大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案6篇
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，常常需要預先制定方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓就是通過(guò)一系列的富有挑戰性的個(gè)人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓方式，激發(fā)成員內在的潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng )造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓項目本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過(guò)程中的`體驗及感受，為他們日后的學(xué)習工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團結，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓在提高學(xué)生的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì )
五、活動(dòng)對象：大學(xué)生科技協(xié)會(huì )所有成員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：竹一宿舍后第一籃球場(chǎng)
七、活動(dòng)時(shí)間：年10月11日8點(diǎn)
八、活動(dòng)步驟
一）準備
1、前期：向學(xué)生處提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結
二）活動(dòng)內容
1、拓展培訓項目分別有：
�。ㄒ唬┫嘧R初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語(yǔ)言（五）福爾摩斯
2、具體細節
1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團隊（8—10人為一個(gè)團隊)，可安各個(gè)部門(mén)分10個(gè)團隊 2）接著(zhù)便是各項挑戰項目：
2、三個(gè)球（向隊員門(mén)展示良好的溝通對于提升工作成績(jì)的作用）
時(shí)間： 5～10分鐘
人數： 不限
道具：(每個(gè)小組)
·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)。
·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門(mén)展示良好的溝通對于提升工作成績(jì)的作用。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案2
一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的.
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書(shū)館東面
五.活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1.主持人開(kāi)場(chǎng)
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊形隊旗設計(團隊意識)
4.珠行千里(團隊協(xié)作)
5.無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. …….
7.感謝參與，結束語(yǔ)。
六.活動(dòng)反饋
七.活動(dòng)經(jīng)費
八.注意事項
1.各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;
2.每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案3
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生深化感恩之心，建立良好的人際關(guān)系，培養積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展"第xx屆大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節"活動(dòng)，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
心感恩愛(ài)傳遞共成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月-6月
三、活動(dòng)項目
1、陽(yáng)光現場(chǎng)心理咨詢(xún)
分別在南北校區開(kāi)展免費現場(chǎng)心理咨詢(xún)，通過(guò)面談咨詢(xún)、心理量表測驗、房樹(shù)人測試等多種形式為大學(xué)生們現場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問(wèn)題和心理困惑。
2、心理咨詢(xún)室體驗日
在規定時(shí)段向學(xué)生開(kāi)放心理咨詢(xún)室，通過(guò)參觀(guān)心理咨詢(xún)室，體驗沙盤(pán)游戲、音樂(lè )放松椅、天賦腦圖儀，開(kāi)展趣味心理測試等，讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢(xún)流程，了解心理咨詢(xún)室的主要功能。
3、心理健康專(zhuān)題講座
邀請心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂(lè )觀(guān)、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹(shù)立積極和諧的陽(yáng)光心態(tài)。
4、"陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓
結合主題開(kāi)展"陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習密切相關(guān)的自我認識、人際關(guān)系、愛(ài)情心理等內容，通過(guò)講座、互動(dòng)、體驗等方式開(kāi)展系列培訓，在大學(xué)生中普及心理健康知識，幫助大學(xué)生重新認識自我，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
5、陽(yáng)光心理團體輔導
圍繞主題開(kāi)展人際信任成長(cháng)團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，引導大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6、心理委員素質(zhì)拓展訓練
針對各學(xué)院分中心心理委員，通過(guò)開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
7、微視頻大賽
圍繞主題開(kāi)展微視頻大賽，以學(xué)院、班級、宿舍或個(gè)人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個(gè)5分鐘以?xún)鹊囊曨l，用一種創(chuàng )新的方式闡釋感恩的'心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過(guò)在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會(huì )感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8、感恩西大故事匯
圍繞主題，通過(guò)演講的形式，開(kāi)展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來(lái)表達對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周?chē)娜撕褪碌闹鞲卸髦榛蚴菆蠖魇┒髦�，演講時(shí)間控制在5分鐘以?xún)取?/p>
四、活動(dòng)要求
各學(xué)院（部）要高度重視，組織學(xué)生參加以"心感恩愛(ài)傳遞共成長(cháng)"為主題的心理健康節活動(dòng)，并根據學(xué)院（部）自身特色開(kāi)展相關(guān)宣傳教育活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學(xué)校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動(dòng)總結備案。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調、溝通、組織等能力。通過(guò)本次心理素質(zhì)拓展訓練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調等能力，培養學(xué)員間的相互信任感并認識到信賴(lài)與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進(jìn)一步認識到團隊合作的重要性。
二、活動(dòng)主題：
卓越素質(zhì)，健康人生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
塑膠操場(chǎng)
五、參加人員：
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì )全體成員
六、活動(dòng)主辦：
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì )
七、活動(dòng)承辦：
文娛體育部
六、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┤藛T分組：共160人，分10組，每組16人
�。ǘ┚唧w實(shí)施
附件：
心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)設計
一、熱身游戲——直呼其名
1、時(shí)間：10～15分鐘
2、人數：16人圍成一個(gè)圈
3、道具：2個(gè)乒乓球（或報紙團代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
�。�1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。
�。�2）拿著(zhù)球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類(lèi)推，直到輪完一圈。要求成員在此過(guò)程中認真聽(tīng)，并記住每位成員的名字。
�。�3）改變規則，現在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒。
�。�4）幾分鐘后，隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規則不變，增加游戲趣味性。
�。�5）游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個(gè)人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時(shí)間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門(mén)，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字，是我們每個(gè)人必須做的�。�
7、注意事項：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛以免砸傷人，也會(huì )顯得不禮貌。領(lǐng)導者先做示范，建議采用較慢的高球。
二、大風(fēng)吹
目的：一是考驗同學(xué)們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調能力。
方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。
2、主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹、有穿鞋子的人�！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的.人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。
道具：無(wú)
三、瞎子摸號
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。
形式：14-16個(gè)人為一組比較合適
類(lèi)型：?jiǎn)?wèn)題解決方法及溝通
時(shí)間：30分鐘
材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒(méi)有也可以）
適用對象：參加團隊建設訓練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩
2、給了他們每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道
3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)
4、全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束
5、全過(guò)程錄象，并在點(diǎn)評之前放給學(xué)員看（沒(méi)有攝像機，可以省去）
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來(lái)通知小組你的位置和號數？
2、溝通中都遇到了什么問(wèn)題，你是怎么解決這些問(wèn)題的？
3、你覺(jué)得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(cháng)條）、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）
四、氣氛調動(dòng)游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓�！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
道具：無(wú)
五、同心圓
目的：促進(jìn)團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。
操作步驟：首先所有隊員側向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時(shí)還要不斷調整成規則的圓圈，調整好隊形后，就可以同時(shí)坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開(kāi)手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓。
寓意拓展：
每一個(gè)人都很重要，當一個(gè)團隊能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專(zhuān)長(cháng)，使資源的浪費降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長(cháng)處，截長(cháng)補短，讓學(xué)員意識到無(wú)論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴(lài)，相互協(xié)助�！皼](méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團隊”。
道具：無(wú)
六、解手鏈
形式：10人一組為最佳
時(shí)間：20分鐘
適用對象：全體人員
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈；
2、主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現在你們面對一個(gè)錯綜復雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)；
3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì )有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)；
4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
有關(guān)討論：
你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？
當解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？
在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？
道具：無(wú)
七、討論與總結
1每隊進(jìn)行總結：按照順時(shí)針順序，每個(gè)隊員談一談自己的收獲和感想，隊長(cháng)總結。
2唱歌結束：在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(cháng)心路，感受團體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛(ài)一家人》
經(jīng)費預算表
所需道具或材料：
1、攝像機：1個(gè)
2、相機：1個(gè)
3、橫幅：1條（教育系提供）
4、喊話(huà)喇叭：若干（能提供幾個(gè)就幾個(gè)）
5、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7、簽字筆：10支
8、報紙團：20個(gè)（用廢報紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長(cháng)條或由學(xué)員自帶）：160條
10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
人員安排：
1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。每個(gè)教師負責兩組，每組分2名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。
2、秩序維護：校學(xué)生會(huì )成員若干，負責聯(lián)絡(luò )和秩序維持。
3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。
備注：
如果方便，可以讓每個(gè)院系帶系旗。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的.
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
六、活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3、隊形隊旗設計(團隊意識)
4、珠行千里(團隊協(xié)作)
5、無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6、……、
7、感謝參與，結束語(yǔ)。
七、活動(dòng)反饋
八、活動(dòng)經(jīng)費
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
2、每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識 ，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 創(chuàng )新 團隊
四、活動(dòng)內容
1、活動(dòng)時(shí)間：12月
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地
3、活動(dòng)對象：商學(xué)院10級、11級 本科生學(xué)生干部
4、活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
1、工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工；
2、通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3、組織并統計報名人員名單；
4、購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。
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可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：
1、友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的`xxx，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。
2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
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1、對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交；
2、根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。
3、做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項及其預防措施
1、注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解；
2、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
八 、經(jīng)費預算
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