端午節跑步活動(dòng)方案（通用6篇）
為了保障活動(dòng)順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案可以對一個(gè)活動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家整理的端午節跑步活動(dòng)方案（通用6篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
端午節跑步活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的：
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè )于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
6月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨：
重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規則：
本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的組長(cháng)進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時(shí)制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng )建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績(jì)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽(tīng)到裁判員的號令后方可開(kāi)始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場(chǎng)充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會(huì )。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會(huì )負責。
端午節跑步活動(dòng)方案2
一、 活動(dòng)背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò )高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著(zhù)手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò )俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長(cháng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會(huì )就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(cháng)期伏案學(xué)習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長(cháng)期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會(huì )本著(zhù)“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì )宗旨，響應號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著(zhù)學(xué)校運動(dòng)會(huì )的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團發(fā)起了“全校運動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運動(dòng)”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的：
1、促使大家多參與戶(hù)外運動(dòng)，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè )趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會(huì )員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì )的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題：
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 星期六7:30—18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
xx南泉校區
六、 舉辦單位：
主辦方：xx社團聯(lián)合會(huì )
策劃承辦方：xx心理協(xié)會(huì )
協(xié)辦方：xx風(fēng)旅社
xx日語(yǔ)協(xié)會(huì )
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì )
xx素質(zhì)教育中心助教團
七、 活動(dòng)對象：
xx院全體學(xué)生
八、 活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期
1.策劃準備
時(shí)間：20xx年3月28日—20xx年4月6日
心理協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)紀勝川負責此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(huì )(簡(jiǎn)稱(chēng)“組委會(huì )”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交xx社團聯(lián)合會(huì )報備。
2.宣傳準備
時(shí)間：20xx年4月6日—20xx年4月10日
宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設計好網(wǎng)絡(luò )宣傳資料，待用。
后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì )首屆定向趣味越野賽圓滿(mǎn)成功”，另一條為“預祝心理協(xié)會(huì )‘跑吧’活動(dòng)圓滿(mǎn)成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時(shí)間：20xx年4月10日—20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續到比賽結束。
4.參賽報名
時(shí)間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00
活動(dòng)組負責此次活動(dòng)的報名工作，分兩個(gè)小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報名號，接受網(wǎng)絡(luò )報名。4月17日13:00報名截止，活動(dòng)組整理報名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團隊隊長(cháng)QQ群。
外聯(lián)組負責向學(xué)校五大組織(共青團、學(xué)生會(huì )、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報名表。
5.活動(dòng)籌備
時(shí)間：20xx年4月13日—4月20日
“組委會(huì )”開(kāi)始對各項子活動(dòng)工作人員的培訓工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負責采購制作活動(dòng)所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準備。
安全組負責第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動(dòng)彩排
時(shí)間：20xx年4月22日下午
“組委會(huì )”組織活動(dòng)彩排，演練各項可能出現的問(wèn)題，并及時(shí)補救。
(二)活動(dòng)當天
1.活動(dòng)當天流程
時(shí)間
內容
7：30—7:40
工作人員簽到
7：40—10：30
布置場(chǎng)地、接待工作準備
10：30—11:30
團隊簽到
11：30—12:30
所有人員就餐
13：30—14:00
開(kāi)幕式(講解游戲規則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
17：30—18:00
頒獎
18：00
收拾場(chǎng)地
2.任務(wù)劃分
“組委會(huì )”負責整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統籌工作。
宣傳組負責活動(dòng)主會(huì )場(chǎng)布置，現場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。
外聯(lián)組負責活動(dòng)現場(chǎng)秩序維持，團隊的簽到工作。
活動(dòng)組負責各子項目的布置、運作。
安全組負責活動(dòng)現場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當天
1. 活動(dòng)場(chǎng)地整理
活動(dòng)結束后，各子游戲的工作人員負責活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動(dòng)租借物品。
2. 后期宣傳
活動(dòng)結束1小時(shí)內，宣傳組向組委會(huì )提供活動(dòng)新聞，轉交社團聯(lián)合會(huì )新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò )平臺更新。
九、比賽規則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長(cháng)。經(jīng)過(guò)海選報名，初賽篩選后留下30個(gè)團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個(gè)銘牌的團隊總用時(shí)+5min，每得到一個(gè)銘牌的團隊總用時(shí)—5min (團隊在任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)時(shí)，其他團隊不可搶奪銘牌) 。
2.團隊在任務(wù)點(diǎn)必須參與任務(wù)，按到達的先后順序有序參加任務(wù)，完成任務(wù)后會(huì )得到任務(wù)點(diǎn)的認證證明，團隊繼續前往下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的，可以選擇放棄，但團隊總用時(shí)+10min。
3.比賽開(kāi)始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開(kāi)始爭奪銘牌。
4.比賽勝負由最終到達終點(diǎn)后的總成績(jì)?yōu)闇��？偝煽?jì)相等的，則先到達終點(diǎn)的隊伍為勝。
5.比賽過(guò)程中禁止使用交通工具(如自行車(chē)等)，一經(jīng)發(fā)現，取消參賽資格。
6.在比賽過(guò)程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
十、獎項設定：
1.一等獎一名；二等獎兩名；三等獎三名；優(yōu)秀獎六名
2.獎勵：活動(dòng)參賽證書(shū)以及紀念獎品
3.獎品：每人一頂活動(dòng)紀念帽；
十一、注意事項：
1. 如果報名超過(guò)30個(gè)社團，組織委員會(huì )安排一次海選；如果報名沒(méi)有達到30個(gè)社團的，按原計劃進(jìn)行，但最低參賽團隊要求達到18個(gè)。
2.參賽團隊在規定時(shí)間內前來(lái)報到。逾期不到的，自動(dòng)作棄權處理。
3.請參賽隊員著(zhù)便裝，盡量著(zhù)運動(dòng)裝，每隊自己商定一致顏色的衣服；女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。
4.比賽過(guò)程中注意安全，愛(ài)護比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動(dòng)流程。
6.評委要公平公正，比賽結果要公開(kāi)。
7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。
8.在活動(dòng)中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請及時(shí)聯(lián)系本次活動(dòng)的負責人或工作人員。
9.各參賽小組隊員要相互團結友愛(ài)。
10.愛(ài)護大自然不要破壞植被。
11.場(chǎng)地工作人員合理分配。
12.在17:30時(shí)，如若仍有參賽團隊未返回終點(diǎn)，為保證活動(dòng)按進(jìn)度完成，則由工作人員通知該團隊活動(dòng)已經(jīng)結束，團隊直接返回終點(diǎn)。
13.活動(dòng)當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個(gè)參賽團隊。
14.活動(dòng)前期務(wù)必保證對所有工作人員的培訓到位(活動(dòng)流程及活動(dòng)規則等)，并把每個(gè)活動(dòng)的負責人落實(shí)到具體人員，如果出現活動(dòng)中的失誤，找相關(guān)人員究責(培訓向工作人員說(shuō)明，以達到萬(wàn)無(wú)一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會(huì )在一些人流密集的地方設立醫療救助點(diǎn)，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應的負責人。相應負責人接到。
17.在整個(gè)活動(dòng)結束后，全體工作人員及時(shí)將比賽物品進(jìn)行清理，及時(shí)歸還借用的物品。
十二、應急預案：
1.如果報名參賽團隊超過(guò)30個(gè)，或者未到達30個(gè)團隊的情況。
預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動(dòng)宣傳到學(xué)校的每一個(gè)班級。同時(shí)，學(xué)校五大組織加強要求，派代表隊參加。
應急處理：超過(guò)30個(gè)報名團隊，組織委員會(huì )組織一次海選，篩選出30個(gè)團隊；如果未達到30個(gè)團隊報名的，最低要求為20個(gè)。
2.位于圖書(shū)館大門(mén)前的集合點(diǎn)(起點(diǎn)、終點(diǎn))有很多易燃物資。
預防措施：會(huì )安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動(dòng)均應設計救場(chǎng)方案以應對此類(lèi)事件。
應急處理：電話(huà)聯(lián)系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動(dòng)預先安排的救場(chǎng)方案進(jìn)行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況
預防措施：活動(dòng)前由生物協(xié)會(huì )干事對參與團隊做好動(dòng)員工作，進(jìn)退場(chǎng)必須保持秩序，應有序進(jìn)行。
應急處理：安排人員進(jìn)行疏導，發(fā)現情況及時(shí)制止。
4.搗亂滋事情況
預防措施：入場(chǎng)前排查，禁止外來(lái)人員參加。
應急處理：及時(shí)發(fā)現，把搗亂滋事人員勸至場(chǎng)地外，必要時(shí)聯(lián)系校保衛處出面解決。
5.失火問(wèn)題
預防措施：嚴禁在場(chǎng)地內吸煙，活動(dòng)前后勤組檢查好線(xiàn)路，排除短路�；顒�(dòng)場(chǎng)內盡量不放易燃物品。
應急處理：現場(chǎng)組織人員和后勤組應密切關(guān)注場(chǎng)地情況，一旦發(fā)現失火，一方面應把學(xué)生疏散到安全地帶，一方面啟動(dòng)滅火設施，并根據情況拔打火警電話(huà)。
6.音響問(wèn)題
預防措施：活動(dòng)前做好場(chǎng)地音響設備的排查工作。
應急處理：聯(lián)系專(zhuān)業(yè)人員維修，切不可學(xué)生自行調試。
7.人身安全
預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個(gè)醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應急處理：兩支醫療小分隊為現場(chǎng)機動(dòng)人員，若某個(gè)游戲場(chǎng)地或活動(dòng)現場(chǎng)出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場(chǎng)處理，并根據情況撥打救護車(chē)電話(huà)。
8.財產(chǎn)安全
預防措施：安排工作人員在活動(dòng)開(kāi)始前做出財產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒，并安排機動(dòng)人員隨時(shí)留心觀(guān)察場(chǎng)地秩序。
應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進(jìn)行全程集中看護，如果活動(dòng)現場(chǎng)出現財產(chǎn)遺失的情況，立刻調動(dòng)現場(chǎng)機動(dòng)人員進(jìn)行尋找，情況嚴重做報警處理。
十三、附件：
附件一：活動(dòng)經(jīng)費(物資)一覽表
附件二：活動(dòng)場(chǎng)地布置明細
附件三：組織委員會(huì )人員名單。
端午節跑步活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月26日14：30
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館
四、主辦單位：
廠(chǎng)工會(huì )協(xié)辦單位：各分工會(huì )
五、參賽單位：
機關(guān)分工會(huì )總公司分工會(huì )檢修分工會(huì )發(fā)電部分工會(huì )運行維護二部
六、活動(dòng)具體項目：
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負責人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）C快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）F車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）
5、快樂(lè )舞動(dòng)（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著(zhù)用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jì)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的`不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個(gè)分工會(huì )每個(gè)會(huì )員（除值班出差人員）至少要參加一項活動(dòng)。
2、各個(gè)項目名次按得54321分計成績(jì)。
3、按5項活動(dòng)總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著(zhù)李寧牌（新的）運動(dòng)T恤及李寧牌運動(dòng)長(cháng)褲。
5、工作人員及分工會(huì )主席4月26日下午必須14：30到比賽現場(chǎng)，各分工會(huì )人員必須14：45準時(shí)到場(chǎng)。
端午節跑步活動(dòng)方案4
為了規范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習慣，形成文明有序的入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開(kāi)展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間：
20xx年4月26日（周四）課間操時(shí)間
展示對象：
全體學(xué)生
評價(jià)方式：
百分制，總分的20%納入運動(dòng)會(huì )班級成績(jì)。
評價(jià)標準：
1.按時(shí)下課，教室內整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規定路線(xiàn)下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規定路線(xiàn)出跑步樓門(mén)。（20分）班主任護導老師缺一人扣1分，路線(xiàn)錯扣1——2分。
3.跑步過(guò)程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉彎處拐直角，無(wú)拖拉、喧鬧現象，按照規定路線(xiàn)到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場(chǎng)后能夠規范踏步走等待后來(lái)班級入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂(lè )止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開(kāi)時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊列隊形變化，整齊度高，無(wú)亂動(dòng)現象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
端午節跑步活動(dòng)方案5
為了引導哲社學(xué)院同學(xué)們健康鍛煉，快樂(lè )運動(dòng)，冬季跑步打卡類(lèi)活動(dòng)是哲社學(xué)院每年的傳統項目。今年我們對活動(dòng)形式進(jìn)行了豐富和發(fā)展，并且和學(xué)校舉辦的跑步打卡活動(dòng)對接起。我們降低了獲獎的門(mén)檻，同時(shí)設置了里程積分兌換商店（小體禮物盒）。任何參與活動(dòng)的同學(xué)都可以憑自己或多或少的跑步里程兌換或大或小的獎品。同時(shí)我們還設置了對跑步時(shí)間、累計跑步天數、單次跑步里程數的一系列額外獎勵，鼓勵大家養成每天跑步、按時(shí)早起晨跑的習慣，努力通過(guò)跑步提升自身身體素質(zhì)。
活動(dòng)規則及要求：
1、參與要求：
�、賹�(shí)名制注冊：手機下載“運動(dòng)世界校園”App，必須實(shí)名制注冊,填寫(xiě)個(gè)人正確學(xué)號、性別、院系等
�、诨顒�(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線(xiàn)頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。所有跑步記錄截圖提交到體育部郵箱xx處。
�、刍顒�(dòng)參賽者請加入本次活動(dòng)專(zhuān)用QQ群xx
2、跑步規則
�。�1）隨機終點(diǎn)模式
�、俦仨毥�(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中的一個(gè)必經(jīng)點(diǎn)位（綠色五角星點(diǎn)位）
�、谥辽俣䝼�(gè)默認點(diǎn)位（藍色點(diǎn)位）
�。�2）約定終點(diǎn)模式
�、倜刻�18：0-22：00開(kāi)啟使用
�、谥辽俳�(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中二個(gè)默認點(diǎn)位（藍色點(diǎn)位）
�、鄣竭_約定終點(diǎn)點(diǎn)位，跑步自動(dòng)結束
�、芡瓿梢陨蠗l可計入有效成績(jì)，約跑開(kāi)始后，五分鐘內沒(méi)有進(jìn)行跑將自動(dòng)退出
�。�3）自由模式
自由跑，無(wú)路線(xiàn)及其他限制，但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。
3、成績(jì)計算規則
�。�1）、每千米均速在分-7分鐘內、步頻大于每分鐘0步的成績(jì)即算作有效成績(jì)
�。�2）、活動(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線(xiàn)頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。里程數以千米為單位可以換算為等同分數，即1公里兌換1分。最小計量單位為0分，單次跑步里程0千米以下的無(wú)法計入成績(jì)。11月0號活動(dòng)第一次數據統計完成后即可用分數去“小體禮物盒”中用跑步積分兌換獎品。自由模式里程只能按照70%兌換積分。此外，活動(dòng)期間還設置各種積分比例獎勵。
�、佟皥猿志陀谢貓蟆保夯顒�(dòng)期間，累計跑步天數10天可在最終結算時(shí)額外獲得分加分；累計跑步天數達到20天可在最終結算時(shí)額外獲得12分加分；活動(dòng)期間1天跑步全勤，可在最終結算時(shí)額外獲得20分加分。到活動(dòng)中期（11月0日）第一次統計之前保持跑步全勤的同學(xué)還可以額外獲得分加分。
�、凇俺颗芤黄稹保涸缟�6：00——8：00之間，每1可以多兌換20%的積分，即1千米=12分哦。
�、邸巴黄谱晕易顐ゴ蟆保�?jiǎn)未闻懿嚼锍?以上，每完成一次即可獲得2分的“突破自我加分”。
�、堋白屖澜缰牢以谂堋保好刻炫懿浇Y束后將當天的跑步截圖，路線(xiàn)圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、微博或QQ空間等社交軟中，附帶話(huà)題“#小體禮物盒跑步打卡啦#”單次可獲得2分的積分獎勵。該獎勵最多獲得次。
活動(dòng)獎勵：
1、個(gè)人獎：
對活動(dòng)結束后總里程積分前6名的同學(xué)頒發(fā)個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎名，
2、集體獎：
以班級為單位，以學(xué)生參與率和人均里程積分為依據，進(jìn)行統計排序，對參與情況最優(yōu)秀的一個(gè)班級頒發(fā)“優(yōu)秀組織獎”榮譽(yù)證書(shū)。
“小體禮物盒”：
為了鼓勵更多同學(xué)參與活動(dòng)，降低活動(dòng)門(mén)檻，本次活動(dòng)設置“小體禮物盒”，所有參加活動(dòng)的同學(xué)都可以消耗自己獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎品。積分兌換不會(huì )影響最后里程積分的排名。每人限兌換兩禮物。此外，“小體禮物盒”里還有一個(gè)獨特的“特殊禮物小盒子”，累計積分達到10分以上的同學(xué)都可以免費在“特殊禮物盒”里挑選一份小禮物。
端午節跑步活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)背景
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國助殘日�！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國助殘日”活動(dòng)即從當年開(kāi)始進(jìn)行。 殘疾人士是社會(huì )大家庭中的一員，應該得到社會(huì )的尊重和認可。據統計，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區的6%。借著(zhù)“全國助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當代高校學(xué)生學(xué)習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì )團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì )上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì )環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動(dòng)路線(xiàn)
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區教學(xué)樓三峽醫藥高等專(zhuān)科學(xué)院校門(mén)口
六、主辦單位：
重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )青年志愿者協(xié)會(huì )
經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展中心
七、前期準備
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請；
2.舞臺搭建聯(lián)系；
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配；
4.節目的篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節目)；
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導及老師的邀請。
6.校內宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動(dòng)流程
1.8：309：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：009：40 開(kāi)幕式以及節目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動(dòng)費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
十、注意事項
1.現場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；
2.參加活動(dòng)人員統一著(zhù)裝 ；
3.現場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規程，態(tài)度嚴謹，注意形象；
4.整個(gè)活動(dòng)中要有人負責記者的跟進(jìn)工作；
5.活動(dòng)結束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結；
6.對參與活動(dòng)志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動(dòng)現場(chǎng)的安保工作。
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