素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案范文（通用32篇）

　　為了確�；顒�(dòng)能有條不紊地開(kāi)展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及活動(dòng)方法等的書(shū)面計劃。怎樣寫(xiě)活動(dòng)方案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 1

　　一、活動(dòng)主題

　　團隊協(xié)作、超越自我

　　二、活動(dòng)目的

　　為響應魯班建筑協(xié)會(huì )關(guān)于培養與提高學(xué)生團隊協(xié)作能力，為提高協(xié)會(huì )內部成員整體素質(zhì)及團隊戰斗力，增強團隊協(xié)作意識。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應能力、迎接挑戰的能力、開(kāi)拓創(chuàng )造的精神以及團隊發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會(huì )將組織全體成員進(jìn)行一系列團隊訓練活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)活動(dòng)對象與承辦單位

　　活動(dòng)對象：魯班建筑協(xié)會(huì )全體成員

　　活動(dòng)承辦單位：魯班建筑協(xié)會(huì )

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月30日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　日照市金沙灘浴場(chǎng)

　　六、活動(dòng)流程安排

　　1)、5月30日早組宣部準備活動(dòng)所要的材料(活動(dòng)器材、飲用水等) ；

　　2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合，組宣部清查人數并匯報會(huì )長(cháng)；

　　3)、5月30日下午5：00抵達日照市金沙灘浴場(chǎng) ；

　　4)、5月30日下午抵達地點(diǎn)，用半小時(shí)左右準備活動(dòng)器材；

　　5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；

　　6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂(lè )休息；

　　7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；

　　8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動(dòng)娛樂(lè )；

　　9)、5月30日晚9:00，收拾場(chǎng)地，清點(diǎn)人數，返回宿舍；

　　七、活動(dòng)分組

　　全體成員分為兩組

　　大二組、大一組(每組需選出組長(cháng)以及團隊名稱(chēng))

　　八、活動(dòng)內容

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：

　　游戲一、七手八腳

　　1、游戲類(lèi)型：團隊合作型

　　2、道具要求：無(wú)需道具

　　3、游戲時(shí)間：每組15分鐘

　　4、游戲規則：每組派7位組員，游戲開(kāi)始，若主持人報“十手腳”，那么參賽對必須保證10秒鐘內本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報“4手4腳”，那么必須有2個(gè)人要背起另2個(gè)人，并且單腳離地。主持人最多報“12手12腳”。

　　5、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。

　　游戲二、背摔

　　1、游戲簡(jiǎn)介：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手交叉放于自己胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　2、訓練目的：體驗站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì )戰勝自己和敢于相信同伴、信任部下。

　　游戲三、瘋狂的設計

　　1、游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型

　　2、游戲目的：增強組員的團體合作能力

　　3、游戲人數：兩個(gè)小組，每組10人左右

　　4、游戲規則：

　　第一輪：小組成員準備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出26個(gè)字母中的一個(gè)，然后看兩個(gè)小組哪個(gè)用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母，時(shí)間期限1分鐘。

　　第二輪：兩組成員合并在一起準備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞，時(shí)間期限1分鐘。

　　游戲四、報數

　　1、學(xué)員全部站在主持人的面前。

　　2、比賽：按照分好的兩個(gè)組集合。要求A、B兩個(gè)組的人數絕對相同；

　　3、A、B兩組各站一邊；

　　4、 A、B兩組各延生一男一女兩位隊長(cháng)，注意強調：一定要自愿的，不能推選；

　　5、讓4位隊長(cháng)承諾：愿意為自己的團隊負起責任，無(wú)論在怎樣的'情況下都無(wú)怨無(wú)悔。 多問(wèn)幾次，是不是下定決心了；

　　6、比賽規則及其懲罰：報數比賽中如有報錯情況，直接判輸，輸的一組，第一次隊長(cháng)做俯臥撐10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：

　　游戲五、 五毛和一塊

　　1、時(shí)間：25分鐘

　　2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢(qián)。所有隊員將圍城一個(gè)圈，主持人在中間，以發(fā)問(wèn)方式，在成員一邊圍著(zhù)圈走的同時(shí)，一邊發(fā)問(wèn)，最后說(shuō)出一個(gè)價(jià)格(比如五元錢(qián))，所有隊員就要隨機找到幾個(gè)人湊成五塊，如果最后拼湊價(jià)格錯誤的將接受懲罰。

　　3、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性，培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。

　　游戲六、龜兔賽跑

　　1、時(shí)間：20-30分鐘

　　2、規則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長(cháng)20米的道路上，由主持人發(fā)號施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動(dòng)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 2

　　一、活動(dòng)主題

　　素質(zhì)拓展戶(hù)外活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目標

　　增強社團合作意識及凝聚力，較好的擴大大學(xué)生訓練營(yíng)在河南工程學(xué)院的有影響力，開(kāi)拓以往工作思路，加強與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團內部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的`學(xué)生組織社團文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個(gè)人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月30日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　南校區草地上和小樹(shù)林

　　五、活動(dòng)展開(kāi)形式

　　團體活動(dòng)

　　六、參加人員

　　1、學(xué)員：全體協(xié)會(huì )新生

　　2、教官：大二帶隊人員和大學(xué)生訓練營(yíng)的教官

　　3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會(huì )

　　4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓練營(yíng)

　　七、流程

　　1、軍姿：在到達場(chǎng)地后首先站軍姿

　　2、分隊：在其間分好小隊及其隊長(cháng)，每隊各自起隊名，想隊歌和口號

　　3、全體成員參加的活動(dòng)

　　4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊配合完成

　　5、感恩分享：在以上活動(dòng)結束后隊員在一起分享各自的心得及其體會(huì )

　　6、畢業(yè)墻

　　八、安全問(wèn)題

　　活動(dòng)期間，人流量比較大，涉及財務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負責人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開(kāi)展的首要位置。

　　安全小組人員：當天大二流動(dòng)人員(具體人員當天視情況而定)

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 3

　　一、前言：

　　青年是祖國的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì )上最富有朝氣、最富有創(chuàng )造性、最富有生命力的群體。他們是未來(lái)的主力，也是現在的中堅，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng )造者的雙重角色。

　　作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實(shí)的基礎，也就是要有過(guò)硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計劃的實(shí)施來(lái)達到這個(gè)目的�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著(zhù)力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項活動(dòng)和工作項目，引導和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結構，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

　　教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學(xué)院則是培養教育人才的專(zhuān)門(mén)機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實(shí)基礎，是立國之本強國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負著(zhù)振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應我院學(xué)生的成才成長(cháng)、就業(yè)創(chuàng )業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團委的領(lǐng)導下穩扎穩打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過(guò)努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。

　　二、活動(dòng)概述：

　�。ㄒ唬�、活動(dòng)背景 ：

　　20XX 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會(huì )，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設和發(fā)展而共同努力； 20XX 年，是教育部開(kāi)始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團委提出了開(kāi)展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。

　�。ǘ�）、活動(dòng)目的和意義 ：

　　以迎評促建為契機，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

　�。ㄈ�）、活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 8 日—— 20XX 年 4 月 23 日

　�。ㄋ模�、活動(dòng)內容：

　　第一板塊：思想政治與道德修養

　　A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓講座：

　　活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì )和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機 , 加強黨性鍛煉和修養 , 以實(shí)際行動(dòng)爭取早日加入黨組織。

　　活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室

　　活動(dòng)內容：

　　a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機

　　主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書(shū)記

　　b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

　　主講 : 教育學(xué)院陳英副書(shū)記

　　c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想匯報

　　d 、 4 月 28 日 ：結業(yè)考試

　　活動(dòng)負責人 :

　　黨校校長(cháng)：

　　黨校副校長(cháng)：

　　黨校教務(wù)辦成員：

　　第二板塊： 社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)

　　社會(huì )實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會(huì )實(shí)踐它將會(huì )把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì )實(shí)踐放在首位，開(kāi)展以下活動(dòng)：

　　A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認證：

　　活動(dòng)目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節， 該環(huán)節旨在建立客觀(guān)記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》，將素質(zhì)拓展評價(jià)納入學(xué)生綜合評價(jià)體系，引導和鼓勵學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 9 日—— 20XX 年 4 月 23 日

　　活動(dòng)內容及流程：

　　a 、準備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)上掛出，并同掛出網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質(zhì)申報表，也須在 4 月 9 日之前準備就緒。）

　　b 、活動(dòng)前期宣傳： （時(shí)間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）

　　通過(guò)各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動(dòng)內容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認證小組；通過(guò)展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì )等方式針對全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；利用網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁(yè)上用專(zhuān)欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對本次認證工作解釋。

　　c 、認證流程：

　�、� 個(gè)人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁(yè)下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫(xiě)自己在過(guò)去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據提交班團支部認證小組審核認證。

　�、� 班級和團支部認證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認證依據，然后召開(kāi)小組成員會(huì )議，以評議核實(shí)的方式對個(gè)人申報內容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認，進(jìn)行初審。最后班長(cháng)和團支部書(shū)記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門(mén)審核。

　�、� 院素質(zhì)拓展部門(mén)認證：（部門(mén)復評及匯總上報），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀(guān)，民主，公開(kāi)。召開(kāi)部門(mén)大會(huì )，由實(shí)踐部和認證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個(gè)人申報材料匯總進(jìn)行復審，將復審結果在班內公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。

　�、� 學(xué)校素質(zhì)拓展認證中心認證：（綜合測評） ， 時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據團支部、班主任在個(gè)人申報表上的意見(jiàn)，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書(shū)的填寫(xiě)并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認證中心蓋章認證。（由實(shí)踐部組織成員填寫(xiě)，個(gè)人不得私自填寫(xiě)大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)）

　　d 、總結 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）

　　對本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動(dòng)中所出現的問(wèn)題進(jìn)行總結和改正。

　　B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊進(jìn)社區服務(wù)

　　西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會(huì )公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步 " 的準則，旨在培養我院青年學(xué)子奉獻精神，增強服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)；為城鄉發(fā)展、社區建設、扶貧開(kāi)發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì )弱勢群體提供服務(wù)；規劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。

　　活動(dòng)目的： 20XX ，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會(huì )提出了關(guān)于開(kāi)展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專(zhuān)項部署； 20XX ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著(zhù)不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應該把握住機會(huì )，不斷加強自身修養和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì )為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛(ài)心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊策劃了此次進(jìn)社區服務(wù)活動(dòng)。

　　活動(dòng)主題： 深入社區，服務(wù)社區

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 15 日開(kāi)始

　　活動(dòng)特點(diǎn)： 此項活動(dòng)是一個(gè)需要長(cháng)期開(kāi)展的義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設和諧社區做貢獻。服務(wù)形式多樣化，我們將結合社區情況和志愿者服務(wù)隊的實(shí)際條件在社區開(kāi)展一系列活動(dòng)。在為社區服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì )如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無(wú)形中培養志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區，服務(wù)社區。

　　活動(dòng)安排：

　　1 、參加對象：教育學(xué)院團委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊全體成員

　　2 、服務(wù)對象：社區群眾（主要針對社區中的弱勢群體）

　　3 、前期工作：

　�、� 聯(lián)系學(xué)校附近的社區，與社區協(xié)議進(jìn)行愛(ài)心服務(wù)牽手儀式；

　�、� 對本次走進(jìn)社區、服務(wù)社區活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；

　�、� 對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區的活動(dòng)，同時(shí)對志愿者進(jìn)行必要的培訓，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的.開(kāi)展。

　　4 、具體內容：

　　聯(lián)系需要服務(wù)的社區，確定需要服務(wù)的對象后，根據同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區服務(wù)的人員及時(shí)間�；顒�(dòng)內容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據社區的具體需要，通過(guò)協(xié)商適當增加服務(wù)項目。

　�、� 、“一幫一”敬老、助老；

　　面對社區內空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們日常生活中的不便，我院志愿者決定開(kāi)展“敬老、助老”系列愛(ài)心服務(wù)活動(dòng)。結成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買(mǎi)菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節假日為老人送去多彩的文娛節目，豐富老人的日常生活。

　�、� 、愛(ài)心義務(wù)家教

　　利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區內的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長(cháng)期的一對一的課程輔導、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂(lè )，全面的發(fā)展。

　�、� 、教育交流

　　志愿者可定期在社區設立教育交流平臺，與社區內家長(cháng)和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習生活方面遇到的問(wèn)題和家長(cháng)在教育孩子方面遇到的問(wèn)題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區辦講座，對孩子進(jìn)行勵志教育，給家長(cháng)們提供家庭教育方面的知識和方法。

　�、� 、知識宣傳

　　我們可根據社區的需要，結合“三下鄉”定期的在社區進(jìn)行法律、醫療衛生、教育等方面的知識宣傳。

　�、� 、其他活動(dòng)

　　可考慮同社區的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動(dòng)。

　　5 、后期工作：

　　每次活動(dòng)結束后為志愿者開(kāi)具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開(kāi)內部交流會(huì )，針對活動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，總結經(jīng)驗，不斷完善充實(shí)活動(dòng)。并寫(xiě)出總結報告，交予備案。還要和服務(wù)社區保持緊密的聯(lián)系和交流，聽(tīng)取他們對于我們活動(dòng)的意見(jiàn)和看法，使走進(jìn)社區、服務(wù)社區的活動(dòng)能更好的開(kāi)展下去。

　　活動(dòng)宣傳：

　　目的：在活動(dòng)確定開(kāi)展時(shí)和開(kāi)展過(guò)程中進(jìn)行本次服務(wù)活動(dòng)的宣傳，旨在擴大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開(kāi)展志愿活動(dòng)奉獻自己的愛(ài)心。

　　形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡(luò )等形式在校內和校外進(jìn)行宣傳。

　　第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)

　　A 、教育沙龍第四期

　　活動(dòng)主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎

　　活動(dòng)背景： 隨著(zhù)高校的擴招， 中國的高等教育從精英化向大眾化的過(guò)渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說(shuō) 法的流行，當各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見(jiàn)諸報端，當越來(lái)越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著(zhù)社會(huì )輿論及自身的疑問(wèn)：當今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？

　　活動(dòng)目的： 通過(guò)宏觀(guān)背景的介紹到微觀(guān)細節的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會(huì )背景有更深入的思考。

　　活動(dòng)形式：

　　1 、主持人與主嘉賓以對話(huà)訪(fǎng)談的形式客觀(guān)的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來(lái)討論。

　　2 、主持人與主嘉賓探討的過(guò)程中，引出兩位次嘉賓上場(chǎng)，一位堅持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。

　　3 、在主持人的調控下，場(chǎng)上三位嘉賓和場(chǎng)下同學(xué)們各抒己見(jiàn)，暢所欲言，甚至可以相互辯論。

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1

　　活動(dòng)流程：

　　籌備階段：

　　1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動(dòng)有所了解和準備，避免現場(chǎng)討論環(huán)節氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場(chǎng)嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。

　　2 、確定主持人：暫定為學(xué)習部的張慶。

　　3 、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導生。

　　4 、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。

　　5 、現場(chǎng)背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫(xiě)橫幅。

　　6 、申請教室。

　　開(kāi)展階段：

　　1 、主持人致開(kāi)場(chǎng)白，并導入本期主題，介紹主嘉賓入場(chǎng)。

　　2 、主持人在與主嘉賓討論的過(guò)程中先后介紹兩位次嘉賓入場(chǎng)。

　　3 、臺上臺下自由討論。

　　4 、主持人邀請主嘉賓做總結和展望。

　　5 、主持人以感言的形式結束本期沙龍。

　　后續階段：

　　1 、總結經(jīng)驗教訓。

　　2 、為宣傳部寫(xiě)新聞提供資料，我部自己也可以寫(xiě)相關(guān)的新聞和隨感。

　　3 、將現場(chǎng)談話(huà)的錄音整理成對話(huà)錄。

　　第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。

　　大學(xué)是一個(gè)培養人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無(wú)論哪一方面都無(wú)處不在的陶冶著(zhù)人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類(lèi)學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來(lái)的日子里我們將開(kāi)展以下活動(dòng)來(lái)展現我們大學(xué)生的風(fēng)采：

　　A: 教育學(xué)院 “ 迎評杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 8 日下午

　　活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳樟樹(shù)林

　　B ： 教育學(xué)院女子合唱團日常訓練

　　活動(dòng)時(shí)間： 20XX 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午

　　活動(dòng)地點(diǎn) ： 田家炳教育書(shū)院

　　C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運動(dòng)會(huì )；

　　具體活動(dòng)內容 ：

　　a 、田徑運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 11 日

　　b 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　c 、廣播體操運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 13 日

　　d 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 14 日

　　e 、開(kāi)幕式方隊的組建，訓練和服裝選擇；時(shí)間： 4 月 1 — 11 日

　　f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　g 、體育與奧運知識競賽。 時(shí)間： 4 月 12 — 14 日

　　D ：開(kāi)展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；

　　具體活動(dòng)內容：

　　a 、開(kāi)展全院乒乓球賽； 時(shí)間： 3 月 28 — 31 日

　　b 、開(kāi)展全院趣味運動(dòng)會(huì )；時(shí)間： 4 月 17 日

　　c 、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間： 4 月 1 — 3 日

　　d 、開(kāi)展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間： 4 月 4 — 7 日

　　e 、開(kāi)展全院電子競技大賽；時(shí)間： 4 月 14 — 17 日

　　f 、開(kāi)展全院棋藝大賽；時(shí)間： 4 月 17 — 20 日

　　g 、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；

　　h 、開(kāi)展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日

　　i 、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日

　　E ：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動(dòng)質(zhì)量

　　具體活動(dòng)內容：

　　a 、對今后如何更好地開(kāi)展體育活動(dòng)進(jìn)行調研；

　　b 、倡導全院師生主動(dòng)參加體育鍛煉，如早晚跑步等；

　　c 、探索新的體育項目管理辦法。

　　第五板塊：學(xué)生生活

　　A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

　　活動(dòng)目的： 為了展示當代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng )新能力、動(dòng)手能力，增進(jìn)校園寢室內的團結互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營(yíng)造良好的學(xué)習、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開(kāi)展本次大賽。

　　活動(dòng)主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽

　　活動(dòng)主辦單位：

　　西南大學(xué)黨委宣傳部

　　共青團西南大學(xué)委員會(huì )

　　西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）

　　西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室

　　西南大學(xué)教育學(xué)院

　　活動(dòng)承辦單位：

　　西南大學(xué)教育學(xué)院團委學(xué)生會(huì )

　　活動(dòng)對象：

　　西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）

　　5 月 10 日 —— 18 日（全校復賽）

　　活動(dòng)形式及流程：

　　本次大賽分為初賽和復賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復賽。參賽作品分為手工類(lèi)和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評議，評比形式為大眾評審 + 專(zhuān)家組，其中手工組將于原西師樟樹(shù)林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹(shù)林論壇開(kāi)辟專(zhuān)欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專(zhuān)家組評分，最終結果由兩部分按一定比例統計出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過(guò)學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數的 3% （手工類(lèi)和電子版均可）。

　　活動(dòng)日程安排：

　　4 月 10 日 ，召開(kāi)各學(xué)院生活部部長(cháng)會(huì )議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁(yè)上公布通知和注意事項；

　　4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評；

　　4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類(lèi)參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。

　　5 月 10 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對參賽作品進(jìn)行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數量屆時(shí)根據手工組和電子組各自的作品總數而決定）；

　　5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹(shù)林進(jìn)行手工類(lèi)作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹(shù)林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；

　　5 月 16 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對入圍作品進(jìn)行評比打分，并以大眾評比占 30% 、專(zhuān)家評比 70% 的比例（暫定）統計出獲獎名單；

　　5 月 17 日 ，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區食堂，同時(shí)在樟樹(shù)林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；

　　5 月 17 日 —— 18 日，獲獎學(xué)院代表到園區辦公室領(lǐng)取證書(shū)和獎品。

　　參賽作品要求：

　　1 、參賽寢室自行設計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類(lèi)作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；

　　2 、參賽名片主題自擬，要求內容健康向上，能表現寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；

　　3 、參賽名片設計新穎，整潔美觀(guān)，不鋪張浪費；

　　4 、參賽名片另附說(shuō)明材料一份（手工類(lèi)作品附書(shū)面說(shuō)明，電子版作品附電子文檔說(shuō)明）。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 4

　　一、活動(dòng)目的

　　元宵佳節來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用

　　1、時(shí)間：

　　2、地點(diǎn)：

　　3、標準：XX元/人（暫按100人核價(jià)） 活動(dòng)預算：

　　三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排

　　7：20—7：30全部人員在公司樓下集合 7：30—7：35點(diǎn)名清點(diǎn)人數 7：40準時(shí)出發(fā)

　　9：00—11：30開(kāi)始拓展項目活動(dòng) 12：00—13：30午餐

　　14：10—16：30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項目 16：30—17：30清點(diǎn)人數、返程

　　四、活動(dòng)具體方案

　　活動(dòng)對象：

　　公司全體青年員工 活動(dòng)組織者：

　　游戲活動(dòng)：

　　1、五毛和一塊

　　規則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。

　　游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的`小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛（mm）先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　2、一反常態(tài)。

　　規則：上場(chǎng)的隊員聽(tīng)主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊員則舉左手。

　　3、占領(lǐng)陣地。

　　規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

　　4、坐地起身

　　項目類(lèi)型：團隊合作型 道具要求：無(wú)需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 項目時(shí)間：20分鐘—30分鐘 游戲規則：

　　要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要 性。

　　5、搭橋過(guò)河

　　項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲 參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　游戲規則：

　　賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　競賽規則：

　�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

　�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

　　活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 5

　　一、主辦單位：

　　靈山縣直屬機關(guān)團工委

　　二、協(xié)辦單位：

　　泰禾集團靈山縣分公司

　　三、競賽日期和地點(diǎn)：

　　20xx年5月1日前在縣廣場(chǎng)舉行

　　四、競賽項目：

　　1．企鵝漫步

　�。üぷ魅藛T準備排球和足球各2個(gè)，現場(chǎng)請各隊吹好氣球10個(gè)，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）比賽規則：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次往返，以全隊完成時(shí)間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）

　　2．滾雪球

　　比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距：場(chǎng)地長(cháng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標志物作為折轉標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的'先后按計時(shí)取名次。

　　比賽規則：

　　1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉標志物才能向前跑。

　　3)跑動(dòng)中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達。

　　3、集體跳繩

　　選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

　　規則：

　�。�1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進(jìn)行。

　�。�2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

　�。�3）必須是8人完全通過(guò)，比賽時(shí)如有隊員未通過(guò)，應重跳。

　�。�4）裁判在現場(chǎng)大聲計數。計數與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊所跳個(gè)數排名次，多者名次列前。

　　4.搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規則：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著(zhù)一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　5、十人十一足賽

　　比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。

　　比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時(shí)先后按計時(shí)取名次。

　　比賽規則：

　　1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續前進(jìn)。否則改隊成績(jì)增加10秒作為懲罰；

　　2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直面，方可到達終點(diǎn)。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　6、寶貝新娘

　　參加人員：每隊3人（一男兩女）。

　　比賽規則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)�，F場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人。

　　五、報名和參賽人數：

　　每隊可根據以上項目組隊參加,領(lǐng)隊、教練各1人。

　　六、運動(dòng)員資格：

　　按照規程總則執行

　　七、競賽辦法

　�。ㄒ唬┏楹灧纸M；

　�。ǘ�）按單淘汰制進(jìn)行競賽；

　　八、獎勵辦法：

　　現場(chǎng)頒發(fā)紀念品。

　　九、仲裁委員會(huì )：

　　按規程總則執行

　　十、本規程的解釋、修改和補充事宜由主辦單位負責。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 6

　　一、活動(dòng)背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識 ，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼 合作 拼搏 創(chuàng )新 團隊

　　四、活動(dòng)內容

　　1.活動(dòng)時(shí)間：12月

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地

　　3.活動(dòng)對象：商學(xué)院10級、11級 本科生學(xué)生干部

　　4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

　　四、活動(dòng)流程

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　　1.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工；

　　2.通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統計報名人員名單；

　　4.購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。

　�。ǘ�）中期活動(dòng)

　　可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹。

　　2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

　　3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　�。ㄈ�）后期工作

　　1.對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交；

　　2.根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。

　　3.做好活動(dòng)開(kāi)展的`反饋工作，即對參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。

　　五、活動(dòng)預期效果及影響：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　六、活動(dòng)注意事項及其預防措施

　　1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解；

　　2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 7

　　一、活動(dòng)主題

　　“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì )內部素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì )內部建設為主旨，提高學(xué)生會(huì )內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學(xué)生會(huì )內部的組織性與協(xié)調性，提高學(xué)生會(huì )成員的凝聚力與戰斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團結向上的學(xué)生會(huì )組織。

　　三、活動(dòng)對象

　　電子學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　12月22日晚五點(diǎn)半

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　一樓食堂南廳

　　六、活動(dòng)準備

　　1、物資準備

　�、賵�(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。

　�、诎�餃子：餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕蕚洌阂淮涡约埍�、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門(mén)

　　物資安排

　　當天安排

　　辦公室

　　準備好計分表格、簽到表。

　　統計所有部門(mén)購買(mǎi)賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節。

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門(mén)，安排好各部門(mén)座位，做好簽到工作，結束后留下打掃。

　　新聞部

　　負責誰(shuí)是臥底環(huán)節的物資準備。

　　做好拍照工作。結束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當天使用。包餃子環(huán)節所需物資的購買(mǎi)。（餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習部

　　結束后留下打掃。

　　宣傳部

　　海報宣傳。用硬紙板寫(xiě)好主題大字。

　　四點(diǎn)半到食堂，負責當天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門(mén)內外、柱子、窗戶(hù)），貼好主題大字。帶上部門(mén)標簽牌。

　　體育部

　　四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節目和環(huán)節好所需的音樂(lè )。

　　調試音響和話(huà)筒，帶上電腦播放音樂(lè )，以及其他現場(chǎng)調控。

　　生活部

　　購買(mǎi)一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發(fā)票并給相關(guān)部門(mén)。

　　四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負責所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節等）

　　七、活動(dòng)流程

　　新聞部、外聯(lián)部、策劃部、文藝部、學(xué)習部各出一名部長(cháng)組織現場(chǎng)工作。

　　1、主持人做開(kāi)場(chǎng)詞。

　　2、各部門(mén)組織包餃子。（時(shí)間：30’）

　　3、各部門(mén)表演節目，同時(shí)煮餃子。（時(shí)間：20’）

　　4、游戲環(huán)節，同時(shí)吃餃子。（時(shí)間：60’）

　　5、每個(gè)游戲獲勝部門(mén)都可獲得對應獎品（獎品由生活部負責）。

　　包餃子環(huán)節：

　　1、各個(gè)部門(mén)出一人前往物資處領(lǐng)取包餃子所需用品，生活部部長(cháng)負責發(fā)放。

　　2、各部門(mén)部長(cháng)維持好秩序。

　　節目環(huán)節：

　　1、文藝部——獨唱

　　2、文藝部——小品

　　3、體育部——《品勢表演》

　　4、外聯(lián)部大合唱——《倔強》

　　游戲環(huán)節：

　　注意事項：辦公室部員負責全場(chǎng)計分并維持秩序，需要參與的必須加入游戲一起玩，但不參與部門(mén)加分。每個(gè)環(huán)節各個(gè)部門(mén)缺人的可以找辦公室部員幫忙。

　　計時(shí)員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁

　　1、零錢(qián)湊個(gè)隊

　�、倜總�(gè)部門(mén)派出三男二女參加游戲。所有人圍成一個(gè)大圈。辦公室兩個(gè)女生加入體育部，一個(gè)男生加入宣傳部，成績(jì)算對應部門(mén)的。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆男生代表一元錢(qián)，女生代表五角錢(qián)。

　　◆主持人說(shuō)完“幾元幾角”后，所有人馬上自由抱團，抱團的金額數必須與主持人所說(shuō)金額一致。不一致的組團將被淘汰。

　　◆如此進(jìn)行多次游戲（場(chǎng)上剩下5、6人左右時(shí)即可停止本輪游戲）。

　　2、蹲蹲樂(lè )

　�、倜總�(gè)部門(mén)出一個(gè)人，站成一排，每人發(fā)一張寫(xiě)有蔬菜的紙舉過(guò)頭頂。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆先準備一些A4紙，每組7張，寫(xiě)上七個(gè)蔬菜水果的'名字，主持人指定一個(gè)人先開(kāi)始，該同學(xué)按照自己紙上的內容同時(shí)挑出下一個(gè)執行該口令的名字，蹲完蹲，說(shuō)錯或反應慢的淘汰，每組決出一名優(yōu)勝者給予獎勵。

　　◆按時(shí)間長(cháng)短該游戲可玩兩到三組。

　　3、頂氣球

　�、倜總�(gè)部門(mén)出兩個(gè)人，兩兩部門(mén)進(jìn)行對抗。

　�、谟螒蛄鞒蹋骸粲螒蜷_(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球，三局兩勝。

　　◆守擂模式，落敗部門(mén)淘汰，下一個(gè)部門(mén)和獲勝部門(mén)對抗，最后決出優(yōu)勝部門(mén)給予獎勵。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　4、夾氣球

　�、倜總�(gè)部門(mén)出兩個(gè)人，一男一女。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起點(diǎn)繼續夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

　　◆在3分鐘內哪個(gè)部門(mén)爆破的氣球最多即勝出。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

　　◆請辦公室部員負責計時(shí)

　　5、誰(shuí)是臥底

　�、倜總�(gè)部門(mén)出一個(gè)人，一共三輪。

　�、谟螒蛄鞒蹋�

　　◆一共七個(gè)人，首先站成一排背過(guò)身，在所有人后面擺上三張桌子，在桌子前貼好準備好的寫(xiě)有內容的A4紙，然后由主持人將對應卡片發(fā)給他們。

　　◆準備好道具后，由主持人指定一位同學(xué)開(kāi)始依次形容這個(gè)詞。每輪七個(gè)部門(mén)，一個(gè)臥底，六個(gè)平民，一次描述后指出誰(shuí)是臥底，若錯誤則該同學(xué)淘汰，游戲繼續，若正確，則剩余平民給予獎勵，若臥底獲勝則臥底給予獎勵。

　　◆按照時(shí)間可以玩三輪。

　　八、后期工作

　　1、辦公室、新聞部、學(xué)習部所有部員、部長(cháng)留下打掃整理。

　　2、生活部清點(diǎn)所剩物資。

　　3、辦公室統計所有部門(mén)的賬目。

　　4、體育部、外聯(lián)部歸還音響、話(huà)筒。

　　九、經(jīng)費預算

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 8

　　一、活動(dòng)主題：

　　成長(cháng)七彩路，我們奮力前行

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　XX年3月29日周六下午1:30-3:00·

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西區風(fēng)雨籃球場(chǎng)

　　四、承辦單位：

　　生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　生科系系干、醫專(zhuān)檢驗系系干、共50人。

　　六、活動(dòng)目的：

　　此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(cháng)七彩路”——洪戰輝素質(zhì)拓展訓練營(yíng)的具體內容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰輝老師的七種精神打下基礎。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識，培養進(jìn)取心；學(xué)會(huì )更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)，規劃方案《培養豁達大度樂(lè )觀(guān)精神素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì )的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習其中的精髓。學(xué)習去愛(ài)別人。

　　七、活動(dòng)精神：

　　赤營(yíng)：豁達大度的'樂(lè )觀(guān)精神

　　橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神

　　黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神

　　綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負責精神

　　青營(yíng)：知恩圖報的感恩精神

　　藍營(yíng)：自強自立的奮斗精神

　　紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　流程一：團隊打造,紅旗飄飄

　　1、分隊,具體分隊視人數定。

　　2、各隊推薦或自薦隊長(cháng)、副隊長(cháng)各一名。

　　3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。

　　4、取隊名。要求有代表意義，有內涵。

　　5、定口號。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。

　　流程二：八仙過(guò)海，各顯神通

　　一、一只青蛙

　　1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。

　　無(wú)

　　二、搶龍尾

　　每組排一直線(xiàn)，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏(yíng)家。

　　彩帶

　　流程三：總結活動(dòng)，提升自我

　　1.目的：

　�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的。

　�。�2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習、生活中去，以實(shí)現整體培訓目標。

　�。�3）對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。

　�。�4）促進(jìn)與醫專(zhuān)的友情，相互學(xué)習。

　　2.具體流程：

　�。�1）每隊針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。

　�。�2）把大家分享的這些心得結合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

　�。�3）請醫專(zhuān)和本系代表講話(huà)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 9

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng )新實(shí)踐中心，是校團委直接領(lǐng)導下，唯一指導和組織大學(xué)生科技創(chuàng )新、創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會(huì )，加深大家對大創(chuàng )的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的.交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　2、大創(chuàng )以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng )的影響力，展現大創(chuàng )魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì )大創(chuàng )優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區。通過(guò)本活動(dòng)使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動(dòng)分析。

　　整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng )素有舉辦這些活動(dòng)的傳統和經(jīng)驗，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準備。

　�。ㄒ唬�

　　時(shí)間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游：10月18日（周六），可根據情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統計全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動(dòng)的成員名單。

　　2、針對a活動(dòng)：

　�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人購買(mǎi)相應量的食品與道具。

　�。�3）安排攝影設備四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動(dòng)：

　�。�1）確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線(xiàn)。（參考路線(xiàn)：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數。

　�。�3）安排攝影設備四考慮到東湖沿線(xiàn)自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 10

　　一．活動(dòng)目的

　　會(huì )長(cháng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì )長(cháng)培訓，不僅讓協(xié)會(huì )內部未來(lái)的部長(cháng)、會(huì )長(cháng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養他們之間的默契與團結合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團隊將在比賽過(guò)程中誕生！

　　二．活動(dòng)主題：

　　合作、探索、激情、睿進(jìn)

　　三．主辦單位：

　　惠州學(xué)院共青團委員會(huì )

　　四．承辦單位：

　　惠州學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )

　　五．活動(dòng)形式與內容

　　組隊形式：以一個(gè)協(xié)會(huì )人員為一組（3或4人一組，組數按報名人數確定），以收集標簽形式完成比賽。

　　比賽區域：以惠州學(xué)院校區為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀(guān)等），不含校門(mén)附近、各宿舍區、生活區以及當天使用的教室。比賽區域內共設有200個(gè)標記點(diǎn)，隨機抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標記圖冊。

　　比賽規則：

　　1.每支隊伍由同協(xié)會(huì )內3或4人組隊形成，根據隨機配置的標記圖冊，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標記圖冊的標記點(diǎn)，路線(xiàn)按照自己的標記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。

　　2.本屆徒步越野尋標賽使用貼紙作為標簽（每個(gè)參賽組所要找的標簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內，(有些信封會(huì )裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標記點(diǎn)后，確認標簽編碼是你手上標記圖冊中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對應的編碼不同），拿到貼紙標簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標記圖冊的'標簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì )有成績(jì)錄入員，達到終點(diǎn)后，交上標記圖冊，確認標簽無(wú)誤，并且三人同時(shí)到達終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jì)方有效。（注：若圖冊上的標簽編碼對應不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）

　　3.比賽按找到標記點(diǎn)數以及計時(shí)成績(jì)排列名次，同隊所有隊員一起到達終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數以及計時(shí)成績(jì)相同的，名次并列。若有提前按規定完成比賽的，加分。

　　4.比賽開(kāi)始時(shí)間以哨聲為準，10：30裁判長(cháng)將宣布比賽結束，關(guān)閉終點(diǎn)處。

　　比賽要求：

　　不按比賽要求的隊伍一律取消比賽資格！請參賽者認真執行！

　　1、 各參賽隊伍請于比賽當天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。

　　2、 參賽隊伍人員一旦確認不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì )申請更換人員。

　　比賽期間的注意事項：

　　1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；

　　2、組員出現受傷情況立即聯(lián)系標記圖冊上應急人員；

　　3、在危險路段設置安全警告。

　　六．活動(dòng)流程：

　　第一階段：前期準備

　　1.確定標記點(diǎn)，寫(xiě)提示，制作標記圖冊

　　2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者

　　3.標記點(diǎn)標簽準備、標記點(diǎn)工作人員安排

　　4.確認所有標記點(diǎn)的準備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）

　　第二階段：比賽當天安排

　　1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準備

　　2.8：00-8：25各協(xié)會(huì )參賽組簽到，留下組長(cháng)聯(lián)系電話(huà)并領(lǐng)取本組的標記圖冊，在大本營(yíng)等候

　　3.8：30主席講話(huà)，宣布比賽開(kāi)始

　　4.8：30-10：30進(jìn)行比賽

　　5.10：30裁判宣布比賽結束

　　6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標記圖冊，統計分數

　　7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jì)，頒發(fā)獎品獎狀

　　8.10：55參賽人員與工作人員合影

　　9.11：00清場(chǎng)

　　七．宣傳方案：

　　1.網(wǎng)絡(luò )宣傳：通過(guò)惠大論壇以及學(xué)校各大Q群

　　2.海報宣傳（無(wú)贊助不需宣傳）

　　規格：80×110cm

　　單價(jià)：27-30元/張

　　張數：3張

　　金額81-90元

　　八．活動(dòng)預算及物資清單：

　　1.宣傳預算： 100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報宣傳）

　　2.標簽貼紙： 100元

　　3.獎品預算

　　有贊助：

　　一等獎獎品：150元

　　二等獎獎品：100元

　　三等獎獎品：50元

　　總計300元

　　無(wú)贊助：

　　一等獎獎品：80元

　　二等獎獎品：50元

　　三等獎獎品：20元

　　總計150元

　　3、飲用水

　　50元

　　4、其他預算50元

　　止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等

　　活動(dòng)預算總計350（無(wú)贊助）或500（有贊助）

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 11

　　一、活動(dòng)主題

　　我幸福，我快樂(lè )

　　二、活動(dòng)目的

　　為了加強同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團隊協(xié)作能力，通過(guò)開(kāi)展內容豐富、形式多樣的.心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢(mèng)想、規劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想，引導大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢(mèng)想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過(guò)自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達到全面健康成長(cháng)成才的目標

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月29日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區足球場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對象

　　xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員

　　六、活動(dòng)內容

　　由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組

　　活動(dòng)一：旋轉夾氣球（每個(gè)隊伍派出兩位隊員開(kāi)始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉十圈轉完，挑各自隊伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續，直至所有人完成）以時(shí)間來(lái)決定名次，冠軍隊伍獲得獎勵

　　活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊伍派出兩名隊員，有兩隊隊員均下場(chǎng)為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊伍

　　活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊伍派出3名隊員參與，游戲規則以拳王模式為準，過(guò)程中兩手松開(kāi)腳，或者跌地者失�。┲挥泄谲婈犖楠剟蠲咳艘环萆衩鬲勂�

　　活動(dòng)四：你猜我演（以在規定時(shí)間內完成最多來(lái)決定名次，相同名次需繼續PK，答不出來(lái)可以跳過(guò)，最多跳三個(gè)）懲罰在規定時(shí)間內猜得最少的隊伍

　　活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊伍派出代表抽數字，然后根據數字來(lái)決定隊伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規定腳數之外不允許接觸地面）無(wú)法完成的隊伍需接受懲罰

　　活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊派出一個(gè)代表做出總結）

　　七、活動(dòng)準備

　　氣球、凳子、紙牌、創(chuàng )可貼、消炎藥

　　八、注意事項

　　活動(dòng)中應注意安全，防范崴腳、磕破等

　　九、相關(guān)人員安排

　　xx負責物資采購、主持人xx、裁判xx

　　十、活動(dòng)總負責人

　　xx

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 12

　　一、 拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

　　二、 活動(dòng)目的

　　1、 通過(guò)拓展培訓，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。

　　2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團學(xué)聯(lián)干部打下基礎

　　3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式。

　　三、 主辦單位

　　華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)

　　四、 承辦單位

　　動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)組織部、生活部

　　五、 活動(dòng)參與人員

　　動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)所有成員

　　六、 活動(dòng)時(shí)間

　　xx年六月中旬

　　七、 活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　八、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬� 前期工作

　　1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監督組人員及工作人員

　　2、 對各部部長(cháng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì )議，各部部長(cháng)負責對本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統計參加培訓人員的報名情況

　　3、 參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)、副隊長(cháng)

　　4、 組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動(dòng)的必需物品

　　5、 分組后，各組成員相互認識，各組成員在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長(cháng)負責向本組成員講解拓展的'各種注意事項

　�。ǘ�）活動(dòng)期間

　�。�1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì )并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話(huà)，隊長(cháng)代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。

　�。�2）隊伍整理后進(jìn)行第一項活動(dòng)：

　　個(gè)性介紹

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊長(cháng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長(cháng)站在此隊員的位置，隊員模仿隊長(cháng)的動(dòng)作并重復隊長(cháng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

　　換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。

　　注意事項：動(dòng)作自創(chuàng )，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　在個(gè)性介紹結束后，按分組分別進(jìn)行以下項目

　　五毛、一塊

　　活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數得小團隊。

　　注意事項：反映要快，動(dòng)作也要快。

　　背夾球

　　活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內成員更加熟悉

　　活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著(zhù)勝出。

　　注意事項：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規定區域完成接力活動(dòng)。

　　動(dòng)力火車(chē)

　　活動(dòng)目的：檢驗隊伍在前兩項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力

　　活動(dòng)說(shuō)明：隊員用若干張報紙制成一個(gè)可容納全體隊員的火車(chē)，全隊開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

　　注意事項：若行進(jìn)過(guò)程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

　　全員修整一分鐘并準備進(jìn)行下一項拓展項目：

　　鏈接加速

　　活動(dòng)說(shuō)明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲

　　注意事項：參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。

　　稍作整理，進(jìn)行下一項活動(dòng)：

　　信任靠

　　活動(dòng)目的：增強隊員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)

　　活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起

　　注意事項：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

　　提示

　　活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。

　　至此，本次拓展培訓全部結束。

　�。ㄈ�）后期總結

　�。�1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。

　�。�2）各部門(mén)在后續的工作中進(jìn)行總結，加強溝通與了解。

　�。�3）由生活部、組織部負責本次活動(dòng)資料的整理與總結，并上傳至動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)博客。

　�。ㄋ模┗顒�(dòng)用品

　　排球報紙寬膠帶

　　注意事項

　�。ㄎ澹┩卣够顒�(dòng)具體規則以及相關(guān)注意事項

　　1、 保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向隊長(cháng)、 裁判或流動(dòng)監督組請假

　　2、 總指揮負責本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對本次活動(dòng)擁有最高指揮權、策劃人、裁判組、流動(dòng)監督組輔助總指揮

　　3、 裁判組成員負責判定活動(dòng)項目的完成與否、是否犯規并對項目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監督組成員負責引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監督管理

　　4、 隊長(cháng)、副隊長(cháng)共同對本隊伍負責，必要時(shí)需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時(shí)刻注意隊員的健康狀況與安全問(wèn)題

　　5、 活動(dòng)參加人員要求及必需品

　　1）活動(dòng)參加人員一律穿著(zhù)運動(dòng)鞋、運動(dòng)衣

　　2）各項活動(dòng)項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目并加罰10分鐘

　　3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購買(mǎi)食物

　�。�六） 緊急情況應對方案

　　1、流動(dòng)監督人員負責對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

　　2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長(cháng)上報裁判和指揮，經(jīng)批準后，該隊員可在名一隊友的護送下進(jìn)行治療。

　　3、如有隊員不服從指揮，隊長(cháng)上報裁判及流動(dòng)監督組人員；如裁判及流動(dòng)監督組人員發(fā)現此類(lèi)情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊加罰30分鐘

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 13

　　一、活動(dòng)背景：

　　為增強我系學(xué)生會(huì )內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織建測系學(xué)生會(huì )全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、為增強新進(jìn)學(xué)生會(huì )內部成員的協(xié)作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

　　2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強凝聚力；

　　3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰略分享，增強集體榮譽(yù)感；

　　4、正確認識潛能、體會(huì )團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

　　5、增進(jìn)了解、加強溝通；增進(jìn)目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能,

　　三、活動(dòng)具體要求：

　　活動(dòng)宗旨：

　　1、培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通。

　　2、體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　3、學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　4、學(xué)會(huì )付出，才有收獲。 教官要求： 明確要求、講明規則，限定時(shí)間、正確指導、完成任務(wù)。

　　訓練要求：

　　1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

　　2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規則內充分發(fā)揮自己的才能。

　　4、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

　　5、有事打報告，允許后才可講話(huà)。

　　6、如果違反規則，將會(huì )送出成長(cháng)獎勵。

　　7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

　　四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院足球場(chǎng) 五、參加對象

　　建測系12、13級主要干部及14級各部門(mén)新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團隊

　　六、活動(dòng)流程及項目策劃：

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期

　　1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。

　　2.請書(shū)記發(fā)表講話(huà)。并宣布活動(dòng)開(kāi)始

　　3.各小組負責人切實(shí)負責好自己所帶的小組。

　　4.活動(dòng)期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

　　5.各部門(mén)派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開(kāi)

　　6.活動(dòng)結束后，請薛冰老師至結束語(yǔ)。

　�。ǘ�）活動(dòng)后期

　　1.全體成員集合留影。學(xué)習部負責好各小組成績(jì)匯總。

　　2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

　　備用活動(dòng)：

　　一、 游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的`末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　二、 活動(dòng)目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。 討論問(wèn)題示例：

　　1、你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　2、你們是如何克服困難的?

　　3、哪些因素有助于成功地完成游戲?

　　4、游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

　　5、游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導?他們對此感受如何? 6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　七、活動(dòng)用品

　　1、繩子

　　2、綁帶

　　3、秒表

　　4、桌子

　　5、好醫藥品

　　6、評委需要的筆和本（可自帶）

　　7、足球

　　8、報紙

　　9、便利貼紙

　　10、眼罩

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 14

　　一、活動(dòng)背景：

　　自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿(mǎn)陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著(zhù)屬于我們這般年紀的浪漫。

　　大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。

　　二、活動(dòng)目的及意義：

　　1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。

　　2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習的平臺，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。

　　3、促進(jìn)大家的團隊合作意識。

　　4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機會(huì )，增強同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。

　　5、豐富同學(xué)們課外生活。

　　三、活動(dòng)名稱(chēng)：

　　腳踏車(chē)一日游

　　燒烤活動(dòng)

　　四、活動(dòng)內容：

　　時(shí)間：20xx年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）

　　活動(dòng)流程：

　　1、活動(dòng)前期準備，由班委會(huì )組織調查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，

　　綜合得出結果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級素質(zhì)拓展委員寫(xiě)好策劃書(shū)。

　　2、可以個(gè)人租好自行車(chē)或借好自行車(chē)，沒(méi)有準備好的，統一去租。統一分組，準備好燒烤的食物。

　　3、計算好花費，由班級生活委員，收取費用。

　　4、活動(dòng)當天，大家統一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車(chē)。

　　5、騎自行車(chē)游懷化，走近自然，觀(guān)賞校外的'自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。

　　6、到達侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。

　　7、午餐時(shí)間，動(dòng)手準備進(jìn)行燒烤。大家團結合作，為自己和他人獻上一頓美好的午餐。

　　8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè )活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。

　　五、經(jīng)費預算：

　　租車(chē)20元左右外加燒烤食物15元每人，購買(mǎi)途中必需品自備。

　　六、活動(dòng)負責人及主要參加人：

　　活動(dòng)負責人：黃佳佳、嚴珊、孫海軍

　　主要參加人員：10級生物工程2班全體成員

　　七、注意事項以及解決方法：

　　1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。

　　2、路途中，交通比較擁擠，車(chē)流量大。前面有一個(gè)負責人帶頭，最后由一個(gè)負責人押尾，防止隊員掉隊。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設組長(cháng)一名，全權負責各組安全。行進(jìn)中，慢速行駛，走公路兩旁的非機動(dòng)車(chē)輛道。過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴格遵守交通規則，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過(guò)。禁止大家互相超車(chē)，嚴格按照事先安排好的順序行走。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 15

　　21世紀是全球一體化和文化大融合的世紀，每個(gè)人都面臨著(zhù)與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習的客觀(guān)要求。提高自己的社會(huì )適應能力，必須去學(xué)會(huì )理解、體察和原諒。拓展訓練以它“團隊合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應社會(huì )的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗來(lái)培養自己的集體精神，來(lái)挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強、自信、團結等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓練這種寓教于樂(lè )的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導思想的，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著(zhù)重要的意義。

　　一、活動(dòng)主題：

　　加強團隊合作締造陽(yáng)光心靈

　　二、活動(dòng)目的：

　　我們意在普及基礎的心理知識，傳承團結協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂(lè )趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過(guò)反復思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng )新思維，合作競爭等。

　　三、舉辦單位：

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )

　　四、活動(dòng)策劃：

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部

　　五、參與對象：

　　河北工程大學(xué)學(xué)生

　　六、宣傳方式：

　　海報11張分別置于9個(gè)社區、東苑和中和食堂及北門(mén)宣傳欄，宣傳畫(huà)板

　　七、參與形式：

　　報名參加：以團隊形式報名參加

　　報名咨詢(xún)電話(huà)：0310—8577166

　　截止日期：20xx年11月17日

　　八、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月19日

　　九、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　主校區羽毛球場(chǎng)

　　十、活動(dòng)內容：

　　比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績(jì)以積分的形式展現，第一名12分第二名11分以此類(lèi)推。所有游戲結束后由評委組以團體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項，由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。

　　首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng)，做好預備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開(kāi)始，各隊方可開(kāi)始游戲。裁判按游戲規則進(jìn)行評判，服務(wù)人員負責游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。

　　游戲結束后，裁判將結果計算交到編輯部統計確認，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準備下場(chǎng)游戲布置。

　　十一、獎項設置：

　　評出一二三等獎，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書(shū)及獎品。

　�。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現場(chǎng)秩序者及團隊取消其評獎資格）

　　十二、安全措施：

　　由協(xié)會(huì )內部人員分小組監護參與人員，確保其安全。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部

　　20xx年10月30日

　　游戲規則：

　　1、站軍姿

　　游戲人數：每組10人。

　　游戲目的：通過(guò)游戲測試和鍛煉人的應變能力及對新事物的接受能力

　　游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯最少的隊伍獲勝。12個(gè)隊伍做完為止。

　　相對口令：立正——稍息，向左轉——向右轉，向前看——向右看齊

　　評分標準：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯的人數，出錯人數最少的為第一名，其次為第二名，以此類(lèi)推。

　　游戲道具：哨子一個(gè)、擴音器一個(gè)

　　2、搭橋過(guò)河

　　游戲人數：每組8人。

　　游戲目的`：使同學(xué)互助合作形成共識，完成活動(dòng)。

　　游戲方法：每個(gè)參賽隊分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊員，繼續前進(jìn)。最終四組依次踩著(zhù)“地毯”前進(jìn)20米，在過(guò)程中要求腳不能觸地。最后參賽隊員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計時(shí)。

　　評分標準：以最快的速度通過(guò)規定的距離為第一名。比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。每觸地一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加5秒。

　　游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)

　　3、瞎子背瘸子

　　活動(dòng)人數：每組10人。

　　活動(dòng)目的：培養隊員的溝通配合能力，活躍氣氛。

　　活動(dòng)方法：每隊出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當瞎子，由所背的女生指路，要繞過(guò)障礙（小紙杯子），通過(guò)寬為一米，長(cháng)為10米的通道。到達終點(diǎn)后第二組以接力形式開(kāi)始，每組的10名隊員全部通過(guò)用時(shí)最少的組獲勝。

　　評分標準：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過(guò)程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。

　　游戲道具：紙杯子300個(gè)

　　4、并足前進(jìn)

　　活動(dòng)人數：每組不少于10人

　　活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結協(xié)作的能力。

　　活動(dòng)方法：每隊隊員并列站在游戲區域的開(kāi)始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來(lái)。聽(tīng)從裁判員命令，開(kāi)始計時(shí)后該組隊員開(kāi)始從游戲區的開(kāi)始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊分別進(jìn)行該項游戲。

　　評分標準：游戲用時(shí)最少到達終點(diǎn)的隊伍獲勝。

　　注意事項：游戲過(guò)程中要注重團隊協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開(kāi)，斷開(kāi)需重新開(kāi)始。重新開(kāi)始一次加時(shí)5秒。

　　游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。

　　5、背靠背

　　活動(dòng)人數：每組10人

　　活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結合作的能力，活躍氣氛

　　活動(dòng)方法：每組隊員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來(lái)的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊員的胳膊抱在胸前。計時(shí)開(kāi)始時(shí)各組隊員不得用手碰觸氣球，在規定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊員以接力的形式完成此項活動(dòng)。

　　評分標準：計時(shí)開(kāi)始后除開(kāi)始位置外不得用手輔助，如若出現違規現象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開(kāi)始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計最短的隊伍為第一名。

　　游戲道具：大氣球若干

　�。ㄗⅲ核�有游戲的出場(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 16

　　活動(dòng)目的及意義：

　　我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養團隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂(lè )當中，不斷的挑戰自我，加強團隊合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的.喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng )造條件。

　　活動(dòng)主題：

　　團結共進(jìn)超越

　　活動(dòng)內容：

　　一、前期準備。

　　1、前期宣傳：

　�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì )上對各班班長(cháng)及團支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內做好宣傳。

　�。�2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理員工作會(huì )議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內對本次活動(dòng)進(jìn)行詳細講解。

　�。�3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。

　�。�4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區餐廳、新校區餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。

　�。�5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )有更形象的認識。

　�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報名：

　　我系學(xué)生均可報名，根據報名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統計好本班報名人數，將名單于當日晚交學(xué)生會(huì )辦公室。

　　3、活動(dòng)項目篩選及道具準備：

　�。�1）根據報名人數確定游戲的數目和項目（備選活動(dòng)項目見(jiàn)附錄）。

　�。�2）根據所選項目購買(mǎi)或制作道具。

　　4、賽巢排：

　　根據活動(dòng)人數及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。

　　5、評選拔及培訓：

　　評由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。

　　11月16日召開(kāi)評會(huì )議，統一評分標準，討論具體注意事項。

　　6、根據參賽人數及組隊數組織引導小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì )確定其職責和任務(wù)。11月19號應急小組開(kāi)會(huì )進(jìn)行分工。

　　7、申請操場(chǎng)：根據相關(guān)程序申請操場(chǎng)。

　　二、正式開(kāi)展。

　　1、動(dòng)員：邀請院系領(lǐng)導老師發(fā)言，宣布張仲景國醫學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。

　　2、各小組討論確定隊名限時(shí)10分鐘。

　　3、正式比賽（項目及規則見(jiàn)附錄），各隊由一名引導小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。

　　4、成績(jì)統計及公布（評分表見(jiàn)附錄），由評組及后勤組共同統計登分，并現場(chǎng)公布比賽結果。

　　5、頒獎式。

　　三、賽后工。

　　1、衛生打掃由心理部體育部共同負責衛生打掃。

　　2、清點(diǎn)物品心理部負責物品清點(diǎn)。

　　3、將相關(guān)活動(dòng)資料報送相關(guān)部門(mén)。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東南校區操場(chǎng)、藥用植物園。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　11月20日正式開(kāi)始

　　活動(dòng)對象：

　　以10級新生為主，各年級均可報名。

　　獎懲措施：

　　根據張仲景國醫學(xué)院操行管理細則對參與人員進(jìn)行操行獎勵。

　　根據各隊表現設優(yōu)秀團隊獎優(yōu)秀隊長(cháng)獎精神文明獎及實(shí)物獎勵。

　　注意事項：

　　1、由于素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。

　　2、活動(dòng)前注意熱身，防止運動(dòng)損傷。

　　3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。

　　4、設立應急小組，處理突發(fā)事件。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 17

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)

　　動(dòng)機學(xué)院20xx級學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景

　　大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jì)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì )，班委有必要舉辦的'一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強鍛煉，加強與同學(xué)的交流，培養學(xué)生的上進(jìn)心，增強自信心，不斷認識和開(kāi)發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強團隊的凝聚力和競爭力，培養學(xué)生的團隊意識和分析解決問(wèn)題的能力。

　　三、活動(dòng)的目的和意義

　　用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導大家走出寢室，加強鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級的團結和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。

　　四、活動(dòng)單位

　　動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會(huì )

　　動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級各班

　　五、活動(dòng)具體內容

　　1、活動(dòng)時(shí)間、地址

　　時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00

　　地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)

　　2、活動(dòng)說(shuō)明

　　本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車(chē)慢行”、“點(diǎn)球大戰”、“引體撐球”“并運足球”五項活動(dòng)。

　　“擇分投籃”：在規定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠分別為4、5、6、7、8、12分（三分線(xiàn)外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分數翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機會(huì )，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級總分。

　　“單車(chē)慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車(chē)，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線(xiàn)為準），所用時(shí)間越長(cháng)得分越高，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分數一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著(zhù)地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。

　　“點(diǎn)球大戰”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門(mén)15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門(mén)員守門(mén)，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分數翻倍）。

　　“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開(kāi)始計時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分數翻倍）。

　　“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊員要將一個(gè)足球運橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續。比賽計時(shí)，時(shí)間最短的前六名分數分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。

　　四項活動(dòng)的順序為先進(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車(chē)慢行”，然后“點(diǎn)球大戰”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運足球”。

　　四項活動(dòng)結束后統計各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。

　　六、活動(dòng)前期準備

　　1、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。

　　2、活動(dòng)裁判人員安排：

　　1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行比賽。

　　a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負責計分，做裁判；林杰（機械四班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。

　　b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負責計分，做裁判；付松（機械三班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。

　　2）“單車(chē)慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負責做裁判，李以策（體育部部長(cháng)）計時(shí)。各班體育委員負責維持自己班級的秩序。

　　3）“點(diǎn)球大戰”：各班比賽順序為機一、機二、機三、機四、機五、能一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機一選手的守門(mén)員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級留下一名成員給下一個(gè)班級當守門(mén)員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責。

　　4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負責登記分數。

　　5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四？以此類(lèi)推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負責，終點(diǎn)計時(shí)員由胡小彪負責�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負責，胡小彪負責計分。

　　活動(dòng)結束，素質(zhì)拓展部成員統計各班總分，各班體委留下，現場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎品。

　　獎品設置：班級獎：第一名獎勵羽毛球拍一副，第二名獎勵乒乓球拍一副，第三名獎勵羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎項：各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶，現場(chǎng)獎勵。

　　七、具體要求

　　1、要求各班同學(xué)準時(shí)參加，裁判員準時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內，保持嚴格的組織性和紀律性，各班體育委員負責維持本班紀律；

　　3、選手時(shí)刻謹記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規則，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè )，學(xué)到知識；

　　4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負責整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報道工作。

　　八、經(jīng)費預算

　　羽毛球拍35元乒乓球拍30元

　　羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

　　雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元

　　主辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院2014級學(xué)生會(huì )

　　協(xié)辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院2014級全體班級

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 18

　　一、活動(dòng)背景

　　新學(xué)期伊始，機械工程學(xué)院學(xué)生會(huì )迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門(mén)的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機會(huì )熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì )這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開(kāi)展工作奠定良好基礎。

　　二、活動(dòng)意義和目標

　　素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。為了迎接院學(xué)生會(huì )的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng )造嘉定與本部學(xué)生會(huì )成員之間交流溝通的機會(huì )，培養學(xué)生會(huì )成員的團隊合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì )內部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)開(kāi)展

　　時(shí)間：20xx年10月

　　地點(diǎn)：嘉定校區f

　　參加人員：機械學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員（包括職協(xié)、機協(xié)、研會(huì )）

　�。ㄒ唬�11：30—13：00

　　部門(mén)自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀(guān)。

　　門(mén)為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門(mén)自行展開(kāi)增強部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。

　　在部門(mén)到達前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門(mén)推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。

　�。ǘ�）13：00—16：00

　　以部門(mén)競賽的形式開(kāi)展集體素拓活動(dòng)。

　　熱身游戲：u形排年齡

　　游戲時(shí)間：15分鐘日（有節目，發(fā)小獎品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11

　　游戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話(huà)，用眼神，手勢等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊表演一個(gè)節目。游戲結果報完年后出錯的團隊也要接受懲罰。

　　有口難言（有獎品）

　　游戲時(shí)間：50分鐘

　　游戲規則：有口難言就是做動(dòng)作（不能發(fā)出聲音，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言），令其它人猜到一些東西。按部門(mén)進(jìn)行幾輪對抗，最后勝利的部門(mén)獲得獎品。

　　游戲前準備：11個(gè)部門(mén)分成6組，兩兩成一組，人最少的部門(mén)3個(gè)為一組。記為12345組。

　　出題范圍：家用電器，家居用品。

　　1、抽簽決定挑戰順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類(lèi)推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動(dòng)。（出題時(shí)間2分鐘）

　　2、各組開(kāi)始輪流比劃猜物，限時(shí)5分鐘。記錄各組猜中數目與時(shí)間。以數目多（數目一樣則以用時(shí)短）者為勝。

　　3、勝者接受下一組的挑戰。以此類(lèi)推，最后勝利者贏(yíng)得獎品。

　　啟發(fā)：在團隊協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng )意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。

　　串場(chǎng)游戲：解扣（有節目，發(fā)小獎品）

　　游戲時(shí)間：15分鐘

　　游戲規則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個(gè)人的雙手，然后睜開(kāi)眼試著(zhù)把所有人“解”成一個(gè)大圈。在解的過(guò)程中，牽著(zhù)的手不得分開(kāi)。最慢解扣的一組表演節目。

　　啟發(fā)：很多事情原本看著(zhù)復雜，但經(jīng)過(guò)大家的努力，最終可以達到一個(gè)很簡(jiǎn)單容易的結果。

　　驛站傳書(shū)（有獎品）

　　游戲時(shí)間：40分鐘

　　游戲規則：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到項目開(kāi)始后：（所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始）

　　不能講話(huà)、

　　不能回頭、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照）

　　當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間

　　不能傳遞紙條和扔紙條。

　　項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師

　　第一輪時(shí)間≤2分鐘、

　　給出4分鐘的討論時(shí)間，新的規則增加：

　　第一輪所有方法不能再使用

　　不能傳遞和扔任何物品

　　第二輪時(shí)間≤1分鐘5、信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳、離白板近則為前，離白板遠，并把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有位數的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師。比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪，在信息傳遞的.過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。

　�。ńo出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第三輪：

　　以上規則繼續生效，新的規則增加

　　11、第一輪第二輪所有方法不能使用、

　　12、第三輪時(shí)間≤40秒

　�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　第四輪：

　　以上規則繼續生效，新的規則增加

　　13、前三輪所有方法不可用、

　　14、屁股不可以離開(kāi)地面

　　15、第四輪時(shí)間≤20秒

　�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）

　　啟發(fā)：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義；制度規則的建立與修正。

　　后期討論及回顧要點(diǎn)：

　　——怎樣才能實(shí)現有效溝通，并迅速形成有效決議？

　　——在行動(dòng)過(guò)程中，你的博弈的對手是誰(shuí)？

　　——在此次團隊行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現在那些方面？

　　可依照游戲進(jìn)行情況與時(shí)間情況減少輪數。

　　結束游戲：人山人海（無(wú)獎品有節目）

　　游戲時(shí)間：20分鐘

　　游戲規則：讓兩個(gè)學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類(lèi)推，可以多人一起參加這個(gè)游戲，最后達到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱(chēng)之為人山人海。

　　啟發(fā)：集體的智慧是無(wú)限的，它可以把看似很難的東西，通過(guò)找到合適的方法變得很簡(jiǎn)單；在團隊中學(xué)會(huì )記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個(gè)人落下。

　　四、道具與預算：

　　喇叭一個(gè)（已有）

　　秒表一只

　　飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4紙一打：25元

　　記號筆2只：6元

　　游戲獎品：100元左右

　　經(jīng)費總計：181元。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 19

　　活動(dòng)引言：

　　時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著(zhù)我們不再的生活方式和學(xué)習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養互助互愛(ài)，團結協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)、此次計劃如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　團結協(xié)作，收獲快樂(lè )

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年10月31日中午12：30—1：30

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東區籃球場(chǎng)

　　四、承辦單位：

　　教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　教育科學(xué)系13級人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人

　　六、活動(dòng)目的：

　　此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了增強13級人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè )

　　七、活動(dòng)精神：

　　黃營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　流程一：激情開(kāi)場(chǎng)

　　1、主持人開(kāi)場(chǎng)

　　2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言

　　3、進(jìn)行分組

　　流程二：各顯神通游戲一：

　　游戲名稱(chēng) 、游戲規則 、道具 、 愛(ài)的抱抱

　　1、大家圍成圈跑步。

　　2、跑的過(guò)程中，不允許脫節，直到聽(tīng)到數字。

　　3、聽(tīng)到數字后，大家馬上開(kāi)始抱團，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數，沒(méi)有組成團的.就淘汰。

　　游戲二：

　　游戲名稱(chēng)、游戲規則 、道具 、同舟共濟

　　1、每組先發(fā)一張報紙。

　　2、聽(tīng)命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

　　3隨著(zhù)一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

　　游戲三：

　　游戲名稱(chēng)、游戲規則、道具、心心相印

　　1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

　　2、聽(tīng)命令，運輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。

　　3、在規定的時(shí)間內，運輸氣球最多的一組為勝。

　　流程三：總結活動(dòng)

　　活動(dòng)結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì )、讓大家體會(huì )到素質(zhì)拓展訓練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們在活動(dòng)中收獲、成長(cháng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 20

　　一、活動(dòng)背景。

　　金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著(zhù)一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時(shí)也為家提供一個(gè)強身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。

　　二、活動(dòng)目的。

　　認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象�？朔�心里惰性，磨練戰勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力。認識群體的的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達到修身目地。

　　三、活動(dòng)主題。

　　揚“自強”風(fēng)采促“石”和諧。

　　四、活動(dòng)概況。

　　活動(dòng)時(shí)間：10月16號下午3點(diǎn)30。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。

　　活動(dòng)對象：社團全體成員。

　　五、活動(dòng)方式。

　　綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊合作、競爭+自我教育

　　六、活動(dòng)準備。

　　1）人事安排：

　　由本次活動(dòng)負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。

　　2）物力資源：

　　繩子40米

　　活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┣捌诎才牛�

　　a）統計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。

　　b）由培訓實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準備相應的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。

　　c）確定主持人、攝影人員并確定設備無(wú)故障。

　　活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始。

　　由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始。

　�。ǘ�）游戲環(huán)節：

　　社團預計40人左右，先報數一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì )和自律隊的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì )民族部分離出來(lái)單報數，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(cháng)作為總的協(xié)調和組織。

　　1、速記名字。

　　每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

　　2、一個(gè)都不能少。

　　男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規定時(shí)間內未組合或組合不正確的表演節目。

　　3、三人兩足。

　　主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽(tīng)到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達終點(diǎn)的為獲勝隊。

　　最后兩組表演節目

　　4、半足游戲。

　　只能有一半的腳可以著(zhù)地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開(kāi)始計時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節目。

　　兩組合成一組

　　5、信任背摔。

　　這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。

　　兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個(gè)人背對背牽著(zhù)手，一組為撞方，剩下的`組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）

　　7、人椅。

　　先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從訓練者的指揮。然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。

　　8、少數民族表演民族風(fēng)情方面的節目。

　�。ㄈ�）活動(dòng)后期：

　　a）隊員有秩序的退場(chǎng)。

　　b）組織人員留下清理現場(chǎng)。

　　c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結。

　　七、活動(dòng)注意事項。

　　1）保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。

　　2）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現象。

　　3）注意安全，若有身體不適的現象需及時(shí)報告。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 21

　　一、活動(dòng)背景

　　夏季是一個(gè)生機勃勃的季節，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運會(huì )就是展現風(fēng)采的舞臺。

　　二、活動(dòng)目的

　　此旨在為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　三、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月12日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　七星公園

　　六、活動(dòng)流程

　　第一部分定向越野

　　活動(dòng)路線(xiàn)

　　路線(xiàn)1

　　1、找到題有“毛澤東思想萬(wàn)歲”的景點(diǎn)合影

　　2、伴月亭（在亭中拍照）

　　3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）

　　4、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）

　　5、寶鼎（請數數地面的鳥(niǎo)以及祥云的數目并集體合影）

　　6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）

　　7、陳光烈士墓（請將王全國的.題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓基地并集體合影）

　　附加題（在冒險樹(shù)找一家三口合照）

　　路線(xiàn)2

　　1、棲霞寺（寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）

　　2、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓基地并集體合影）

　　3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）

　　4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)集體合影）

　　5、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）

　　6、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　7、在八百壯士墓前合影

　　附加題（在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來(lái)）

　　路線(xiàn)3

　　1、月牙樓（合影）

　　2、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）

　　3、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年）

　　5、普陀精舍（請問(wèn)它立于何時(shí)）

　　6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）

　　7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來(lái)

　　附加題（在奇石館找到醉石亭合影）

　　路線(xiàn)4

　　1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)）

　　2、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）

　　3、普陀精舍（請問(wèn)它立于何時(shí)）

　　4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）

　　5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區照片并集體合影）

　　6、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）

　　7、月牙樓（合影）

　　附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛(ài)心造型拍照）

　　路線(xiàn)5

　　1、伴月亭（拍照集體合影）

　　2、小廣寒（拍照集體合影）

　　3、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）

　　4、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）

　　5、棲霞寺（寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）

　　6、游樂(lè )場(chǎng)（請找到一架抗美援朝的飛機并合影）

　　7、寶鼎（請數數地面的鳥(niǎo)以及祥云的數目，集體合影）

　　附加題（在樂(lè )水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來(lái)并集體合影）

　　第二部分團隊協(xié)作

　　1、吹氣球比賽

　　第三部分看電影

　　六、活動(dòng)規則及獲勝獎勵

　　2、每隊的成績(jì)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F隊協(xié)作的積分之和

　　3、獎勵分為

　　一等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（大）1杯，薯條1份，粽子2個(gè)

　　二等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（大）1杯，粽子2個(gè)

　　三等獎2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（�。�1杯，粽子2個(gè)

　　總計參加人數22人

　　七、活動(dòng)預算

　　項目單價(jià)數量合計用途

　　漢堡15 22 330獎品及活動(dòng)

　　可樂(lè )（大）8 12 96獎品

　　可樂(lè )（�。�6 10 60獎品

　　薯條6 7 42獎品

　　粽子1 44 44獎品

　　氣球8 1 8吹氣球比賽

　　打印費1其他

　　電影票25 22 550

　　總計1131

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 22

　　一、活動(dòng)背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)主題：

　　友誼合作拼搏創(chuàng )新團隊

　　四、活動(dòng)內容

　　1.活動(dòng)時(shí)間：12月

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地

　　3.活動(dòng)對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部

　　4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

　　五、活動(dòng)流程

　　(一)前期準備

　　1.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工；

　　2.通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統計報名人員名單；

　　4.購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。

　　(二)中期活動(dòng)

　　可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。

　　2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

　　3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　(三)后期工作

　　1.對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交；

　　2.根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。

　　3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對參加活動(dòng)的`同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。

　　六、活動(dòng)預期效果及影響：

　　通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　七、活動(dòng)注意事項及其預防措施

　　1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解；

　　2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 23

　　一、活動(dòng)背景

　　金秋時(shí)節，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼合作拼搏進(jìn)取

　　三、活動(dòng)對象

　　化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，xx各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

　　四、活動(dòng)價(jià)值及意義

　　活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習、超越、雙贏(yíng)

　　活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗式活動(dòng)，強調“先行后知”，進(jìn)而達到激發(fā)潛能、學(xué)習技能、提高集體意識的目的

　　活動(dòng)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。

　　活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：

　　1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。

　　2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養新一屆干事成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。

　　五、活動(dòng)方式

　　綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊間合作、競爭

　　六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30

　　地點(diǎn)：寶山校區足球場(chǎng)

　　七、前期準備

　　具體事務(wù)安排：

　　統計班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。

　　2.1安排攝像設備。

　　2.2確定能安全開(kāi)展活動(dòng)的的.場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。

　　2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。

　　八、活動(dòng)流程

　　活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準備。所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合

　　14：30開(kāi)始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　活動(dòng)：（一）

　　活動(dòng)道具：根據活動(dòng)人數準備彩旗3面彩色筆3盒

　　1、傳染病

　　活動(dòng)目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　第一階段隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　第二階段隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長(cháng)的，即當“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

　　2、人體多米諾

　　活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。

　　注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導。

　　活動(dòng)：（二）

　　活動(dòng)道具：綁腿帶27根

　　每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(cháng)帶隊，負責安全。

　　1、破冰

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊名、隊訓、畫(huà)隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。

　　活動(dòng)目標；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內容與要求；為后續活動(dòng)做好心理準備。

　　2、十人九腳

　　活動(dòng)目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力。

　　活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝。

　　九、拓展活動(dòng)具體規則以及相關(guān)注意事項

　　保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 24

　　一、組織單位：

　　主辦：

　　承辦：

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　通過(guò)活動(dòng)加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年5月15日上午8點(diǎn)

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　西校區第四體育場(chǎng)國防生素質(zhì)拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績(jì)來(lái)決定。

　　六、比賽內容及規則：

　　(一)心理素質(zhì)專(zhuān)項練習及其分析：

　　項目一：“殺手游戲”

　　游戲規則及說(shuō)明：

　　這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。

　　相關(guān)說(shuō)明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開(kāi)始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開(kāi)眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開(kāi)始輪流陳述自己的意見(jiàn)，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。

　　項目二：“你抓我逃”

　　游戲規則及說(shuō)明：

　　這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng )意十足的熱身運動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話(huà)語(yǔ)中一旦出現“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

　　相關(guān)說(shuō)明：游戲會(huì )出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的'領(lǐng)導力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì )出現結果地雙贏(yíng)或雙困。

　　項目三：“心語(yǔ)心愿”

　　游戲規則及說(shuō)明：

　　活動(dòng)期間，組織方會(huì )給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說(shuō)的話(huà)，想表達的情感寫(xiě)在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關(guān)說(shuō)明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內心深處最美好純真的愿望�！靶脑赴濉苯o每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機會(huì )，說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。

　　七、報名時(shí)間及要求

　　報名時(shí)間：5月1日——5月11日

　　報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長(cháng)，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時(shí)我們將對參賽隊員作相應的標志。

　　八、報名方式：

　　九、比賽獎勵：

　　對參加隊員的狀況和成績(jì)進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長(cháng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書(shū)。

　　十、附注：

　　(一)各參賽隊報名時(shí)務(wù)必在報名表上附注本隊隊長(cháng)聯(lián)系方式。

　　(二)比賽前幾天，我們會(huì )聯(lián)系隊長(cháng)進(jìn)行培訓。

　　(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請隊長(cháng)與仲裁組聯(lián)系。

　　(四)報名結束后組織方會(huì )召集各代表隊隊長(cháng)開(kāi)會(huì )，具體介紹各項目詳細規則及評分標準，隊長(cháng)開(kāi)會(huì )時(shí)間另行通知，請及時(shí)關(guān)注。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 25

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　溝通創(chuàng )造價(jià)值、勇氣譜寫(xiě)意義、合作通往成功、學(xué)習引領(lǐng)成長(cháng)

　　二、活動(dòng)概要：

　　星期六：

　�。�1）團隊拓展訓練活動(dòng)（上午空中項目；下午地面項目）

　　---昆侖生態(tài)園

　�。�2）晚宴及篝火晚會(huì )（西夏城：黃河金岸）

　�。�3）住宿：體育運動(dòng)訓練管理中心賓館

　　星期日：

　　上午集體瀏覽靈武水洞溝：

　�。�1）參觀(guān)史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館

　�。�2）親近蘆花谷風(fēng)光美景

　�。�3）撫摸明長(cháng)城滄桑歲月

　�。�4）瀏歷大峽谷如入仙景

　�。�5）坐看紅山湖，靜觀(guān)水岸城

　�。�6）坐驢車(chē)，騎駱駝，享山野風(fēng)情

　�。�7）外斂?jì)仍帯安乇�洞”，古今中外“紅山堡”

　　中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車(chē)返回

　　三、全體人員必須遵守的重要規定：

　�。ㄒ唬┲�(zhù)裝統一：

　　上衣：由市場(chǎng)部提供的統一的白色或藍色T恤

　　褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運動(dòng)褲；女同志第一天不得穿裙子

　　鞋子：第一天必須穿便于運動(dòng)的運動(dòng)鞋

　�。ǘ�）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車(chē)”和“二號車(chē)”）

　　一號車(chē)共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

　　二號車(chē)共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

　　因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

　�。ㄈ�）時(shí)間紀律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴格遵守時(shí)間和紀律：

　�。�1）上午全體人員必須在上午6:15前準時(shí)集合，點(diǎn)名后將準時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì )影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jì)評價(jià)。

　�。�2）上午8:00準時(shí)在拓展訓練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。

　�。�3）拓展活動(dòng)期間必須嚴格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的.情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jì)評價(jià)。

　�。�4）拓展訓練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車(chē)輛負責人員的指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀律、擅自行動(dòng)。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

　�。�5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現尊老愛(ài)幼、文明和諧、團結友愛(ài)的精神風(fēng)貌。

　�。ㄋ模┍敬斡柧毣顒�(dòng)結束后，將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書(shū)一份。

　　四、拓展活動(dòng)項目：

　　破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書(shū)、盲人方陣、過(guò)沼澤、團隊升華。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 26

　　活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會(huì )上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會(huì )應該注意的社會(huì )規則。祝愿活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!

　　參與團體：xx級電商班全體學(xué)生，共52人。

　　活動(dòng)時(shí)間：根據我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì )在未來(lái)三周內可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區體育場(chǎng)草坪上。

　　活動(dòng)類(lèi)別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　游戲道具：繩子數根，九個(gè)鬮兒。

　　活動(dòng)流程：

　　一、告知游戲名稱(chēng)：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專(zhuān)門(mén)負責我們游戲場(chǎng)地的準備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標志物做標記。

　　三、分組：我們排除負責人，有事同學(xué)人數暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個(gè)小團隊，每團隊五個(gè)成員，每組要選一小隊長(cháng)，負責組織管理。最后平均分成三個(gè)隊，進(jìn)行三輪比賽。

　　四、游戲規則：

　�。�1）、分別給團隊一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

　�。�2）每個(gè)團隊五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏(yíng)。

　�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

　　五、獎懲措施：我們每對三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；

　　獎勵：每隊的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的'向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng )意。

　　總結：

　　本次游戲我們本著(zhù)競爭意識，團結協(xié)作，娛樂(lè )精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節我們都有需要訓練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽(yù)的人做隊長(cháng)，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會(huì )企業(yè)中的一些規則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì )合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì )上各種好的企業(yè)都會(huì )實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會(huì )接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì )中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì )有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 27

　　指導思想：為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展，為學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

　　活動(dòng)時(shí)間：2課時(shí)

　　第一課時(shí)送上一縷陽(yáng)光

　　活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì )稱(chēng)贊別人，懂得稱(chēng)贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┱勗�(huà)導入

　　同學(xué)們，在寒冷的冬天，當一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì )有什么樣的感覺(jué)呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因為陽(yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒�，你們知道嗎？并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì )放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們愿意做一個(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎？（出示課題：送上一縷陽(yáng)光）其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì )一項本領(lǐng)，那就是稱(chēng)贊別人（板書(shū)：稱(chēng)贊別人）

　�。ǘ�）、學(xué)習稱(chēng)贊別人的方法有的同學(xué)可能會(huì )說(shuō)：“稱(chēng)贊別人還不簡(jiǎn)單嗎？”是這樣嗎？咱們請一位同學(xué)上臺來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱(chēng)贊稱(chēng)贊他，看看同學(xué)們會(huì )不會(huì )稱(chēng)贊別人。指名一位同學(xué)上臺，其他人稱(chēng)贊他。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢(xún)問(wèn)被稱(chēng)贊的同學(xué)被別人稱(chēng)贊是的感受，得出結論：稱(chēng)贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱(chēng)贊就會(huì )變成盛夏里的烈日，讓人感覺(jué)不那么舒服了。

　�。ㄈ�）小組活動(dòng)

　　1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱(chēng)贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫(xiě)上一句贊語(yǔ)。受到稱(chēng)贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱(chēng)贊你的話(huà)。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。

　　2、小組活動(dòng)、交流。

　　3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽(tīng)，并詢(xún)問(wèn)稱(chēng)贊別人時(shí)和被別人稱(chēng)贊時(shí)的感受。

　�。�1）當別人稱(chēng)贊你時(shí)，你的心情怎樣？

　�。�2）當你稱(chēng)贊別人時(shí)，你覺(jué)得他（她）怎樣？

　　5、給稱(chēng)贊別人稱(chēng)贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎牌。

　�。ㄋ模┛偨Y

　　是的，同學(xué)們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱(chēng)贊，也真誠的稱(chēng)贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧！第四課時(shí)生活對我說(shuō)活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂(lè )觀(guān)、自信、熱心的健康的'人。

　　指導思想：

　　為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展，為學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

　　第二課時(shí)生活對我說(shuō)

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體上的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂(lè )觀(guān)、自信、熱心的健康的人。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、提出困擾，請求同學(xué)老師的幫助。

　　生述：我的學(xué)習成績(jì)1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jì)卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？

　　同學(xué)討論。

　　二、通過(guò)活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

　　1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。

　　2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學(xué)自由發(fā)言。（太糟了，我沒(méi)帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最?lèi)?ài)上的體育課又上不起來(lái)了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了？）（太好了，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來(lái)清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美？）

　　3、兩種想法對我們有什么影響呢？

　　4、講故事。一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開(kāi)，健康快樂(lè )。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì )有這樣不同的表現呢？一天，爸爸就特意買(mǎi)了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個(gè)驚喜，讓他也開(kāi)心一下，樂(lè )一樂(lè )；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結果怎樣？不一會(huì )大兒子從房間里跑出來(lái)了，手里拿著(zhù)玩具，氣乎乎地說(shuō)：“我不在家，誰(shuí)跑到我的房間玩去了？”一會(huì )兒小兒子也從房間里跑出來(lái)，滿(mǎn)臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現有動(dòng)物的糞便，是不是家里買(mǎi)了小動(dòng)物？在哪兒呢？”他一邊喊著(zhù)一邊還充滿(mǎn)期待地尋找著(zhù)。

　　5、從故事中我們又懂得一些什么呢？

　　6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì )如何想呢？

　　7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂(lè )，不快樂(lè )只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。

　　三、小結。

　　人無(wú)論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著(zhù)說(shuō)：“太好了！”，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 28

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。

　　二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：

　　1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員

　　2、北操場(chǎng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

　　四、活動(dòng)所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動(dòng)項目操作細則：

　　導語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō)。

　　2、提出要求：

　　在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項：

　　a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；

　　b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；

　　c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。

　　3、進(jìn)行設計活動(dòng)

　　4、成果展示當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷

　　5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的.感受并作好記錄。

　　注意事項：

　　a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；

　　b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。

　　發(fā)言（討論）規則：

　　a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；

　　b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。

　�。ǘ�）信任背摔

　　游戲目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊員挑戰自我。

　　3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助

　　4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動(dòng)作布置

　�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

　�。ㄈ�）泰坦尼克號

　　參與人數：

　　10～12人一組

　　時(shí)間：

　　30分鐘

　　場(chǎng)地：

　　戶(hù)外

　　道具：

　　木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）

　　應用：

　�。�1）創(chuàng )新思維訓練

　�。�2）應變能力的培養

　�。�3）團隊合作精神培養

　�。ㄋ模�無(wú)敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：

　　在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：

　　各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。

　　3、比賽規則：

　　在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。

　　4、公布成績(jì)：

　　小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導師小結：

　　這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

　�。ㄎ澹┞�漫人生路

　　參與人員：

　　團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者

　　時(shí)間：

　　180分鐘

　　場(chǎng)地：

　　教室、戶(hù)外

　　道具：

　　眼罩、繩索、竹竿

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。�1）兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　�。�2）在體會(huì )不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

　�。�3）教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結束活動(dòng)。

　　六、活動(dòng)意義：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。

　　最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 29

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了增多教師家長(cháng)學(xué)生的溝通機會(huì )，增強彼此間的'感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xx做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　待定（周末）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　�、�、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；

　�、�、xx公園（拓展基地）

　　四、活動(dòng)對象：

　　富民小學(xué)一年級（5）班家長(cháng)及學(xué)生

　　五、活動(dòng)內容：

　�、偕碁┤の哆\動(dòng)會(huì )

　�、趩诬�(chē)騎行

　�、劬G地聊天

　　六、活動(dòng)流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50參觀(guān)xx后街精品樣板房

　　14：50—16：50：沙灘趣味運動(dòng)會(huì )

　　16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車(chē)騎行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 30

　　預算費用：

　　每人50元（多退少補）包括：場(chǎng)地費+門(mén)票費+午餐費+培訓費。

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力。

　　2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

　　3、考過(guò)英語(yǔ)四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機會(huì )。

　　活動(dòng)安排：

　　早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊長(cháng)帶路），戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。

　　九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50—09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓動(dòng)員；星光燦爛：我們的團隊我們的家。

　　活動(dòng)意義：

　　促進(jìn)隊員創(chuàng )新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現隊員的可愛(ài)之處。隊長(cháng)的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰。

　　09：30—10：30信任背摔

　　內容：每個(gè)隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的：

　　1、了解有效的溝通的環(huán)節和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40—11：50生死電網(wǎng)

　　內容：

　　您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：

　　1、培養團隊合作精神增進(jìn)溝通。

　　2、體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

　　3、把隊員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00—12：30午餐6元標準餐

　　12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身

　　14：40—15：50挑戰五分鐘

　　內容：

　　比賽以游戲的。

　　方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。

　　游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報數”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00—17：00求生墻

　　內容：

　　在規定的'時(shí)間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

　　目的：

　　1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗大家一天培訓成果的時(shí)候！

　　你們敢接受這個(gè)挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00—17：20活動(dòng)總結

　　活動(dòng)備注：

　　活動(dòng)結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車(chē)費用。

　　1、拓展期間要分好責任，小隊長(cháng)督促隊員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨行動(dòng)。

　　2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動(dòng)擇日舉行。

　　3、這次請的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

　　4、這次活動(dòng)，是為了增強班級凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 31

　　一、活動(dòng)主題

　　挑戰自我，團隊協(xié)作，共創(chuàng )輝煌。

　　二、活動(dòng)目的

　　1. 提升團隊成員的溝通能力、協(xié)作能力和解決問(wèn)題的能力。

　　2. 增強團隊凝聚力和向心力，培養團隊成員的團隊意識和責任感。

　　3. 幫助團隊成員更好地了解自己和他人，提高自我認知和人際交往能力。

　　4. 通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，緩解工作和學(xué)習壓力，增強身體素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　戶(hù)外拓展基地或公園等開(kāi)闊場(chǎng)地。

　　五、參與人員

　　xxx

　　六、活動(dòng)流程

　　1. 開(kāi)場(chǎng)破冰（30 分鐘）

　　團隊成員集合，主持人介紹活動(dòng)目的、流程和注意事項。

　　進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身游戲，如“大風(fēng)吹”“桃花朵朵開(kāi)”等，打破團隊成員之間的陌生感，營(yíng)造輕松愉快的氛圍。

　　2. 團隊建設（30 分鐘）

　　將團隊成員分成若干小組，每個(gè)小組推選一名組長(cháng)。

　　各小組在規定時(shí)間內為自己的小組取一個(gè)隊名、設計一個(gè)隊徽和一句口號，并進(jìn)行展示。

　　3. 項目挑戰（120 分鐘）

　　無(wú)敵風(fēng)火輪

　　道具：報紙、膠帶。

　　規則：每個(gè)小組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。最先到達終點(diǎn)的小組獲勝。

　　齊眉棍

　　道具：一根輕質(zhì)塑料棍。

　　規則：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到塑料棍，并且手都在塑料棍下面；小組成員將塑料棍保持水平，在保證每個(gè)人的手都在塑料棍下面的情況下將塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開(kāi)塑料棍或塑料棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。最先完成任務(wù)的小組獲勝。

　　背摔

　　道具：背摔臺。

　　規則：每位隊員輪流站在背摔臺上，背向隊友，雙腳后跟 1/3 出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去；下面的隊員安全把他接住即為完成。通過(guò)這個(gè)項目讓團隊成員體會(huì )信任與被信任的`感覺(jué)。

　　4. 總結分享（30 分鐘）

　　各小組組長(cháng)帶領(lǐng)組員回顧活動(dòng)過(guò)程，分享在活動(dòng)中的收獲和體會(huì )。

　　主持人對活動(dòng)進(jìn)行總結，強調團隊協(xié)作和溝通的重要性，鼓勵團隊成員在今后的工作和學(xué)習中繼續發(fā)揚團隊精神。

　　七、活動(dòng)預算

　　1. 場(chǎng)地租賃費用：xx元。

　　2. 道具購買(mǎi)費用：xx元。

　　3. 餐飲費用（如有）：xx元。

　　4. 其他費用：xx元。

　　總預算：xx元。

　　八、注意事項

　　1. 活動(dòng)前對場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確�；顒�(dòng)場(chǎng)地無(wú)安全隱患。

　　2. 為團隊成員購買(mǎi)意外保險，確�；顒�(dòng)過(guò)程中的人身安全。

　　3. 活動(dòng)過(guò)程中，嚴格遵守活動(dòng)規則，聽(tīng)從教練和工作人員的指揮。

　　4. 如遇惡劣天氣等不可抗力因素，活動(dòng)將延期進(jìn)行。

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案 32

　　一、活動(dòng)主題

　　超越自我，綻放青春。

　　二、活動(dòng)目的

　　1. 培養團隊成員的創(chuàng )新思維和實(shí)踐能力。

　　2. 提高團隊成員的心理素質(zhì)和抗壓能力。

　　3. 增進(jìn)團隊成員之間的感情，增強團隊的凝聚力。

　　4. 通過(guò)拓展活動(dòng)，激發(fā)團隊成員的'潛能，提升個(gè)人綜合素質(zhì)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　郊外露營(yíng)地或山區等自然環(huán)境優(yōu)美的地方。

　　五、參與人員

　　xxx

　　六、活動(dòng)流程

　　1. 集合出發(fā)（60 分鐘）

　　團隊成員在指定地點(diǎn)集合，乘坐大巴前往活動(dòng)地點(diǎn)。

　　在車(chē)上，主持人介紹活動(dòng)的大致流程和注意事項，活躍氣氛。

　　2. 開(kāi)營(yíng)儀式（30 分鐘）

　　到達活動(dòng)地點(diǎn)后，舉行開(kāi)營(yíng)儀式。主持人介紹活動(dòng)背景和目的，領(lǐng)導致辭，激發(fā)團隊成員的參與熱情。

　　3. 團隊拓展項目（150 分鐘）

　　盲人方陣

　　道具：眼罩、繩子。

　　規則：團隊成員蒙上眼睛，在規定時(shí)間內用繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)項目考驗團隊成員的溝通能力和領(lǐng)導能力。

　　穿越電網(wǎng)

　　道具：模擬電網(wǎng)。

　　規則：在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規定時(shí)間內，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達另一邊。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。這個(gè)項目培養團隊成員的計劃、組織和協(xié)調能力。

　　高空斷橋

　　道具：高空斷橋設施。

　　規則：團隊成員爬上高空斷橋，在安全保護的情況下，跨越斷橋。這個(gè)項目挑戰團隊成員的心理素質(zhì)和勇氣。

　　4. 自助燒烤（90 分鐘）

　　團隊成員一起動(dòng)手準備燒烤食材，享受自助燒烤的樂(lè )趣。在燒烤過(guò)程中，大家可以自由交流，增進(jìn)彼此之間的感情。

　　5. 篝火晚會(huì )（90 分鐘）

　　點(diǎn)燃篝火，圍坐在一起。進(jìn)行才藝表演、團隊游戲等活動(dòng)，讓大家在輕松愉快的氛圍中度過(guò)一個(gè)美好的夜晚。

　　6. 總結分享（30 分鐘）

　　團隊成員圍坐在一起，回顧活動(dòng)過(guò)程，分享自己的收獲和體會(huì )。主持人對活動(dòng)進(jìn)行總結，鼓勵大家將拓展活動(dòng)中的收獲運用到實(shí)際工作和生活中。

　　七、活動(dòng)預算

　　1. 交通費用：xx元。

　　2. 場(chǎng)地租賃費用：xx元。

　　3. 道具購買(mǎi)費用：xx元。

　　4. 餐飲費用（燒烤食材等）：xx元。

　　5. 其他費用：xx元。

　　總預算：xx元。

　　八、注意事項

　　1. 活動(dòng)前對參與人員進(jìn)行身體檢查，確保身體健康狀況適合參加拓展活動(dòng)。

　　2. 為團隊成員提供必要的安全裝備，如安全帽、安全帶等。

　　3. 活動(dòng)過(guò)程中，安排專(zhuān)業(yè)的教練和工作人員進(jìn)行指導和安全保障。

　　4. 提醒團隊成員注意環(huán)境保護，不亂扔垃圾。

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