回答問(wèn)題，一邊主動(dòng)展示自己的冬奧“戰袍”。她掀起運動(dòng)員罩衣，露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語(yǔ)拼音“GU AILING”，以及背上金燦燦的龍紋圖案。
“我的雪板和雪服都是自己設計的，上面有中國文化的元素。我想把中國的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后，有很多人穿著(zhù)我設計的雪服和雪板站在雪道上�！惫葠�(ài)凌說(shuō)。
自由式滑雪大跳臺迎來(lái)冬奧首秀
自由式滑雪大跳臺是“冬奧大家族”中最年輕的項目。2022年的北京冬奧會(huì )，是自由式滑雪大跳臺這個(gè)項目的“冬奧首秀”，也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。
正因為自由式滑雪大跳臺頗為“年輕”，大部分運動(dòng)員都屬于兼項練習。2022年北京冬奧會(huì )，大跳臺和坡面障礙技巧兩個(gè)項目的冬奧積分合并排名，因此所有大跳臺項目運動(dòng)員都將同時(shí)參加坡面障礙技巧項目。
大跳臺場(chǎng)地分為助滑區、起跳臺、著(zhù)陸坡和終點(diǎn)區域4個(gè)部分。運動(dòng)員從超過(guò)40米的助滑區出發(fā)，至起跳臺依靠慣性躍向空中，做出一套空中動(dòng)作后在著(zhù)陸坡落地，非�？简炦\動(dòng)員觀(guān)察以及自我控制的能力，裁判根據選手的動(dòng)作難度、動(dòng)作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。
自由式滑雪決賽共進(jìn)行3次滑行，3次成績(jì)中最好的2次成績(jì)相加為最終排名成績(jì)。這也意味著(zhù)比賽的懸念會(huì )一直保持到最后。
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