世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟（通用6篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，我們常常會(huì )隨著(zhù)經(jīng)歷的不同，而對某些事或人有不同的感悟，這時(shí)候，就可以把這些感悟都記錄下來(lái)，讓自己銘記于心。為了幫助不會(huì )寫(xiě)感悟的同學(xué)，下面是小編為大家收集的世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟1
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會(huì )短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì )比不吸煙的人少活6年多。而且長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿(mǎn)房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著(zhù)他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長(cháng)吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數據資料。學(xué)生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長(cháng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì )對我們的成長(cháng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(cháng)輩們的話(huà)，為了自己為了家人，也為了社會(huì )，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟2
5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì )的進(jìn)步和社會(huì )文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話(huà)，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓?zhuān)瑹熋裢砩纤耙�，早上醒�?lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來(lái)在列車(chē)上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(cháng)座位上，煙民習慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿(mǎn)臉不快。孕婦站著(zhù)，挺著(zhù)約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車(chē)車(chē)箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車(chē)長(cháng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車(chē)箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話(huà)，事情就不會(huì )現在這個(gè)樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對接另一根接著(zhù)吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì )盛情難卻，當時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì )也不要多喝，喝多了會(huì )失態(tài)，人稱(chēng)酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)，干不該干的事。
人們出門(mén)在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭吵。朋友當你吸煙時(shí)，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時(shí)，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話(huà)題的結束語(yǔ)：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開(kāi)銷(xiāo)；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會(huì )壓力，因為公共場(chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價(jià)丟面子，用高檔煙消費，長(cháng)此以往買(mǎi)不起……
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟3
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險因素。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來(lái)越多，人們對它的依賴(lài)也越來(lái)越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(cháng)大的標志。由此可見(jiàn)，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼的生長(cháng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著(zhù)它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì )想到自己的健康嗎？不會(huì )想到自己的生命嗎？不會(huì )考慮自己的健康與生命會(huì )象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì )考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒(méi)有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過(guò)錯，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過(guò)嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來(lái)，我呼吁，全體同學(xué)自覺(jué)遠離香煙，沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì )更加絢爛！
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟4
控煙，這已經(jīng)是老生常談的話(huà)題。但對于很多人來(lái)說(shuō)，面對著(zhù)禁煙的條例總是充耳不聞。這次，北京市“史上最嚴控煙令”到底能否落地，也就值得我們期待。因為如此“控煙令”下，不僅能夠為凈化公共環(huán)境帶來(lái)更多的契機，更為重要的是，如果這樣的“禁煙令”能夠落實(shí)的話(huà)，我們將會(huì )看到公共文明的逐步顯露出來(lái)。從吸煙的危害上看，吸煙不僅危害個(gè)人的身體健康，更是造成了周?chē)恕岸譄煛钡奈：�，而如此過(guò)程可以用經(jīng)濟學(xué)上最為經(jīng)典的外部性來(lái)解釋?zhuān)谶@樣的解釋下，不道德和不文明字眼多次呈現。由此可見(jiàn)，只有將這樣的“禁煙令”落實(shí)，才能夠催生文明的因素，為公共文明的提升貢獻力量。
按照“外部性”的經(jīng)典詮釋?zhuān)绻陨淼幕顒?dòng)對外界產(chǎn)生的影響，即所謂的“外部性”，而“外部性”有著(zhù)正外部性和負外部性之分。比如一所學(xué)校對周?chē)h(huán)境的影響就屬于正外部性，因為教育能夠帶來(lái)社會(huì )秩序的凝聚；而污水排放就是典型的負外部性，因為能夠造成環(huán)境的污染。從這樣的解釋中，我們不嫩得出這樣的結論，在公共場(chǎng)所吸煙的行為也是典型的負外部性，因為這樣的行為已經(jīng)危及到周?chē)说慕】�。有鑒于此，我們才與世界接軌，開(kāi)始進(jìn)入到控煙的行列中去，而由于外部性帶來(lái)的公共文明大討論似乎也并沒(méi)有結束，凡是負外部性導致的惡果，都應該納入不文明行為的行列中。
既然如此，“最嚴控煙令”的落地就顯得極其重要。而通過(guò)罰款的形式，這也是很多國家和地區的做法，比如香港和新加坡都是這樣的做法。在那里，如果有人在公共場(chǎng)所吸煙的話(huà)，香港將會(huì )處于最高5000港幣的罰款。人們在這樣的威懾力下，也就逐漸養成了公共場(chǎng)所不吸煙的習慣，如此習慣的養成注定就能夠為公共文明帶來(lái)更多的積極效應，催生著(zhù)公共文明秩序的蝶變。而對于北京這次的禁煙令來(lái)說(shuō)，是否能夠帶來(lái)這樣的效應，我們只有通過(guò)拭目以待來(lái)觀(guān)察。只是從“最嚴控煙令”到公共文明的催生上來(lái)看，兩者的關(guān)系無(wú)疑是息息相關(guān)的。
當然，如此“最嚴控煙令”需要落地，還需要很多配套措施的完善，比如公共場(chǎng)所是否需要有著(zhù)監督員，到底誰(shuí)違反了規定，接受怎樣的懲罰，如果沒(méi)有公共監督員的話(huà)，將會(huì )面臨著(zhù)巨大的困難。同時(shí)，在監督人們吸煙的過(guò)程中，我們是否可以動(dòng)用現代信息技術(shù)的進(jìn)步手段，比如采取攝像頭監控的方式，在所有公共場(chǎng)所都安裝必要的攝像頭進(jìn)行監控。在這樣的監控下，每個(gè)人都會(huì )為自己的行為負責，如果有違反“最嚴控煙令”的人，都能夠有圖為真相，如此不僅能夠減少人員的成本付出，也提升了“最嚴控煙令”落地的效果。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟5
我討厭煙的味道，或許是因為我的鼻子天生就不好，或許是因為爸爸從來(lái)就沒(méi)有抽煙的習慣，總之，我對于煙的味道有一種極端的無(wú)可忍受的厭惡，其實(shí)吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發(fā)現新大陸發(fā)現這個(gè)習俗，其歷史不過(guò)才兩三百年，可是在世界各國，吸煙的人數卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠遠超掛了喝酒和吸毒的人數，躍居危害人類(lèi)健康的第一殺手，現在，越來(lái)越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國界。
吸煙這種習慣的形成主要是受外界的影響，青少年的好奇心本來(lái)就強，而大人們吸煙時(shí)都是一副樂(lè )在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對一些不了解“煙”的人有著(zhù)極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過(guò)在中國吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴肅的對待吸煙對人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會(huì )引起心血管疾病，可導致高血壓，心臟病，中風(fēng)等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關(guān)系，所以“飯后一支煙”其實(shí)并不能讓人“快樂(lè )似神仙”。
每一個(gè)人都因該學(xué)會(huì )愛(ài)護自己，愛(ài)護身體，拒絕吸煙。
世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟6
我們?yōu)槭裁闯闊熌�，又是什么讓我們夾起了第一支煙，又是什么讓我們對香煙欲罷不能呢?恐怕每個(gè)人原因都不一樣，對于第一支煙的夾起的原因有很多，經(jīng)典電影里發(fā)哥抽煙的酷酷的樣子，一幫朋友在一起敬煙的敷衍，對新事物的好奇等等原因讓我們抽了第一支煙，我抽煙開(kāi)始抽煙大概是因為對新事物的好奇吧，王睿智是什么原因就不清楚了。相信每個(gè)人在抽第一支煙的時(shí)候都沒(méi)有真正抽進(jìn)去，都是在嘴里轉一圈就吐出去了，即使這個(gè)樣子，嘴里的煙味也許會(huì )讓一部分人退而卻步，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有人會(huì )對抽煙形成依賴(lài)的`，抽煙抽到這個(gè)程度還沒(méi)有對香煙形成心理依賴(lài)，而只是因為自己的原因嘗試了一下，如果這個(gè)時(shí)候就停止自己的嘗試那沒(méi)有人會(huì )上癮的，也就沒(méi)有戒煙的說(shuō)法了。
然而總是會(huì )有人不斷的抽下去的，每個(gè)真正抽上第一支煙的人感覺(jué)應該都不好，濃濃的煙味在肺部和咽喉回旋，稍稍有一點(diǎn)灼傷和頭暈的感覺(jué)，就是這個(gè)感覺(jué)讓我們慢慢的愛(ài)上了香煙，慢慢的我們對香煙形成了依賴(lài)，并不是因為它味道好，而是因為它能給我們一種獨特的感覺(jué)，這種感覺(jué)就好像是喜歡吃辣的一樣，明明吃了辣的東西并個(gè)不是很好受但是卻總是很上癮。就好像是給了人一種精神上的支持和身體上的滿(mǎn)足。戒煙并不是堅持一段時(shí)間就能解決的，這樣的戒煙方法只會(huì )讓反彈更加的瘋狂，沒(méi)有任何的實(shí)際作用。戒煙的唯一方法就是讓抽煙的人忘記這種感覺(jué)，忘記這種抽煙的味道，或者是討厭這種味道和感覺(jué)。否則效果不會(huì )很大�？偸怯腥苏f(shuō)煙有什么好抽的，怎么會(huì )上癮呢，凡是問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人都是沒(méi)有真正明白人心里需求的人，從來(lái)沒(méi)有人是因為喜歡煙的味道貳喜歡上抽煙的。抽煙的人追求的大部分是心理上的感覺(jué)而不是感官上的享受，只有心理上的和精神上的享受才會(huì )讓人上癮，純粹的感官感覺(jué)是不會(huì )有上癮這一說(shuō)的。大概沒(méi)有人因為喜歡吃米飯就對米飯上癮吧，沒(méi)有人由于喜歡吃蘋(píng)果就必須每天都吃很多，戒不掉吧。所以說(shuō)戒煙的方法還是要從精神和心理上找原因，而不是純粹的壓制。那樣只會(huì )適得其反。
還有人提出來(lái)抽煙是因為應酬，是因為寂寞，是因為應酬，是因為無(wú)聊，其實(shí)這都是借口，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人在找到女朋友或者男朋友后就自動(dòng)戒掉煙的。沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)因為工作忙的不行就不抽煙了的，也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)應酬時(shí)就必須抽煙的。真正抽煙的原因其實(shí)是因為身體和精神的潛意識在這個(gè)時(shí)候提醒我們的大腦我們需要一顆煙去化解自己的欲望，去滿(mǎn)足自己的需求，去刺激自己的精神。而不是什么別的理由，說(shuō)白了就是我們上癮了而在那個(gè)時(shí)候癮勁上來(lái)了，我們需要!
【世界無(wú)煙日活動(dòng)感悟（通用6篇）】相關(guān)文章：
世界無(wú)煙日活動(dòng)總結（通用5篇）10-20
世界無(wú)煙日活動(dòng)總結12-10
小學(xué)世界無(wú)煙日活動(dòng)總結（通用6篇）10-21
世界無(wú)煙日的活動(dòng)總結12-10