情緒管理團體心理輔導方案（通用5篇）

　　為確保事情或工作順利開(kāi)展，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編整理的情緒管理團體心理輔導方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　情緒管理團體心理輔導方案 1

　　隨著(zhù)社會(huì )競爭的不斷加劇，中小學(xué)生面臨著(zhù)越來(lái)越多的生活壓力、升學(xué)壓力、人際關(guān)系壓力、生理煩惱等，因而容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題，不斷出現各類(lèi)心理危機事件，為了能夠及時(shí)干預、處理，力爭排除或減小危機帶來(lái)各種負面影響，維護學(xué)生安全和校園和諧穩定，特制定此預案。

　　一、學(xué)生心理健康危機事件的界定

　　學(xué)生心理健康危機事件這里特別界定為“因學(xué)生個(gè)體或群體的心理因素導致的，對個(gè)體或群體的生命安全構成危險與威脅的事件，或引發(fā)學(xué)生個(gè)體或群體的陽(yáng)性精神癥狀的事件”。比如：因個(gè)體生活事件導致學(xué)生情緒失控，妄想同學(xué)、老師等要害他，而產(chǎn)生不能自控的自殺或傷害他人的想法；或者如“火災”、“地震”等社會(huì )性災難事件導致的群體性嚴重恐慌，以致威脅公共安全等。

　　二、學(xué)生心理健康預警等級的劃分

　　學(xué)生心理健康的危機程度，根據事件的性質(zhì)、程度及可能的后果，分為三個(gè)等級，分別是：

　　一級預警：事件當事人出現嚴重精神病性癥狀（嚴重妄想、幻覺(jué)、躁狂等情緒失控、嚴重缺乏自知能力、嚴重抑郁等），危及他人或自身的生命安全，出現傷害行為，且傷害行為尚未結束；或者出現群體性嚴重恐慌，以致威脅公共安全等。

　　二級預警：事件當事人表現出明顯的`精神癥狀，或言語(yǔ)中流露出有自傷或攻擊他人的傾向，且有一定的誘發(fā)事件和動(dòng)機，但尚未有傷害行為的具體實(shí)施計劃和未出現傷害行為。

　　三級預警：事件當事人有嚴重的心理適應問(wèn)題，伴隨一些精神癥狀，但尚有自知能力，一定程度上愿意尋求幫助，或已在相關(guān)醫院接受治療和輔導，并能堅持服藥。

　　三、學(xué)生心理健康問(wèn)題的排查評估

　　排查工作是心理健康教育工作的一項常規工作，可以有效的發(fā)現和識別學(xué)生當中的高危人群，對有心理問(wèn)題的學(xué)生早發(fā)現、早干預，早治療，防患于未然。

　　各年級應每月一次組織班主任、學(xué)生會(huì )以及班級心理委員廣泛深入學(xué)生，通過(guò)關(guān)心身邊每一位學(xué)生的心理行為狀況，及時(shí)發(fā)現可能存在心理行為問(wèn)題的學(xué)生，并上報學(xué)年級匯總。各年級應會(huì )同學(xué)校心理健康教育咨詢(xún)中心對排查出的情況進(jìn)行評估，共同制定“一對一”個(gè)性化幫扶方案，實(shí)施分級干預。

　　對于常見(jiàn)發(fā)展性心理困擾學(xué)生，各年級要選派富有心理健康知識的老師和班主任約談輔導；對于有障礙性心理問(wèn)題學(xué)生，應及時(shí)轉介到心理健康教育咨詢(xún)中心；對于處于心理健康三個(gè)預警等級狀態(tài)的學(xué)生，啟動(dòng)該預警等級對應的處理程序。

　　排查工作應重點(diǎn)關(guān)注以下情況：

　�。�1）日常工作中確定的重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生；

　�。�2）患嚴重身體疾病，家庭經(jīng)濟困難，學(xué)習困難或就業(yè)困難的學(xué)生；

　�。�3）因各種原因受處分、留級、休學(xué)后復學(xué)、經(jīng)常曠課或聯(lián)系不上的學(xué)生；

　�。�4）迷戀上網(wǎng)或養成其它不良習慣的學(xué)生；

　�。�5）遭遇突發(fā)事件或家人、身邊同學(xué)遭遇突發(fā)事件的學(xué)生；

　�。�6）人際關(guān)系失調或個(gè)人感情受挫后出現心理、行為異常的學(xué)生；

　�。�7）適應不良，如學(xué)習適應、生活適應、自我適應、交往適應等問(wèn)題，導致心理、行為異常的學(xué)生；

　�。�8）患有不同程度心理障礙或心理疾病，仍在校堅持學(xué)習的學(xué)生；

　�。�9）既往有輕生傾向或家族中有輕生傾向的學(xué)生；

　�。�10）因其他各種問(wèn)題，如家庭不和睦、性格孤僻、性困擾、對社會(huì )現象存在困惑等等，出現心理、行為異常的學(xué)生。

　　四、預警處理辦法及程序

　�。ㄒ唬╊A警處理辦法

　　一級預警由事件當事人所在年級上報學(xué)校政教處、保衛科，再由保衛處上報學(xué)校突發(fā)事件應急指揮領(lǐng)導小組，并立即啟動(dòng)學(xué)院學(xué)生突發(fā)事件應急工作處置小組，開(kāi)展具體處置工作。

　　學(xué)校及相關(guān)單位接到預警信息后，根據預警等級，2個(gè)工作小時(shí)內，啟動(dòng)相應的危機處理工作程序，作出相應的處理。

　�。ǘ�）預警處理程序

　�。�1）知情單位第一時(shí)間及時(shí)報告年級組、政教處、保衛科、學(xué)校心理健康教育咨詢(xún)中心；

　　保衛科接到報告后應立即上報學(xué)校突發(fā)事件應急指揮領(lǐng)導小組。

　�。�2）相關(guān)年級接報后盡快了解事件當事人信息，確定當事人姓名、身份情況，并立即與當事人直系親屬取得聯(lián)系，要求他們盡快來(lái)學(xué)校；

　�。�3）學(xué)校學(xué)生突發(fā)事件應急指揮領(lǐng)導小組應在2小時(shí)內召開(kāi)信息溝通會(huì )議，全面了解事件的經(jīng)過(guò)、危機發(fā)展狀況，各部門(mén)提出相應對策，確定執行措施；

　�。�4）在事件發(fā)生之后的一周內，由學(xué)校學(xué)生應急指揮領(lǐng)導小組決定是否進(jìn)一步召集相關(guān)信息溝通會(huì )，了解進(jìn)展情況和調整處理措施；

　�。�5）由相關(guān)學(xué)院指定專(zhuān)人全程負責記錄、收集有關(guān)信息和證據；

　�。�6）危機事件發(fā)生后，心理健康教育咨詢(xún)中心要及時(shí)對危機事件的當事人、目擊者進(jìn)行心理干預，此時(shí)的危機干預主要采取團體輔導的形式進(jìn)行，團體輔導的領(lǐng)導者必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓練；

　�。�7）事件當事人應由當事人直系親屬及時(shí)送相關(guān)醫院。若當事人直系親屬不能及時(shí)趕到，則由相關(guān)學(xué)院及時(shí)撥打110并送相關(guān)醫院，相關(guān)年級及時(shí)取得當事人直系親屬的委托授權，協(xié)助辦理有關(guān)診療手續。

　　情緒管理團體心理輔導方案 2

　　生活中災難、暴力、事故、意外等創(chuàng )傷性事件時(shí)有發(fā)生，侵害人們的心靈，造成不良后果。在學(xué)校，學(xué)生面對學(xué)習壓力、親子關(guān)系、環(huán)境適應、人際關(guān)系等諸多問(wèn)題，而青春期的躁動(dòng)和感性使他們處理問(wèn)題容易極端化。因此，心理危機干預迫切而重要。針對高危人群的心理社會(huì )干預能夠防止或減輕創(chuàng )傷后的不良心理反應，避免心理痛苦的長(cháng)期化和復雜化乃至極端化，促進(jìn)創(chuàng )傷性事件的適應和心理康復。這不僅是對每一個(gè)學(xué)生的人文關(guān)懷，也是構建和諧社會(huì )，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)的現實(shí)訴求。為此，擢英中學(xué)特制定針對本校師生的心理危機干預應急方案，以期盡最大努力幫助師生解決所面臨的心理困境，促進(jìn)師生的身心健康。

　　一、具體目的：

　　1.通過(guò)心理健康課及怡心小報進(jìn)行心理危機教育和宣傳，加強學(xué)生對危機的了解與認知，提高學(xué)生承受挫折的能力，為應對危機做好準備。

　　2.通過(guò)心理咨詢(xún)等支持性干預，協(xié)助處于危機中的學(xué)生把握現狀，重新認識危機事件，盡快恢復心理平衡，順利度過(guò)危機，并掌握有效的危機應對策略。

　　3.通過(guò)提供適時(shí)的介入幫助防止自傷、自殺或攻擊行為等過(guò)激行為。

　　4.通過(guò)構建心理危機干預體系，做到心理困擾早期預防、早期發(fā)現、早期診斷、早期應對，減少和盡量避免危機對學(xué)校正常工作的影響。

　　5.通過(guò)積極創(chuàng )設良好的校園環(huán)境，為學(xué)生成長(cháng)營(yíng)造健康氛圍，努力提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化心理品質(zhì)。

　　二、干預原則

　　1.預防為主；

　　2.及時(shí)預警；

　　3.協(xié)調有序；

　　4.反饋追蹤。

　　三、組織指揮體系

　　1、領(lǐng)導機構(校處理突發(fā)事件工作領(lǐng)導小組)組長(cháng)：

　　副組長(cháng)：

　　2、心理危機干預救援小組

　　班主任、心理老師、校醫、校保安人員、司機、全體教師等。

　　四、心理危機干預工作分工：

　　1.主管領(lǐng)導全面組織協(xié)調指揮。

　　2.班主任了解信息、通知家長(cháng)、穩定班級。

　　3.心理老師現場(chǎng)疏導、干預，避免極端心理行為。

　　4.校醫現場(chǎng)處理可能的軀體病患及傷害。

　　5.校保安人員維持秩序。

　　6.司機保證交通。

　　7.學(xué)校其他教師輔助開(kāi)展工作。

　　8.干預結束后觀(guān)察和隨訪(fǎng)。

　　五、干預對象

　　心理危機干預的對象是我校在讀的存在心理或行為異常的.學(xué)生。具體包括：

　　1、重大心理危機事件(Ⅰ級)

　　發(fā)生自殺或自殺未遂事件；精神病人處于急性發(fā)作期；自傷或傷人行為正在發(fā)生。

　　2、較大心理危機事件(Ⅱ級)

　　(1)生活學(xué)習中遭遇突然打擊，如家庭發(fā)生重大變故(親人死亡；父母的離異；家庭暴力等)、遭遇性危機(性傷害；性暴力；意外懷孕等)、受到意外刺激(自然災害；校園暴力；車(chē)禍等其他突發(fā)事件)，并伴有強烈的情緒和行為反應。

　　(2)患有嚴重心理疾病，并已經(jīng)專(zhuān)家確診的學(xué)生，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等疾病的學(xué)生。

　　3、一般心理危機事件(Ⅲ級)

　　(1)在心理健康測評中篩查出來(lái)的有心理障礙或心理疾病。

　　(2)因情感受挫、人際關(guān)系失調等導致的心理或行為異常者。

　　(3)因學(xué)習困難、經(jīng)濟困難、適應困難等出現心理或行為異常者。

　　(4)由于身邊的同學(xué)出現個(gè)體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學(xué)生，如自殺或他殺者的同宿舍、同班的學(xué)生等。

　　六、建立學(xué)生心理健康匯報制度

　　為掌握全校學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)發(fā)展，隨時(shí)掌握高危個(gè)體的心理狀況，學(xué)校建立學(xué)生心理問(wèn)題報告制度。

　　1、各班班委要隨時(shí)掌握全班同學(xué)的心理狀況，發(fā)現同學(xué)有明顯的心理異常情況要及時(shí)向班主任匯報，并填寫(xiě)《班級學(xué)生心理健康狀況表》上交心理咨詢(xún)中心。

　　2、建立《學(xué)生心理危機預警庫》錄入制度

　　心理咨詢(xún)中心建立《學(xué)生心理危機預警庫》，將全校有心理危機傾向及需要進(jìn)行危機干預的學(xué)生信息錄入其中，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。

　　七、危機報告制度

　　1、發(fā)現有Ⅱ級或Ⅲ級心理危機事件發(fā)生時(shí)，相關(guān)人員應迅速以電話(huà)的形式上報心理健康教育與咨詢(xún)中心，并在24小時(shí)內以書(shū)面形式向心理健康教育教育與咨詢(xún)中心報告。

　　2、Ⅰ級心理危機事件發(fā)生時(shí)，發(fā)生心理危機事故的相關(guān)班級應立即向學(xué)校學(xué)生心理危機干預領(lǐng)導機構及心理咨詢(xún)咨詢(xún)中心報告。

　　八、應急響應機制

　　發(fā)生突發(fā)心理危機事件時(shí)，心理危機領(lǐng)導機構、德育處、保衛科等相關(guān)處室應按照分級響應原則，作出相應級別應急響應。

　　1、Ⅰ級響應

　　(1)Ⅰ級響應標準

　　發(fā)生自殺或自殺未遂事件，或者精神病處于急性發(fā)作期，并且自傷或傷人行為正在發(fā)生時(shí)，啟動(dòng)心理危機應急預案的I級響應。

　　(2)I級響應行動(dòng)

　�、賹W(xué)校心理危機干預的領(lǐng)導機構、相關(guān)處室在接到重大心理危機事件(I級)發(fā)生報告時(shí)，立即啟動(dòng)本方案。

　�、谘杆俳M織心理危機鑒定與干預評估組對心理危機當事人的現狀以及救治情況進(jìn)行綜合評估，提出處置意見(jiàn)和建議，供決策參考；組織和協(xié)調心理危機求援小組開(kāi)展現場(chǎng)醫療衛生應急救援行動(dòng)；成立現場(chǎng)救援指揮部，展開(kāi)應急救援行動(dòng)。

　�、蹖Πl(fā)生重大心理危機事件的目擊者、同寢室同學(xué)、同班同學(xué)，組織心理危機鑒定與干預評估組進(jìn)行創(chuàng )傷后應激干預。

　　2、Ⅱ級響應

　　(1)Ⅱ級響應標準。

　　發(fā)生較大心理危機事故(Ⅱ級)或一般心理危機事故(Ⅲ級)時(shí)，啟動(dòng)應急預案的Ⅱ級響應。

　　(2)Ⅱ級響應行動(dòng)。

　�、賹W(xué)校心理危機干預的工作機構在重大心理危機事件或較大心理危機事件發(fā)生的報告后，立即啟動(dòng)本方案。

　�、谛睦砦�機鑒定與干預評估組對心理危機當事人的現狀立即進(jìn)行綜合評估，提出處置意見(jiàn)和建議。

　�、蹖ΠY狀表現較輕危機程度不高者，以在校接受心理咨詢(xún)或到精神衛生醫院心理科等專(zhuān)業(yè)機構接受心理治療為主，可輔以藥物治療。對癥狀表現較重者必須在精神衛生醫院等專(zhuān)業(yè)機構接受心理治療。對癥狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送至專(zhuān)業(yè)精神醫院治療。

　　3、應急結束

　　特別重大心理危機事件應急響應終止，由校危機干預應急領(lǐng)導小組決定。

　　重大和一般心理危機事件由心理危機鑒定與干預評估組在分析和論證后作出決定。

　　九、心理危機干預的注意事項：

　　1.危機瞬間發(fā)生，決策很重要，所有成員應絕對服從領(lǐng)導安排，避免拖延導致不良后果。

　　2.危機就意味風(fēng)險，所有成員不能因干預無(wú)效而自責、內疚，要意識到干預的。

　　情緒管理團體心理輔導方案 3

　　學(xué)生的中學(xué)時(shí)代，隨著(zhù)個(gè)性的形成中有著(zhù)自己的理想，憧憬美好的未來(lái)。他們對未來(lái)幻想，他們積極奮發(fā)充滿(mǎn)活力。同時(shí)在失敗時(shí)也會(huì )產(chǎn)生徘徊，苦悶與失望。隨著(zhù)抽象邏輯思維的形成，有自己獨特的見(jiàn)解，喜歡懷疑爭論。但有時(shí)固執己見(jiàn)，不輕意的變自己的錯誤觀(guān)點(diǎn)，在情感日益豐富中成長(cháng)。各種情感得到發(fā)展，有時(shí)會(huì )激動(dòng)或沖動(dòng)，或高興、振奮，或消沉、泄氣。作為一名心理輔導工作者，通過(guò)咨詢(xún)功能的.融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認識接納自己，進(jìn)面欣賞自己。并在成長(cháng)中的障礙，改變不良意識和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)的過(guò)程，維護學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責任和義務(wù)，針對我校的實(shí)際，特制定輔導方案如下：

　　一、輔導形式：

　�。ㄒ唬�書(shū)信咨詢(xún)

　　對于一些對自己的心里障礙有顧慮，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢(xún)交流方式，操作簡(jiǎn)單，運用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期，書(shū)信交流是他們生活的一部分。但由于外界的壓力，應給學(xué)生保密，消除顧慮，取得學(xué)生的信任。設立專(zhuān)門(mén)信箱，信箱名稱(chēng)可稱(chēng)“心靈之約”，對于學(xué)生來(lái)信及時(shí)回復。

　�。ǘ�）電話(huà)咨詢(xún)

　　公布辦公室電話(huà)或輔導教師的手機號碼，通過(guò)電話(huà)交流，定時(shí)給學(xué)生幫助。

　�。ㄈ�）門(mén)診咨詢(xún)

　　設立學(xué)生心理咨詢(xún)室，室內力求舒適、放松、安靜，色調以暖色調為主，光線(xiàn)柔和。

　　在工作室掛上心理輔導職責，消除學(xué)生顧慮，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些時(shí)間外，也可接受咨詢(xún)。

　�。ㄋ模�專(zhuān)欄咨詢(xún)

　　專(zhuān)欄咨詢(xún)是輔導工作的實(shí)際，學(xué)校定期廣播，一段時(shí)間內對學(xué)生普遍性的典型問(wèn)題進(jìn)行解答，這樣可使大多數學(xué)生受到輔導。

　�。ㄎ澹╅_(kāi)展團體心理講座

　　針對一段時(shí)期內的普遍心理問(wèn)題，對團體進(jìn)行指導和咨詢(xún)，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)的人，在心中同樣困惑能得以解決。同時(shí)要教會(huì )學(xué)生自尊、自信，自控，善于理解別人，與他人和揩相處，消除精神壓力，使其能夠自我診斷，自我減壓，以表格形式，通過(guò)內心獨白自我調控。

　�。�六）開(kāi)展家長(cháng)心理輔導

　　學(xué)生的心理浮動(dòng)原因，方方面面，也存在家庭因素。學(xué)校應輔導家長(cháng)改進(jìn)與子女溝通方法，使其樹(shù)立正確的教養觀(guān)念，讓家長(cháng)營(yíng)造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展。

　　二、考核方式

　　1、門(mén)診咨詢(xún)接受學(xué)�？己�

　　2、對來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立心理檔案，隨時(shí)記錄并收集資料

　　3、通過(guò)小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問(wèn)題做出解答

　　4、每期辦板報至少一次

　　5、期末針對解決心理問(wèn)題總結研究成果。

　　情緒管理團體心理輔導方案 4

　　隨著(zhù)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展，各級各類(lèi)學(xué)校都在根據自身的實(shí)際情況探索開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法。大量的教學(xué)探索和實(shí)踐發(fā)現，將團體心理輔導應用于學(xué)校心理健康教育可以很好的營(yíng)造和諧的心理氛圍，提供認識自我、成長(cháng)自我的心理環(huán)境，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作更好更快的發(fā)展。團體心理輔導是在團體情景下提供心理幫助與指導的一種心理輔導方式，即由輔導老師根據學(xué)生共同存在的問(wèn)題，通過(guò)共同商討、訓練、引導等，促進(jìn)學(xué)生在交往中觀(guān)察、學(xué)習、體驗、認識自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應的助人自助的過(guò)程。

　　一、團體心理輔導在班級心理輔導活動(dòng)課中的應用

　　所謂班級心理輔導活動(dòng)課，是指以團體心理輔導及其相關(guān)理論與技術(shù)為指導，以解決學(xué)生成長(cháng)中的問(wèn)題為目標，以班級為單位的集體心理輔導活動(dòng)形式。輔導老師以同齡段學(xué)生成長(cháng)需要為基礎，在活動(dòng)中發(fā)現問(wèn)題，通過(guò)共同參與尋找解決問(wèn)題的途徑和方法，并及時(shí)鼓勵，表達對學(xué)生的欣賞和肯定，以此來(lái)營(yíng)造集體氣氛，吸引學(xué)生積極參與活動(dòng)，在輔導活動(dòng)中營(yíng)造寬松、真誠、和諧的氛圍。

　　二、團體心理輔導在教師心理健康教育中的應用

　　在重視學(xué)生心理健康教育的同時(shí)，重視提高教師的心理健康水平，積極探索教師心理健康教育工作的方式方法也是學(xué)校心理健康教育工作的重要內容。團體心理輔導的應用，可以有效地促進(jìn)教師自身的'心理成長(cháng)，提高心理健康水平。團體心理輔導可以讓教師一方面調節自身心理狀態(tài)，提高心理健康水平，另一方面可以了解心理健康教育的方式方法，將心理教育融入到各科課堂教學(xué)中。

　　輔導員是學(xué)校教師隊伍中一個(gè)特殊的群體，與一般任課教師相比，工作壓力更大，情緒困擾更多，因此在對輔導員進(jìn)行團體心理輔導時(shí)，輔導目標的確立以及活動(dòng)方案的設計都必須考慮到輔導員群體的特點(diǎn)。除了按照團體心理輔導的理論形成團體、建立團體信任、學(xué)會(huì )團體合作、結束團體外，應重視情緒管理、愛(ài)心訓練、班級管理、學(xué)生觀(guān)等幾個(gè)方面，比如可以利用循環(huán)溝通宣泄情緒并學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，進(jìn)而學(xué)習合理情緒理論；可以根據潛意識理論，在放松訓練之后，輸入愛(ài)心信念，并組織“信任之旅”，讓成員體會(huì )和感悟愛(ài)心；可以利用腦力激蕩或熱座，發(fā)揮團體力量解決班主任在班級工作過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和困擾；可以利用積極賦義，給所謂的“差生”的缺點(diǎn)賦以積極的意義，使自己從感情上接納他們，進(jìn)而理性全面的認識和理解他們。輔導員團體心理輔導，可以為他們提供面對自己的機會(huì )，使他們發(fā)現了內隱的自我，提高班級管理水平，同時(shí)讓輔導員更多的了解心理健康教育，引導輔導員做學(xué)生心理健康教育的導師，更好的與班級德育工作相結合。

　　三、團體心理輔導在學(xué)生團體中的應用

　　班級團體心理輔導由于人數較多，輔導老師很難充分關(guān)注每一個(gè)成員，尤其是一些較為深層的問(wèn)題，單靠班級輔導還是遠遠不夠的，因此作為班級團體心理輔導與個(gè)別輔導的重要補充，必須重視發(fā)揮學(xué)生團體心理輔導的作用。 學(xué)生團體心理輔導的應用范圍很廣，新生入學(xué)、消除自卑心理團體、消除考試焦慮團體、學(xué)生干部領(lǐng)導團體等，根據不同的團體，設定相應的輔導方案，都可以取得良好的輔導效果。 可以組織學(xué)生干部領(lǐng)導能力提升團體，形成團體后，通過(guò)活動(dòng)，重點(diǎn)訓練學(xué)生的組織能力、人際溝通能力和處理不同意見(jiàn)的能力等。

　　團體心理輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，由對團體的信任到信任周?chē)�的其他人，由對團體的歸屬感擴大到對學(xué)校、社會(huì )及國家的認同感和歸屬感。隨著(zhù)我國學(xué)校心理健康教育以及心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展，可以肯定團體心理輔導將會(huì )在學(xué)校教育領(lǐng)域中發(fā)揮極其重要的作用。

　　情緒管理團體心理輔導方案 5

　　工科大學(xué)生學(xué)習拖延團體心理輔導方案的設計將以團體心理輔導理論為基礎，運用團體動(dòng)力學(xué)理論、人際相互作用分析、社會(huì )學(xué)習理論。根據工科大學(xué)生學(xué)習拖延的現狀和原因分析進(jìn)行針對性地設計。本次團體心理輔導方案是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，整個(gè)過(guò)程主要包括創(chuàng )始階段、過(guò)渡階段、工作階段和結束階段。其中每個(gè)階段團體心理輔導方案的設計都將根據各階段的目標和特點(diǎn)進(jìn)行設計。

　　一、研究對象

　　從西南石油大學(xué)的學(xué)生中產(chǎn)生。通過(guò)宣傳，公開(kāi)招募、進(jìn)行訪(fǎng)談，篩選出中高等程度拖延的學(xué)生20名，隨機抽取10名參與團體輔導。

　　二、團體輔導的目的

　　1、幫助成員理解學(xué)習拖延是一種普遍存在的行為，減少個(gè)體不良情緒。

　　2、檢視個(gè)人學(xué)習拖延的現狀和原因。

　　3、意識到時(shí)間的`管理的重要性，學(xué)會(huì )合理有效地利用時(shí)間

　　4、制定可操作性的目標，提高自我效能感，減少學(xué)習拖延

　　三、團體輔導的內容和程序

　　本次團體輔導分為4個(gè)階段，8個(gè)單元，每個(gè)單元2小時(shí)。每次1個(gè)主題，圍繞主題安排具體活動(dòng)。

　　第一單元：我們的相識

　　播放《相逢是首歌》音樂(lè )。首先“我是小記者”、“心情彩虹”、“心有千千結”、“交換名字”的活動(dòng)使成員之間相互認識、彼此熟悉，形成初步的了解。緊接著(zhù)“討論小組名稱(chēng)、口號、標志”澄清團員的期待，明確團體目標。最后訂立團體規范，請各小組成員發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，整理成自己團隊的制度。將最后的制度寫(xiě)在黑板上，每個(gè)成員都同意之后拍手示意，形成《團體契約書(shū)》。

　　第二單元：時(shí)間去哪兒了

　　通過(guò)“棒打薄情郎”、“時(shí)間銀行”、“格言俗語(yǔ)大比拼”、“60秒的價(jià)值”、“生命歷程”認識什么是時(shí)間以及時(shí)間管理的重要性，學(xué)會(huì )珍視時(shí)間，提高珍惜時(shí)間的意識，了解自身時(shí)間的使用情況。布置家庭作業(yè)：思考學(xué)習生活中你是如何利用與分配時(shí)間的？

　　第三單元：我做時(shí)間主人

　　首先反饋上個(gè)單元的家庭作業(yè)，小組討論與分享。接著(zhù)開(kāi)展“同舟共濟”、“成長(cháng)三部曲”、“繪出我的生活餡餅”、“時(shí)間我把握”、“我的一分鐘”的活動(dòng)，讓成員學(xué)會(huì )合理分配時(shí)間、有效利用時(shí)間。

　　第四單元：你，計劃了嗎？

　　通過(guò)“計劃管理”、“急救船”、“音樂(lè )欣賞”、“計劃落實(shí)單”、填寫(xiě)“單元信息反饋表”的活動(dòng)，促進(jìn)成員們掌握時(shí)間管理的計劃，制定適合自身的學(xué)習計劃。

　　第五單元：我有夢(mèng)想

　　通過(guò)“超級模仿秀”、“夢(mèng)想之旅”、“互相提點(diǎn)”、“音樂(lè )欣賞”、“目標制定”的游戲，幫助成員認識目標的重要性，制定可行性且具體的學(xué)習目標。最后布置作業(yè)：制定一份學(xué)習計劃，做出計劃實(shí)施表，并付出行動(dòng)。

　　第六單元：持之以恒

　　首先反饋上單元作業(yè)，考查計劃的實(shí)施效果，小組間互相討論、分享。通過(guò)“耐力大考驗”、“圖片啟示錄”、“絆腳石”的活動(dòng)，進(jìn)一步完善目標與計劃，認識到持之以恒對完成目標與計劃的重要性。

　　第七單元：我能行

　　通過(guò)“你動(dòng)我也動(dòng)”、“現學(xué)現賣(mài)”、“事出有因”、“我能行”、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸。的游戲挖掘自身的優(yōu)勢，提高對時(shí)間控制的信心，從而強化自信心，在學(xué)習中減少拖延。

　　第八單元：微笑著(zhù)說(shuō)再見(jiàn)

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