素質(zhì)拓展策劃書(shū)
時(shí)間稍縱即逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落了，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，又有新的工作目標，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)了�？靵�(lái)參考策劃書(shū)是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展策劃書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)1
一、活動(dòng)名稱(chēng)：綜合拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：培養學(xué)生團結、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強同學(xué)之間的信任，也考驗同學(xué)的知識和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年XX月XX日新足球場(chǎng)
四、活動(dòng)流程：
1、請老師對此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始（本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節）
A環(huán)節、一分鐘約會(huì )
規則：男女生各一排，面對面坐，每?jì)擅鷮γ孀晃荒猩�，主持人宣布開(kāi)始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì )結束后要由老師隨機抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
B環(huán)節、瞎子和瘸子
規則：所有同學(xué)隨機分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路，瘸子必須拉著(zhù)瞎子的手，對他說(shuō)：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。
C環(huán)節：提示語(yǔ)猜詞
規則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說(shuō)提示語(yǔ)，并請同學(xué)以搶答形式來(lái)回答，每答對一題得一分，比賽過(guò)程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節結束后統計各組得分！
D環(huán)節：Trustme。（相信我）
游戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對保護網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對充當保護網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)：“我能相信你們嗎？”保護網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！保┑谝粋�(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！
E環(huán)節：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，（預示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來(lái)說(shuō)就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）
3、活動(dòng)結束，請老師對本次活動(dòng)作評價(jià)、講感受，總結，請同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)2
【活動(dòng)目的及意義】
我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養團隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂(lè )當中，不斷的挑戰自我，加強團隊合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng )造條件。
【活動(dòng)主題】
團結 共進(jìn) 超越
【活動(dòng)內容】
一、前期準備
1、前期宣傳：
�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì )上對各班班長(cháng)及團支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內做好宣傳；
�。�2） 11月9日晚在11514召開(kāi)心理委員工作會(huì )議，通知各班心理委員本次活動(dòng)詳情，使心理委員在班內對本次活動(dòng)進(jìn)行詳細講解；
�。�3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳；
�。�4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區餐廳、新校區餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。
�。�5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家對素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )有更形象的認識。
�。�6）將活動(dòng)信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。
2、選手報名：
我系學(xué)生均可報名，根據報名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統計好本班報名人數，將名單于當日晚交學(xué)生會(huì )辦公室。
3、活動(dòng)項目篩選及道具準備：
�。�1）根據報名人數確定游戲的數目和項目（備選活動(dòng)項目見(jiàn)附錄）。
�。�2）根據所選項目購買(mǎi)或制作道具。
4、賽程安排：
根據活動(dòng)人數及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。
5、評委選拔及培訓：
評委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。
11月16日召開(kāi)評委會(huì )議，統一評分標準，討論具體注意事項。
6、根據參賽人數及組隊數組織引導小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì )確定其職責和任務(wù)；11月19號應急小組開(kāi)會(huì )進(jìn)行分工。
7、申請操場(chǎng)：根據相關(guān)程序申請操場(chǎng)。
二、正式開(kāi)展
1、動(dòng)員：邀請院系領(lǐng)導老師發(fā)言，宣布張仲景國醫學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。
2、各小組討論確定隊名限時(shí)10分鐘。
3、正式比賽(項目及規則見(jiàn)附錄)，各隊由一名引導小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。
4、成績(jì)統計及公布(評分表見(jiàn)附錄)，由評委組及后勤組共同統計登分，并現場(chǎng)公布比賽結果。
5、頒獎式
三、賽后工作
1、衛生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛生打掃
2、清點(diǎn)物品︰心理部負責物品清點(diǎn)
3、將相關(guān)活動(dòng)資料報送相關(guān)部門(mén)
【活動(dòng)地點(diǎn)】
東南校區操場(chǎng)、藥用植物園
【活動(dòng)時(shí)間】
11月20日正式開(kāi)始
【活動(dòng)對象】
以10級新生為主，各年級均可報名
【獎懲措施】
根據張仲景國醫學(xué)院操行管理細則對參與人員進(jìn)行操行獎勵
根據各隊表現設優(yōu)秀團隊獎 優(yōu)秀隊長(cháng)獎 精神文明獎及實(shí)物獎勵
【注意事項】
1、由于素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；
2、活動(dòng)前注意熱身，防止運動(dòng)損傷；
3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；
3、設立應急小組，處理突發(fā)事件。
張仲景國醫學(xué)院
心理部 體育部
20xx年10月28日
素質(zhì)拓展策劃書(shū)3
九月風(fēng)華，十月流金，社團聯(lián)合會(huì )在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長(cháng)競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團聯(lián)合會(huì )正式成立了。響應校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰，新一屆社團聯(lián)合會(huì )需要團結自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會(huì )第三季素質(zhì)拓展拉開(kāi)了帷幕。
一、拓展主題
溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)
二、培訓價(jià)值及目的
培訓核心價(jià)值：探索、學(xué)習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏(yíng)
培訓核心目的：通過(guò)體驗式培訓，強調先行后知，進(jìn)而達到團隊建設、激發(fā)潛能、學(xué)習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓價(jià)值、目的說(shuō)明：1、通過(guò)拓展培訓，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式
三、培訓方式
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓時(shí)間 xx年11月9日星期日
培訓路線(xiàn) 第二體育場(chǎng)野生動(dòng)物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場(chǎng)東校區大學(xué)生活動(dòng)中心
培訓對象 社團聯(lián)合會(huì )全體成員
五、培訓人員分配總 指 揮：XXX
副 指 揮：XXX
總 策 劃：XXX
副 策 劃：XXX
隊 長(cháng)；XXXXX
副 隊 長(cháng)；XXXX
培訓參加人員（部長(cháng)級）：XXXX
培訓隨隊裁判、監督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓活動(dòng)流程以及活動(dòng)設計
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1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動(dòng)監督組人員及工作人員
2、社團聯(lián)合會(huì )組織部策劃本次活動(dòng)
3、社團聯(lián)合會(huì )組織部成員負責對培訓活動(dòng)路線(xiàn)進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車(chē)流量公共服務(wù)設施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓項目場(chǎng)地
4、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì )聯(lián)系本次培訓的影像記錄
5、對各部部長(cháng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì )議，各部部長(cháng)負責對本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統計參加培訓人員的報名情況
6、社團聯(lián)合會(huì )組織部對參加拓展培訓的報名人員進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)、副隊長(cháng)
7、社團聯(lián)合會(huì )組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動(dòng)的必需物品
8、對所有參加人員召開(kāi)拓展培訓動(dòng)員大會(huì )
1）分組后，各組成員相互認識
2）各組成員在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長(cháng)負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)4
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著(zhù)我們不再的生活方式和學(xué)習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養互助互愛(ài)，團結協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)、此次計劃如下：
一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，收獲快樂(lè )
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區籃球場(chǎng)
四、承辦單位：教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了增強13級人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè )
七、活動(dòng)精神：黃營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱(chēng) 、游戲規則 、道具 、 愛(ài)的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節，直到聽(tīng)到數字。
3、聽(tīng)到數字后，大家馬上開(kāi)始抱團，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數，沒(méi)有組成團的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱(chēng)、游戲規則 、道具 、同舟共濟
1、每組先發(fā)一張報紙。
2、聽(tīng)命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3隨著(zhù)一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱(chēng)、游戲規則、道具、心心相印
1、兩人一對，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規定的時(shí)間內，運輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結活動(dòng)
活動(dòng)結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì )、讓大家體會(huì )到素質(zhì)拓展訓練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們在活動(dòng)中收獲、成長(cháng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成、教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展策劃書(shū)5
一、活動(dòng)宗旨：
1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì )員的到來(lái)給社團帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用，我們選擇戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)作為一個(gè)平臺。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機構舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習更具專(zhuān)業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現社團外聯(lián)方面的能力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴大社團的影響力。
3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓練能互相有初步的認識，并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動(dòng)中，社員可以認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
5、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續的緣分。20xx年的第一次戶(hù)外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開(kāi)始。
二、活動(dòng)主題：
放飛夢(mèng)想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
三：活動(dòng)主辦單位及承辦單位：
主辦單位：共青團xx理工大學(xué)委員會(huì )
xx理工大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )
承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì )朝聞道協(xié)會(huì )
協(xié)辦單位：xx培訓機構
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點(diǎn)
地點(diǎn)：圖書(shū)館東側的廣場(chǎng)
五：活動(dòng)具體流程及工作安排（包含前期宣傳、具體實(shí)施開(kāi)展、各項工作安排等）
一、
1、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，注意設置會(huì )場(chǎng)，其中包括：
a音響設備的籌備、布置。
b根據活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運，設置。
c活動(dòng)中需要的獎品等東西的準備。
d水還有其他必需品的準備
2、宣傳部做好宣傳工作，包括
a負責拉好宣傳橫幅
b其它的宣傳工作
3、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會(huì )主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續工作。
后續工作包括：
a整理各成員的隊形。
b在活動(dòng)中及時(shí)補給活動(dòng)所需的物品，最好每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師。
4、社團負責人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)發(fā)言
b知行社社長(cháng)發(fā)言
5、活動(dòng)開(kāi)始，請xxx的講師上臺
axxx講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。
b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練，開(kāi)始交友訓練。
6、游戲前期
a根據講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務(wù)。
b加強大家的團隊合作意識。
c培養大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動(dòng)的的成果，看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達到了我們預期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的成績(jì)，
b講師以及各協(xié)會(huì )主要負責人對各成員的表現進(jìn)行點(diǎn)評
c朝聞道的各組長(cháng)要記錄各成員的成長(cháng)過(guò)成，做好每個(gè)組員這次表現的總結。
8、給贏(yíng)得游戲的團隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。
a講師發(fā)言
b知行社協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
c朝聞道協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結
10、自由交流時(shí)間
a朝聞道的以晨練的組長(cháng)為核心，進(jìn)行交流，這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(cháng)心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。
11、集體合影
六：活動(dòng)經(jīng)費預算：
略
七：活動(dòng)預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感
素質(zhì)拓展策劃書(shū)6
一、活動(dòng)背景
金秋時(shí)節，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、拼搏、進(jìn)取
三、活動(dòng)對象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動(dòng)價(jià)值及意義
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習、超越、雙贏(yíng)
活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗式活動(dòng)，強調“先行后知”，進(jìn)而達到激發(fā)潛能、學(xué)習技能、提高集體意識的目的
活動(dòng)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。
活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養新一屆干事成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊間合作、競爭
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月23日下午14：30
地點(diǎn)：寶山校區足球場(chǎng)
七、前期準備
具體事務(wù)安排：
1、統計班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。
2.1、安排攝像設備。
2.2、確定能安全開(kāi)展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3、考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準備。
所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合
14：30開(kāi)始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)：
（一）活動(dòng)道具：根據活動(dòng)人數準備彩旗3面彩色筆3盒
1、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段、隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段、隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長(cháng)的，即當“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導。
活動(dòng)：
（二）活動(dòng)道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(cháng)帶隊，負責安全。
1、破冰
活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊名、隊訓、畫(huà)隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。
活動(dòng)目標；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內容與要求；為后續活動(dòng)做好心理準備。
2、十人九腳
活動(dòng)目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝。
九、拓展活動(dòng)具體規則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假。
2、裁判組成員負責對必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置并對本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監督管理，判定活動(dòng)項目的完成與否，并對項目完成時(shí)間進(jìn)行記錄
3、隊長(cháng)對本隊伍負責，必要時(shí)需組織本隊隊員喊口號，唱隊歌鼓舞本隊隊員士氣并時(shí)刻注意隊員的健康狀況與安全問(wèn)題
4、活動(dòng)參加人員要求及必需品
1）活動(dòng)參加人員一律穿著(zhù)運動(dòng)鞋
2）活動(dòng)中隊員不得擅自脫離隊伍，行進(jìn)中禁止打鬧。
3）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾
十、人員安排（如時(shí)間稍有沖突的，可相互協(xié)商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比賽當天的工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、經(jīng)費預算
.........
十二、后期工作
1、在每項活動(dòng)舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統計報銷(xiāo)。
2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作簡(jiǎn)報，保存紀念。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)7
*活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會(huì )上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會(huì )應該注意的社會(huì )規則。祝愿活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!
* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動(dòng)時(shí)間：根據我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì )在未來(lái)三周內可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區體育場(chǎng)草坪上。
* 活動(dòng)類(lèi)別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數根，九個(gè)鬮兒。
* 活動(dòng)流程：
一、告知游戲名稱(chēng)：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專(zhuān)門(mén)負責我們游戲場(chǎng)地的準備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標志物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學(xué)人數暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個(gè)小團隊，每團隊五個(gè)成員，每組要選一小隊長(cháng)，負責組織管理。最后平均分成三個(gè)隊，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規則：
�。�1）、分別給團隊一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
�。�2）每個(gè)團隊五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏(yíng)。
�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng )意。
* 總結： 本次游戲我們本著(zhù)競爭意識，團結協(xié)作，娛樂(lè )精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽(yù)的人做隊長(cháng)，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會(huì )企業(yè)中的一些規則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì )合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì )上各種好的企業(yè)都會(huì )實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會(huì )接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì )中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì ) 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院XX電商班
素質(zhì)拓展策劃書(shū)8
活動(dòng)目的：
促進(jìn)社聯(lián)全體人員之間的交流，使各個(gè)部門(mén)成員相互認識、相互熟悉同時(shí)認識下社聯(lián)各位領(lǐng)導。
活動(dòng)主題：
溝通聯(lián)系你我他。
活動(dòng)對象：
社聯(lián)全體人員。
活動(dòng)時(shí)間：
xx
活動(dòng)地點(diǎn)：
西區籃球場(chǎng)。
活動(dòng)準備：
�、俅_定參加活動(dòng)的人數,進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)。
�、跍蕚浠顒�(dòng)所需的道具。
�、圻x定一些人為此次活動(dòng)拍照留念。
主辦單位：
大學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )活動(dòng)中心。
活動(dòng)宣傳：
社聯(lián)內部宣傳。主要通過(guò)各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過(guò)在QQ群里發(fā)消息。
活動(dòng)內容：
�、俳馐宙�
同組人手拉手圍成一個(gè)大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長(cháng)下達松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長(cháng)下達停的口令后，大家停下，并迅速牽好自己原來(lái)牽的人，注意左右手一定不能弄反，然后開(kāi)始解鏈。直至恢復成原來(lái)的大圈。再解鏈過(guò)程中左右相鄰的人得手一定不能松開(kāi)。
�、诖箫L(fēng)吹
同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風(fēng)吹�！贝蠹覇�(wèn)：“吹什么？”中間的的人喊出一個(gè)條件，然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。
�、圩仄鹕�
四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來(lái)。成功后，還可以依次加人，加大難度。
后期總結：
可選取社聯(lián)部分成員進(jìn)行調查，以及在每周例會(huì )上詢(xún)問(wèn)各成員對此次活動(dòng)的看法。
人員安排：
可待開(kāi)會(huì )后再詳細安排。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)9
目錄
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
1.2活動(dòng)意義
1.3活動(dòng)主題
1.4活動(dòng)對象
1.5活動(dòng)時(shí)間
二、活動(dòng)前期準備
2.1前期籌備
2.2獎項設置
2.3裁判隊、工作人員的培訓
三、素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)流程 3.1現場(chǎng)人員配置 3.2上午活動(dòng)項目
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個(gè)統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養和科學(xué)素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng )業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。
1.2活動(dòng)意義：
1、 各學(xué)院各年級各專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習
的.機會(huì )；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng )造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相
互交往中學(xué)會(huì )維持更加和諧的人際關(guān)系；
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；
5、 充分認識團隊合力將創(chuàng )造1+1>2的績(jì)效表現，同時(shí)讓他們掌握團隊創(chuàng )新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)
溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過(guò)提前感受團隊工作模式，提前與社會(huì )有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會(huì )適應能力奠定基礎。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動(dòng)主題
1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓練
在游戲中認識自我；
在歡樂(lè )中結交朋友；
在團隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對象
機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會(huì )部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)
生干部。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）
二、活動(dòng)前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門(mén)進(jìn)行前期總規劃。
2、2月18日對戶(hù)外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓工作。同時(shí)，對活動(dòng)進(jìn)行具體的安排布置。 3、活動(dòng)物品的采購由陳高斌負責購買(mǎi)
4、宣傳部對本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報道、深度采訪(fǎng)和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時(shí)間：2月18日
2、裁判員適應場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)始布置各標記點(diǎn)
三、活動(dòng)流程
3.1現場(chǎng)人員配置
1、每個(gè)比賽環(huán)節總負責人根據現場(chǎng)情況進(jìn)行指導監督
2、各個(gè)站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待
3、設置計分處，統計及計算各參賽的比賽成績(jì)
4、安排公正人員，對比賽的各個(gè)環(huán)節進(jìn)行監督
3.2上午活動(dòng)項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動(dòng)準備：
繩子若干根、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯，若干皮筋、計時(shí)器、眼罩 b、游戲規則
�。�1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
�。�2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應蒙眼成員，四個(gè)蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成。
�。�3）、游戲過(guò)程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節的比賽成績(jì)；
素質(zhì)拓展策劃書(shū)10
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
五、活動(dòng)安排
(一)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(二)活動(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. 感謝參與，結束語(yǔ)。
六、注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)11
一、活動(dòng)背景
新學(xué)期伊始，機械工程學(xué)院學(xué)生會(huì )迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門(mén)的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機會(huì )熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì )這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開(kāi)展工作奠定良好基礎。
二、活動(dòng)意義和目標
素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。為了迎接院學(xué)生會(huì )的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng )造嘉定與本部學(xué)生會(huì )成員之間交流溝通的機會(huì )，培養學(xué)生會(huì )成員的團隊合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì )內部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)開(kāi)展
時(shí)間：20xx年10
地點(diǎn)：嘉定校區f
參加人員：機械學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員（包括職協(xié)、機協(xié)、研會(huì )）
�。ㄒ唬�11：30—13：00
部門(mén)自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀(guān)。
門(mén)為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門(mén)自行展開(kāi)增強部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。
在部門(mén)到達前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門(mén)推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。
�。ǘ�13：00—16：00
以部門(mén)競賽的形式開(kāi)展集體素拓活動(dòng)。
熱身游戲：u形排年齡
游戲時(shí)間：15分鐘日（有節目，發(fā)小獎品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11
游戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話(huà)，用眼神，手勢等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊表演一個(gè)節目。游戲結果報完年后出錯的團隊也要接受懲罰。
有口難言（有獎品）
游戲時(shí)間：50分鐘
游戲規則：有口難言就是做動(dòng)作（不能發(fā)出聲音，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言），令其它人猜到一些東西。按部門(mén)進(jìn)行幾輪對抗，最后勝利的部門(mén)獲得獎品。
游戲前準備：11個(gè)部門(mén)分成6組，兩兩成一組，人最少的部門(mén)3個(gè)為一組。記為12345組。
出題范圍：家用電器，家居用品，，。
1、抽簽決定挑戰順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類(lèi)推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動(dòng)。（出題時(shí)間2分鐘）
2、各組開(kāi)始輪流比劃猜物，限時(shí)5分鐘。記錄各組猜中數目與時(shí)間。以數目多（數目一樣則以用時(shí)短）者為勝。
3、勝者接受下一組的挑戰。以此類(lèi)推，最后勝利者贏(yíng)得獎品。
啟發(fā)：在團隊協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng )意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。
串場(chǎng)游戲：解扣（有節目，發(fā)小獎品）
游戲時(shí)間：15分鐘
游戲規則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個(gè)人的雙手，然后睜開(kāi)眼試著(zhù)把所有人“解”成一個(gè)大圈。在解的過(guò)程中，牽著(zhù)的手不得分開(kāi)。最慢解扣的一組表演節目。
啟發(fā)：很多事情原本看著(zhù)復雜，但經(jīng)過(guò)大家的努力，最終可以達到一個(gè)很簡(jiǎn)單容易的結果。
驛站傳書(shū)（有獎品）
游戲時(shí)間：40分鐘
游戲規則：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到項目開(kāi)始后：（所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始）
不能講話(huà)、
不能回頭、（≤45度）
后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照）
當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間
不能傳遞紙條和扔紙條。
項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師
第一輪時(shí)間≤2分鐘、
給出4分鐘的討論時(shí)間
，新的規則增加：
第一輪所有方法不能再使用
不能傳遞和扔任何物品
第二輪時(shí)間≤1分鐘5，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳、離白板近則為前，離白板遠，并把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有位數的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師。比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然后回來(lái)pk）第二輪：以前規則繼續生效8，、 9、、 10、
�。ńo出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
第三輪：
以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用、
12、第三輪時(shí)間≤40秒
�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
第四輪：
以上規則繼續生效，新的規則增加
13、前三輪所有方法不可用、
14、屁股不可以離開(kāi)地面
15、第四輪時(shí)間≤20秒
�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
啟發(fā)：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義；制度規則的建立與修正。
后期討論及回顧要點(diǎn)：
——怎樣才能實(shí)現有效溝通，并迅速形成有效決議？
——在行動(dòng)過(guò)程中，你的博弈的對手是誰(shuí)？
——在此次團隊行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現在那些方面？
可依照游戲進(jìn)行情況與時(shí)間情況減少輪數。
結束游戲：人山人海（無(wú)獎品有節目）
游戲時(shí)間：20分鐘
游戲規則：讓兩個(gè)學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類(lèi)推，可以多人一起參加這個(gè)游戲，最后達到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱(chēng)之為人山人海。
啟發(fā)：集體的智慧是無(wú)限的，它可以把看似很難的東西，通過(guò)找到合適的方法變得很簡(jiǎn)單；在團隊中學(xué)會(huì )記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個(gè)人落下。
四、道具與預算：
喇叭一個(gè)（已有）
秒表一只
飲料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4紙一打：25元
記號筆2只：6元
游戲獎品：100元左右
經(jīng)費總計：181元。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)12
素質(zhì)拓展策劃書(shū)
【活動(dòng)主題】 溝通 友誼 團結 協(xié)作
【活動(dòng)宗旨】
素質(zhì)拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，在實(shí)踐中學(xué)習，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線(xiàn)，以心理挑戰為重點(diǎn)，從而達到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養以及增強同學(xué)們的團隊精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責任心和團結意識。
【活動(dòng)目的】
1、 通過(guò)拓展培訓，在班級內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的 領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打 下基礎。
3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作 能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式。
【活動(dòng)時(shí)間】 20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動(dòng)對象】 XX學(xué)校XX班級所有成員
【活動(dòng)地點(diǎn)】 XX學(xué)院三號足球場(chǎng)
【活動(dòng)組織機構】
主辦方：
承辦方：
【現場(chǎng)組織人員】
總 指 揮：
副 指 揮：
總 策 劃：
副 策 劃：
隨隊裁判、監督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員
【預計經(jīng)費】買(mǎi)氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元
【活動(dòng)流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓練的要求、注意事項；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負責人宣布本隊人員各項目參賽名單；
4、素質(zhì)拓展訓練正式開(kāi)始；
5、素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)結束并為各個(gè)項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項目】
一、解手鏈
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動(dòng)目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每?jì)蓚�(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運到起點(diǎn)，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
三、吸管運輸
游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進(jìn)隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
游戲規則：8個(gè)人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類(lèi)的東西，當比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現兩種情況，即犯規，犯規的小組必須從第一個(gè)隊員重新再開(kāi)始。
四、兩人三足接力
游戲目的：考驗隊員的協(xié)調合作能力。
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每?jì)蓚�(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開(kāi)始，到達終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來(lái)繼續前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。
五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加） 游戲規則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì )喊出一個(gè)數字，隊員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環(huán)節】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)13
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題：
友誼合作拼搏創(chuàng )新團隊
四、活動(dòng)內容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地
3.活動(dòng)對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工;2.通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統計報名人員名單;4.購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作
1.對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交;
2.根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項及其預防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解;
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)14
活動(dòng)目的：我部計劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì )內部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強學(xué)生會(huì )內部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學(xué)生會(huì )文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì )成員進(jìn)行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺(jué)學(xué)習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì )這一大家庭。
活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )”
活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：院學(xué)生會(huì )人力資源部
贊助商： 待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45 所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10 工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20 參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30 主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45 院學(xué)生會(huì )主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。
7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20 各隊自我介紹時(shí)間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30 主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30 項目培訓時(shí)間
11：30~11：45 頒獎環(huán)節，學(xué)生會(huì )正主席及特邀嘉賓講話(huà)
11：45~11：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數)和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì )，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓
5、購買(mǎi)物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現場(chǎng)工作人員，配樂(lè )人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動(dòng)項目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動(dòng)比賽項目：
1趣味拼圖
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統計時(shí)間為標準，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項目介紹： 1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著(zhù)的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門(mén)內部的默契，增強部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì )家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的： 3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
4、七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著(zhù)地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著(zhù)地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：無(wú)
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神
5、氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每?jì)扇酥g夾著(zhù)一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協(xié)調能力。
6密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話(huà)，在限定的時(shí)間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個(gè)隊員。首先每個(gè)隊都開(kāi)始做了準備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數字
第二輪是：6個(gè)數字而且帶小數點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒(méi)有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數字，開(kāi)始不相信自己團隊建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡(jiǎn)單明了利于執行，在執行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個(gè)隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過(guò)于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊說(shuō)話(huà)或竊竊失語(yǔ)，隊長(cháng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推
物料準備：略
素質(zhì)拓展策劃書(shū)15
一、活動(dòng)名稱(chēng)
戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的及意義
1、通過(guò)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養員工的團隊合作能力及協(xié)調能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國恒員工創(chuàng )造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)目標
1、本次活動(dòng)的目標挑戰員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。
4、加強員工的責任感和進(jìn)取心，對前景樹(shù)立堅定的信念和信心。
5、增強團隊戰斗力和向心力，增進(jìn)員工對團隊的歸屬感。
6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè )、溫馨的團隊氛圍。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容
時(shí)間：2013年7月x日
地點(diǎn)：福州鼓山
參與人員及人數：全體員工
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)
1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點(diǎn)人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動(dòng)。
3、部門(mén)為單位分成小組，選出小組長(cháng)，組內成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。
4、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(cháng)負責人注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。
5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展團隊素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增
8、在登山過(guò)程中培訓部成員不參與登山競賽活動(dòng)，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節
1、破冰（團隊建設）
在登山的過(guò)程中由團隊成員討論選出隊長(cháng)，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個(gè)隊友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團隊展示，所有團隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節。
2、數青蛙腿
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
游戲人數：全體成員
道具要求：無(wú)
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟：
全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團隊也要集體出來(lái)接受懲罰。
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
3、地雷陣
游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。
詳細步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
c．讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
4、部門(mén)蹲項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力
游戲人數：以部門(mén)為單位
道具要求：無(wú)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟
a、以部門(mén)為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）
b、每對以部門(mén)名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊做同樣的動(dòng)作，目標要一致依此類(lèi)推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩�，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門(mén)蹲。）
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉部門(mén)的團隊合作能力，這個(gè)活動(dòng)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
5、信任背摔（此活動(dòng)要根據實(shí)際的場(chǎng)地情況決定是否要做）
信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學(xué)員
6、獎勵與懲罰
這個(gè)活動(dòng)可在每個(gè)游戲的環(huán)節中穿插。事先準備好一些紙條上面寫(xiě)好獎勵還是懲罰（獎勵的寫(xiě)上獎品，懲罰的寫(xiě)上懲罰措施比如屁股寫(xiě)字之類(lèi)的）然后塞到氣球里面，每個(gè)游戲表現突出的團隊或個(gè)人可派隊員出來(lái)抽取一個(gè)氣球吹爆，根據里面的字條決定獎勵還是懲罰。
五、活動(dòng)安全注意事項
1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適的運動(dòng)服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。
3、活動(dòng)當天務(wù)必要吃早餐，活動(dòng)期間可根據自身的情況準備適當的水和干糧。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）
4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
5、活動(dòng)期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）
6、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
7、由于天氣炎熱個(gè)人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）
8、個(gè)人做好防曬工作，太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個(gè)人用品。
9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動(dòng)。
六、活動(dòng)所需物資
飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動(dòng)獎品
七、經(jīng)費預算（單位：元）
水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80
藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40
清涼油五個(gè)1x5=5
氣球一袋15x1=15
團隊登山活動(dòng)獎品（現金）
第一名99
第二名66
第三名33
游戲活動(dòng)獎品
牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽(yáng)帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150
共計488元
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