學(xué)生拓展訓練個(gè)人感悟范文

學(xué)生拓展訓練個(gè)人感悟范文1

　　第一次參加拓展培訓，有很多的感悟。拓展培訓是通過(guò)培訓師們精心設計的游戲，揭示一些深刻的理念與團隊文化。讓我找回了在充滿(mǎn)競爭與壓力的生活工作中說(shuō)丟失的激情與活力。團隊意識與合作精神貫穿一開(kāi)始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在達到訓練場(chǎng)地后，老師把我們分了組，我們每組都為自己起了隊名，選了對歌，選了口號，設計了屬于自己隊的隊徽。根據培訓老師的要求，我們在項目開(kāi)始和結束的時(shí)候都要唱對歌、喊口號。鼓舞士氣，讓團隊的每個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人在戰斗。我們背后有一個(gè)強有力的團隊做“后臺”。同時(shí)，每個(gè)項目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團隊才是一個(gè)真正的團隊。一個(gè)堅不可摧的團隊。在做一些比較困難的'項目的時(shí)候，使我深刻地意識到，每個(gè)人都很堅強，每個(gè)人都有另一面，這在平時(shí)的工作生活中是看不出來(lái)的，是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來(lái)的潛在能力。拓展訓練是一筆永久的精神財富，只要用心體會(huì )，一定能夠得到對人生的感悟，讓我們走的更遠，走的更好。

學(xué)生拓展訓練個(gè)人感悟范文2

　　為期一周的素質(zhì)拓展以部門(mén)為單位開(kāi)展活動(dòng)，共設置了“破冰游戲” 、 “跳大繩” 、 “坐長(cháng)城” 、 “語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng )意的團建項目，由北京風(fēng)云際拓展培訓公司全程組織、策劃、實(shí)施。拓展活動(dòng)的懲罰措施也是十分的有創(chuàng )意，如俯臥撐、做搞笑的動(dòng)作等，由于懲罰措的'可怕，隊員們密切配合，動(dòng)作機敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過(guò)程也是充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，處處可以感受到團隊合作的力量。

　　迎著(zhù)春日的細雨與微風(fēng)，我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學(xué)生會(huì )干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，勇敢前行。隨后體育部部長(cháng)進(jìn)行總結，她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(cháng)、更加明確身為學(xué)生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著(zhù)認真努力的態(tài)度。

　　最后，學(xué)生會(huì )主席進(jìn)行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內的表現，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲，比如部門(mén)之間，每個(gè)人之間要更加團結友愛(ài)，學(xué)會(huì )換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì )工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。

　　素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊” 。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養了團體協(xié)作能力，為今后學(xué)生工作的開(kāi)展奠定良好的感情基礎。

學(xué)生拓展訓練個(gè)人感悟范文3

　　這兩天我參加了學(xué)校組織的拓展訓練，受益匪淺。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！

　　就個(gè)人而言，可以把這次活動(dòng)看作是對個(gè)人生命的開(kāi)發(fā)，有很多的可能直觀(guān)的顯現出來(lái)，當然，也就提供了生活豐富多彩的機會(huì )。對于集體而言，這應該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程，它的意義應該更多地體現在我們認真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面

　　在訓練結束后的一段時(shí)間內，心里面還是停留在一種情感的激動(dòng)與感動(dòng)之中，久久不能平靜，這次訓練所帶給我的感動(dòng)與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是漫長(cháng)生命中濃墨重彩的一筆。

　　這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。有以下的收獲：

　　一、重視團隊的力量

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。這不是一個(gè)陌生的話(huà)題，我想也沒(méi)有人去否認團隊的力量。但是為什么需要團隊，怎樣才算團隊，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應該是我們每一個(gè)人去用心考慮的�；仡櫷卣褂柧毜娜�過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。我想一個(gè)團隊必須具備以下幾點(diǎn)：

　　1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題，可以分擔壓力與困境，當然也可以收獲比合力更大的成功。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。例如我們這次拓展訓練的一個(gè)項目利用七巧板拼出各種圖形我們共分為七個(gè)組每組有五個(gè)七巧板，一幅圖紙（但每組的圖形都不相同，一至六組負責拼出不同的六個(gè)圖形，最后幫助第七組共同完成用35個(gè)七巧板拼出五個(gè)正方形）在這個(gè)任務(wù)開(kāi)始時(shí)我們幾組的同學(xué)為了優(yōu)先利用資源都在爭搶資源，結果導致場(chǎng)面很混亂，很長(cháng)時(shí)間也沒(méi)有完成一個(gè)任務(wù)，后來(lái)我們將各組的七巧板和圖紙都收集起來(lái)一個(gè)組一個(gè)組的完成任務(wù)，這樣我們的效率一下就提高了。但是我們雖然后來(lái)提高了效率但是我們在開(kāi)始時(shí)浪費了太多時(shí)間，導致我們的這個(gè)任務(wù)沒(méi)有完成。

　　2、必須樹(shù)立團隊領(lǐng)導。東方人在群體意義上有更加內斂的特征，或許大家都是諸葛亮，但是在團體里面，我們很可能謙虛的不說(shuō)話(huà)，或者張揚的沒(méi)有結果。所以作為團隊必須有一個(gè)領(lǐng)導，哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導。

　　3、團隊里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用�，F代社會(huì )不是比你有沒(méi)有人才，而是比你有沒(méi)有效率，人才太多了，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著(zhù)失敗，所以講效率。只有依據團隊每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保證。例如我們在完成認數字并排序的任務(wù)（要求在一分鐘之內每個(gè)小組派一名同學(xué)出來(lái)給每個(gè)數字排序，組員在旁邊幫忙認數字）時(shí)，一個(gè)同學(xué)在場(chǎng)上排序時(shí)，其他的同組的成員就在旁邊七嘴八舌的說(shuō)那是幾，那是幾，導致排序的同學(xué)不知道聽(tīng)誰(shuí)的，導致效率低下。所以團隊里要有明確的分工才能出色地完成任務(wù)。

　　4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的.是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊，是自己，是時(shí)間，而不是每一個(gè)人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現出來(lái)領(lǐng)導的水平，田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義，當然這需要集體的智慧，一個(gè)不能運用集體智慧的團隊，只能稱(chēng)其為團伙。

　　二、管理無(wú)處不在

　　管理是伴隨著(zhù)組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團體，在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想。孤島求生（三組人，一組扮演盲人，一組充任啞巴，最后一組屬于常人（身體健全且器官正常）。常人需要讓盲人完成一些任務(wù)，但必須通過(guò)啞巴來(lái)傳達指令。這個(gè)游戲聽(tīng)上去挺難的。（任務(wù)很明確））、七色板，“是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。

　　其實(shí)每一個(gè)項目都能從中發(fā)掘出來(lái)生動(dòng)的管理思想，只要認真總結，從這個(gè)意義上說(shuō)，教練在每一次項目結束后的總結是這次訓練中最重要的一環(huán)，而這一環(huán)則體現的是管理效果的反饋與總結。

　　三、信心、勇氣和信任

　　困難一部分的原因在于它的不可預見(jiàn)性，我們不能設想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會(huì )猶豫，考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫，其實(shí)并不是有很大的障礙和危險，我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì )真正的感覺(jué)到恐懼，否則就不會(huì )站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點(diǎn)勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時(shí)候，跨出去那一步，就不會(huì )有失敗，就會(huì )有更加精彩的自己。

　　無(wú)論怎樣，只有認真參與才會(huì )有收獲。也許會(huì )有人說(shuō)這只是一次游戲，娛樂(lè )，或許還有人會(huì )認為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認真對待人生每一時(shí)刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會(huì )覺(jué)得很累，留在心里也是幸福和感動(dòng)。四、執行很重要以拿卡片的游戲為例，這個(gè)游戲說(shuō)起來(lái)很復雜，大致的目的就是：一群人在教練的指令下，在60秒鐘之內，將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。（團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道）。目標非常明確。所謂的執行，就是執行流程。但這里有一個(gè)小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正確嗎？一次訓練，一種體驗，一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶。最后以士兵突擊里許三多的一句話(huà)結尾，活著(zhù)就是要做很多有意義的事情。

　　通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。

學(xué)生拓展訓練個(gè)人感悟范文4

　　拓展訓練就是一個(gè)團隊，是一個(gè)整體，為了完成目標，不分彼此。

　　拓展訓練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。

　　4月23日早上7：20，xx校區團工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓在足球場(chǎng)拉開(kāi)序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓講師為：校區團工委副書(shū)記xx、辦公室主任xx參加培訓。

　　同學(xué)們可能是對素質(zhì)拓展懷著(zhù)強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿(mǎn)活力，準備著(zhù)接下來(lái)的挑戰。

　　今天的做的`游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛(ài)的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說(shuō)一個(gè)數字時(shí)，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。

　　干部助理們積極參與并樂(lè )在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫(xiě)著(zhù)羨慕與嫉妒。

　　在最后一個(gè)團體勝了之后我們便又圍成了一個(gè)圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。

　　這也許就是今天最好的總結了。

　　之后，xx同學(xué)和幾個(gè)干部助理們都發(fā)表了自己關(guān)于這個(gè)游戲的看法和體會(huì )。

　　都強調了，我們團工委是一個(gè)整體，這個(gè)的素質(zhì)拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時(shí)就應該拋棄我們各組織、部門(mén)間的成見(jiàn)，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。

　　第一次的素質(zhì)拓展很快就結束了，在接下來(lái)的四天里，我們還將進(jìn)行集訓，相信我們的助理們經(jīng)過(guò)五天的素質(zhì)拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。

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